<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><?xml-stylesheet href="https://feeds.captivate.fm/style.xsl" type="text/xsl"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"><channel><atom:link href="https://feeds.captivate.fm/litt-bedre/" rel="self" type="application/rss+xml"/><title><![CDATA[Litt Bedre]]></title><podcast:guid>193b8cf3-9926-5db9-a3f0-3255f5e1c39f</podcast:guid><lastBuildDate>Mon, 30 Mar 2026 17:14:24 +0000</lastBuildDate><generator>Captivate.fm</generator><language><![CDATA[no]]></language><copyright><![CDATA[Copyright 2026 Rachel Wilmann]]></copyright><managingEditor>Rachel Wilmann</managingEditor><itunes:summary><![CDATA[Bli den beste versjonen av deg selv!
Om du gjør SMÅ, men effektive teknikker hver eneste dag, så kan du få et liv som er positivt og godt hver dag – både fysisk og mentalt.

Gjennom mental trening og utvikling av deg selv og dine tanker vil du kunne oppnå ditt største potensiale. Herfra, så kan du få til alt du ønsker deg. Det krever at du ønsker å gjøre en endring, og det krever at du er villig til å gjøre den jobben som kreves.

Følg podcasten Litt Bedre for å ta steget videre i dag!]]></itunes:summary><image><url>https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg</url><title>Litt Bedre</title><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast]]></link></image><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><itunes:owner><itunes:name>Rachel Wilmann</itunes:name></itunes:owner><itunes:author>Rachel Wilmann</itunes:author><description>Bli den beste versjonen av deg selv!
Om du gjør SMÅ, men effektive teknikker hver eneste dag, så kan du få et liv som er positivt og godt hver dag – både fysisk og mentalt.

Gjennom mental trening og utvikling av deg selv og dine tanker vil du kunne oppnå ditt største potensiale. Herfra, så kan du få til alt du ønsker deg. Det krever at du ønsker å gjøre en endring, og det krever at du er villig til å gjøre den jobben som kreves.

Følg podcasten Litt Bedre for å ta steget videre i dag!</description><link>https://rachelwilmann.no/podkast</link><atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com" rel="hub"/><itunes:subtitle><![CDATA[En podcast av Rachel Wilmann]]></itunes:subtitle><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><itunes:category text="Health &amp; Fitness"></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><podcast:locked>no</podcast:locked><podcast:medium>podcast</podcast:medium><item><title>Spørsmålene som kan forandre påsken din (og relasjonene dine)</title><itunes:title>Spørsmålene som kan forandre påsken din (og relasjonene dine)</itunes:title><description><![CDATA[<p>Påsken er for mange en tid for ro, nærhet og gode samtaler… men den kan også vekke forventninger, gamle mønstre og relasjoner som ikke alltid flyter like lett.</p><p>I denne episoden deler jeg et av de mest kraftfulle verktøyene jeg har brukt gjennom over 16 år som coach - nemlig spørsmålene vi stiller.</p><p>For gode spørsmål kan åpne mennesker, skape trygghet og gi helt nye opplevelser -både i møte med andre og i møte med deg selv.</p><p>Du får konkrete eksempler på hvordan du kan løfte samtalene rundt bordet, skape mer ekte kontakt - og samtidig håndtere forventninger på en enkel og god måte.</p><p>Og kanskje viktigst av alt:</p><p>hvordan spørsmålene du stiller deg selv kan påvirke hvordan du faktisk har det denne påsken.</p><p>✨ Klar for å teste det ut?</p><p>Klikk på linken og få spørsmålene jeg brukte på bursdagen min – en gratis påskegave 💛  </p><p>https://wilmann.clickfunnels.com/optin-7sporsmal </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Påsken er for mange en tid for ro, nærhet og gode samtaler… men den kan også vekke forventninger, gamle mønstre og relasjoner som ikke alltid flyter like lett.</p><p>I denne episoden deler jeg et av de mest kraftfulle verktøyene jeg har brukt gjennom over 16 år som coach - nemlig spørsmålene vi stiller.</p><p>For gode spørsmål kan åpne mennesker, skape trygghet og gi helt nye opplevelser -både i møte med andre og i møte med deg selv.</p><p>Du får konkrete eksempler på hvordan du kan løfte samtalene rundt bordet, skape mer ekte kontakt - og samtidig håndtere forventninger på en enkel og god måte.</p><p>Og kanskje viktigst av alt:</p><p>hvordan spørsmålene du stiller deg selv kan påvirke hvordan du faktisk har det denne påsken.</p><p>✨ Klar for å teste det ut?</p><p>Klikk på linken og få spørsmålene jeg brukte på bursdagen min – en gratis påskegave 💛  </p><p>https://wilmann.clickfunnels.com/optin-7sporsmal </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/sprsmlene-som-kan-forandre-psken-din-og-relasjonene-dine]]></link><guid isPermaLink="false">69df9b71-0493-4596-809f-a95fdbaa32a4</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 13:15:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/69df9b71-0493-4596-809f-a95fdbaa32a4.mp3" length="42319054" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>25:11</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>171</itunes:episode><podcast:episode>171</podcast:episode></item><item><title>5 årsaker til at de fleste aldri får det de drømmer om</title><itunes:title>5 årsaker til at de fleste aldri får det de drømmer om</itunes:title><description><![CDATA[<p>Hvorfor når så mange aldri målene sine - selv om de virkelig ønsker det?</p><p>I denne episoden deler jeg fem konkrete årsaker som holder deg tilbake: frykt, manglende struktur, identitet, utsettelse og miljø.</p><p>Hvilken av dem stopper deg akkurat nå?</p><p>Klar for å ta deg selv på alvor og komme inn i et miljø som løfter deg?</p><p>👉 Søk om plass i ELITE her: <a href="https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/ELITE-Indre-Kraft-Manifestering" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/ELITE-Indre-Kraft-Manifestering</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Hvorfor når så mange aldri målene sine - selv om de virkelig ønsker det?</p><p>I denne episoden deler jeg fem konkrete årsaker som holder deg tilbake: frykt, manglende struktur, identitet, utsettelse og miljø.</p><p>Hvilken av dem stopper deg akkurat nå?</p><p>Klar for å ta deg selv på alvor og komme inn i et miljø som løfter deg?</p><p>👉 Søk om plass i ELITE her: <a href="https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/ELITE-Indre-Kraft-Manifestering" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/ELITE-Indre-Kraft-Manifestering</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/5-rsaker-til-at-de-fleste-aldri-fr-det-de-drmmer-om]]></link><guid isPermaLink="false">102f4cbc-132a-4c9a-85c5-8b3223e5a021</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sat, 21 Feb 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/102f4cbc-132a-4c9a-85c5-8b3223e5a021.mp3" length="70100174" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>41:44</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>170</itunes:episode><podcast:episode>170</podcast:episode></item><item><title>4 nøkler til hva du skal gjøre når du mister motivasjonen, og når du egentlig er klare for mer og vil level up!</title><itunes:title>4 nøkler til hva du skal gjøre når du mister motivasjonen, og når du egentlig er klare for mer og vil level up!</itunes:title><description><![CDATA[<p>I denne episoden snakker jeg om hva som egentlig skjer når motivasjonen plutselig forsvinner - selv om du vet at du er klar for mer. For sannheten er at det sjelden handler om latskap, manglende disiplin eller viljestyrke. Ofte er det et tegn på at du har vokst, og at livet du lever ikke lenger matcher den du er i ferd med å bli.</p><p>Jeg deler fire kraftfulle nøkler som kan hjelpe deg å forstå motstanden du kjenner på, stille deg selv bedre spørsmål, bruke mikrovaner til å skape bevegelse - og ikke minst hvorfor neste nivå i livet ditt ofte krever et nytt rom å vokse i.</p><p>Hvis du kjenner deg rastløs, litt utålmodig eller merker at den gamle gnisten ikke treffer helt lenger, kan dette være episoden som gir deg klarhet, retning og mot til å ta nye steg.</p><p>Og hvis du kjenner at du ikke vil stå i denne fasen alene, og er klar for å ta livet ditt til neste nivå, kan du lese mer og søke om plass i Elite-gruppen her:</p><p><a href="https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/ELITE-Indre-Kraft-Manifestering" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/ELITE-Indre-Kraft-Manifestering</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden snakker jeg om hva som egentlig skjer når motivasjonen plutselig forsvinner - selv om du vet at du er klar for mer. For sannheten er at det sjelden handler om latskap, manglende disiplin eller viljestyrke. Ofte er det et tegn på at du har vokst, og at livet du lever ikke lenger matcher den du er i ferd med å bli.</p><p>Jeg deler fire kraftfulle nøkler som kan hjelpe deg å forstå motstanden du kjenner på, stille deg selv bedre spørsmål, bruke mikrovaner til å skape bevegelse - og ikke minst hvorfor neste nivå i livet ditt ofte krever et nytt rom å vokse i.</p><p>Hvis du kjenner deg rastløs, litt utålmodig eller merker at den gamle gnisten ikke treffer helt lenger, kan dette være episoden som gir deg klarhet, retning og mot til å ta nye steg.</p><p>Og hvis du kjenner at du ikke vil stå i denne fasen alene, og er klar for å ta livet ditt til neste nivå, kan du lese mer og søke om plass i Elite-gruppen her:</p><p><a href="https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/ELITE-Indre-Kraft-Manifestering" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/ELITE-Indre-Kraft-Manifestering</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/4-nkler-til-hva-du-skal-gjre-nr-du-mister-motivasjonen-og-nr-du-egentlig-er-klare-for-mer-og-vil-level-up]]></link><guid isPermaLink="false">ed70329d-f4ee-4b2b-afd7-a681168a88d3</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/ed70329d-f4ee-4b2b-afd7-a681168a88d3.mp3" length="84635854" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>50:23</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>169</itunes:episode><podcast:episode>169</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - Dag 31</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - Dag 31</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #31 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Ditt perfekte liv.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #31 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Ditt perfekte liv.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-31]]></link><guid isPermaLink="false">27d9fe33-4241-43b9-bec1-5c03712b766c</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sat, 31 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/27d9fe33-4241-43b9-bec1-5c03712b766c.mp3" length="19905157" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>11:51</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>168</itunes:episode><podcast:episode>168</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - Dag 30</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - Dag 30</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #30 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Stress ned, slapp av.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #30 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Stress ned, slapp av.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-30]]></link><guid isPermaLink="false">fc5ea467-7e97-4299-b2e2-6c75cbb26a56</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/fc5ea467-7e97-4299-b2e2-6c75cbb26a56.mp3" length="21381911" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>12:44</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>167</itunes:episode><podcast:episode>167</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 29</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 29</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #29 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Film.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #29 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Film.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-29]]></link><guid isPermaLink="false">1cde1d0a-f78b-46bf-a5cb-5a32f210af77</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/1cde1d0a-f78b-46bf-a5cb-5a32f210af77.mp3" length="25834117" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>15:23</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>166</itunes:episode><podcast:episode>166</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 28</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 28</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #28 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Søvn.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #28 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Søvn.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-28]]></link><guid isPermaLink="false">a8dffc3a-fc9d-4c50-9dbe-18ceb0902dad</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/a8dffc3a-fc9d-4c50-9dbe-18ceb0902dad.mp3" length="34282117" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>20:24</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>165</itunes:episode><podcast:episode>165</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 27</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 27</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #27 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Ditt indre lys.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #27 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Ditt indre lys.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-27]]></link><guid isPermaLink="false">89b64309-5893-43e8-8499-a89c6993bf94</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/89b64309-5893-43e8-8499-a89c6993bf94.mp3" length="28963168" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>17:14</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>164</itunes:episode><podcast:episode>164</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 26</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 26</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #26 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Den magiske steinen.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #26 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Den magiske steinen.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-26]]></link><guid isPermaLink="false">b77ba0c8-0543-49a9-bf93-a5d464daf3e0</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Mon, 26 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/b77ba0c8-0543-49a9-bf93-a5d464daf3e0.mp3" length="27076083" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>16:07</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>163</itunes:episode><podcast:episode>163</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - Dag 25</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - Dag 25</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #25 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Familien.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #25 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Familien.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-25]]></link><guid isPermaLink="false">5c36413c-ea23-4679-8312-cab44b937507</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sun, 25 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/5c36413c-ea23-4679-8312-cab44b937507.mp3" length="26708174" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>15:54</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>162</itunes:episode><podcast:episode>162</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - Dag 24</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - Dag 24</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #24 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Drømmetavle.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #24 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Drømmetavle.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-24]]></link><guid isPermaLink="false">bab9481a-c1d4-4896-baee-6f57cfbc011b</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sat, 24 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/bab9481a-c1d4-4896-baee-6f57cfbc011b.mp3" length="32212905" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>19:10</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>161</itunes:episode><podcast:episode>161</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 23</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 23</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #23 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Fremtiden.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #23 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Fremtiden.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-23]]></link><guid isPermaLink="false">e574d2fe-2914-46f9-9778-57bc26b43f49</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 23 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/e574d2fe-2914-46f9-9778-57bc26b43f49.mp3" length="19317166" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>11:30</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>160</itunes:episode><podcast:episode>160</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 22</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 22</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #22 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Den magiske planten.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #22 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Den magiske planten.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-22]]></link><guid isPermaLink="false">e2a1cc28-0a02-49b5-b0ec-84dc2e24efeb</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 22 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/e2a1cc28-0a02-49b5-b0ec-84dc2e24efeb.mp3" length="18718048" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>11:08</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>159</itunes:episode><podcast:episode>159</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 21</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 21</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #21 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Transformasjon.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #21 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Transformasjon.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-21]]></link><guid isPermaLink="false">a1d64bcd-4534-45a5-b2a7-411a2cdbf9d4</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Wed, 21 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/a1d64bcd-4534-45a5-b2a7-411a2cdbf9d4.mp3" length="20220403" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>12:02</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>158</itunes:episode><podcast:episode>158</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 20</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 20</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #20 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Affirmasjon.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #20 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Affirmasjon.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-20]]></link><guid isPermaLink="false">81e2ed1b-a4da-46fe-8174-0649ec3c28b0</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Tue, 20 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/81e2ed1b-a4da-46fe-8174-0649ec3c28b0.mp3" length="22443214" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>13:22</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>157</itunes:episode><podcast:episode>157</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 19</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 19</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #19 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Ditt hjerte.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #19 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Ditt hjerte.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-19]]></link><guid isPermaLink="false">a9ba38e4-33f8-4f4d-8c3b-a5b7805ad673</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/a9ba38e4-33f8-4f4d-8c3b-a5b7805ad673.mp3" length="25390871" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>15:07</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>156</itunes:episode><podcast:episode>156</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 18</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 18</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #18 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Vann.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #18 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Vann.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-18]]></link><guid isPermaLink="false">ca41930a-f597-4bfb-b109-c711993e519c</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sun, 18 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/ca41930a-f597-4bfb-b109-c711993e519c.mp3" length="22822826" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>13:35</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>155</itunes:episode><podcast:episode>155</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 17</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 17</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #17 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Lille speil på veggen der.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #17 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Lille speil på veggen der.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-17]]></link><guid isPermaLink="false">99b3b00d-084a-4243-86bc-2d487dc376fa</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sat, 17 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/99b3b00d-084a-4243-86bc-2d487dc376fa.mp3" length="21422140" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>12:45</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>154</itunes:episode><podcast:episode>154</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 16</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 16</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #16 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Lytte.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #16 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Lytte.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-16]]></link><guid isPermaLink="false">097de9d8-0c98-47a3-a23b-93a36c30b7f7</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 16 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/097de9d8-0c98-47a3-a23b-93a36c30b7f7.mp3" length="23805134" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>14:10</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>153</itunes:episode><podcast:episode>153</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 15</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 15</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #15 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Grønn dommer.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #15 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Grønn dommer.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-15]]></link><guid isPermaLink="false">86558e8b-d3e2-4735-8edd-9f3f129759ba</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 15 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/86558e8b-d3e2-4735-8edd-9f3f129759ba.mp3" length="30789623" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>18:20</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>152</itunes:episode><podcast:episode>152</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 14</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 14</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #14 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Her og nå.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #14 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Her og nå.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-14]]></link><guid isPermaLink="false">83cbe430-93fd-48d8-b3df-57a9d8bd80eb</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Wed, 14 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/83cbe430-93fd-48d8-b3df-57a9d8bd80eb.mp3" length="31000197" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>18:27</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>151</itunes:episode><podcast:episode>151</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 13</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 13</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #13 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Positive dager.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #13 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Positive dager.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-13]]></link><guid isPermaLink="false">2837ec25-03cd-4b09-9ef2-72959be8eb86</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Tue, 13 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/2837ec25-03cd-4b09-9ef2-72959be8eb86.mp3" length="25828997" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>15:22</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>150</itunes:episode><podcast:episode>150</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 12</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 12</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #12 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Din hjertemedisin.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #12 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Din hjertemedisin.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-12]]></link><guid isPermaLink="false">6a719d67-14bb-4b16-a1e4-ea3d651b13c6</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/6a719d67-14bb-4b16-a1e4-ea3d651b13c6.mp3" length="32910688" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>19:35</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>149</itunes:episode><podcast:episode>149</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 11</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 11</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #11 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Din magiske pust.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #11 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Din magiske pust.