<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><?xml-stylesheet href="https://feeds.captivate.fm/style.xsl" type="text/xsl"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"><channel><atom:link href="https://feeds.captivate.fm/1-godt-rad/" rel="self" type="application/rss+xml"/><title><![CDATA[1 godt råd]]></title><podcast:guid>8c41ae1d-e34b-5654-8636-12876eebaaed</podcast:guid><lastBuildDate>Thu, 18 May 2023 10:37:15 +0000</lastBuildDate><generator>Captivate.fm</generator><language><![CDATA[no]]></language><copyright><![CDATA[Copyright 2023 Apotek 1]]></copyright><managingEditor>Apotek 1</managingEditor><itunes:summary><![CDATA[Hvordan blir du kvitt kviser, dårlig ånde eller munnsår, og hvordan vet du om kløen skyldes skabb? På Apotek 1 kan du spørre om alt, og i vår podcast skal farmasøyter  knuse myter og gi deg gode råd til behandling av små og store plager. Hva vil du høre om? 


Send oss gjerne en e-post på podcast@apotek1.no.]]></itunes:summary><image><url>https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg</url><title>1 godt råd</title><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link></image><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><itunes:owner><itunes:name>Apotek 1</itunes:name></itunes:owner><itunes:author>Apotek 1</itunes:author><description>Hvordan blir du kvitt kviser, dårlig ånde eller munnsår, og hvordan vet du om kløen skyldes skabb? På Apotek 1 kan du spørre om alt, og i vår podcast skal farmasøyter  knuse myter og gi deg gode råd til behandling av små og store plager. Hva vil du høre om? 


Send oss gjerne en e-post på podcast@apotek1.no.</description><link>https://1-godt-rad.captivate.fm</link><atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com" rel="hub"/><itunes:subtitle><![CDATA[En podcast fra Apotek 1 med gode råd om små og store helseproblem]]></itunes:subtitle><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><itunes:category text="Health &amp; Fitness"></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Medicine"/></itunes:category><itunes:category text="Kids &amp; Family"></itunes:category><podcast:locked>no</podcast:locked><podcast:medium>podcast</podcast:medium><item><title>Når overgangsalderen kommer brått på - med Eli Kari Gjengedal</title><itunes:title>Når overgangsalderen kommer brått på - med Eli Kari Gjengedal</itunes:title><description><![CDATA[<p>Det er flere som får seg en overraskelse når de første symptomene på overgangsalder dukker opp. Værmelder Eli Kari Gjengedal deler sine erfaringer med oss, og farmasøyt Kari Skaug Fredrikson i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd.</p><p>Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Les flere <a href="https://www.apotek1.no/intim-og-underliv/underlivsproblemer-i-overgangsalder" rel="noopener noreferrer" target="_blank">råd om overgangsalder her</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Det er flere som får seg en overraskelse når de første symptomene på overgangsalder dukker opp. Værmelder Eli Kari Gjengedal deler sine erfaringer med oss, og farmasøyt Kari Skaug Fredrikson i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd.</p><p>Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Les flere <a href="https://www.apotek1.no/intim-og-underliv/underlivsproblemer-i-overgangsalder" rel="noopener noreferrer" target="_blank">råd om overgangsalder her</a>.</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">c5b0d43d-9293-4450-9952-50748114cc85</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Tue, 16 May 2023 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/1a15c828-ad6e-4d83-b81d-a24955d34707/Overgangsalder.mp3" length="32518999" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>22:35</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>26</itunes:episode><podcast:episode>26</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Når flåtten biter seg fast - med Odd-Bjørn Hjelmeset</title><itunes:title>Når flåtten biter seg fast - med Odd-Bjørn Hjelmeset</itunes:title><description><![CDATA[<p>Flåtten begynner å bli aktiv, og da passer det fint å få noen gode råd om både forebygging og behandling av flåttbitt. Tidligere skiløper Odd-Bjørn Hjelmeset deler sine mange erfaringer og farmasøyt Rebekka Gitlestad i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd.</p><p>Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Les mer om <a href="https://www.apotek1.no/bitt-og-stikk/gode-rad-for-en-flattfri-sommer" rel="noopener noreferrer" target="_blank">flått her</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Flåtten begynner å bli aktiv, og da passer det fint å få noen gode råd om både forebygging og behandling av flåttbitt. Tidligere skiløper Odd-Bjørn Hjelmeset deler sine mange erfaringer og farmasøyt Rebekka Gitlestad i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd.</p><p>Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Les mer om <a href="https://www.apotek1.no/bitt-og-stikk/gode-rad-for-en-flattfri-sommer" rel="noopener noreferrer" target="_blank">flått her</a>.</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">c5b0c6f8-91fd-4970-af7e-619207271802</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Fri, 21 Apr 2023 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/7898eaa8-401a-4f6b-8b3e-00a00eb978d2/Fl-tt-v4-1.mp3" length="28259850" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>19:35</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>25</itunes:episode><podcast:episode>25</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Når pollenallergi kommer i voksen alder - med Carina Olset</title><itunes:title>Når pollenallergi kommer i voksen alder - med Carina Olset</itunes:title><description><![CDATA[<p>1 million nordmenn har pollenallergi, og for mangeårig NRK-programleder Carina Olset kom allergien brått på etter at hun fylte 30 år. Farmasøyt Maren Hoff i Apotek 1 gir gode råd om forberedelser til allergisesongen og behandling av pollenplager.