<![CDATA[Más Libre con Karla Zúñiga y Dolores Buteler]]>9d98a330-d69e-595e-bba9-7895b8a4ca7bMon, 10 Nov 2025 18:34:20 +0000Captivate.fmJuanDiegoNetwork.comhttps://artwork.captivate.fm/c62490ee-ba27-4f68-816b-2253942ea7e0/43fhkReDcHmsm99fkgqNXffD.jpgMás Libre con Karla Zúñiga y Dolores ButelerJuanDiegoNetwork.comJuanDiegoNetwork.com¿Sientes que reprimes tus emociones?, ¿Estás inmerso en una rutina de pensar en tus problemas sin encontrar una salida? Para encontrar una solución lo primero es parar. La calma y la reflexión, nos ayudan a encontrar las respuestas de nuestro interior. Esto es: MÁS LIBRE, el podcast que te ayudará a conseguir la libertad que buscas. Somos Dolores y Karla, te esperamos con el mate y un buen café para que te regales un espacio donde profundizarás en tu conocimiento personal, a través de la psicología y la fe. Un podcast de JuanDiegoNetwork.comhttps://www.juandiegonetwork.com/falseepisodicnopodcastT3 Ep. 12- Ser Católico hoy.T3 Ep. 12- Ser Católico hoy.Acompáñanos en nuestro último episodio para descubrir a que estamos llamados como católicos hoy teniendo en cuenta el contexto en el que estamos inmersos.

En esta época de pantallas es bueno recordar una vez más que ¡nuestra debilidad no es obstáculo para la santidad sino el camino!

]]>Acompáñanos en nuestro último episodio para descubrir a que estamos llamados como católicos hoy teniendo en cuenta el contexto en el que estamos inmersos.

En esta época de pantallas es bueno recordar una vez más que ¡nuestra debilidad no es obstáculo para la santidad sino el camino!

]]>040d4d61-ed83-4f22-aec8-fa74002ca52eMon, 10 Nov 2025 06:00:00 -060020:06falsefull310103T3 Ep. 11- ¿Misioneros digitales o perfeccionistas digitales?T3 Ep. 11- ¿Misioneros digitales o perfeccionistas digitales?Buscamos ser congruentes y llevar el evangelio con los medios actuales pero a veces volvemos este ideal, una excusa para castigarnos у llevar nuestra buena intención a nuestra obsesión por ser perfectos.

]]>Buscamos ser congruentes y llevar el evangelio con los medios actuales pero a veces volvemos este ideal, una excusa para castigarnos у llevar nuestra buena intención a nuestra obsesión por ser perfectos.

]]>45be7414-c4ac-4d42-a95a-201bc2e61d91Mon, 03 Nov 2025 06:00:00 -060029:36falsefull3993T3 Ep. 10 - Pornografía, ¿meramente un pasatiempo?T3 Ep. 10 - Pornografía, ¿meramente un pasatiempo?En esta oportunidad conversamos con el Licenciado en Psicología Esteban Canevari: Psicólogo clínico, profesor en nivel secundario y superior, magister en Matrimonio y Familia por la Universidad de Navarra.

¿La pornografia es un entretenimiento inofensivo? ¿Se asemeja o nos aleja a la realidad del vínculo sexual real con un otro? ¿Hay una cantidad de consumo seguro en el que no me haga daño? ¿Puedo ser adicto a la pornografía?

El problema de la pornografia no es que enseña demasiado, sino que muestra demasiado poco. El contenido pornografico en internet se ha vuelto accesible, ¿cómo es que convertimos la expresión mas elevada de amor, en un pasatiempo mas?

La pornografía siempre existió pero hoy ya se trata de la ciencia ficción del sexo.

Quedate para enterarte de todo lo que necesitas saber de este tema iluminado por la mirada de fe.

Podes encontrar mucha más información en daleunavuelta.org

]]>En esta oportunidad conversamos con el Licenciado en Psicología Esteban Canevari: Psicólogo clínico, profesor en nivel secundario y superior, magister en Matrimonio y Familia por la Universidad de Navarra.

