<![CDATA[Maternidad y matrescencia]]>a9552653-fc1d-58d2-a8ac-de9bd0fa3ba1Wed, 23 Aug 2023 13:34:34 +0000Captivate.fmDana Apphttps://artwork.captivate.fm/acdb5608-6d86-4ed7-b9b1-60247d50c862/HXb6df_c9NejhfKlBgNfXFdc.pngMaternidad y matrescenciaDana AppDana AppMadre, tu maternidad cambia tu cerebro, tu cuerpo y tu vida social. Llamamos matrescencia a este proceso que se ocupa de convertirte en madre. Si quieres mantener o mejorar tu salud, quédate para escuchar a los especialistas que nos acompañan. Maternidad y Matrescencia es un podcast de dana-app.com. Puedes descargarte la app en nuestra web para más contenidos de maternidad.https://www.dana-app.com/noepisodicnopodcast¿Cómo prepararte para el posparto?¿Cómo prepararte para el posparto?Tener un plan de posparto es muy importante, aprende por qué con Elena Pajuelo de Actualidad Matrona. Te explicamos qué no puede faltar en él y consejos para hacerlo como contar con tu pareja en la preparación, si la tienes.

Hoy hablamos de posparto.

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]]>Tener un plan de posparto es muy importante, aprende por qué con Elena Pajuelo de Actualidad Matrona. Te explicamos qué no puede faltar en él y consejos para hacerlo como contar con tu pareja en la preparación, si la tienes.

Hoy hablamos de posparto.

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]]>728c3abd-1367-4a6f-9b67-6e04adcb74afTue, 02 May 2023 18:30:00 +020023:35nofull2292292Dana AppMadre trabajadora | ¿Cómo reinventarse para conciliar?Madre trabajadora | ¿Cómo reinventarse para conciliar?¿La conciliación te parece una utopía o un chiste? En este episodio vemos una forma de compatibilizar vida familiar y profesional con el experto Franc Carreras.

Hablamos de reinvención profesional, nuevas oportunidades y valentía.

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]]>¿La conciliación te parece una utopía o un chiste? En este episodio vemos una forma de compatibilizar vida familiar y profesional con el experto Franc Carreras.

Hablamos de reinvención profesional, nuevas oportunidades y valentía.

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]]>4ece8c4f-18ce-45b5-9df5-c41500a3ff8eWed, 12 Apr 2023 19:45:00 +020024:35nofull2282282Dana AppPadres al 100% | Nuevas paternidades o ¿cómo ser padre?Padres al 100% | Nuevas paternidades o ¿cómo ser padre?¿Qué es un buen padre? ¿y un buen acompañante? ¿qué puedes esperar de tu pareja en tu embarazo, parto y posparto? Si te imaginas una matrescencia apoyada, sostenida y cuidada, este es tu episodio. Descubre a Erick Pescador, padre, feminista y sociólogo reconocido.

Hablamos de nuevas, viejas y diversas masculinidades, de corresponsabilidad y de igualdad.

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]]>¿Qué es un buen padre? ¿y un buen acompañante? ¿qué puedes esperar de tu pareja en tu embarazo, parto y posparto? Si te imaginas una matrescencia apoyada, sostenida y cuidada, este es tu episodio. Descubre a Erick Pescador, padre, feminista y sociólogo reconocido.

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]]>d96a856a-1a78-4122-a050-f7ffb3037f5aTue, 21 Mar 2023 22:00:00 +020020:04nofull2272272Dana AppY tú, ¿tienes instinto maternal?Y tú, ¿tienes instinto maternal?¿Estás sobrecargada? ¿te ocupas de la mayoría de tareas de tu hogar? ¿no sabes cómo conseguir que tu pareja se implique? Este episodio es para ti. Natalia Costas, matrona e investigadora, nos explica por qué creer en tu instinto maternal te sobrecarga y te llena de culpabilidad y ansiedad. ¿Quieres saber más?

