<![CDATA[Dose de psy: le podcast]]>e87141bb-966c-55b8-904d-e176ef519e5fFri, 16 Feb 2024 15:08:43 +0000Captivate.fmDre Janick Coutu, psychologuehttps://artwork.captivate.fm/e447ddc1-ed63-41a1-ac1e-2b5e4b70b111/KK_ozqYgl8z1ekMMclpfMMLn.pngDose de psy: le podcastDre Janick Coutu, psychologueDre Janick Coutu, psychologueOn jase de psychologie et de santé mentale sous tous les angles et pour tous les goûts ! Vous trouverez : Une DOSE d’experts qui discutent de sujets liés à la psycho, une DOSE de confidences par des invité·e·s qui témoigneront de leur vécu et une bonne DOSE de bienveillance et d’humour. En tête-à-tête ou à plusieurs, la Dre Janick Coutu, psychologue, nous propose des conversations édifiantes et diversifiées qui sauront nous faire réfléchir et nous toucher.https://dosedepsy.captivate.fmfalseepisodicnopodcastLe désir sexuel : discussion avec une sexologueLe désir sexuel : discussion avec une sexologueLes enjeux de désir sexuel sont le motif de consultation le plus fréquent en thérapie de couple. Souvent, les deux partenaires se situent à des endroits différents du continuum de la libido et parfois, l'un d'entre eux souffre d'un trouble du désir sexuel. Un cercle vicieux est alors susceptible de s'installer, ce qui peut nécessiter une intervention professionnelle. Il est également possible de le dénouer avec certaines pistes partagées dans le balado. Dans ce premier épisode de la saison, Dre Janick Coutu, psychologue, en discute avec Geneviève Parent, sexologue clinicienne et psychothérapeute. Fidèle à sa formule, Dose de psy : le podcast vous offre un échange intéressant, pertinent et surtout... basé sur ce qui est reconnu dans la science. Un épisode qui saura certainement (et heureusement) ouvrir la discussion dans la chambre à coucher !

N'oubliez pas de commenter, partager et noter le balado !

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Les informations sur les épisodes à venir et les recherches de participants sont sur le compte Instagram de Dose de psy : Le podcast.

Pour en savoir plus sur Dre Coutu, psychologue, et ses services, visitez son site web ici https://www.psychologuerivesud.com/

]]>Les enjeux de désir sexuel sont le motif de consultation le plus fréquent en thérapie de couple. Souvent, les deux partenaires se situent à des endroits différents du continuum de la libido et parfois, l'un d'entre eux souffre d'un trouble du désir sexuel. Un cercle vicieux est alors susceptible de s'installer, ce qui peut nécessiter une intervention professionnelle. Il est également possible de le dénouer avec certaines pistes partagées dans le balado. Dans ce premier épisode de la saison, Dre Janick Coutu, psychologue, en discute avec Geneviève Parent, sexologue clinicienne et psychothérapeute. Fidèle à sa formule, Dose de psy : le podcast vous offre un échange intéressant, pertinent et surtout... basé sur ce qui est reconnu dans la science. Un épisode qui saura certainement (et heureusement) ouvrir la discussion dans la chambre à coucher !

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]]>c3ec1473-5085-4e17-add2-83a07e08ec58Wed, 14 Feb 2024 21:00:00 -050001:28:46falsefull41414Dre Janick Coutu, psychologueLa saison 4 arrive très bientôt !La saison 4 arrive très bientôt !Pour un aperçu de la 4e saison du balado sur la santé mentale qui cumule près d'un demi-million de téléchargements.

Pour ne rien manquer du balado : suivez Dose de psy sur Instagram (30k) et Tik Tok (110k).

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]]>69b7db5b-bd88-4dd6-93c7-08064e5b61d5Tue, 13 Feb 2024 08:00:00 -050001:31falsetrailer444Dre Janick Coutu, psychologueLe trouble de stress post-traumatique (suite)Le trouble de stress post-traumatique (suite)Les flashbacks, les cauchemars, la dissociation et l'hypervigilance sont des symptômes fréquents du trouble de stress post-traumatique. Ce diagnostic peut être posé notamment lorsqu'une personne a vécu un événement traumatique ou en a été témoin.

Dans cet épisode, vous entendrez la suite des témoignages de Tom, Valérie et Véronique qui souffrent tous les trois de ce trouble de santé mentale. Ils abordent les manifestations du trouble de stress post-traumatique et leur cheminement pour se reconstruire. Vous serez à même de constater leur grande résilience.

Bien qu'il y ait eu une attention particulière à ne pas exposer les détails de leur histoire avec sensationnalisme, leurs récits contiennent des éléments bouleversants et troublants notamment sur les thèmes de la violence physique et sexuelle.

Nous vous encourageons à respecter vos limites et à aller chercher de l'aide au besoin.

Bon dernier épisode de la 3e saison du balado !

]]>Les flashbacks, les cauchemars, la dissociation et l'hypervigilance sont des symptômes fréquents du trouble de stress post-traumatique. Ce diagnostic peut être posé notamment lorsqu'une personne a vécu un événement traumatique ou en a été témoin.

Dans cet épisode, vous entendrez la suite des témoignages de Tom, Valérie et Véronique qui souffrent tous les trois de ce trouble de santé mentale. Ils abordent les manifestations du trouble de stress post-traumatique et leur cheminement pour se reconstruire. Vous serez à même de constater leur grande résilience.

Bien qu'il y ait eu une attention particulière à ne pas exposer les détails de leur histoire avec sensationnalisme, leurs récits contiennent des éléments bouleversants et troublants notamment sur les thèmes de la violence physique et sexuelle.

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Bon dernier épisode de la 3e saison du balado !

]]>fd2c1c13-24cc-42a7-a840-a1d39a1241feThu, 18 May 2023 14:00:00 -050057:16falsefull3103103Dre Janick Coutu, psychologueLe trouble de stress post-traumatiqueLe trouble de stress post-traumatiqueLes flashbacks, les cauchemars, la dissociation et l'hypervigilance sont des symptômes fréquents du trouble de stress post-traumatique. Ce diagnostic peut être posé notamment lorsqu'une personne a vécu un événement traumatique ou en a été témoin.

Dans cet épisode, vous entendrez les témoignages de Tom, Valérie et Véronique qui souffrent tous les trois de ce trouble de santé mentale. Ils abordent les manifestations du trouble de stress post-traumatique et leur cheminement pour se reconstruire. Vous serez à même de constater leur grande résilience.

Bien qu'il y ait eu une attention particulière à ne pas exposer les détails de leur histoire avec sensationnalisme, leurs récits contiennent des éléments bouleversants et troublants notamment sur les thèmes de la violence physique et sexuelle.

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La suite de leur histoire sera disponible la semaine prochaine.

Bon épisode !

]]>Les flashbacks, les cauchemars, la dissociation et l'hypervigilance sont des symptômes fréquents du trouble de stress post-traumatique. Ce diagnostic peut être posé notamment lorsqu'une personne a vécu un événement traumatique ou en a été témoin.

Dans cet épisode, vous entendrez les témoignages de Tom, Valérie et Véronique qui souffrent tous les trois de ce trouble de santé mentale. Ils abordent les manifestations du trouble de stress post-traumatique et leur cheminement pour se reconstruire. Vous serez à même de constater leur grande résilience.

Bien qu'il y ait eu une attention particulière à ne pas exposer les détails de leur histoire avec sensationnalisme, leurs récits contiennent des éléments bouleversants et troublants notamment sur les thèmes de la violence physique et sexuelle.

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Bon épisode !