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-11]]></link><guid isPermaLink="false">95025a7e-785b-4585-b7e5-e70c53abf166</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sun, 11 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/95025a7e-785b-4585-b7e5-e70c53abf166.mp3" length="40865706" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>24:19</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>148</itunes:episode><podcast:episode>148</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 10</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 10</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #10 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: En magisk dag.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #10 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: En magisk dag.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-10]]></link><guid isPermaLink="false">d6e3e496-cf4e-4ea6-85c7-494782c33088</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sat, 10 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/d6e3e496-cf4e-4ea6-85c7-494782c33088.mp3" length="37891717" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>22:33</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>147</itunes:episode><podcast:episode>147</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - Dag 9</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - Dag 9</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #9 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Penger.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #9 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Penger.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-9]]></link><guid isPermaLink="false">1afb06b0-f42c-426a-b425-3662b8c16e43</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 09 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/1afb06b0-f42c-426a-b425-3662b8c16e43.mp3" length="25617692" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>15:15</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>146</itunes:episode><podcast:episode>146</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 8</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 8</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #8 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Klinkekuler.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #8 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Klinkekuler.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-8]]></link><guid isPermaLink="false">e2b7cb07-beff-48a4-8267-156c10c0c648</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 08 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/e2b7cb07-beff-48a4-8267-156c10c0c648.mp3" length="40979808" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>24:24</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>145</itunes:episode><podcast:episode>145</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 7</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 7</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #7 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Jobben din.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #7 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Jobben din.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-7]]></link><guid isPermaLink="false">e42b6ef1-0a06-4df5-9633-a22bf42f4f69</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Wed, 07 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/e42b6ef1-0a06-4df5-9633-a22bf42f4f69.mp3" length="41193386" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>24:31</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>144</itunes:episode><podcast:episode>144</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 6</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 6</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #6 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Tankene dine.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #6 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Tankene dine.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-6]]></link><guid isPermaLink="false">159b0dda-50d2-4465-bed6-d3a7062770da</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Tue, 06 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/159b0dda-50d2-4465-bed6-d3a7062770da.mp3" length="40024563" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>23:49</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>143</itunes:episode><podcast:episode>143</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 5</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 5</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #5 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Kroppen din.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #5 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Kroppen din.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-5]]></link><guid isPermaLink="false">c97b46b0-adb6-4704-a3da-ab116ea31d16</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Mon, 05 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/c97b46b0-adb6-4704-a3da-ab116ea31d16.mp3" length="44334140" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>26:23</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>142</itunes:episode><podcast:episode>142</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - Dag 4</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - Dag 4</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #4 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Ryggsekk.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #4 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Ryggsekk.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-4]]></link><guid isPermaLink="false">a708ab93-e25b-4f74-a35f-eff867613668</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sun, 04 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/a708ab93-e25b-4f74-a35f-eff867613668.mp3" length="24834985" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>14:47</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>141</itunes:episode><podcast:episode>141</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - Dag 3</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - Dag 3</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #3 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Tilgivelse</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #3 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Tilgivelse</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-3]]></link><guid isPermaLink="false">d58cd423-7dd0-4ff6-be5a-d7cafdce1a4f</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sat, 03 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/d58cd423-7dd0-4ff6-be5a-d7cafdce1a4f.mp3" length="29444449" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>17:32</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>140</itunes:episode><podcast:episode>140</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - Dag 2</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - Dag 2</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #2 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: <em>Positiv bok.</em></p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #2 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: <em>Positiv bok.</em></p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-2]]></link><guid isPermaLink="false">94b62191-0038-48f2-927e-65ad417080c3</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 02 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/94b62191-0038-48f2-927e-65ad417080c3.mp3" length="30501363" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>18:09</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>139</itunes:episode><podcast:episode>139</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2026 - dag 1</title><itunes:title>Den magiske reisen 2026 - dag 1</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #1 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo - reisen er din!</p><p>Dagens tema: Takknemlighet.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #1 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo - reisen er din!</p><p>Dagens tema: Takknemlighet.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2026-dag-1]]></link><guid isPermaLink="false">642de349-5029-43e5-aac6-818175bc73b2</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/642de349-5029-43e5-aac6-818175bc73b2.mp3" length="57150963" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>34:01</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>138</itunes:episode><podcast:episode>138</podcast:episode></item><item><title>Mine beste læringer for 2025 - og det jeg bevisst velger bort i 2026!</title><itunes:title>Mine beste læringer for 2025 - og det jeg bevisst velger bort i 2026!</itunes:title><description><![CDATA[<p>I denne episoden deler jeg <strong>mine viktigste læringer fra 2025</strong> - og hva jeg helt bevisst tar med meg videre (og legger igjen) i 2026.</p><p>Jeg snakker blant annet om å være mer meg selv, stole på intuisjonen, lytte til kroppen, gi slipp på mennesker og mønstre som tapper energi - og hvilke valg jeg tar videre når det gjelder liv, kjærlighet og indre ro.</p><p>En ærlig og reflekterende episode for deg som også kjenner at du står i et skifte.</p><p>Legg gjerne igjen en stjerne hvis du liker podcasten - det betyr mye 💛</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden deler jeg <strong>mine viktigste læringer fra 2025</strong> - og hva jeg helt bevisst tar med meg videre (og legger igjen) i 2026.</p><p>Jeg snakker blant annet om å være mer meg selv, stole på intuisjonen, lytte til kroppen, gi slipp på mennesker og mønstre som tapper energi - og hvilke valg jeg tar videre når det gjelder liv, kjærlighet og indre ro.</p><p>En ærlig og reflekterende episode for deg som også kjenner at du står i et skifte.</p><p>Legg gjerne igjen en stjerne hvis du liker podcasten - det betyr mye 💛</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/mine-beste-lringer-for-2025-og-det-jeg-bevisst-velger-bort-i-2026]]></link><guid isPermaLink="false">69e40ee0-e38f-4058-a8f0-7851bb675a33</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Mon, 29 Dec 2025 10:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/69e40ee0-e38f-4058-a8f0-7851bb675a33.mp3" length="74915900" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>44:36</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>139</itunes:episode><podcast:episode>139</podcast:episode></item><item><title>Vekk din indre feminine kraft!</title><itunes:title>Vekk din indre feminine kraft!</itunes:title><description><![CDATA[<p>I denne episoden snakker jeg om <strong>den indre feminine kraften</strong> – og hvorfor så mange av oss har mistet kontakten med den.</p><p>Jeg deler hva feminin kraft egentlig er, hvordan ubalanse mellom maskulin og feminin energi kan gjøre oss slitne og frakoblet, og hvordan du kan begynne å styrke denne siden av deg gjennom kropp, intuisjon og nærvær.</p><p>Du får konkrete innsikter og enkle grep som kan hjelpe deg å stå tryggere i deg selv, sette sunnere grenser og leve mer i tråd med den du er.</p><p>Dette er en episode for deg som kjenner at det er på tide å roe ned, lytte innover – og komme hjem til deg selv.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden snakker jeg om <strong>den indre feminine kraften</strong> – og hvorfor så mange av oss har mistet kontakten med den.</p><p>Jeg deler hva feminin kraft egentlig er, hvordan ubalanse mellom maskulin og feminin energi kan gjøre oss slitne og frakoblet, og hvordan du kan begynne å styrke denne siden av deg gjennom kropp, intuisjon og nærvær.</p><p>Du får konkrete innsikter og enkle grep som kan hjelpe deg å stå tryggere i deg selv, sette sunnere grenser og leve mer i tråd med den du er.</p><p>Dette er en episode for deg som kjenner at det er på tide å roe ned, lytte innover – og komme hjem til deg selv.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/vekk-din-indre-feminine-kraft]]></link><guid isPermaLink="false">a4c3c2ac-d650-4ef6-a7f1-4672f47cf0f9</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 18 Dec 2025 15:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/a4c3c2ac-d650-4ef6-a7f1-4672f47cf0f9.mp3" length="79289111" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>47:12</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>136</itunes:episode><podcast:episode>136</podcast:episode></item><item><title>Hvor lett manifestering egentlig er - når du bruker mikrovaner!</title><itunes:title>Hvor lett manifestering egentlig er - når du bruker mikrovaner!</itunes:title><description><![CDATA[<p>I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan gjøre manifestering <em>enkelt, lett og naturlig</em> – med hjelp av mikrovaner. Du vet, de små tingene du gjør hver dag (ofte uten å tenke over det) som faktisk former hele livet ditt.</p><p>Vi snakker om:</p><p>✨ Hvordan mikrovaner bygger identitet og manifestasjonskraft</p><p>✨ Hva hjernen <em>egentlig</em> elsker – og hvordan du kan bruke det til din fordel</p><p>✨ Eksempler på små vaner som tar sekunder, men gir store resultater over tid</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan gjøre manifestering <em>enkelt, lett og naturlig</em> – med hjelp av mikrovaner. Du vet, de små tingene du gjør hver dag (ofte uten å tenke over det) som faktisk former hele livet ditt.</p><p>Vi snakker om:</p><p>✨ Hvordan mikrovaner bygger identitet og manifestasjonskraft</p><p>✨ Hva hjernen <em>egentlig</em> elsker – og hvordan du kan bruke det til din fordel</p><p>✨ Eksempler på små vaner som tar sekunder, men gir store resultater over tid</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/hvor-lett-manifestering-egentlig-er-nr-du-bruker-mikrovaner]]></link><guid isPermaLink="false">ea2c9922-96dd-4fcb-b7e4-bdfbe975145a</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 02 Oct 2025 13:45:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/ea2c9922-96dd-4fcb-b7e4-bdfbe975145a.mp3" length="32572768" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>19:23</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>135</itunes:episode><podcast:episode>135</podcast:episode></item><item><title>Tviler du på at du kan manifestere ditt drømmeliv?</title><itunes:title>Tviler du på at du kan manifestere ditt drømmeliv?</itunes:title><description><![CDATA[<p>I denne episoden snakker jeg om det mange lurer på: <em>Funker manifestering egentlig - eller er det bare tull?</em></p><p>Jeg snakker om hva manifestering faktisk er, hvorfor tvil er helt naturlig, og hvordan du kan bruke tankene, følelsene og energien din til å åpne dører til et helt nytt liv. Jeg deler mine egne erfaringer - både tvilen jeg hadde i starten, og hvordan jeg etter hvert klarte å skape konkrete resultater gjennom små, enkle skritt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden snakker jeg om det mange lurer på: <em>Funker manifestering egentlig - eller er det bare tull?</em></p><p>Jeg snakker om hva manifestering faktisk er, hvorfor tvil er helt naturlig, og hvordan du kan bruke tankene, følelsene og energien din til å åpne dører til et helt nytt liv. Jeg deler mine egne erfaringer - både tvilen jeg hadde i starten, og hvordan jeg etter hvert klarte å skape konkrete resultater gjennom små, enkle skritt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/tviler-du-p-at-du-kan-manifestere-ditt-drmmeliv]]></link><guid isPermaLink="false">6c64613b-686c-4889-a763-405ca095e25f</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 18 Sep 2025 13:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/6c64613b-686c-4889-a763-405ca095e25f.mp3" length="49544837" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>29:29</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>134</itunes:episode><podcast:episode>134</podcast:episode></item><item><title>Drømmer du om mer mening og frihet i jobben din?</title><itunes:title>Drømmer du om mer mening og frihet i jobben din?</itunes:title><description><![CDATA[<p>Mange drømmer om mer frihet og mening i jobben sin, og i ukens episode deler jeg en mulighet som kan gi deg nettopp det! </p><p>Lytt til episoden og ta action dersom en liten stemme i deg sa: "kanskje dette kan være noe for meg?", sammen kan vi finne ut av dette! </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Mange drømmer om mer frihet og mening i jobben sin, og i ukens episode deler jeg en mulighet som kan gi deg nettopp det! </p><p>Lytt til episoden og ta action dersom en liten stemme i deg sa: "kanskje dette kan være noe for meg?", sammen kan vi finne ut av dette! </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/drmmer-du-om-mer-mening-og-frihet-i-jobben-din]]></link><guid isPermaLink="false">b9e6a1a6-a865-4156-a23b-9f83d368c131</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sun, 31 Aug 2025 07:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/b9e6a1a6-a865-4156-a23b-9f83d368c131.mp3" length="67237363" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>40:01</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>133</itunes:episode><podcast:episode>133</podcast:episode></item><item><title>Hvordan takle negative mennesker?</title><itunes:title>Hvordan takle negative mennesker?</itunes:title><description><![CDATA[<p>Har du noen gang kjent at et menneske suger energien ut av deg? Kanskje en kollega som alltid klager, en venn som kritiserer - eller en slektning som alltid må kommentere valgene dine?</p><p>I denne episoden av <em>Litt Bedre</em> deler jeg enkle, men kraftfulle teknikker som hjelper deg å:</p><p>✨ Skille mellom en intern og en ekstern tankegang – og hvorfor det er nøkkelen til mer ro og styrke</p><p>✨ Beskytte deg mot negativitet uten å gå i forsvar eller miste deg selv</p><p>✨ Håndtere kritikk på en måte som gjør deg tryggere og friere</p><p>✨ Beholde energien din – selv når andre prøver å dra deg inn i sitt drama</p><p>Dette er episoden for deg som vil stå stødigere i møte med negative mennesker, og som ønsker å ta tilbake kontrollen over tanker, energi og hverdag.</p><p>Trykk play – og lær hvordan du kan bli mer intern, mer robust og mer fri 💪💫</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Har du noen gang kjent at et menneske suger energien ut av deg? Kanskje en kollega som alltid klager, en venn som kritiserer - eller en slektning som alltid må kommentere valgene dine?</p><p>I denne episoden av <em>Litt Bedre</em> deler jeg enkle, men kraftfulle teknikker som hjelper deg å:</p><p>✨ Skille mellom en intern og en ekstern tankegang – og hvorfor det er nøkkelen til mer ro og styrke</p><p>✨ Beskytte deg mot negativitet uten å gå i forsvar eller miste deg selv</p><p>✨ Håndtere kritikk på en måte som gjør deg tryggere og friere</p><p>✨ Beholde energien din – selv når andre prøver å dra deg inn i sitt drama</p><p>Dette er episoden for deg som vil stå stødigere i møte med negative mennesker, og som ønsker å ta tilbake kontrollen over tanker, energi og hverdag.</p><p>Trykk play – og lær hvordan du kan bli mer intern, mer robust og mer fri 💪💫</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/hvordan-takle-negative-mennesker]]></link><guid isPermaLink="false">56a155d6-b059-43b9-8f5a-4fe59b30fb56</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 21 Aug 2025 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/56a155d6-b059-43b9-8f5a-4fe59b30fb56.mp3" length="54351054" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>32:21</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>132</itunes:episode><podcast:episode>132</podcast:episode></item><item><title>Finn din livsoppgave - 5 spm som kan endre alt!</title><itunes:title>Finn din livsoppgave - 5 spm som kan endre alt!</itunes:title><description><![CDATA[<p>Har du noen gang kjent at du er ment for noe mer - men ikke helt klart å sette fingeren på hva det er? Da er dette episoden for deg! </p><p>Trykk play nå og få med deg de 5 spørsmålene som kan endre alt. </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Har du noen gang kjent at du er ment for noe mer - men ikke helt klart å sette fingeren på hva det er? Da er dette episoden for deg! </p><p>Trykk play nå og få med deg de 5 spørsmålene som kan endre alt. </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/finn-din-livsoppgave-5-spm-som-kan-endre-alt]]></link><guid isPermaLink="false">04b2c6f0-1a37-4783-b104-f722af62b0a7</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 07 Aug 2025 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/04b2c6f0-1a37-4783-b104-f722af62b0a7.mp3" length="52466163" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>31:14</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>131</itunes:episode><podcast:episode>131</podcast:episode></item><item><title>Hva er det du ønsker, som allerede er på vei?</title><itunes:title>Hva er det du ønsker, som allerede er på vei?</itunes:title><description><![CDATA[<p>I denne episoden deler jeg 5 konkrete steg du kan ta når det føles som at din manifestering har stoppet opp. Episoden for deg som bli en smule utålmodig, begynner å tvile og lurer på du gjøre noe galt. </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden deler jeg 5 konkrete steg du kan ta når det føles som at din manifestering har stoppet opp. Episoden for deg som bli en smule utålmodig, begynner å tvile og lurer på du gjøre noe galt. </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/hva-er-det-du-nsker-som-allerede-er-p-vei]]></link><guid isPermaLink="false">f41eec92-3de8-4c71-b8ad-27816855233e</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 31 Jul 2025 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/f41eec92-3de8-4c71-b8ad-27816855233e.mp3" length="49064288" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>29:12</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>130</itunes:episode><podcast:episode>130</podcast:episode></item><item><title>Vil du manifestere mer? Her er 5 ting jeg gjør daglig som faktisk fungerer</title><itunes:title>Vil du manifestere mer? Her er 5 ting jeg gjør daglig som faktisk fungerer</itunes:title><description><![CDATA[<p>Vil du manifestere mer – i praksis? <strong>✨</strong></p><p>I denne episoden får du mine 5 daglige rutiner som faktisk fungerer - og som har gjort manifestering til en naturlig del av hverdagen min. Du får bli med bak kulissene og høre hvordan jeg starter dagen, justerer tankene gjennom dagen og avslutter kvelden for å tiltrekke mer av det jeg ønsker meg.</p><p>En inspirerende episode full av konkrete steg du enkelt kan teste selv - allerede i dag.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Vil du manifestere mer – i praksis? <strong>✨</strong></p><p>I denne episoden får du mine 5 daglige rutiner som faktisk fungerer - og som har gjort manifestering til en naturlig del av hverdagen min. Du får bli med bak kulissene og høre hvordan jeg starter dagen, justerer tankene gjennom dagen og avslutter kvelden for å tiltrekke mer av det jeg ønsker meg.</p><p>En inspirerende episode full av konkrete steg du enkelt kan teste selv - allerede i dag.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/vil-du-manifestere-mer-her-er-5-ting-jeg-gjr-daglig-som-faktisk-fungerer]]></link><guid isPermaLink="false">9d4dbd58-34fe-4a1e-b572-2cce96a9e791</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 24 Jul 2025 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/9d4dbd58-34fe-4a1e-b572-2cce96a9e791.mp3" length="56673340" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>33:44</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>129</itunes:episode><podcast:episode>129</podcast:episode></item><item><title>Endre fortidens følelser - og du kan endre fremtidens manifesteringer!</title><itunes:title>Endre fortidens følelser - og du kan endre fremtidens manifesteringer!</itunes:title><description><![CDATA[<p>Hva om det som saboterer manifesteringen din… er en følelse du ikke visste at du bar på?</p><p>I denne episoden avslører jeg hvordan gamle, uforløste følelser kan holde deg fast – og hva du kan gjøre for å slippe dem. Du får konkrete verktøy for å forstå indre sabotasje, forløse fortiden og skape en ny energi som matcher det du faktisk ønsker deg.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Hva om det som saboterer manifesteringen din… er en følelse du ikke visste at du bar på?</p><p>I denne episoden avslører jeg hvordan gamle, uforløste følelser kan holde deg fast – og hva du kan gjøre for å slippe dem. Du får konkrete verktøy for å forstå indre sabotasje, forløse fortiden og skape en ny energi som matcher det du faktisk ønsker deg.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/endre-fortidens-flelser-og-du-kan-endre-fremtidens-manifesteringer]]></link><guid isPermaLink="false">2787170a-adb3-48fd-90fe-c5f3115d608a</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 17 Jul 2025 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/2787170a-adb3-48fd-90fe-c5f3115d608a.mp3" length="72297385" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>43:02</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>128</itunes:episode><podcast:episode>128</podcast:episode></item><item><title>Hva om du er ment for noe mer - men vet det ikke enda?</title><itunes:title>Hva om du er ment for noe mer - men vet det ikke enda?</itunes:title><description><![CDATA[<p>Har du noen gang kjent på en indre uro - en følelse av at noe mangler, selv om alt på utsiden ser bra ut? I denne episoden snakker jeg om kroppens varselsignaler, om intuisjonen som hvisker, og om den stille lengselen etter noe mer.</p><p>Jeg deler også min egen historie - om hvordan kroppen min til slutt sa stopp, og hvordan det ble et vendepunkt. En ny start.</p><p>Dette er en episode for deg som kjenner deg igjen i følelsen av å leve "riktig", men likevel kjenne at noe skurrer på innsiden. Du er ikke alene</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Har du noen gang kjent på en indre uro - en følelse av at noe mangler, selv om alt på utsiden ser bra ut? I denne episoden snakker jeg om kroppens varselsignaler, om intuisjonen som hvisker, og om den stille lengselen etter noe mer.</p><p>Jeg deler også min egen historie - om hvordan kroppen min til slutt sa stopp, og hvordan det ble et vendepunkt. En ny start.