Hablamos de corresponsabilidad, reparto de tareas, desigualdad de género y feminismo.

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Resolvemos todas tus dudas tras el nacimiento de tu bebé. Hablamos con Neus Solé de BBTramit para que no se nos escape ninguno de tus derechos como madre y te explicamos algún truquillo que te puede venir muy bien.

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]]>¿Dudas sobre la baja de maternidad? ¿ya sabes cómo estirar tu tiempo al máximo? ¿cómo se pide el permiso de lactancia? ¿cuántas semanas tiene ahora el padre? ¿y si tengo mellizos? ¿y si soy familia monomarental?

Resolvemos todas tus dudas tras el nacimiento de tu bebé. Hablamos con Neus Solé de BBTramit para que no se nos escape ninguno de tus derechos como madre y te explicamos algún truquillo que te puede venir muy bien.

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]]>7e6895ad-1dde-4081-bb76-fcc0e9ce9c3aTue, 28 Feb 2023 09:00:00 +020015:00nofull2252252Dana App¿Has vivido violencia obstétrica?¿Has vivido violencia obstétrica?¿Has subido de peso durante el embarazo? ¿te has sentido mal por ello? Puede que hayas vivido una situación de violencia obstétrica. Escucha a Diana Sánchez, psicóloga perinatal, sexóloga y psicoterapeuta y resuelve tus dudas.

Hablamos de derechos de la mujer, violencia de género y vulnerabilidad durante la matrescencia.

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]]>¿Has subido de peso durante el embarazo? ¿te has sentido mal por ello? Puede que hayas vivido una situación de violencia obstétrica. Escucha a Diana Sánchez, psicóloga perinatal, sexóloga y psicoterapeuta y resuelve tus dudas.

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]]>73533b91-dfd6-4bf3-9514-2ee6eeadb9bcSat, 11 Feb 2023 09:00:00 +020013:59nofull2242242Dana AppTu útero, fuerte | ¿Por qué nos duele parir?Tu útero, fuerte | ¿Por qué nos duele parir?¿Por qué nos duele la regla? ¿ser mujer, duele? Aixa Laxmi nos cuenta que lo que nos duele en realidad es un útero debilitado, desconectado y agarrotado. Necesitamos más orgasmos, más movimiento y más conexión. Hablamos con Aixa sobre su experiencia de parto sin dolor (aún con oxitocina sintética) y sobre su Teoría del Segundo Útero.

Hablamos de oxitocina, parto inducido, parir, sexualidad, salud física y cuerpo de la mujer.

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Hablamos de nacimiento, hipnoparto, miedo al parto y mitos alrededor de la maternidad.

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Hablamos de alimentación consciente y respetuosa, mindfulness, nutrición, atracones, maternidad y subida de peso en el embarazo y el posparto.

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]]>Comemos, dormimos, nos cuidamos... todo con prisas, sin consciencia. En este episodio, te proponemos parar y conectar con el momento de la comida. Escoge un snack, siéntate, cierra los ojos y conecta con el placer de alimentarte con Ander Martin, instructor de mindful eating.

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]]>d2886632-23da-414a-9ed0-fd76f3e767beWed, 21 Dec 2022 22:30:00 +020032:12nofull2212212Dana AppCrianza, consciencia | ¿Otra educación es posible?Crianza, consciencia | ¿Otra educación es posible?Estrés, ansiedad... ¿te suena? La crianza consciente es una opción, un proceso, un aprendizaje para transitar la maternidad con calma, amor y serenidad. Habrá momentos de caos que puedes reconocer y procesar. El mindful parenting no es una exigencia más, es una puerta al bienestar de la madre, el bebé y el resto de la familia.

Hablamos de educación respetuosa, derechos de los niños, maternidad y salud integral.

