<![CDATA[Inspirez Moi Style]]>920cdd07-80c9-593a-bf14-e3bc40fc3b28Sat, 16 May 2026 14:00:02 +0000Captivate.fmStéphanie Goberthttps://artwork.captivate.fm/16571fd1-1af4-4e44-b119-f9a052529739/inspirez-moi-style-jpg-9e2973945726783f39206d3c225d72e2.jpgInspirez Moi StyleStéphanie GobertStéphanie GobertInspirez Moi Style c'est le podcast qui te redonne le pouvoir sur ton estime de toi, ton corps et ton style. Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour être belle. Tu as besoin de t’aimer dans ce corps d’aujourd’hui, avec son vécu, ses cicatrices, ses rondeurs, ses silences. Ici, on déconstruit les injonctions, on recolle les morceaux, et on crée une nouvelle façon de se voir : plus vraie, plus stylée, plus libre. Je suis Stéphanie, coach en image et la fée de l’estime de soi depuis 2016. J’ai moi aussi connu les complexes qui m'ont trop longtemps empêchés de vivre. Dans ce podcast, je te transmets les outils que j’aurais aimé avoir à 30 ans : des conseils en style qui respectent ton unicité, et des clés de transformation intérieure qui honorent ta sensibilité et te permettent de devenir souveraine sans t'excuser de prendre ta place. Chaque épisode est un pas vers la femme que tu es déjà, mais que tu n’oses pas encore montrer. Rejoins-nous. Ce podcast, c’est ta bulle de douceur, de vérité et de style. Stéphanie https://stephaniegobert.odoo.com/falseepisodichttps://feeds.captivate.fm/inpirez-moi-style/nopodcastNancy, FranceLes accessoires peuvent booster votre style, mode d’emploiLes accessoires peuvent booster votre style, mode d’emploiDans cet épisode, explorez l'importance des accessoires dans l'élaboration de votre style personnel. Découvrez comment métamorphoser une tenue basique en une véritable déclaration de mode et comment sélectionner des pièces qui mettent en valeur votre morphologie.

En bonus, des conseils pratiques pour intégrer ces accessoires dans vos tenues quotidiennes et les redécouvrir comme de précieux alliés de votre style.

]]>Dans cet épisode, explorez l'importance des accessoires dans l'élaboration de votre style personnel. Découvrez comment métamorphoser une tenue basique en une véritable déclaration de mode et comment sélectionner des pièces qui mettent en valeur votre morphologie.

En bonus, des conseils pratiques pour intégrer ces accessoires dans vos tenues quotidiennes et les redécouvrir comme de précieux alliés de votre style.

]]>349521Thu, 24 Apr 2025 08:00:00 +020009:32falsefull126261Le pouvoir des couleurs dans votre quotidienLe pouvoir des couleurs dans votre quotidienDans cet épisode, nous explorons comment les couleurs affectent nos émotions et notre confiance. Chaque teinte, du bleu apaisant au rouge énergique, influence notre humeur.

Découvrez comment choisir des couleurs en fonction de votre carnation et style, et comment cela peut transformer votre image. Avec des conseils pratiques pour intégrer les couleurs dans votre garde-robe, cet épisode vous aide à révéler votre lumière intérieure.

]]>Dans cet épisode, nous explorons comment les couleurs affectent nos émotions et notre confiance. Chaque teinte, du bleu apaisant au rouge énergique, influence notre humeur.

Découvrez comment choisir des couleurs en fonction de votre carnation et style, et comment cela peut transformer votre image. Avec des conseils pratiques pour intégrer les couleurs dans votre garde-robe, cet épisode vous aide à révéler votre lumière intérieure.

]]>349520Thu, 10 Apr 2025 08:00:00 +020011:12falsefull125251Instaurer un rituel de soins : un geste d'amour pour soi.Instaurer un rituel de soins : un geste d'amour pour soi.Dans cet épisode, nous explorons l'importance de prendre soin de soi comme un cadeau. Des gestes simples comme un soin du visage ou une manucure peuvent booster votre estime de soi.

C'est un acte d'amour envers vous-même. Chaque moment compte pour votre bien-être. Offrez-vous cette douceur, car vous le méritez. Écoutez et inspirez-vous à être la meilleure version de vous-même !