</p><p>Dette er en episode for deg som kjenner deg igjen i følelsen av å leve "riktig", men likevel kjenne at noe skurrer på innsiden. Du er ikke alene</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/hva-om-du-er-ment-for-noe-mer-men-vet-det-ikke-enda]]></link><guid isPermaLink="false">80859905-da96-43e9-82d0-12f59cfe3ce4</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 10 Jul 2025 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/80859905-da96-43e9-82d0-12f59cfe3ce4.mp3" length="43299168" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>25:46</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>127</itunes:episode><podcast:episode>127</podcast:episode></item><item><title>Å leve på akkord med seg selv</title><itunes:title>Å leve på akkord med seg selv</itunes:title><description><![CDATA[<p>Dette er en litt annerledes episode. For aller første gang deler jeg en personlig historie jeg ikke har vært klar til å snakke om før nå.</p><p>Jeg snakker om hvordan man kan miste seg selv litt – nesten uten å merke det – når man gjør for mange kompromisser med egne behov, verdier og grenser.</p><p>I episoden avslører jeg 5 ting jeg skulle ønske at noen hadde fortalt meg om livet.  </p><p>Kanskje kjenner du deg igjen. Kanskje vekker det noe du ikke har satt ord på før. Uansett håper jeg episoden gir deg noe. ♥️</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Dette er en litt annerledes episode. For aller første gang deler jeg en personlig historie jeg ikke har vært klar til å snakke om før nå.</p><p>Jeg snakker om hvordan man kan miste seg selv litt – nesten uten å merke det – når man gjør for mange kompromisser med egne behov, verdier og grenser.</p><p>I episoden avslører jeg 5 ting jeg skulle ønske at noen hadde fortalt meg om livet.  </p><p>Kanskje kjenner du deg igjen. Kanskje vekker det noe du ikke har satt ord på før. Uansett håper jeg episoden gir deg noe. ♥️</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/-leve-p-akkord-med-seg-selv]]></link><guid isPermaLink="false">319ddb85-22ea-4f6b-b876-2979e54204e0</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 08 May 2025 15:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/319ddb85-22ea-4f6b-b876-2979e54204e0.mp3" length="70319603" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>41:51</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>126</itunes:episode><podcast:episode>126</podcast:episode></item><item><title>Føl deg lettere i kropp og sinn – mine beste energitips!</title><itunes:title>Føl deg lettere i kropp og sinn – mine beste energitips!</itunes:title><description><![CDATA[<p><strong>Kjenner du deg litt tung i kroppen og lav på energi? </strong></p><p>I denne episoden deler jeg mine beste tips for hvordan du kan få mer overskudd, bedre humør og en naturlig balanse i kroppen – uten press, dietter eller stress.</p><p>Små, smarte grep som gjør en stor forskjell! </p><p>Lenke til Fitline sin powercoctail (ingen spons, kun en ærlig anbefaling): </p><p><a href="http://40922623.fitline.com/0705067" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://40922623.fitline.com/0705067</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p><strong>Kjenner du deg litt tung i kroppen og lav på energi? </strong></p><p>I denne episoden deler jeg mine beste tips for hvordan du kan få mer overskudd, bedre humør og en naturlig balanse i kroppen – uten press, dietter eller stress.</p><p>Små, smarte grep som gjør en stor forskjell! </p><p>Lenke til Fitline sin powercoctail (ingen spons, kun en ærlig anbefaling): </p><p><a href="http://40922623.fitline.com/0705067" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://40922623.fitline.com/0705067</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/fl-deg-lettere-i-kropp-og-sinn-mine-beste-energitips]]></link><guid isPermaLink="false">116f802d-9489-4c30-8928-da828093a41d</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sat, 03 May 2025 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/116f802d-9489-4c30-8928-da828093a41d.mp3" length="60473111" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>36:00</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>125</itunes:episode><podcast:episode>125</podcast:episode></item><item><title>Coaching som karriere?</title><itunes:title>Coaching som karriere?</itunes:title><description><![CDATA[<p>Visste du at mange av de beste coachene aldri hadde sett for seg at de skulle bli det?</p><p>De startet som gode venner. Naturlige støttespillere. Lyttere. Du vet, den som folk ringer når livet butter litt.</p><p>Akkurat sånn var det for meg også.</p><p>Men én hendelse endret alt – og før jeg visste ordet av det, sto jeg midt i det som skulle bli min livsoppgave… og etter hvert levebrød.</p><p>I den nyeste episoden av podkasten min deler jeg hvordan det hele startet, og hvordan du kanskje – uten å vite det – sitter på en gave du kan gjøre til både et yrke og et kall.</p><p>Kanskje du har kjent på det før. Kanskje aldri. Men denne episoden kan åpne øynene dine for en mulighet du ikke visste du hadde.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Visste du at mange av de beste coachene aldri hadde sett for seg at de skulle bli det?</p><p>De startet som gode venner. Naturlige støttespillere. Lyttere. Du vet, den som folk ringer når livet butter litt.</p><p>Akkurat sånn var det for meg også.</p><p>Men én hendelse endret alt – og før jeg visste ordet av det, sto jeg midt i det som skulle bli min livsoppgave… og etter hvert levebrød.</p><p>I den nyeste episoden av podkasten min deler jeg hvordan det hele startet, og hvordan du kanskje – uten å vite det – sitter på en gave du kan gjøre til både et yrke og et kall.</p><p>Kanskje du har kjent på det før. Kanskje aldri. Men denne episoden kan åpne øynene dine for en mulighet du ikke visste du hadde.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/coaching-som-karriere]]></link><guid isPermaLink="false">80db3482-ed22-4e04-a1e1-9e8e96b0964a</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sat, 26 Apr 2025 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/80db3482-ed22-4e04-a1e1-9e8e96b0964a.mp3" length="84630734" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>50:23</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>124</itunes:episode><podcast:episode>124</podcast:episode></item><item><title>Quantum Leap på 10 sekunder – Lær teknikken som forandrer alt!</title><itunes:title>Quantum Leap på 10 sekunder – Lær teknikken som forandrer alt!</itunes:title><description><![CDATA[<p>Hva om du kunne gjøre raske, kraftfulle endringer i livet ditt – på bare noen sekunder?</p><p>I denne episoden dykker jeg inn i hemmeligheten bak Quantum Leap, og viser deg hvordan du kan hoppe rett inn i en ny virkelighet uten å måtte bruke måneder eller år.</p><p>Du vil lære:</p><p>Hva Quantum Leap egentlig er (og hvorfor det er så effektivt)</p><p>3 vanlige myter som holder folk tilbake</p><p>De 3 viktigste elementene for å skape ditt eget kvantesprang</p><p>En enkel micromanifesteringsteknikk du kan teste på bare 10 sekunder!</p><p>En ekte historie om hvordan én av mine kunder fikk sitt gjennombrudd på rekordtid</p><p>Klar for å skape raske endringer og få resultater du ikke trodde var mulig?</p><p>Lytt nå – og bli med på mitt LIVE Quantum Leap-kurs som starter snart!</p><p>Du finner all info i lenken under her: </p><p><a href="https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/livetrening-quantum-leap" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/livetrening-quantum-leap</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Hva om du kunne gjøre raske, kraftfulle endringer i livet ditt – på bare noen sekunder?</p><p>I denne episoden dykker jeg inn i hemmeligheten bak Quantum Leap, og viser deg hvordan du kan hoppe rett inn i en ny virkelighet uten å måtte bruke måneder eller år.</p><p>Du vil lære:</p><p>Hva Quantum Leap egentlig er (og hvorfor det er så effektivt)</p><p>3 vanlige myter som holder folk tilbake</p><p>De 3 viktigste elementene for å skape ditt eget kvantesprang</p><p>En enkel micromanifesteringsteknikk du kan teste på bare 10 sekunder!</p><p>En ekte historie om hvordan én av mine kunder fikk sitt gjennombrudd på rekordtid</p><p>Klar for å skape raske endringer og få resultater du ikke trodde var mulig?</p><p>Lytt nå – og bli med på mitt LIVE Quantum Leap-kurs som starter snart!</p><p>Du finner all info i lenken under her: </p><p><a href="https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/livetrening-quantum-leap" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/livetrening-quantum-leap</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/quantum-leap-p-10-sekunder-lr-teknikken-som-forandrer-alt]]></link><guid isPermaLink="false">1bf9ef57-644c-4690-a1dd-936f30cc7ff3</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sat, 05 Apr 2025 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/1bf9ef57-644c-4690-a1dd-936f30cc7ff3.mp3" length="41577385" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>24:45</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>123</itunes:episode><podcast:episode>123</podcast:episode></item><item><title>Manifestering Q&amp;A: Kan du manifestere deg frisk?</title><itunes:title>Manifestering Q&amp;A: Kan du manifestere deg frisk?</itunes:title><description><![CDATA[<p> <strong>Kan du manifestere deg frisk? Og hvordan beskytter du deg mot negativ energi?</strong> 💫</p><p>I denne episoden svarer jeg på spørsmål fra dere! Vi dykker dypt inn i manifestering av helse og hvordan du kan skape en ny identitet for deg selv – en identitet der du er sterk, frisk og full av energi. Jeg deler også mine egne erfaringer med å snu utfordringer til suksess, og hvordan du kan beskytte deg mot negativ energi fra omgivelsene.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p> <strong>Kan du manifestere deg frisk? Og hvordan beskytter du deg mot negativ energi?</strong> 💫</p><p>I denne episoden svarer jeg på spørsmål fra dere! Vi dykker dypt inn i manifestering av helse og hvordan du kan skape en ny identitet for deg selv – en identitet der du er sterk, frisk og full av energi. Jeg deler også mine egne erfaringer med å snu utfordringer til suksess, og hvordan du kan beskytte deg mot negativ energi fra omgivelsene.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/manifestering-qa-kan-du-manifestere-deg-frisk]]></link><guid isPermaLink="false">27797e17-1848-4a75-baa4-3b8f81279e2c</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 27 Feb 2025 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/27797e17-1848-4a75-baa4-3b8f81279e2c.mp3" length="67663786" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>40:17</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>122</itunes:episode><podcast:episode>122</podcast:episode></item><item><title>Bli kjent med Silje Landevåg! Gründerliv, familie og spennende prosjekter.</title><itunes:title>Bli kjent med Silje Landevåg! Gründerliv, familie og spennende prosjekter.</itunes:title><description><![CDATA[<p>I denne episoden får vi bli bedre kjent med Silje Landevåg – rå og skikkelig inspirerende dame.  Vi snakker om hennes reise med Get Inspired, hvordan hun balanserer livet som mor, hennes tanker om viktige temaer som kosthold og søvn. Silje deler også innsikt om sitt nye selskap og hvordan hun jobber for å utvikle seg både personlig og profesjonelt.</p><p>Dette er en ærlig og inspirerende samtale hvor vi virkelig får bli kjent med mennesket bak suksessen. Perfekt for deg som er nysgjerrig på entreprenørskap, balanse i hverdagen og hva som driver en av Norges mest spennende gründere! </p><p>Du finner Silje her: </p><p>https://www.instagram.com/siljelandevag/</p><p>https://www.linkedin.com/in/siljelandevag</p><p>https://diwp.no/</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden får vi bli bedre kjent med Silje Landevåg – rå og skikkelig inspirerende dame.  Vi snakker om hennes reise med Get Inspired, hvordan hun balanserer livet som mor, hennes tanker om viktige temaer som kosthold og søvn. Silje deler også innsikt om sitt nye selskap og hvordan hun jobber for å utvikle seg både personlig og profesjonelt.</p><p>Dette er en ærlig og inspirerende samtale hvor vi virkelig får bli kjent med mennesket bak suksessen. Perfekt for deg som er nysgjerrig på entreprenørskap, balanse i hverdagen og hva som driver en av Norges mest spennende gründere! </p><p>Du finner Silje her: </p><p>https://www.instagram.com/siljelandevag/</p><p>https://www.linkedin.com/in/siljelandevag</p><p>https://diwp.no/</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/bli-kjent-med-silje-landevg-grunderliv-familie-og-spennende-prosjekter-]]></link><guid isPermaLink="false">44381532-5f23-4bb7-ad2b-f5e5933c15bc</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 13 Feb 2025 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/44381532-5f23-4bb7-ad2b-f5e5933c15bc.mp3" length="138558963" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>01:22:29</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>121</itunes:episode><podcast:episode>121</podcast:episode></item><item><title>Astrologi og planetenes kraft: Hva betyr det for oss?</title><itunes:title>Astrologi og planetenes kraft: Hva betyr det for oss?</itunes:title><description><![CDATA[<p>Hvordan henger planetenes bevegelser sammen med livet på jorda? </p><p>I denne episoden snakker jeg med astrolog Nina Skjemstad om hvordan stjernetegn og planeter påvirker oss, astrologiens rolle før og nå, og hvorfor astrologi har fascinert mennesker i århundrer! Rett og slett en skikkelig spennende samtale. </p><p>Ninas hjemmeside finner du her: <a href="http://www.inspiravisjon.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.inspiravisjon.no</a> </p><p>Den nye boken til Nina er endelig kommet for salg, du kan se bilde av den her: </p><p><a href="https://drive.google.com/file/d/1DmQPVOHEgLTkCuOkv7t1SSIKAN5mz-ND/view?usp=sharing" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://drive.google.com/file/d/1DmQPVOHEgLTkCuOkv7t1SSIKAN5mz-ND/view?usp=sharing</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Hvordan henger planetenes bevegelser sammen med livet på jorda? </p><p>I denne episoden snakker jeg med astrolog Nina Skjemstad om hvordan stjernetegn og planeter påvirker oss, astrologiens rolle før og nå, og hvorfor astrologi har fascinert mennesker i århundrer! Rett og slett en skikkelig spennende samtale. </p><p>Ninas hjemmeside finner du her: <a href="http://www.inspiravisjon.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.inspiravisjon.no</a> </p><p>Den nye boken til Nina er endelig kommet for salg, du kan se bilde av den her: </p><p><a href="https://drive.google.com/file/d/1DmQPVOHEgLTkCuOkv7t1SSIKAN5mz-ND/view?usp=sharing" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://drive.google.com/file/d/1DmQPVOHEgLTkCuOkv7t1SSIKAN5mz-ND/view?usp=sharing</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/astrologi-og-planetenes-kraft-hva-betyr-det-for-oss]]></link><guid isPermaLink="false">97988940-5f96-47fc-b426-56dd95b87e9b</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 06 Feb 2025 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/97988940-5f96-47fc-b426-56dd95b87e9b.mp3" length="131785203" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>01:18:27</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>120</itunes:episode><podcast:episode>120</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 31</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 31</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #31 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Ditt perfekte liv.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #31 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Ditt perfekte liv.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-31]]></link><guid isPermaLink="false">65f7ee2b-4a26-48ba-be33-ea809195ab19</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 31 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/65f7ee2b-4a26-48ba-be33-ea809195ab19.mp3" length="18138757" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:48</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>119</itunes:episode><podcast:episode>119</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 30</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 30</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #30 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Stress ned, slapp av. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #30 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Stress ned, slapp av. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-30]]></link><guid isPermaLink="false">fdd78db6-9aa9-4a71-af8d-4fbfc5f817a3</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 30 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/fdd78db6-9aa9-4a71-af8d-4fbfc5f817a3.mp3" length="13083854" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>07:47</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>118</itunes:episode><podcast:episode>118</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 29</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 29</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #29 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Film.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #29 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Film.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-29]]></link><guid isPermaLink="false">0e6e1313-acf1-42fd-9240-ef8ae5497de7</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Wed, 29 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/0e6e1313-acf1-42fd-9240-ef8ae5497de7.mp3" length="22132357" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>13:10</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>117</itunes:episode><podcast:episode>117</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 28</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 28</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #28 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Søvn. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #28 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Søvn. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-28]]></link><guid isPermaLink="false">86756364-ecde-4b79-af34-b4b4f04bdfa6</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Tue, 28 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/86756364-ecde-4b79-af34-b4b4f04bdfa6.mp3" length="19322208" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>11:30</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>116</itunes:episode><podcast:episode>116</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 27</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 27</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #27 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Ditt indre lys. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #27 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Ditt indre lys. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-27]]></link><guid isPermaLink="false">98c881c3-b245-427d-b0bc-e6dd4546b74b</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Mon, 27 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/98c881c3-b245-427d-b0bc-e6dd4546b74b.mp3" length="17799374" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:36</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>115</itunes:episode><podcast:episode>115</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - dag 26</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - dag 26</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #26 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Den magiske steinen.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #26 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Den magiske steinen.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-26]]></link><guid isPermaLink="false">98d0cee3-de21-4d62-bca0-3c9a7beec21a</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sun, 26 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/98d0cee3-de21-4d62-bca0-3c9a7beec21a.mp3" length="23381637" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>13:55</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>114</itunes:episode><podcast:episode>114</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 25</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 25</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #25 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Familien. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #25 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Familien. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-25]]></link><guid isPermaLink="false">456cda5d-60d7-4aba-a381-f7c5549bed26</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sat, 25 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/456cda5d-60d7-4aba-a381-f7c5549bed26.mp3" length="15134048" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>09:00</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>113</itunes:episode><podcast:episode>113</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 24</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 24</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #24 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Drømmetavle. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #24 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Drømmetavle. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-24]]></link><guid isPermaLink="false">d04cf0a9-7556-4662-ab8f-e552630a711a</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 24 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/d04cf0a9-7556-4662-ab8f-e552630a711a.mp3" length="31855968" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>18:58</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>112</itunes:episode><podcast:episode>112</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 23</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 23</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #23 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Fremtiden. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #23 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Fremtiden. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-23]]></link><guid isPermaLink="false">20188d79-a99f-4474-b454-5c080c01c738</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 23 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/20188d79-a99f-4474-b454-5c080c01c738.mp3" length="23168791" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>13:47</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>111</itunes:episode><podcast:episode>111</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 22</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 22</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #22 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Den magiske planten. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #22 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Den magiske planten. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-22]]></link><guid isPermaLink="false">97433d7e-470f-440b-b9a8-7e9aca5f6984</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Wed, 22 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/97433d7e-470f-440b-b9a8-7e9aca5f6984.mp3" length="16893134" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:03</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>110</itunes:episode><podcast:episode>110</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 21</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 21</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #21 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Transformasjon. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #21 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Transformasjon. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-21]]></link><guid isPermaLink="false">1e92833e-22b8-4200-ab57-ab0c79885f9a</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Tue, 21 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/1e92833e-22b8-4200-ab57-ab0c79885f9a.mp3" length="17850574" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:38</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>109</itunes:episode><podcast:episode>109</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 20</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 20</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #20 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Affirmasjon. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #20 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Affirmasjon. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-20]]></link><guid isPermaLink="false">a7e2dd39-e167-49a4-bd85-33685b3e86f2</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Mon, 20 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/a7e2dd39-e167-49a4-bd85-33685b3e86f2.mp3" length="19088883" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>11:22</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>108</itunes:episode><podcast:episode>108</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 19</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 19</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #19 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Ditt hjerte. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #19 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Ditt hjerte. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-19]]></link><guid isPermaLink="false">6fcabd3f-82f1-4ec1-a637-6b4a6952d0f4</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sun, 19 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/6fcabd3f-82f1-4ec1-a637-6b4a6952d0f4.mp3" length="22495877" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>13:23</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>107</itunes:episode><podcast:episode>107</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 18</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 18</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #18 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Vann.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #18 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Vann.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-18]]></link><guid isPermaLink="false">73d23088-0302-44a1-bb54-417aa2d4b27a</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sat, 18 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/73d23088-0302-44a1-bb54-417aa2d4b27a.mp3" length="19063283" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>11:21</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>106</itunes:episode><podcast:episode>106</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 17</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 17</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #17 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Lille speil på veggen der. