<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><?xml-stylesheet href="https://feeds.captivate.fm/style.xsl" type="text/xsl"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"><channel><atom:link href="https://feeds.captivate.fm/institutotranqui/" rel="self" type="application/rss+xml"/><title><![CDATA[Instituto tranqui de la amistad]]></title><podcast:guid>df24d6a6-cf16-524c-bf86-16fff6e60ed2</podcast:guid><lastBuildDate>Tue, 01 Sep 2026 14:00:19 +0000</lastBuildDate><generator>Captivate.fm</generator><language><![CDATA[es]]></language><copyright><![CDATA[Copyright 2026 Esto no es radio]]></copyright><managingEditor>Esto no es radio</managingEditor><itunes:summary><![CDATA[Explorando cómo se aborda la amistad en series, películas y la cultura pop y cómo todo eso se refleja en nuestras vidas]]></itunes:summary><image><url>https://artwork.captivate.fm/4da2d62e-6485-40ad-a5e9-6f201650631f/InstitutoTranquilila2.png</url><title>Instituto tranqui de la amistad</title><link><![CDATA[https://institutotranqui.captivate.fm]]></link></image><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/4da2d62e-6485-40ad-a5e9-6f201650631f/InstitutoTranquilila2.png"/><itunes:owner><itunes:name>Esto no es radio</itunes:name></itunes:owner><itunes:author>Esto no es radio</itunes:author><description>Explorando cómo se aborda la amistad en series, películas y la cultura pop y cómo todo eso se refleja en nuestras vidas</description><link>https://institutotranqui.captivate.fm</link><atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com" rel="hub"/><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><itunes:category text="Comedy"></itunes:category><itunes:category text="Society &amp; Culture"></itunes:category><itunes:category text="TV &amp; Film"></itunes:category><podcast:locked>no</podcast:locked><podcast:medium>podcast</podcast:medium><item><title>5. La amistad que empieza en la mirada (La Princesita, Alfonso Cuarón)</title><itunes:title>5. La amistad que empieza en la mirada (La Princesita, Alfonso Cuarón)</itunes:title><description><![CDATA[<p>En esta ocasión hablé con Valeria Sánchez sobre "La princesita", una película dirigida por Alfonso Cuarón, basada en la novela homónima escrita por Frances Hodgson Burnett. </p><p>En ella, se cuenta la historia de Sara Crewe, una niña simpática, noble y fan de contar historias cuya vida cambia cuando su papá, el Capitán Richard Crewe, tiene que ir a pelear a la Primera Guerra Mundial en Europa. Sara tendrá que esperarlo del otro lado del océano Atlántico, en un exclusivo instituto para señoritas lleno de reglas y disciplina. Lo que nos hace preguntarnos: ¿Cómo haces amistades en un mundo así? Por cierto, una de las hot takes de Valeria es que Sara no es simpática. Tendrás que dejarnos tu opinión en los comentarios.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>En esta ocasión hablé con Valeria Sánchez sobre "La princesita", una película dirigida por Alfonso Cuarón, basada en la novela homónima escrita por Frances Hodgson Burnett. </p><p>En ella, se cuenta la historia de Sara Crewe, una niña simpática, noble y fan de contar historias cuya vida cambia cuando su papá, el Capitán Richard Crewe, tiene que ir a pelear a la Primera Guerra Mundial en Europa. Sara tendrá que esperarlo del otro lado del océano Atlántico, en un exclusivo instituto para señoritas lleno de reglas y disciplina. Lo que nos hace preguntarnos: ¿Cómo haces amistades en un mundo así? Por cierto, una de las hot takes de Valeria es que Sara no es simpática. Tendrás que dejarnos tu opinión en los comentarios.</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://institutotranqui.