]]>Dans cet épisode, nous explorons l'importance de prendre soin de soi comme un cadeau. Des gestes simples comme un soin du visage ou une manucure peuvent booster votre estime de soi.

C'est un acte d'amour envers vous-même. Chaque moment compte pour votre bien-être. Offrez-vous cette douceur, car vous le méritez. Écoutez et inspirez-vous à être la meilleure version de vous-même !

]]>349519Thu, 27 Mar 2025 09:00:00 +020008:30falsefull124241Fast Fashion : Le Prix Caché de Nos Vêtements à Bas PrixFast Fashion : Le Prix Caché de Nos Vêtements à Bas PrixDans cet épisode, nous découvrons l’envers secret la fast fashion et ses impacts sur notre planète et notre bien-être. Plutôt que de culpabiliser, je vous invite à réfléchir sur la surconsommation et à découvrir des clés pour amorcer un changement à votre rythme.

Apprenons à faire des choix éclairés qui respectent notre style et nos valeurs. Chaque petit pas compte pour réinventer notre rapport à la mode !

]]>Dans cet épisode, nous découvrons l’envers secret la fast fashion et ses impacts sur notre planète et notre bien-être. Plutôt que de culpabiliser, je vous invite à réfléchir sur la surconsommation et à découvrir des clés pour amorcer un changement à votre rythme.

Apprenons à faire des choix éclairés qui respectent notre style et nos valeurs. Chaque petit pas compte pour réinventer notre rapport à la mode !

]]>349518Thu, 13 Mar 2025 09:00:00 +020009:33falsefull123231Confessions d'une ancienne accro au shoppingConfessions d'une ancienne accro au shoppingDans cet épisode plus intime, je vous partage mon parcours d'ancienne accro au shopping. Aujourd'hui conseillère en image, mon expérience m'a aidée à comprendre cette addiction et à en sortir.

Découvrez comment consommer moins, mais mieux, en adoptant un style minimaliste. Rejoignez-moi pour un moment d'inspiration et apprenez à transformer votre rapport à la consommation.

]]>Dans cet épisode plus intime, je vous partage mon parcours d'ancienne accro au shopping. Aujourd'hui conseillère en image, mon expérience m'a aidée à comprendre cette addiction et à en sortir.

Découvrez comment consommer moins, mais mieux, en adoptant un style minimaliste. Rejoignez-moi pour un moment d'inspiration et apprenez à transformer votre rapport à la consommation.

]]>349517Thu, 27 Feb 2025 09:00:00 +020008:21falsefull12222110 astuces pour transformer un look basique en un look “signature ” qui vous ressemble10 astuces pour transformer un look basique en un look “signature ” qui vous ressembleDans cet épisode de podcast, je partage dix astuces concrètes pour transformer un look basique en un look “signature” qui vous représente pleinement. J’explore comment faire d’un simple ensemble de pièces basiques une véritable expression de soi. Grâce à ces conseils simples et efficaces, chacune pourra se reconnaître et se sentir alignée à travers son style.

]]>Dans cet épisode de podcast, je partage dix astuces concrètes pour transformer un look basique en un look “signature” qui vous représente pleinement. J’explore comment faire d’un simple ensemble de pièces basiques une véritable expression de soi. Grâce à ces conseils simples et efficaces, chacune pourra se reconnaître et se sentir alignée à travers son style.

]]>325004Thu, 13 Feb 2025 09:00:00 +020011:35falsefull121211Révélez votre style authentique grâce à vos valeursRévélez votre style authentique grâce à vos valeursDécouvrez comment aligner votre style vestimentaire à vos valeurs pour un dressing authentique ! Dans ce nouvel épisode, on explore pourquoi nos valeurs sont essentielles dans notre style, comment les identifier et en faire de véritables atouts. Écoutez pour transformer votre garde-robe en un reflet fidèle de qui vous êtes, au-delà des tendances.

]]>Découvrez comment aligner votre style vestimentaire à vos valeurs pour un dressing authentique ! Dans ce nouvel épisode, on explore pourquoi nos valeurs sont essentielles dans notre style, comment les identifier et en faire de véritables atouts. Écoutez pour transformer votre garde-robe en un reflet fidèle de qui vous êtes, au-delà des tendances.