]]>dd6633cb-36c6-48d1-9c4e-c17e43114655Thu, 11 May 2023 12:00:00 -050001:00:00falsefull39393Dre Janick Coutu, psychologueLa zoothérapieLa zoothérapieLa présence d'un animal dans nos vies et en thérapie a des effets bénéfiques non négligeable sur notre santé mentale et physique.

Dans cet épisode, Dre Janick Coutu, psychologue reçoit Emmanuelle Fournier Chouinard, psychologue, intervenante et enseignante en médiation animale ainsi que consultante canine et directrice générale du centre Humanimal.

Mme Fournier Chouinard est une passionnée des animaux et du lien qui les unis aux humains. Dans sa pratique en tant que psychologue, elle intègre les animaux comme des partenaires de thérapie.

Dans cet épisode, nous ferons un survol des thèmes associés à la zoothérapie, soit les bienfaits de la présence d’un animal sur notre santé mentale et physique, le rôle de l’animal dans la thérapie, les caractéristiques d’un bon animal partenaire et plus encore. 

Bon épisode !

]]>La présence d'un animal dans nos vies et en thérapie a des effets bénéfiques non négligeable sur notre santé mentale et physique.

Dans cet épisode, Dre Janick Coutu, psychologue reçoit Emmanuelle Fournier Chouinard, psychologue, intervenante et enseignante en médiation animale ainsi que consultante canine et directrice générale du centre Humanimal.

Mme Fournier Chouinard est une passionnée des animaux et du lien qui les unis aux humains. Dans sa pratique en tant que psychologue, elle intègre les animaux comme des partenaires de thérapie.

Dans cet épisode, nous ferons un survol des thèmes associés à la zoothérapie, soit les bienfaits de la présence d’un animal sur notre santé mentale et physique, le rôle de l’animal dans la thérapie, les caractéristiques d’un bon animal partenaire et plus encore. 

Bon épisode !

]]>5b2a697e-52c4-4910-a8d6-8f133a15a20aThu, 27 Apr 2023 10:00:00 -050001:26:16falsefull38383Dre Janick Coutu, psychologueLa dépendance aux substancesLa dépendance aux substancesQu’est-ce que la dépendance ? Quels sont les critères d’une consommation problématique ou inquiétante ? Doit-on viser l’abstinence ou la consommation responsable ? Comment traite-t-on les troubles de dépendance ? Comment les préjugés associés aux personnes aux prises avec des troubles de dépendance influencent la prise en charge ?

Dans cet épisode, Dre Janick Coutu, psychologue reçoit Dre Béatrice Fillion, psychologue et coordonnatrice professionnelle en clinique externe de psychiatrie adulte. Les recherches de Dre Fillion portent sur les dépendances aux substances psychoactives. Elle agit aussi à titre de consultante clinique pour des équipes de professionnels en Centre de réadaptation en dépendance au Quebec. Elle est donc la personne toute désignée pour discuter de ce thème qui s'accompagne souvent de nombreux préjugés.

Bon épisode !

]]>Qu’est-ce que la dépendance ? Quels sont les critères d’une consommation problématique ou inquiétante ? Doit-on viser l’abstinence ou la consommation responsable ? Comment traite-t-on les troubles de dépendance ? Comment les préjugés associés aux personnes aux prises avec des troubles de dépendance influencent la prise en charge ?

Dans cet épisode, Dre Janick Coutu, psychologue reçoit Dre Béatrice Fillion, psychologue et coordonnatrice professionnelle en clinique externe de psychiatrie adulte. Les recherches de Dre Fillion portent sur les dépendances aux substances psychoactives. Elle agit aussi à titre de consultante clinique pour des équipes de professionnels en Centre de réadaptation en dépendance au Quebec. Elle est donc la personne toute désignée pour discuter de ce thème qui s'accompagne souvent de nombreux préjugés.

Bon épisode !

]]>137a1a50-f3d1-4468-aef0-95702283b0bbTue, 11 Apr 2023 12:00:00 -050001:10:03falsefull37373Dre Janick Coutu, psychologueLe trauma complexe à l'enfanceLe trauma complexe à l'enfanceQuelles sont les conséquences d'un trauma complexe à l'enfance ? Comment mieux comprendre les réactions de ces enfants ? Comment intervenir avec eux et leur offrir une relation réparatrice ?

Dans cet épisode, Dre Janick Coutu, psychologue s'entretient avec Marie-Ève Grisé-Bolduc, détentrice d'une maitrise en psychoéducation, autrice et conférencière sur le sujet du trauma complexe à l'enfance.

Pour en savoir plus sur le trauma complexe, nous vous invitons à écouter l'épisode précédent sur le trauma complexe à l'âge adulte avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute.

Bon épisode !

]]>Quelles sont les conséquences d'un trauma complexe à l'enfance ? Comment mieux comprendre les réactions de ces enfants ? Comment intervenir avec eux et leur offrir une relation réparatrice ?

Dans cet épisode, Dre Janick Coutu, psychologue s'entretient avec Marie-Ève Grisé-Bolduc, détentrice d'une maitrise en psychoéducation, autrice et conférencière sur le sujet du trauma complexe à l'enfance.

Pour en savoir plus sur le trauma complexe, nous vous invitons à écouter l'épisode précédent sur le trauma complexe à l'âge adulte avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute.

Bon épisode !

]]>8ae24c69-6e80-4010-8b4e-4d267d3f856eThu, 30 Mar 2023 10:00:00 -050034:11falsefull36363Dre Janick Coutu, psychologueTrauma complexe: conséquences à l'âge adulteTrauma complexe: conséquences à l'âge adulteLe trauma complexe entraine des conséquences sur les plans de l'attachement, de la régulation émotionnelle, du développement du cerveau et plus encore. Bien que par définition le trauma complexe ne peut se développer qu'à l'enfance, il demeure que ses impacts perdurent tout au long de la vie.

Dans cet épisode, Dre Janick Coutu, psychologue reçoit Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute pour discuter du trauma complexe à l'âge adulte.

Comment définir ce trouble pourtant absent du DSM ? Comment le distinguer du trouble de la personnalité limite ? Du trouble de stress post-traumatique ? Comment orienter le traitement ?

La semaine prochaine, Dre Coutu, psychologue reçoit Marie-Ève Grisé-Bolduc, psychoéducatrice pour discuter du trauma complexe à l'enfance.

Deux épisodes pertinents et complémentaires pour un survol complet du trauma complexe.

Bon épisode !

]]>Le trauma complexe entraine des conséquences sur les plans de l'attachement, de la régulation émotionnelle, du développement du cerveau et plus encore. Bien que par définition le trauma complexe ne peut se développer qu'à l'enfance, il demeure que ses impacts perdurent tout au long de la vie.

Dans cet épisode, Dre Janick Coutu, psychologue reçoit Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute pour discuter du trauma complexe à l'âge adulte.

Comment définir ce trouble pourtant absent du DSM ? Comment le distinguer du trouble de la personnalité limite ? Du trouble de stress post-traumatique ? Comment orienter le traitement ?

La semaine prochaine, Dre Coutu, psychologue reçoit Marie-Ève Grisé-Bolduc, psychoéducatrice pour discuter du trauma complexe à l'enfance.

Deux épisodes pertinents et complémentaires pour un survol complet du trauma complexe.

Bon épisode !

]]>75cd1bea-dae9-4f2c-96eb-17eafd84a350Tue, 21 Mar 2023 10:30:00 -050001:07:18falsefull35353Dre Janick Coutu, psychologueL'hyperphagie boulimiqueL'hyperphagie boulimiqueLa présence de compulsions alimentaires, de honte et de culpabilité ainsi que l'impression de perdre le contrôle caractérisent l'hyperphagie boulimique. Ce trouble de la conduite alimentaire est le plus fréquent, mais également celui ayant le meilleur pronostic .