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #17 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Lille speil på veggen der. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-17]]></link><guid isPermaLink="false">4dbab310-cd4c-45ff-b8bd-65eedb26d25d</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 17 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/4dbab310-cd4c-45ff-b8bd-65eedb26d25d.mp3" length="20678277" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>12:19</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>105</itunes:episode><podcast:episode>105</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 16</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 16</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #16 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Lytte. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #16 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Lytte. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-16]]></link><guid isPermaLink="false">9985a6bf-45dc-4569-ae5f-7d03fe74ebd5</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 16 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/9985a6bf-45dc-4569-ae5f-7d03fe74ebd5.mp3" length="26453637" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>15:45</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>104</itunes:episode><podcast:episode>104</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 15</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 15</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #1 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Grønn dommer. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #1 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Grønn dommer. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-15]]></link><guid isPermaLink="false">294ca0c6-96a4-41a6-80e5-c3f01aae0d30</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Wed, 15 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/294ca0c6-96a4-41a6-80e5-c3f01aae0d30.mp3" length="26089385" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>15:32</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>103</itunes:episode><podcast:episode>103</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 14</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 14</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #1 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Her og nå. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #1 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Her og nå. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-14]]></link><guid isPermaLink="false">079dab7e-9fab-4e2f-89ff-3f16a312fc1e</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Tue, 14 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/079dab7e-9fab-4e2f-89ff-3f16a312fc1e.mp3" length="25763168" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>15:20</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>102</itunes:episode><podcast:episode>102</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 13</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 13</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #1 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Positive dager. </p><p><span style="font-family: var(--bs-font-sans-serif); font-size: 1.125rem; color: var(--bs-accordion-color);">Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</span></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #1 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Positive dager. </p><p><span style="font-family: var(--bs-font-sans-serif); font-size: 1.125rem; color: var(--bs-accordion-color);">Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</span></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-13]]></link><guid isPermaLink="false">c8068ffc-ecd9-46bf-8e64-de770341da65</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Mon, 13 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/c8068ffc-ecd9-46bf-8e64-de770341da65.mp3" length="20793111" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>12:23</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>101</itunes:episode><podcast:episode>101</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 12</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 12</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #12 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Din hjertemedisin. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #12 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Din hjertemedisin. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-12]]></link><guid isPermaLink="false">adbae45f-6f98-4496-b74d-3196241e816d</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sun, 12 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/adbae45f-6f98-4496-b74d-3196241e816d.mp3" length="22987397" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>13:41</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>100</itunes:episode><podcast:episode>100</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 11</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 11</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #11 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Din magiske pust. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #11 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Din magiske pust. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-11]]></link><guid isPermaLink="false">1cbe9596-8dda-4762-9ea3-51f97695eda6</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sat, 11 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/1cbe9596-8dda-4762-9ea3-51f97695eda6.mp3" length="29530757" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>17:35</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>99</itunes:episode><podcast:episode>99</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 10</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 10</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #10 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: En magisk dag. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #10 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: En magisk dag. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-10]]></link><guid isPermaLink="false">e2c52663-d6c1-403b-a397-fa8076641fe9</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 10 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/e2c52663-d6c1-403b-a397-fa8076641fe9.mp3" length="27019031" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>16:05</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>98</itunes:episode><podcast:episode>98</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 9</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 9</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #9 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Penger. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #9 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Penger. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-9]]></link><guid isPermaLink="false">df88e8c2-7e43-4566-90d9-f7cd47c499cf</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 09 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/df88e8c2-7e43-4566-90d9-f7cd47c499cf.mp3" length="23691763" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>14:06</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>97</itunes:episode><podcast:episode>97</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 8</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 8</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #8 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Klinkekuler.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #8 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Klinkekuler.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-8]]></link><guid isPermaLink="false">9213f099-2af9-4137-b349-79da91c6856c</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Wed, 08 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/9213f099-2af9-4137-b349-79da91c6856c.mp3" length="25681980" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>15:17</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>96</itunes:episode><podcast:episode>96</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 7</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 7</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #7 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Jobben din. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #7 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Jobben din. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-7]]></link><guid isPermaLink="false">ca44f55d-a354-4ec6-8ba2-ab376ca7b5d0</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Tue, 07 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/ca44f55d-a354-4ec6-8ba2-ab376ca7b5d0.mp3" length="28983648" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>17:15</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>95</itunes:episode><podcast:episode>95</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 6</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 6</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #6 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Tankene dine. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #6 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Tankene dine. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-6]]></link><guid isPermaLink="false">1d28c922-bcfd-42b0-94f2-9319b620d48f</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Mon, 06 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/1d28c922-bcfd-42b0-94f2-9319b620d48f.mp3" length="40516814" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>24:07</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>94</itunes:episode><podcast:episode>94</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 5</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 5</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #5 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Kroppen din. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #5 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Kroppen din. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-5]]></link><guid isPermaLink="false">2b126764-7a4b-4959-962c-585a0048f40e</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sun, 05 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/2b126764-7a4b-4959-962c-585a0048f40e.mp3" length="40861317" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>24:19</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>93</itunes:episode><podcast:episode>93</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 4</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 4</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #4 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Ryggsekk. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #4 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Ryggsekk. </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-4]]></link><guid isPermaLink="false">3ad941e4-8df3-45d4-ae48-fa74dd7cf2fc</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sat, 04 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/3ad941e4-8df3-45d4-ae48-fa74dd7cf2fc.mp3" length="34443031" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>20:30</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>92</itunes:episode><podcast:episode>92</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - dag 3</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - dag 3</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #3 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Tilgivelse </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #3 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Tilgivelse </p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-3]]></link><guid isPermaLink="false">16a8dd19-afac-4b9f-85f4-15a0a4e09afb</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 03 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/16a8dd19-afac-4b9f-85f4-15a0a4e09afb.mp3" length="56268129" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>33:30</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>91</itunes:episode><podcast:episode>91</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 2</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 2</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #2 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: <em>Positiv bok.</em></p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #2 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: <em>Positiv bok.</em></p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-2]]></link><guid isPermaLink="false">a6b442d3-3bac-40ea-926f-566feaf33dd1</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 02 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/a6b442d3-3bac-40ea-926f-566feaf33dd1.mp3" length="34310643" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>20:25</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>90</itunes:episode><podcast:episode>90</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2025 - Dag 1</title><itunes:title>Den magiske reisen 2025 - Dag 1</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #1 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Takknemlighet.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #1 av Den Magiske Reisen 2025! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!</p><p>Dagens tema: Takknemlighet.</p><p>Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2025-dag-1]]></link><guid isPermaLink="false">21078299-c3b3-402e-9f44-aabbf60fcd8f</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Wed, 01 Jan 2025 05:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/21078299-c3b3-402e-9f44-aabbf60fcd8f.mp3" length="72691625" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>43:16</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>89</itunes:episode><podcast:episode>89</podcast:episode></item><item><title>6 beste læringer fra året som gikk</title><itunes:title>6 beste læringer fra året som gikk</itunes:title><description><![CDATA[<p>2024 har vært et år fylt med nye innsikter, utfordringer og personlige gjennombrudd. I denne episoden deler jeg de største lærdommene jeg tar med meg fra dette året – og hvordan de har hjulpet meg å leve med mer frihet, ro og klarhet.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>2024 har vært et år fylt med nye innsikter, utfordringer og personlige gjennombrudd. I denne episoden deler jeg de største lærdommene jeg tar med meg fra dette året – og hvordan de har hjulpet meg å leve med mer frihet, ro og klarhet.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/6-beste-lringer-fra-ret-som-gikk]]></link><guid isPermaLink="false">686c864c-4490-44f6-b040-1c52ee19f856</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 19 Dec 2024 01:45:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/686c864c-4490-44f6-b040-1c52ee19f856.mp3" length="66697569" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>39:42</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>88</itunes:episode><podcast:episode>88</podcast:episode></item><item><title>2025 - Året hvor dine drømmer går i oppfyllelse!</title><itunes:title>2025 - Året hvor dine drømmer går i oppfyllelse!</itunes:title><description><![CDATA[<p>I denne episoden snakker jeg om hvordan du lager en inspirerende drømmetavle for 2025! En drømmetavle hjelper deg å fokusere energien din mot det du ønsker skal gå i oppfyllelse og gir deg daglig motivasjon til å nå målene dine.</p><p>Her er noen viktige spørsmål du kan reflektere over:</p><p>– Hva betyr drømmene dine for deg?</p><p>– Hva ønsker du å manifestere i 2025?</p><p>– Hvilke fokusområder vil du jobbe med (økonomi, karriere, helse, osv.)?</p><p>– Finn fram bilder, ord og symboler vekker følelser i deg og inspirerer deg. </p><p>Ta deg tid til å visualisere drømmene dine – og gjør dem til virkelighet! </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden snakker jeg om hvordan du lager en inspirerende drømmetavle for 2025! En drømmetavle hjelper deg å fokusere energien din mot det du ønsker skal gå i oppfyllelse og gir deg daglig motivasjon til å nå målene dine.</p><p>Her er noen viktige spørsmål du kan reflektere over:</p><p>– Hva betyr drømmene dine for deg?</p><p>– Hva ønsker du å manifestere i 2025?</p><p>– Hvilke fokusområder vil du jobbe med (økonomi, karriere, helse, osv.)?</p><p>– Finn fram bilder, ord og symboler vekker følelser i deg og inspirerer deg. </p><p>Ta deg tid til å visualisere drømmene dine – og gjør dem til virkelighet! </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/2025-ret-hvor-dine-drmmer-gr-i-oppfyllelse]]></link><guid isPermaLink="false">830c2137-d1e5-46e8-9e6a-a11c3d9a70fa</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 12 Dec 2024 14:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/830c2137-d1e5-46e8-9e6a-a11c3d9a70fa.mp3" length="74757911" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>44:30</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>87</itunes:episode><podcast:episode>87</podcast:episode></item><item><title>7 konkrete steg til en perfekt start på dagen!</title><itunes:title>7 konkrete steg til en perfekt start på dagen!</itunes:title><description><![CDATA[<p>Hvordan ser din morgenrutine ut? Visste du at den første timen etter at du våkner setter tonen for resten av dagen? </p><p>I denne episoden gir jeg deg 7 konkrete steg til en perfekt start på dagen. Jeg deler også hvordan min morgenrutine ser ut og hva jeg synes fungerer for meg. </p><p>PS: Dersom du ønsker enda litt ekstra støtte i hverdagen, så kan du laste ned min splitter nye app - Din HverdagsCoach. Appen gir deg verktøyene du trenger for å ha det litt bedre i hverdagen. Sjekk den ut <a href="https://go.rachelwilmann.no/dinhverdagscoach-last-ned" rel="noopener noreferrer" target="_blank">HER</a>. </p><p><br></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Hvordan ser din morgenrutine ut? Visste du at den første timen etter at du våkner setter tonen for resten av dagen? </p><p>I denne episoden gir jeg deg 7 konkrete steg til en perfekt start på dagen. Jeg deler også hvordan min morgenrutine ser ut og hva jeg synes fungerer for meg. </p><p>PS: Dersom du ønsker enda litt ekstra støtte i hverdagen, så kan du laste ned min splitter nye app - Din HverdagsCoach. Appen gir deg verktøyene du trenger for å ha det litt bedre i hverdagen. Sjekk den ut <a href="https://go.rachelwilmann.no/dinhverdagscoach-last-ned" rel="noopener noreferrer" target="_blank">HER</a>. </p><p><br></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/7-konkrete-steg-til-en-perfekt-start-p-dagen]]></link><guid isPermaLink="false">fe8c5f11-bf3a-4f65-952d-618c842c18e7</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 05 Dec 2024 09:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/fe8c5f11-bf3a-4f65-952d-618c842c18e7.mp3" length="71578391" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>42:36</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>86</itunes:episode><podcast:episode>86</podcast:episode></item><item><title>7 enkle steg til en mer produktiv og lykkelig hverdag!</title><itunes:title>7 enkle steg til en mer produktiv og lykkelig hverdag!</itunes:title><description><![CDATA[<p>Klar for mer produktivitet og lykke inn i hverdagen? ✨</p><p>I denne episoden gir jeg deg 7 konkrete og enkle steg slik at du kan bli mer produktiv og finne mer lykke i hverdagen. Det er tross alt hverdager det er flest av, så la oss gjøre det beste ut av dem! </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Klar for mer produktivitet og lykke inn i hverdagen? ✨</p><p>I denne episoden gir jeg deg 7 konkrete og enkle steg slik at du kan bli mer produktiv og finne mer lykke i hverdagen. Det er tross alt hverdager det er flest av, så la oss gjøre det beste ut av dem! </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/7-enkle-steg-til-en-mer-produktiv-og-lykkelig-hverdag]]></link><guid isPermaLink="false">22c755ff-e6b6-4948-b1e2-e4099dbc103f</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Tue, 01 Oct 2024 15:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/22c755ff-e6b6-4948-b1e2-e4099dbc103f.mp3" length="68383511" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>40:42</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>85</itunes:episode><podcast:episode>85</podcast:episode></item><item><title>Fra Drøm til Virkelighet: Slik kan du skape din drømmejobb som Terapeut!</title><itunes:title>Fra Drøm til Virkelighet: Slik kan du skape din drømmejobb som Terapeut!</itunes:title><description><![CDATA[<p>I denne episoden av podden, så får du høre inspirerende historier fra tre tidligere studenter som har forvandlet sine drømmer om å hjelpe andre til virkelighet. Vi dykker ned i hvordan de har bygget sine kule karrierer som helhetsterapeuter, og oppnådd både frihet og økonomisk suksess.</p><p>Du vil få innsikt i:</p><p>- Hvordan de overvant usikkerhet og tok steget til å starte egen praksis.</p><p>- Hvordan utdannelsen ved Hjerteakademiet har hjulpet dem med å skape effektive resultater for kundene sine OG i egne liv!</p><p>- Hvordan de kombinerer lidenskapen for å hjelpe andre med friheten til å jobbe fra hvor som helst.</p><p>- De konkrete verktøyene og teknikkene de bruker for å bygge en lønnsom praksis.</p><p>Enten du vurderer å bli helhetsterapeut eller bare er nysgjerrig på hvordan du kan skape en fleksibel og meningsfull karriere, vil denne episoden gi deg verdifulle innsikter og inspirasjon.</p><p><a href="https://hjerteakademiet.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.hjerteakademiet.no</a></p><p><strong>Er du usikker, og vil snakke med oss om utdannelsen er riktig for deg, så&nbsp;ring:</strong></p><p>Tove Didriksen, leder avdeling Bodø, tlf. 902 37 087</p><p>Inger-Lise Fredlund, leder avdeling Karmøy, tlf. 412 65 238</p><p>Kristine Lundereng, Trondheim tlf. 413 34 816</p><p>Rachel Wilmann, eier av Hjerteakademiet, tlf. 913 66 999</p><p>Vi setter stor pris på din tilbakemelding! Del gjerne dine tanker og erfaringer med oss på sosiale medier, og kontakt oss hvis du har spørsmål eller kommentarer.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden av podden, så får du høre inspirerende historier fra tre tidligere studenter som har forvandlet sine drømmer om å hjelpe andre til virkelighet. Vi dykker ned i hvordan de har bygget sine kule karrierer som helhetsterapeuter, og oppnådd både frihet og økonomisk suksess.</p><p>Du vil få innsikt i:</p><p>- Hvordan de overvant usikkerhet og tok steget til å starte egen praksis.</p><p>- Hvordan utdannelsen ved Hjerteakademiet har hjulpet dem med å skape effektive resultater for kundene sine OG i egne liv!</p><p>- Hvordan de kombinerer lidenskapen for å hjelpe andre med friheten til å jobbe fra hvor som helst.</p><p>- De konkrete verktøyene og teknikkene de bruker for å bygge en lønnsom praksis.</p><p>Enten du vurderer å bli helhetsterapeut eller bare er nysgjerrig på hvordan du kan skape en fleksibel og meningsfull karriere, vil denne episoden gi deg verdifulle innsikter og inspirasjon.</p><p><a href="https://hjerteakademiet.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.hjerteakademiet.no</a></p><p><strong>Er du usikker, og vil snakke med oss om utdannelsen er riktig for deg, så&nbsp;ring:</strong></p><p>Tove Didriksen, leder avdeling Bodø, tlf. 902 37 087</p><p>Inger-Lise Fredlund, leder avdeling Karmøy, tlf. 412 65 238</p><p>Kristine Lundereng, Trondheim tlf. 413 34 816</p><p>Rachel Wilmann, eier av Hjerteakademiet, tlf. 913 66 999</p><p>Vi setter stor pris på din tilbakemelding! Del gjerne dine tanker og erfaringer med oss på sosiale medier, og kontakt oss hvis du har spørsmål eller kommentarer.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/fra-drm-til-virkelighet-slik-kan-du-skape-din-drmmejobb-som-terapeut]]></link><guid isPermaLink="false">52ca8e22-ee53-4c38-89d4-27c8a723bd2f</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 25 Jul 2024 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/52ca8e22-ee53-4c38-89d4-27c8a723bd2f.mp3" length="138011854" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>01:22:09</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>84</itunes:episode><podcast:episode>84</podcast:episode></item><item><title>Naviger Livets Stier med Stjernene: En Samtale med Nina Skjemstad</title><itunes:title>Naviger Livets Stier med Stjernene: En Samtale med Nina Skjemstad</itunes:title><description><![CDATA[<p>Ny og fantastisk gjest på podcasten! </p><p>I dag har jeg snakket med Nina Skjemstad. Astrolog, coach, mentor og veileder. Hun har hele 25 års erfaring innen astrologi! </p><p>Vi snakker om hvordan du kan bruke universet, stjernene og stjernetegn til å gi deg akkurat det livet som du drømmer om. Vi ser på mitt kart, men også kartet på verdensbasis, har vi noe spennende i vente?  </p><p>Nina sin hjemmeside finner du her: </p><p><a href="https://www.inspiravisjon.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.inspiravisjon.no/</a></p><p>Gratis minikurs i astrologi: </p><p><a href="https://ninad5a4fa.clickfunnels.com/optin-1-sterke-og-svake-siderdsrbtzz0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ninad5a4fa.clickfunnels.com/optin-1-sterke-og-svake-siderdsrbtzz0</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Ny og fantastisk gjest på podcasten! </p><p>I dag har jeg snakket med Nina Skjemstad. Astrolog, coach, mentor og veileder. Hun har hele 25 års erfaring innen astrologi! </p><p>Vi snakker om hvordan du kan bruke universet, stjernene og stjernetegn til å gi deg akkurat det livet som du drømmer om. Vi ser på mitt kart, men også kartet på verdensbasis, har vi noe spennende i vente?  </p><p>Nina sin hjemmeside finner du her: </p><p><a href="https://www.inspiravisjon.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.inspiravisjon.no/</a></p><p>Gratis minikurs i astrologi: </p><p><a href="https://ninad5a4fa.clickfunnels.com/optin-1-sterke-og-svake-siderdsrbtzz0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ninad5a4fa.clickfunnels.com/optin-1-sterke-og-svake-siderdsrbtzz0</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/naviger-livets-stier-med-stjernene-en-samtale-med-nina-skjemstad]]></link><guid isPermaLink="false">2b4d13eb-1ffd-412e-81d5-565b82a8401d</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 11 Apr 2024 07:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/2b4d13eb-1ffd-412e-81d5-565b82a8401d.mp3" length="103819031" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>01:01:48</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>83</itunes:episode><podcast:episode>83</podcast:episode></item><item><title>Bryt gjennom dine pengeblokkeringer med tankens kraft!