Tu as appris, intégré, compris… et pourtant, tu continues à chercher une validation, un cadre, un regard extérieur.

Ceci est le 3e épisode d’une série autour de "Fuck les mentors".

Dans l’épisode 1, je te racontais le moment où j’ai compris que je n’avais pas besoin d’un·e mentor de plus… mais d’un micro.

Dans l’épisode 2, le jour où j’ai failli me trahir pour un mentor.

Et dans cet épisode, je t’emmène là où tout bascule :

👉 comment on fait, concrètement, pour arrêter de dépendre de ses mentors ?

Parce qu’à un moment donné, comprendre ne suffit plus.

Tu peux avoir fait des formations, intégré plein de choses… et pourtant rester bloqué·e.

Ce sujet est essentiel parce qu’on parle beaucoup d’apprendre, de bien faire, de s’inspirer. Mais presque jamais de ce moment où il devient nécessaire de reprendre sa place, de repositionner ses mentors et surtout de traverser tout ce que ça remue à l’intérieur.

Dans cet épisode, je te partage ce que j’ai vécu, concrètement :

un moment où j’ai dû faire face à tout ce qui se jouait en moi —

besoin de reconnaissance, peur de mal faire, attachement, loyauté —

et créer mon propre rite de passage pour m’en libérer.

Parce que le vrai problème, ce n’est pas un manque de compréhension.

👉 C’est une dépendance aux mentors.

Et cette dépendance crée une tension profonde :

1. tu sais… mais tu n’oses pas encore.
2. tu veux faire à ta façon… mais tu te contiens.
3. tu sens ton élan… mais tu cherches encore une autorisation.

Cet épisode est une immersion dans ce passage.

Pas un concept.

Pas une méthode hors sol.

Mais une expérience vécue — avec tout le “bouguiboulga” émotionnel que ça implique.

Et c’est de là qu’est né Fuck les mentors.

Pas comme un simple atelier, mais comme un support d’émancipation professionnelle, pour traverser, ressentir, remettre de l’ordre… et commencer le chemin pour devenir, enfin, sa propre référence.

💜 Si ce podcast résonne, soutiens-le :

→ En t'abonnant

→ En laissant une note et un avis sur ta plateforme d’écoute ou sur ma fiche Google Maps

→ En contribuant à la cagnotte libre

Ce podcast vit grâce à vous, vos partages, vos écoutes, vos élans.

🙏 Merci pour ça. Et belle écoute !

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve-moi sur :

1. Mon site Internet
2. Mon compte Instagram

Les mots-clés de cet épisode : dépendance aux mentors, légitimité, syndrome de l’imposteur, validation extérieure, posture d’accompagnant·e, trouver sa voie, émancipation professionnelle, rite de passage, intelligence émotionnelle, transformation intérieure, rapport à la reconnaissance, sortir du modèle de la bonne élève, création de sa propre pratique, autonomie, affirmation de soi

Pourquoi leur regard peut-il compter à ce point… parfois jusqu’à nous faire douter de notre propre voix/voie ?

Et surtout : à partir de quand cette recherche de validation devient-elle un piège ?

Dans cet épisode très personnel, je raconte un moment charnière de mon parcours d’accompagnante. Le moment où j’ai failli faire exactement l’inverse de ce que j’étais en train de construire.

Un moment où une part de moi voulait être reconnue.

Validée.

Adoubée.

Et où une autre part criait intérieurement : « Mais qu’est-ce que tu fous ? »

Une histoire qui parle de mentors, de loyauté, de transmission… mais aussi de besoin d’appartenance, d’autorité intérieure et d’émancipation professionnelle.

Parce que la vérité, c’est que pendant longtemps, dans mon cabinet, je ne me suis pas sentie seule.

Il y avait moi.

Et il y avait aussi certaines figures qui m’avaient formée, inspirée, structurée.

Pas physiquement, évidemment.

Mais dans ma tête. Dans mes réflexes. Dans ma manière d’accompagner.

Et le jour où j’ai invité ce mentor sur le podcast ACCOMPAGNANT·ES, j’ai compris quelque chose de très inconfortable : à quel point mon besoin de reconnaissance pouvait encore influencer mes choix et pouvait mettre à la poubelle tout un travail d'émancipation.

Cet épisode raconte ce moment de bascule.

Le moment où l’on réalise qu’il est peut-être temps de remettre certaines figures à leur place… pour enfin se (re)mettre soi-même au centre.

💜 Si ce podcast résonne, soutiens-le :

→ En t'abonnant

→ En laissant une note et un avis sur ta plateforme d’écoute ou sur ma fiche Google Maps

→ En contribuant à la cagnotte libre

Ce podcast vit grâce à vous, vos partages, vos écoutes, vos élans.

🙏 Merci pour ça. Et belle écoute !

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve-moi sur :

1. Mon site Internet
2. Mon compte Instagram

Les mots-clés de cet épisode : mentor, reconnaissance professionnelle, autorité intérieure, émancipation professionnelle, pratique d’accompagnement, identité d’accompagnant, relation mentor-mentoré ,influence des mentors, se détacher de ses mentors, développement professionnel thérapeute

Quelqu’un·e pour me rassurer.

Quelqu’un·e pour me valider.

Quelqu’un·e pour me dire : “c’est bon, tu peux, t'as le droit, c'est bien.”

En réalité, ce dont j’avais besoin… c’était d’un micro.

Dans cet épisode, je te raconte la naissance du podcast ACCOMPAGNANT·ES fin 2020 :

— le boys club que j’observais dans le monde de l’accompagnement

— les mentors femmes que j’admirais… et que j’attendais désespérément

— la peur des fourches enflammées quand j’ai choisi le titre du podcast

— et le moment précis où j’ai arrêté d’attendre qu’on me donne la place

C’est l’histoire d’un premier “fuck”. Un “fuck” d’émancipation.

Si tu es accompagnant·e et que tu te demandes comment trouver ta voix, ton style, ta pâte, cet épisode est pour toi.

Et si, en m’écoutant, tu sens qu’il y a encore des mentors qui mentorent un peu trop dans ta tête (des voix, des loyautés, des regards imaginaires qui influencent ta pratique, ton activité, ta life) alors j’ai créé un espace pour ça.

Fuck les mentors : un rite de passage d'émancipation pour les pros de l'accompagnement pour :

— remettre leurs mentors à leur juste place (avec gratitude et lucidité)

— sortir de la posture de bon·ne élève

— oser hybrider leurs pratiques

— créer leur propre style

— devenir leur propre référence

À travers des exercices de reliance, d’écriture intuitive et d’introspection, on travaille auprès de ton émancipation.

Prochaine session : mardi 10 mars 2026

13h – 16h - Petit groupe (3 places) - 99€ TTC

Il reste 1 place.

Si tu veux t’inscrire, écris-moi directement à : elsacouteiller@gmail.com

Toutes les infos ici => https://elsacouteiller.com/ateliers-collectifs-pros/

Et si tu veux simplement me partager ce que cet épisode réveille chez toi, tu peux aussi m’écrire.

À très vite !

--

💜 Si ce podcast résonne, soutiens-le :

→ En t'abonnant

→ En laissant une note et un avis sur ta plateforme d’écoute ou sur ma fiche Google Maps

→ En contribuant à la cagnotte libre

Ce podcast vit grâce à vous, vos partages, vos écoutes, vos élans.

🙏 Merci pour ça. Et belle écoute !

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve-moi sur :

1. Mon site Internet
2. Mon compte Instagram

Les mots-clés de cet épisode : émancipation professionnelle, posture de bonne élève, validation extérieure, mentors invisibles, loyautés inconscientes, invisibilisation des femmes dans l’accompagnement, boys club, prise de parole, création de sa propre scène, autorisation intérieure, identité professionnelle, style d’accompagnant·e, hybridation des pratiques, rite de passage, déconstruction des modèles, reprise de pouvoir, autonomie créative, leadership sensible, voix singulière, naissance symbolique de sa pratique.

Dans cet épisode, je te propose d’écouter un échange enregistré en live sur Instagram avec Judith Gillet, membre d’Essence Collective depuis 2024.

Judith et moi avons d’abord travaillé ensemble en accompagnement individuel. À la fin de ce suivi, un élan est resté là. Pas l’envie de s’arrêter, mais celle de continuer autrement. C’est ce mouvement qui a amenée Judith à rejoindre Essence Collective.

Dans cette conversation, Judith revient sur :

– qui elle est et ce qu’elle fait aujourd’hui

– son “avant” le collectif

– sa peur du collectif et ce que cet espace réveillait chez elle

– ce qui lui a permis de traverser cette appréhension

– pourquoi, pour elle, Essence Collective est avant tout un espace d’accompagnement

Essence Collective est un espace de supervision, de codéveloppement et d’accompagnement collectif, une communauté destinée aux personnes qui accompagnent, entreprennent et créent, et qui ne veulent plus porter leur pratique, leur activité, leur art seules.

Un lieu tenu, sécurisant, où l’on peut déposer, réfléchir, ajuster et avancer ensemble.

Si cet échange résonne pour toi, les inscriptions pour le prochain cycle d’Essence Collective (février → juin 2026) sont ouvertes jusqu’au 15 février.

Le groupe 1 est complet, et il reste actuellement 2 places pour le groupe 2.

Si tu veux t'inscrire ou échanger avec moi, tu peux me contacter sur elsacouteiller@gmail.com ou sur Instagram (@elsacouteiller).

Merci encore à Judith pour son témoignage !

Bonne écoute !

La page pour retrouver toutes les infos : https://elsacouteiller.com/essence-collective/

--

💜 Si ce podcast résonne, soutiens-le :

→ En t'abonnant

→ En laissant une note et un avis sur ta plateforme d’écoute ou sur ma fiche Google Maps

→ En contribuant à la cagnotte libre

Ce podcast vit grâce à vous, vos partages, vos écoutes, vos élans.

🙏 Merci pour ça. Et belle écoute !

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve-moi sur :

1. Mon site Internet
2. Mon compte Instagram

Les mots-clés de cet épisode : accompagnement collectif, peur du collectif, supervision, pratique d’accompagnement, entrepreneuriat engagé, posture d’accompagnant·e, sécurité émotionnelle, fin d’accompagnement individuel, collectif sécurisé, Essence Collective, supervision de pratique, communauté

Cet épisode rassemble les voix de trois participantes enregistrées à chaud, à la toute fin de l’atelier collectif Boussole 2026.

Merci à Victoria, Florence et Valérie pour leur confiance. 💜✨

Après presque 4h d’introspection guidée, de tri symbolique, de création et de célébration collective, elles partagent ce qui a bougé pour elles : leurs prises de conscience, leurs émotions, leurs pépites, leurs élans pour l’année qui s’ouvre.

Boussole est un atelier de transition pensé comme un espace pour :

– honorer le temps traversé

– clôturer une année sans s’y enliser

– identifier ce que l’on choisit de laisser et de garder

– se reconnecter à une direction intérieure

– repartir avec des repères concrets pour la suite

Ces témoignages donnent à entendre ce qui se transforme réellement dans cet espace : la reconnexion à soi, la fierté, la prise de conscience, la puissance du collectif et la possibilité d’habiter sa vie autrement.

Boussole peut se vivre comme un rituel de passage : début d’année, anniversaire, transition professionnelle, période de transformation personnelle ou moment charnière de vie.

Si cet épisode résonne pour toi, une prochaine session peut ouvrir bientôt et il est aussi possible de vivre Boussole en format individuel.

Belle écoute !

💜 Si ce podcast résonne, soutiens-le :

→ En t'abonnant

→ En laissant une note et un avis sur ta plateforme d’écoute ou sur ma fiche Google Maps

→ En contribuant à la cagnotte libre

Ce podcast vit grâce à vous, vos partages, vos écoutes, vos élans.

🙏 Merci pour ça. Et belle écoute !

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve-moi sur :

1. Mon site Internet
2. Mon compte Instagram

Les mots-clés de cet épisode : bilan de vie, transition personnelle, introspection, développement personnel, accompagnement thérapeutique, rituels de passage, bilan d’année, intention nouvelle année, reconversion, alignement personnel, narration de soi, intelligence émotionnelle, collectif thérapeutique, transformation personnelle, orientation intérieure, thérapie narrative, accompagnement professionnel, auto réflexion, sens au travail, empowerment

Ce que tu vas entendre, ce sont les voix des 6 participantes, à la toute fin de l’atelier.

Le moment où je leur demande comment elles se sentent, leur mot pour 2026 et la pépite avec laquelle elles repartent.

Pendant plusieurs années, cet atelier s’est appelé BOOST.

Et puis, à un moment, BOOST ne disait plus tout à fait ce qui se vivait là.

Il avait besoin de changer de nom, de forme, de respiration.

Aujourd’hui, il s’appelle BOUSSOLE. Parce qu’il ne s’agit plus de se booster mais de se situer.

De retrouver une direction intérieure juste et habitable.

J’ai enregistré ce moment avec leur accord, dans une intention très claire : garder trace.

Archiver le vivant (ma nouvelle obsession).

Ce qui se transforme réellement dans mes espaces. Et te faire goûter, très concrètement, ce qui s’y vit.

Un immense merci à Marie, Gabrielle, Sophie, Solène, Aurélie et Virginie pour leurs mots, leur confiance et leur présence.

Et si ce que tu entends ici résonne, sache qu’il reste 3 places pour la prochaine session de BOUSSOLE 2026, ce vendredi 30 janvier et qu’une nouvelle date ouvrira très probablement début février.

BOUSSOLE peut aussi se vivre en session individuelle, parce qu’on n’a pas besoin d’une boussole uniquement en début d’année, mais à chaque moment charnière d’une vie.

Un épisode backstage arrive bientôt, pour te raconter comment BOOST est devenu BOUSSOLE et pourquoi renommer, parfois, c’est déjà transformer et se réaligner.

Il est encore temps de nous rejoindre pour cet atelier, envoie-moi un mail à elsacouteiller@gmail.com ou contacte-moi sur Instagram.

Belle écoute !

💜 Si ce podcast résonne, soutiens-le :

→ En t'abonnant

→ En laissant une note et un avis sur ta plateforme d’écoute ou sur ma fiche Google Maps

→ En contribuant à la cagnotte libre

Ce podcast vit grâce à vous, vos partages, vos écoutes, vos élans.

🙏 Merci pour ça. Et belle écoute !

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve-moi sur :

1. Mon site Internet
2. Mon compte Instagram

Les mots-clés de cet épisode : introspection, direction intérieure, bilan de vie, atelier collectif, archive du vivant, accompagnement, transition, clarté, sens, rythme, autorisation, développement personnel engagé, thérapie brève, collectif, podcast introspectif

Après un premier épisode dans lequel je présentais le cadre et le format d’Essence Collective, j’ai eu envie ici de laisser la place à la voix d'une personne qui a vécu cette expérience de l’intérieur.

Avec Émilie, on revient ensemble sur :

– qui elle est et ce qu’elle fait aujourd’hui

– le moment de sa vie et de sa pratique avant Essence Collective

– ce qui l’a amenée à dire oui à ce collectif, à ce moment précis

– ce que l’expérience Essence Collective a concrètement changé pour elle

– les bascules, les prises de conscience, les déplacements vécus

– et à qui elle recommanderait aujourd’hui cet espace de supervision collective

Cet échange est volontairement partagé tel quel, dans sa forme vivante, spontanée et incarnée.

Si tu te poses des questions sur Essence Collective, si tu hésites à rejoindre un espace collectif ou si tu as besoin d’entendre autre chose qu’une présentation “théorique”,

cet épisode est une porte d’entrée précieuse.

👉 Les inscriptions sont actuellement ouvertes pour le cycle février – juin 2026 d’Essence Collective, avec un démarrage du premier groupe autour du 20 février.

Avec plaisir pour en parler ensemble !

Merci encore à Emilie pour ce superbe retour d'expérience.

Bonne écoute !

--

💜 Si ce podcast résonne, soutiens-le :

→ En t'abonnant

→ En laissant une note et un avis sur ta plateforme d’écoute ou sur ma fiche Google Maps

→ En contribuant à la cagnotte libre

Ce podcast vit grâce à vous, vos partages, vos écoutes, vos élans.

🙏 Merci pour ça. Et belle écoute !

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve-moi sur :

1. Mon site Internet
2. Mon compte Instagram

Les mots-clés de cet épisode : retour d’expérience, supervision collective, témoignage accompagnante, Essence Collective, pratique d’accompagnement, posture professionnelle, accompagnement engagé, collectif, émotions et travail, supervision thérapeutes, supervision coachs, entrepreneuriat du care, soutien entre pairs, pratique réflexive, accompagnement collectif, communauté

J’ai fait ce live pour poser les choses :

1. expliquer ce qu’est vraiment Essence Collective,
2. comment ça se vit concrètement,
3. quel est le cadre, le format, mon rôle,

et surtout pour qui cet espace existe et pour qui il n’existe pas.

Essence Collective, ce n’est pas “un groupe de plus”.