]]>325001Thu, 30 Jan 2025 09:00:00 +020009:12falsefull120201Brisons les murs du Summer BodyBrisons les murs du Summer BodyDans ce nouvel épisode, je m’attaque au mythe du summer body, inspirée par un moment d’émotion lors d’un prime de la Star Academy. Après l’interprétation de la chanson Summer Body par Elena et Marine, le débrief poignant avec Marlène Schaaf et Marine m’a touchée, évoquant leurs luttes avec l’acceptation de leur corps face aux standards de beauté imposés. Cet épisode est un appel à redéfinir nos perceptions de la beauté, pour reconnaître que celle-ci n’a pas de taille, de forme, ni de couleur uniques. Ensemble, célébrons notre singularité et encourageons l’acceptation de soi.

]]>Dans ce nouvel épisode, je m’attaque au mythe du summer body, inspirée par un moment d’émotion lors d’un prime de la Star Academy. Après l’interprétation de la chanson Summer Body par Elena et Marine, le débrief poignant avec Marlène Schaaf et Marine m’a touchée, évoquant leurs luttes avec l’acceptation de leur corps face aux standards de beauté imposés. Cet épisode est un appel à redéfinir nos perceptions de la beauté, pour reconnaître que celle-ci n’a pas de taille, de forme, ni de couleur uniques. Ensemble, célébrons notre singularité et encourageons l’acceptation de soi.

]]>325000Thu, 16 Jan 2025 09:00:00 +020006:45falsefull119191Comment Adapter Son Style Vestimentaire aux Grandes Étapes de la Vie ?Comment Adapter Son Style Vestimentaire aux Grandes Étapes de la Vie ?Découvrez comment adapter votre style vestimentaire pour rester fidèle à vous-même tout en traversant les grandes étapes de la vie. Que ce soit la maternité, un changement de carrière ou un nouveau chapitre de votre âge, chaque transition est une occasion d’affirmer votre authenticité. Ce nouvel épisode explore l’art de l’adaptation stylistique pour exprimer qui vous êtes vraiment, à chaque étape de votre parcours.

]]>Découvrez comment adapter votre style vestimentaire pour rester fidèle à vous-même tout en traversant les grandes étapes de la vie. Que ce soit la maternité, un changement de carrière ou un nouveau chapitre de votre âge, chaque transition est une occasion d’affirmer votre authenticité. Ce nouvel épisode explore l’art de l’adaptation stylistique pour exprimer qui vous êtes vraiment, à chaque étape de votre parcours.

]]>324999Thu, 02 Jan 2025 09:00:00 +020010:29falsefull118181Sortir de nos pensées limitantes, c'est possible !Sortir de nos pensées limitantes, c'est possible !Avez-vous déjà eu l'impression d'être coincée dans une boucle négative  et de répéter sans cesse les mêmes schémas ? De vous sentir bloquée par des pensées qui vous limitent ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seule. Aujourd'hui, nous allons explorer ensemble ces petites voix intérieures qui nous sabotent et découvrir comment les transformer en alliées pour nous épanouir.

]]>Avez-vous déjà eu l'impression d'être coincée dans une boucle négative  et de répéter sans cesse les mêmes schémas ? De vous sentir bloquée par des pensées qui vous limitent ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seule. Aujourd'hui, nous allons explorer ensemble ces petites voix intérieures qui nous sabotent et découvrir comment les transformer en alliées pour nous épanouir.

]]>325003Thu, 19 Dec 2024 09:00:00 +020012:35falsefull117171Se Libérer des Pensées NégativesSe Libérer des Pensées NégativesDans cet épisode, découvrez comment transformer vos pensées négatives et réconcilier votre esprit avec votre corps. Ensemble, nous identifions les déclencheurs de ces pensées et apprenons à les remplacer par des affirmations positives, de la gratitude et de la bienveillance. Rejoignez-moi pour cultiver une relation saine et aimante avec vous-même, et inspirez-vous pour enfin vous accepter telle que vous êtes !