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]]>Estrés, ansiedad... ¿te suena? La crianza consciente es una opción, un proceso, un aprendizaje para transitar la maternidad con calma, amor y serenidad. Habrá momentos de caos que puedes reconocer y procesar. El mindful parenting no es una exigencia más, es una puerta al bienestar de la madre, el bebé y el resto de la familia.

Hablamos de educación respetuosa, derechos de los niños, maternidad y salud integral.

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Hablamos de tribu, sororidad, acompañamiento emocional, maternidad y salud física.

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]]>La mujer es la cuidadora de la humanidad. Pero es necesario cuidarla a ella como género y como corporalidad. Necesitamos cuidarnos y valorarnos individual y colectivamente. Las mujeres en círculos son mujeres que se juntan, se quieren y se comparten. Algo necesario para palpar la energía femenina y abrirla a toda la sociedad.

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]]>a2fe67e7-ca0d-4469-85d8-4a70ae30ae17Wed, 30 Nov 2022 17:00:00 +020028:05nofull2192192Dana AppViolencia machista | Episodio especialViolencia machista | Episodio especial¿Cómo salir de una situación de violencia de género? ¿qué recursos existen para las mujeres que son madres? ¿la maternidad nos hace vulnerables? Hablamos con Elisabet Gutiérrez (@ellie_minds), psicóloga especializada en violencias machistas.

El teléfono de atención a todas las formas de violencia contra las mujeres es el 016.

Hablamos de machismo, violencia contra la mujer, feminismo y maternidad.

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El teléfono de atención a todas las formas de violencia contra las mujeres es el 016.

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]]>14084a9a-6c7f-4f3f-92d7-39d487dc0d45Mon, 21 Nov 2022 12:00:00 +020036:04nofull2182182Dana AppEquilibrio natural | Descubre tus hormonasEquilibrio natural | Descubre tus hormonasHablamos de equilibrio hormonal; de su movimiento, que nos encoge o expande, liberando o aprisionándonos. En este vaivén bailan tus pensamientos, emociones, sentidos... y tu calma. Ana Martínez, naturista, hace un repaso de los elementos naturales que equilibran la fuerza del cuerpo de la mujer y te permiten proteger tu bienestar.

Hablamos de hormonas, embarazo, parto, posparto y feminismo.

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]]>Hablamos de equilibrio hormonal; de su movimiento, que nos encoge o expande, liberando o aprisionándonos. En este vaivén bailan tus pensamientos, emociones, sentidos... y tu calma. Ana Martínez, naturista, hace un repaso de los elementos naturales que equilibran la fuerza del cuerpo de la mujer y te permiten proteger tu bienestar.

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]]>57bff47b-3b6f-47b1-96e3-e0a49dde206cThu, 10 Nov 2022 08:00:00 +020023:44nofull1717Dana App¿Momento de destetar? | Disfruta del fin de la lactancia¿Momento de destetar? | Disfruta del fin de la lactanciaEl destete es el gran olvidado cuando hablamos de lactancia. ¿Sabes si ha llegado el momento para el fin de la lactancia? ¿Qué echarás de menos de este periodo? Hablamos con Ana Otero, especialista en lactancia, sobre la burbuja de elementos que flotan alrededor de tu decisión de empezar una nueva etapa con tu bebé.

Hablamos de maternidad, culpabilidad, presión social, límites y madres.

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]]>El destete es el gran olvidado cuando hablamos de lactancia. ¿Sabes si ha llegado el momento para el fin de la lactancia? ¿Qué echarás de menos de este periodo? Hablamos con Ana Otero, especialista en lactancia, sobre la burbuja de elementos que flotan alrededor de tu decisión de empezar una nueva etapa con tu bebé.