C’est un espace de supervision collective engagé, pensé pour les accompagnant·es, les entrepreneur·es, les artistes qui ne veulent plus porter seul·es un métier profondément engageant, émotionnellement, humainement et politiquement.

Dans cet épisode, je te parle notamment :

– des micro-groupes de 4 personnes maximum

– des big sessions mensuelles pour aller en profondeur

– des p’tites sessions pour avancer sur un sujet spécifique

– des espaces asynchrones (Discord, Notion, WhatsApp cadré)

– du cadre de sécurité, émotion-friendly, sans injonction à performer

– de mon rôle en tant que garante du cadre et facilitatrice du collectif

Concrètement, Essence Collective représente environ 6 heures d’accompagnement collectif par mois, soit environ 30 heures sur le cycle février – juin.

Je précise également dans cet épisode les modalités pratiques : le tarif, les possibilités de paiement et le calendrier du prochain cycle.

👉 Ça y est les inscriptions sont ouvertes pour le cycle février – juin,

avec un démarrage du premier groupe autour du 20 février

(par une première rencontre pour faire connaissance et une première big session).

Cet épisode n’est pas une promotion classique. C’est une mise à plat, une invitation à sentir si Essence Collective est fait pour toi.

Bonne écoute et avec plaisir pour qu'on échange ensemble là-dessus.

💜 Si ce podcast résonne, soutiens-le :

→ En t'abonnant

→ En laissant une note et un avis sur ta plateforme d’écoute ou sur ma fiche Google Maps

→ En contribuant à la cagnotte libre

Ce podcast vit grâce à vous, vos partages, vos écoutes, vos élans.

🙏 Merci pour ça. Et belle écoute !

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve mon univers sur :

1. Mon site Internet
2. Mon compte Instagram

Les thèmes de cet épisode :

supervision collective, accompagnant·es, supervision thérapeutique, pratique d’accompagnement, posture professionnelle, collectif, accompagnement engagé, émotions et travail, supervision coachs, thérapeutes, entrepreneuriat du care, soutien entre pairs, pratique réflexive, accompagnement collectif, Essence Collective

Dans un monde où la vitesse et la productivité sont survalorisées, j’ai voulu explorer ce que signifie vraiment “faire une pause” et pourquoi c’est si compliqué d’y accéder, spécialement quand on accompagne, qu’on crée ou qu’on prend soin des autres. Qu’il s’agisse de mon congé maternité et parental, du congé sabbatique d’Asmae, ou de la pause nécessaire de Shama pour se régénérer, nous partageons nos cheminements intimes : la honte, la peur, le soulagement, la joie, et surtout la découverte de nouvelles façons d’exister, de travailler et de se relier à soi et aux autres.

Si tu te demandes toi aussi comment t’autoriser à ralentir, à regarder le vide autrement et à trouver ta juste place dans l’accompagnement, je t’invite à embarquer avec nous pour cette discussion puissante, sincère et collective. Bonne écoute et bienvenue dans la communauté !

💜 Si ce podcast résonne, soutiens-le :

→ En t'abonnant

→ En laissant une note et un avis sur ta plateforme d’écoute ou sur ma fiche Google Maps

→ En contribuant à la cagnotte libre

Ce podcast vit grâce à vous, vos partages, vos écoutes, vos élans.

🙏 Merci pour ça. Et belle écoute !

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve Asmae Belalia :

1. Son compte Instagram
2. Son Substack

Retrouve Shama Sqalli sur :

1. Son compte Instagram
2. Son podcast

Retrouve Elsa Couteiller sur :

1. Mon site Internet
2. Mon compte Instagram

Les mots-clés de cet épisode : pause, arrêt, accompagnement, productivité, privilèges, identité, peur de décevoir, honte, rapport au travail, soin, argent, légitimité, vie cyclique, fatigue, trauma, régénération, congé sabbatique, congé maternité, transition, retour aux racines, transmission, communauté, solitude, interdépendance, culpabilité, burn-out, soutien familial, écologie relationnelle, autonomie, transformation personnelle

La transcription est à retrouver sur elsacouteiller.com

Une semaine faite de lettres, de voix, de collages, de reliance, de collectif, de fatigue aussi —

et surtout d’un fil rouge : l’autorisation.

Dans cette dernière lettre, je pose clairement ce que je transmets et ce que je défends :

👉 l’autorisation comme pratique politique,

👉 la posture intérieure comme levier de transformation durable,

👉 et mes accompagnements comme de véritables dispositifs d’autorisation.

Je parle de ce que mes accompagné·es transforment vraiment,

de la manière dont l’autorisation circule de l’un·e à l’autre,

et de ce cercle vertueux qui, à petite échelle, participe à changer le monde.

Une lettre pour choisir comment avancer.

Avec qui.

À quel rythme.

Et à partir de soi.

Retrouve toutes les infos sur Essence Collective ici.

⚠️ Calendrier des événements à venir :

Masterclass gratuite "T'as pas signé pour subir, t'as signé pour vibrer" le lundi 19/01 de 12h à 14h. => LIEN D'INSCRIPTION <=

1. Atelier "Transition 2026" les vendredis 23/01 OU 30/01 de 9h30 à 13h30. Envoie-moi un message pour en savoir plus et t'inscrire.

elsacouteiller@gmail.com ou sur Instagram.

1. Essence Collective - One Shot : le jeudi 22/01 de 9h30 à 13h30.
2. Prochaine saison Essence Collective - mode suivi : démarrage en FÉVRIER - envoie-moi un message pour en savoir plus et t'inscrire (suivi ou one shot).

➡️ Découvre tous mes accompagnements et mon univers sur elsacouteiller.com

➡️ Réserve ton appel de prise de contact ou rejoins Essence Collective

💜 Soutenir le podcast :

1. Partage l’épisode autour de touah
2. Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
3. Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
4. Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

MERCI !

Thèmes : développement personnel engagé, accompagnement professionnel, posture intérieure, autorisation personnelle, empowerment, auto-défense émotionnelle, accompagnement thérapeutique, transformation personnelle durable, reconversion professionnelle, sens au travail

Pendant longtemps, j’ai cru que je n’aimais pas les groupes.

Que j’étais faite pour avancer seule.

Que le collectif n’était pas pour moi.

En réalité, j’étais blessée.

Blessée par des collectifs mal tenus, sans cadre, sans éthique, sans soin.

Des espaces où l’on doit s’effacer, où l’on est jugé·e, humilié·e, renvoyé·e à soi sous couvert de développement personnel.

Dans cet épisode, je parle de trauma du collectif, de stratégie de survie et de ce moment clé où l’on comprend que préférer être seul·e n’est pas toujours un choix… mais une protection.

Je raconte comment j’ai réappris, lentement, à faire collectif autrement.

Avec du cadre.

De la sécurité.

De la responsabilité.

Et comment cette réconciliation a donné naissance à Essence Collective : un espace de supervision collective et de soutien mutuel pour accompagnant·es, entrepreneur·es et artistes engagé·es.

Un épisode pour celles et ceux qui :

1. se sentent seul·es dans leur pratique ou leur activité,
2. ont envie de collectif mais en ont peur,
3. ne veulent plus se faire violence pour appartenir,
4. cherchent des espaces habitables, humains et engagés.

Retrouve toutes les infos sur Essence Collective ici.

⚠️ Calendrier des événements à venir :

1. Masterclass gratuite "T'as pas signé pour subir, t'as signé pour vibrer" le lundi 19/01 de 12h à 14h. => LIEN D'INSCRIPTION <=
2. Atelier "Transition 2026" les vendredis 23/01 et 30/01 de 9h30 à 13h30. Envoie-moi un message pour en savoir plus et t'inscrire.
3. Essence Collective - One Shot : le jeudi 22/01 de 9h30 à 13h30.
4. Prochaine saison Essence Collective - mode suivi : démarrage en FÉVRIER - envoie-moi un message pour en savoir plus et t'inscrire (suivi ou one shot).

➡️ Découvre tous mes accompagnements et mon univers sur elsacouteiller.com

➡️ Réserve ton appel de prise de contact ou rejoins Essence Collective

💜 Soutenir le podcast :

1. Partage l’épisode autour de touah
2. Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
3. Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
4. Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

MERCI !

Thèmes : collectif, trauma du collectif, entrepreneuriat engagé, accompagnement, supervision collective, solitude professionnelle, cadre sécurisant, éthique du soin, développement personnel critique, auto-défense émotionnelle, réparation relationnelle, décolonisation des pratiques, santé mentale des entrepreneur·es, essence collective, trouver sa communauté

Quand la pratique se rigidifie, que le feu se déplace, et que l’on commence à tenir plutôt qu’à habiter ce que l’on fait.

Je partage mes réflexions sur le réalignement professionnel, le feu intérieur, la posture d’accompagnement et les enjeux politiques liés à l’épuisement des accompagnant·es et des entrepreneur·es engagé·es.

Je raconte comment la question de l’axe, du choix et de la posture traverse mon parcours, mes accompagnements et la création de la masterclass gratuite "T’as pas signé pour subir, t’as signé pour vibrer".

Cette lettre audio s’adresse à celles et ceux qui accompagnent, créent ou entreprennent, et qui sentent qu’il est temps de se recentrer, de retrouver du sens, du vivant et une manière plus juste d’habiter leur pratique ET LEUR VIE.

Rendez-vous le 19/01/2026 pour la masterclass gratuite "T'as pas signé pour subir, t'as signé pour vibrer" de 12h à 14h.

⚠️ Infos et inscription ici

Le lien de connexion et le replay ne seront envoyés qu'aux personnes inscrites.

Donc pense bien à t'inscrire !

➡️ Découvre tous mes accompagnements et mon univers sur elsacouteiller.com

➡️ Réserve ton appel de prise de contact ou rejoins Essence Collective

💜 Soutenir le podcast :

1. Partage l’épisode autour de touah
2. Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
3. Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
4. Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

MERCI !

Thèmes : réalignement professionnel, posture d’accompagnement, feu intérieur, épuisement des accompagnant·es, pratique alignée, sens au travail, autodéfense émotionnelle, entrepreneuriat engagé, politique du soin, transformation professionnelle

👉 qu’est-ce que la parole laisse derrière elle ?

À partir des nombreux retours reçus après la première lettre, j’explore ce qui me met profondément en joie dans mon travail : capter les résonances, recevoir des accusés de transformation et créer des espaces où la parole ne s’éteint pas une fois prononcée.

Je reviens sur la genèse du Punchlines Festival, sur l’importance des conversations lentes, des silences, des résonances collectives et j’annonce l’arrivée prochaine des replays du Punchlines Festival édition 2, à commencer par une table ronde consacrée à la pause et au ralentissement.

Dans cet épisode, je parle notamment :

1. de la notion de résonance et de trace dans les espaces d’accompagnement
2. de mon besoin de caisses de résonance sécures pour intégrer et me transformer
3. de la différence entre parler et laisser une parole agir
4. du lien entre communauté, mémoire vivante et transformation
5. de mes réflexions en cours autour de nouveaux espaces collectifs (dont un possible Discord)

Un épisode pour celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de se relier autrement et de penser l’accompagnement, la création et le collectif comme des espaces vivants et transformateurs.

➡️ Découvre tous mes accompagnements et mon univers sur elsacouteiller.com

➡️ Réserve ton appel de prise de contact ou rejoins Essence Collective

💜 Soutenir le podcast :

1. Partage l’épisode autour de touah
2. Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
3. Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
4. Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

MERCI !

Thèmes : résonance, transformation personnelle, parole vivante, punchlines festival, pause et ralentissement, communauté, accompagnement, mémoire vivante, collectif, introspection

Pas une rentrée performante.

Pas une nouvelle année sous pression.

Mais une reprise incarnée, réaliste, habitable.

Je te parle depuis l’endroit où je suis vraiment :

un corps fatigué, vivant, traversé.

Un post-partum.

Des vacances en famille.

Des questions existentielles au moment de laisser mon bébé à la crèche.

Trois tartines de nocciolatta (à quand des épisodes sponsorisés ?).

Et une décision : ne pas subir.

Cet épisode est une lettre de passage.

Un moment pour honorer ce qui a été traversé, dire bravo à notre survie de 2025, célébrer les victoires visibles et invisibles et sentir ce qui s’ouvre pour la suite.

Je te parle aussi du collectif, de la puissance de chanter ensemble (I will survive) et de cette sensation de marcher vers un nouveau cycle, encore flou mais profondément vivant.

Enfin, j’ouvre une question importante :

comment créer des espaces de clôture et d’ouverture sans automatisme ?

C’est de là qu’est né, il y a quelques années, l’atelier Boost ton année — et c’est aussi de là que naît aujourd’hui une réflexion sur sa transformation. Cet épisode inaugure une série de podcasts solos, en miroir d’une série de newsletters, pour explorer :

la reprise, la pause, le collectif, le feu, l’autodéfense émotionnelle et la manière d’avancer ensemble sans se trahir.

🌀 Un épisode pour celles et ceux qui reprennent sans se sentir prêt·es.

🌀 Pour les personnes fatiguées des injonctions.

🌀 Pour celles et ceux qui veulent redémarrer autrement.

➡️ Découvre tous mes accompagnements et mon univers sur elsacouteiller.com

➡️ Réserve ton appel de prise de contact ou rejoins Essence Collective

💜 Soutenir le podcast :

1. Partage l’épisode autour de touah
2. Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
3. Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
4. Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

MERCI !

Thèmes : reprise, nouvelle année sans pression, fatigue mentale, post-partum, pause, survie, transformation personnelle, introspection, accompagnement, émotions, autodéfense émotionnelle, collectif, récit de soi, transition de vie, santé mentale

Un espace-temps où l’on repolitise l’intime, où l’on réhabilite l'engagement dans l'accompagnement, et où l’on explore nos métiers d’accompagnement avec humanité, profondeur et poésie.

Dans ce moment fort et sensible, on ouvre ensemble la nouvelle édition du festival avec :

1. une méditation guidée émouvante proposée par Mathilde Morinière,
2. un tirage de tarot puissant offert par Ava Naba (Le Mat & La Justice),
3. des citations et ancrages partagés par Cécile Tresfels,
4. la présence précieuse de Soo-ah Gabrielle Moles,
5. la douceur et l’écoute de Lucie Bonato,
6. et la présence fidèle d’Émeline Seyer, fidèle auditrice d’ACCOMPAGNANT·ES et ancienne intervenante sur la première édition du Punchlines Festival.

Cette cérémonie pose le ton : un festival vivant, politique, intime et collectif.

🔥 Rejoins la suite du Punchlines Festival !

Le festival continue toute la semaine avec des tables rondes sur :

1. le récit,
2. la souffrance,
3. la pause,
4. le pouvoir de la conversation,
5. les neurodiversités,
6. les rituels,
7. et la création comme acte politique et poétique.

👉 Le programme complet + inscriptions ICI

💛 Soutenir le festival (donation libre) :

https://accompagnantes.captivate.fm/support

Le Punchlines Festival est en donation libre à partir de 0 €.

Chaque contribution aide à financer les 204 € d’hébergement annuel du podcast ACCOMPAGNANT·ES, pour qu’il reste libre, indépendant et accessible à toustes.

Déjà 45€ récoltés — merci !

👉 Faire un don :

https://accompagnantes.captivate.fm/support

🔥 Fais circuler les punchlines

Si une phrase, une idée ou une émotion te traverse…

note-la, partage-la, fais-la vivre autour de toi — dans la vraie vie ou sur les réseaux.

Taggue-moi sur Instagram @elsacouteiller pour que je puisse relayer tes punchlines.

Et si une table ronde t’inspire une création (texte, audio, art, idée…), écris-moi : ça me touche profondément.

🎙️ Bonne écoute, et belle traversée.

À très vite pour la suite du festival 💜🔥

➡️ Découvre tous mes accompagnements et mon univers sur elsacouteiller.com

➡️ Réserve ton appel de prise de contact ou rejoins Essence Collective

💜 Soutenir le podcast :

1. Partage l’épisode autour de touah
2. Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
3. Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
4. Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

MERCI !

Thèmes : accompagnement, soin, récit de soi, pratiques narratives, neuroatypies, deuil périnatal, rituels, conversation, création, émotions, empowerment, introspection, santé mentale, podcast accompagnantes, Punchlines Festival

Que tu sois en plein doute, en transition, en surcharge émotionnelle, en perte de sens, que tu aies besoin de pause, de clarté, de réparation ou de souffle…

👉 il y a une table ronde pour toi.

Dans cet épisode, je parle à deux dimensions de ta vie :

la personne que tu es, avec tes émotions, tes passages, tes questions,

ET l’accompagnant·e que tu es, avec ta pratique, ta posture, tes limites, tes désirs et tes responsabilités.

Parce que tu as des besoins humains, existentiels, sensibles.

Et des besoins professionnels, relationnels, éthiques, politiques.

Et selon là où tu en es aujourd’hui,

c’est l’un, l’autre — ou les deux — qui vont résonner.

Le Punchlines Festival n’est pas là pour choisir à ta place.

Il vient t’offrir l’espace le plus juste pour toi, celui qui peut t’aider à souffler, à comprendre, à avancer, dans ta vie perso, dans ta pratique, ou dans cet endroit très particulier où les deux se rencontrent.