]]>Dans cet épisode, découvrez comment transformer vos pensées négatives et réconcilier votre esprit avec votre corps. Ensemble, nous identifions les déclencheurs de ces pensées et apprenons à les remplacer par des affirmations positives, de la gratitude et de la bienveillance. Rejoignez-moi pour cultiver une relation saine et aimante avec vous-même, et inspirez-vous pour enfin vous accepter telle que vous êtes !

]]>324997Thu, 05 Dec 2024 09:00:00 +020008:33falsefull116161Cessons de nous comparer pour retrouver une meilleure estime de soiCessons de nous comparer pour retrouver une meilleure estime de soiDans cet épisode, découvrez pourquoi la comparaison constante nuit à votre estime de soi et à votre motivation. Décryptons les effets néfastes de l’idéal de perfection véhiculé partout, au-delà des réseaux sociaux. Je vous invite à travers cet épisode à vous recentrer sur vos propres réussites, célébrer vos victoires et avancer en toute authenticité.

]]>Dans cet épisode, découvrez pourquoi la comparaison constante nuit à votre estime de soi et à votre motivation. Décryptons les effets néfastes de l’idéal de perfection véhiculé partout, au-delà des réseaux sociaux. Je vous invite à travers cet épisode à vous recentrer sur vos propres réussites, célébrer vos victoires et avancer en toute authenticité.

]]>324995Thu, 21 Nov 2024 09:00:00 +020008:40falsefull115151Notre corps de maman et nos complexes : ce ne sont pas des tabous !Notre corps de maman et nos complexes : ce ne sont pas des tabous !Vous êtes devenue maman, et vous sentez que votre corps a changé ? Vous avez du mal à vous reconnaître et à retrouver votre confiance en vous ? Dans cet épisode, nous plongeons dans les transformations physiques et émotionnelles après la maternité et explorons les défis liés à l’acceptation de soi. Ensemble, nous décryptons l’impact de ces changements sur l’estime de soi, l’influence des normes sociétales et les bienfaits d’apprendre à aimer ce nouveau corps. Reconnectez-vous avec vous-même et découvrez comment transformer cette période en un voyage de bienveillance et d’acceptation.

]]>Vous êtes devenue maman, et vous sentez que votre corps a changé ? Vous avez du mal à vous reconnaître et à retrouver votre confiance en vous ? Dans cet épisode, nous plongeons dans les transformations physiques et émotionnelles après la maternité et explorons les défis liés à l’acceptation de soi. Ensemble, nous décryptons l’impact de ces changements sur l’estime de soi, l’influence des normes sociétales et les bienfaits d’apprendre à aimer ce nouveau corps. Reconnectez-vous avec vous-même et découvrez comment transformer cette période en un voyage de bienveillance et d’acceptation.

]]>325002Thu, 07 Nov 2024 09:00:00 +020008:55falsefull114141Préparer sa tenue la veille : la clé d'un matin zen et styléPréparer sa tenue la veille : la clé d'un matin zen et styléNous allons explorer ensemble les bénéfices de cette habitude et vous donner toutes les clés pour mettre en place votre propre routine de préparation vestimentaire

Partie 1 : Les avantages de préparer sa tenue la veille

Partie 2 : Les étapes pour mettre en place sa routine

Partie 3 : Conseils supplémentaires

]]>Nous allons explorer ensemble les bénéfices de cette habitude et vous donner toutes les clés pour mettre en place votre propre routine de préparation vestimentaire

Partie 1 : Les avantages de préparer sa tenue la veille

Partie 2 : Les étapes pour mettre en place sa routine

Partie 3 : Conseils supplémentaires

]]>319773Thu, 24 Oct 2024 08:00:00 +020009:06falsefull113131Les basiques intemporels : l'investissement mode qui rapporteLes basiques intemporels : l'investissement mode qui rapporteOn va explorer ensemble comment dénicher ces basiques, les adapter à notre silhouette, et surtout, comment les shopper sans se ruiner !"

Partie 1 : Identifier les basiques intemporels

Partie 2 : Choisir les basiques adaptés à sa morphologie

Partie 3 : Investir dans la qualité sans casser sa tirelire

]]>On va explorer ensemble comment dénicher ces basiques, les adapter à notre silhouette, et surtout, comment les shopper sans se ruiner !"