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">28e4cc8a-bca1-4ab5-9c5a-57c430948577</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/fb93d24c-fa47-4555-bb6d-40389209326d/ITRA-VALERIA-SPOTIFY.jpg"/><pubDate>Tue, 01 Sep 2026 09:00:00 -0500</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/28e4cc8a-bca1-4ab5-9c5a-57c430948577.mp3" length="65494729" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>45:29</itunes:duration><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><podcast:episode>5</podcast:episode><podcast:season>1</podcast:season></item><item><title>Trainspotting y las malas amistades</title><itunes:title>Trainspotting y las malas amistades</itunes:title><description><![CDATA[<p>"Elige la vida, elige un trabajo, elige una carrera…", el mejor monólogo de una de las mejores películas de todos los tiempos habla sobre elegir. Y para cuando llega a la parte de "elige a tus amigos", quedó claro por qué el periodista Andrés de la Peña (@andresdelap )  propuso hablar de “Trainspotting” (Danny Boyle, 1996). </p><p>No voy a negar que mi primera reacción fue: "ahí vas otra vez de contreras, bato". Pero resultó ser una gran película para hablar de la amistad. O en este caso de las malas amistades. Esas que penden apenas de hilitos de humanidad, aunque ante los ojos de los demás se trate solo de personas haciéndose daño. </p><p>Este podcast es producido por el estudio @estonoesradiomx y conducido por @microgdl </p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>"Elige la vida, elige un trabajo, elige una carrera…", el mejor monólogo de una de las mejores películas de todos los tiempos habla sobre elegir. Y para cuando llega a la parte de "elige a tus amigos", quedó claro por qué el periodista Andrés de la Peña (@andresdelap )  propuso hablar de “Trainspotting” (Danny Boyle, 1996). </p><p>No voy a negar que mi primera reacción fue: "ahí vas otra vez de contreras, bato". Pero resultó ser una gran película para hablar de la amistad. O en este caso de las malas amistades. Esas que penden apenas de hilitos de humanidad, aunque ante los ojos de los demás se trate solo de personas haciéndose daño. </p><p>Este podcast es producido por el estudio @estonoesradiomx y conducido por @microgdl </p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://institutotranqui.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">fa15fed3-4314-4d25-ba31-71f8e04a7c02</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/ff0fade3-46c9-48b0-8a1f-04edd8199cbf/ITRA-ANDRES-TRAINSPOTTINGSPOTIFY.jpg"/><pubDate>Tue, 18 Aug 2026 06:00:00 -0500</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/fa15fed3-4314-4d25-ba31-71f8e04a7c02.mp3" length="114148681" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>59:27</itunes:duration><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><podcast:episode>4</podcast:episode><podcast:season>1</podcast:season></item><item><title>De amigos a enemigos: lo que nos dice la película Banshees of Inisherin sobre la amistad</title><itunes:title>De amigos a enemigos: lo que nos dice la película Banshees of Inisherin sobre la amistad</itunes:title><description><![CDATA[<p>En una hermosa y remota y verde isla de la República de Irlanda de principios del siglo XX, un hombre llamado Colm (interpretado por Brendan Gleeson) decide terminar unilateralmente su amistad con Pádraic (interpretado por Colin Farrell), desencadenando una serie de eventos que nos hacen cuestionarnos en el mundo real: ¿qué pasa cuando tu amigo te dice que ya no quiere ser tu amigo?</p><p>La película en cuestión es “The Banshees of inisherin” (Los espíritus de la isla, 2022), dirigida por Martin McDonagh, y propuesta para este episodio del instituto tranqui de la amistad por Memo y Vi, codirectores de “El Santo Cine” (@elsantocine), un club de cine itinerante que a veces sesiona en Guadalajara y a veces en La Paz.</p><p>íguenos en Instagram!</p><p>El show: @institutotranqui</p><p>El estudio: @estonoesradiomx</p><p>El host: @microgdl</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>En una hermosa y remota y verde isla de la República de Irlanda de principios del siglo XX, un hombre llamado Colm (interpretado por Brendan Gleeson) decide terminar unilateralmente su amistad con Pádraic (interpretado por Colin Farrell), desencadenando una serie de eventos que nos hacen cuestionarnos en el mundo real: ¿qué pasa cuando tu amigo te dice que ya no quiere ser tu amigo?