🎟️ Le Punchlines Festival est intime, en ligne, sur donation libre à partir de 0 €.

Tu peux t’inscrire à la table ronde qui t’appelle ou te laisser être choisi·e par elle.

Envoie moi un mail à hello@elsacouteiller.com ou sur mon instagram @elsacouteiller pour me raconter !

💜 Bonne écoute — prends soin de toi, de ta voix, et de ton feu.

=> Lien vers le site Internet du Punchlines Festival <=

➡️ Découvre tous mes accompagnements et mon univers sur elsacouteiller.com

➡️ Réserve ton appel de prise de contact ou rejoins Essence Collective

💜 Soutenir le podcast :

1. Partage l’épisode autour de touah
2. Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
3. Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
4. Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

MERCI !

Un live où je raconte non seulement le programme… mais surtout ce que ce festival dit de moi en cette fin d’année 2025, et pourquoi il résonne avec les besoins de tellement d’accompagnant·es, entrepreneur·es, artistes, militant·es et personnes en transition.

On y parle de :

✨ l’intime comme espace politique

✨ nos récits comme systèmes à réinventer

✨ la pause comme acte radical

✨ la souffrance qu’on peut arrêter de « gérer »

✨ le rituel comme geste de résistance

✨ nos cerveaux atypiques comme terrains de création

✨ la reprise de la voix, de la pensée, de la place

✨ ce feu intérieur qu’on croit perdu… et qui revient

Je vous présente l’esprit du festival, les tables rondes, les intervenant·es, les surprises, les rituels — et pourquoi j’ai imaginé un espace doux, radical, lucide et vivant pour se réaccorder ensemble.

Si vous traversez une transition, un ralentissement, un inconfort, une mue…

Si vous cherchez un endroit où penser autrement, ressentir autrement, créer autrement…

Si vous avez besoin d’un espace qui rallume quelque chose en vous…

Bienvenue dans le Punchlines Festival – Édition 2.

=> Lien vers le site Internet du Punchlines Festival <=

➡️ Découvre tous mes accompagnements et mon univers sur elsacouteiller.com

➡️ Réserve ton appel de prise de contact ou rejoins Essence Collective

💜 Soutenir le podcast :

1. Partage l’épisode autour de touah
2. Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
3. Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
4. Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

MERCI !

où ton feu commence à s’étouffer, à se recroqueviller,

où tu continues parce qu’"il faut bien" — mais sans plus y croire tout à fait comme avant.

Dans cet épisode, je te parle de ce passage quand la pratique qu’on a construite avec passion commence à devenir pesante, enfermante, asphyxiante, parfois même amère.

Je t’y raconte comment j’ai compris que ce n’était pas un échec,

mais un signal de transformation.

Un appel à faire du tri, à t’écouter, à remettre du vivant et du plaisir dans ta pratique. A remettre du TOI.

Parce qu’à force de vouloir bien faire, on finit parfois par se faire taire.

Et que la fatigue, l’amertume, la rage, la perte de kiff…

sont souvent les messagères d’un réalignement à venir.

💜

Et si tu veux aller plus loin,

je t’invite à ma masterclass gratuite :

"T’as pas signé pour subir. T’as signé pour vibrer."

Ce sera vendredi 7 novembre, de 12h à 14h (heure de Paris).

Deux heures de transmission de 🔥 à 🔥 pour commencer à remettre du sens, du plaisir et du vivant dans ta pratique et ton activité.

Tu peux t’inscrire via ce lien.

Tu trouveras toutes les informations de la masterclass en suivant le lien de réservation.

🎧 Thèmes : fatigue, désalignement, posture d’accompagnant·e, émotions, transformation, suradaptation, créativité

➡️ Découvre tous mes accompagnements et mon univers sur elsacouteiller.com

➡️ Réserve ton appel de prise de contact ou rejoins Essence Collective

💜 Soutenir le podcast :

1. Partage l’épisode autour de touah
2. Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
3. Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
4. Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

MERCI !

Après plusieurs mois à vivre un nouveau post-partum, à désapprendre le workaholisme et à réapprendre la joie tranquille, j’avais envie d’enregistrer cette audiolettre zinzin.

J’y parle de fin de cycle, de renaissance, du sevrage du productivisme, du plaisir de ralentir, de la réhumanisation du métier d’accompagnant·e, de ce corps que j’ai redécouvert, et de cette flamme qu’on peut rallumer sans se cramer.

Ce n’est pas un épisode de plus, c’est une lettre pour celles et ceux qui ont besoin de se retrouver, de se réaligner, de respirer, de kiffer.

J’y partage mon propre feu doux, mes réflexions de personne humaine, de mère, d’accompagnante et de conteuse.

Avec humour, franchise et un peu de poésie. 🔥

Si toi aussi tu sens qu’un cycle se termine, si t’as envie de remettre du sens, du kiff et du corps dans ta vie ou dans ta pratique, cette audiolettre est pour toi.

🎧 Thèmes : accompagnement, fin de cycle, renaissance, postpartum, émotions, féminisme, réhumanisation, créativité, travail aligné, reliance, joie, transformation.

➡️ Découvre tous mes accompagnements et mon univers sur elsacouteiller.com

➡️ Réserve ton appel de prise de contact ou rejoins Essence Collective

💜 Soutenir le podcast :

1. Partage l’épisode autour de touah
2. Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
3. Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
4. Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

MERCI !

Un récit personnel, brut, sensible, enregistré dans le cadre de l’atelier Archiver l’intime proposé par Nathalie Sejean.

À la base, la proposition était d’archiver l’intime d’un·e autre.

Mais j’ai choisi de m’archiver moi.

Ce que vous allez écouter, c’est un fragment de mon troisième post-partum.

Mais c’est aussi un hommage à ce qu’on traverse quand on s’autorise à se dire,

à voix haute, entièrement, sans attendre qu’on nous en donne l’autorisation.

J’ai enregistré cette archive pour moi. Pour garder une trace.

Pour me voir, me ressentir, me comprendre.

Et aujourd’hui, je vous la partage. Par souci de réciprocité.

Par envie de vous inviter à créer vos propres récits.

Et pour incarner, pleinement, ce que je transmets depuis des années :

1. l’intime est politique et universel
2. la voix et la vulnérabilité choisie sont empuissançantes

Bonne écoute.

🎙️ Et si cette archive résonne pour vous, écrivez-moi.

Ou si vous avez envie, vous aussi, d'un voyage introspectif et de créer votre propre récit sonore, contactez-moi : il se pourrait bien que je prépare quelque chose dans ce sens.

📢 Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et moi-même ?

1. Mon site Internet
2. Mon compte Instagram

💜 Soutenir le podcast :

1. Partage l’épisode autour de touah
2. Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
3. Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
4. Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

Dans cette deuxième partie de la table ronde Laisser la Justice faire son travail ?, enregistrée en public le 24 septembre 2024 pendant le Punchlines Festival, les membres du groupe de réflexion Hypnose et Justice — Camille Tisseyre, Aurélie Pignon, Tifaine Dayot Tressières et Elsa Couteiller — poursuivent leur échange engagé.

Au programme :

• les plus grands tilts et repositionnements provoqués par ce travail collectif
• la nécessité de penser la justice en dehors de la Justice
• l'accompagnement des auteurices de violences et la responsabilité des accompagnants
• la question d’agir au-delà du cabinet, individuellement et collectivement
• comment nos émotions, notre colère, notre humanité peuvent nourrir nos accompagnements
• la critique de la neutralité et l’importance d’un accompagnement incarné, situé, féministe

🎧 L’épisode inclut également un échange riche avec le public, autour des thèmes suivants :

– la colère et la peur d’être submergé·e

– la responsabilité émotionnelle de l’accompagnant·e

– la beauté du collectif et du rêve partagé

– et cette idée essentielle : ce n’est pas parce qu’on est touché·e qu’on est incapable d’accompagner.

💜 Si ce podcast te parle, soutiens-le :

→ En t'abonnant

→ En laissant une note et un avis sur ta plateforme d’écoute ou sur ma fiche Google Maps

→ En contribuant à la cagnotte libre

Pas de pub, pas de sponsor, pas de faux-semblants.

Ce podcast vit grâce à vous, vos partages, vos écoutes, vos élans.

🙏 Merci pour ça. Et belle écoute !

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve Camille Tisseyre sur :

• Son compte Instagram
• Son site Internet

Retrouve Aurélie Pignon sur :

• Son compte Instagram
• Son site Internet

Retrouve Tifaine Dayot Tressières sur :

• Son compte Instagram
• Son site Internet

📢 Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et moi-même ?

• Mon site Internet
• Mon compte Instagram

Dans cette première partie de la table ronde "Laisser la Justice faire son travail ?", enregistrée le 24 septembre 2024 dans le cadre du Punchlines Festival, quatre accompagnantes formées à l'hypnose — Camille Tisseyre, Aurélie Pignon, Tifaine Dayot Tressières et moi-même Elsa Couteiller — partagent le fruit de leur groupe de réflexion “Hypnose et Justice”.

Depuis un an, ce collectif interroge les liens entre accompagnement, justice/Justice, et hypnose.

Dans cet épisode, on revient sur :

• la genèse du groupe et ses intentions
• la frustration partagée face à l’impuissance dans nos accompagnements
• les dissonances entre les récits de réparation en hypnose et la réalité de l’injustice vécue
• le rôle de l’écoute réparatrice, sans promesse de solution
• la tentation de la posture de sauveuse/justicière et les limites de notre pouvoir
• la nécessité de repolitiser notre posture dans et hors du cabinet

Un échange honnête, sensible et collectif pour élargir nos perspectives sur la notion de justice/Justice, et remettre au centre nos choix de posture, nos valeurs, et notre responsabilité d’accompagnant·es dans une société violente.

👉 La partie 2, avec d’autres dimensions et l'échange avec le public présent lors de l'enregistrement, arrive très bientôt.

💜 Si ce podcast te parle, soutiens-le :

→ En t'abonnant

→ En laissant une note et un avis sur ta plateforme d’écoute ou sur ma fiche Google Maps

→ En contribuant à la cagnotte libre

Pas de pub, pas de sponsor, pas de faux-semblants.

Ce podcast vit grâce à vous, vos partages, vos écoutes, vos élans.

🙏 Merci pour ça. Et belle écoute !

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve Camille Tisseyre sur :

• Son compte Instagram
• Son site Internet

Retrouve Aurélie Pignon sur :

• Son compte Instagram
• Son site Internet

Retrouve Tifaine Dayot Tressières sur :

• Son compte Instagram
• Son site Internet

📢 Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et moi-même ?

• Mon site Internet
• Mon compte Instagram

Dans cette deuxième partie de la table ronde avec Anne van Hyfte Morel, enregistrée en public le 1er octobre 2024 pendant le Punchlines Festival, on explore ce que signifie accompagner — vraiment — dans un monde où tout ne peut pas toujours changer.

Si vous n’avez pas encore écouté la partie 1, c’est par là qu’il faut commencer : on y découvre les fondements de la méthode MEVIP (Mentale, Émotionnelle, Verbale, Intellectuelle et Physique), et on y parle de sidération, de pouvoir d’agir, et de l’auto-défense comme outil d’émancipation et d'empuissancement joyeux.

Dans cette suite :

Anne nous parle de sa BD "Défends-toi toi-même", co-créée avec Kei Lam, publiée chez L’Iconoclaste — une BD comme outil d’auto-défense et de transmission, à lire, partager, offrir.

On explore ce que signifie accompagner quand il n’y a rien à “réparer”, ni à “sauver”.

On questionne la place du collectif, du doute, de la co-construction dans les outils d’accompagnement.

On aborde la critique de la CNV et la manière dont certains outils dits “bienveillants” peuvent reproduire des oppressions systémiques.

On affirme qu’il n’existe pas de lieu 100% safe — même en amour, en militantisme, en amitié — et que nos ressentis ne sont pas négociables.

🎧 En fin d’épisode, vous entendrez aussi les échanges avec le public : des partages puissants et des prises de conscience collectives. On y parle de désespoir, de réparation impossible, et de ce qu’on peut faire avec ça, ensemble.

Cette table ronde est une invitation à reprendre son pouvoir. À s’équiper. À se rappeler qu’on a le droit de se défendre — et même de le faire avec joie et surtout ensemble, à plusieurs.

💜 Si ce podcast te parle, soutiens-le :

→ En t'abonnant

→ En laissant une note et un avis sur ta plateforme d’écoute ou sur ma fiche Google Maps

→ En contribuant à la cagnotte libre

Pas de pub, pas de sponsor, pas de faux-semblants.

Ce podcast vit grâce à vous, vos partages, vos écoutes, vos élans.

🙏 Merci pour ça. Et belle écoute !

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve Anne et son univers sur :

• Son compte Instagram
• Son site Internet

📢 Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et moi-même ?

• Mon site Internet
• Mon compte Instagram

Est-ce que tu sais reconnaître une agression, même quand elle est silencieuse, diffuse, ou "socialement acceptable" ?

Est-ce que tu t’es déjà senti·e coupable de ne pas avoir su réagir “comme il faut” ?

Et si apprendre à se défendre, c’était aussi apprendre à se respecter, à se croire, à s’écouter ?

Dans cette première partie de la table ronde enregistrée le 1er octobre 2024 lors du Punchlines Festival, je reçois Anne van Hyfte Morel, comédienne, metteuse en scène, praticienne en hypnose ericksonienne, communicante thérapeutique (maïeusthésie), et surtout : créatrice de la méthode d’auto-défense MEVIP.

MEVIP = Mentale, Émotionnelle, Verbale, Intellectuelle et Physique.

Une approche complète, vivante, radicale et profondément humaine de l’auto-défense globale face aux agressions, discriminations et violences systémiques.

🧠 Cette méthode m’a transformée.

Je fais partie des premières pros à avoir suivi sa formation en 2023, et cette transmission m’a offert un mélange rare de clarté, d’émotion, et de puissance collective.

Dans cette première partie, nous explorons :

• La genèse de la méthode MEVIP et son ancrage dans le corps, le théâtre, la communication thérapeutique
• Ce qu’il se passe quand on perd l’accès à ses ressources en situation de sidération
• Pourquoi la joie peut devenir un outil d’auto-défense
• Ce que ça change de poser la question : Est-ce que je veux avoir raison ou est-ce que je veux être libre ?
• L’importance de s’autoriser à se défendre, dans la rue, au travail, en famille, partout
• Les fondamentaux d’une posture de défense juste : attention, intention, respiration

Cette table ronde est une invitation à reprendre son pouvoir. À s’équiper. À se rappeler qu’on a le droit de se défendre — et même de le faire avec joie et surtout ensemble, à plusieurs.

👉 La partie 2, avec les échanges du public et d’autres dimensions de la méthode, arrive très bientôt.

💜 Si ce podcast te parle, soutiens-le :

→ En t'abonnant

→ En laissant une note et un avis sur ta plateforme d’écoute ou sur ma fiche Google Maps

→ En contribuant à la cagnotte libre

Pas de pub, pas de sponsor, pas de faux-semblants.

Ce podcast vit grâce à vous, vos partages, vos écoutes, vos élans.

🙏 Merci pour ça. Et belle écoute !

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve Anne et son univers sur :

• Son compte Instagram
• Son site Internet

📢 Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et moi-même ?

• Mon site Internet
• Mon compte Instagram

C’est la question centrale de cette deuxième partie de la table ronde Porter sa voix, enregistrée en public le 23 septembre 2024 lors du Punchlines Festival.

🎤 Avec moi au micro : Cindy Nipau, podcast manager, productrice et réalisatrice sonore.

Cindy accompagne les voix, les récits et les messages pour changer le monde. Elle m’a aidée à relancer ce podcast, ACCOMPAGNANT·ES, entre avril et septembre 2024 — avec finesse, écoute et créativité.

Dans cette deuxième partie, on explore :

• Mon propre déblocage autour de la prise de parole
• Le podcast comme un médium à part entière, corporel et intime
• Ce que le son permet que d’autres formats n’autorisent pas
• La puissance de commencer avec ce qu’on a déjà
• Pourquoi porter sa voix, c’est sortir du mode caméléon
• L’importance d’être honnête avec soi, avant de s’adresser aux autres

Et ce qu’il reste à inventer pour que le podcast devienne encore plus un outil d’impact et d’influence politique

🎧 En fin d’épisode, vous entendrez aussi les résonances du public présent lors de l’enregistrement.

💡 Cet épisode est fait pour toi si tu es :

créateur·rice de contenu, accompagnant·e, artiste, militant·e, ou simplement une personne sensible qui sent que sa voix mérite d’exister pleinement.

💜 Si ce podcast te parle, soutiens-le :

→ En t'abonnant

→ En laissant une note et un avis sur ta plateforme d’écoute ou sur ma fiche Google Maps

→ En contribuant à la cagnotte libre

Pas de pub, pas de sponsor, pas de faux-semblants.

Ce podcast vit grâce à vous, vos partages, vos écoutes, vos élans.