Partie 1 : Identifier les basiques intemporels

Partie 2 : Choisir les basiques adaptés à sa morphologie

Partie 3 : Investir dans la qualité sans casser sa tirelire

]]>319772Fri, 11 Oct 2024 08:00:00 +020009:16falsefull112121Libérez votre esprit : 10 astuces pour conserver un dressing ordonné et inspirantLibérez votre esprit : 10 astuces pour conserver un dressing ordonné et inspirantExplorez comment maintenir un dressing organisé et inspirant grâce à 10 astuces pour libérer votre esprit et simplifier
votre quotidien. Découvrez des stratégies simples pour transformer le rangement en habitude, libérant ainsi du temps
pour cultiver votre créativité et choisir vos tenues avec plaisir, tout en favorisant une clarté mentale essentielle au bien-
être.

]]>Explorez comment maintenir un dressing organisé et inspirant grâce à 10 astuces pour libérer votre esprit et simplifier
votre quotidien. Découvrez des stratégies simples pour transformer le rangement en habitude, libérant ainsi du temps
pour cultiver votre créativité et choisir vos tenues avec plaisir, tout en favorisant une clarté mentale essentielle au bien-
être.

]]>298812Thu, 26 Sep 2024 08:00:00 +020012:55falsefull111111Style éclairé : Comment consommer la mode avec raison sans vider son porte-monnaie"Style éclairé : Comment consommer la mode avec raison sans vider son porte-monnaie"Comment adopter une approche plus raisonnée de la mode sans compromettre votre budget. Je vous partage mon
parcours de passionnée de la mode vers une consommation réfléchie, en évitant les achats compulsifs et les pièges des
soldes. Apprenez à privilégier la qualité, à explorer le marché de seconde main et à redécouvrir votre propre dressing
pour enrichir votre style tout en préservant le plaisir de s'habiller.

]]>Comment adopter une approche plus raisonnée de la mode sans compromettre votre budget. Je vous partage mon
parcours de passionnée de la mode vers une consommation réfléchie, en évitant les achats compulsifs et les pièges des
soldes. Apprenez à privilégier la qualité, à explorer le marché de seconde main et à redécouvrir votre propre dressing
pour enrichir votre style tout en préservant le plaisir de s'habiller.

]]>298811Thu, 12 Sep 2024 08:00:00 +020019:55falsefull110101Au-delà des Préjugés : Les Véritables Missions d’une Conseillère en ImageAu-delà des Préjugés : Les Véritables Missions d’une Conseillère en ImageDans cet épisode, je démystifie les idées reçues sur le métier de conseillère en image, souvent déformé par les médias. Je
dévoile les véritables missions de ce métier, qui va bien au-delà de l'apparence superficielle, en aidant les personnes à
exprimer leur personnalité, à gagner en confiance et à valoriser leurs atouts, pour une estime de soi renforcée.

]]>Dans cet épisode, je démystifie les idées reçues sur le métier de conseillère en image, souvent déformé par les médias. Je
dévoile les véritables missions de ce métier, qui va bien au-delà de l'apparence superficielle, en aidant les personnes à
exprimer leur personnalité, à gagner en confiance et à valoriser leurs atouts, pour une estime de soi renforcée.

]]>298810Thu, 29 Aug 2024 08:00:00 +020030:01falsefull1991La première impression : Débloquez le Pouvoir des 20 SecondesLa première impression : Débloquez le Pouvoir des 20 SecondesDécouvrez pourquoi notre cerveau se forge une première impression en quelques secondes lors de rencontres.
Dans cet épisode, explorez les secrets pour maîtriser cette art subtil : posture, sourire, langage verbal et non verbal.
Optimisez vos chances pour des premières impressions réussies en moins de 20 secondes !

]]>Découvrez pourquoi notre cerveau se forge une première impression en quelques secondes lors de rencontres.
Dans cet épisode, explorez les secrets pour maîtriser cette art subtil : posture, sourire, langage verbal et non verbal.
Optimisez vos chances pour des premières impressions réussies en moins de 20 secondes !

