Stefan Verra, der österreichische Experte für Körpersprache und nonverbalen Kommunikation, gab darin anschaulich und kurzweilig Hinweise zu Charisma, Auftreten, Wirkung und Missverständnissen rund um das Thema Kommunikation.

Das Seminar war nicht nur sehr unterhaltsam, sondern hinterließ bei den bei den beiden einen nachhaltigen Eindruck. Was ihnen so gut gefallen hat, welchen Erwartungen das Seminar glücklicherweise widersprach und warum das Thema Körpersprache - trotz drei Tage voller Input und Erkenntnissen - jetzt für sie beide viel überschaubarer und einfacher geworden ist - das alles erfahrt Ihr in der neuen Folge von Heimat 108.

Jetzt anhören, mitlesen und ein bisschen besser sich selbst und andere Menschen verstehen!

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In dieser Folge sprechen wir über unsere Fastfood-Sozialisierung, unsere Lieblings-Restaurants und unseren Umgang mit damit.

Jule erzählt beispielsweise davon, warum Sie für McDonald`s Cheeseburger mehr als das vierfache des normalen Preises bezahlt hat.

Und Hendrik spricht darüber, warum Burger King für ihn lange Zeit auch eine Art Lebensgefühl war und nicht nur ein Fastfood-Laden.

Also, jetzt anhören!

In dieser Folge sprechen wir über das, was wir von unseren Eltern mitbekommen haben und wie sehr es bestimmt hat, was wir sind und haben: Gelassenheit, Struktur, Ehrgeiz, Konflikte, Selbstbewusstsein.

Dabei wird schnell klar: unsere Persönlichkeit entsteht nicht nur durch unsere Eltern. Auch Erfahrungen, Vorbilder und Entscheidungen formen uns.

Es geht um:

• unbewusste Prägungen
• Negativ-Vorbilder, von denen wir wussten, dass wir niemals so werden wollen wie sie
• Dinge, die uns wichtig sind und Teile der Persönlichkeit, für die wir uns bewusst entschieden haben
• und die Frage, was wir selbst an unsere Kinder weitergeben wollen

Eine ehrliche Folge über Herkunft, Einfluss – und warum Eltern weniger Kontrolle haben, als sie glauben.

Jetzt anhören!

Aber ist Dir schon einmal aufgefallen, dass wir alle das auf verschiedene Weise tun? Wir also nicht alle auf die gleiche Art und Weise Liebe zeigen (und empfangen)?

Und dass es in Folge davon zu Missverständnissen kommen kann? Sich also jemand nicht geliebt fühlt, weil die Liebe seines Partners nicht bei ihm oder ihr ankommt?

Dieses Konzept, was Gary Chapman „die 5 Sprachen der Liebe nennt“, ist das Thema der heutigen Folge.

Wir sprechen darüber, wie wir jeweils Liebe sprechen und was wir brauchen um uns selbst gesehen und geliebt zu fühlen.

In dieser Folge wirst Du viel über Dich selbst erfahren - versprochen. Also: jetzt hören!

Geht es Dir besser wenn die Sonne scheint oder hast Du auch bei Regenwetter gute Laune?

Jule und Hendrik haben dazu eine eindeutige Perspektive: ihnen geht es besser, wenn die Sonne scheint.

Was wir tun können, um möglichst viel Sonne (und Sonnentage) in unser Leben zu holen und was wir diesbezüglich von Robert Geiss gelernt haben, das erfährst DU in dieser Folge!

Jetzt anhören und von innen strahlen :-)

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So waren bestimmte Marken, die jemand trägt, Anlass genug, um sich über diese Menschen ein Urteil zu bilden und diese ungerechtfertigt in Schubladen zu stecken. Auf der anderen Seite hat es uns selbst ein gutes Gefühl gegeben, bestimmte Marken zu tragen oder Dinge zu besitzen.

Was Hendrik damals konkret gedacht hat, wie Jule als Heranwachsende damit umgegangen ist und dass Schubladendenken per se gar nicht mal so schlecht ist - über all das und mehr sprechen wir in dieser Folge von Heimat 108.