🙏 Merci pour ça. Et belle écoute !

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve Cindy et son univers sur :

• Son compte Instagram

📢 Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et moi-même ?

• Mon site Internet
• Mon compte Instagram

Est-ce que t’as déjà eu l’impression que ta voix ne comptait pas ?

Que ce que tu avais à dire n’était peut-être pas “assez” ?

Ou que tu ne savais pas comment le dire, ni où le dire, ni à qui ?

Si ces questions résonnent pour toi, cet épisode est une invitation.

Bienvenue dans un nouvel épisode Table ronde du podcast ACCOMPAGNANT·ES, enregistré en public le 23 septembre 2024, lors du Punchlines Festival.

Le thème : Porter sa voix.

🎤 Aux côtés de Cindy Nipau — podcast manager, productrice sonore et faiseuse d’alignement audio — on plonge dans les coulisses de la création vocale, des prises de parole, et du podcast comme outil de transmission, de transformation… et de résistance.

Dans cette conversation, on parle de :

• Ce que ça veut dire porter sa voix dans un monde qui ne nous attend pas
• Comment on traverse les peurs, les silences, les blocages
• Le podcast comme outil politique et espace de narration libre
• L’accompagnement et la façon dont Cindy aide ses clientes à libérer leur parole
• Le travail qu'on a fait ensemble sur ACCOMPAGNANT·ES
• La puissance de se parler à soi-même à voix haute

Et du lien entre voix, race, posture, création et émancipation

💡 Cet épisode est fait pour toi si tu es :

créateur·rice de contenu, accompagnant·e, artiste, militant·e, ou simplement une personne sensible qui sent que sa voix mérite d’exister pleinement.

💜 Si ce podcast te parle, soutiens-le :

→ En t'abonnant

→ En laissant une note et un avis sur ta plateforme d’écoute ou sur ma fiche Google Maps

→ En contribuant à la cagnotte libre

Pas de pub, pas de sponsor, pas de faux-semblants.

Ce podcast vit grâce à vous, vos partages, vos écoutes, vos élans.

🙏 Merci pour ça. Et belle écoute !

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve Cindy et son univers sur :

• Son compte Instagram

📢 Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et moi-même ?

• Mon site Internet
• Mon compte Instagram

Bienvenue dans la deuxième partie de la table ronde "Incarner sa vision", enregistrée en public le 4 octobre 2024 lors du Punchlines Festival, un événement en ligne pensé comme un espace de transmission, d’inspiration et d’irrévérence douce – ou pas – pour les accompagnant·es, les entrepreneures et toutes les personnes qui souhaitent vivre et accompagner autrement.

À mes côtés pour cette conversation :

👉 Estelle Gnana, accompagnante de vision et fondatrice du collectif Les Étincelles

👉 Aurore Kennis, animatrice, mentor et coach certifiée

👉 et moi-même, Elsa Couteiller, accompagnante, hôtesse du podcast ACCOMPAGNANT·ES et créatrice du Punchlines Festival.

Dans cette seconde partie, Estelle et Aurore nous partagent leurs "next steps", les élans concrets qu’elles ont décidé de suivre pour incarner pleinement leur vision. Ce qui est fort, c’est qu’au moment de publier cet épisode, ces pas sont en cours, en action.

Et pour clôturer cette table ronde, vous entendrez aussi les résonances du public, enregistré·es ce jour-là en live.

🎧 Si vous avez manqué la première partie, vous pouvez l’écouter ici : [LIEN ÉPISODE 1]

💜 Si le podcast vous inspire, pensez à le soutenir :

– en laissant une note et un avis sur votre plateforme d’écoute ou sur ma fiche Google Maps "Elsa Couteiller"

– ou via un don libre ici : [lien de la cagnotte]

Pas de sponsor, pas de bullshit : ce podcast existe grâce à vous. Si ce podcast vous parle, faites-le circuler. C’est comme ça qu’il reste vivant.

Autour de moi, deux femmes inspirantes et engagées :

👉 Estelle Gnana, accompagnante de vision, créatrice du collectif Les Étincelles et créatrice et hôtesse du podcast Fréquence E

👉 Aurore Kennis, animatrice, mentor, coach certifiée

Trois voix, trois trajectoires, trois visions… et une envie commune de réfléchir à ce que ça signifie vraiment d’incarner sa vision quand on accompagne, quand on crée, quand on entreprend, quand on se relie.

Dans cet épisode, on parle de :

• Ce feu intérieur qu’est la vision, à la fois intime, politique et profondément joyeux
• L’importance de ne pas se perdre à force de porter les visions des autres
• Le courage qu’il faut pour annoncer sa vision au monde, dans toute sa clarté, ses aspérités, ses élans
• La manière dont une vision relie, inspire, et agit comme un média vivant
• Et ce que ça change de travailler sa vision en collectif, au contact de regards qui accueillent nos ambitions, nos rêves, nos projets les plus profonds

On revient aussi sur le travail de fond que nous avons traversé ensemble en début d’année : une série d’ateliers guidés par Estelle, où nos visions respectives se sont révélées, transformées, affirmées.

💡 C’est une conversation sensible, traversée de joie, d’humilité et d’exigence : un épisode pour celles et ceux qui sentent l’appel de leur propre vision mais hésitent encore à la prendre pleinement au sérieux.

🎧 La deuxième partie de cet épisode — qui sortira très bientôt — sera consacrée à l’échange en direct avec les participant·es : questions, échos, partages. Un moment vibrant que je suis très heureuse de rendre public.

Bonne écoute ✨

🎧 Dans cet épisode, Ingrid partage avec authenticité :

• Son besoin de faire un vrai bilan après deux ans d’activité, malgré sa réticence initiale à regarder en arrière.
• Comment elle a déconstruit ce qui ne lui convenait plus pour reconstruire une pratique qui lui ressemble.
• Son processus pour retrouver de l’ancrage, une assise solide et une vision claire pour 2025 et au-delà.
• L’impact de cet accompagnement sur son état d’esprit, son rapport à son métier et ses prises de conscience personnelles et professionnelles.

🌟 Ce témoignage fait partie d’une série spéciale où mes ancien·nes accompagné·es partagent leur parcours et les transformations vécues pendant nos accompagnements. À travers leurs récits, découvre la richesse des possibles et l’impact qu’un accompagnement sur mesure peut avoir sur une trajectoire.

Bonne écoute et merci d’être là pour célébrer ces récits humains et profonds ! 💜✨

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve Ingrid et son univers sur :

• Son site Internet
• Son compte Instagram

📢 Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et moi-même ?

• Mon site Internet
• Mon compte Instagram

💜 Soutenir le podcast :

• Partage l’épisode autour de touah
• Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
• Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
• Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

Dans cet épisode, Zina Mebkhout et Emeline Lecouffe abordent comment intégrer une pratique anti-oppressive et systémique dans notre accompagnement en général et surtout autour des demandes d'accompagnement concernant la relation à la nourriture et au corps. Elles partagent leurs visions et convictions pour une approche plus consciente, libératrice et éthique.

Vous aurez également l’opportunité d’entendre les questions et retours des participant·es à la table ronde, qui apportent une richesse supplémentaire à cette discussion essentielle.

Belle écoute et belle exploration à vous !

--

Pour aller plus loin :

💬 Le site Internet de Zina

💬 Le compte Instagram de Zina

💬 Le livre de Zina

💬 Le site Internet d'Emeline

💬 Le podcast d'Emeline

💬 Le compte Instagram d'Emeline

Pour en savoir plus sur moi et sur mes accompagnements :

✨ Mon site Internet

✨ Mon compte Instagram

💜 Soutenir le podcast :

• Abonne-touah à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
• Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
• Contribue à la cagnotte de soutien si tu souhaites encourager la création de futurs épisodes.

Dans cette première partie, vous découvrirez un échange passionnant avec deux accompagnantes inspirantes, Zina Mebkhout, spécialiste de l’alimentation intuitive dans une dimension systémique, et Emeline Lecouffe, accompagnante en comportement alimentaire et naturopathe. Ensemble, elles nous invitent à explorer les normes oppressives qui entourent la relation à la nourriture et au corps.

Cet épisode est une occasion de comprendre comment des systèmes patriarcaux, racistes, et capitalistes façonnent nos perceptions et nos pratiques, souvent de manière inconsciente. Vous entendrez également leurs expériences et leurs réflexions sur l’importance, pour nous accompagnant·es, de déconstruire ces injonctions pour offrir un accompagnement libérateur et véritablement sécure, inclusif et éthique.

Prenez un moment pour écouter avec un esprit ouvert et curieux. Et surtout, restez à l’écoute pour la deuxième partie, où nous approfondirons encore davantage ce sujet essentiel.

Belle écoute à vous !

--

Pour aller plus loin :

💬 Le site Internet de Zina

💬 Le compte Instagram de Zina

💬 Le livre de Zina

💬 Le site Internet d'Emeline

💬 Le podcast d'Emeline

💬 Le compte Instagram d'Emeline

Pour en savoir plus sur moi et sur mes accompagnements :

✨ Mon site Internet

✨ Mon compte Instagram

💜 Soutenir le podcast :

• Abonne-touah à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
• Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
• Contribue à la cagnotte de soutien si tu souhaites encourager la création de futurs épisodes.

Perdue dans une montagne de conseils génériques et d’injonctions contradictoires, Justine cherchait à remettre du sens dans ce qu’elle faisait et à se reconnecter à elle-même.

Elle ne voulait pas d’un accompagnement business classique, mais d’un espace bienveillant et engagé pour construire une activité en accord avec ses valeurs, son rythme et sa vision du monde.

🎧 Dans cet épisode, Justine partage avec authenticité :

• Les doutes et les pertes de sens qui l’ont menée à me solliciter.
• Comment elle a appris à faire le tri, à dire non, et à s’affirmer dans ses choix.
• La manière dont elle s’est reconnectée à ses compétences et à son expérience, après avoir cru qu’elle partait de zéro.
• Les ajustements qu’elle a faits pour créer une activité plus libre et respectueuse de son rythme et de sa vie personnelle.

🌟 Ce témoignage fait partie d’une série spéciale où mes ancien·nes accompagné·es partagent leurs parcours et transformations. À travers leurs récits, découvre qu’il est toujours possible de construire une activité alignée et profondément à ton image.

Bonne écoute et merci d’être là pour célébrer ces récits humains et profonds ! 💜✨

📢 Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et moi-même ?

• Mon site Internet
• Mon compte Instagram

💜 Soutenir le podcast :

• Partage l’épisode autour de touah
• Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
• Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
• Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

Découvrez les transformations vécues par 5 membres de la première saison d’Essence Collective. Marion, Judith, Emeline, Lucie, Emeline partagent les évolutions vécues durant ces 4 mois ensemble et qui ont marqué leur posture, leur activité, et leur vision de l’accompagnement.

Et bien évidemment, on parle de comment tout cela va les accompagner dans les prochains mois.

Un grand merci à Marion Alves de Oliveira, Emeline Lecouffe, Judith Gillet, Lucie Arribard et Emeline Seyer pour leur partage et leur transparence.

🎧 Bonne écoute !

--

🔥 Envie d'en savoir plus sur Essence Collective ?

• La page d'informations
• La page d'inscription pour la liste d'attente de la saison 2 : inscris-toi pour recevoir toutes les informations en avant-première concernant le lancement de la saison 2 d'Essence Collective

📢 Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et moi-même ?

• Mon site Internet
• Mon compte Instagram

💜 Soutenir le podcast :

• Partage l’épisode autour de touah
• Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
• Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
• Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

5 membres de la saison 1 partagent les raisons qui les ont poussées à rejoindre cet espace unique, les moments marquants de leur parcours, et ce qu’elles y ont trouvé durant ces 4 mois ensemble.

Un grand merci à Marion Alves de Oliveira, Emeline Lecouffe, Judith Gillet, Lucie Arribard et Emeline Seyer pour leur partage et leur transparence.

🎧 Bonne écoute et rendez-vous pour la deuxième partie !

--

🔥 Envie d'en savoir plus sur Essence Collective ?

• La page d'informations
• La page d'inscription pour la liste d'attente de la saison 2 : inscris-toi pour recevoir toutes les informations en avant-première concernant le lancement de la saison 2 d'Essence Collective

📢 Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et moi-même ?

• Mon site Internet
• Mon compte Instagram

💜 Soutenir le podcast :

• Partage l’épisode autour de touah
• Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
• Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
• Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

Ensemble, nous avons exploré des thématiques essentielles : se reconnecter à son fun, trouver une manière d’accompagner qui lui ressemble profondément, et apprendre à communiquer de façon authentique et alignée. Au fil des sessions, Jessica a trouvé son style, sa voie, et ses propres chaussures d’accompagnante, bien à elle. Aujourd’hui, elle s’épanouit pleinement dans son métier, avec un plaisir qui rayonne bien au-delà de ses accompagnements.

🎧 Dans cet épisode, Jessica partage avec sincérité :

• Les questions et les doutes qui l’ont amenée à me solliciter.
• Comment elle a retrouvé son fun et s’est reconnectée à elle-même.
• Ses prises de conscience sur ce que signifie accompagner à sa manière.
• Les étapes clés qui lui ont permis de se réaligner professionnellement et personnellement.

🌟 Ce témoignage fait partie d’une série spéciale d’épisodes où mes ancien·nes accompagné·es partagent leur expérience et les transformations vécues pendant nos accompagnements. À travers leurs récits, découvre la richesse des possibles et l’impact qu’un accompagnement sur mesure peut avoir sur un parcours.

Bonne écoute et merci d’être là pour célébrer ces récits humains et profonds ! 💜✨

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve Jessica et son univers sur :

• Sa page de rendez-vous
• Son compte Instagram

📢 Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et moi-même ?

• Mon site Internet
• Mon compte Instagram

💜 Soutenir le podcast :

• Partage l’épisode autour de touah
• Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
• Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
• Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

Ensemble, nous avons travaillé sur un retour à l’essentiel : ralentir, se reconnecter à elle-même et à ses envies profondes, et redéfinir ce que signifie, pour elle, "accompagner". Ce processus a été l’occasion pour Valérie de s’autoriser à imaginer un accompagnement à sa manière, loin des modèles préconçus, et de rallumer les lumières internes qu’elle pensait éteintes.

🎧 Dans cet épisode, Valérie partage avec authenticité :

• Ce qui l’a poussée à démarrer cet accompagnement avec moi.
• Les prises de conscience et transformations qui lui ont permis de retrouver ses rêves et ses envies.
• Comment elle a appris à s’autoriser à incarner un accompagnement qui lui ressemble, profondément connecté à qui elle est.
• Les défis qu’elle a relevés, avec courage, même lorsque la peur était présente.

🌟 Ce témoignage fait partie d’une série spéciale d’épisodes où mes ancien·nes accompagné·es partagent leur expérience et les transformations vécues pendant nos accompagnements. À travers leurs récits, découvre la richesse des possibles et l’impact qu’un accompagnement sur mesure avec moi peut avoir sur un parcours.

Bonne écoute et merci d’être là pour célébrer ces récits humains et profonds ! 💜✨

📢 Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et moi-même ?

• mon site Internet
• mon compte Instagram

💜 Soutenir le podcast :

• Partage l’épisode autour de touah
• Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
• Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
• Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

Elles évoquent également leurs rêves pour l’avenir de La Pilule Rouge, et les transformations qu’elles souhaitent voir dans le monde de l’accompagnement. La session se termine par un court échange enrichissant avec le public.

🎧 Bonne écoute !

Pour aller plus loin :

💬 Retrouvez ici La Pilule Rouge

💬 Le site internet d’Anne Favier

💬 Le compte Instagram de Selma Sardouk

💬 Le compte Instagram d’Anne Favier

Pour en savoir plus sur moi :

✨ Mon site Internet

✨ Mon compte Instagram

💜 Soutenir le podcast :

• Abonne-touah à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
• Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
• Contribue à la cagnotte de soutien si tu souhaites encourager la création de futurs épisodes.

J’ai eu la chance d’accompagner Marion à un moment clé de son parcours : ce que j’appelle le "post-partum de l’accompagnante". Une phase de transition souvent méconnue, peu abordée et très taboue, qui survient après l’euphorie de la formation et des débuts dans le métier. Un moment à la fois vulnérable et puissant, où tout est encore à construire ou à réajuster.

🎧 Dans cet épisode, Marion partage avec authenticité :

• Les défis qu’elle traversait lorsqu’elle est venue vers moi, notamment autour de son podcast.
• Comment elle a travaillé sur son alignement et sur l’appropriation de sa posture d’accompagnante et d’entrepreneure, à sa manière.
• Les prises de conscience autour des dimensions systémiques et politiques de l’accompagnement.
• Les apprentissages qu’elle retire de cette traversée des zones de turbulences inhérentes au métier d’accompagnante.

🌟 Ce témoignage fait partie d’une série d’épisodes spéciaux où mes anciennes accompagnées partagent leur expérience et les transformations vécues pendant nos accompagnements. À travers leurs récits, vous pourrez découvrir la richesse des parcours et l’impact que peut avoir un accompagnement sur mesure.