</title><itunes:title>Bryt gjennom dine pengeblokkeringer med tankens kraft!</itunes:title><description><![CDATA[<p>I denne episoden utforsker vi kraften i tankene når det gjelder økonomisk velstand og suksess. Jeg snakker om hvordan du kan bryte gjennom dine pengeblokkeringer ved å endre ditt tankesett og manifestere økonomisk overflod. </p><p>Du får også høre om hvordan tidligere erfaringer kan påvirke ditt forhold til penger. Jeg snakker om praktiske verktøy og øvelser for å identifisere og overvinne dine begrensninger, samt inspirasjon til å omfavne din egen kraft til å skape et liv med økonomisk frihet og rikdom! </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden utforsker vi kraften i tankene når det gjelder økonomisk velstand og suksess. Jeg snakker om hvordan du kan bryte gjennom dine pengeblokkeringer ved å endre ditt tankesett og manifestere økonomisk overflod. </p><p>Du får også høre om hvordan tidligere erfaringer kan påvirke ditt forhold til penger. Jeg snakker om praktiske verktøy og øvelser for å identifisere og overvinne dine begrensninger, samt inspirasjon til å omfavne din egen kraft til å skape et liv med økonomisk frihet og rikdom! </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/bryt-gjennom-dine-pengeblokkeringer-med-tankens-kraft]]></link><guid isPermaLink="false">d423afc1-bf3b-4aea-87de-b96352cfae12</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 05 Apr 2024 08:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/d423afc1-bf3b-4aea-87de-b96352cfae12.mp3" length="37313888" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>22:13</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>82</itunes:episode><podcast:episode>82</podcast:episode></item><item><title>Gå for drømmen din: En samtale med Inger Lise</title><itunes:title>Gå for drømmen din: En samtale med Inger Lise</itunes:title><description><![CDATA[<p>I dag har jeg snakket med Inger Lise Fredlund. Terapeut og vernepleier - som har gått for sin drøm å åpnet sitt eget yogastudio! </p><p>I denne episoden snakker vi om hvordan man kan tørre å satse på seg selv - hva er det som stopper deg? Vi ser også på ulike teknikker som kan hjelpe deg på veien slik som indre ro, tilstedeværelse, meditasjon og yoga. </p><p>Vi deler våre innsikter om å finne en deilig indre ro, og hvordan du kan dyrke din egen velvære ved å være tilstede i øyeblikket. </p><p>Hjemmesiden til Inger Lise: </p><p><a href="https://www.fredlundvelvere.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.fredlundvelvere.no/</a></p><p>Gratis meditasjon: </p><p><a href="https://kurs.fredlundvelvere.no/stress-ned-meditasjon-1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://kurs.fredlundvelvere.no/stress-ned-meditasjon-1</a></p><p>Les mer om yogaturen her: </p><p><a href="https://kurs.fredlundvelvere.no/yogaturToscana" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://kurs.fredlundvelvere.no/yogaturToscana</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>I dag har jeg snakket med Inger Lise Fredlund. Terapeut og vernepleier - som har gått for sin drøm å åpnet sitt eget yogastudio! </p><p>I denne episoden snakker vi om hvordan man kan tørre å satse på seg selv - hva er det som stopper deg? Vi ser også på ulike teknikker som kan hjelpe deg på veien slik som indre ro, tilstedeværelse, meditasjon og yoga. </p><p>Vi deler våre innsikter om å finne en deilig indre ro, og hvordan du kan dyrke din egen velvære ved å være tilstede i øyeblikket. </p><p>Hjemmesiden til Inger Lise: </p><p><a href="https://www.fredlundvelvere.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.fredlundvelvere.no/</a></p><p>Gratis meditasjon: </p><p><a href="https://kurs.fredlundvelvere.no/stress-ned-meditasjon-1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://kurs.fredlundvelvere.no/stress-ned-meditasjon-1</a></p><p>Les mer om yogaturen her: </p><p><a href="https://kurs.fredlundvelvere.no/yogaturToscana" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://kurs.fredlundvelvere.no/yogaturToscana</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/indre-ro-og-tilstedevrelse-med-inger-lise]]></link><guid isPermaLink="false">12616545-47d2-46fd-b0d0-45fdcde7e3b5</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 14 Mar 2024 06:15:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/12616545-47d2-46fd-b0d0-45fdcde7e3b5.mp3" length="91550780" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>54:30</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>81</itunes:episode><podcast:episode>81</podcast:episode></item><item><title>Veien til hverdagslykke</title><itunes:title>Veien til hverdagslykke</itunes:title><description><![CDATA[<p>I denne episoden snakker jeg om det å finne lykke i hverdagen. Vi har jo tross alt flest av dem. Lykke er ikke nødvendigvis en destinasjon, men en måte å leve på. Gjennom personlige erfaringer og innsikter snakker jeg om hvordan vi kan være til stede i øyeblikket, sette pris på de små tingene og omprogrammere våre tanker for å skape en mer positiv opplevelse av hverdagen. </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden snakker jeg om det å finne lykke i hverdagen. Vi har jo tross alt flest av dem. Lykke er ikke nødvendigvis en destinasjon, men en måte å leve på. Gjennom personlige erfaringer og innsikter snakker jeg om hvordan vi kan være til stede i øyeblikket, sette pris på de små tingene og omprogrammere våre tanker for å skape en mer positiv opplevelse av hverdagen. </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/veien-til-hverdagslykke]]></link><guid isPermaLink="false">16fc34c4-0706-4dd1-adea-01c46c5082ad</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 29 Feb 2024 14:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/16fc34c4-0706-4dd1-adea-01c46c5082ad.mp3" length="68787260" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>40:57</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>80</itunes:episode><podcast:episode>80</podcast:episode></item><item><title>Skap balanse i livet ditt - En samtale med Tove Didriksen</title><itunes:title>Skap balanse i livet ditt - En samtale med Tove Didriksen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Ny uke, ny gjest! I dag ønsker jeg å gi en varm velkomst til Tove Didriksen, tidligere universitetslektor som nå jobber som coachterapeut. </p><p>I denne episoden tar vi for oss temaet balanse i livet. Sammen utforsker vi hvordan vi kan oppnå balanse mellom jobb, fritid, økonomi, stress, og indre ro. Hvordan kan vi bedre mestre hverdagssituasjoner og skape et mer harmonisk liv?</p><p>Vi deler vår innsikt om å finne de ressursene som allerede finnes i oss, og hvordan vi kan endre våre tankemønstre for å fremme positive kvalitetstanker.</p><p>Dette er en episode du ikke vil gå glipp av! Sørg for å lytte inn for inspirasjon og praktiske tips til å skape balanse i ditt eget liv.</p><p>Balansecoacoachens nettside: </p><p><a href="https://www.balansecoachen.no/?fbclid=IwAR2K4UChWWSSNNT_Nx2aFBct53AhA9E933ZMZVlxyqoGE8Fp4-QuTmzaWzE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.balansecoachen.no/</a></p><p>Retreat Arctic Bliss: </p><p><a href="https://www.balansecoachen.no/bliss?fbclid=IwAR0Cp3u0Ay6sTlIvyC-RHdbgFOS5DjvYZlIxAEDc40SeiOOvJNC5A7z7nSc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.balansecoachen.no/bliss</a></p><p>Gratis giveaway; 5 teknikker til mer ro og balanse i livet ditt: </p><p><a href="https://www.balansecoachen.no/blikvittbekymringer?fbclid=IwAR0_cExJ4bI4e7XlgnZ10Il6PpVc-6iVO8zg-Yz0O7Qf6J-ooYBVAMlnlEI" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.balansecoachen.no/blikvittbekymringer</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Ny uke, ny gjest! I dag ønsker jeg å gi en varm velkomst til Tove Didriksen, tidligere universitetslektor som nå jobber som coachterapeut. </p><p>I denne episoden tar vi for oss temaet balanse i livet. Sammen utforsker vi hvordan vi kan oppnå balanse mellom jobb, fritid, økonomi, stress, og indre ro. Hvordan kan vi bedre mestre hverdagssituasjoner og skape et mer harmonisk liv?</p><p>Vi deler vår innsikt om å finne de ressursene som allerede finnes i oss, og hvordan vi kan endre våre tankemønstre for å fremme positive kvalitetstanker.</p><p>Dette er en episode du ikke vil gå glipp av! Sørg for å lytte inn for inspirasjon og praktiske tips til å skape balanse i ditt eget liv.</p><p>Balansecoacoachens nettside: </p><p><a href="https://www.balansecoachen.no/?fbclid=IwAR2K4UChWWSSNNT_Nx2aFBct53AhA9E933ZMZVlxyqoGE8Fp4-QuTmzaWzE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.balansecoachen.no/</a></p><p>Retreat Arctic Bliss: </p><p><a href="https://www.balansecoachen.no/bliss?fbclid=IwAR0Cp3u0Ay6sTlIvyC-RHdbgFOS5DjvYZlIxAEDc40SeiOOvJNC5A7z7nSc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.balansecoachen.no/bliss</a></p><p>Gratis giveaway; 5 teknikker til mer ro og balanse i livet ditt: </p><p><a href="https://www.balansecoachen.no/blikvittbekymringer?fbclid=IwAR0_cExJ4bI4e7XlgnZ10Il6PpVc-6iVO8zg-Yz0O7Qf6J-ooYBVAMlnlEI" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.balansecoachen.no/blikvittbekymringer</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/skap-balanse-i-livet-ditt-en-samtale-med-tove-didriksen]]></link><guid isPermaLink="false">9ada8f46-b93f-4b67-bcc7-a88a150e89a2</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 15 Feb 2024 06:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/9ada8f46-b93f-4b67-bcc7-a88a150e89a2.mp3" length="125423968" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>01:14:39</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>79</itunes:episode><podcast:episode>79</podcast:episode></item><item><title>Oppdag ditt indre potensial - En samtale med Maria Carlsson</title><itunes:title>Oppdag ditt indre potensial - En samtale med Maria Carlsson</itunes:title><description><![CDATA[<p>Min aller første gjest på podcasten! Ønsk Maria Carlsson velkommen. Maria er en eksepsjonell holistisk lifecoach, business coach, hypnoterapeut, klarsynt, forfatter, yogalærer og en omsorgsfull mor til fire fantastiske barn.</p><p>I denne episoden tar vi deg med gjennom en rekke aspekter av livet. Fra selvutvikling til å håndtere selvhat, fra å bli mer bevisst på våre egne tanker til å skape magiske øyeblikk med barna gjennom yoga, Maria deler sin visdom og erfaringer som virkelig er inspirerende! </p><p>Enten du søker etter indre fred, streber etter å forstå din egen psyke bedre, eller ønsker å finne en balanse mellom hverdagens utfordringer og takknemlighet, så er denne episoden skreddersydd for deg!</p><p>Link til gratis meditasjon for jording:</p><p><a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.mariacarlsson.no%2Fmeditasjon-jording%3Ffbclid%3DIwAR1XgZrsCJPb8CLi8UYG9Sf2tfIyeMffdPXQgpJchAHrSYugAcylcR9VvZg&amp;h=AT1wLw1MUdcZ0uBHxQByxkk3TMfhUpHMbJh9YgZpTFE2zXVB8NFRpbmcpk_qzmgDB83-GIGXEoVjciXFN3Y87fDzC1uqWmA5XSWbrUywhiV5DA3OmsY8yTiAyYnJBkTRXKFjcYi2tOI" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.mariacarlsson.no/meditasjon-jording</a></p><p>Link til mentorprogrammet "Stå i din kraft":</p><p><a href="https://www.mariacarlsson.no/mentorprogram?fbclid=IwAR3iIY1nfsuPZ6fVAX9w5-n-IzauVrPaPMcV0p7AeTGYIUxAXo_64LuaGkY" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.mariacarlsson.no/mentorprogram</a></p><p>Link til Maria sin Instagram: </p><p><a href="https://www.instagram.com/mariacarlsson.no?igsh=N2t5aHU4Y3ZiamVz&amp;utm_source=qr&amp;fbclid=IwAR1Aj22jkuNmQ1_jhe7zKkGzVsTOBgSnK20CgqOTMSbjn9RvWF-M0m_Kco8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/mariacarlsson.no?igsh=N2t5aHU4Y3ZiamVz&amp;utm_source=qr</a></p><p>Link til Marias hjemmeside: </p><p><a href="https://www.mariacarlsson.no/?fbclid=IwAR2qgSPhQQb9youk6NDz7jwAQ1e7o5JTU67BCb0OxpErRDSqllKe3-aHK3o" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.mariacarlsson.no</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Min aller første gjest på podcasten! Ønsk Maria Carlsson velkommen. Maria er en eksepsjonell holistisk lifecoach, business coach, hypnoterapeut, klarsynt, forfatter, yogalærer og en omsorgsfull mor til fire fantastiske barn.</p><p>I denne episoden tar vi deg med gjennom en rekke aspekter av livet. Fra selvutvikling til å håndtere selvhat, fra å bli mer bevisst på våre egne tanker til å skape magiske øyeblikk med barna gjennom yoga, Maria deler sin visdom og erfaringer som virkelig er inspirerende! </p><p>Enten du søker etter indre fred, streber etter å forstå din egen psyke bedre, eller ønsker å finne en balanse mellom hverdagens utfordringer og takknemlighet, så er denne episoden skreddersydd for deg!</p><p>Link til gratis meditasjon for jording:</p><p><a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.mariacarlsson.no%2Fmeditasjon-jording%3Ffbclid%3DIwAR1XgZrsCJPb8CLi8UYG9Sf2tfIyeMffdPXQgpJchAHrSYugAcylcR9VvZg&amp;h=AT1wLw1MUdcZ0uBHxQByxkk3TMfhUpHMbJh9YgZpTFE2zXVB8NFRpbmcpk_qzmgDB83-GIGXEoVjciXFN3Y87fDzC1uqWmA5XSWbrUywhiV5DA3OmsY8yTiAyYnJBkTRXKFjcYi2tOI" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.mariacarlsson.no/meditasjon-jording</a></p><p>Link til mentorprogrammet "Stå i din kraft":</p><p><a href="https://www.mariacarlsson.no/mentorprogram?fbclid=IwAR3iIY1nfsuPZ6fVAX9w5-n-IzauVrPaPMcV0p7AeTGYIUxAXo_64LuaGkY" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.mariacarlsson.no/mentorprogram</a></p><p>Link til Maria sin Instagram: </p><p><a href="https://www.instagram.com/mariacarlsson.no?igsh=N2t5aHU4Y3ZiamVz&amp;utm_source=qr&amp;fbclid=IwAR1Aj22jkuNmQ1_jhe7zKkGzVsTOBgSnK20CgqOTMSbjn9RvWF-M0m_Kco8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/mariacarlsson.no?igsh=N2t5aHU4Y3ZiamVz&amp;utm_source=qr</a></p><p>Link til Marias hjemmeside: </p><p><a href="https://www.mariacarlsson.no/?fbclid=IwAR2qgSPhQQb9youk6NDz7jwAQ1e7o5JTU67BCb0OxpErRDSqllKe3-aHK3o" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.mariacarlsson.no</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/oppdag-ditt-indre-potensial-en-samtale-med-maria-carlsson]]></link><guid isPermaLink="false">ca187674-7c97-443e-841e-accd4961a9c7</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 08 Feb 2024 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/ca187674-7c97-443e-841e-accd4961a9c7.mp3" length="117118597" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>01:09:43</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>78</itunes:episode><podcast:episode>78</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 31</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 31</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #31 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Ditt perfekte liv! </em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #31 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Ditt perfekte liv! </em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-31]]></link><guid isPermaLink="false">7816a492-0638-4af9-b0bd-ff0f0f82c9c0</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Wed, 31 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/7816a492-0638-4af9-b0bd-ff0f0f82c9c0.mp3" length="14669591" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>08:44</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>77</itunes:episode><podcast:episode>77</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 30</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 30</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #30 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Stress ned og slapp av!</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #30 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Stress ned og slapp av!</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-30]]></link><guid isPermaLink="false">4186132f-7a9d-494f-9e63-c37305a7633e</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Tue, 30 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/4186132f-7a9d-494f-9e63-c37305a7633e.mp3" length="12395580" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>07:23</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>76</itunes:episode><podcast:episode>76</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 29</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 29</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #29 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Film</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #29 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Film</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-29]]></link><guid isPermaLink="false">5da58b02-7d83-4246-879f-6e125db6afbc</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Mon, 29 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/5da58b02-7d83-4246-879f-6e125db6afbc.mp3" length="15368837" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>09:09</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>75</itunes:episode><podcast:episode>75</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 28</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 28</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #28 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Søvn</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #28 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Søvn</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-28]]></link><guid isPermaLink="false">23d3956c-ec9f-4fbf-9cb6-07f472d396ce</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sun, 28 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/23d3956c-ec9f-4fbf-9cb6-07f472d396ce.mp3" length="17791328" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:35</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>74</itunes:episode><podcast:episode>74</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 27</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 27</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #27 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Ditt indre lys</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #27 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Ditt indre lys</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-27]]></link><guid isPermaLink="false">3da09be3-20a5-468a-8327-f1ffc36c46bb</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sat, 27 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/3da09be3-20a5-468a-8327-f1ffc36c46bb.mp3" length="15948128" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>09:30</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>73</itunes:episode><podcast:episode>73</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 26</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 26</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #26 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Den magiske steinen </em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #26 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Den magiske steinen </em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-26]]></link><guid isPermaLink="false">2e6e3200-eb0a-40ac-baad-1b27961cf16b</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 26 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/2e6e3200-eb0a-40ac-baad-1b27961cf16b.mp3" length="15749911" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>09:22</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>72</itunes:episode><podcast:episode>72</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 25</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 25</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #25 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Familien din </em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #25 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Familien din </em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-25]]></link><guid isPermaLink="false">70bb5942-9a41-4165-af8c-2ceb2942705b</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 25 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/70bb5942-9a41-4165-af8c-2ceb2942705b.mp3" length="14803443" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>08:49</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>71</itunes:episode><podcast:episode>71</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 24</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 24</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #24 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Vision board </em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #24 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Vision board </em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-24]]></link><guid isPermaLink="false">96359825-fe40-463a-a3a6-e98ddb2fadfb</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Wed, 24 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/96359825-fe40-463a-a3a6-e98ddb2fadfb.mp3" length="16596905" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>09:53</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>70</itunes:episode><podcast:episode>70</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 23</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 23</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #23 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Fremtiden din</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #23 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Fremtiden din</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-23]]></link><guid isPermaLink="false">e72b19bf-57e6-431a-bd14-97c779bd27d4</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Tue, 23 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/e72b19bf-57e6-431a-bd14-97c779bd27d4.mp3" length="13580494" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>08:05</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>69</itunes:episode><podcast:episode>69</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 22</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 22</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #22 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag:<em> Den magiske planten</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #22 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag:<em> Den magiske planten</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-22]]></link><guid isPermaLink="false">84aa5e5c-25c7-4601-a597-066036b473e9</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Mon, 22 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/84aa5e5c-25c7-4601-a597-066036b473e9.mp3" length="13952060" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>08:18</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>68</itunes:episode><podcast:episode>68</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 21</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 21</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #21 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Transformasjon</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #21 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Transformasjon</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-21]]></link><guid isPermaLink="false">04cb7ed9-8766-4829-83d7-dad447350eef</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sun, 21 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/04cb7ed9-8766-4829-83d7-dad447350eef.mp3" length="15148677" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>09:01</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>67</itunes:episode><podcast:episode>67</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 20</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 20</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #20 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Affirmasjoner</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #20 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Affirmasjoner</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-20]]></link><guid isPermaLink="false">5f110788-ec6b-40bf-8143-1e79c08c8d9f</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sat, 20 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/5f110788-ec6b-40bf-8143-1e79c08c8d9f.mp3" length="18042208" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:44</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>66</itunes:episode><podcast:episode>66</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 19</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 19</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #19 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Ditt hjerte</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #19 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Ditt hjerte</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-19]]></link><guid isPermaLink="false">0f9b2eb0-65e2-423f-8f00-bef9bfc74c00</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 19 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/0f9b2eb0-65e2-423f-8f00-bef9bfc74c00.mp3" length="17795717" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:36</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>65</itunes:episode><podcast:episode>65</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 18</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 18</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #18 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Vann</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #18 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Vann</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-18]]></link><guid isPermaLink="false">b3172c5d-805b-43d3-8b2a-dce0982270e7</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 18 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/b3172c5d-805b-43d3-8b2a-dce0982270e7.mp3" length="16959694" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:06</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>64</itunes:episode><podcast:episode>64</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 17</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 17</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #17 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Lille speil på veggen der</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #17 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Lille speil på veggen