Dans cet épisode, Dre Janick Coutu, psychologue spécialisée dans les troubles alimentaires, reçoit Jérémie, un homme souffrant d'hyperphagie boulimique ainsi qu'Arianne, une jeune femme ayant vécu avec cette maladie. Leur parcours à la fois similaire et différent permet de mieux comprendre ce trouble alimentaire : des causes jusqu'au traitement en passant par les difficultés de gestion émotionnelle et les comorbidités associées.

Un échange pertinent et bienveillant, mais surtout, nécessaire.

Bon épisode !

À venir : les traumas complexes et la zoothérapie

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Dans cet épisode, Dre Janick Coutu, psychologue spécialisée dans les troubles alimentaires, reçoit Jérémie, un homme souffrant d'hyperphagie boulimique ainsi qu'Arianne, une jeune femme ayant vécu avec cette maladie. Leur parcours à la fois similaire et différent permet de mieux comprendre ce trouble alimentaire : des causes jusqu'au traitement en passant par les difficultés de gestion émotionnelle et les comorbidités associées.

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]]>08f55348-3d65-40d0-b412-bfc390dca07cTue, 07 Mar 2023 07:30:00 -050001:29:11falsefull34343Dre Janick Coutu, psychologueLe deuil périnatalLe deuil périnatalLes fausses couches, les mortinaissances et les interruptions volontaires de grossesse sont des épreuves incroyablement difficiles tant pour les mères que pour les pères et même les proches des parents endeuillés. Le deuil périnatal déclenche un tourbillon d'émotions : tristesse, culpabilité, colère et sentiment d'injustice.

Au Québec, ce sont 23 000 familles qui vivent la perte d’un bébé chaque année. Bien qu’une grossesse sur six se termine par une fausse couche, ce sujet demeure tabou.

Comment se vit le deuil périnatal ? Quels sont les facteurs qui l'aggravent ? Comment se reconstruit-on après une telle épreuve ? Comment les proches peuvent-ils accompagner et soutenir les parents endeuillés ?

À travers cet épisode, Dre Janick Coutu, psychologue et fondatrice de Dose de psy, s'entretient avec Dre Lory Zephyr, psychologue spécialiste de la santé mentale maternelle et co fondatrice de la plateforme "Ça va maman ?". Elles normalisent, dans une discussion réconfortante et pleine de douceur, les émotions, les questionnements et les besoins des familles qui ont perdu un enfant.

Bon épisode

À venir : l'hyperphagie boulimique

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]]>Les fausses couches, les mortinaissances et les interruptions volontaires de grossesse sont des épreuves incroyablement difficiles tant pour les mères que pour les pères et même les proches des parents endeuillés. Le deuil périnatal déclenche un tourbillon d'émotions : tristesse, culpabilité, colère et sentiment d'injustice.

Au Québec, ce sont 23 000 familles qui vivent la perte d’un bébé chaque année. Bien qu’une grossesse sur six se termine par une fausse couche, ce sujet demeure tabou.

Comment se vit le deuil périnatal ? Quels sont les facteurs qui l'aggravent ? Comment se reconstruit-on après une telle épreuve ? Comment les proches peuvent-ils accompagner et soutenir les parents endeuillés ?

À travers cet épisode, Dre Janick Coutu, psychologue et fondatrice de Dose de psy, s'entretient avec Dre Lory Zephyr, psychologue spécialiste de la santé mentale maternelle et co fondatrice de la plateforme "Ça va maman ?". Elles normalisent, dans une discussion réconfortante et pleine de douceur, les émotions, les questionnements et les besoins des familles qui ont perdu un enfant.

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]]>56d8f5d1-9d54-4d04-9ebc-106c33df8dcbMon, 13 Feb 2023 08:00:00 -050001:13:50falsefull33333Dre Janick Coutu, psychologueL'hypersensibilité émotionnelleL'hypersensibilité émotionnelleBien qu'une personne sur quatre soit hypersensible, des mythes persistent et tintent l'image qu'on se fait d'elles. En effet, l'hypersensibilité et le débordement émotionnel/mauvaise gestion émotionnelle ne sont pas forcément liées !

Comment reconnaît-on l'hypersensibilité ? Quelles sont les difficultés et les forces des hypersensibles ? Y a-t-il des outils à mettre en place pour adoucir le quotidien ?

Ce ne sont que quelques-unes des questions auxquelles vous trouverez réponse dans le second épisode de la saison 3 de Dose de psy : Le Podcast. Dre Janick Coutu, psychologue et fondatrice de Dose de psy, reçoit Catherine Cimont-Paquet, chercheuse, doctorante et chargée de cours à l'Université du Québec à Montréal.

Un épisode que vous attendiez avec impatience !

Bonne écoute

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]]>Bien qu'une personne sur quatre soit hypersensible, des mythes persistent et tintent l'image qu'on se fait d'elles. En effet, l'hypersensibilité et le débordement émotionnel/mauvaise gestion émotionnelle ne sont pas forcément liées !

Comment reconnaît-on l'hypersensibilité ? Quelles sont les difficultés et les forces des hypersensibles ? Y a-t-il des outils à mettre en place pour adoucir le quotidien ?

Ce ne sont que quelques-unes des questions auxquelles vous trouverez réponse dans le second épisode de la saison 3 de Dose de psy : Le Podcast. Dre Janick Coutu, psychologue et fondatrice de Dose de psy, reçoit Catherine Cimont-Paquet, chercheuse, doctorante et chargée de cours à l'Université du Québec à Montréal.

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]]>4236fada-164d-4095-bbcf-b434e013851fTue, 31 Jan 2023 08:00:00 -050047:21falsefull32323Dre Janick Coutu, psychologueFaire face à l'épuisement professionnelFaire face à l'épuisement professionnelEn 2021, près du tiers des Canadiens à l'emploi se sont dits susceptibles de déclarer un épuisement professionnel. 

Est-ce que la société dans laquelle nous vivons nous pousse à l'épuisement professionnel ? Qui sont les personnes à risque de vivre un burn-out au courant de leur vie ? Comment intervient-on auprès de cette clientèle ? 

On répond à toutes ses questions et bien plus encore dans le tout premier épisode de la saison 3 de Dose de psy : Le Podcast. Dre Janick Coutu, psychologue et fondatrice de Dose de psy, reçoit Sophie Germain-Lacroix, ergothérapeute et spécialiste de l'épuisement professionnel, du stress et de l'anxiété. Au fil d'une discussion pleine d'ouverture, elles abordent l'importance de la prévention, les signes précurseurs ainsi que les stratégies que l'on peut mettre en place pour éviter d'atteindre l'épuisement professionnel.

Un épisode pertinent et nécessaire qu'il ne faut surtout pas manquer ! 

Bonne écoute

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]]>En 2021, près du tiers des Canadiens à l'emploi se sont dits susceptibles de déclarer un épuisement professionnel. 

Est-ce que la société dans laquelle nous vivons nous pousse à l'épuisement professionnel ? Qui sont les personnes à risque de vivre un burn-out au courant de leur vie ? Comment intervient-on auprès de cette clientèle ? 

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Un épisode pertinent et nécessaire qu'il ne faut surtout pas manquer ! 

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]]>9493b260-a056-4454-b654-fe3c7f2437f1Tue, 17 Jan 2023 08:00:00 -050001:07:00falsefull31313Dre Janick Coutu, psychologueDéconstruire les mythes concernant le sommeilDéconstruire les mythes concernant le sommeilBien que le sommeil occupe près du tiers de notre journée, les mythes concernant le sommeil sont tenaces. Est-ce que la dette de sommeil existe vraiment ? A-t-on besoin de dormir 8h par jour ? Y a-t-il des gens qui ont besoin de moins de sommeil que d'autres ?