]]>298809Thu, 15 Aug 2024 08:00:00 +020016:33falsefull1881L’Art du Tri de Dressing : mode d’emploi simple et efficace !L’Art du Tri de Dressing : mode d’emploi simple et efficace !Dans cet épisode, je dévoile ma méthode simple et efficace pour organiser votre garde-robe étape par étape, tout en
cultivant un état d'esprit positif. Découvrez les bénéfices immédiats de cette détox de votre garde-robe : une vision
claire de ce que vous possédez, un gain de temps chaque matin pour vous préparer, une expression authentique de
votre style et une créativité sans limite pour vous créer des styles qui vous ressemblent. Retrouvez-moi dans cet épisode
pour libérer votre esprit et alléger votre vie quotidienne grâce à un dressing harmonieux.

]]>Dans cet épisode, je dévoile ma méthode simple et efficace pour organiser votre garde-robe étape par étape, tout en
cultivant un état d'esprit positif. Découvrez les bénéfices immédiats de cette détox de votre garde-robe : une vision
claire de ce que vous possédez, un gain de temps chaque matin pour vous préparer, une expression authentique de
votre style et une créativité sans limite pour vous créer des styles qui vous ressemblent. Retrouvez-moi dans cet épisode
pour libérer votre esprit et alléger votre vie quotidienne grâce à un dressing harmonieux.

]]>298808Thu, 01 Aug 2024 08:00:00 +020017:14falsefull1771Dysmorphophobie : quand le miroir intérieur est brisé”Dysmorphophobie : quand le miroir intérieur est brisé”Plongez dans un épisode authentique où je partage mon combat contre la dysmorphophobie. Découvrez les détails
délicats de cette lutte intérieure et les différents chemins vers la guérison et la résilience. Rejoignez-moi pour une
connexion profonde où je vous délivre des pistes de réflexions qui mènent vers la guérison et l'acceptation de soi dans la
bienveillance.

]]>Plongez dans un épisode authentique où je partage mon combat contre la dysmorphophobie. Découvrez les détails
délicats de cette lutte intérieure et les différents chemins vers la guérison et la résilience. Rejoignez-moi pour une
connexion profonde où je vous délivre des pistes de réflexions qui mènent vers la guérison et l'acceptation de soi dans la
bienveillance.

]]>298807Thu, 18 Jul 2024 08:00:00 +020020:35falsefull1661Réalité vs. Réseaux : Démystifier l'influence des médias sociaux sur notre estime de soiRéalité vs. Réseaux : Démystifier l'influence des médias sociaux sur notre estime de soiPourquoi les réseaux sociaux façonnent notre perception de la réalité et influent sur notre confiance en nous ? Je vous
invite à comprendre les mécanismes psychologiques derrière l'idéalisation des images parfaites en ligne et à contrer les
effets néfastes sur votre estime de soi. Durant ce partage, je vous propose pour des stratégies simples mais puissantes
pour reprendre le contrôle de votre confiance en vous et cultiver une relation plus saine avec les réseaux sociaux.

]]>Pourquoi les réseaux sociaux façonnent notre perception de la réalité et influent sur notre confiance en nous ? Je vous
invite à comprendre les mécanismes psychologiques derrière l'idéalisation des images parfaites en ligne et à contrer les
effets néfastes sur votre estime de soi. Durant ce partage, je vous propose pour des stratégies simples mais puissantes
pour reprendre le contrôle de votre confiance en vous et cultiver une relation plus saine avec les réseaux sociaux.

]]>298806Thu, 04 Jul 2024 08:00:00 +020010:50falsefull1551Le pouvoir de choix vestimentaires pour renouer avec votre sensualitéLe pouvoir de choix vestimentaires pour renouer avec votre sensualitéEt si s’habiller devenait un acte de sensualité ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer comment tes choix vestimentaires peuvent révéler ton charme naturel et raviver ton lien à ta féminité.

Ose te reconnecter à ta sensualité… une tenue à la fois.

Pense à t’abonner et à noter l’épisode 5 étoiles si tu veux soutenir le podcast et qu’il continue à faire vibrer les femmes dans leur puissance.