</p><p>La película en cuestión es “The Banshees of inisherin” (Los espíritus de la isla, 2022), dirigida por Martin McDonagh, y propuesta para este episodio del instituto tranqui de la amistad por Memo y Vi, codirectores de “El Santo Cine” (@elsantocine), un club de cine itinerante que a veces sesiona en Guadalajara y a veces en La Paz.</p><p>íguenos en Instagram!</p><p>El show: @institutotranqui</p><p>El estudio: @estonoesradiomx</p><p>El host: @microgdl</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://institutotranqui.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">f4f40b9d-06cd-4e65-abe8-9cd2e3f093ce</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/e4ed76b4-0abd-4ac5-ac44-b38f9302d211/ITRA-EPISODIO3-SANTOCINESPOTIFY.jpg"/><pubDate>Tue, 11 Aug 2026 17:25:00 -0500</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/f4f40b9d-06cd-4e65-abe8-9cd2e3f093ce.mp3" length="88815331" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>01:01:41</itunes:duration><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><podcast:episode>3</podcast:episode><podcast:season>1</podcast:season></item><item><title>Las amistades son el verdadero amor de tu vida</title><itunes:title>Las amistades son el verdadero amor de tu vida</itunes:title><description><![CDATA[<p>Ok, por cuestiones algorítmicas, me veo obligado a presentar este episodio de la siguiente manera: </p><p>Con un aviso estilo para mis compas y reales: Este episodio del instituto tranqui de la amistad corre el riesgo de tener shadowban porque la serie en cuestión que analizamos empieza con S y termina en exo en la ciudad. Por favor ayúdanos dándole duro al botón de suscribir, activar la campanita, disfrutar del episodio y compartir con tus amistades. (y sabes qué es lo que más me emperra? -ajá, como el meme– que ni siquiera hablamos del delicioso, pero uno tiene que tomar sus provisiones). </p><p></p><p>Con la presentación oficial y entusiasta: ¡Te doy la bienvenida al episodio 2 del instituto tranqui de la amistad, donde la periodista Natalia Luján (@lujanats en todas las redes sociales) que analicemos el episodio 18 de la tercera temporada de S que termina en exo en la ciudad. Aquel en el que Carrie y Miranda tienen una de las peleas más icónicas de la serie, que tomamos de pretexto para hablar de cómo la honestidad dura puede ser un límite necesario ante las relaciones dañinas, y de cómo exigir perfección a tus amistades puede ser contraproducente. También hablamos de cómo la vida moderna nos ha obligado a vernos con nuestras amistades sólo para “ponernos al día”, y en lugares donde a fuerzas tenemos que consumir. Si estás pensando en que nos faltan “terceros espacios”, este episodio es para ti. </p><p>Síguenos en Instagram! </p><p>El show: @institutotranqui</p><p>El estudio: @estonoesradiomx </p><p>El host: @microgdl</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Ok, por cuestiones algorítmicas, me veo obligado a presentar este episodio de la siguiente manera: </p><p>Con un aviso estilo para mis compas y reales: Este episodio del instituto tranqui de la amistad corre el riesgo de tener shadowban porque la serie en cuestión que analizamos empieza con S y termina en exo en la ciudad. Por favor ayúdanos dándole duro al botón de suscribir, activar la campanita, disfrutar del episodio y compartir con tus amistades. (y sabes qué es lo que más me emperra? -ajá, como el meme– que ni siquiera hablamos del delicioso, pero uno tiene que tomar sus provisiones). </p><p></p><p>Con la presentación oficial y entusiasta: ¡Te doy la bienvenida al episodio 2 del instituto tranqui de la amistad, donde la periodista Natalia Luján (@lujanats en todas las redes sociales) que analicemos el episodio 18 de la tercera temporada de S que termina en exo en la ciudad. Aquel en el que Carrie y Miranda tienen una de las peleas más icónicas de la serie, que tomamos de pretexto