Pour le tout dernier épisode de la deuxième saison, Dre Janick Coutu, psychologue et fondatrice de Dose de psy, reçoit Dre Emmanuelle Bastille-Denis, psychologue spécialisée dans le sommeil et fondatrice du Centre de traitement de l'insomnie. Elles discutent des différents troubles du sommeil ainsi que des stratégies pour les surmonter. 

Aucune chance de s'endormir en écoutant cet épisode et peut-être arriverez-vous à vous détacher de certains mythes entourant le sommeil ? 

Bon épisode !

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]]>Bien que le sommeil occupe près du tiers de notre journée, les mythes concernant le sommeil sont tenaces. Est-ce que la dette de sommeil existe vraiment ? A-t-on besoin de dormir 8h par jour ? Y a-t-il des gens qui ont besoin de moins de sommeil que d'autres ?

Pour le tout dernier épisode de la deuxième saison, Dre Janick Coutu, psychologue et fondatrice de Dose de psy, reçoit Dre Emmanuelle Bastille-Denis, psychologue spécialisée dans le sommeil et fondatrice du Centre de traitement de l'insomnie. Elles discutent des différents troubles du sommeil ainsi que des stratégies pour les surmonter. 

Aucune chance de s'endormir en écoutant cet épisode et peut-être arriverez-vous à vous détacher de certains mythes entourant le sommeil ? 

Bon épisode !

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]]>98a3221c-e7a8-4bbd-a3c2-3faa94a9d1b3Tue, 12 Jul 2022 09:00:00 -050001:07:24falsefull29292Dre Janick Coutu, psychologueLa santé mentale au masculinLa santé mentale au masculinPourquoi discute-t-on si peu de la santé mentale des hommes ? Pourquoi sont-ils plus réticents que les femmes à aller chercher de l'aide ? Comment adapter les ressources et les rendre plus accessibles pour eux ?

Sachant que le pronostic des troubles de santé mentale est plus favorable si le traitement débute rapidement, il est primordial de se pencher sur ces questions.

Dans cet épisode qui s'adresse à tous, Dre Janick Coutu, psychologue et fondatrice de Dose de psy, reçoit Charles, Sylvain et Guillaume, trois hommes au parcours de vie bien différent. Ils discutent des difficultés auxquelles ils ont fait face et proposent des pistes de réflexion intéressantes sur la question de la santé mentale des hommes.

Bon épisode !

À venir : dernier épisode de la saison : le sommeil

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]]>Pourquoi discute-t-on si peu de la santé mentale des hommes ? Pourquoi sont-ils plus réticents que les femmes à aller chercher de l'aide ? Comment adapter les ressources et les rendre plus accessibles pour eux ?

Sachant que le pronostic des troubles de santé mentale est plus favorable si le traitement débute rapidement, il est primordial de se pencher sur ces questions.

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]]>92c7e39e-5516-4c0b-b6c8-6555050be295Tue, 14 Jun 2022 12:30:00 -050001:11:52falsefull28282Dre Janick Coutu, psychologueLa parentalité positive: comment accompagner les enfants dans la bienveillanceLa discipline autrement : apprendre de la parentalité bienveillanteLa punition, le retrait et les récompenses sont-ils vraiment efficaces ? Les crises des enfants peuvent-elles être perçues comme une belle occasion de les accompagner ? Et si la recrudescence des troubles anxieux chez les enfants était en partie liée à la place accordée aux émotions dans notre société ?

La parentalité bienveillante (ou positive) apporte ses propres réponses à ces questions.

Dans cette approche, les parents utilisent la validation émotionnelle, le leadership, la flexibilité et une foule d'autres outils pour mieux accompagner leurs enfants dans cet apprentissage essentiel. Le parent fait office de modèle pour l'enfant en développement.

Dans cet épisode pratique qui sera un must pour les parents et futurs parents, Dre Janick Coutu, psychologue et fondatrice de Dose de psy, s'entretient avec la docteure en neuropsychologie et co-fondatrice de @_bondodo, Karolann Robinson. Elles discutent ensemble des premières étapes de la transition vers la parentalité bienveillante et de l'importance du cheminement parental dans la réussite de celle-ci.

Bon épisode !

À venir : la santé mentale au masculin et le sommeil

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La parentalité bienveillante (ou positive) apporte ses propres réponses à ces questions.

Dans cette approche, les parents utilisent la validation émotionnelle, le leadership, la flexibilité et une foule d'autres outils pour mieux accompagner leurs enfants dans cet apprentissage essentiel. Le parent fait office de modèle pour l'enfant en développement.

Dans cet épisode pratique qui sera un must pour les parents et futurs parents, Dre Janick Coutu, psychologue et fondatrice de Dose de psy, s'entretient avec la docteure en neuropsychologie et co-fondatrice de @_bondodo, Karolann Robinson. Elles discutent ensemble des premières étapes de la transition vers la parentalité bienveillante et de l'importance du cheminement parental dans la réussite de celle-ci.

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]]>53612e1c-6dbc-4fb8-86a8-de046ff9142dTue, 03 May 2022 08:00:00 -050001:06:17falsefull27272Dre Janick Coutu, psychologueGuérir d'un trouble alimentaire ? Oui, c'est possible !Guérir d'un trouble des conduites alimentairesL'anorexie, la boulimie et l'hyperphagie sont des troubles complexes autour desquels plusieurs préjugés subsistent. Celui voulant qu'il soit impossible d'en guérir est certainement le plus tenace. Et pourtant...

Dans cet épisode qui combine témoignages et parole d'expert, vous entendrez les histoires de trois femmes qui se sont libérées de leur trouble alimentaire et qui ont développé une relation plus saine avec leur assiette et leur image corporelle. Elles se sont portées volontaires pour s'adresser à vous afin de donner espoir à ceux qui pourraient se reconnaitre dans leur vécu. Elles incarnent les différents visages que peut avoir la guérison d'un trouble alimentaire. Leurs témoignages remplis de sincérité et d'espoir apporteront de la douceur tant pour les personnes qui souffrent de ces maladies que les proches qui les entourent.

Guidée par la Dre Janick Coutu, psychologue spécialisée en troubles alimentaires, cette discussion remplie de lumière aborde plusieurs éléments cruciaux du cheminement vers la guérison. Macha, Claudia et Rachel discuteront notamment le rôle joué par leur famille lors de leur rétablissement.

Bon épisode !

À venir : la santé mentale au masculin 

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Guidée par la Dre Janick Coutu, psychologue spécialisée en troubles alimentaires, cette discussion remplie de lumière aborde plusieurs éléments cruciaux du cheminement vers la guérison. Macha, Claudia et Rachel discuteront notamment le rôle joué par leur famille lors de leur rétablissement.

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]]>5b9908d7-da40-4ce1-9b3d-99f773102614Tue, 19 Apr 2022 08:00:00 -050001:40:43falsefull26262Dre Janick Coutu, psychologueLe choix de ne pas avoir d'enfant: réaction d'une experteBonus : Réaction d'une experte en santé mentale maternelle à l'épisode 3Pourquoi certaines personnes décident-elles d'avoir des enfants alors que d'autres font un autre choix ? Quels impacts ont les traumas sur cette décision ? Est-ce une question de valeurs ?

Dans ce court épisode surprise, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialiste de la santé mentale maternelle et co fondatrice de la plateforme "Ça va maman ?" apporte un regard d'expert sur les témoignages du troisième épisode.

À venir : Les troubles alimentaires et la parentalité positive

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]]>Pourquoi certaines personnes décident-elles d'avoir des enfants alors que d'autres font un autre choix ? Quels impacts ont les traumas sur cette décision ? Est-ce une question de valeurs ?