¿La pornografia es un entretenimiento inofensivo? ¿Se asemeja o nos aleja a la realidad del vínculo sexual real con un otro? ¿Hay una cantidad de consumo seguro en el que no me haga daño? ¿Puedo ser adicto a la pornografía?

El problema de la pornografia no es que enseña demasiado, sino que muestra demasiado poco. El contenido pornografico en internet se ha vuelto accesible, ¿cómo es que convertimos la expresión mas elevada de amor, en un pasatiempo mas?

La pornografía siempre existió pero hoy ya se trata de la ciencia ficción del sexo.

Quedate para enterarte de todo lo que necesitas saber de este tema iluminado por la mirada de fe.

Podes encontrar mucha más información en daleunavuelta.org

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]]>Escuché toda mi vida que los videojuegos eran malos, como si fueran incompatibles con la fe, pero me pregunto, ¿Es posible el ocio a través de los videojuegos? ¿Los videojuegos son buenos o realmente son malos?, ¿Podemos jugar sin volvernos esclavos? Desde una visión equilibrada, comparto una reflexión distinta a lo que solemos escuchar, te gustaría conocerla?

]]>07c45f19-b3a7-4fe3-8536-b8e2aa3843c2Mon, 20 Oct 2025 06:00:00 -060032:54falsefull310103T3 Ep. 8 - Construir sobre roca en el matrimonio.T3 Ep. 8 - Construir sobre roca en el matrimonio.¿Te encontras a la noche con tu pareja despues de todo un dia de correr y no podes evitar agarrar el celular? ¿Te cuesta dejarlo a un costado para mirar al otro y conectar?

Todos vivimos esta realidad: es dificil invertir el tiempo libre en lo que realmente deseamos, en lo que en verdad es importante para nosotros.


Te invitamos a que nos acompañes a explorar cuales son los vicios que podemos estar teniendo en la comunicación con nuestra pareja fruto de esta falta de conexión con nosotros mismos y con el otro.


John Gottman llama a los 4 predictores del divorcio como los 4 jinetes del apocalipsis? ¿Escuchaste alguna vez hablar de ellos?


Vamos a conocer uno por uno y sugerirte una manera de trabajarlos y poder construir un matrimonio sobre la roca que es Jesus! No te los pierdas!

]]>¿Te encontras a la noche con tu pareja despues de todo un dia de correr y no podes evitar agarrar el celular? ¿Te cuesta dejarlo a un costado para mirar al otro y conectar?

Todos vivimos esta realidad: es dificil invertir el tiempo libre en lo que realmente deseamos, en lo que en verdad es importante para nosotros.


Te invitamos a que nos acompañes a explorar cuales son los vicios que podemos estar teniendo en la comunicación con nuestra pareja fruto de esta falta de conexión con nosotros mismos y con el otro.


John Gottman llama a los 4 predictores del divorcio como los 4 jinetes del apocalipsis? ¿Escuchaste alguna vez hablar de ellos?


Vamos a conocer uno por uno y sugerirte una manera de trabajarlos y poder construir un matrimonio sobre la roca que es Jesus! No te los pierdas!

]]>1c70b3ee-90ce-41d1-aed4-95c00ad018cdMon, 13 Oct 2025 06:00:00 -060032:48falsefull3883T3 Ep. 7 - Dating en la era digital.T3 Ep. 7 - Dating en la era digital.¿Todas las plataformas digitales que te ofrecen conocer personas, quieren que encuentres a tu media naranja? El dating en internet es un camino para cumplir nuestra vocación? O es un medio para entretenernos? La posibilidad de formar relaciones serias a través de una app es posible, solo que antes hay que tener en cuenta algunos detalles importantes...si te interesa el tema, este episodio es para ti.

]]>¿Todas las plataformas digitales que te ofrecen conocer personas, quieren que encuentres a tu media naranja? El dating en internet es un camino para cumplir nuestra vocación? O es un medio para entretenernos? La posibilidad de formar relaciones serias a través de una app es posible, solo que antes hay que tener en cuenta algunos detalles importantes...si te interesa el tema, este episodio es para ti.