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]]>cacfd79a-af92-4f85-a7ad-bb4985331b29Mon, 31 Oct 2022 09:00:00 +020024:30nofull1616Dana AppAutocuidado prohibido | Madre, ¿sientes culpa por cuidarte?Autocuidado prohibido | Madre, ¿sientes culpa por cuidarte?Tú, como mujer, ¿has nacido con desventaja? ¿tienes dificultades para cuidarte por el hecho de habitar un cuerpo femenino? Hoy hablamos con Victoria López, historiadora especializada en salud femenina, sobre la construcción de historias y creencias que sustentan la barrera mental que te alejan del autocuidado y te acercan a la culpa.

Hablamos de feminismo, patriarcado, mujer, machismo y maternidad.

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]]>Tú, como mujer, ¿has nacido con desventaja? ¿tienes dificultades para cuidarte por el hecho de habitar un cuerpo femenino? Hoy hablamos con Victoria López, historiadora especializada en salud femenina, sobre la construcción de historias y creencias que sustentan la barrera mental que te alejan del autocuidado y te acercan a la culpa.

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]]>941c9de5-c3c3-40be-9702-b542a6e6d369Thu, 20 Oct 2022 09:00:00 +020025:15nofull2152152Dana AppNo me siento bien | Depresión en la maternidad *Episodio especial*No me siento bien | Depresión en la maternidad *Episodio especial*Sara Granado se nos abre en canal para compartir su experiencia de depresión tardía tras un parto difícil. Hablamos de salud mental y de reinvención vital entre palabras escogidas con mimo y mucha empatía y ternura. ¿No te sientes bien? Te acompañamos junto a Sara en el largo camino de la salud mental.

Hablamos de salud mental, maternidad, depresión, parto traumático y reinvención profesional.

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]]>Sara Granado se nos abre en canal para compartir su experiencia de depresión tardía tras un parto difícil. Hablamos de salud mental y de reinvención vital entre palabras escogidas con mimo y mucha empatía y ternura. ¿No te sientes bien? Te acompañamos junto a Sara en el largo camino de la salud mental.

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]]>e132eb4e-2e66-40f7-8059-6e2935bf064dSun, 09 Oct 2022 09:00:00 +020028:40nofull1414Dana AppMadre puede haber más que unaMadre puede haber más que unaVictoria Gabaldón fue criada por su madre y por su tía. Su visión de la maternidad trasciende lo que tradicionalmente hemos entendido como figura maternal. En este episodio conversamos sobre la diversidad en los roles maternos, nos llevamos un montón de recomendaciones de lecturas y profundizamos en qué significa maternar y cuidar en el contexto actual: ¿por qué los cuidados no se valoran económicamente? ¿es posible el bienestar desde todos estos roles? ¿todos y todas tenemos derecho a opinar sobre la maternidad?

Hablamos de madres, conciliación, corresponsabilidad y libros.

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]]>Victoria Gabaldón fue criada por su madre y por su tía. Su visión de la maternidad trasciende lo que tradicionalmente hemos entendido como figura maternal. En este episodio conversamos sobre la diversidad en los roles maternos, nos llevamos un montón de recomendaciones de lecturas y profundizamos en qué significa maternar y cuidar en el contexto actual: ¿por qué los cuidados no se valoran económicamente? ¿es posible el bienestar desde todos estos roles? ¿todos y todas tenemos derecho a opinar sobre la maternidad?

Hablamos de madres, conciliación, corresponsabilidad y libros.

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]]>bb1336f7-a617-4c88-a992-1ec6367cb9cdFri, 30 Sep 2022 09:00:00 +020027:44nofull2132132Dana AppMe entiendo, me cuidoMe entiendo, me cuido¿Sabrías situar tu útero en tu cuerpo? ¿has visto ya tu vulva en un espejo después de tu episiotomía? ¿sabes si tu bajón de energía se debe a que estás a punto de menstruar? Para cuidarte es esencial conocerte. Si ya te conocías, en tu matrescencia te redescubrirás en un cuerpo nuevo, una mente distinta y un yo recién estrenado. Hablamos con Ana Puigdemasa sobre el registro del ciclo menstrual como herramienta de autoconocimiento en la maternidad.