</p><p>Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Flere gode råd om allergi <a href="https://www.apotek1.no/allergi/forbered-deg-til-allergisesongen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">finner du her</a>.</p><p>Har du innspill? podcast@apotek1.no</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>1 million nordmenn har pollenallergi, og for mangeårig NRK-programleder Carina Olset kom allergien brått på etter at hun fylte 30 år. Farmasøyt Maren Hoff i Apotek 1 gir gode råd om forberedelser til allergisesongen og behandling av pollenplager.</p><p>Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Flere gode råd om allergi <a href="https://www.apotek1.no/allergi/forbered-deg-til-allergisesongen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">finner du her</a>.</p><p>Har du innspill? podcast@apotek1.no</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">ac65694e-dc5f-46d4-8b1a-571f9e35ca5b</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Thu, 09 Mar 2023 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/2d176d24-ebc1-4713-a9cd-aa832933c604/Pollen.mp3" length="25556952" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>17:43</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>24</itunes:episode><podcast:episode>24</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Råd til deg med tørr hud - med Alexandra Joner</title><itunes:title>Råd til deg med tørr hud - med Alexandra Joner</itunes:title><description><![CDATA[<p>Hvordan bør du behandle tørr hud, og hva bør fuktighetskremen inneholde? Farmasøyt Ragne Andreassen i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd. Artist og influenser Alexandra Joner bruker mye tid på huden sin hver dag, og deler sine erfaringer.</p><p>Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Flere gode råd mot tørr hud <a href="https://www.apotek1.no/kroppspleie/torr-hud" rel="noopener noreferrer" target="_blank">finner du her</a>.</p><p>Har du innspill? podcast@apotek1.no</p><p>Episoden er et betalt samarbeid.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Hvordan bør du behandle tørr hud, og hva bør fuktighetskremen inneholde? Farmasøyt Ragne Andreassen i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd. Artist og influenser Alexandra Joner bruker mye tid på huden sin hver dag, og deler sine erfaringer.</p><p>Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Flere gode råd mot tørr hud <a href="https://www.apotek1.no/kroppspleie/torr-hud" rel="noopener noreferrer" target="_blank">finner du her</a>.</p><p>Har du innspill? podcast@apotek1.no</p><p>Episoden er et betalt samarbeid.</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">a75b0cbe-fe76-4870-b90a-d9967ed2d93e</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Fri, 17 Feb 2023 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/380c3d04-1341-4e21-8e9e-4744d7a5e217/Podcast-torr-hud-V2.mp3" length="28291365" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>19:38</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>23</itunes:episode><podcast:episode>23</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Råd til deg som snorker</title><itunes:title>Råd til deg som snorker</itunes:title><description><![CDATA[<p>Annenhver mann og hver tredje kvinne snorker når de sover, og det finnes gode råd for de som plages av slike ufrivillige lyder. Farmasøytene Eirik Rustan og Maren Hoff fra Apotek 1 knuser myter og gir gode råd. Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Annenhver mann og hver tredje kvinne snorker når de sover, og det finnes gode råd for de som plages av slike ufrivillige lyder. Farmasøytene Eirik Rustan og Maren Hoff fra Apotek 1 knuser myter og gir gode råd. Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">88dd454c-ba1a-4b38-bcbf-262059ec4c1f</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Thu, 26 Jan 2023 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/fb9e5807-daf8-48b3-ba9e-836857e4e58a/Snorking.mp3" length="21515956" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>14:56</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>22</itunes:episode><podcast:episode>22</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Hvordan unngå urinveisinfeksjon?</title><itunes:title>Hvordan unngå urinveisinfeksjon?</itunes:title><description><![CDATA[<p>Halvparten av norske kvinner får urinveisinfeksjon, og noen får det igjen og igjen. Hva kan du gjøre for å unngå det og hva er beste behandling?</p><p>Farmasøytene Kari Skaug Fredrikson og Eirik Rustan fra Apotek 1 knuser myter og gir gode råd. Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no</p><p><a href="https://www.apotek1.no/intim-og-underliv/urinveisinfeksjon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Les mer her</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Halvparten av norske kvinner får urinveisinfeksjon, og noen får det igjen og igjen. Hva kan du gjøre for å unngå det og hva er beste behandling?</p><p>Farmasøytene Kari Skaug Fredrikson og Eirik Rustan fra Apotek 1 knuser myter og gir gode råd. Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no</p><p><a href="https://www.apotek1.no/intim-og-underliv/urinveisinfeksjon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Les mer her</a>.