para hablar de cómo la honestidad dura puede ser un límite necesario ante las relaciones dañinas, y de cómo exigir perfección a tus amistades puede ser contraproducente. También hablamos de cómo la vida moderna nos ha obligado a vernos con nuestras amistades sólo para “ponernos al día”, y en lugares donde a fuerzas tenemos que consumir. Si estás pensando en que nos faltan “terceros espacios”, este episodio es para ti. </p><p>Síguenos en Instagram! </p><p>El show: @institutotranqui</p><p>El estudio: @estonoesradiomx </p><p>El host: @microgdl</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://institutotranqui.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">ff98bb1c-c229-4a15-996b-f91a9ba2b6e7</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/7adf3761-bc37-456a-b2bd-b541a72e76fd/ITRA-PORTADAS-SPOTIFY-NATS.jpg"/><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 05:00:00 -0500</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/ff98bb1c-c229-4a15-996b-f91a9ba2b6e7.mp3" length="75467805" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>52:24</itunes:duration><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><podcast:episode>2</podcast:episode><podcast:season>1</podcast:season></item><item><title>Chicas pesadas: ¿Quieres ser amigo de esa persona o quieres vivir lo que esa persona vive? (con Fer Pelayo)</title><itunes:title>Chicas pesadas: ¿Quieres ser amigo de esa persona o quieres vivir lo que esa persona vive? (con Fer Pelayo)</itunes:title><description><![CDATA[<p>¿Qué es la amistad y cómo se redefine con la edad? ¿La amistad puede usarse para escalar socialmente en detrimento de las amistades genuinas? ¿Serías amigo de cualquiera de las protagonistas de la película "Chicas pesadas"? Para este episodio con el que estrenamos el podcast "instituto tranqui de la amistad", invité a Fer Pelayo, conductor del podcast "Fer Pelayo presenta", quien propuso hablar de esta película estelarizada por Lindsay Lohan. </p><p>En el Instituto Tranqui de la Amistad exploramos, con humor, la cultura pop que consumimos pero siempre poniendo al centro el tema de la amistad: cómo la viven sus personajes y cómo lo que vemos en ellos y sus historias se refleja en quienes lo vivimos del otro lado de la pantalla.</p><p>Síguenos en youtube e instagram como @institutotranqui</p><p>Este es un podcast conducido por @microgdl y producido por @estonoesradiomx</p><p>Explora el episodio: </p><p>00:00 Amistad y estatus social</p><p> 00:53 Bienvenida al podcast</p><p> 01:25 ¿Quién es Fer Pelayo? </p><p>02:51 Humans of Autlán </p><p>04:24 ¿Qué es la amistad para Fer Pelayo? </p><p>06:01 ¿Eres buen amigo? </p><p>07:27 ¿De qué va Mean Girls? </p><p>08:50 Primer día en North Shore </p><p>09:13 Las reglas de "Las Plásticas" </p><p>11:27 La infiltración </p><p>13:05 El mítico Burn Book </p><p>16:15 El Plan contra Regina </p><p>20:05 Ya hay una nueva reina </p><p>22:39 Ascenso y caída </p><p>24:28 La venganza a través del Burn Book </p><p>25:04 El Burn book y el caos desatado </p><p>25:41 El momento donde todas se sinceran </p><p>27:49 Cady confiesa todo </p><p>28:41 "Mathletes" y la redención de Cady </p><p>29:40 Reina de la Primavera </p><p>30:32 Epílogo y nuevos roles </p><p>32:08 Accidente de Regina </p><p>33:20 Amistad y pertenencia </p><p>41:44 Hot takes y cancelación </p><p>46:40 Remake 2024 y cierre</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>¿Qué es la amistad y cómo se redefine con la edad? ¿La amistad puede usarse para escalar socialmente en detrimento de las amistades genuinas? ¿Serías amigo de cualquiera de las protagonistas de la película "Chicas pesadas"? Para este episodio con el que estrenamos el podcast "instituto tranqui de la amistad", invité a Fer Pelayo, conductor del podcast "Fer Pelayo presenta", quien propuso hablar de esta película estelarizada por Lindsay Lohan. </p><p>En el Instituto Tranqui de la Amistad exploramos, con humor, la cultura pop que consumimos pero siempre poniendo al centro el tema de la amistad: cómo la viven sus personajes y cómo lo que vemos en ellos y sus historias se refleja en quienes lo vivimos del otro lado de la pantalla.