Bonne écoute et merci d’être là pour célébrer ces récits humains et profonds ! ✨

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouve Marion et son univers sur :

• son site Internet
• son podcast
• son compte Instagram
• sa participation à la table ronde du Punchlines Festival “Parcours, joies et deuils d’accompagnant·e”

📢 Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et moi-même ?

• mon site Internet
• mon compte Instagram

💜 Soutenir le podcast :

• Partage l’épisode autour de touah
• Abonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
• Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
• Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻

De mars à septembre 2024, j’ai eu la chance d’accompagner Judith dans son cheminement personnel et professionnel. Ce témoignage revient sur son expérience, les transformations vécues pendant cet accompagnement, et les changements qu’elle a mis en place depuis.

En parallèle, Judith m’a aussi accompagnée à son tour pour la refonte visuelle et artistique de mon univers. La nouvelle cover du podcast, c'est elle ! Une expérience de réciprocité créative aussi enrichissante qu’inédite !

🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Le point de départ de Judith en mode brouillard.
• Les défis qu’elle souhaitait traverser lors de notre accompagnement.
• Les transformations et prises de conscience majeures vécues au cours de ce processus.

🌟 Cet épisode fait partie d’une série spéciale de témoignages d’anciennes accompagnées accompagnantes. À travers leurs récits, vous pourrez découvrir les différents possibles d’un accompagnement avec moi, mais aussi vous laisser inspirer par leur authenticité et leur générosité.

Bonne écoute, et merci de faire partie de cette communauté !

📢 Envie d’en savoir plus sur Judith ?

Retrouvez Judith et son univers sur :

• son site Internet
• son compte Instagram
• sa participation à la table ronde du Punchlines Festival “En quête d’alignement” du Punchlines Festival

📢 Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et moi-même ?

• mon site Internet
• mon compte Instagram

💜 Soutenir le podcast :

• Partage l’épisode autour de toua
• Abonne-toua à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
• Laisse une note 10 000 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
• Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse pour donner de la force au podcast. 🚀

Pourquoi ont-elles créé cet espace ? À quels besoins répond-il ? Quels sont les piliers philosophiques et politiques qui le soutiennent ?

Cet épisode explore également les premiers impacts de cet espace sur les accompagnant·es qui s’y engagent, et les transformations déjà visibles dans leurs pratiques.

🎧 Bonne écoute !

Pour aller plus loin :

💬 Retrouvez ici La Pilule Rouge

💬 Le site internet d’Anne Favier

💬 Le compte Instagram de Selma Sardouk

💬 Le compte Instagram d’Anne Favier

Pour en savoir plus sur moi :

✨ Mon site Internet

✨ Mon compte Instagram

💜 Soutenir le podcast :

• Abonne-toi à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
• Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
• Contribue à la cagnotte de soutien si tu souhaites encourager la création de futurs épisodes.

Victoria et moi, nous nous connaissons depuis plusieurs années grâce à notre coopérative d’activités et d’emploi, Omnicité. Au fil des ans, j’ai eu le plaisir de l’accompagner plusieurs fois dans mon atelier annuel Boost. Mais en 2024, notre collaboration a pris une nouvelle dimension lorsqu’elle m’a sollicitée pour un accompagnement plus en profondeur.

🎧 Dans cet épisode, Victoria partage avec authenticité :

• Ce qui l’a poussée à me solliciter à un moment clé de sa vie personnelle et professionnelle.
• Comment elle a traversé une période de flou qu’elle ressentait comme un "nuage brouillard", et ce qu’elle a découvert dans cette quête d’apaisement et de réalignement.
• Les réflexions et apprentissages autour de sa posture d’accompagnante : qui elle est en tant qu’accompagnante, qui elle souhaite accompagner, et comment le faire à sa manière.
• Les transformations concrètes et les avancées qui ont marqué son cheminement.

🌟 Ce témoignage fait partie d’une série spéciale d’épisodes mettant en lumière des parcours d’anciennes accompagnées. Chaque récit illustre les multiples possibles d’un accompagnement avec moi et témoigne de la richesse des transformations vécues.

📢 Envie d’en savoir plus ?

Retrouvez Victoria et son univers sur :

• son compte LinkedIn
• sa participation à la table ronde du Punchlines Festival “En quête d’alignement” du Punchlines Festival

💌 Si cet épisode t'inspire, pense à le partager autour de toi et à laisser une note ET un avis sur le podcast. Ton soutien est précieux pour continuer à faire rayonner ces récits inspirants.

Bonne écoute, et merci de suivre cette série dédiée aux belles histoires d’accompagnement ! ✨

📢 Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et moi-même ?

• mon site Internet
• mon compte Instagram

COMMENT SOUTENIR LE PODCAST ?

• Partage l’épisode autour de toi
• Abonne-toi à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
• Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
• Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse et donne de la force au podcast. 💜

Stéphanie Campisi, Clémence Petit, Virginie Querné-Bernard, Lucie Bonato et moi-même, Elsa Couteiller, partageons comment cette démarche a transformé nos pratiques et les nouvelles visions que nous incarnons aujourd’hui.

Dans cet épisode, nous abordons les étapes concrètes de reconstruction : comment nous avons intégré des changements profonds, les nouveaux outils et approches que nous utilisons au quotidien, ainsi que les rêves et les visions que nous portons pour l’avenir de nos pratiques et au-delà.

Vous découvrirez également le temps d’échange avec le public, où les partages enrichissent la discussion.

🎧 Bonne écoute !

Invitées présentes :

• Stéphanie Campisi
• Clémence Petit
• Virginie Querné-Bernard
• Lucie Bonato

Pour aller plus loin :

💬 Rejoignez La Pilule Rouge, un espace d’accompagnement décolonial pour les pros de l'accompagnement créé par Selma Sardouk et Anne Favier.

Ou contactez-moi pour travailler ensemble sur la transformation et l'alignement avec votre propre pratique.

Soutenir le podcast :

• Abonnez-vous à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
• Laissez une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.
• Pour contribuer davantage, vous pouvez aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 💜

Ensemble, nous explorons les motivations qui nous ont poussé·es à rejoindre La Pilule Rouge et les premiers “Aïe” et “Wahou” qui ont marqué notre cheminement.

🎧 Bonne écoute !

Mes invitées dans cette table ronde :

• Stéphanie Campisi
• Clémence Petit
• Virginie Querné-Bernard
• Lucie Bonato

Pour aller plus loin :

💬 Si cette table ronde résonne en toi et que tu souhaites entamer une déconstruction de ta propre pratique, n'hésite pas à rejoindre La Pilule Rouge pour un accompagnement engagé, ou contacte-moi pour un échange autour de tes questionnements et aspirations dans l’accompagnement.

Je propose des accompagnements collectifs et individuels pour les accompagnant·es qui veulent tout cramer ET kiffer.

Suis mes actualités sur Instagram.

Soutenir le podcast :

• Abonne-toi à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
• Laisse un avis 5 étoiles et un commentaire pour faire connaître et soutenir ce podcast.
• Si tu souhaites aller plus loin dans ton soutien, tu peux faire un don pour encourager la création de futurs épisodes. Chaque contribution est précieuse !

Dans ce nouvel épisode, elles abordent plus en profondeur les défis, les renoncements et les deuils qu’elles ont dû traverser pour rester alignées avec leurs valeurs, leur pratique et elles-même.

Ces récits sincères permettent de comprendre les réalités parfois invisibles et tabous du métier d'accompagnant·e, et montrent comment chacune a trouvé ses propres ressources pour avancer, malgré les obstacles.

🎧 Bonne écoute !

Mes invitées :

- Marion Alves de Oliveira

- Emeline Seyer

- Lucie Arribard

Pour aller plus loin :

💬 Si vous souhaitez explorer votre propre parcours d'accompagnant·e, vos joies et vos défis, et bénéficier d’un espace de supervision collective et engagée comme Essence Collective, n’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur les accompagnements que je propose.

Ensemble, nous pouvons travailler sur les transformations profondes nécessaires à votre pratique, en collectif ou en individuel.

---

Soutenir le podcast :

🚀 Abonnez-vous à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.

💜 Laissez un avis 5 étoiles et un commentaire pour soutenir le podcast.

✨ Si vous souhaitez contribuer davantage, vous pouvez faire un don pour soutenir la création de futurs épisodes. Chaque contribution compte ! Voici le lien de la cagnotte. Merci !

Ensemble, elles partagent avec authenticité leurs parcours d'accompagantes, explorant à la fois les moments de joie, de succès, mais aussi les défis et deuils qui ont façonné leur pratique.

Essence Collective, c'est un espace unique de supervision collective engagée que je propose, où les accompagnant·es peuvent réinventer leur pratique, échanger sans filtre, et plonger dans les dimensions émotionnelles et politiques de nos métiers.

Ce premier épisode vous fera découvrir des récits puissants sur ce que signifie être un·e accompagnant·e aujourd'hui.

🎧 Bonne écoute !

Mes invitées :

- Marion Alves de Oliveira

- Emeline Seyer

- Lucie Arribard

Pour aller plus loin :

💬 Si vous souhaitez explorer votre propre parcours d'accompagnant·e, vos joies et vos défis, et bénéficier d’un espace de supervision collective et engagée comme Essence Collective, n’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur les accompagnements que je propose.

Ensemble, nous pouvons travailler sur les transformations profondes nécessaires à votre pratique, en collectif ou en individuel.

---

Soutenir le podcast :

🚀 Abonnez-vous à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.

💜 Laissez un avis 5 étoiles et un commentaire pour soutenir le podcast.

✨ Si vous souhaitez contribuer davantage, vous pouvez faire un don pour soutenir la création de futurs épisodes. Chaque contribution compte ! Voici le lien de la cagnotte. Merci !

Ce nouvel épisode vous permettra de plonger encore plus loin dans leurs transformations professionnelles et personnelles, en abordant les décisions clés, les remises en question, et les apprentissages qu’elles ont tirés de leur quête d'alignement. Si vous vous sentez désaligné·e ou en quête de sens dans votre pratique, votre activité et/ou votre vie, cette deuxième partie est faite pour vous.

🎧 Bonne écoute !

Mes invitées pour cette table ronde :

Judith Gillet

Melissa Frédéric

@appelerunchatunchat

Victoria Debargue

Pour aller plus loin :

💬 Si vous souhaitez travailler sur votre propre alignement ou réalignement avec votre pratique, votre activité et votre vie, n’hésitez pas à me contacter pour un accompagnement individuel. Ensemble, nous pouvons explorer vos aspirations et tracer un chemin qui vous ressemble pleinement.

Soutenir le podcast :

🔥 Abonnez-vous à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.

✨ Laissez un avis 5 étoiles et un commentaire pour soutenir le podcast.

💜 Si vous souhaitez contribuer davantage, vous pouvez faire un don pour soutenir la création de futurs épisodes. Chaque contribution compte !

Et rendez-vous sur Instagram pour plus de Zaza vibes !

Quatre parcours uniques, quatre façons de réinventer son activité et son activité pour qu’elles soient en cohérence avec ses valeurs et ses aspirations profondes. Elles partagent leurs défis, leurs doutes, et les transformations qu'elles ont vécues pour trouver (ou retrouver) un alignement essentiel dans leur pratique.

Que vous soyez accompagnant·e, entrepreneur·e ou simplement en recherche de sens dans votre activité, votre pratique ou votre vie, cet épisode est fait pour vous.

🎧 Bonne écoute !

Mes invitées pour cette table ronde :

• Judith Gillet
• Melissa Frédéric
• Victoria Debargue
• @appelerunchatunchat

Pour aller plus loin :

💬 Si vous souhaitez être accompagné·e sur votre propre alignement ou réalignement, que ce soit dans votre pratique professionnelle, votre activité ou même dans votre vie personnelle, n'hésitez pas à me contacter. Je propose des accompagnements individuels pour explorer vos blocages, clarifier vos aspirations et vous aider à tracer un chemin qui vous ressemble VRAIMENT.

Soutenir le podcast :

• Abonnez-vous à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.
• Laissez un avis 5 étoiles et un commentaire pour soutenir le podcast.
• Si vous souhaitez contribuer davantage, vous pouvez faire un don pour soutenir la création de futurs épisodes. Chaque contribution compte et aide à faire grandir ce projet.

Suivez-moi sur Instagram pour plus de partages et d'actualités.

Dans cet épisode spécial, je vous partage l'enregistrement de l’événement "L’erreur n°1 des accompagnant·es", où nous plongeons ensemble dans une idée reçue très courante qui freine souvent notre pratique sans que nous en ayons conscience. Vous découvrirez comment cette erreur s’installe dans nos parcours d’accompagnant·es et pourquoi il est crucial de s’en libérer pour retrouver votre alignement, attirer les accompagné·es qui résonnent avec vous, et incarner une posture plus juste et authentique. Pour changer le monde de l'accompagnement et le monde tout court.

Si vous sentez qu'il y a un décalage entre vous et votre pratique, ou que vous vous épuisez dans un rôle d’accompagnant·e qui ne vous correspond pas/plus, cet épisode pourrait bien vous aider à débloquer des pistes pour évoluer et mieux incarner votre mission.

🎧 Abonne-toi à ce podcast pour ne manquer aucun épisode et pour suivre les prochains enregistrements des événements du Punchlines Festival !

🌟 Si cet épisode te parle, n’hésite pas à laisser une note (5 étoiles of course) et un avis sur ta plateforme préférée pour soutenir le podcast et permettre à d’autres de découvrir ces conversations.

💖 Tu veux aller plus loin ? Tu peux également soutenir le podcast via la cagnotte de soutien ici – chaque contribution compte pour continuer à faire vivre et grandir ce projet !

📲 Retrouve-moi sur Instagram : @elsacouteiller pour plus de partages et d’échanges autour de l’accompagnement. Et si tu as besoin d'un coup de pouce pour kiffer ta vibe, tu sais où me trouver !

Merci pour ton écoute et ton soutien !

Cet épisode est l'enregistrement de l'événement de clôture du Punchlines Festival, qui s'est tenu le vendredi 04 octobre 2024 après deux semaines riches en punchlines, réflexions et partages.

Vous allez pouvoir revivre avec moi ce moment unique, plein d'émotions et d'énergie collective. C'est l'occasion de plonger dans l'ambiance du festival, de ressentir la vibe des événements, et de célébrer ensemble la fin d'une aventure puissante. Si vous avez manqué les sessions en live, c’est un avant-goût des nombreuses tables rondes à venir dans les prochains épisodes du podcast.

Dans cet épisode, on revient ensemble sur cette aventure riche en émotions pour tout le monde.

🌟 Ne manquez pas la suite ! Abonnez-vous au podcast ACCOMPAGNANT·ES sur votre plateforme préférée pour ne rien manquer des prochains épisodes, qui seront, entre autres, les enregistrements des différentes tables rondes du Punchlines Festival.

❤️ Soutenez le podcast ! Si cet épisode vous a plu, laissez une note 5 étoiles et un avis sur votre plateforme d'écoute ou sur ma page Google Maps. Ça aide vraiment à faire grandir cette communauté et à toucher plus de personnes.

☕ Envie de soutenir le projet ? Vous pouvez également contribuer via la cagnotte de soutien pour que ce podcast continue à grandir et à offrir des moments d'échange et de transformation.

📱 On se retrouve sur Instagram ! N'oubliez pas de me suivre sur Instagram @elsacouteiller pour des contenus exclusifs, des coulisses et des punchlines à ne pas manquer.

Et si tu as besoin d'un coup de pouce pour plus d'alignement et de kif dans ta vie, tu sais où me trouver !

Bonne écoute, et merci de faire partie de cette aventure !

Célébrons le relancement de la nouvelle saison d’ACCOMPAGNANT·ES avec l’ouverture du Punchlines Festival ! Dans cet épisode, retrouvez l'enregistrement de la cérémonie d’ouverture en compagnie de mes invitées exceptionnelles : Estelle Gnana, Emeline Lecouffe, Cindy Nipau, et Tifaine Dayot Tressières. Ensemble, on parle de notre lien au festival, de nos punchlines préférées, on créé nos blases de MC et on pose les bases d’un festival riche en punchlines et en transformation.

Au programme de cette V2 d'ACCOMPAGNANT·ES : des tables rondes inspirantes, des discussions sans filtre, et des partages authentiques autour de l’accompagnement, de l’émancipation, et de la justice sociale. Ce festival est l’occasion parfaite pour questionner et repenser nos pratiques d’accompagnant·es. Et pour se connecter ensemble !

🔗 Les prochains épisodes seront les enregistrements des tables rondes du Punchlines Festival

📅 Les intervenantes présentes lors de cette ouverture :

Estelle Gnana ("Incarner sa vision") : https://www.instagram.com/estelle_gnana/

Emeline Lecouffe ("Nourriture et corps : déconstruire pour ne plus nourrir le système") : https://www.instagram.com/emeline.lecouffe/

Cindy Nipau ("Porter sa voix") : https://www.instagram.com/cindy.nipau/

Tifaine Dayot Tressières ("Laisser la justice faire son travail") :

https://www.instagram.com/psy_feministe/

Écoutez jusqu'au bout et laissez-vous inspirer par nos échanges et nos punchlines ! Bonne cérémonie !