]]>Et si s’habiller devenait un acte de sensualité ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer comment tes choix vestimentaires peuvent révéler ton charme naturel et raviver ton lien à ta féminité.

Ose te reconnecter à ta sensualité… une tenue à la fois.

Pense à t’abonner et à noter l’épisode 5 étoiles si tu veux soutenir le podcast et qu’il continue à faire vibrer les femmes dans leur puissance.

]]>298804Thu, 20 Jun 2024 08:00:00 +020012:57falsefull1441Je n’ai rien à me mettre : le mystère de l’armoire pleineJe n’ai rien à me mettre : le mystère de l’armoire pleineUne armoire pleine… et pourtant cette phrase revient : “J’ai rien à me mettre.” Dans cet épisode, on décortique ensemble ce paradoxe frustrant. Je t’aide à comprendre les mécanismes émotionnels et culturels qui se cachent derrière ce ressenti.

Et si ce n’était pas ton dressing, mais ton rapport à toi-même, qu’il fallait réorganiser ?

🎧 Tu t’es reconnue ? Laisse une note 5 étoiles et abonne-toi au podcast pour plus d’épisodes qui font bouger les lignes.

]]>Une armoire pleine… et pourtant cette phrase revient : “J’ai rien à me mettre.” Dans cet épisode, on décortique ensemble ce paradoxe frustrant. Je t’aide à comprendre les mécanismes émotionnels et culturels qui se cachent derrière ce ressenti.

Et si ce n’était pas ton dressing, mais ton rapport à toi-même, qu’il fallait réorganiser ?

🎧 Tu t’es reconnue ? Laisse une note 5 étoiles et abonne-toi au podcast pour plus d’épisodes qui font bouger les lignes.

]]>298803Thu, 06 Jun 2024 08:00:00 +020010:51falsefull1331Le pouvoir des vêtements sur la confiance en soiLe pouvoir des vêtements sur la confiance en soiEt si ta tenue du jour pouvait te redonner du pouvoir ? Dans cet épisode, on explore ensemble comment le style vestimentaire influe sur ton estime personnelle, ton énergie et même ta posture face au monde. Tu découvriras pourquoi tes vêtements sont bien plus qu’un simple choix esthétique.

Et si ton style devenait ton levier de confiance le plus puissant ?

Tu as aimé ? Offre-lui 5 étoiles et abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes ! Chaque geste compte pour faire rayonner ce message.

]]>Et si ta tenue du jour pouvait te redonner du pouvoir ? Dans cet épisode, on explore ensemble comment le style vestimentaire influe sur ton estime personnelle, ton énergie et même ta posture face au monde. Tu découvriras pourquoi tes vêtements sont bien plus qu’un simple choix esthétique.

Et si ton style devenait ton levier de confiance le plus puissant ?

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]]>298799Thu, 23 May 2024 08:00:00 +020009:11falsefull1221Aujourd’hui, je me sens mocheAujourd’hui, je me sens mocheTu te lèves, tu te regardes… et tu n’aimes pas ce que tu vois. Pourquoi certains jours, notre reflet nous semble si dur ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer les fluctuations de l’estime de soi et je te partage des astuces concrètes pour cultiver une image de toi plus douce, plus juste, plus vraie.

Et si ce que tu vois dans le miroir n’était qu’un nuage passager ?

Si cet épisode t’a parlé, pense à t’abonner et à lui laisser 5 étoiles sur ta plateforme préférée. C’est grâce à toi que le podcast peut toucher d’autres femmes en quête d’alignement.

]]>Tu te lèves, tu te regardes… et tu n’aimes pas ce que tu vois. Pourquoi certains jours, notre reflet nous semble si dur ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer les fluctuations de l’estime de soi et je te partage des astuces concrètes pour cultiver une image de toi plus douce, plus juste, plus vraie.

Et si ce que tu vois dans le miroir n’était qu’un nuage passager ?

Si cet épisode t’a parlé, pense à t’abonner et à lui laisser 5 étoiles sur ta plateforme préférée. C’est grâce à toi que le podcast peut toucher d’autres femmes en quête d’alignement.

]]>298798Sun, 05 May 2024 08:43:00 +020013:33falsefull1111