der</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-17]]></link><guid isPermaLink="false">e275f431-c2ce-4781-9cd3-f7d95c48fb8e</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Wed, 17 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/e275f431-c2ce-4781-9cd3-f7d95c48fb8e.mp3" length="18676357" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>11:07</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>63</itunes:episode><podcast:episode>63</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 16</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 16</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #1 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Å lytte</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #1 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Å lytte</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-16]]></link><guid isPermaLink="false">480821c1-ea93-4b26-94ba-1ad53a47eef2</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Tue, 16 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/480821c1-ea93-4b26-94ba-1ad53a47eef2.mp3" length="17942003" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:41</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>62</itunes:episode><podcast:episode>62</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 15</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 15</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #15 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Grønne dommer</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #15 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Grønne dommer</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-15]]></link><guid isPermaLink="false">ee0111c5-5889-470f-9bd2-001fc01c8dfd</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Mon, 15 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/ee0111c5-5889-470f-9bd2-001fc01c8dfd.mp3" length="21060814" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>12:32</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>61</itunes:episode><podcast:episode>61</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 14</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 14</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #14 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Her og nå</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #14 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Her og nå</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-14]]></link><guid isPermaLink="false">6a6f7a58-5e8e-4899-8e8c-2aae8b74b5d1</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sun, 14 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/6a6f7a58-5e8e-4899-8e8c-2aae8b74b5d1.mp3" length="19330254" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>11:30</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>60</itunes:episode><podcast:episode>60</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 13</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 13</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #13 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag:&nbsp;<em>Positive dager</em></p><p>Her har du den positive lov som jeg snakker om i episoden: </p><p><em>Tenk positive tanker </em></p><p><em>Bruk positive ord</em></p><p><em>Gjør positive handlinger </em></p><p><em>Og det positive gror</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #13 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag:&nbsp;<em>Positive dager</em></p><p>Her har du den positive lov som jeg snakker om i episoden: </p><p><em>Tenk positive tanker </em></p><p><em>Bruk positive ord</em></p><p><em>Gjør positive handlinger </em></p><p><em>Og det positive gror</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-13]]></link><guid isPermaLink="false">8b506078-5a48-449e-babf-21003b6ce8cf</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sat, 13 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/8b506078-5a48-449e-babf-21003b6ce8cf.mp3" length="15327877" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>09:07</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>59</itunes:episode><podcast:episode>59</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 12</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 12</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #1 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Din hjertemedisin</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #1 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Din hjertemedisin</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-12]]></link><guid isPermaLink="false">a1849cfa-88d9-4be4-9f30-cb75b380268b</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 12 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/a1849cfa-88d9-4be4-9f30-cb75b380268b.mp3" length="19096928" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>11:22</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>58</itunes:episode><podcast:episode>58</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 11</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 11</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #11 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Den magiske pust</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #11 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Den magiske pust</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-11]]></link><guid isPermaLink="false">d00c1960-53df-4f17-bec4-bef9d492fd19</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 11 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/d00c1960-53df-4f17-bec4-bef9d492fd19.mp3" length="23072243" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>13:44</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>57</itunes:episode><podcast:episode>57</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 10</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 10</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #10 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>En magisk dag</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #10 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>En magisk dag</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-10]]></link><guid isPermaLink="false">57da2f1e-e646-40d1-9d58-cdea729db15a</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Wed, 10 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/57da2f1e-e646-40d1-9d58-cdea729db15a.mp3" length="16762940" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>09:59</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>56</itunes:episode><podcast:episode>56</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 9</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 9</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #9 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Penger</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #9 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Penger</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-9]]></link><guid isPermaLink="false">ac21cb1f-a66f-4c59-840a-3e82379f356f</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Tue, 09 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/ac21cb1f-a66f-4c59-840a-3e82379f356f.mp3" length="19295145" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>11:29</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>55</itunes:episode><podcast:episode>55</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 8</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 8</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #8 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Klinkekuler</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #8 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Klinkekuler</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-8]]></link><guid isPermaLink="false">eb8d286e-9cba-4677-82be-4471e8d83ff0</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Mon, 08 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/eb8d286e-9cba-4677-82be-4471e8d83ff0.mp3" length="19451671" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>11:35</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>54</itunes:episode><podcast:episode>54</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 7</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 7</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #7 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Jobben din/skolen din/livet ditt</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #7 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Jobben din/skolen din/livet ditt</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-7]]></link><guid isPermaLink="false">2d1abac1-1db4-4464-b6c9-8c2fc38ea5b7</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sun, 07 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/2d1abac1-1db4-4464-b6c9-8c2fc38ea5b7.mp3" length="21006688" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>12:30</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>53</itunes:episode><podcast:episode>53</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 6</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 6</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #6 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Hvem er du? </em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Legger ved en liten gave til deg. En stille meditasjon på kun 10 minutter: </p><p><a href="https://soundcloud.com/smartere-utdanning/stille-meditasjon-10-min/s-SZxi1b6r1Hs?si=7236040895f3474cb622d48b94d3fd99&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://soundcloud.com/smartere-utdanning/stille-meditasjon-10-min/s-SZxi1b6r1Hs?si=7236040895f3474cb622d48b94d3fd99&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #6 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Hvem er du? </em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Legger ved en liten gave til deg. En stille meditasjon på kun 10 minutter: </p><p><a href="https://soundcloud.com/smartere-utdanning/stille-meditasjon-10-min/s-SZxi1b6r1Hs?si=7236040895f3474cb622d48b94d3fd99&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://soundcloud.com/smartere-utdanning/stille-meditasjon-10-min/s-SZxi1b6r1Hs?si=7236040895f3474cb622d48b94d3fd99&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-6]]></link><guid isPermaLink="false">4d37e056-2c57-4e83-b575-fad66efd8739</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sat, 06 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/4d37e056-2c57-4e83-b575-fad66efd8739.mp3" length="27759237" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>16:31</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>52</itunes:episode><podcast:episode>52</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 5</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 5</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #5 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag:&nbsp;Kroppen din </p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #5 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag:&nbsp;Kroppen din </p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-5]]></link><guid isPermaLink="false">7e40e108-2fb0-4ec2-8402-b2139b16c169</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 05 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/7e40e108-2fb0-4ec2-8402-b2139b16c169.mp3" length="23906803" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>14:14</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>51</itunes:episode><podcast:episode>51</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 4</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 4</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #4 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Ryggsekk</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #4 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Ryggsekk</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-4]]></link><guid isPermaLink="false">7fce982e-de28-493f-8fd8-49d14da1e4d0</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 04 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/7fce982e-de28-493f-8fd8-49d14da1e4d0.mp3" length="26671603" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>15:53</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>50</itunes:episode><podcast:episode>50</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 3</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 3</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #3 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Tilgivelse</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #3 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Tilgivelse</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-3]]></link><guid isPermaLink="false">77c55cfc-685f-4807-9cd9-d8ffb7ee25f5</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Wed, 03 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/77c55cfc-685f-4807-9cd9-d8ffb7ee25f5.mp3" length="29375694" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>17:29</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>49</itunes:episode><podcast:episode>49</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 2</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 2</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #2 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Positiv bok</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #2 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Positiv bok</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-2]]></link><guid isPermaLink="false">5809941d-f36a-4c44-b1b5-0448ee90fae7</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Tue, 02 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/5809941d-f36a-4c44-b1b5-0448ee90fae7.mp3" length="24088197" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>14:20</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>48</itunes:episode><podcast:episode>48</podcast:episode></item><item><title>Den magiske reisen 2024 - dag 1</title><itunes:title>Den magiske reisen 2024 - dag 1</itunes:title><description><![CDATA[<p>Velkommen til dag #1 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Takknemlighet. </em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til dag #1 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Takknemlighet. </em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/den-magiske-reisen-2024-dag-1]]></link><guid isPermaLink="false">f6f0edbf-1461-4a1d-ac69-bf4fbcc4033d</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Mon, 01 Jan 2024 05:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/f6f0edbf-1461-4a1d-ac69-bf4fbcc4033d.mp3" length="50786071" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>30:14</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>47</itunes:episode><podcast:episode>47</podcast:episode></item><item><title>Spørsmål og svar: Utforsk manifestering, DEL 1!</title><itunes:title>Spørsmål og svar: Utforsk manifestering, DEL 1!</itunes:title><description><![CDATA[<p>For et par uker siden dro jeg i gang en helt utrolig 3-dagers manifesteringschallenge, og WOW, for en reise det ble! Hundrevis av mennesker hang med, og det var så gøy å ha så mange engasjerte personer med på laget.</p><p>I dagens episode svarer jeg på noen av de spørsmålene som ble sendte inn i løpet av den magiske manifesteringschallengen. </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>For et par uker siden dro jeg i gang en helt utrolig 3-dagers manifesteringschallenge, og WOW, for en reise det ble! Hundrevis av mennesker hang med, og det var så gøy å ha så mange engasjerte personer med på laget.</p><p>I dagens episode svarer jeg på noen av de spørsmålene som ble sendte inn i løpet av den magiske manifesteringschallengen. </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/sprsml-og-svar-utforsk-manifestering-del-1]]></link><guid isPermaLink="false">19f55b72-4e9a-418a-b3c9-cfa8eb6295e9</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Sun, 19 Nov 2023 07:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/19f55b72-4e9a-418a-b3c9-cfa8eb6295e9.mp3" length="77908174" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>46:22</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>46</itunes:episode><podcast:episode>46</podcast:episode></item><item><title>Intuisjon: Møt ditt indre kompass.</title><itunes:title>Intuisjon: Møt ditt indre kompass.</itunes:title><description><![CDATA[<p>Denne episodens tema er noe som har fascinert meg over lang tid - intuisjonens utrolige kraft. Jeg deler personlige erfaringer, tanker og innsikt om hvordan intuisjonen kan være vår usynlige veileder i livets mange utfordringer.</p><p>Du kan bruke intuisjonen til å ta bedre beslutninger, forstå deg selv dypere, og til og med bli mer kreativ. Du vil også lære praktiske tips for å styrke din egen intuisjon og hvordan du kan lytte bedre til den stille stemmen inni deg.</p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Denne episodens tema er noe som har fascinert meg over lang tid - intuisjonens utrolige kraft. Jeg deler personlige erfaringer, tanker og innsikt om hvordan intuisjonen kan være vår usynlige veileder i livets mange utfordringer.</p><p>Du kan bruke intuisjonen til å ta bedre beslutninger, forstå deg selv dypere, og til og med bli mer kreativ. Du vil også lære praktiske tips for å styrke din egen intuisjon og hvordan du kan lytte bedre til den stille stemmen inni deg.</p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/intuisjon-mt-ditt-indre-kompass-]]></link><guid isPermaLink="false">4c7ebd02-5526-4fca-9166-43da2eede0ba</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 09 Nov 2023 06:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/4c7ebd02-5526-4fca-9166-43da2eede0ba.mp3" length="48047603" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>28:36</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>45</itunes:episode><podcast:episode>45</podcast:episode></item><item><title>Mental Helse og Mestring: Tips for en Bedre Hverdag!</title><itunes:title>Mental Helse og Mestring: Tips for en Bedre Hverdag!</itunes:title><description><![CDATA[<p>Høsten er her med sitt sjarmerende løv og kjøligere vær. Noen av oss kan merke at den mentale helsen svinger i takt med årstidene. Dette er helt normalt. Livet er som en berg-og-dalbane, noen ganger topper vi fjellene, andre ganger dykker vi ned i dalene. Husk at du har kontroll over tankene dine og hvordan du reagerer på hendelser rundt deg. Du kan velge å fokusere på det positive! </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Høsten er her med sitt sjarmerende løv og kjøligere vær. Noen av oss kan merke at den mentale helsen svinger i takt med årstidene. Dette er helt normalt. Livet er som en berg-og-dalbane, noen ganger topper vi fjellene, andre ganger dykker vi ned i dalene. Husk at du har kontroll over tankene dine og hvordan du reagerer på hendelser rundt deg. Du kan velge å fokusere på det positive! </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/mental-helse-og-mestring-tips-for-en-bedre-hverdag]]></link><guid isPermaLink="false">705a28ba-a3d4-4227-8126-7251bd36b45c</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 02 Nov 2023 07:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/705a28ba-a3d4-4227-8126-7251bd36b45c.mp3" length="56843763" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>33:50</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>44</itunes:episode><podcast:episode>44</podcast:episode></item><item><title>Slik får du en god natts søvn: 9 enkle råd!</title><itunes:title>Slik får du en god natts søvn: 9 enkle råd!</itunes:title><description><![CDATA[<p>Er du enig med meg? Livet er for kort til å tilbringe halve natten og vri seg i sengen. Jeg har satt sammen 9 enkle og rett frem tips for å hjelpe deg med å få den beste søvnen. Jeg skal ikke prøve å selge deg magiske dyner eller rare triks - bare ærlige råd som faktisk fungerer. Så hvis du er klar til å komme til kjernen av hvorfor du ikke sover så godt som ønsker, så bli med meg inn i dagens episode! </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Er du enig med meg? Livet er for kort til å tilbringe halve natten og vri seg i sengen. Jeg har satt sammen 9 enkle og rett frem tips for å hjelpe deg med å få den beste søvnen. Jeg skal ikke prøve å selge deg magiske dyner eller rare triks - bare ærlige råd som faktisk fungerer. Så hvis du er klar til å komme til kjernen av hvorfor du ikke sover så godt som ønsker, så bli med meg inn i dagens episode! </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/slik-fr-du-en-god-natts-svn-9-enkle-rd]]></link><guid isPermaLink="false">71c8910b-c74e-458e-9e3d-b4b014baca25</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 19 Oct 2023 06:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/71c8910b-c74e-458e-9e3d-b4b014baca25.mp3" length="80211443" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>47:45</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>43</itunes:episode><podcast:episode>43</podcast:episode></item><item><title>Ta en pustepause - Meditasjonsopplevelse for å heve ditt velvære.</title><itunes:title>Ta en pustepause - Meditasjonsopplevelse for å heve ditt velvære.</itunes:title><description><![CDATA[<p>Jeg er ekstremt begeistret over å dele denne episoden med deg. Denne episoden er en meditasjon som gir deg en skikkelig selvtillitsboozt! Mitt ønske er å hjelpe andre med å forbedre sitt liv, derfor har jeg utarbeidet denne episoden som en gave fra meg til deg. Meditasjonen vil gi deg energi og bedre tro på deg selv. </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Jeg er ekstremt begeistret over å dele denne episoden med deg. Denne episoden er en meditasjon som gir deg en skikkelig selvtillitsboozt! Mitt ønske er å hjelpe andre med å forbedre sitt liv, derfor har jeg utarbeidet denne episoden som en gave fra meg til deg. Meditasjonen vil gi deg energi og bedre tro på deg selv. </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/ta-en-pustepause-meditasjonsopplevelse-for-heve-ditt-velvre-]]></link><guid isPermaLink="false">998fbabf-e423-4551-b25f-d6bae36adc7b</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 12 Oct 2023 08:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/998fbabf-e423-4551-b25f-d6bae36adc7b.mp3" length="25935785" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>15:26</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>42</itunes:episode><podcast:episode>42</podcast:episode></item><item><title>Meditasjon i praksis - et dypdykk inn i meditasjonens verden!</title><itunes:title>Meditasjon i praksis - et dypdykk inn i meditasjonens verden!</itunes:title><description><![CDATA[<p>I denne episoden skal jeg fortelle deg om den herlige verdenen av meditasjon og jeg tar deg med på en avslappende reise som får deg til å føle at du svever på skyer. </p><p>Enten du er en meditasjons-nybegynner eller en erfaren mindfulness-guru, er dette en episode du absolutt ikke vil gå glipp av. Jeg deler tips, triks og personlige historier som vil hjelpe deg å finne roen i en hektisk hverdag. </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden skal jeg fortelle deg om den herlige verdenen av meditasjon og jeg tar deg med på en avslappende reise som får deg til å føle at du svever på skyer. </p><p>Enten du er en meditasjons-nybegynner eller en erfaren mindfulness-guru, er dette en episode du absolutt ikke vil gå glipp av. Jeg deler tips, triks og personlige historier som vil hjelpe deg å finne roen i en hektisk hverdag. </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/meditasjon]]></link><guid isPermaLink="false">0b906977-3086-4634-8d3a-7da48c6e3c34</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 05 Oct 2023 06:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/0b906977-3086-4634-8d3a-7da48c6e3c34.mp3" length="39914117" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>23:46</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>41</itunes:episode><podcast:episode>41</podcast:episode></item><item><title>Veien til drømmejobben: Lytt til din magefølelse!</title><itunes:title>Veien til drømmejobben: Lytt til din magefølelse!</itunes:title><description><![CDATA[<p>Drømmer du om å bytte karriere, starte din egen bedrift eller utforske nye muligheter? Da er denne episoden nettopp for deg! Jeg tar for meg viktigheten av å lytte til magefølelsen sin når det kommer til jobb og utdanning, samt at du får en smakebit på hvordan det er å jobbe som manifesteringscoach. Jeg deler personlige erfaringer og historier som jeg håper kan være til inspirasjon for deg! </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Drømmer du om å bytte karriere, starte din egen bedrift eller utforske nye muligheter? Da er denne episoden nettopp for deg! Jeg tar for meg viktigheten av å lytte til magefølelsen sin når det kommer til jobb og utdanning, samt at du får en smakebit på hvordan det er å jobbe som manifesteringscoach. Jeg deler personlige erfaringer og historier som jeg håper kan være til inspirasjon for deg! </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/veien-til-drmmejobben-lytt-til-din-mageflelse]]></link><guid isPermaLink="false">f4e5ba0d-13ae-49db-b70e-9e88eaf4059e</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 29 Sep 2023 06:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/f4e5ba0d-13ae-49db-b70e-9e88eaf4059e.mp3" length="56016517" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>33:21</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>40</itunes:episode><podcast:episode>40</podcast:episode></item><item><title>Manifestering for alle: Nybegynnere og entusiaster!</title><itunes:title>Manifestering for alle: Nybegynnere og entusiaster!</itunes:title><description><![CDATA[<p>Er du klar for et dykk ned i manifesteringens fortryllende verden? </p><p>I denne episoden skal vi se nærmere på manifestering for alle - enten du er en fersking eller en skikkelig manifesteringsentusiast. Jeg kommer til å røpe manifesteringens innerste hemmeligheter, dele masse tips, og krydre det hele med mine egne eventyr for å sparke i gang din egen manifestasjonsreise! </p><p>Trykk på play og start festen med drømmenes dans!</p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Er du klar for et dykk ned i manifesteringens fortryllende verden? </p><p>I denne episoden skal vi se nærmere på manifestering for alle - enten du er en fersking eller en skikkelig manifesteringsentusiast. Jeg kommer til å røpe manifesteringens innerste hemmeligheter, dele masse tips, og krydre det hele med mine egne eventyr for å sparke i gang din egen manifestasjonsreise! </p><p>Trykk på play og start festen med drømmenes dans!