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]]>e192d80c-e12f-4727-9713-0be3916c0c12Tue, 05 Apr 2022 08:00:00 -050015:23falsefull25252Dre Janick Coutu, psychologueLe deuil animalLe deuil animalLa perte de notre animal est souvent banalisée et peu comprise. Pourtant, ce deuil peut être aussi, sinon plus souffrant que la mort d'un proche. Après tout, ces êtres à 4 pattes font partie de nos vies pendant des années, nous voient grandir, changer et nous accompagnent dans les transitions et moments difficiles. Ils sont les acteurs principaux de nombreux souvenirs qui construisent notre mémoire.

Bien qu'il s'agisse d'une épreuve à laquelle plusieurs d'entre nous seront exposés, très peu de place lui est consacrée dans les médias. Le besoin d'être validé dans ce deuil semble partagé par plusieurs personnes.

Dans cet entretien qui allie lumière et émotions, Dre Janick Coutu, psychologue discute avec une collègue qui s'est spécialisée dans ce sujet. Dre Annique Lavergne a consacré sa thèse et une partie de sa pratique au deuil animal. Elle est également autrice d'un livre pour enfant à ce sujet (Lavergne, A. et Y. Dumont (2018). Le deuil de mon animal de compagnie. Éditions Petit Homme). Dans cet épisode, la psychologue identifie les facteurs pouvant allonger le deuil et normalise plusieurs aspects reliés au départ de notre animal. Elle donne également des pistes de réflexion sur l'adoption d'un autre compagnon poilu, soit l'une des questions les plus fréquentes pour ceux qui vivent un tel deuil.

Un quatrième épisode touchant qu'il faut écouter absolument !

À venir : les troubles alimentaires, la santé mentale chez les hommes

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]]>La perte de notre animal est souvent banalisée et peu comprise. Pourtant, ce deuil peut être aussi, sinon plus souffrant que la mort d'un proche. Après tout, ces êtres à 4 pattes font partie de nos vies pendant des années, nous voient grandir, changer et nous accompagnent dans les transitions et moments difficiles. Ils sont les acteurs principaux de nombreux souvenirs qui construisent notre mémoire.

Bien qu'il s'agisse d'une épreuve à laquelle plusieurs d'entre nous seront exposés, très peu de place lui est consacrée dans les médias. Le besoin d'être validé dans ce deuil semble partagé par plusieurs personnes.

Dans cet entretien qui allie lumière et émotions, Dre Janick Coutu, psychologue discute avec une collègue qui s'est spécialisée dans ce sujet. Dre Annique Lavergne a consacré sa thèse et une partie de sa pratique au deuil animal. Elle est également autrice d'un livre pour enfant à ce sujet (Lavergne, A. et Y. Dumont (2018). Le deuil de mon animal de compagnie. Éditions Petit Homme). Dans cet épisode, la psychologue identifie les facteurs pouvant allonger le deuil et normalise plusieurs aspects reliés au départ de notre animal. Elle donne également des pistes de réflexion sur l'adoption d'un autre compagnon poilu, soit l'une des questions les plus fréquentes pour ceux qui vivent un tel deuil.

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]]>c5c3e669-2edc-4425-919c-6273a6899c32Tue, 29 Mar 2022 08:00:00 -050001:20:31falsefull24242Dre Janick Coutu, psychologueFaire le choix de ne pas avoir d'enfants, un sujet encore tabouFaire le choix de ne pas avoir d'enfants, un sujet encore tabouDe plus en plus de personnes font le choix de ne pas avoir d’enfant pour plusieurs raisons comme le besoin de liberté, la lourdeur des responsabilités reliée à la parentalité, les changements climatiques, etc. De nombreux préjugés sont liés à cette décision comme celui que les adultes sans enfants n’aiment pas le contact avec les tout-petits ou qu’ils sont égocentriques. Plusieurs vont craindre que ces personnes ne trouvent pas de sens à leur vie ou qu’ils vieillissent seuls.  

Dans une discussion remplie de douceur et d’humour, Dre Janick Coutu, psychologue s’entretient avec trois femmes qui ont pris la décision de ne pas devenir mères. Line, Mariane et Marie-Claude se livrent avec vérité sur leur parcours décisionnel. L’une a pris sa décision depuis de nombreuses années, alors que pour une autre, l’enregistrement de cet épisode a permis de clore son cheminement. 

Un autre épisode à écouter sans faute ! Bonne écoute !

À venir : le deuil animal et les troubles alimentaires

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Dans une discussion remplie de douceur et d’humour, Dre Janick Coutu, psychologue s’entretient avec trois femmes qui ont pris la décision de ne pas devenir mères. Line, Mariane et Marie-Claude se livrent avec vérité sur leur parcours décisionnel. L’une a pris sa décision depuis de nombreuses années, alors que pour une autre, l’enregistrement de cet épisode a permis de clore son cheminement. 

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]]>adefba03-99f9-4781-a5f9-03a8653c1b7aThu, 17 Mar 2022 09:30:00 -050001:25:54falsefull23232Dre Janick Coutu, psychologueLes schémas: patterns relationnels et autres impactsLes schémas: patterns relationnels et autres impactsQuels sont les schémas les plus courants ? Comment se construisent-ils ? Quels sont leurs impacts dans nos relations ? Comment les travailler pour les rendre moins handicapants ? 

C'est autour de ces questions que s'oriente le deuxième épisode de la saison. Dre Janick Coutu, psychologue y reçoit Marie-Michèle Ricard psychoéducatrice, psychothérapeute, conférencière et auteure. Mme Ricard est aussi co-fondatrice de la clinique Imavi. Elle se spécialise dans l'image corporelle, les troubles de la personnalité et les traumas complexes. 

Un épisode qui saura vous éclairer et vous informer. Bon épisode !

À venir : le choix de ne pas avoir d'enfants, le deuil animal

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C'est autour de ces questions que s'oriente le deuxième épisode de la saison. Dre Janick Coutu, psychologue y reçoit Marie-Michèle Ricard psychoéducatrice, psychothérapeute, conférencière et auteure. Mme Ricard est aussi co-fondatrice de la clinique Imavi. Elle se spécialise dans l'image corporelle, les troubles de la personnalité et les traumas complexes. 

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]]>4481df2d-9ca6-492e-a623-32382fac9799Tue, 01 Mar 2022 08:00:00 -050001:07:20falsefull22222Dre Janick Coutu, psychologueLa relation avec son psychologue : histoires de thérapies qui ont changé une vieLa relation avec son psychologue : histoires de thérapies qui ont changé une vieVous êtes septiques ou craintifs à l’idée de débuter une thérapie ? Vous avez vécu une mauvaise expérience dans le passé ? Cet épisode vous permettra de démystifier plusieurs aspects de la thérapie. À travers les témoignages de Paméla, Mariepier et Amélie, vous aurez également accès à la puissance du lien privilégié entre un patient (ou client) et son psychologue. Une conversation touchante qui rappelle la pertinence de l’accessibilité aux soins de santé mentale. 

Dre Janick Coutu, psychologue vous retrouve pour une deuxième saison du balado. Dans les 10 épisodes de la saison vous entendrez des témoignages, mais également des experts qui viendront aborder plusieurs facettes de la santé mentale.