</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">19d33b78-98a5-4431-a0b3-c59b9c671eff</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Tue, 22 Nov 2022 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/e3fc96ff-435a-4e82-8fdf-e2b32f536f7c/Podcast-20ep-2021-20-1.mp3" length="23315936" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>16:11</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>21</itunes:episode><podcast:episode>21</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Riktig bruk av smertestillende</title><itunes:title>Riktig bruk av smertestillende</itunes:title><description><![CDATA[<p>Vi bruker stadig mer smertestillende legemidler. Hvorfor tar vi så mye smertestillende og hva skjer i kroppen når vi bruker dette over lengre tid? Farmasøytene Kari Skaug Fredrikson og Eirik Rustan fra Apotek 1 knuser myter og gir gode råd.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no</p><p>Les gjerne mer om <a href="https://www.apotek1.no/smerte/index" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bruk av smertestillende her.</a></p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Vi bruker stadig mer smertestillende legemidler. Hvorfor tar vi så mye smertestillende og hva skjer i kroppen når vi bruker dette over lengre tid? Farmasøytene Kari Skaug Fredrikson og Eirik Rustan fra Apotek 1 knuser myter og gir gode råd.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no</p><p>Les gjerne mer om <a href="https://www.apotek1.no/smerte/index" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bruk av smertestillende her.</a></p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">0e8a8678-35e7-4d93-8893-34e7724f6f66</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Wed, 28 Sep 2022 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/be30de9c-e6ec-4abf-bc8f-511533171b09/Smertestillende-mixdown.mp3" length="19344233" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>13:25</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>20</itunes:episode><podcast:episode>20</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Slik blir du kvitt vortene</title><itunes:title>Slik blir du kvitt vortene</itunes:title><description><![CDATA[<p>Hva er beste metode for å bli kvitt vorter på hender og føtter, og hvorfor kan noen få de på samme sted flere ganger? Farmasøytene Rebekka Gitlestad og Kari Skaug Fredrikson fra Apotek 1 knuser myter og gir deg gode råd. Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Les mer om <a href="https://www.apotek1.no/haandpleie/vorter-paa-hender-og-fotter" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vorter her.</a></p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Hva er beste metode for å bli kvitt vorter på hender og føtter, og hvorfor kan noen få de på samme sted flere ganger? Farmasøytene Rebekka Gitlestad og Kari Skaug Fredrikson fra Apotek 1 knuser myter og gir deg gode råd. Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Les mer om <a href="https://www.apotek1.no/haandpleie/vorter-paa-hender-og-fotter" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vorter her.</a></p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">f8fae122-a6b1-42f3-b5e6-89c5d9ed41c6</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Tue, 06 Sep 2022 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/dbe98506-e16f-4186-97d3-830db071fabe/Vorter.mp3" length="13511656" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>09:22</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>19</itunes:episode><podcast:episode>19</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Fått klamydia? Dette må du gjøre</title><itunes:title>Fått klamydia? Dette må du gjøre</itunes:title><description><![CDATA[<p>Klamydia er den vanligste kjønnssykdommen i Norge, med 25.000 smittede hvert år. Men vet du hva du må gjøre om du blir smittet? Farmasøytene Rebekka Gitlestad og Kari Skaug Fredrikson fra Apotek 1 knuser myter om kjønnssykdommen og gi noen gode råd. </p><p>Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no</p><p><a href="https://www.apotek1.no/sex-og-prevensjon/seksuelt-overforbare-sykdommer/klamydia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Les mer om klamydia her</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Klamydia er den vanligste kjønnssykdommen i Norge, med 25.000 smittede hvert år. Men vet du hva du må gjøre om du blir smittet? Farmasøytene Rebekka Gitlestad og Kari Skaug Fredrikson fra Apotek 1 knuser myter om kjønnssykdommen og gi noen gode råd. </p><p>Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no</p><p><a href="https://www.apotek1.no/sex-og-prevensjon/seksuelt-overforbare-sykdommer/klamydia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Les mer om klamydia her</a>.</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">1bbb0d2f-b551-445d-ac55-2717c866371e</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Fri, 19 Aug 2022 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/5aa0cbdf-cab0-4c86-a748-3f9e8e896f3d/Podcast-Clamydia.mp3" length="12984581" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>09:01</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>18</itunes:episode><podcast:episode>18</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Hvordan unngå solskader?</title><itunes:title>Hvordan unngå solskader?</itunes:title><description><![CDATA[<p>6 av 10 blir solbrente hvert år, men hvor farlig er det å bli solbrent? Og kan legemidler gjøre at vi tåler mindre sol? Farmasøytene Mari Hoff og Eirik Rustan fra Apotek 1 knuser myter og gir gode råd om solkremsmøring.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>6 av 10 blir solbrente hvert år, men hvor farlig er det å bli solbrent? Og kan legemidler gjøre at vi tåler mindre sol? Farmasøytene Mari Hoff og Eirik Rustan fra Apotek 1 knuser myter og gir gode råd om solkremsmøring.