Jetzt anhören!

Wenn dem so ist, dann bedeutet das ja auch, dass gute und gelingende Beziehungen vor allem gute Kommunikation brauchen.

Aber worauf kommt es bei wirksamer Kommunikation in der Beziehung an? Was ist dafür wichtig? Welche Grundlagen gibt es? Was haben unsere Erwartungen mit unserem Glück zu tun? Und was kann jeder einzelne dafür tun, damit Kommunikation gelingt?

Unsere Gedanken darüber teilen wir in der aktuellen Folge. Jetzt reinhören!

Darüber sprechen wir in dieser Folge.

Jule erzählt vom gruseligen Gang zum Glascontainer und über ihre vielen, verschiedenen Ängste als Kind. Hendrik berichtet darüber, wofür er gebetet hat und welche Vorstellung für ihn als Kind besonders schlimm war.

Offensichtlich war unsere kindliche Phantasie größtenteils eher destruktiv als förderlich. Wie unsere Eltern damit umgegangen sind, wie uns der Reifeprozess des Lebens verändert hat und noch vieles mehr - das alles erfahrt ihr in dieser Folge.

Jetzt reinhören!

Hendrik und Jule sprechen über ihre persönlichen Standards in punkto Ordnung und wie Menschen im Allgemeinen auf Ordnung und Sauberkeit schauen.

Die Freiheit der Reduktion, der Wert des Wegschmeißens/Wegschenkens und „simplify your life“: alles das hört ihr in dieser Folge.

Und darüberhinaus erfahrt Ihr, welche Erinnerungsstücke Jule von Ex-Partnern aus ihrer Jugend noch aufgehoben hat :-)

Wir sprechen über Preise, Preisvergleiche und Prioritäten und wie wichtig Routinen und Gewohnheiten sind. Außerdem darüber, wie wir es schaffen können, unsere Disziplin zu organisieren damit wir die Dinge umsetzen, die uns wirklich wichtig sind. Und wie wir die Endlichkeit des Lebens zu unserem Verbündeten machen können.

Höre jetzt diese Folge und erfahre, wie Menschen aus unserem Bekanntenkreis dafür gesorgt haben, dass Sie auf jeden Fall motiviert sind und auf jeden Fall umsetzen!

Hendrik, dessen Vater mittlerweile in einem Altenheim wohnt, steht Heimen mittlerweile sehr positiv gegenüber (sogar für sich selbst irgendwann im Alter).

Warum das so ist, was Hendrik und Jule sich für Ihren Lebensabend vorgenommen haben und warum einsam nicht das gleiche wie allein ist, erfährst Du in dieser Folge.

Jetzt hören!

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Hendrik erzählt davon, wie ihn das Erreichen seiner Ziele in jungen Jahren nur noch mehr unter Druck gesetzt hat. Und dass das Erreichen seiner Ziele ihn keineswegs glücklich gemacht hat.

Jule erzählt von der kurzen Freude über ihre Erfolge. Und was es für sie bedeutet, wenn man sagt, dass der Weg das Ziel ist und warum das, was man will, nicht unbedingt erstrebenswert ist.

Jetzt diese Folge anhören!

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie gut es tut reifer zu werden, mit welcher Gelassenheit man mit zunehmender Erfahrung durch das Leben geht und warum wir beide froh sind, nicht mehr ganz so jung zu sein.

Wir sprechen über die Erkenntnisse, die wir bis jetzt gesammelt haben und wie unsere Erfahrungen unseren Blick auf das Leben und auf die Dinge, die für uns im Leben zählen, verändert haben.

Erfahre in dieser Folge, warum wir dankbar für jede (!) Erfahrung sind und was wir bei jeder einzelnen unserer Entscheidungen im Hinterkopf hatten. Und was wir uns wünschen für die Zeit, in der wir wirklich alt sind.

Jetzt reinhören!

Freut Euch mit uns auf eine spannende Reise durch verschiedenste Themen in der "Rushhour des Lebens"