Hablamos de menstruación, ecología, compresas, copa menstrual y salud femenina.

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]]>¿Sabrías situar tu útero en tu cuerpo? ¿has visto ya tu vulva en un espejo después de tu episiotomía? ¿sabes si tu bajón de energía se debe a que estás a punto de menstruar? Para cuidarte es esencial conocerte. Si ya te conocías, en tu matrescencia te redescubrirás en un cuerpo nuevo, una mente distinta y un yo recién estrenado. Hablamos con Ana Puigdemasa sobre el registro del ciclo menstrual como herramienta de autoconocimiento en la maternidad.

Hablamos de menstruación, ecología, compresas, copa menstrual y salud femenina.

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]]>c4f7ce18-1243-45e1-9f4f-3d399b75ad00Tue, 20 Sep 2022 09:00:00 +020023:56nofull2122122Dana AppQuiero quedarme embarazadaQuiero quedarme embarazadaEl embarazo es un fenómeno que depende de múltiples factores, no basta con desearlo para experimentarlo, no es tu culpa que no se produzca en tu cuerpo y no hay ninguna parte de ti que esté estropeada. Hoy hablamos con Diana Sánchez, sexóloga y psicóloga perinatal, experta en acompañar aquellas personas que buscan el embarazo.

Hablamos de dificultades para quedarse embarazada, fertilidad, psicología y salud mental.

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]]>El embarazo es un fenómeno que depende de múltiples factores, no basta con desearlo para experimentarlo, no es tu culpa que no se produzca en tu cuerpo y no hay ninguna parte de ti que esté estropeada. Hoy hablamos con Diana Sánchez, sexóloga y psicóloga perinatal, experta en acompañar aquellas personas que buscan el embarazo.

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]]>34d6935e-305d-4816-95b7-c17d5b88c26eSat, 10 Sep 2022 10:00:00 +020026:44nofull2112112Dana AppDespedir a la criaturaDespedir a la criaturaSentir la muerte cuando estás esperando vida, Maria Sàbat plasma su experiencia maternal de vida y de muerte. Nos habla desde el corazón y desde la razón acerca de cómo acompañar a los hermanos vivos en la pérdida de la criatura que todos esperaban.

Hablamos de duelo perinatal, psicología, maternidad, salud mental y salud emocional.

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]]>Sentir la muerte cuando estás esperando vida, Maria Sàbat plasma su experiencia maternal de vida y de muerte. Nos habla desde el corazón y desde la razón acerca de cómo acompañar a los hermanos vivos en la pérdida de la criatura que todos esperaban.

Hablamos de duelo perinatal, psicología, maternidad, salud mental y salud emocional.

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]]>29560091-2af2-47ba-b574-b4d69ce2edd1Sat, 30 Jul 2022 09:00:00 +020029:12nofull1101101Dana App¿Cómo acceder a una mente tranquila?¿Cómo acceder a una mente tranquila?Seguramente te has preguntado alguna vez cómo acceder a esa parte de ti que está en calma, esa mente tranquila que sabe reconfortarse tras la tormenta. La realidad es que está ahí mismo, es verdaderamente accesible y Jordi Gómez nos explica en este episodio cómo conectar con ella.

Hablamos de mindfulness, relajación, estrés, berrinches y maternidad.

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]]>Seguramente te has preguntado alguna vez cómo acceder a esa parte de ti que está en calma, esa mente tranquila que sabe reconfortarse tras la tormenta. La realidad es que está ahí mismo, es verdaderamente accesible y Jordi Gómez nos explica en este episodio cómo conectar con ella.

Hablamos de mindfulness, relajación, estrés, berrinches y maternidad.