</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">54f1a121-4ab3-49d1-95a5-2ab7b81e1f35</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Mon, 27 Jun 2022 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/8174b7eb-c845-49ff-af26-761451154430/Solskader.mp3" length="22529866" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>15:38</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>17</itunes:episode><podcast:episode>17</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Når du mister kontrollen over urinen</title><itunes:title>Når du mister kontrollen over urinen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Lekker det når du nyser, hoster eller trener? Urinlekkasjer rammer 1 av 4 nordmenn i løpet av livet, og det finnes gode råd for deg som i stor eller liten grad mister kontrollen over urinen.</p><p>Farmasøytene Eirik Rustan og Maren Hoff fra Apotek 1 knuser myter om inkontinens og gir gode råd til deg som opplever lekkasjer.</p><p>Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Les mer om <a href="https://www.apotek1.no/intim-og-underliv/urinlekkasje" rel="noopener noreferrer" target="_blank">urinlekkasjer her.</a></p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Lekker det når du nyser, hoster eller trener? Urinlekkasjer rammer 1 av 4 nordmenn i løpet av livet, og det finnes gode råd for deg som i stor eller liten grad mister kontrollen over urinen.</p><p>Farmasøytene Eirik Rustan og Maren Hoff fra Apotek 1 knuser myter om inkontinens og gir gode råd til deg som opplever lekkasjer.</p><p>Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Les mer om <a href="https://www.apotek1.no/intim-og-underliv/urinlekkasje" rel="noopener noreferrer" target="_blank">urinlekkasjer her.</a></p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">777409c6-411b-439e-9a14-7b990d3b8344</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Tue, 14 Jun 2022 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/7b9e97c2-7a03-4989-bfa2-317ea263e0e1/Inkontinens.mp3" length="15047302" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:26</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>16</itunes:episode><podcast:episode>16</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Svette, deodorant og antiperspirant</title><itunes:title>Svette, deodorant og antiperspirant</itunes:title><description><![CDATA[<p>Hvor mye er det egentlig normalt å svette? Og hvilke råd finnes det for deg som får store svetteringer under armene eller som våkner gjennomsvett hver morgen? Farmasøytene Maren Lima og Maren Hoff fra Apotek 1 gir gode råd og knuser myter om svette.</p><p>Les mer om svette på <a href="https://www.apotek1.no/kroppspleie/svette" rel="noopener noreferrer" target="_blank">apotek1.no</a></p><p>Spørsmål? Send de gjerne til oss på podcast@apotek1.no</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Hvor mye er det egentlig normalt å svette? Og hvilke råd finnes det for deg som får store svetteringer under armene eller som våkner gjennomsvett hver morgen? Farmasøytene Maren Lima og Maren Hoff fra Apotek 1 gir gode råd og knuser myter om svette.</p><p>Les mer om svette på <a href="https://www.apotek1.no/kroppspleie/svette" rel="noopener noreferrer" target="_blank">apotek1.no</a></p><p>Spørsmål? Send de gjerne til oss på podcast@apotek1.no</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">5fec228e-b071-4385-8a46-017b55aad1a5</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Sun, 29 May 2022 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/df0bab02-c30f-49e7-8b52-f6ab2666b153/Podcast-svette.mp3" length="16558392" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>11:29</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>15</itunes:episode><podcast:episode>15</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Hvorfor får vi kviser?</title><itunes:title>Hvorfor får vi kviser?</itunes:title><description><![CDATA[<p>Er kviser arvelig, eller handler det om maten vi spiser? Og hva er beste metode for å bli kvitt de? Farmasøytene Eirik Rustan og Kari Skaug Fredrikson i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd om både små kviser og større problemer med akne.</p><p>Les gjerne flere råd om <a href="https://www.apotek1.no/hudsykdommer/kviser-akne" rel="noopener noreferrer" target="_blank">akne/kviser her</a>.</p><p>Spørsmål? Send gjerne de gjerne til podcast@apotek1.no</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Er kviser arvelig, eller handler det om maten vi spiser? Og hva er beste metode for å bli kvitt de? Farmasøytene Eirik Rustan og Kari Skaug Fredrikson i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd om både små kviser og større problemer med akne.</p><p>Les gjerne flere råd om <a href="https://www.apotek1.no/hudsykdommer/kviser-akne" rel="noopener noreferrer" target="_blank">akne/kviser her</a>.</p><p>Spørsmål? Send gjerne de gjerne til podcast@apotek1.no</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">d2ce74b0-0848-4f4f-8920-ee7465a727aa</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Tue, 10 May 2022 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/e7fe3310-5a4b-43ee-beb5-4be85c61facc/Podcast-Akne.mp3" length="21857347" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>15:09</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>14</itunes:episode><podcast:episode>14</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Kan du bli tørr i munnen av legemidler?</title><itunes:title>Kan du bli tørr i munnen av legemidler?</itunes:title><description><![CDATA[<p>Hver femte voksne er tørre i munnen, og langvarig munntørrhet kan skape problemer for tenner og munnhulen. Farmasøytene Kari Skaug Fredrikson og Eirik Rustan i Apotek 1 forteller hvorfor problemet oppstår og gir råd til behandling.</p><p>Les mer om <a href="https://www.apotek1.no/munn-og-tenner/munntorrhet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">munntørrhet</a>.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Hver femte voksne er tørre i munnen, og langvarig munntørrhet kan skape problemer for tenner og munnhulen. Farmasøytene Kari Skaug Fredrikson og Eirik Rustan i Apotek 1 forteller hvorfor problemet oppstår og gir råd til behandling.