</p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/manifestering-for-alle-nybegynnere-og-entusiaster]]></link><guid isPermaLink="false">d648fd82-b1d5-441b-a716-e12c1d30d8d7</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 21 Sep 2023 06:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/d648fd82-b1d5-441b-a716-e12c1d30d8d7.mp3" length="60750323" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>36:10</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>39</itunes:episode><podcast:episode>39</podcast:episode></item><item><title>Få din egen Millionær-mentalitet!</title><itunes:title>Få din egen Millionær-mentalitet!</itunes:title><description><![CDATA[<p>Har du noen gang lurt på hva som skiller millionærer fra resten av oss? Er det flaks, hardt arbeid eller kanskje noe annet? I denne podcasten vil vi grave litt nedi materie for å avdekke noen av hemmelighetene og strategiene som millionærer og suksessfulle personer bruker for å oppnå suksess. </p><p>Jeg har bare lyst til å understreke at suksess ikke bare betyr penger, men også indre suksess, slik som å ha et liv hvor du har indre ro og balanse, god helse (wow, det er i alle fall noe av det viktigste for min del), og at du virkelig føler at du har et godt liv og er fornøyd med deg selv og det som DITT liv inneholder. Jeg synes selvsagt at denne suksessen står høyere enn penger, men jeg sier også «ja, takk – begge deler!» Enig i det?</p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Har du noen gang lurt på hva som skiller millionærer fra resten av oss? Er det flaks, hardt arbeid eller kanskje noe annet? I denne podcasten vil vi grave litt nedi materie for å avdekke noen av hemmelighetene og strategiene som millionærer og suksessfulle personer bruker for å oppnå suksess. </p><p>Jeg har bare lyst til å understreke at suksess ikke bare betyr penger, men også indre suksess, slik som å ha et liv hvor du har indre ro og balanse, god helse (wow, det er i alle fall noe av det viktigste for min del), og at du virkelig føler at du har et godt liv og er fornøyd med deg selv og det som DITT liv inneholder. Jeg synes selvsagt at denne suksessen står høyere enn penger, men jeg sier også «ja, takk – begge deler!» Enig i det?</p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/fa-din-egen-millionaer-mentalitet]]></link><guid isPermaLink="false">aed637b7-4195-4bd6-b378-98a95c9ba54b</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 14 Sep 2023 12:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/aed637b7-4195-4bd6-b378-98a95c9ba54b.mp3" length="37567714" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>22:22</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>38</itunes:episode><podcast:episode>38</podcast:episode></item><item><title>Visualiser suksess i livet ditt</title><itunes:title>Visualiser suksess i livet ditt</itunes:title><description><![CDATA[<p>Visste du at store idrettsstjerner slik som Haaland og Northug bruker visualisering for å oppnå suksess? I denne podcasten, så forteller jeg deg hvordan du skal gå frem for å bruke kraften i visualisering for å oppnå akkurat det DU vil i livet ditt. Det kan være bedre helse, få drømmejobben din, oppnå suksess i den jobben du har, få bedre økonomi og mere. </p><p>Det er super kult når du kan visualisere deg til suksess, og her får du noen nøkkelelementer som vil hjelpe deg slik at du lykkes! </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Visste du at store idrettsstjerner slik som Haaland og Northug bruker visualisering for å oppnå suksess? I denne podcasten, så forteller jeg deg hvordan du skal gå frem for å bruke kraften i visualisering for å oppnå akkurat det DU vil i livet ditt. Det kan være bedre helse, få drømmejobben din, oppnå suksess i den jobben du har, få bedre økonomi og mere. </p><p>Det er super kult når du kan visualisere deg til suksess, og her får du noen nøkkelelementer som vil hjelpe deg slik at du lykkes! </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/visualiser-suksess]]></link><guid isPermaLink="false">5fc01109-236e-4481-9945-7ee77e3efbb1</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 21 Jul 2023 10:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/5fc01109-236e-4481-9945-7ee77e3efbb1.mp3" length="63927668" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>38:03</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>37</itunes:episode><podcast:episode>37</podcast:episode></item><item><title>Manifester god helse</title><itunes:title>Manifester god helse</itunes:title><description><![CDATA[<p>I denne episoden dykker vi ned i konseptet manifestering, og utforsker hvordan det kan transformere livet ditt når det kommer til å få bedre helse. I dag skal vi snakke litt om hva manifestering virkelig betyr, hvordan du kan praktisere det for å oppnå bedre helse, slik som mer overskudd, mer energi, få god balanse, sove bedre, få en sterkere kropp osv. I tillegg skal vi snakke om hvilke potensielle fallgruver du bør være oppmerksom på, og som hindrer deg i å ha god helse.</p><p>Og hva betyr vel mer i livet enn å ha god helse.. Jeg bare elsker å jobbe med dette temaet, og digger at du kan manifestere alt du drømmer om i livet ditt!</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden dykker vi ned i konseptet manifestering, og utforsker hvordan det kan transformere livet ditt når det kommer til å få bedre helse. I dag skal vi snakke litt om hva manifestering virkelig betyr, hvordan du kan praktisere det for å oppnå bedre helse, slik som mer overskudd, mer energi, få god balanse, sove bedre, få en sterkere kropp osv. I tillegg skal vi snakke om hvilke potensielle fallgruver du bør være oppmerksom på, og som hindrer deg i å ha god helse.</p><p>Og hva betyr vel mer i livet enn å ha god helse.. Jeg bare elsker å jobbe med dette temaet, og digger at du kan manifestere alt du drømmer om i livet ditt!</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/manifester-god-helse]]></link><guid isPermaLink="false">b45b52d8-0027-4bb5-bb7b-a7ea7a25e4c9</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Fri, 19 May 2023 08:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/b45b52d8-0027-4bb5-bb7b-a7ea7a25e4c9.mp3" length="69659143" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>41:28</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>36</itunes:episode><podcast:episode>36</podcast:episode></item><item><title>5 daglige spirituelle vaner som kan hjelpe deg å få større indre ro og balanse (samt bedre kontakt med universet).</title><itunes:title>5 daglige spirituelle vaner som kan hjelpe deg å få større indre ro og balanse (samt bedre kontakt med universet).</itunes:title><description><![CDATA[<p>I dag skal jeg snakke om hvordan du kan bruke mine 5 daglige og superenkle spirituelle vaner som kan hjelpe deg å få større indre ro og balanse (samt bedre kontakt med universet).</p><p>Mange snakker jo om å endre vanene sine, og det går ofte på praktiske ting, jobb, hvordan bli mer produktiv osv. men ikke så mange snakker om hvordan du kan gjøre det spirituelt slik at du kan komme i bedre kontakt med deg selv og kroppen din slik at du får mer overskudd, klarer å lytte bedre til hva kroppen din forteller deg, gjennom å høre hva den sier.</p><p>Linker som er nevnt i episoden: </p><p>Affirmasjon- og manifesteringskort: </p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/affirmasjon-og-manifesteringskort/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/affirmasjon-og-manifesteringskort/</a></p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>I dag skal jeg snakke om hvordan du kan bruke mine 5 daglige og superenkle spirituelle vaner som kan hjelpe deg å få større indre ro og balanse (samt bedre kontakt med universet).</p><p>Mange snakker jo om å endre vanene sine, og det går ofte på praktiske ting, jobb, hvordan bli mer produktiv osv. men ikke så mange snakker om hvordan du kan gjøre det spirituelt slik at du kan komme i bedre kontakt med deg selv og kroppen din slik at du får mer overskudd, klarer å lytte bedre til hva kroppen din forteller deg, gjennom å høre hva den sier.</p><p>Linker som er nevnt i episoden: </p><p>Affirmasjon- og manifesteringskort: </p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/affirmasjon-og-manifesteringskort/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/affirmasjon-og-manifesteringskort/</a></p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/5-daglige-spirituelle-vaner-som-kan-hjelpe-deg-f-strre-indre-ro-og-balanse-samt-bedre-kontakt-med-universet-]]></link><guid isPermaLink="false">c9dc6eb4-9fd5-46f1-b2d9-c8e61498eac7</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/f62ae2f3-439a-45ca-87d6-0f97c01147cd/1CyAjKzJv7wBtqjT80kzslb7.png"/><pubDate>Mon, 13 Mar 2023 19:45:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/c9dc6eb4-9fd5-46f1-b2d9-c8e61498eac7.mp3" length="57317749" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>34:07</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>35</itunes:episode><podcast:episode>35</podcast:episode></item><item><title>Slik reprogrammerer du hjernen til å bli mer positiv!</title><itunes:title>Slik reprogrammerer du hjernen til å bli mer positiv!</itunes:title><description><![CDATA[<p>Har du noen gang lurt på om du kan bli mer lykkelig, eller hva du kan gjøre for å bli mer fornøyd med livet ditt?</p><p>Visste du forresten at hjernen vår har en naturlig tendens til å huske det negative mer enn det positive, og vi lar oss bli mer påvirket av det.. De negative følelsene er større, og de tar større plass i oss. I dagens episode, så kommer jeg med noen tips til hva du kan gjøre for å snu hjernen din til å tenke bedre, og ta bedre valg for din del slik at du blir sjef over tankene dine. </p><p>Dette er et verktøy som jeg bruker ofte, og som funger som bare rakker´n 😊 </p><p>Nyt!</p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Har du noen gang lurt på om du kan bli mer lykkelig, eller hva du kan gjøre for å bli mer fornøyd med livet ditt?</p><p>Visste du forresten at hjernen vår har en naturlig tendens til å huske det negative mer enn det positive, og vi lar oss bli mer påvirket av det.. De negative følelsene er større, og de tar større plass i oss. I dagens episode, så kommer jeg med noen tips til hva du kan gjøre for å snu hjernen din til å tenke bedre, og ta bedre valg for din del slik at du blir sjef over tankene dine. </p><p>Dette er et verktøy som jeg bruker ofte, og som funger som bare rakker´n 😊 </p><p>Nyt!</p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/slik-reprogrammerer-du-hjernen-til-bli-mer-positiv]]></link><guid isPermaLink="false">6ad88bb5-41c1-4819-bf9b-899dc1a29636</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/8d4b2054-78d9-499d-b5c7-6d4760acbdb8/0SKAnKbmDje_O27VBUlirCWi.png"/><pubDate>Fri, 03 Mar 2023 11:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/6ad88bb5-41c1-4819-bf9b-899dc1a29636.mp3" length="29029748" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>17:17</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>34</itunes:episode><podcast:episode>34</podcast:episode></item><item><title>Bli RÅ på Manifestering</title><itunes:title>Bli RÅ på Manifestering</itunes:title><description><![CDATA[<p>Oi, nå har jeg en super episode til deg som virkelig ønsker å bli RÅ på manifestering. Jeg bare digger å jobbe med tankens kraft, og i denne lange og gode episoden, så skal jeg dele med deg hva som gjør at du IKKE klarer å manifestere samt gi deg oppskriften og stegene for å lage deg gode manifesteringsaffirmasjoner. Dette kan hjelpe deg å manifestere penger, kjærlighet, god helse, drømmejobben din og masse mer 😊 </p><p>En ManifesteringsAffirmasjon er en setning du sier til deg selv gjentatte ganger for å få et ønsket resultat på manifesteringen din. Om du har en intensjon om å manifestere drømmelivet ditt i 2023, så kan denne episoden virkelig hjelpe deg. </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Oi, nå har jeg en super episode til deg som virkelig ønsker å bli RÅ på manifestering. Jeg bare digger å jobbe med tankens kraft, og i denne lange og gode episoden, så skal jeg dele med deg hva som gjør at du IKKE klarer å manifestere samt gi deg oppskriften og stegene for å lage deg gode manifesteringsaffirmasjoner. Dette kan hjelpe deg å manifestere penger, kjærlighet, god helse, drømmejobben din og masse mer 😊 </p><p>En ManifesteringsAffirmasjon er en setning du sier til deg selv gjentatte ganger for å få et ønsket resultat på manifesteringen din. Om du har en intensjon om å manifestere drømmelivet ditt i 2023, så kan denne episoden virkelig hjelpe deg. </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/bli-r-p-manifestering]]></link><guid isPermaLink="false">10553c1a-514e-41f2-b725-2785a421c94e</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/991e3ef4-02e8-451c-899b-a3579676de81/lzIru_G8HYlvSrIDmAgihICd.png"/><pubDate>Mon, 20 Feb 2023 12:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/10553c1a-514e-41f2-b725-2785a421c94e.mp3" length="95253291" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>56:42</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>33</itunes:episode><podcast:episode>33</podcast:episode></item><item><title>Slik snur du negative tanker</title><itunes:title>Slik snur du negative tanker</itunes:title><description><![CDATA[<p>Negative tanker kan gjøre slik at du blir nedstemt, stresset, får lav selvfølelse, bekymret og får en dårlig følelse i kroppen. Veldig mange sover dårlig fordi det er en evig kvern som går i topplokket, og det påvirker nattesøvnen og selvsagt blir du også påvirket av lite energi, mindre overskudd og fysiske "vondter". </p><p>I denne episoden, så får du noen helt konkrete tips til hva du kan gjøre for å snu tankene dine slik at du får det bedre i hverdagen din. Selv gikk jeg fra å ha mye vondt i kroppen og sov dårlig fordi jeg hadde et tankekjør som holdt meg våken. Dette har vært en stor game changer for min del, og håper du liker episoden. </p><p>Jeg blir superglad om du kan legge igjen en vurdering av hva du synes om episoden. </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Negative tanker kan gjøre slik at du blir nedstemt, stresset, får lav selvfølelse, bekymret og får en dårlig følelse i kroppen. Veldig mange sover dårlig fordi det er en evig kvern som går i topplokket, og det påvirker nattesøvnen og selvsagt blir du også påvirket av lite energi, mindre overskudd og fysiske "vondter". </p><p>I denne episoden, så får du noen helt konkrete tips til hva du kan gjøre for å snu tankene dine slik at du får det bedre i hverdagen din. Selv gikk jeg fra å ha mye vondt i kroppen og sov dårlig fordi jeg hadde et tankekjør som holdt meg våken. Dette har vært en stor game changer for min del, og håper du liker episoden. </p><p>Jeg blir superglad om du kan legge igjen en vurdering av hva du synes om episoden. </p><p>PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): </p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/slik-snur-du-negative-tanker]]></link><guid isPermaLink="false">235a15ce-1171-463e-b9dd-ab6bc9176f6d</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/1029f057-c179-4239-9db4-e8eec6b61f6f/9rvoZIx67lGVahscbJeyNvsM.png"/><pubDate>Mon, 13 Feb 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/235a15ce-1171-463e-b9dd-ab6bc9176f6d.mp3" length="47414937" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>28:13</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>32</itunes:episode><podcast:episode>32</podcast:episode></item><item><title>Dag 31 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 31 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #31 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Ditt Perfekte liv</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Nå er det superpopulære 33 dagers ManifesteringsKurset åpent, og vi starter 1.februar til 6.mars. Gjett om jeg gleder meg til å manifestere helt RÅTT i 2023! Godt over 100 er påmeldt allerede. Bli med du også!</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet</a></p><p>Bli med på workshop på tirsdag 31.januar her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/events/486993110070408" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/events/486993110070408</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #31 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Ditt Perfekte liv</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Nå er det superpopulære 33 dagers ManifesteringsKurset åpent, og vi starter 1.februar til 6.mars. Gjett om jeg gleder meg til å manifestere helt RÅTT i 2023! Godt over 100 er påmeldt allerede. Bli med du også!</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet</a></p><p>Bli med på workshop på tirsdag 31.januar her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/events/486993110070408" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/events/486993110070408</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-31-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">23561fd6-2aa3-46e8-8436-5ade2a7a1d2d</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/77cb4972-f7c7-47d9-9b53-c68468fe468a/yIWgOKBP-ZnXTwXZjjHn3obu.png"/><pubDate>Tue, 31 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/23561fd6-2aa3-46e8-8436-5ade2a7a1d2d.mp3" length="19706228" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>11:44</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>31</itunes:episode><podcast:episode>31</podcast:episode></item><item><title>Dag 30 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 30 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #30 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Stress ned og slapp av</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Nå er det superpopulære 33 dagers ManifesteringsKurset åpent, og vi starter 1.februar til 6.mars. Gjett om jeg gleder meg til å manifestere helt RÅTT i 2023! Godt over 100 er påmeldt allerede. Bli med du også!</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet</a></p><p>Bli med på workshop på tirsdag 31.januar her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/events/486993110070408" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/events/486993110070408</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #30 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Stress ned og slapp av</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Nå er det superpopulære 33 dagers ManifesteringsKurset åpent, og vi starter 1.februar til 6.mars. Gjett om jeg gleder meg til å manifestere helt RÅTT i 2023! Godt over 100 er påmeldt allerede. Bli med du også!</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet</a></p><p>Bli med på workshop på tirsdag 31.januar her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/events/486993110070408" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/events/486993110070408</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-30-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">7a9892b1-089b-4a55-b040-b805bff996cb</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/e4c9925a-a6d6-4bf3-b259-384a3f25a560/pLONcx-L6TW1O6TZvpEi8crN.png"/><pubDate>Mon, 30 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/7a9892b1-089b-4a55-b040-b805bff996cb.mp3" length="13709977" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>08:10</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>30</itunes:episode><podcast:episode>30</podcast:episode></item><item><title>Dag 29 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 29 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #29 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Film</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Nå er det superpopulære 33 dagers ManifesteringsKurset åpent, og vi starter 1.februar til 6.mars. Gjett om jeg gleder meg til å manifestere helt RÅTT i 2023! Godt over 100 er påmeldt allerede. Bli med du også!</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet</a></p><p>Bli med på workshop på tirsdag 31.januar her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/events/486993110070408" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/events/486993110070408</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #29 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Film</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Nå er det superpopulære 33 dagers ManifesteringsKurset åpent, og vi starter 1.februar til 6.mars. Gjett om jeg gleder meg til å manifestere helt RÅTT i 2023! Godt over 100 er påmeldt allerede. Bli med du også!</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet</a></p><p>Bli med på workshop på tirsdag 31.januar her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/events/486993110070408" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/events/486993110070408</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-29-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">94f1ee58-d7c7-4086-a39e-a9258e8efcf5</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/db3ac64e-3963-4dc8-ae89-1efc6d285cc5/_Y6tInvxwH2TQ5Ll3nRQjeYE.png"/><pubDate>Sun, 29 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/94f1ee58-d7c7-4086-a39e-a9258e8efcf5.mp3" length="14280491" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>08:30</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>29</itunes:episode><podcast:episode>29</podcast:episode></item><item><title>Dag 28 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 28 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #28 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Søvn</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Nå er det superpopulære 33 dagers ManifesteringsKurset åpent, og vi starter 1.februar til 6.mars. Gjett om jeg gleder meg til å manifestere helt RÅTT i 2023! Godt over 100 er påmeldt allerede. Bli med du også!</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet</a></p><p>Bli med på workshop på tirsdag 31.januar her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/events/486993110070408" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/events/486993110070408</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #28 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Søvn</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Nå er det superpopulære 33 dagers ManifesteringsKurset åpent, og vi starter 1.februar til 6.mars. Gjett om jeg gleder meg til å manifestere helt RÅTT i 2023! Godt over 100 er påmeldt allerede. Bli med du også!</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet</a></p><p>Bli med på workshop på tirsdag 31.januar her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/events/486993110070408" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/events/486993110070408</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-28-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">b80501d3-fb8b-44e2-ba25-61db12d211c4</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/e4ff2505-48a8-4031-b7e3-38c353bc4539/rTEADHc_bqlZfrr5wEtuh22C.png"/><pubDate>Sat, 28 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/b80501d3-fb8b-44e2-ba25-61db12d211c4.mp3" length="16310937" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>09:43</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>28</itunes:episode><podcast:episode>28</podcast:episode></item><item><title>Dag 27 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 27 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #27 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Ditt indre lys</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Nå er det superpopulære 33 dagers ManifesteringsKurset åpent, og vi starter 1.februar til 6.mars. Gjett om jeg gleder meg til å manifestere helt RÅTT i 2023! Godt over 100 er påmeldt allerede. Bli med du også!</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #27 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Ditt indre lys</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Nå er det superpopulære 33 dagers ManifesteringsKurset åpent, og vi starter 1.februar til 6.mars. Gjett om jeg gleder meg til å manifestere helt RÅTT i 2023! Godt over 100 er påmeldt allerede. Bli med du også!</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-27-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">df2d3d9d-1e18-41dc-976e-2d4c9fecce41</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/57be4e5e-c337-4bcc-8bce-ee86f886a6aa/pOiKn59xLdRdWg5InNwBYVOo.png"/><pubDate>Fri, 27 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/df2d3d9d-1e18-41dc-976e-2d4c9fecce41.mp3" length="18222891" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:51</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>27</itunes:episode><podcast:episode>27</podcast:episode></item><item><title>Dag 26 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 26 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #26 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Den magiske steinen</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Nå er det superpopulære 33 dagers ManifesteringsKurset åpent, og vi starter 1.februar til 6.mars. Gjett om jeg gleder meg til å manifestere helt RÅTT i 2023! Godt over 100 er påmeldt allerede. Bli med du også!</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #26 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Den magiske steinen</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Nå er det superpopulære 33 dagers ManifesteringsKurset åpent, og vi starter 1.februar til 6.mars. Gjett om jeg gleder meg til å manifestere helt RÅTT i 2023! Godt over 100 er påmeldt allerede. Bli med du også!</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-26-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">98d1b6e2-6dc2-4576-ad22-a7be95a0111a</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/458cad02-0ee3-4be5-b6db-446115c74c9f/SgfRjbqR_cA4zVL87ML1_9HJ.png"/><pubDate>Thu, 26 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/98d1b6e2-6dc2-4576-ad22-a7be95a0111a.mp3" length="16415531" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>09:46</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>26</itunes:episode><podcast:episode>26</podcast:episode></item><item><title>Dag 25 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 25 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #25 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Familien</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Nå er det superpopulære 33 dagers ManifesteringsKurset åpent, og vi starter 1.februar til 6.mars. Gjett om jeg gleder meg til å manifestere helt RÅTT i 2023!