]]>f88e0048-7283-44fb-8525-06af724a830cMon, 06 Oct 2025 06:00:00 -060042:48falsefull3773T3 Ep. 6- Las redes me atraparon ¿y ahora Cómo puedo salir de ahí?T3 Ep. 6- Las redes me atraparon ¿y ahora Cómo puedo salir de ahí?¿Cuantas veces te propusiste descansar, bloquear la agenda para simplemente no hacer nada y se te fue todo el tiempo scrolleando en redes sociales? Likeando y reenviando reels de humor, de cocina, de espiritualidad, de consejos amorosos.

Hoy vamos a hablar de los vínculos reales y los vínculos digitales. Es posible achicar la brecha qué se genera entre ambos? Queremos ser de una sola pieza. Unir nuestra identidad digital a nuestra identidad de hijos amados de Dios. Vamos a analizar esta realidad digital que a todos nos atraviesa.

]]>¿Cuantas veces te propusiste descansar, bloquear la agenda para simplemente no hacer nada y se te fue todo el tiempo scrolleando en redes sociales? Likeando y reenviando reels de humor, de cocina, de espiritualidad, de consejos amorosos.

Hoy vamos a hablar de los vínculos reales y los vínculos digitales. Es posible achicar la brecha qué se genera entre ambos? Queremos ser de una sola pieza. Unir nuestra identidad digital a nuestra identidad de hijos amados de Dios. Vamos a analizar esta realidad digital que a todos nos atraviesa.

]]>0107fb8c-71fd-4b22-a26c-c06114cb72cdMon, 29 Sep 2025 06:00:00 -060032:54falsefull3663T3 Ep. 5- Fear Of Missing Out (F. O. M. O)T3 Ep. 5- Fear Of Missing Out (F. O. M. O)Acompañarnos a conversar acerca de qué es el fomo y como combatir lo. ¿Porqué me da ansiedad perderme algo en el mundo DIGITAL? En esta oportunidad vamos a analizar como es el perfil de una persona que experimenta FOMO y tenemos una propuesta para vos! Quédate a escuchar!

]]>Acompañarnos a conversar acerca de qué es el fomo y como combatir lo. ¿Porqué me da ansiedad perderme algo en el mundo DIGITAL? En esta oportunidad vamos a analizar como es el perfil de una persona que experimenta FOMO y tenemos una propuesta para vos! Quédate a escuchar!

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En un mundo acelerado buscamos tener amistades, socializar y conocer personas,  pero ¿lo hacemos para entreterenos o para encontrarnos realmente con el alma del otro?

Después de este episodio lo sabrás. 

]]>En este episodio nos preguntamos ¿Cómo me relaciono con los demás? ¿A quienes les dedico mi tiempo libre? 

En un mundo acelerado buscamos tener amistades, socializar y conocer personas,  pero ¿lo hacemos para entreterenos o para encontrarnos realmente con el alma del otro?

Después de este episodio lo sabrás. 

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Acompañarnos en este episodio donde nos vamos a adentrar en un tema muy tabu: el dinero. El dinero como un medio y no como un fin en sí mismo. Es un don de Dios que quiere que multipliquemos pero no que nos entregamos a él como un falso ídolo.


Te animas a hablar de dinero? Te esperamos. 

]]>Para que trabajas? Vivís para trabajar o trabajas para vivir? Para que querés ganar más dinero? Si tuvieras todo el oro del mundo, en que los gastarías? 

Acompañarnos en este episodio donde nos vamos a adentrar en un tema muy tabu: el dinero. El dinero como un medio y no como un fin en sí mismo. Es un don de Dios que quiere que multipliquemos pero no que nos entregamos a él como un falso ídolo.


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Quedate a escuchar este episodio donde te vamos a contar como podemos prevenir llegar a este estado de Burnout y que podemos hacer frente a el. El descanso asumido y llevado adelante sin culpa es un buen lugar donde empezar! 