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]]>621fd49a-1a7b-42f6-8b0b-83b98cb1a72aWed, 20 Jul 2022 09:00:00 +020021:28nofull99Dana AppNutrir el cambioNutrir el cambioLos cambios deberían hacerse siempre de dentro hacia fuera, lentos, disfrutados y respetados. La matrescencia puede despertarnos las ganas de cuidarnos y es el mejor momento para aprender a hacerlo con amor hacia nosotras. En este episodio, Mireia Oriol nos explica cómo mejorar nuestra alimentación.

Hablamos de nutrición, alimentación, embarazo, posparto, maternidad y salud.

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]]>Los cambios deberían hacerse siempre de dentro hacia fuera, lentos, disfrutados y respetados. La matrescencia puede despertarnos las ganas de cuidarnos y es el mejor momento para aprender a hacerlo con amor hacia nosotras. En este episodio, Mireia Oriol nos explica cómo mejorar nuestra alimentación.

Hablamos de nutrición, alimentación, embarazo, posparto, maternidad y salud.

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]]>2d542402-8c4a-4b46-ace9-a1c752e31af9Sun, 10 Jul 2022 09:00:00 +020023:31nofull88Dana AppParir en pazParir en paz¿Qué puede sonar mejor que un parto bonito y en paz? Esto es lo que nos propone Roser Palau, coordinadora de uno de los centros de nacimiento de España. Roser nos describe una sala con la mujer en el centro, una cama a un lado, una liana, una bañera, posibilidad de aromaterapia y cero interrupciones.

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]]>¿Qué puede sonar mejor que un parto bonito y en paz? Esto es lo que nos propone Roser Palau, coordinadora de uno de los centros de nacimiento de España. Roser nos describe una sala con la mujer en el centro, una cama a un lado, una liana, una bañera, posibilidad de aromaterapia y cero interrupciones.

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]]>8f36e9f0-cef5-45dc-bdbf-6b653db9035bThu, 30 Jun 2022 09:00:00 +020022:30nofull17171Dana AppEl placer de ser madreEl placer de ser madre¿Sabías que puedes tener un orgasmo dando el pecho? ¿Concibes la maternidad como un estadio más de tu sexualidad? ¿Es posible parir con placer? Si esto te choca, puedes escuchar a Maria Llopis, nuestra invitada de hoy. Nos invita a expandir nuestro mundo de posibilidades como madres.

Hablamos de sexo, maternidad, lactancia, parto y embarazo.

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]]>¿Sabías que puedes tener un orgasmo dando el pecho? ¿Concibes la maternidad como un estadio más de tu sexualidad? ¿Es posible parir con placer? Si esto te choca, puedes escuchar a Maria Llopis, nuestra invitada de hoy. Nos invita a expandir nuestro mundo de posibilidades como madres.

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]]>583b5afd-dc35-4311-a168-063e85874681Mon, 20 Jun 2022 12:30:00 +020022:51nofull66Dana AppVínculo madre-bebé, ¿lo sientes?Vínculo madre-bebé, ¿lo sientes?Hay mujeres que cantan, ponen música a su barriga durante el embarazo y hablan al bebé en formación. ¿No eres una de ellas? Tranquila, el vínculo entre la madre y el bebé va mucho más allá. La psicóloga Patricia Roncallo está especializada en el tema y nos explica en qué consiste la relación entre el feto y la mujer embarazada.

Hablamos de psicología, embarazo, bebé, vínculo prenatal y maternidad.

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]]>Hay mujeres que cantan, ponen música a su barriga durante el embarazo y hablan al bebé en formación. ¿No eres una de ellas? Tranquila, el vínculo entre la madre y el bebé va mucho más allá. La psicóloga Patricia Roncallo está especializada en el tema y nos explica en qué consiste la relación entre el feto y la mujer embarazada.