</p><p>Les mer om <a href="https://www.apotek1.no/munn-og-tenner/munntorrhet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">munntørrhet</a>.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">3969dbaf-cf5a-4bf8-b2b1-ad1e79037b08</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Thu, 21 Apr 2022 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/145c2499-801e-4f9d-b49d-359267ce2e44/Podcast-munntorrhet.mp3" length="16820447" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>11:40</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>13</itunes:episode><podcast:episode>13</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Tett nese og avhengig av nesespray</title><itunes:title>Tett nese og avhengig av nesespray</itunes:title><description><![CDATA[<p>Det selges to millioner nesesprayer i norske apotek årlig, og alt for mange er avhengige av den lille flasken. Hvorfor er det farlig, og hvordan kan man slutte? Farmasøytene Maren Hoff og Rebekka Gitlestad fra Apotek 1 gir gode råd og knuser myter om nesespray.</p><p>Les mer om <a href="https://www.apotek1.no/ore-nese-hals/avhengig-av-nesespray" rel="noopener noreferrer" target="_blank">nesespray-avhengighet</a> og <a href="https://www.apotek1.no/ore-nese-hals/tett-nese" rel="noopener noreferrer" target="_blank">behandling av tett nese</a>.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Det selges to millioner nesesprayer i norske apotek årlig, og alt for mange er avhengige av den lille flasken. Hvorfor er det farlig, og hvordan kan man slutte? Farmasøytene Maren Hoff og Rebekka Gitlestad fra Apotek 1 gir gode råd og knuser myter om nesespray.</p><p>Les mer om <a href="https://www.apotek1.no/ore-nese-hals/avhengig-av-nesespray" rel="noopener noreferrer" target="_blank">nesespray-avhengighet</a> og <a href="https://www.apotek1.no/ore-nese-hals/tett-nese" rel="noopener noreferrer" target="_blank">behandling av tett nese</a>.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">c2e4ba43-f796-498b-b410-78c0b7d40403</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Tue, 05 Apr 2022 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/2a66a2a8-9f9c-4cb0-9e6e-c68a5f9637f1/EP12-Nesespray.mp3" length="10219096" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>07:05</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>12</itunes:episode><podcast:episode>12</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Bli kvitt pollenplagene</title><itunes:title>Bli kvitt pollenplagene</itunes:title><description><![CDATA[<p>1 million nordmenn bruker allergimedisiner, men ikke alle har god nok effekt av den medisinen de bruker. Farmasøytene Rebekka Gitlestad og Maren Hoff i Apotek 1 gir råd til deg som sliter med pollenplager og knuser myter om allergien.</p><p>Les gjerne fagsaken vår om <a href="https://www.apotek1.no/allergi/forbered-deg-til-allergisesongen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">allergisesongen</a> og sjekk <a href="https://www.apotek1.no/allergi/pollenvarsel" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dagens pollenvarsel her</a>.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til oss på podcast@apotek1.no.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>1 million nordmenn bruker allergimedisiner, men ikke alle har god nok effekt av den medisinen de bruker. Farmasøytene Rebekka Gitlestad og Maren Hoff i Apotek 1 gir råd til deg som sliter med pollenplager og knuser myter om allergien.</p><p>Les gjerne fagsaken vår om <a href="https://www.apotek1.no/allergi/forbered-deg-til-allergisesongen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">allergisesongen</a> og sjekk <a href="https://www.apotek1.no/allergi/pollenvarsel" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dagens pollenvarsel her</a>.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til oss på podcast@apotek1.no.</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">d999c319-9712-4117-92fc-e8fa1e36b0f0</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Wed, 23 Mar 2022 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/94f5c95d-4c63-46f6-ae28-4f16b190476e/ep11-pollen-mixdown.mp3" length="14678320" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:11</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>11</itunes:episode><podcast:episode>11</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Slik unngår du dårlig ånde</title><itunes:title>Slik unngår du dårlig ånde</itunes:title><description><![CDATA[<p>Dårlig ånde har vi alle fra tid til annen, men er det mulig å bli kvitt problemet for godt? Farmasøytene Maren Hoff og Kari Skaug Fredrikson fra Apotek 1 knuser myter og gir gode råd.</p><p>Les gjerne fagsaken vår om <a href="https://www.apotek1.no/munn-og-tenner/daarlig-aande" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dårlig ånde</a>.</p><p>Spørsmål? Send dem gjerne til podcast@apotek1.no</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Dårlig ånde har vi alle fra tid til annen, men er det mulig å bli kvitt problemet for godt? Farmasøytene Maren Hoff og Kari Skaug Fredrikson fra Apotek 1 knuser myter og gir gode råd.</p><p>Les gjerne fagsaken vår om <a href="https://www.apotek1.no/munn-og-tenner/daarlig-aande" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dårlig ånde</a>.</p><p>Spørsmål? Send dem gjerne til podcast@apotek1.no</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">1f1d9aac-7ce8-4810-9bc9-e5656d499440</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Thu, 03 Mar 2022 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/a1068477-48ee-4214-8c8e-edb68a8501c7/daarlig-aande.mp3" length="16763045" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>11:38</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>10</itunes:episode><podcast:episode>10</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Herpes: Fra dvale til utbrudd</title><itunes:title>Herpes: Fra dvale til utbrudd</itunes:title><description><![CDATA[<p>2 av 3 i verden har herpes, og mange er smittet uten å vite om det. Hvordan er det mulig? Farmasøytene Maren Hoff og Kari Skaug Fredrikson knuser myter og gir gode råd.