]]>Somos muchos los que terminamos cayendo en un estado de Burn Out o vivimos estresados por el futuro, por lo económico, por llegar a fin de mes. Esto tiene un impacto en las tres esferas de nuestra humanidad. El cuerpo padece el estrés, es muy dañino para el. La mente entra en un modo ahorro de energía y nos cuesta llevar el día a día. Todo nos agobia. En el área espiritual podemos experimentar una pérdida de sentido. 

Quedate a escuchar este episodio donde te vamos a contar como podemos prevenir llegar a este estado de Burnout y que podemos hacer frente a el. El descanso asumido y llevado adelante sin culpa es un buen lugar donde empezar! 

]]>e4108aab-7e2e-4327-ae73-73ce91dc34ffMon, 01 Sep 2025 06:00:00 -060041:24falsefull3223T3 Ep.1 - Redes sociales, ¿nos ofrecen lo que necesitamos?T3 Ep.1 - Redes sociales, ¿nos ofrecen lo que necesitamos?Esto es: MAS LIBRE, el podcast que te ayudará a conseguir la libertad que buscas.

Somos Dolores y Karla, te esperamos con el mate y un buen café para que te regales un espacio donde profundizarás en tu conocimiento personal, a través de la psicología y la fe. 

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]]>3b91ea41-6c96-4a67-b769-62099440bdbcMon, 25 Aug 2025 06:00:00 -060025:36falsefull3113T2 Ep. 10 - El músculo de la inteligencia emocionalT2 Ep. 10 - El músculo de la inteligencia emocionalEl coeficiente intelectual nos asegura resolver problemas con agilidad, pero la inteligencia emocional nos abre el camino del éxito y felicidad a largo plazo. El coeficiente intelectual es estable, una persona no puede hacer mucho por desarrollar el IQ con el que ha nacido, sin embargo en la inteligencia emocional, el cerebro puede desarrollar habilidades que antes no tenía. Acompáñanos a descubrir como puedes ejercitar esta inteligencia emocional. 

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]]>d1cbe86e-f1dd-44d1-bf6c-e55cb97421afMon, 10 Jul 2023 06:00:00 -060028:29falsefull2992T2 Ep. 8 - Poner límites con asertividadT2 Ep. 8 - Poner límites con asertividadUna madre sabe lo que su bebé necesita: comer, dormir y  tambien sabe los limites que debe ponerle para cuidarlo. Como adultos jovenes tenemos la tarea de conocer lo que necesitamos y comunicarlo a los demás. En este episodio profundizamos en ejemplos concretos para que puedas poner límites asertivamente. 

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]]>79f98491-e7c3-44fc-85a1-fbd7bcda2fa7Mon, 26 Jun 2023 06:00:00 -060022:54falsefull2772T2 Ep.6 - ¿Alegría vs culpa?T2 Ep.6 - ¿Alegría vs culpa?¿Ser cristiano es estar alegres como una obligación? ¿La caridad consiste en sufrir por el otro, sin permitirnos agradecer lo que tenemos?  En este episodio contrastaremos la alegría vs la culpa, escúchalo y descúbrelo por ti mismo. 

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Cuantas veces nos enojamos y no sabemos como salir de esa emoción tan intensa? Hoy vamos a contarte un poco más acerca de la ira y de cómo manejarla.

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]]>de259880-81aa-4d2d-ac15-3bcf6eda6f7aMon, 12 Jun 2023 06:00:00 -060030:25falsefull2552T2 Ep. 4 - La era de la ansiedadT2 Ep. 4 - La era de la ansiedadVivimos en una sociedad que nos lleva a estar llenos de ansiedad... todos hemos experimentado alguna vez esa emoción y queremos contarte qué significa y qué podes hacer para manejarla.

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]]>a99e8041-ffd2-4514-bfe3-78fdff0b3c04Mon, 29 May 2023 06:00:00 -060034:18falsefull2332T2 Ep. 2 - Estoy triste ¿como puedo salir de ahí?T2 Ep. 2 - Estoy triste ¿como puedo salir de ahí?En este episodio vamos a diferenciar dos tipos de tristeza, la saludable y la disfuncional. Aquí te contamos, como identificarlas y manejarlas de la mejor forma.Dejándote como siempre una tarea concreta y un pasaje del evangelio para dar paso a que la libertad abrace todas nuestras emociones, incliyendo esos días mas grises. 