</p><p>Síguenos en youtube e instagram como @institutotranqui</p><p>Este es un podcast conducido por @microgdl y producido por @estonoesradiomx</p><p>Explora el episodio: </p><p>00:00 Amistad y estatus social</p><p> 00:53 Bienvenida al podcast</p><p> 01:25 ¿Quién es Fer Pelayo? </p><p>02:51 Humans of Autlán </p><p>04:24 ¿Qué es la amistad para Fer Pelayo? </p><p>06:01 ¿Eres buen amigo? </p><p>07:27 ¿De qué va Mean Girls? </p><p>08:50 Primer día en North Shore </p><p>09:13 Las reglas de "Las Plásticas" </p><p>11:27 La infiltración </p><p>13:05 El mítico Burn Book </p><p>16:15 El Plan contra Regina </p><p>20:05 Ya hay una nueva reina </p><p>22:39 Ascenso y caída </p><p>24:28 La venganza a través del Burn Book </p><p>25:04 El Burn book y el caos desatado </p><p>25:41 El momento donde todas se sinceran </p><p>27:49 Cady confiesa todo </p><p>28:41 "Mathletes" y la redención de Cady </p><p>29:40 Reina de la Primavera </p><p>30:32 Epílogo y nuevos roles </p><p>32:08 Accidente de Regina </p><p>33:20 Amistad y pertenencia </p><p>41:44 Hot takes y cancelación </p><p>46:40 Remake 2024 y cierre</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://institutotranqui.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">995f6225-5fbe-4f98-8c87-e1f78f2a30bd</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/d2575bba-f1c7-4005-ba82-8a15383c806f/ITRA-PELAYO-SPOTIFY.jpg"/><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 07:00:00 -0500</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/995f6225-5fbe-4f98-8c87-e1f78f2a30bd.mp3" length="120687821" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>48:51</itunes:duration><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><podcast:episode>1</podcast:episode><podcast:season>1</podcast:season></item><item><title>Te doy la bienvenida al instituto tranqui de la amistad</title><itunes:title>Te doy la bienvenida al instituto tranqui de la amistad</itunes:title><description><![CDATA[<p>¿Meterías las manos al fuego por Carrie Bradshaw? ¿Gokú y Vegeta son mejores amigos que Joey y Chandler? ¿Bart Simpson tuvo amigos de verdad?</p><p>En el Instituto Tranqui de la Amistad exploramos, con humor, la cultura pop que consumimos pero siempre poniendo al centro el tema de la amistad: cómo la viven sus personajes y cómo lo que vemos en ellos y sus historias se refleja en quienes lo vivimos del otro lado de la pantalla.</p><p>Estreno: 29 de agosto</p><p>Síguenos en youtube e instagram como @institutotranqui</p><p>Este es un podcast conducido por @microgdl y producido por @estonoesradiomx</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>¿Meterías las manos al fuego por Carrie Bradshaw? ¿Gokú y Vegeta son mejores amigos que Joey y Chandler? ¿Bart Simpson tuvo amigos de verdad?</p><p>En el Instituto Tranqui de la Amistad exploramos, con humor, la cultura pop que consumimos pero siempre poniendo al centro el tema de la amistad: cómo la viven sus personajes y cómo lo que vemos en ellos y sus historias se refleja en quienes lo vivimos del otro lado de la pantalla.</p><p>Estreno: 29 de agosto</p><p>Síguenos en youtube e instagram como @institutotranqui</p><p>Este es un podcast conducido por @microgdl y producido por @estonoesradiomx</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://institutotranqui.captivate.fm]]></link><guid isPermaLink="false">d2dc13e8-0df0-4979-b06a-c385ea13b6d9</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/4da2d62e-6485-40ad-a5e9-6f201650631f/InstitutoTranquilila2.png"/><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 15:25:00 -0500</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/d2dc13e8-0df0-4979-b06a-c385ea13b6d9.mp3" length="2523018" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>01:03</itunes:duration><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType></item></channel></rss>