Soutiens le podcast et reste connecté·e

Si cet épisode t’a plu, n’oublie pas de t’abonner à ACCOMPAGNANT·ES sur ta plateforme de podcast préférée pour ne rien manquer des prochains épisodes. Un petit geste qui fait toute la différence : laisse une note 5 étoiles et un avis. C'est un vrai coup de pouce pour faire connaître le podcast et soutenir cette aventure !

Tu veux aller plus loin ? Tu peux aussi contribuer à soutenir le podcast en faisant un don via cette cagnotte 💖. Chaque contribution aide à faire vivre le projet, et permet de continuer à partager encore plus de contenus engagés.

Pour rester en contact, retrouver les coulisses du podcast, et échanger directement avec moi, rejoins-moi sur Instagram : @elsacouteiller ✨.

Enfin, si tu n'es pas encore inscrit·e au Punchlines Festival, c'est par ici que ça se passe : Lien d'inscription au Punchlines Festival.

J’espère que vous allez bien ! Je suis tellement excitée de vous retrouver pour cette nouvelle aventure avec ACCOMPAGNANT·ES. 🌟 Aujourd'hui, on fait un petit saut dans le passé pour marquer une étape importante : le bilan de la première version du podcast.

🚀 Avant d'ouvrir ce tout nouveau chapitre, prenons un moment pour revenir sur la genèse du podcast. Comment tout a commencé ? Quels étaient les objectifs initiaux ? Et surtout, quel chemin avons-nous parcouru ensemble pendant ces 46 épisodes ? Je vais vous partager les succès, les défis, et les moments marquants de 2020 à 2024.

C’est l’occasion de clore cette première version et de se préparer pour la suite. 🌿 Merci d’être là et d’accompagner ce voyage avec moi. J’espère que vous allez apprécier ce moment de retour en arrière avant de plonger dans la nouvelle ère d’ACCOMPAGNANT·ES !

Bonne écoute et à très vite pour la suite.

➡️ Me suivre sur Instagram : @elsacouteiller

➡️ Inscris-toi au Punchlines Festival : Lien d’inscription ici

➡️ Soutiens ACCOMPAGNANT·ES : Contribue à la cagnotte du podcast

Je partage avec vous mon parcours, ma vision de l'accompagnement, et comment je travaille à la fois avec les particuliers·ères et les professionnel·les de l'accompagnement.

👉 Rejoignez-moi pour le Punchlines Festival pour célébrer le retour d'ACCOMPAGNANT·ES ! Inscrivez-vous dès maintenant sur la liste d'attente pour ne rien manquer de cet événement unique : Lien de pré-inscription

📲 Abonnez-vous au podcast pour être informé·e de tous les nouveaux épisodes ! Si ACCOMPAGNANT·ES résonne avec vous, n'oubliez pas de laisser une note et un avis pour soutenir le podcast.

💬 Suivez-moi sur Instagram pour plus de contenu inspirant et des discussions autour de l'accompagnement et de la transformation individuelle et collective.

Merci d’être ici, et à très bientôt !

Et pour célébrer ça toustes ensemble, j'ai créé un festival intimiste pour l'occasion.

Rejoins-moi donc au Punchlines Festival, l'événement en ligne de la rentrée qui célèbre le grand retour du podcast ACCOMPAGNANT·ES ! 🎙️✨

Au programme : des discussions enflammées, des punchlines inspirantes et des moments de partage pour révolutionner nos pratiques d'accompagnement et changer le monde, ensemble.

Inscris-toi dès maintenant sur la liste d'attente pour ne rien manquer et être parmi les premiers·ères à recevoir toutes les infos et le programme du festival. Les places sont limitées, alors ne tarde pas ! Lien d'inscription au Punchlines Festival

Et si tu veux suivre toutes les actualités et les coulisses du festival, rendez-vous sur mon compte Instagram @elsacouteiller. Rejoins la communauté et prépare-toi pour une rentrée pleine d'énergie et de transformation !

💫 À très vite sur le Punchlines Festival et sur les ondes d'ACCOMPAGNANT·ES !

Pourquoi l'accompagnement devrait-il rester neutre et déconnecté des enjeux sociaux ? Pourquoi est-ce si difficile d'aligner sa pratique avec ses valeurs ? Et comment créer un espace inclusif et émancipateur pour nos accompagné·es ?

Elsa Couteiller prend la parole en solo et reçoit des professionnel·les de l'accompagnement et des penseur·euses pour des conversations sans filtre sur la repolitisation de l'accompagnement, la puissance du collectif et l'importance de l'émancipation individuelle et collective.

Parce que parler de ces sujets, c'est questionner le rôle de l'accompagnement dans nos sociétés et se demander : comment, ensemble, pouvons-nous réinventer nos pratiques pour qu'elles soient plus justes, plus humaines, et profondément transformatrices ?

Bienvenue dans ACCOMPAGNANT·ES, le podcast qui donne la voix aux accompagnant·es du turfu pour changer le monde à leur manière.

➡️ Rejoins la communauté sur Instagram.

➡️ Inscris-toi au Punchlines Festival pour célébrer le retour d'ACCOMPAGNANT·ES - 100% gratuit, 100% en ligne : https://mailchi.mp/b411fbafe2d9/festival-punchlines

ACCOMPAGNANT·ES est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music, et plus encore.

Si cet épisode vous a inspiré, laisse des étoiles derrière toi ⭐ et abonne-toi pour ne manquer aucun nouvel épisode.

ACCOMPAGNANT·ES offre une tribune aux professionnel·les du bien-être et de l'accompagnement, aux militant·es, et aux penseur·euses pour repenser l'accompagnement sous l'angle politique et sociétal. Ce podcast cherche à faire émerger des récits authentiques, loin de la neutralité attendue, pour que chacun·e puisse se réapproprier sa pratique de manière engagée et audacieuse.

--

Montage bande-annonce : Cindy Nipau

Pour rappel Selma Sardouk est thérapeute, coach décoloniale, créatrice d’espaces de libération collective & autrice du podcast Mäli Mäli.

Un podcast pour parler de santé mentale, de libération collective et de coaching dans une optique décoloniale et dépatriarcale. Des thématiques juste essentielles dans le contexte actuel.

Selma mêle coaching, thérapies brèves, sciences sociales, savoirs ancestraux pour accompagner les personnes multiminorisées à reprendre le pouvoir.

Elle a une une vision de l'accompagnement décoloniale, dépatriarcale et ancrée dans nos réalités et elle propose des accompagnements en groupe et en individuel sur 3 axes principaux : déconstruire, se reconnecter à soi et s'affirmer.

Dans cette deuxième partie, avec Selma, on a parlé d’inconfort, de fausse posture basse, de la Suisse, de sa vision de la résilience, du paradigme limitant du on/off des accompagnements dans le paradigme euro-centrique.

On a aussi plongé dans sa manière de travailler en séances individuelles et de son cadre non linéaire, de la vraie co-construction avec ses accompagné·es, de l’importance d’une pratique de décolonialité quand on accompagne, de selfcare et de community care en lien avec le contexte d’origine qu’est le militantisme, de l’espace La Pilule Rouge et de plein d’autres thèmes hyper forts.

Je vous souhaite de tout coeur une très belle écoute !

--

👉 RETROUVEZ SELMA SARDOUK SUR :

⚡Son site Internet : https://lina.selmasardouk.com/

⚡Son compte Instagram : https://www.instagram.com/selmasardouk

⚡Son podcast : https://smartlink.ausha.co/mali-mali

--

🎙 Accompagnantes est un projet, une communauté, une accompagnante en elle-même que je porte depuis décembre 2020.

👋 Un espace sécurisé et sécurisant pour donner le micro à des accompagnantes invitées inspirantes. Un espace aussi pour moi où je vous partage ma pratique, me livre et vous accompagne. Accompagnantes existe grâce à vos oreilles et à vos mots doux (plus de 12 000 écoutes depuis le début, merci !).

👉 Et si vous aimez Accompagnantes et si vous désirez l’aider à grandir encore plus, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon coeur en :

1. Vous abonnant !
2. En laissant une note et/ou avis sur iTunes, Spotify, Apple Podcasts ou ma fiche Google Maps !
3. En le partageant autour de vous !

👉 Je vous invite aussi à : me suivre dans ma vie d'accompagnante sur mon compte Instagram : https://www.instagram.com/elsacouteiller/

❤️ Merci merci merci à vous !

👉 LES THÉMATIQUES SUR LESQUELLES NOUS AVONS ÉCHANGÉ AVEC SELMA :

• L’inconfort quand on accompagne
• Comment peut-on prétendre à une vraie posture basse quand on est “chat perché” ?
• Le premier outil c’est nous en tant qu’accompagnante
• La neutralité, la Suisse, la colonisation et la blanchité
• Sa vision de la résilience
• Le côté on/off de certains accompagnements
• Sa manière de travailler en séance individuelle
• Son cadre d’accompagnement non linéaire
• L’importance de poser un cadre commun avec son accompagné·e
• L'éthique et la pratique de décolonialité quand on accompagne
• Le selfcare et le community care
• La récupération néo-libérale et capitaliste de concepts à la base militants et théorisés par des militantes anti-capitalistes
• Monde militant et monde du bien-être : des ponts possibles
• Repolitiser nos pratiques d’accompagnement
• L’espace La Pilule Rouge
• Comment Selma fait pour prendre soin d’elle ?
• La notion de communauté
• Valeur et productivité
• Ce qu’elle aimerait dire à la Selma qui commence à accompagner
• Ses rêves

👉 RESSOURCES MENTIONNÉES DANS CET ÉPISODE :

• L'espace "La Pilule Rouge" : https://annefaviernaturo.wordpress.com/la-pilule-rouge/
• Anne Favier : https://annefaviernaturo.wordpress.com/

👉🏻 Selma est thérapeute, coach décoloniale, créatrice d’espaces de libération collective & autrice du podcast Mäli Mäli. Un podcast pour parler de santé mentale, de libération collective et de coaching dans une optique décoloniale et dépatriarcale.

Selma mêle coaching, thérapies brèves, sciences sociales, savoirs ancestraux pour accompagner les personnes multiminorisées à reprendre le pouvoir.

💫 Elle a une une vision de l'accompagnement décoloniale, dépatriarcale et ancrée dans nos réalités et elle propose des accompagnements en groupe ou en individuel sur 3 axes principaux : déconstruire, se reconnecter à soi et s'affirmer.

Vous comprenez pourquoi j’ai choisi de l’inviter à prendre le micro ici, n’est-ce paaaas ? 😄

Selma est hyper inspirante et je ne serais pas l’accompagnante que je suis aujourd’hui sans son accompagnement, sans ses transmissions, sans toutes les questions qu’elle m’a posée, sans l'espace La Pilule Rouge (qu'elle a co-créée avec Anne Favier, merci aussi à Anne !). 🔥

Selma a appris à déconstruire et reconstruire sa pratique, ses outils pour accompagner autrement. Et elle m'a appris à le faire aussi. Avec pour objectif la libération individuelle et collective de tout le monde.

🎀 Dans cette première partie, avec Selma, nous sommes revenues sur son parcours, sur sa découverte des mouvements décoloniaux, de la position d’altérisée c’est-à-dire cet "Autre" qu’on minorise et qu’on montre du doigt, de ses études au Panama, de son passage de militante à accompagnante.

🏫 Nous avons échangé aussi sur ses formations d’hypnose et de coaching, de la systémie et des systèmes, de l’aspect individualiste dans l’accompagnement en France, de sa pratique d’aujourd’hui, de l’inexistence de la neutralité thérapeutique et des travaux de Frantz Fanon, Virgilio Enriquez, de Paulo Freire. Et de plein d’autres sujets on fire.

Je vous souhaite une très belle écoute et je vous retrouve prochainement pour la partie 2/2 de l’épisode. En attendant, prenez bien soin de vous. ❤️

--

👉 RETROUVEZ SELMA SARDOUK SUR :

⚡Son site Internet : https://lina.selmasardouk.com/

⚡Son compte Instagram : https://www.instagram.com/selmasardouk

⚡Son podcast : https://smartlink.ausha.co/mali-mali

--

🎙 Accompagnantes est un projet, une communauté, une accompagnante en elle-même que je porte depuis décembre 2020.

👋 Un espace sécurisé et sécurisant pour donner le micro à des accompagnantes invitées inspirantes. Un espace aussi pour moi où je vous partage ma pratique, me livre et vous accompagne. Accompagnantes existe grâce à vos oreilles et à vos mots doux (plus de 12 000 écoutes depuis le début, merci !).

👉 Et si vous aimez Accompagnantes et si vous désirez l’aider à grandir encore plus, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon coeur en :

1. Vous abonnant !
2. En laissant une note et/ou avis sur iTunes, Spotify, Apple Podcasts ou ma fiche Google Maps !
3. En le partageant autour de vous !

👉 Je vous invite aussi à : me suivre dans ma vie d'accompagnante sur mon compte Instagram : https://www.instagram.com/elsacouteiller/

❤️ Merci merci merci à vous !

👉 LES THÉMATIQUES SUR LESQUELLES NOUS AVONS ÉCHANGÉ AVEC SELMA :

• Présentation de Selma : thérapeute et coach décoloniale
• Comment est-elle devenue accompagnante ?
• Sa découverte des mouvements décoloniaux
• Militante d’abord, accompagnante ensuite
• La position altérisée : "l’Autre" qu’on minorise et qu’on montre du doigt
• Ses études au Panama et comment elles l’ont aidé à mettre des mots sur ce qu’elle ressentait et ce qu’elle vivait
• Comment elle est devenue accompagnante : la suite logique et l’aboutissement du cheminement
• Sa formation d’hypnose et au coaching
• La systémie et la systémie en France et les sytèmes
• L’aspect individualiste de certains accompagnements comme l’hypnose et le coaching
• L’exemple de la pyramide de Maslow
• Comment elle a vécu ses formations d’hypnose et de coaching ?
• “Ensemble, reprenons notre pouvoir”
• Lina : son espace en ligne de déconstruction et de libération collective
• Sa manière de travailler avec le groupe : partir du réel des personnes et s’inclure dans le groupe
• La “vraie” posture basse
• Le travail de Frantz Fanon et les techniques de la sociothérapie
• La notion de neutralité dans la construction de la blanchité

👉 RESSOURCES MENTIONNÉES DANS CET ÉPISODE :

• L'espace "La Pilule Rouge" : https://annefaviernaturo.wordpress.com/la-pilule-rouge/
• Anne Favier : https://annefaviernaturo.wordpress.com/
• Frantz Fanon : https://en.wikipedia.org/wiki/Frantz_Fanon
• Virgilio Enriquez : https://en.wikipedia.org/wiki/Virgilio_Enriquez
• Paulo Freire : https://en.wikipedia.org/wiki/Paulo_Freire

Je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode solo, pas vraiment solo puisque vous êtes sur le point d’écouter l’enregistrement d’une table ronde.

En effet, en janvier 2023, j’ai été invitée par la coopérative d’entrepreneur·e·s Omnicité à participer à une table ronde intitulée “L’entrepreneur·e et l’argent : ça s’en va et ça revient” au Centre des jeunes dirigeantes.

Et j'avais envie de partager avec vous les échanges de cette soirée de janvier.

J’ai participé avec grand plaisir à cette table ronde aux côtés d’Anne-Gabriel Desseix, coach financier et Eloïse Leydier, directrice de communication, ex-journaliste qui a repris sa casquette de journaliste pour l’occasion et qui a animé les échanges. Que des femmes dans les intervenantes, je n’ai pas boudé mon plaisir.

Le cadre avait été clair : 40 min d’échange entre Anne-Gabriel et moi-même et ensuite 20 min de questions réponses à chaud avec les personnes présentes.

Nous avons donc échangé sur l’utilité de l’argent, des thématiques que nous accompagnons autour du sujet de l’argent, des outils que nous mettons au service de nos accompagné·e·s, sur les empêchements qui bloqueraient l’émergence possible d’une nouvelle relation à l’argent.

Nous avons également transmis quelques clés, quelques "trucs et astuces" pour commencer à travailler son rapport à l’argent.

Nous avons ensuite répondu aux questions posées par les personnes présentes comme “Quels sont les critères d’une relation "saine" à l’argent ?”, “Quid du rapport au temps et à l’argent ?”, “La notion de désir et de circularité dans la relation à l’argent” et on a terminé avec un témoignage très émouvant.

J'espère que cet épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute et je vous dis à très vite pour un nouvel épisode.

J’espère que vous allez bien. Je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode interview d’Accompagnantes.

Vous écoutez la deuxième partie de l’interview de Camille Teste. Camille est professeure de yoga, créatrice de retraites qui ont l’air trop cool, militante, accompagnante engagée sur les questions féministes.

Et avant d’accompagner, Camille était journaliste, spécialiste des questions de justice sociale. Elle est aussi l’autrice du livre Politiser le bien-être des éditions Binge audio editions. Pour les personnes qui n’auraient pas écouté la première partie de l’interview, stoppez tout. Ne passez pas à côté !