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]]>146a8caf-5ae8-41fd-bbb2-ad1ef0d52b83Mon, 22 May 2023 06:00:00 -060031:23falsefull2222T2 Ep. 1 - ¿Así nací, así me quedaré?T2 Ep. 1 - ¿Así nací, así me quedaré?Explicamos la diferencia entre lo que heredamos de nuestra personalidad y lo que podemos trabajar.

Conocer nuestro temperamento nos libera, porque reconocemos todas las características de nuestra personalidad, en las que Dios pensó para que fuéramos felices y podamos servir a los demás.

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Conocer nuestro temperamento nos libera, porque reconocemos todas las características de nuestra personalidad, en las que Dios pensó para que fuéramos felices y podamos servir a los demás.

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]]>ad9a4623-a6bd-48fb-b79f-4c8b27e2995dMon, 15 May 2023 06:00:00 -060028:38falsefull2112Ep. 8 - Dime qué amas y te diré qué hacesEp. 8 - Dime qué amas y te diré qué haces¿Sientes que reprimes tus emociones?, ¿Estás inmerso en una rutina de pensar en tus problemas sin encontrar una salida?    

Para encontrar una solución lo primero es parar.  La calma y la reflexión nos ayudan a encontrar las respuestas de nuestro interior.   

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]]>¿Sientes que reprimes tus emociones?, ¿Estás inmerso en una rutina de pensar en tus problemas sin encontrar una salida?    

Para encontrar una solución lo primero es parar.  La calma y la reflexión nos ayudan a encontrar las respuestas de nuestro interior.   

Somos Dolores y Karla, te esperamos con el mate y un buen café para que te regales un espacio donde profundizarás en tu conocimiento personal, a través de la psicología y la fe.

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]]>465a9aee-c607-46c9-8b5e-b6981f2407fcMon, 19 Dec 2022 06:00:00 -060024:58falsefull1881Ep. 7 - Hermanos y envidiasEp. 7 - Hermanos y envidias¿Sientes que reprimes tus emociones?, ¿Estás inmerso en una rutina de pensar en tus problemas sin encontrar una salida?    

Para encontrar una solución lo primero es parar.  La calma y la reflexión nos ayudan a encontrar las respuestas de nuestro interior.   

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]]>27cdce94-cb6e-4843-9ce7-c71f5d4a0dd3Mon, 05 Dec 2022 06:00:00 -060028:59falsefull1771Ep. 6 - ¿Mis padres siguen influyendo en mí?Ep. 6 - ¿Mis padres siguen influyendo en mí?¿Sientes que reprimes tus emociones?, ¿Estás inmerso en una rutina de pensar en tus problemas sin encontrar una salida?    

Para encontrar una solución lo primero es parar.  La calma y la reflexión nos ayudan a encontrar las respuestas de nuestro interior.   

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]]>995d6ce7-a1c1-4fb5-9b48-0d69124a4111Mon, 21 Nov 2022 06:00:00 -060029:43falsefull1661Ep. 5 - Autoestima cristianaEp. 5 - Autoestima cristiana¿Sientes que reprimes tus emociones?, ¿Estás inmerso en una rutina de pensar en tus problemas sin encontrar una salida?    

Para encontrar una solución lo primero es parar.  La calma y la reflexión nos ayudan a encontrar las respuestas de nuestro interior.   

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]]>6e1e4e0c-8551-4993-99a8-e5d2b44874d7Mon, 07 Nov 2022 06:00:00 -060029:42falsefull1551Ep. 4 - El caos de sentirEp. 4 - El caos de sentirEn este episodio hablamos de lo complejo que es sentir, lo que hay detrás y la forma tan única en que cada persona enfrenta sus sentimientos, hablamos de dos ideas venenosas en las que podemos estar viviendo y te decimos como salir de ellas

¿Sientes que reprimes tus emociones?, ¿Estás inmerso en una rutina de pensar en tus problemas sin encontrar una salida?    