</p><p>Les gjerne fagsaker om <a href="https://www.apotek1.no/sex-og-prevensjon/seksuelt-overforbare-sykdommer/herpes-genitalis" rel="noopener noreferrer" target="_blank">kjønnsherpes</a> og <a href="https://www.apotek1.no/munn-og-tenner/munnsaar" rel="noopener noreferrer" target="_blank">forkjølelsessår</a>.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>2 av 3 i verden har herpes, og mange er smittet uten å vite om det. Hvordan er det mulig? Farmasøytene Maren Hoff og Kari Skaug Fredrikson knuser myter og gir gode råd.</p><p>Les gjerne fagsaker om <a href="https://www.apotek1.no/sex-og-prevensjon/seksuelt-overforbare-sykdommer/herpes-genitalis" rel="noopener noreferrer" target="_blank">kjønnsherpes</a> og <a href="https://www.apotek1.no/munn-og-tenner/munnsaar" rel="noopener noreferrer" target="_blank">forkjølelsessår</a>.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no.</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">50cc0133-e9a6-4849-85ab-1ded01a9b6e2</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Thu, 17 Feb 2022 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/5b837531-1721-4f12-9974-521467eaf7f3/herpes-mixdown.mp3" length="14773186" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:15</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>9</itunes:episode><podcast:episode>9</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Når vekta blir et helseproblem</title><itunes:title>Når vekta blir et helseproblem</itunes:title><description><![CDATA[<p>6 av 10 er overvektige eller lider av fedme i Norge. Men hvor farlig er det? Og kan noen legemidler bidra til å øke vekta? Farmasøytene Maren Hoff og Rebekka Gitlestad knuser myter og gir gode råd til de som trenger å gå ned i vekt.</p><p>Les gjerne fagsaker om <a href="https://www.apotek1.no/livsstil/vektkontroll/overvekt-og-fedme" rel="noopener noreferrer" target="_blank">overvekt og fedme</a>.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>6 av 10 er overvektige eller lider av fedme i Norge. Men hvor farlig er det? Og kan noen legemidler bidra til å øke vekta? Farmasøytene Maren Hoff og Rebekka Gitlestad knuser myter og gir gode råd til de som trenger å gå ned i vekt.</p><p>Les gjerne fagsaker om <a href="https://www.apotek1.no/livsstil/vektkontroll/overvekt-og-fedme" rel="noopener noreferrer" target="_blank">overvekt og fedme</a>.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no.</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">3118e3fb-2912-4d4b-bbfc-c30c6eb26fe9</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Mon, 31 Jan 2022 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/e613b2af-f3ca-4b80-a27e-84753442d0a2/podcast-overvekt-v4.mp3" length="13879918" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>09:38</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>8</itunes:episode><podcast:episode>8</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Røyken som skulle stumpes</title><itunes:title>Røyken som skulle stumpes</itunes:title><description><![CDATA[<p>Hvorfor er det så vanskelig å slutte å røyke? Og er du sikker på om du bruker nikotin-hjelpemidlene riktig? Farmasøytene Maren Hoff og Rebekka Gitlestad i Apotek 1 knuser myter om røyking og gir gode råd ved røykeslutt.</p><p>Les gjerne fagsaken <a href="https://www.apotek1.no/livsstil/roykeslutt/slutte-aa-royke-klart-du-kan" rel="noopener noreferrer" target="_blank">"7 råd for å lykkes med røykeslutt"</a> på Apotek1.no</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Hvorfor er det så vanskelig å slutte å røyke? Og er du sikker på om du bruker nikotin-hjelpemidlene riktig? Farmasøytene Maren Hoff og Rebekka Gitlestad i Apotek 1 knuser myter om røyking og gir gode råd ved røykeslutt.</p><p>Les gjerne fagsaken <a href="https://www.apotek1.no/livsstil/roykeslutt/slutte-aa-royke-klart-du-kan" rel="noopener noreferrer" target="_blank">"7 råd for å lykkes med røykeslutt"</a> på Apotek1.no</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">fe7b9ffe-623b-45ab-a96c-17f0d0b576ef</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Wed, 19 Jan 2022 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/79e59b07-bf6b-4cb5-a876-07066b76a864/podcast-r-ykeslutt-v2.mp3" length="17493686" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>12:08</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>7</itunes:episode><podcast:episode>7</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Får du ikke sove? Hør rådene</title><itunes:title>Får du ikke sove? Hør rådene</itunes:title><description><![CDATA[<p>Teller du sauer i timevis før du sovner eller er du en ufrivillig morgenfugl? Tre av fem får ikke nok nattesøvn, og det finnes tilpassede råd for de ulike søvnproblemene. Farmasøytene Kari Skaug Fredrikson og Eirik Rustan knuser søvnmyter og gir gode råd.</p><p>Les gjerne fagsaker om <a href="https://www.apotek1.no/livsstil/sovn/index" rel="noopener noreferrer" target="_blank">søvn, snorking og jetlag</a>.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Teller du sauer i timevis før du sovner eller er du en ufrivillig morgenfugl? Tre av fem får ikke nok nattesøvn, og det finnes tilpassede råd for de ulike søvnproblemene. Farmasøytene Kari Skaug Fredrikson og Eirik Rustan knuser søvnmyter og gir gode råd.</p><p>Les gjerne fagsaker om <a href="https://www.apotek1.no/livsstil/sovn/index" rel="noopener noreferrer" target="_blank">søvn, snorking og jetlag</a>.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no.