Voici le lien pour l'écouter : https://elsacouteiller.com/accompagnantes/politiser-bien-etre-partie-1/

Car dans la première partie de l’interview, nous avons échangé avec Camille sur son parcours, sa relation à l’accompagnement depuis son plus jeune âge, de l’influence de ses parents accompagnants, de son ancienne vie de journaliste, de sa découverte du yoga, de son style d’accompagnement. Nous avons bien évidemment parlé de son alignement politique et de l’influence qu’il a sur ses accompagnements, ses accompagnés et sur les cadres qu’elle propose.

Nous avons également discuté du comment elle statue entre ses besoins financiers et ses valeurs politiques et de ce qu’elle transmet avant tout dans ses cours de yoga. Et sur la fin de cette première partie, on s’est posé sur l’importance de sentir le politique dans le corps.

Et à présent, dans cette deuxième partie de l’interview, vous allez nous entendre échanger sur la dimension hautement politique du bien-être, de la douceur comme un bien commun à partager, du changement du système par le corps, de ses ateliers corps modèles, corps modelés, de l’empuissancement possible grâce aux sciences sociales et de plein d’autres sujets hyper intéressants.

J’ai adoré échanger avec Camille et j’espère qu’elle pourra vous inspirer autant qu’elle m’inspire.

C’est parti pour la deuxième moitié de l’interview de Camille Teste, je vous souhaite une très très belle écoute ! A très vite pour un prochain épisode, d’ici là prenez bien soin de vous !

--

👉 RETROUVEZ CAMILLE TESTE SUR :

⚡Son site Internet : https://circe.live/

⚡Son compte Instagram : https://www.instagram.com/camille_teste/

--

👉 RETROUVEZ-MOI SUR :

⚡Mon site Internet : https://elsacouteiller.com/

⚡Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/elsacouteiller/

--

🎙 Accompagnantes est un projet, une communauté, une accompagnante en elle-même que je porte depuis décembre 2020.

👋 Un espace sécurisé et sécurisant pour donner le micro à des accompagnantes invitées inspirantes. Un espace aussi pour moi où je vous partage ma pratique, me livre et vous accompagne. Accompagnantes existe grâce à vos oreilles et à vos mots doux (plus de 18 000 écoutes depuis 2020, merci !).

👉 Et si vous aimez Accompagnantes et si vous désirez l’aider à grandir encore plus, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon coeur en :

1. Vous abonnant !

2. En laissant une note et/ou avis sur iTunes, Apple Podcasts ou ma fiche Google Maps : https://g.page/r/CWtBPzdaEi-jEBE/review !

3. En le partageant autour de vous !

❤️ Merci merci merci à vous !

--

👉 LES THÉMATIQUES SUR LESQUELLES NOUS AVONS ÉCHANGÉ :

L’importance de sentir la puissance dans son corps

La dimension politique du bien-être

La douceur comme bien commun à partager

Le changement du système par le corps

Ses ateliers “corps modèles, corps modelés”

Comment elle créé des cadres safe d’accompagnement collectif ?

L’horizontalité dans l’accompagnement

Les espaces en non-mixité ou en mixité choisie

Comment Camille prend soin d’elle ?

Ce qu’elle aimerait dire à la Camille qui commence à accompagner

Les ressources qu’elle conseille à des accompagnantes

Ses futurs projets

Son livre “Politiser le bien-être”

👉 RESSOURCES MENTIONNÉES DANS CET ÉPISODE :

• Le livre de Camille Teste, Politiser le bien-être : https://boutique.binge.audio/products/politiser-le-bien-etre-camille-teste
• Le compte Instagram de Selma Sardouk : https://www.instagram.com/selmasardouk/?hl=en
• Le compte Instagram d'Anne Favier : https://www.instagram.com/annefavierbarthelery/
• L'espace de formation La Pilule Rouge : https://annefaviernaturo.wordpress.com/la-pilule-rouge/
• Le livre de Barbara Ehrenreich & Deirdre English, Sorcières, sages-femmes et infirmières : https://www.cambourakis.com/tout/sorcieres/sorcieres-sages-femmes-et-infirmieres/

J’espère que vous allez bien. Je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode interview d’Accompagnantes.

Aujourd’hui, j’ai l’honneur de recevoir au sein du podcast la très inspirante Camille Teste. Camille est professeure de yoga, à la campagne - la précision est importante. Camille est aussi une militante, une accompagnante engagée sur les questions féministes.

Et avant d’accompagner, elle était journaliste, spécialiste des questions de justice sociale. Elle est aussi l’autrice du livre Politiser le bien-être des éditions Binge audio editions qui sort le 12 avril 2023 prochain.

Vous êtes en train d'écouter la partie 1 de l'interview de Camille Teste sur Accompagnantes. Et justement dans cette première partie, avec Camille nous avons échangé sur son parcours, sa relation à l’accompagnement depuis son plus jeune âge, de l’influence de ses parents accompagnants, de son ancienne vie de journaliste, de sa découverte du yoga, de son style d’accompagnement dans sa pratique, de l’importance de la douceur. Nous avons bien évidemment parlé de son alignement politique et de l’influence qu'il a sur ses accompagnements et sur les cadres qu’elle propose.

Nous avons également discuté de la façon dont elle statue entre ses besoins financiers et ses valeurs politiques et de ce qu’elle transmet avant tout dans ses cours de yoga. Et sur la fin de cette première partie, on s’est posé sur l’importance de sentir le politique dans le corps.

C’était puissant, inspirant. J’ai adoré échanger avec Camille !

Allez zé parti pour ce nouvel épisode avec la superbe Camille Teste, je vous souhaite une très très très belle écoute et je vous dis à très vite. D’ici là prenez bien soin de vous !

--

👉 RETROUVEZ CAMILLE TESTE SUR :

⚡Son site Internet : https://circe.live/

⚡Son compte Instagram : https://www.instagram.com/camille_teste/

--

👉 RETROUVEZ-MOI SUR :

⚡Mon site Internet : https://elsacouteiller.com/

⚡Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/elsacouteiller/

--

🎙 Accompagnantes est un projet, une communauté, une accompagnante en elle-même que je porte depuis décembre 2020.

👋 Un espace sécurisé et sécurisant pour donner le micro à des accompagnantes invitées inspirantes. Un espace aussi pour moi où je vous partage ma pratique, me livre et vous accompagne. Accompagnantes existe grâce à vos oreilles et à vos mots doux (plus de 18 000 écoutes depuis 2020, merci !).

👉 Et si vous aimez Accompagnantes et si vous désirez l’aider à grandir encore plus, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon coeur en :

1. Vous abonnant !

2. En laissant une note et/ou avis sur iTunes, Apple Podcasts ou ma fiche Google Maps : https://g.page/r/CWtBPzdaEi-jEBE/review !

3. En le partageant autour de vous !

❤️ Merci merci merci à vous !

--

👉 LES THÉMATIQUES SUR LESQUELLES NOUS AVONS ÉCHANGÉ :

• Présentation Camille Teste
• Le yoga hatha
• Sa relation à l’accompagnement avant d’avoir commencé à accompagner
• L’influence de ses parents accompagnants
• Qu’est-ce que ça veut dire être professionnelle ?
• Comment son ancienne vie de journaliste nourrit son accompagnement aujourd’hui ?
• Comment Camille a découvert le yoga ?
• Les 3 gros deuils qui l’ont amenée à accompagner ?
• Rebondir en fonction du réel
• Son style d’accompagnement : but de décoffrage
• L’importance de la douceur dans la guérison
• Ses valeurs politiques et le lien avec sa pratique
• Son alignement politique
• Le fait qu’elle ait été féministe avant de devenir accompagnante
• La relation horizontale et le féminisme dans la relation d’accompagnement
• Comment elle statue entre ses besoins pour vivre et ses valeurs ?
• Comment elle organise ses cours ?
• Ce qu’elle transmet dans ses cours
• Sentir le politique dans le corps

👉 RESSOURCES MENTIONNÉES DANS CET ÉPISODE :

• Le livre de Camille Teste, Politiser le bien-être : https://boutique.binge.audio/products/politiser-le-bien-etre-camille-teste
• Le compte Instagram de Selma Sardouk : https://www.instagram.com/selmasardouk/?hl=en
• Le compte Instagram d'Anne Favier : https://www.instagram.com/annefavierbarthelery/
• L'espace de formation La Pilule Rouge : https://annefaviernaturo.wordpress.com/la-pilule-rouge/
• Le livre de Barbara Ehrenreich & Deirdre English, Sorcières, sages-femmes et infirmières : https://www.cambourakis.com/tout/sorcieres/sorcieres-sages-femmes-et-infirmieres/

Pour les personnes qui auraient besoin d’un petit rafraîchissement : Stéphanie est formatrice et conférencière en développement personnel.

Ses deux outils principaux sont les neurosciences appliquées et la psychologie positive. Stéphanie accompagne les entreprises et leurs collaboratrices et collaborateurs dans l’optimisation de leur performance et de leur bien-être individuel et collectif.

Si vous n’avez pas écouté la première partie de l’interview, arrêtez tout, stop. Ne passez pas à côté de tous les messages clés de la première partie, ça serait bien trop dommage.

Puisque dans cette fameuse première partie, nous avons échangé avec Stéphanie sur sa rencontre avec le développement personnel, sa reconversion professionnelle, de la force des anecdotes et des histoires en accompagnement, de la communication positive et des neurotransmetteurs.

On a bien évidemment parlé de la cohérence cardiaque, de ses vertus, de sa pratique personnelle et des états décalés de conscience qu’elle avait pu y trouver et de son livre "Défi 30 jours de cohérence cardiaque" et de l’association Rêve dans laquelle elle est bénévole.

Dans la deuxième partie de l’épisode que vous êtes en train d’écouter, vous allez nous entendre échanger sur le cadre d’accompagnement de Stéphanie en entreprise, de sa relation au groupe, de la place de son intuition quand elle accompagne.

On a aussi discuté de l’importance des politiques RH à l’heure actuelle, de la place du développement personnel en entreprise, des différents formats de ses interventions, de sa stratégie commerciale et de ses relations avec ses clientes et clients.

Et de bien d’autres choses encore hyper intéressantes. Cet épisode va être inspirant pour toutes les personnes qui se posent des questions sur l’accompagnement en groupe en entreprise.

Je vous souhaite à toutes et à tous une très belle écoute ! Et je vous dis à très vite ! En attendant, prenez bien soin de vous.

--

👉 RETROUVEZ STÉPHANIE NONCENT SUR :

⚡Son site Internet : https://www.opteamind.com/

⚡Son compte Instagram : https://www.instagram.com/opteamind_neurosciences/?hl=en

--

👉 RETROUVEZ MOI SUR :

⚡Mon site Internet : https://elsacouteiller.com/

⚡Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/elsacouteiller/

--

🎙 Accompagnantes est un projet, une communauté, une accompagnante en elle-même que je porte depuis décembre 2020.

👋 Un espace sécurisé et sécurisant pour donner le micro à des accompagnantes invitées inspirantes. Un espace aussi pour moi où je vous partage ma pratique, me livre et vous accompagne. Accompagnantes existe grâce à vos oreilles et à vos mots doux (plus de 18 000 écoutes depuis 2020, merci !).

👉 Et si vous aimez Accompagnantes et si vous désirez l’aider à grandir encore plus, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon coeur en :

1. Vous abonnant !

2. En laissant une note et/ou avis sur iTunes, Apple Podcasts ou ma fiche Google Maps : https://g.page/r/CWtBPzdaEi-jEBE/review !

3. En le partageant autour de vous !

❤️ Merci merci merci à vous !

--

👉 LES THÉMATIQUES SUR LESQUELLES NOUS AVONS ÉCHANGÉ :

• l’accompagnement en groupe sur lesquelles elle est le plus sollicitée
• sa relation au groupe
• la place de l’intuition
• le cadre "ABC"
• l’importance des politiques RH
• le format “collectif suivi”
• les formats hybrides en formation
• les différents formats d’accompagnement en entreprise
• comment elle déploie sa stratégie commerciale
• sa conférence spectacle sur la cohérence cardiaque
• comment le fait d’être maman influence son accompagnement
• comment elle prend soin d’elle
• ce qu’elle aimerait dire à la Stéphanie qui commence à accompagner
• les ressources qu’elle conseille aux accompagnantes
• ses projets futurs

👉 RESSOURCES MENTIONNÉES DANS CET ÉPISODE :

• Le livre Les 5 regrets des personnes en fin de vie de Bronnie Ware

Stéphanie est formatrice et conférencière en développement personnel. Ses deux outils principaux sont les neurosciences appliquées et la psychologie positive. Stéphanie accompagne les entreprises et leurs collaboratrices et collaborateurs dans l’optimisation de leur performance et de leur bien-être individuel et collectif.

Si j’ai eu envie de vous faire entendre la voix de Stéphanie sur Accompagnantes, ce n’est pas pour rien. Déjà, Stéphanie est la seule personne à me faire aimer les neurosciences, je pourrais l’écouter pendant des heures me raconter le fonctionnement du cerveau et du corps. Dixit la nana qui n’arrive pas à clôturer son module sur les neurosciences à l’Arche…

Ensuite, Stéphanie évolue dans le monde de l’entreprise avec fluidité et humanité et je trouve que c’est un sacré challenge pour une accompagnante, qu’elle relève avec brio.

Elle croit à la puissance du groupe, de la pédagogie, du bon sens et elle a surtout foi en l’entreprise. Ce qui n’est pas forcément une mince affaire à l’heure actuelle. Pour elle, oui le développement personnel a toute sa place en entreprise, oui les choses bougent en entreprise et on peut y transmettre des ressources qui aident véritablement les collaboratrices et collaborateurs. Elle sait construire avec ses clientes et ses clients des relations de confiance pour innover et réinventer par exemple les formats d’intervention au sein même des entreprises.

Et puis, Stéphanie c’est une grande experte et passionnée de la cohérence cardiaque. C’est d’ailleurs THE personne qui m’a fait découvrir et fait vivre pour la première fois une session de cohérence cardiaque il y a des années. Merci à elle d’ailleurs pour cette magnifique découverte.

Bref, vous avez compris, je trouve Stéphanie très inspirante.

Avec Stéphanie, on a parlé de plein de choses. Tellement qu’il y aura deux épisodes pour cette interview.

Dans la première partie que vous êtes donc en train d’écouter, on a échangé avec Stéphanie sur sa rencontre avec le développement personnel, sa reconversion professionnelle, de la force des anecdotes et des histoires en accompagnement, de la communication positive et des neurotransmetteurs.

On a bien évidemment parlé également de la cohérence cardiaque, de ses vertus, de sa pratique personnelle et des états décalés de conscience qu’elle avait pu y trouver et de son livre Défi 30 jours de cohérence cardiaque et de l’association Rêve dans laquelle elle est bénévole.

Dans la deuxième partie de l’épisode, vous nous entendrez échanger sur le cadre de son accompagnement qu’elle pose en entreprise, de sa relation au groupe, de la place de son intuition quand elle accompagne. On a aussi discuté de l’importance des politiques RH à l’heure actuelle, de la place du développement personnel en entreprise, des différents formats de ses interventions, de sa stratégie commerciale et de ses relations avec ses clientes et clients. Et de bien d’autres choses encore hyper intéressantes. Mais ça, ça sera dans une deuxième partie.

Allez zé parti pour un nouvel épisode ! Je vous souhaite de tout coeur une magnifique écoute de cet épisode avec Stéphanie Noncent. Et je vous dis à très vite !

--

👉 RETROUVEZ STÉPHANIE NONCENT SUR :

⚡Son site Internet : https://www.opteamind.com/

⚡Son compte Instagram : https://www.instagram.com/opteamind_neurosciences/?hl=en

--

👉 RETROUVEZ MOI SUR :

⚡Mon site Internet : https://elsacouteiller.com/

⚡Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/elsacouteiller/

--

🎙 Accompagnantes est un projet, une communauté, une accompagnante en elle-même que je porte depuis décembre 2020.

👋 Un espace sécurisé et sécurisant pour donner le micro à des accompagnantes invitées inspirantes. Un espace aussi pour moi où je vous partage ma pratique, me livre et vous accompagne. Accompagnantes existe grâce à vos oreilles et à vos mots doux (plus de 18 000 écoutes depuis 2020, merci !).

👉 Et si vous aimez Accompagnantes et si vous désirez l’aider à grandir encore plus, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon coeur en :

1. Vous abonnant !

2. En laissant une note et/ou avis sur iTunes, Apple Podcasts ou ma fiche Google Maps : https://g.page/r/CWtBPzdaEi-jEBE/review !

3. En le partageant autour de vous !

❤️ Merci merci merci à vous !