À venir : les schémas et les patterns relationnels ainsi que le deuil d’un animal

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]]>9080cd46-c25d-4844-8f0f-2181a58069e0Tue, 15 Feb 2022 08:00:00 -050001:44:35falsefull21212Dre Janick Coutu, psychologueCes jeunes qui veulent une voix: l'adolescence en 2021Ces jeunes qui veulent une voix: l'adolescence en 2021Place des réseaux sociaux, pression face à l'apparence physique et avenir de la planète/société: trois jeunes s’ouvrent avec éloquence sur ce que cela implique d'être un·e adolescent·e en 2021. Marie-Ange, David et Pénélope, porte-paroles de leur génération le temps d’un épisode, s’adressent aux adultes dans l’espoir d’être mieux compris et de nous démontrer qu'ils méritent leur voix. Un épisode inspirant et touchant dirigé par Dre Janick Coutu, psychologue.

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]]>2356a589-587a-475d-a419-f85e3deae475Wed, 09 Jun 2021 08:00:00 -050001:24:19falsefull1101101Place des réseaux sociaux, pression face à l'apparence physique et avenir de la planète/société: trois jeunes s’ouvrent avec éloquence sur ce que cela implique d'être un·e adolescent·e en 2021. Marie-Ange, David et Pénélope, porte-paroles de leur génération le temps d’un épisode, s’adressent aux adultes dans l’espoir d’être mieux compris et de nous démontrer qu'ils méritent leur voix. Un épisode inspirant et touchant dirigé par Dre Janick Coutu, psychologue. N'oubliez pas de commenter, partager et noter le balado! Une belle façon de récompenser toutes les heures bénévoles de Dre Janick Coutu, psychologue et de l'équipe à la technique. Suivez Dose de psy sur Facebook (2,900 abonnés), Instagram (14,800 abonnés) et Tik Tok (90,200 abonnés). Dose de psy, c’est une plateforme virtuelle qui donne accès à des outils gratuits sur la santé mentale et qui vulgarise la science de la psychologie. Suivez la page Instagram @dosedepsypodcast pour ne rien manquer des épisodes à venir et des recherches de participants. Pour connaitre les dates et thèmes des prochains ateliers et mini-ateliers gratuits, mais également pour des réflexions/outils exclusifs, abonnez-vous à l'infolettre https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c9z4p5. Pour en savoir plus sur Dre Coutu, psychologue, et ses services, visitez son site web ici https://www.psychologuerivesud.com/.Dre Janick Coutu, psychologueVers une meilleure relation au corps et à l’alimentation: 4 experts se prononcentVers une meilleure relation au corps et à l’alimentation: 4 experts se prononcentL'alimentation intuitive, la relation à l’image corporelle et à l'alimentation abordées sous l'angle médical, sportif, psychologique et de la nutrition. Est-ce que certains aliments doivent être retirés de notre alimentation pour favoriser notre santé ? La dépendance alimentaire existe-t-elle ? Quel lien peut-on réellement faire entre poids et santé ? Peut-on en arriver à aimer son corps malgré ses imperfections ? Entourée par une infirmière (Marie-Ève Carron), un athlète kinésiologue (Samuel Hébert) et une nutritionniste (Marilou Morin), Dre Janick Coutu, psychologue, approfondit les thèmes de la relation au corps et à l'assiette qui font partie de sa réalité clinique quotidienne. Un épisode complet et instructif avec la dose de bienveillance et d'humour caractéristique de Dose de psy.

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]]>ed94262f-d7d9-41d0-b59e-cf3a1166045aWed, 26 May 2021 08:00:00 -050002:06:48falsefull19191L'alimentation intuitive, la relation à l’image corporelle et à l'alimentation abordées sous l'angle médical, sportif, psychologique et de la nutrition. Est-ce que certains aliments doivent être retirés de notre alimentation pour favoriser notre santé ? La dépendance alimentaire existe-t-elle ? Quel lien peut-on réellement faire entre poids et santé ? Peut-on en arriver à aimer son corps malgré ses imperfections ? Entourée par une infirmière (Marie-Ève Carron), un athlète kinésiologue (Samuel Hébert) et une nutritionniste (Marilou Morin), Dre Janick Coutu, psychologue, approfondit les thèmes de la relation au corps et à l'assiette qui font partie de sa réalité clinique quotidienne. Un épisode complet et instructif avec la dose de bienveillance et d'humour caractéristique de Dose de psy. Dre Coutu, psychologue offre des ateliers sur les thèmes abordés dans l'épisode. Tous les détails sur les réseaux sociaux @DreJanickCoutuPsychologue. N'oubliez pas de commenter, partager et noter le balado ! Une belle façon de récompenser toutes les heures bénévoles de Dre Janick Coutu, psychologue et de l'équipe à la technique. Suivez Dose de psy sur Facebook (2,900 abonnés), Instagram (14,300 abonnés) et Tik Tok (89,800 abonnés). Dose de psy, c’est une plateforme virtuelle qui donne accès à des outils gratuits sur la santé mentale et qui vulgarise la science de la psychologie. Les informations sur les épisodes à venir et les recherches de participants sont sur le compte Instagram de Dose de psy : Le podcast. Pour connaitre les dates et thèmes des prochains ateliers et mini-ateliers gratuits, mais également pour des réflexions/outils exclusifs, abonnez-vous à l'infolettre https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c9z4p5 Pour en savoir plus sur Dre Coutu, psychologue, et ses services, visitez son site web ici https://www.psychologuerivesud.com/Dre Janick Coutu, psychologueTrouble de la personnalité limite/borderline : témoignages et parole d’expertTrouble de la personnalité limite/borderline : témoignages et parole d’expertL’enfance/adolescence, l’évolution et le pronostic du trouble de la personnalité limite (TPL). Composant avec ce trouble, trois femmes revisitent leur passé pour mieux aborder leur cheminement et leur quête vers une meilleure gestion de leurs difficultés notamment par la thérapie. Cassandra, 20 ans, Jessica, 24 ans et Audrey-Anne, 33 ans, acceptent également de s’ouvrir sur leurs idéations suicidaires et les modulations rapides de leur humeur. Considérant son expertise clinique dans le domaine, Dre Coutu, psychologue, offre aussi de l’éducation psychologique au sujet du TPL. Un épisode empreint d’espoir à écouter pour les personnes ayant ce trouble, leurs proches ou quiconque voudrait mieux comprendre ce diagnostic souvent accompagné de préjugés.

Vous êtes invité·e·s à écouter, si ce n’est pas déjà fait, le premier volet (épisode 8.1), lequel porte entre autres sur l’exploration de la peur de l’abandon, des enjeux relationnels et de la quête du diagnostic.

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]]>L’enfance/adolescence, l’évolution et le pronostic du trouble de la personnalité limite (TPL). Composant avec ce trouble, trois femmes revisitent leur passé pour mieux aborder leur cheminement et leur quête vers une meilleure gestion de leurs difficultés notamment par la thérapie. Cassandra, 20 ans, Jessica, 24 ans et Audrey-Anne, 33 ans, acceptent également de s’ouvrir sur leurs idéations suicidaires et les modulations rapides de leur humeur. Considérant son expertise clinique dans le domaine, Dre Coutu, psychologue, offre aussi de l’éducation psychologique au sujet du TPL. Un épisode empreint d’espoir à écouter pour les personnes ayant ce trouble, leurs proches ou quiconque voudrait mieux comprendre ce diagnostic souvent accompagné de préjugés.

Vous êtes invité·e·s à écouter, si ce n’est pas déjà fait, le premier volet (épisode 8.1), lequel porte entre autres sur l’exploration de la peur de l’abandon, des enjeux relationnels et de la quête du diagnostic.

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Deux épisodes à écouter pour les personnes ayant un trouble de personnalité, leurs proches ou quiconque voudrait mieux comprendre ce diagnostic souvent accompagné de préjugés.

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Une nouvelle date pour l’atelier sur la gestion de l’anxiété y sera annoncée en primeur sous peu.

