Kan ik zelf

De deur openen voor thuiszorg

Wed, 26 Nov 2025 07:00:00 +0100

In deze aflevering zijn Chris en Meike te gast bij de familie Van Vliet. Ze wonen nog prettig thuis, al merkt mevrouw Van Vliet dat sommige dingen lastiger worden. Meneer Van Vliet springt vaak bij. Maar hoe weet je wanneer het tijd is om extra hulp in te schakelen?

Zorg Thuis betekent niet dat we alles van je overnemen. Meike Masker (wijkverpleegkundige) vertelt hoe we samen kijken naar wat je wél kan, en waar een beetje hulp precies genoeg is. Voor een veilig en fijn leven thuis.

Slimme hulpmiddelen: gemakkelijker dan je denkt

Wed, 12 Nov 2025 07:00:00 +0100

We nemen een kijkje in de woonkamer van mevrouw Keuler. Ze woont nog fijn thuis, maar merkt dat sommige dingen niet meer zo vanzelf gaan. Eén ding weet ze zeker: al die piepjes en robots hoeven van haar niet in huis. Sonja Hendriks (coördinerend verzorgende) laat zien dat slimme hulpmiddelen gewoon bij de Action te koop zijn. Een lichtstrip onder je bed of een slimme sensor. Het helpt je veiliger te wonen, zonder dat het ingewikkeld is.

Praktische tips voor mantelzorgers

Wed, 29 Oct 2025 07:00:00 +0100

Chris en Rinske stappen binnen in de woonkamer van Diana. Zij is mantelzorger voor haar moeder maar merkt ook dat die verantwoordelijkheid groter en zwaarder is dan ze had gedacht.

Mantelzorger zijn is waardevol, maar soms ook zwaar. Rinske Colenbrander (casemanager dementie) geeft praktische tips die écht helpen. Zoals een gratis agenda-app waarin familie en vrienden kunnen aangeven wanneer ze langskomen of koken. Dat geeft rust én overzicht.

-> www.mantelzorg.nl

-> Gratis apps voor mantelzorgers

Revalideren is hard werken

Wed, 15 Oct 2025 07:00:00 +0100

In deze aflevering zijn Chris en Lisa te gast in de woonkamer van mevrouw Janssen. Zij is aan het revalideren, maar doet dat op haar eigen manier. Waarom moet ze eigenlijk zó hard werken? En welke rol speelt haar zoon in dit proces?

Lisa Klein Wolterink (verpleegkundige) zegt: "Revalideren is hard werken" En dat geldt niet alleen voor de persoon zelf, maar ook voor de omgeving.

Brein en beweging

Wed, 01 Oct 2025 07:00:00 +0100

Chris en Liesbeth schuiven aan in de woonkamer van Saskia van Dijk. Saskia is 65, vitaal en volop in het leven. Maar sinds ze een keer is gevallen, vindt ze bewegen best spannend. En eerlijk is eerlijk, de zin ontbreekt ook weleens.

Liesbeth van Uchelen (fysiotherapeut) neemt ons mee in de wereld van het brein en beweging. Wist je dat je brein vanaf je 30e al langzaam achteruitgaat? Bewegen helpt écht. En het goede nieuws: je hoeft er geen marathon voor te lopen.

Praten over later

Wed, 17 Sep 2025 07:00:00 +0100

Chris en Josine nemen een kijkje in de woonkamer van meneer Koops. Hij woont nog steeds fijn thuis en eigenlijk gaat dat best goed. Maar wanneer praat je samen over de toekomst? Wacht je tot het lastiger wordt, of begin je juist eerder met dat gesprek?

Josine ten Have (specialist ouderengeneeskunde) vertelt waarom het belangrijk is om nú al het gesprek aan te gaan over later. Juist als het nog goed gaat. Want als je dan samen al weet wat belangrijk is, houd je grip. Ook als de situatie verandert.