</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #25 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Familien</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Nå er det superpopulære 33 dagers ManifesteringsKurset åpent, og vi starter 1.februar til 6.mars. Gjett om jeg gleder meg til å manifestere helt RÅTT i 2023!</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesteringsprogrammet</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-25-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">41322bb3-aaf8-4e0d-89fc-8062f62b1ea1</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/5b02c37b-1958-47a3-83af-46dadb2453d4/NpcbwAWsPbFsR-WHZvPwWuyy.png"/><pubDate>Wed, 25 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/41322bb3-aaf8-4e0d-89fc-8062f62b1ea1.mp3" length="12873954" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>07:40</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>25</itunes:episode><podcast:episode>25</podcast:episode></item><item><title>Dag 24 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 24 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #24 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Drømmetavle</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #24 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Drømmetavle</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-24-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">1ea16e33-544e-4a65-8ec2-9304354a00a4</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/cd4ff789-1cdd-45c7-ab0a-b0dd5eb25390/ge2jOyxGOF6zqiD1WB3Ap_YT.png"/><pubDate>Tue, 24 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/1ea16e33-544e-4a65-8ec2-9304354a00a4.mp3" length="14431897" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>08:35</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>24</itunes:episode><podcast:episode>24</podcast:episode></item><item><title>Dag 23 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 23 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #23 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Fremtiden</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #23 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: <em>Fremtiden</em>!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-23-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">46ee4646-1b26-49a3-a8e4-f7119821e6fa</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/4d902f25-52fb-47e3-a3e6-f3a87b459022/0lriHlqKfmcjK81cZr5hgSwo.png"/><pubDate>Mon, 23 Jan 2023 04:15:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/46ee4646-1b26-49a3-a8e4-f7119821e6fa.mp3" length="11539828" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>06:52</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>23</itunes:episode><podcast:episode>23</podcast:episode></item><item><title>Dag 22 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 22 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #22 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Den magiske planten!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #22 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Den magiske planten!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-22-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">9ea19336-3e8b-4c6a-8690-603421edc2bc</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/52fc44bc-8db6-4db5-9a14-cf862fc21da1/D67Dp_ocWKWvL5qI3QhI3PPE.png"/><pubDate>Sun, 22 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/9ea19336-3e8b-4c6a-8690-603421edc2bc.mp3" length="12064994" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>07:11</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>22</itunes:episode><podcast:episode>22</podcast:episode></item><item><title>Dag 21 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 21 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #21 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Transformasjon!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #21 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Transformasjon!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-21-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">4e20621b-a990-4c38-9c74-c028de1ecc6b</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/8973e80d-232a-4c7b-bf13-bea191dde7f4/m6fnBxZeNX1z7J-YwHHUOFsD.png"/><pubDate>Sat, 21 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/4e20621b-a990-4c38-9c74-c028de1ecc6b.mp3" length="13243325" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>07:53</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>21</itunes:episode><podcast:episode>21</podcast:episode></item><item><title>Dag 20 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 20 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #20 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Affirmasjon!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #20 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Affirmasjon!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-20-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">704fa16d-4f70-4c7b-9298-c66af2a7318b</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/2ed02945-1f3f-43da-8349-9fca92b505cd/89xM30FviOBtUg74Uwsa-s0Q.png"/><pubDate>Fri, 20 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/704fa16d-4f70-4c7b-9298-c66af2a7318b.mp3" length="13584171" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>08:05</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>20</itunes:episode><podcast:episode>20</podcast:episode></item><item><title>Dag 19 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 19 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #19 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Ditt hjerte!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #19 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Ditt hjerte!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-19-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">cb343c32-2723-4ef7-8dc4-8589f2f6ae1e</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/0e356977-3a27-4d26-ba37-7cf477127d94/edi1_TSugNezOmWG9R6roHcb.png"/><pubDate>Thu, 19 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/cb343c32-2723-4ef7-8dc4-8589f2f6ae1e.mp3" length="10945177" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>06:31</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>19</itunes:episode><podcast:episode>19</podcast:episode></item><item><title>Dag 18 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 18 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #18 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Vann!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #18 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Vann!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-18-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">6aff79ff-d66e-430b-b8d9-1519108527ea</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/8b8a6b98-e452-4212-9b59-f69ba4bcb0bb/wJy_DA4ObG7Ip1AEekqERY5D.png"/><pubDate>Wed, 18 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/6aff79ff-d66e-430b-b8d9-1519108527ea.mp3" length="12315143" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>07:20</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>18</itunes:episode><podcast:episode>18</podcast:episode></item><item><title>Dag 17 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 17 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #17 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Lille speil på veggen der!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #17 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Lille speil på veggen der!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-17-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">11c256ed-01bd-4ca9-b60e-ab36bc8e4dcd</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/034751e0-25f8-472a-8490-138f18359551/vOMxOBhEyJKW0xlUMPY-SH4G.png"/><pubDate>Tue, 17 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/11c256ed-01bd-4ca9-b60e-ab36bc8e4dcd.mp3" length="13025360" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>07:45</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>17</itunes:episode><podcast:episode>17</podcast:episode></item><item><title>Dag 16 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 16 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #16 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Lytte!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/ " rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #16 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Lytte!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Følg meg på instagram her for motivasjon og inspirasjon: </p><p><a href="https://www.instagram.com/rachelwilmann/ " rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/rachelwilmann/ </a></p><p>Følg meg på facebook her: </p><p><a href="https://www.facebook.com/Hjertemedisin" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/Hjertemedisin</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-16-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">6dc1875e-1738-4f0b-9034-daaccdcea9cc</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/9db4b1f5-7258-404f-ac05-b53f55367501/8rSdXTkkwNwpuF4Cod3KVrwe.png"/><pubDate>Mon, 16 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/6dc1875e-1738-4f0b-9034-daaccdcea9cc.mp3" length="18040765" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:44</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>16</itunes:episode><podcast:episode>16</podcast:episode></item><item><title>Dag 15 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 15 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #15 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Grønn Dommer!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #15 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Grønn Dommer!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-15-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">015c1838-496d-4009-961b-51c0dae3cfad</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/1d2e7118-75f5-4917-bc18-a9f1d1f7fcea/XS9-b_rmacQ1K3cXH68CVCmL.png"/><pubDate>Sun, 15 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/015c1838-496d-4009-961b-51c0dae3cfad.mp3" length="14110068" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>08:24</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>15</itunes:episode><podcast:episode>15</podcast:episode></item><item><title>Dag 14 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 14 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #14 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Her og Nå!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #14 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Her og Nå!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-14-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">b8993bcf-4556-47bd-abd8-7986c99feb03</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/97f9ca8f-edb3-4bbd-b052-144fd038e072/IZHc7bMaGRoPunC0sPRJ0ZLx.png"/><pubDate>Sat, 14 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/b8993bcf-4556-47bd-abd8-7986c99feb03.mp3" length="13694617" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>08:09</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>14</itunes:episode><podcast:episode>14</podcast:episode></item><item><title>Dag 13 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 13 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #13 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Positive dager!</p><p>Her har du den positive lov som jeg snakker om på podden:</p><p><em>Tenk positive tanker</em></p><p><em>Bruk positive ord</em></p><p><em>Gjør positive handlinger</em></p><p><em>Og det positive gror</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #13 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Positive dager!</p><p>Her har du den positive lov som jeg snakker om på podden:</p><p><em>Tenk positive tanker</em></p><p><em>Bruk positive ord</em></p><p><em>Gjør positive handlinger</em></p><p><em>Og det positive gror</em></p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-13-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">68cf8de6-6ad3-4c39-98ae-19c4bbc12f6e</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/0cdf73d5-940d-4288-a7b5-8a39b12013de/9C40N57-3514tA_w8qSYhJKF.png"/><pubDate>Fri, 13 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/68cf8de6-6ad3-4c39-98ae-19c4bbc12f6e.mp3" length="13315737" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>07:56</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>13</itunes:episode><podcast:episode>13</podcast:episode></item><item><title>Dag 12 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 12 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #12 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Din Hjertemedisin</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #12 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Din Hjertemedisin</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-12-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">fcd3a806-59f6-46d2-a182-e540e863aeee</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/c2aa78fb-03a9-4c25-bf98-023602e31cac/_5SPNPLENmtLZNsJaKoX2WX9.png"/><pubDate>Thu, 12 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/fcd3a806-59f6-46d2-a182-e540e863aeee.mp3" length="11973565" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>07:08</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>12</itunes:episode><podcast:episode>12</podcast:episode></item><item><title>Dag 11 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 11 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #11 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Din Magiske Pust!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #11 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Stikkord i dag: Din Magiske Pust!</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-11-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">182de83e-e593-4819-ac56-a3719c7689f3</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/6a7d562a-2136-4c92-b216-e1748a3895dd/_BdLlbh8WwKNKgBrKpNeWw6J.png"/><pubDate>Wed, 11 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/182de83e-e593-4819-ac56-a3719c7689f3.mp3" length="22228925" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>13:14</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>11</itunes:episode><podcast:episode>11</podcast:episode></item><item><title>Dag 10 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 10 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #10 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #10 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-10-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">55a88369-8483-4b1a-8353-82200a111811</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/5eb4cab7-4e94-4760-a28c-447e45d2eea9/AN_cVeytojpX7KI2iZl8cKK0.png"/><pubDate>Tue, 10 Jan 2023 03:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/55a88369-8483-4b1a-8353-82200a111811.mp3" length="13974023" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>08:19</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>10</itunes:episode><podcast:episode>10</podcast:episode></item><item><title>Dag 9 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 9 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #9 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #9 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-9-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">c8f587b6-3f79-4456-b3c6-0d51788a54d6</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/68f8dfa7-ea39-4c8c-8d65-3b557b9f4576/rJBiHrJs0Ec5SBKU_0J5SO_L.png"/><pubDate>Mon, 09 Jan 2023 03:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/c8f587b6-3f79-4456-b3c6-0d51788a54d6.mp3" length="19835691" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>11:48</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>9</itunes:episode><podcast:episode>9</podcast:episode></item><item><title>Dag 8 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 8 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #8 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #8 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Interessert i manifestering: </p><p>Bli gjerne med på 3 dagers GRATIS ManifesteringsChallenge:</p><p><a href="https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://go.rachelwilmann.no/manifesterings-challenge</a></p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-8-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">48b00a28-7603-4539-a5d3-4b4f2946ac5d</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/2dbbcc28-af7b-4a76-9f35-ec951dbb7250/1mhhS9hDWyTQ6eWEAnLfwRjQ.png"/><pubDate>Sun, 08 Jan 2023 03:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/48b00a28-7603-4539-a5d3-4b4f2946ac5d.mp3" length="13780194" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>08:12</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>8</itunes:episode><podcast:episode>8</podcast:episode></item><item><title>Dag 7 – Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 7 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #7 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #7 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-7-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">6870c8fa-8ad3-4e37-8dfb-c54a50eb4213</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/54a80795-40ca-4ed6-96c5-355883c4f252/GxWm3iGRMZYhqOT25IQduI-4.png"/><pubDate>Sat, 07 Jan 2023 03:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/6870c8fa-8ad3-4e37-8dfb-c54a50eb4213.mp3" length="19104994" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>11:22</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>7</itunes:episode><podcast:episode>7</podcast:episode></item><item><title>Dag 6 – Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 6 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #6 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #6 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.</p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.</p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen:</p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-6-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">b78c0d32-db05-4fe6-b375-bac3d5bcd051</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/9044e1d1-2314-43fd-bad5-bce2dc68a3cd/ZmvCFdhK30EW1U1gLBR-PFED.png"/><pubDate>Fri, 06 Jan 2023 03:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/b78c0d32-db05-4fe6-b375-bac3d5bcd051.mp3" length="17696994" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:32</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><podcast:episode>6</podcast:episode><podcast:season>1</podcast:season></item><item><title>Dag 5 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 5 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #5 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo😊. </p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål. </p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen: </p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #5 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo😊. </p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål. </p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen: </p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-5-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">4789d571-8c13-449b-9e49-c39e8b2d925c</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/4966791c-1e15-4d71-9779-76b885158b2b/hp6F_ZBfBiKgNG3lEEGy9sIb.png"/><pubDate>Thu, 05 Jan 2023 03:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/4789d571-8c13-449b-9e49-c39e8b2d925c.mp3" length="31401771" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>18:41</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>5</itunes:episode><podcast:episode>5</podcast:episode></item><item><title>Dag 4 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 4 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #4 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo😊. </p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål. </p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen: </p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #4 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo😊. </p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål. </p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: <a href="https://www.facebook.com/groups/1122058194637899" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</a></p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen: </p><p><a href="https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</a></p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-4-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">bf3a8afb-1e52-4c7b-a5ab-c1d4724342e7</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/07b82ebb-d353-4b7c-b52d-b59226cdeedf/4xNllYDFIykK3eK11MzHFf4T.png"/><pubDate>Wed, 04 Jan 2023 03:30:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/bf3a8afb-1e52-4c7b-a5ab-c1d4724342e7.mp3" length="20525428" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>12:13</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>4</itunes:episode><podcast:episode>4</podcast:episode></item><item><title>Dag 3 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 3 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #3 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til dag 1 eller 2 før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo. </p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål. </p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen: </p><p>https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #3 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til dag 1 eller 2 før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo. </p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål. </p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen: </p><p>https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-3-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">db533525-6f08-42b4-a61d-3ff5c05b0079</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/d17160e4-ea03-4463-8bec-4fdfaed74b31/zWzS5Q_RTsn_KxZgC-ejHbs3.png"/><pubDate>Tue, 03 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/db533525-6f08-42b4-a61d-3ff5c05b0079.mp3" length="17641405" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:30</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>3</itunes:episode><podcast:episode>3</podcast:episode></item><item><title>Dag 2 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 2 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Her får du dag #2 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til dag 1 før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo😊. </p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål. </p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen: </p><p>https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Her får du dag #2 på den den Magiske Reisen, og du trenger ikke å ha lyttet til dag 1 før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo😊. </p><p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål. </p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</p><p>Her kan du bestille din egen bok + arbeidshefte som tilhører reisen: </p><p>https://rachelwilmann.no/produkt/den-magiske-reisen-arbeidsboka/</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-2-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">a5a1ec19-44c3-4298-9527-8ac7e743c5c0</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/14ee2203-3014-48a0-8b10-a5602e039b2c/zVOsY-uS4jGjzBXx_-f8v4J.png"/><pubDate>Mon, 02 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/a5a1ec19-44c3-4298-9527-8ac7e743c5c0.mp3" length="21166891" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>12:36</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>2</itunes:episode><podcast:episode>2</podcast:episode></item><item><title>Dag 1 - Den Magiske Reisen</title><itunes:title>Dag 1 - Den Magiske Reisen</itunes:title><description><![CDATA[<p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål. </p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål. </p><p>Bli gjerne med i facebook-gruppen vår med LIVE-sendinger, motivasjon og inspirasjon i hele januar: https://www.facebook.com/groups/1122058194637899</p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/dag-1-den-magiske-reisen]]></link><guid isPermaLink="false">3aef8eed-82a9-4bdb-a314-abe6f47fb9d9</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/a3731e68-e140-4a93-a0ab-c2bd23372549/BFoiKmJacU9T7U0HZ-Bu-jGy.png"/><pubDate>Sun, 01 Jan 2023 04:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/3aef8eed-82a9-4bdb-a314-abe6f47fb9d9.mp3" length="17973474" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>10:42</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:episode>1</itunes:episode><podcast:episode>1</podcast:episode></item><item><title>1. Velkommen til Litt Bedre!</title><itunes:title>1. Velkommen til Litt Bedre!</itunes:title><description><![CDATA[<p>Hei og velkommen til podcasten Litt Bedre! Sammen skal vi sørge for å få en litt bedre hverdag og leve de livene vi ønsker å leve! </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Hei og velkommen til podcasten Litt Bedre! Sammen skal vi sørge for å få en litt bedre hverdag og leve de livene vi ønsker å leve! </p><p>Mentioned in this episode:</p><p><strong>Start din coachingreise NÅ! </strong></p><p>Lær hvordan du finner din nisje, hva du kan ta betalt og hvordan du får dine første klienter. På bare 4 dager får du en konkret plan for å starte din egen coachingbusiness. Meld deg på her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/helsecoach-bootcamp</p>]]></content:encoded><link><![CDATA[https://rachelwilmann.no/podkast/1-velkommen-til-litt-bedre]]></link><guid isPermaLink="false">51530bfa-b0d0-4920-bc36-f24e7212ecf9</guid><itunes:image href="https://artwork.captivate.fm/22fe2b2f-36ce-4358-807e-f79f228c5c24/-2ox9LGRxd2OBVTuzZykVzOA.jpg"/><pubDate>Thu, 22 Dec 2022 09:00:00 +0200</pubDate><enclosure url="https://episodes.captivate.fm/episode/51530bfa-b0d0-4920-bc36-f24e7212ecf9.mp3" length="5851508" type="audio/mpeg"/><itunes:duration>03:29</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType></item></channel></rss>