</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">ce2c4760-78f0-44ee-b7a4-faad01410785</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Wed, 22 Dec 2021 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/9fe19180-ce12-4327-b330-8f1b315e082e/ingenting-er-flaut-ep05-s-vn-mixdown.mp3" length="21314956" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>14:47</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>6</itunes:episode><podcast:episode>6</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Ereksjonssvikt og Viagra</title><itunes:title>Ereksjonssvikt og Viagra</itunes:title><description><![CDATA[<p>Annenhver mann opplever ereksjonssvikt før de fyller 70 år. Hvorfor får menn ereksjonssvikt og hvordan kan det behandles? Farmasøytene Eirik Rustan og Kari Skaug Fredrikson i Apotek 1 gir gode råd og knuser myter rundt Viagra.</p><p>Les gjerne fagsaker som tar for seg temaene <a href="https://www.apotek1.no/sex-og-prevensjon/reseptfri-viagra" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Viagra</a> og <a href="https://www.apotek1.no/sex-og-prevensjon/potensproblemer" rel="noopener noreferrer" target="_blank">potensproblemer</a>.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no</p><p><em>Viagra Reseptfri (50 mg sildenafil). Til menn over 18 år for behandling ved impotens. Produktet selges med veiledning i apotek. Det er anbefalt å ta en helsesjekk hos fastlegen innen 6 måneder. Skal IKKE tas dersom du tar nitratmedisiner, har hjertekramper/brystsmerter (angina), lavt blodtrykk eller har hatt alvorlig synstap/arvelig øyesykdom. Snakk med lege før du tar legemidlet dersom du har høyt blodtrykk som ikke er godt behandlet eller uregelmessige hjerteslag/hjertebank. Les pakningen og pakningsvedlegget nøye før bruk.</em></p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Annenhver mann opplever ereksjonssvikt før de fyller 70 år. Hvorfor får menn ereksjonssvikt og hvordan kan det behandles? Farmasøytene Eirik Rustan og Kari Skaug Fredrikson i Apotek 1 gir gode råd og knuser myter rundt Viagra.</p><p>Les gjerne fagsaker som tar for seg temaene <a href="https://www.apotek1.no/sex-og-prevensjon/reseptfri-viagra" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Viagra</a> og <a href="https://www.apotek1.no/sex-og-prevensjon/potensproblemer" rel="noopener noreferrer" target="_blank">potensproblemer</a>.</p><p>Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no</p><p><em>Viagra Reseptfri (50 mg sildenafil). Til menn over 18 år for behandling ved impotens. Produktet selges med veiledning i apotek. Det er anbefalt å ta en helsesjekk hos fastlegen innen 6 måneder. Skal IKKE tas dersom du tar nitratmedisiner, har hjertekramper/brystsmerter (angina), lavt blodtrykk eller har hatt alvorlig synstap/arvelig øyesykdom. Snakk med lege før du tar legemidlet dersom du har høyt blodtrykk som ikke er godt behandlet eller uregelmessige hjerteslag/hjertebank. Les pakningen og pakningsvedlegget nøye før bruk.</em></p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://www.apotek1.no/podcast/index]]></link><guid isPermaLink="false">f3672d7a-1bd3-48cd-b77c-4a456d92dcb9</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Wed, 08 Dec 2021 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/ece8ff58-f4f8-4059-b797-a3a6ae6c2dfa/ereksjonssvikt-mixdownv2.mp3" length="14976309" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:23</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>5</itunes:episode><podcast:episode>5</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Kan usunt kosthold gi diabetes?</title><itunes:title>Kan usunt kosthold gi diabetes?</itunes:title><description><![CDATA[<p>En halv million nordmenn har livsstilssykdommen diabetes type 2, og mange er ikke er klar over at de har det. Hva er symptomene? Kan man spise sukker? Farmasøytene Eirik Rustan og Rebekka Gitlestad i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd. Produsert av Apotek 1 og Top of mind.</p><p>Vi har mange artikler hvis du vil vite mer om <a href="https://www.apotek1.no/diabetes-og-stoffskifte" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diabetes og stoffskifte</a>.</p><p>Sitter du med spørsmål du ikke tør å stille? Send dem til oss på&nbsp;<a href="mailto:podcast@apotek1.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podcast@apotek1.no</a>, så får du kanskje svar i en kommende episode!</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>En halv million nordmenn har livsstilssykdommen diabetes type 2, og mange er ikke er klar over at de har det. Hva er symptomene? Kan man spise sukker? Farmasøytene Eirik Rustan og Rebekka Gitlestad i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd. Produsert av Apotek 1 og Top of mind.</p><p>Vi har mange artikler hvis du vil vite mer om <a href="https://www.apotek1.no/diabetes-og-stoffskifte" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diabetes og stoffskifte</a>.</p><p>Sitter du med spørsmål du ikke tør å stille? Send dem til oss på&nbsp;<a href="mailto:podcast@apotek1.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podcast@apotek1.no</a>, så får du kanskje svar i en kommende episode!</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">9b706a34-fa09-4dcb-850a-0d58bd5dc96a</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Thu, 11 Nov 2021 14:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/42e7996e-2a99-45d1-8829-f1d28acab1ef/episode-4-diabetes-3.mp3" length="32100480" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>13:23</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>4</itunes:episode><podcast:episode>4</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Prevensjonsmidler og bivirkninger</title><itunes:title>Prevensjonsmidler og bivirkninger</itunes:title><description><![CDATA[<p>Hvor lenge varer de ulike prevensjonsmidlene, og hva er bivirkningene? Finnes det alternativ til angrepilla? Hva med P-piller for menn? Farmasøytene Rebekka Gitlestad og Kari Skaug Fredrikson i Apotek 1 knuser myter og gir råd. Produsert av Apotek 1 og Top of Mind.