--

👉 LES THÉMATIQUES SUR LESQUELLES NOUS AVONS ÉCHANGÉ :

• Présentation Stéphanie
• Sa vie avant d’accompagner
• Comment elle a décidé de se former et de se reconvertir ?
• Comment elle a démarré ses accompagnements ?
• Sa formation en neurosciences appliquées et en psychologie positive
• Ses débuts en coaching individuel
• Son style d’acc : les neurosciences appliquées et la psychologie positive
• La force des anecdotes
• L’expérimentation dans la sphère privée
• La communication positive
• L’importance des neurotransmetteurs
• Les 4 essentiels à notre santé
• La cohérence cardiaque et ses vertus
• Sa pratique personnelle de la cohérence cardiaque
• L’autorisation à prendre soin de soi
• Son livre Défi 30 jours
• L’association "Rêves"

👉 RESSOURCES MENTIONNÉES DANS CET ÉPISODE :

• Martin Seligman (psychologie positive) https://www.ted.com/talks/martin_seligman_the_new_era_of_positive_psychology?language=fr
• Eric Braverman (les neurotransmetteurs) https://livre.fnac.com/a2009180/Eric-Braverman-Un-cerveau-a-100
• Omnicité (coopérative d'entrepreneures) : https://omnicite.fr/
• L’association Rêves : https://www.reves.fr/je-fais-un-don/?fbclid=IwAR23tB0pM_q3BRzrt2e5tSSUV9LkJV9pDCmxWab5SxoV9jSt1BM1mUO328s&gclid=Cj0KCQiAorKfBhC0ARIsAHDzsls_IlJQ-0gBwHAyqRjPdPtai5D--YAFxk14VB51DljpYkEy1HlQ3I4aAs_iEALw_wcB

Un épisode solo plus spontané, sur le vif, comme la genèse d'un nouveau format que je nomme "Vif d'or". L'objectif est de vous partager des tilts, des prises de conscience, des ressources qui pourraient vous faire tilt à vous aussi.

Pour nourrir votre vision d'accompagnant·e ou votre vie tout simplement ...

Aujourd'hui, je partage avec vous mon ressenti concernant mon écoute de l'épisode "Atteindre un plateau d’ambition et bâtir une business imprévisible avec Alexe Martel" du podcast EFFRONTEE de Geneviève Gauvin.

J'ai eu un énorme tilt, une décharge émotionnelle et un soulagement lors de l'écoute de cet épisode. Rien que ça !

Je vous laisse découvrir tout cela dans ce premier épisode "Vif d'or" ! Et si ce format vous plaît, n'hésitez pas à me le dire avec une note ou un avis sur Apple Podcasts, sur ma page Google Maps ou par message sur mon mail hypnose@elsacouteiller.com ou sur mon compte Instagram @elsacouteiller.

Très bonne écoute à vous ! A très vite pour un prochain épisode et d'ici là prenez bien soin de vous.

--

👉 RESSOURCES MENTIONNÉES DANS CET ÉPISODE :

• L'épisode d'Effrontée en question : https://genevievegauvin.com/8-episode-effrontee-alexandra-martel-tdah
• L'épisode #1 sur l'argent d'ACCOMPAGNANTES : https://elsacouteiller.com/accompagnantes/argent-accompagnement-elsa-couteiller/
• L'épisode #2 sur l'argent d'ACC : https://elsacouteiller.com/accompagnantes/faq-argent-accompagnement-elsa-couteiller/

--

👉 RETROUVEZ MOI SUR :

⚡Mon site Internet : https://elsacouteiller.com/

⚡Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/elsacouteiller/

—

🎙 Accompagnantes est un projet, une communauté, une accompagnante en elle-même que je porte depuis décembre 2020.

👋 Un espace sécurisé et sécurisant pour donner le micro à des accompagnantes invitées inspirantes. Un espace aussi pour moi où je vous partage ma pratique, me livre et vous accompagne. Accompagnantes existe grâce à vos oreilles et à vos mots doux (plus de 12 000 écoutes depuis le début, merci !).

👉 Et si vous aimez Accompagnantes et si vous désirez l’aider à grandir encore plus, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon coeur en :

1. Vous abonnant !
2. En laissant une note et/ou avis sur iTunes, Apple Podcasts ou ma fiche Google Maps !
3. En le partageant autour de vous !

❤️ Merci merci merci à vous !

J’espère de tout coeur que vous allez bien. Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode "hors-série" puisque cet épisode est consacré à l’annonce de l’Atelier Boost 2023.

L’Atelier Boost 2023 c’est 3h ensemble pour démarrer la nouvelle année en beauté en vivant un moment privilégié.

Mon objectif ? C'est de t’aider à clôturer 2022 en étant apaisé·e, et d’ouvrir des bras extras larges au meilleur pour toi-même en 2023.

Au programme de l’Atelier Boost 2023 : hypnose, écriture intuitive, émotions, introspection et visualisation !

C’est la quatrième année consécutive que j’ai la joie de l’animer. J'ai hâte !

En attendant, j'ai co-construis l'épisode du jour avec 6 anciennes participantes de l'Atelier. Elles sont les personnes les mieux placées pour vous raconter l'expérience proposée par l'Atelier.

Merci à Dorothée, Victoria, Adeline, Marion, Florence et Justine.  Chacune va vous raconter ce qu'est l'Atelier Boost pour elle.

Vous pouvez encore vous inscrire, il reste des places pour les sessions en visio et en direct du mardi 10 janvier prochain. Deux créneaux possibles : 9h30 ou 19h30.

Lien d'inscription : https://calendly.com/elsacouteiller/atelier-boost-2023-visio?month=2023-01

Retrouvez toutes les informations en ligne sur mon site internet (https://elsacouteiller.com) et si vous avez des questions, contactez-moi directement sur Instagram à @elsacouteiller ou en m’envoyant un mail à hypnose@elsacouteiller.com

Je laisse à présent le micro et je vous dis à très vite pour un nouvel épisode !

--

👉 RETROUVEZ MOI SUR :

⚡Mon site Internet : https://elsacouteiller.com/

⚡Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/elsacouteiller/

—

🎙 Accompagnantes est un projet, une communauté, une accompagnante en elle-même que je porte depuis décembre 2020.

👋 Un espace sécurisé et sécurisant pour donner le micro à des accompagnantes invitées inspirantes. Un espace aussi pour moi où je vous partage ma pratique, me livre et vous accompagne. Accompagnantes existe grâce à vos oreilles et à vos mots doux (plus de 12 000 écoutes depuis le début, merci !).

👉 Et si vous aimez Accompagnantes et si vous désirez l’aider à grandir encore plus, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon coeur en :

1. Vous abonnant !
2. En laissant une note et/ou avis sur iTunes, Apple Podcasts ou ma fiche Google Maps !
3. En le partageant autour de vous !

❤️ Merci merci merci à vous !

Gaëlle est une accompagnante, love coach - coach en relation amoureuse, créatrice de contenus, cheffe d’entreprise. On revient justement ensemble tout au long de l’épisode sur ses différentes casquettes et sur l’évolution de sa posture.

Si j’ai eu envie de vous faire entendre la voix de Gaëlle c’est que je la suis de loin depuis de nombreuses années et que je l’ai vue évoluer au fur et à mesure du temps.

Je me rappelle très bien de sa toute première chaîne YouTube et de son blog quand elle était accompagnante en hypnose. J’appréciais déjà à l’époque sa manière de créer du contenu et son côté "passage à l’action".

C’était l’une des seules femmes hypno à prendre la parole sur l’hypnose et à oser se mettre en avant via du contenu sur Internet (en tout cas à ma connaissance à l’époque). Je trouvais ça inspirant.

J’ai ensuite vu Gaëlle se spécialiser en 2018 sur le coaching amoureux avec "Viens on sème" et rayonner au travers de cette spécialité. Aujourd'hui, elle endosse la casquette de cheffe d'entreprise et s'entoure d'une équipe.

Et j’avais donc envie de revenir avec elle et avec vous justement sur le chemin qu’elle a parcouru pour en arriver là aujourd’hui. Vous savez comme une envie de plonger avec elle derrière le décor.

Parce que plus je chemine personnellement, professionnellement dans cette histoire d’accompagnement, de création de contenus, de développement d’activité et plus je me rends compte que c’est loin d’être simple cette histoire ! Et comme Gaëlle est plus avancée sur son chemin, j’avais envie de lui demander "hey, dis-nous, comment c’est là bas un peu plus loin ?".

Avec Gaëlle, on a donc parlé de sa vie avant d’accompagner, de sa rencontre avec l’accompagnement, d’ikigaï, de passage à l’action, du coaching amoureux bien évidemment mais surtout de posture, du fait d’être cheffe d’entreprise, de fatigue, de vision et d’ambition.

Je pense que cet épisode intéressera toutes les personnes qui sentent bien que l’accompagnement est quelque chose de fondamentalement multi-métiers et que son chemin est bien loin d’être un fleuve tranquille.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

--

👉 RETROUVEZ GAËLLE LASNE SUR :

⚡Son site Internet : https://gaelle-lasne.com/

⚡Son compte Instagram : https://www.instagram.com/viensonseme/?hl=en

⚡Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/viensonseme

👉 RETROUVEZ MOI SUR :

⚡Mon site Internet : https://elsacouteiller.com/

⚡Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/elsacouteiller/

--

👉 LES THÉMATIQUES SUR LESQUELLES NOUS AVONS ÉCHANGÉ :

• Présentation de Gaëlle
• Sa vie avant d’accompagner
• La question du sens dans son parcours
• Comment elle a rencontré l’hypnothérapie ?
• La notion de besoin dans la définition de son métier
• L’énergie du “pas le choix” et comment elle a vécu sa transition professionnelle ?
• La chronologie du développement de son activité
• Comment elle a continué à accompagner malgré le diagnostic d’un cancer du sein ?
• La notion de légitimité
• Comment elle vit le passage à l’action ?
• Qu’est-ce que c’est le coaching amoureux pour elle ?
• Comment est-elle arrivée au coaching amoureux ?
• Comment elle a vécu cette spécialisation alors qu’elle était encore célibataire ?
• Qu’est-ce que ça veut dire pour elle “Viens on sème” ?
• Son ikigaï
• Sa posture de cheffe d’entreprise
• Son style d’accompagnement
• Le fait qu’elle s’est faite accompagner depuis le début
• Comment elle a vécu le chemin jusqu’à aujourd’hui ?
• L’importance de la vision et de l’ambition pour elle
• Ses prochains projets
• Comment elle fait pour prendre soin d’elle ?
• L’importance d’être bien entourée
• Ce qu’elle aimerait dire à la Gaëlle qui commence à accompagner ?
• La ressource qu’elle conseillerait à des accompagnantes
• A quoi elle rêve ?

👉 RESSOURCES MENTIONNÉES DANS CET ÉPISODE :

• Olivier Rolland : https://olivier-roland.com/
• Laurent Bertin : https://hypnoscient.fr/
• Laure Matsoukis : https://www.lmktraining.com/
• Les secrets d'un esprit millionnaire : https://livre.fnac.com/a2442661/T-Harv-Eker-Les-secrets-d-un-esprit-millionnaire-Maitriser-le-jeu-interieur-de-la-richesse-Penser-riche-pour
• Le langage des émotions

—

🎙 Accompagnantes est un projet, une communauté, une accompagnante en elle-même que je porte depuis décembre 2020.

👋 Un espace sécurisé et sécurisant pour donner le micro à des accompagnantes invitées inspirantes. Un espace aussi pour moi où je vous partage ma pratique, me livre et vous accompagne. Accompagnantes existe grâce à vos oreilles et à vos mots doux (plus de 16 000 écoutes depuis le début, merci !).

👉 Et si vous aimez Accompagnantes et si vous désirez l’aider à grandir encore plus, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon coeur en

1. Vous abonnant !
2. En laissant une note et/ou avis sur iTunes, Apple Podcasts ou ma fiche Google Maps !
3. En le partageant autour de vous !

❤️ Merci merci merci à vous !

👉 Important : cet épisode est une deuxième partie. Pour écouter la première partie c'est ici.

Dans l'épisode du jour, je vous parle du cadre 🖼 auquel je suis arrivée et que je pose désormais en séance et au-delà quand j'accompagne des personnes proches.

🎁 Vous allez aussi voir que la notion de "proche" chez moi est très large et surtout n'est pas du tout neutre émotionnellement parlant.

👰‍♀️ Et puis je conclurai en vous racontant ce que mes confrères et mes consoeurs m'ont confiée concernant cette thématique.

👂Je vous souhaite une très belle écoute et à très vite !

—

👉 RETROUVEZ MOI SUR :

⚡Mon site Internet : https://elsacouteiller.com/

⚡Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/echypnose/

—

🎙 Accompagnantes est un projet, une communauté, une accompagnante en elle-même que je porte depuis décembre 2020.

👋 Un espace sécurisé et sécurisant pour donner le micro à des accompagnantes invitées inspirantes. Un espace aussi pour moi où je vous partage ma pratique, me livre et vous accompagne. Accompagnantes existe grâce à vos oreilles et à vos mots doux (plus de 12 000 écoutes depuis le début, merci !).

👉 Et si vous aimez Accompagnantes et si vous désirez l’aider à grandir encore plus, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon coeur en :

1. Vous abonnant !
2. En laissant une note et/ou avis sur iTunes, Apple Podcasts ou ma fiche Google Maps !
3. En le partageant autour de vous !

❤️ Merci merci merci à vous !

❤️ Aujourd’hui, on va parler du fait d’accompagner ses proches.

👉 Fausse bonne idée ? Ou très bonne idée ? On va voir cela ensemble.

🧐 Dans cette première partie, je reviens avec vous sur qui on nomme "proche" ? Est-ce que vous vous êtes déjà vraiment posé la question de qu'est-ce que cela voulait concrètement dire pour vous ? Et dans votre vie (personnelle et professionnelle), qui fait partie de cette catégorie et qui n'en fait pas partie ?

😫 Ensuite, je vous raconte - au travers d'anecdotes - mon expérience concernant le fait d'accompagner ses proches. Car oui c'est quelque chose que j'ai déjà fait. Pour le meilleur et malheureusement pour le pire aussi.

✌️ La deuxième partie de l'épisode arrive dans quelques jours et sera consacrée à l'explication du cadre que je pose aujourd'hui concernant l'accompagnement de mes proches. Et puis je conclurai en vous racontant ce que mes confrères et mes consoeurs m'ont confiée concernant cette question.

👂 Je vous souhaite une très belle écoute et à très vite pour un nouvel épisode !

--

👉 RETROUVEZ MOI SUR :

⚡Mon site Internet : https://elsacouteiller.com/

⚡Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/echypnose/

—

🎙 Accompagnantes est un projet, une communauté, une accompagnante en elle-même que je porte depuis décembre 2020.

👋 Un espace sécurisé et sécurisant pour donner le micro à des accompagnantes invitées inspirantes. Un espace aussi pour moi où je vous partage ma pratique, me livre et vous accompagne. Accompagnantes existe grâce à vos oreilles et à vos mots doux (plus de 12 000 écoutes depuis le début, merci !).

👉 Et si vous aimez Accompagnantes et si vous désirez l’aider à grandir encore plus, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon coeur en :

1. Vous abonnant !
2. En laissant une note et/ou avis sur iTunes, Apple Podcasts ou ma fiche Google Maps !
3. En le partageant autour de vous !

❤️ Merci merci merci à vous !

📅 Pour ouvrir cette nouvelle saison, voici un épisode solo où je vous explique pourquoi j'ai quitté Doctolib.

👉 En effet, après 4 ans et demi de fidélité, j'ai décidé de rompre mon contrat avec la plateforme d'agenda en ligne et je suis ravie de ma décision.

Vous avez été nombreuses à me demander des informations sur ce changement quand je l'ai annoncé sur Instagram (@elsacouteiller).

✨ Je reviens donc avec vous sur le contexte de ce changement et sur les raisons qui l'ont motivé.

💔 Je vous parle également de mon vécu concernant la fin du contrat et de la conversation hallucinante que j'ai eue avec le service clients Doctolib.

👂 Je vous souhaite une très bonne écoute !

--

👉 RETROUVEZ MOI SUR :

⚡Mon site Internet : https://elsacouteiller.com/

⚡Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/echypnose/

—

👉 RESSOURCES MENTIONNÉES DANS CET ÉPISODE :

• La vidéo concernant le changement de nom de mon compte sur Instagram : https://www.instagram.com/p/Ciczha0KbcP/
• Mon nouvel agenda en ligne sur Calendly : https://calendly.com/elsacouteiller

🎙 Accompagnantes est un projet, une communauté, une accompagnante en elle-même que je porte depuis décembre 2020.

👋 Un espace sécurisé et sécurisant pour donner le micro à des accompagnantes invitées inspirantes. Un espace aussi pour moi où je vous partage ma pratique, me livre et vous accompagne. Accompagnantes existe grâce à vos oreilles et à vos mots doux (plus de 12 000 écoutes depuis le début, merci !).

👉 Et si vous aimez Accompagnantes et si vous désirez l’aider à grandir encore plus, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon coeur en :

1. Vous abonnant !
2. En laissant une note et/ou avis sur iTunes, Apple Podcasts ou ma fiche Google Maps !
3. En le partageant autour de vous !

❤️ Merci merci merci à vous !