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Deux épisodes à écouter pour les personnes ayant un trouble de personnalité, leurs proches ou quiconque voudrait mieux comprendre ce diagnostic souvent accompagné de préjugés.

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]]>Le TDAH à l’âge adulte, chez la jeune fille et en concomitance avec une douance : trois clientèles souvent oubliées lorsque l’on parle de trouble d’attention. Le multitâche et la surconsommation d’écrans ont-ils créer une génération d’adultes qui ont un TDAH ? Dre Nadia Hamel, neuropsychologue, remet les pendules à l’heure concernant ce diagnostic, ses manifestations et les interventions à privilégier. Un épisode mené par Dre Janick Coutu, psychologue, qui offre un point de vue critique et empirique sur le sujet.

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]]>a52a8a7e-4154-4b24-af28-6864995b6f6dWed, 21 Apr 2021 08:00:00 -050001:33:12falsefull17171Le TDAH à l’âge adulte, chez la jeune fille et en concomitance avec une douance : trois clientèles souvent oubliées lorsque l’on parle de trouble d’attention. Le multitâche et la surconsommation d’écrans ont-ils créer une génération d’adultes qui ont un TDAH ? Dre Nadia Hamel, neuropsychologue, remet les pendules à l’heure concernant ce diagnostic, ses manifestations et les interventions à privilégier. Un épisode mené par Dre Janick Coutu, psychologue, qui offre un point de vue critique et empirique sur le sujet. N'oubliez pas de commenter, partager et noter le balado ! Une belle façon de récompenser toutes les heures bénévoles de Dre Janick Coutu, psychologue et de l'équipe à la technique. Suivez Dose de psy sur Facebook (2,700 abonnés), Instagram (13,000 abonnés) et Tik Tok (84,000 abonnés). Dose de psy, c’est une plateforme virtuelle qui donne accès à des outils gratuits sur la santé mentale et qui vulgarise la science de la psychologie. Les informations sur les épisodes à venir et les recherches de participants sont sur le compte Instagram de Dose de psy : Le podcast et ceux pour les services de Dre Janick Coutu, psychologue sur les comptes Facebook et Instagram @DreJanickCoutupsychologue. Pour connaitre les dates et thèmes des prochains ateliers et conférences, abonnez-vous à l'infolettre ici https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c9z4p5 Pour en savoir plus sur Dre Coutu, psychologue, et ses services, visitez son site web ici https://www.psychologuerivesud.com/Dre Janick Coutu, psychologueDeuil et résilienceDeuil et résilienceComment se reconstruire après le décès d’un enfant ? Le témoignage d’une femme ayant perdu son jeune enfant du cancer. De l’annonce de la maladie aux traitements jusqu’à l’accompagnement en fin de vie, cette maman s’ouvre également sur sa reconstruction et sur ce qui vient après le départ d’un enfant. Mené avec douceur et émotion par Dre Janick Coutu, psychologue, cet épisode empreint de lumière et d’espoir met de l’avant la grande résilience et force des humains devant l’adversité.

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]]>cb3a6d14-d08f-4ca7-8308-10014365d440Wed, 07 Apr 2021 08:00:00 -050054:32falsefull16161Comment se reconstruire après le décès d’un enfant ? Le témoignage d’une femme ayant perdu son jeune enfant du cancer. De l’annonce de la maladie aux traitements jusqu’à l’accompagnement en fin de vie, cette maman s’ouvre également sur sa reconstruction et sur ce qui vient après le départ d’un enfant. Mené avec douceur et émotion par Dre Janick Coutu, psychologue, cet épisode empreint de lumière et d’espoir met de l’avant la grande résilience et force des humains devant l’adversité. N'oubliez pas de commenter, partager et noter le balado ! Une belle façon de récompenser toutes les heures bénévoles de Dre Janick Coutu, psychologue et de l'équipe à la technique. Suivez Dose de psy sur Facebook (2,600 abonnés), Instagram (12,200 abonnés) et Tik Tok (80,900 abonnés). Dose de psy, c’est une plateforme virtuelle qui donne accès à des outils gratuits sur la santé mentale et qui vulgarise la science de la psychologie. Les informations sur les épisodes à venir et les recherches de participants sont sur le compte Instagram de Dose de psy : Le podcast. Pour connaitre les dates et thèmes des prochains ateliers et conférences, abonnez-vous à l'infolettre ici https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c9z4p5 Pour en savoir plus sur Dre Coutu, psychologue, et ses services, visitez son site web ici https://www.psychologuerivesud.com/Dre Janick Coutu, psychologueL’anxiété chez les enfants : discussion entre deux psychologuesL’anxiété chez les enfants : discussion entre deux psychologuesLes enfants sont-ils plus anxieux qu’avant ? Comment la pandémie a-t-elle affecté l’anxiété chez nos jeunes ? Les parents peuvent-ils jouer un rôle dans la prévention des troubles anxieux ? Ce sont les questions auxquelles répondent la Dre Ariane Hébert, psychologue, auteure ainsi que fondatrice de la Boite à psy et la Dre Janick Coutu, psychologue. Ces deux professionnelles en santé mentale se penchent sur cette problématique fréquente à notre époque. Une discussion pertinente à partager à tous les parents et futurs parents. Au cours de l’épisode, vous pourrez également entendre les voix de Adèle, 8 ans, Sarah-Maude, 6 ans, Odélie, 6 ans et Laurence, 5 ans, des enfants qui ont voulu nous partager leur point de vue sur la pandémie.

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]]>081ca71b-4c77-427c-96c7-e8f177a26167Tue, 30 Mar 2021 08:00:00 -050001:04:20falsefull15151Les enfants sont-ils plus anxieux qu’avant ? Comment la pandémie a-t-elle affecté l’anxiété chez nos jeunes ? Les parents peuvent-ils jouer un rôle dans la prévention des troubles anxieux ? Ce sont les questions auxquelles répondent la Dre Ariane Hébert, psychologue, auteure ainsi que fondatrice de la Boite à psy et la Dre Janick Coutu, psychologue. Ces deux professionnelles en santé mentale se penchent sur cette problématique fréquente à notre époque. Une discussion pertinente à partager à tous les parents et futurs parents. Au cours de l’épisode, vous pourrez également entendre les voix de Adèle, 8 ans, Sarah-Maude, 6 ans, Odélie, 6 ans et Laurence, 5 ans, des enfants qui ont voulu nous partager leur point de vue sur la pandémie. N'oubliez pas de commenter, partager et noter le balado ! Une belle façon de récompenser toutes les heures bénévoles de Dre Janick Coutu, psychologue et de l'équipe à la technique. Suivez Dose de psy sur Facebook (2500 abonnés), Instagram (11,400 abonnés) et Tik Tok (75,000 abonnés). Dose de psy, c’est une plateforme virtuelle qui donne accès à des outils gratuits sur la santé mentale et qui vulgarise la science de la psychologie. Les informations sur les épisodes à venir et les recherches de participants sont sur le compte Instagram de Dose de psy : Le podcast. Pour connaitre les dates et thèmes des prochains ateliers et conférences, abonnez-vous à l'infolettre ici https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c9z4p5 Pour en savoir plus sur Dre Coutu, psychologue, et ses services, visitez son site web ici https://www.psychologuerivesud.com/Dre Janick Coutu, psychologuePsychologie et santé mentale : ados en confinementPsychologie et santé mentale : ados en confinementPorte-paroles d’une génération dans une étape charnière de leur développement, trois adolescentes joignent leur voix et s’ouvrent sur leur expérience de la pandémie le temps d’un épisode. Avec introspection, sagesse et maturité, elles souhaitent normaliser ce que le contexte sociosanitaire peut faire vivre à un jeune de leur âge. Une sympathique, profonde et touchante discussion dirigée par Dre Janick Coutu, psychologue et fondatrice de Dose de psy.