</p><p>Les også våre artikler om <a href="https://www.apotek1.no/sex-og-prevensjon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sex og prevensjon</a>.</p><p>Sitter du med spørsmål du ikke tør å stille? Send dem til oss på&nbsp;<a href="mailto:podcast@apotek1.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podcast@apotek1.no</a>, så får du kanskje svar i en kommende episode!</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Hvor lenge varer de ulike prevensjonsmidlene, og hva er bivirkningene? Finnes det alternativ til angrepilla? Hva med P-piller for menn? Farmasøytene Rebekka Gitlestad og Kari Skaug Fredrikson i Apotek 1 knuser myter og gir råd. Produsert av Apotek 1 og Top of Mind.</p><p>Les også våre artikler om <a href="https://www.apotek1.no/sex-og-prevensjon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sex og prevensjon</a>.</p><p>Sitter du med spørsmål du ikke tør å stille? Send dem til oss på&nbsp;<a href="mailto:podcast@apotek1.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podcast@apotek1.no</a>, så får du kanskje svar i en kommende episode!</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">26d85af5-9762-4177-bb03-d1f34c8bc3f6</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Mon, 25 Oct 2021 15:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/0b02da38-d344-4089-affc-f880fcd7ae27/ingenting-er-flaut-ep3-prevensjon.mp3" length="38304960" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>15:58</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>3</itunes:episode><podcast:episode>3</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Influensavaksine: Myter og fakta</title><itunes:title>Influensavaksine: Myter og fakta</itunes:title><description><![CDATA[<p>Trenger du influensavaksinen når du allerede har tatt koronavaksinen? Blir du syk av den? Og er det riktig at menn blir rammet hardere av influensa enn kvinner? Farmasøytene Maren Lima og Rebekka Gitlestad i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd.</p><p>Les også artiklene våre som tar for seg temaene <a href="https://www.apotek1.no/influensa/influensavaksine-i-apotek" rel="noopener noreferrer" target="_blank">influensavaksine</a> og <a href="https://www.apotek1.no/influensa/influensa" rel="noopener noreferrer" target="_blank">influensa</a>.</p><p>Episoden er produsert av Apotek 1 og Top of Mind AS</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Trenger du influensavaksinen når du allerede har tatt koronavaksinen? Blir du syk av den? Og er det riktig at menn blir rammet hardere av influensa enn kvinner? Farmasøytene Maren Lima og Rebekka Gitlestad i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd.</p><p>Les også artiklene våre som tar for seg temaene <a href="https://www.apotek1.no/influensa/influensavaksine-i-apotek" rel="noopener noreferrer" target="_blank">influensavaksine</a> og <a href="https://www.apotek1.no/influensa/influensa" rel="noopener noreferrer" target="_blank">influensa</a>.</p><p>Episoden er produsert av Apotek 1 og Top of Mind AS</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">51b7e3c6-d457-49eb-b232-e0e5d21ea70f</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Tue, 05 Oct 2021 15:35:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/b7d1f540-1028-4c16-b67a-109f8b200b20/ingenting-er-flaut-ep2-influensavaksine.mp3" length="35324160" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>14:43</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>2</itunes:episode><podcast:episode>2</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item><item><title>Intens kløe: Skabb og hodelus</title><itunes:title>Intens kløe: Skabb og hodelus</itunes:title><description><![CDATA[<p>Hvordan smitter skabb og hodelus, og hvordan blir du kvitt det? Fagrådgiverne Maren Hoff og Kari Skaug Fredrikson i Apotek 1 knuser myter og gir deg gode råd i podcasten der ingenting er flaut å snakke om. Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Vi har også artikler som tar for seg temaene <a href="https://www.apotek1.no/hudsykdommer/skabb" rel="noopener noreferrer" target="_blank">skabb</a> og <a href="https://www.apotek1.no/haar-og-hodebunn/hodelus" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hodelus</a>.</p><p>Episoden er produsert av Apotek 1 og Top of Mind AS.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Hvordan smitter skabb og hodelus, og hvordan blir du kvitt det? Fagrådgiverne Maren Hoff og Kari Skaug Fredrikson i Apotek 1 knuser myter og gir deg gode råd i podcasten der ingenting er flaut å snakke om. Programleder er Silje Ensrud.</p><p>Vi har også artikler som tar for seg temaene <a href="https://www.apotek1.no/hudsykdommer/skabb" rel="noopener noreferrer" target="_blank">skabb</a> og <a href="https://www.apotek1.no/haar-og-hodebunn/hodelus" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hodelus</a>.</p><p>Episoden er produsert av Apotek 1 og Top of Mind AS.</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://1-godt-rad.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">8e57c11f-a54d-4e01-83fe-53c888ea0341</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/b7b0f2d3-bcf9-4408-8640-881cd05de3d1/SOV0UdLiZeSMyaQ_9XNUlJk4.jpg"/><dc:creator><![CDATA[Apotek 1]]></dc:creator><pubDate>Tue, 21 Sep 2021 15:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://podcasts.captivate.fm/media/f794982a-f1fc-43ed-b6c5-e0842746aa34/ep1-lus-og-skabb-2.mp3" length="29724480" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>12:23</itunes:duration><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>1</itunes:episode><podcast:episode>1</podcast:episode><itunes:author>Apotek 1</itunes:author></item></channel></rss>