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¿Sientes que reprimes tus emociones?, ¿Estás inmerso en una rutina de pensar en tus problemas sin encontrar una salida?    

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]]>76baf31d-b03d-4c07-b1ae-2f46923f73ddMon, 24 Oct 2022 06:00:00 -060027:44falsefull1441Ep. 3 - Emociones, ¿buenas o malas?Ep. 3 - Emociones, ¿buenas o malas?En este episodio reflexionamos sobre nuestro mundo emocional, parece que hablamos y convivimos con ellas cada día, pero a veces desconocemos que emoción tenemos y nos cuesta hablar de ellas, incluso nos asustan y conflictúan ¿Será que son buenas o en realidad son malas?

¿Sientes que reprimes tus emociones?, ¿Estás inmerso en una rutina de pensar en tus problemas sin encontrar una salida?    

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]]>En este episodio reflexionamos sobre nuestro mundo emocional, parece que hablamos y convivimos con ellas cada día, pero a veces desconocemos que emoción tenemos y nos cuesta hablar de ellas, incluso nos asustan y conflictúan ¿Será que son buenas o en realidad son malas?

¿Sientes que reprimes tus emociones?, ¿Estás inmerso en una rutina de pensar en tus problemas sin encontrar una salida?    

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]]>bd2349a5-1b2c-4b69-b817-af2b70a78775Mon, 10 Oct 2022 06:00:00 -060030:01falsefull1331Ep. 2 - En qué pienso cuando piensoEp. 2 - En qué pienso cuando piensoEsto es: MAS LIBRE, el podcast que te ayudará a conseguir la libertad que buscas.

En este episodio platicamos sobre los frutos de nuestro árbol intelectual (los pensamientos) esas ideas que surgen tienen raíces interesantes y distintas en cada ser humano. ¿Sabes cuáles son la tuyas?

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En este episodio platicamos sobre los frutos de nuestro árbol intelectual (los pensamientos) esas ideas que surgen tienen raíces interesantes y distintas en cada ser humano. ¿Sabes cuáles son la tuyas?

¿Sientes que reprimes tus emociones?, ¿Estás inmerso en una rutina de pensar en tus problemas sin encontrar una salida?    

Para encontrar una solución lo primero es parar.  La calma y la reflexión nos ayudan a encontrar las respuestas de nuestro interior.   

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]]>3c75efd9-341b-49d5-8b3d-24dc885b7f57Mon, 26 Sep 2022 06:00:00 -060028:54falsefull1221Ep. 1 - Víctima o protagonistaEp. 1 - Víctima o protagonistaEsto es: MAS LIBRE, el podcast que te ayudará a conseguir la libertad que buscas.

En este episodio desarrollamos las dos actitudes de vida en las que podemos caer, la de ser víctima de nuestras circunstancias o tomar el protagonismo en cada momento, acompáñanos a escuchar cómo puedes liberarte de lo que te pasa.

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En este episodio desarrollamos las dos actitudes de vida en las que podemos caer, la de ser víctima de nuestras circunstancias o tomar el protagonismo en cada momento, acompáñanos a escuchar cómo puedes liberarte de lo que te pasa.

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]]>b44faa62-1ef8-4c4b-84e1-d3fb7b61d3e0Mon, 12 Sep 2022 15:30:00 -060023:41falsefull1111Bienvenido al podcast MÁS LIBREBienvenido al podcast MÁS LIBREEsto es: MAS LIBRE, el podcast que te ayudará a conseguir la libertad que buscas.

¿Sientes que reprimes tus emociones?, ¿Estás inmerso en una rutina de pensar en tus problemas sin encontrar una salida?    

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Para encontrar una solución lo primero es parar.  La calma y la reflexión nos ayudan a encontrar las respuestas de nuestro interior.   

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]]>097bb0ef-7b0b-435e-9a4d-afa5e3eaad67Mon, 12 Sep 2022 12:00:00 -060002:28falsetrailer11