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]]>13df6562-d0c6-4345-9e42-cfcda0c27d24Fri, 10 Jun 2022 09:00:00 +020021:07nofull15151Dana AppLo básico para cuidarse en el embarazo y el pospartoLo básico para cuidarse en el embarazo y el pospartoEstás embarazada... o acabas de parir. Y sientes que necesitas volver o empezar a cuidarte, pero ¿por dónde puedes empezar? Ya sabes que es una tarea complicada ya sea con tu barriga o con tu bebé pidiéndote atención a cada momento. Isabel Coca ha dedicado toda su vida a acompañar a mujeres a la maternidad y te ayuda a hacer ese clic en el cerebro para empezar a cuidarte. ¿Nos ponemos a ello?

Hablamos de maternidad, embarazo, psicología y salud mental.

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]]>Estás embarazada... o acabas de parir. Y sientes que necesitas volver o empezar a cuidarte, pero ¿por dónde puedes empezar? Ya sabes que es una tarea complicada ya sea con tu barriga o con tu bebé pidiéndote atención a cada momento. Isabel Coca ha dedicado toda su vida a acompañar a mujeres a la maternidad y te ayuda a hacer ese clic en el cerebro para empezar a cuidarte. ¿Nos ponemos a ello?

Hablamos de maternidad, embarazo, psicología y salud mental.

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]]>0d35209c-3946-41b6-a2d5-b9a998948450Fri, 03 Jun 2022 15:00:00 +020021:15nofull44Dana AppLa matresencia, mejor si es informadaLa matresencia, mejor si es informada¿Cuatro planes de parto te parecen muchos? Puedes afrontar el embarazo, el posparto y la crianza con la tranquilidad que te da el conocimiento o con la incertumbre de lo desconocido. Hablamos con Juanita Cajiao, psicóloga perinatal embarazada por primera vez y con cuatro planes de parto fruto de su matrescencia informada. ¿Nos acompañas para descubrir por qué los cree necesarios?

Hablamos de preparación al parto, maternidad, embarazo y psicología.

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]]>¿Cuatro planes de parto te parecen muchos? Puedes afrontar el embarazo, el posparto y la crianza con la tranquilidad que te da el conocimiento o con la incertumbre de lo desconocido. Hablamos con Juanita Cajiao, psicóloga perinatal embarazada por primera vez y con cuatro planes de parto fruto de su matrescencia informada. ¿Nos acompañas para descubrir por qué los cree necesarios?

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]]>d71dfcd0-052a-49b3-b325-0645d7cc02ceMon, 30 May 2022 11:25:00 +020021:43nofull33Dana AppTu bienestar no depende solo de tiTu bienestar no depende solo de ti¿Hacerse preguntas ayuda a encontrar respuestas? Juan Segundo Clavijo es psiquiatra y especialista en filosofar sobre el bienestar y la felicidad. Hablamos con él sobre la salud mental, sobre cómo la comunidad es necesaria para estar bien y cómo a menudo la espiritualidad y la filosofía nos ayudan a estar mejor.

Hablamos de psicología, salud mental, maternidad y tribu.

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]]>¿Hacerse preguntas ayuda a encontrar respuestas? Juan Segundo Clavijo es psiquiatra y especialista en filosofar sobre el bienestar y la felicidad. Hablamos con él sobre la salud mental, sobre cómo la comunidad es necesaria para estar bien y cómo a menudo la espiritualidad y la filosofía nos ayudan a estar mejor.

Hablamos de psicología, salud mental, maternidad y tribu.

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]]>58159a4d-5dbd-4c44-8e42-d70dfc18e0e4Mon, 09 May 2022 16:15:00 +020019:55nofull12121Dana AppLa ciencia de la maternidadLa ciencia de la maternidadHablamos con la doctora en psicología Carmen Hernández. Nos descubre la ciencia detrás de la maternidad, ¿es normal que sientas ansiedad?, ¿puedes tener síntomas de depresión?, ¿cuándo es necesario pedir ayuda?

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]]>ae69b400-2917-4802-90b3-dc9c9842c76fWed, 04 May 2022 19:00:00 +020021:30nofull11111Dana App