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]]>6e26728d-c644-4284-8a79-74e6e334fbfeTue, 16 Mar 2021 08:00:00 -050001:11:10falsefull14141Porte-paroles d’une génération dans une étape charnière de leur développement, trois adolescentes joignent leur voix et s’ouvrent sur leur expérience de la pandémie le temps d’un épisode. Avec introspection, sagesse et maturité, elles souhaitent normaliser ce que le contexte sociosanitaire peut faire vivre à un jeune de leur âge. Une sympathique, profonde et touchante discussion dirigée par Dre Janick Coutu, psychologue et fondatrice de Dose de psy. N'oubliez pas de commenter, partager et noter le balado ! Une belle façon de récompenser toutes les heures bénévoles de Dre Janick Coutu, psychologue et de l'équipe à la technique. Suivez Dose de psy sur Facebook (2500 abonnés), Instagram (11,400 abonnés) et Tik Tok (75,000 abonnés). Dose de psy, c’est une plateforme virtuelle qui donne accès à des outils gratuits sur la santé mentale et qui vulgarise la science de la psychologie. Les informations sur les épisodes à venir et les recherches de participants sont sur le compte Instagram de Dose de psy : Le podcast. Pour connaitre les dates et thèmes des prochains ateliers et conférences, abonnez-vous à l'infolettre ici https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c9z4p5 Pour en savoir plus sur Dre Coutu, psychologue, et ses services, visitez son site web ici https://www.psychologuerivesud.com/Dre Janick Coutu, psychologueLa sexualité en 2021 : tour d’horizon avec une psychologue et une sexologueLa sexualité en 2021 : tour d’horizon avec une psychologue et une sexologuePolyamour, diversité sexuelle, pornographie, dysfonctions sexuelles fréquentes : à quoi ressemble le domaine de la sexologie en 2021 ? Dre Janick Coutu, psychologue, propose d’en discuter avec Geneviève Parent, sexologue clinicienne et psychothérapeute. Un épisode sans tabou alliant sérieux et légèreté qui saura certainement vous aider à parfaire vos connaissances et… vous faire décrocher quelques sourires.

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]]>351035e6-4872-4b6a-93bd-6a0d07a13401Tue, 02 Mar 2021 09:00:00 -050001:15:38falsefull13131Polyamour, diversité sexuelle, pornographie, dysfonctions sexuelles fréquentes : à quoi ressemble le domaine de la sexologie en 2021 ? Dre Janick Coutu, psychologue propose d’en discuter avec Geneviève Parent, sexologue clinicienne et psychothérapeute. Un épisode sans tabou alliant sérieux et légèreté qui saura certainement vous aider à parfaire vos connaissances et… vous faire décrocher quelques sourires. N'oubliez pas de commenter, partager et noter le balado ! Une belle façon de récompenser toutes les heures bénévoles de Dre Janick Coutu, psychologue et de l'équipe à la technique. Suivez Dose de psy sur Facebook, Instagram et Tik Tok. Dose de psy, c’est une plateforme virtuelle qui donne accès à des outils gratuits sur la santé mentale et qui vulgarise la science de la psychologie. Les informations sur les épisodes à venir et les recherches de participants sont sur le compte Instagram de Dose de psy : Le podcast. Pour connaitre les dates et thèmes des prochains ateliers et conférences, abonnez-vous à l'infolettre ici https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c9z4p5 Pour en savoir plus sur Dre Coutu, psychologue, et ses services, visitez son site web ici https://www.psychologuerivesud.com/Dre Janick Coutu, psychologueSe réapproprier son corps et sa tête : un témoignage plein de lumièreSe réapproprier son corps et sa tête : un témoignage plein de lumièreImage corporelle, trouble d’anxiété généralisée, dépression et infertilité : des thèmes abordés avec sensibilité et bienveillance au cours de cet épisode fort en émotions. Dre Janick Coutu, psychologue y reçoit Jessica Desrosiers (@jessica.des.rosiers), femme lumineuse et authentique dotée d’une grande résilience. Jessica s’ouvre sur son cheminement en lien avec sa santé mentale et celui ayant mené à la réappropriation de son corps. Sans filtre, elle aborde également le deuil de devenir maman de façon naturelle. Un balado à écouter pour tous ceux et celles qui carburent aux discussions à cœur ouvert.

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]]>7aad632f-b262-401b-99c3-29187d63e5f8Tue, 02 Mar 2021 09:00:00 -050001:28:06falsefull12121Image corporelle, trouble d’anxiété généralisée, dépression et infertilité : des thèmes abordés avec sensibilité et bienveillance au cours de cet épisode fort en émotions. Dre Janick Coutu, psychologue y reçoit Jessica Desrosiers (@jessica.des.rosiers), femme lumineuse et authentique dotée d’une grande résilience. Jessica s’ouvre sur son cheminement en lien avec sa santé mentale et celui ayant mené à la réappropriation de son corps. Sans filtre, elle aborde également le deuil de devenir maman de façon naturelle. Un balado à écouter pour tous ceux et celles qui carburent aux discussions à cœur ouvert. N'oubliez pas de commenter, partager et noter le balado ! Une belle façon de récompenser toutes les heures bénévoles de Dre Janick Coutu, psychologue et de l'équipe à la technique. Suivez Dose de psy sur Facebook, Instagram et Tik Tok. Dose de psy, c’est une plateforme virtuelle qui donne accès à des outils gratuits sur la santé mentale et qui vulgarise la science de la psychologie. Les informations sur les épisodes à venir et les recherches de participants sont sur le compte Instagram de Dose de psy : Le podcast. Pour connaitre les dates et thèmes des prochains ateliers et conférences, abonnez-vous à l'infolettre ici https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c9z4p5 Pour en savoir plus sur Dre Coutu, psychologue, et ses services, visitez son site web ici https://www.psychologuerivesud.com/Dre Janick Coutu, psychologueIl était une fois, Dre Janick Coutu, psy, & son projetIl était une fois, Dre Janick Coutu, psy, & son projetDre Janick Coutu, psychologue, aborde avec ouverture et humour son parcours personnel et professionnel, la naissance de Dose de psy ainsi que du balado, ses projets d’avenir, en plus de répondre aux questions qui lui sont les plus fréquemment posées. Un épisode pilote qui met bien la table pour la suite du balado.

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]]>33cea767-07b4-4b16-832c-b3f4e0e529aaSun, 28 Feb 2021 09:00:00 -050032:59falsefull11111Dre Janick Coutu, psychologue, aborde avec ouverture et humour son parcours personnel et professionnel, la naissance de Dose de psy ainsi que du balado, ses projets d’avenir, en plus de répondre aux questions qui lui sont les plus fréquemment posées. Un épisode pilote qui met bien la table pour la suite du balado. N'oubliez pas de commenter, partager et noter le balado ! Une belle façon de récompenser toutes les heures bénévoles de Dre Janick Coutu, psychologue et de l'équipe à la technique. Suivez Dose de psy sur Facebook, Instagram et Tik Tok. Dose de psy, c’est une plateforme virtuelle qui donne accès à des outils gratuits sur la santé mentale et qui vulgarise la science de la psychologie. Les informations sur les épisodes à venir et les recherches de participants sont sur le compte Instagram de Dose de psy : Le podcast. Pour connaitre les dates et thèmes des prochains ateliers et conférences, abonnez-vous à l'infolettre ici https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c9z4p5 Pour en savoir plus sur Dre Coutu, psychologue, et ses services, visitez son site web ici https://www.psychologuerivesud.com/Dre Janick Coutu, psychologue