<![CDATA[Mujeres Al Aire]]>Mon, 16 Jan 2023 15:10:05 +0000Captivate.fmFrekuencia Alternahttps://artwork.captivate.fm/8901f02c-393e-4482-bcfe-ab1d7c2f1456/lvbgz63mrc5yh-utzgidfjlg.jpgMujeres Al AireFrekuencia AlternaFrekuencia AlternaMujeres hablando de temas que nos importan a las mujeres! Ellas sacan a la luz muchos temas que enfrentan las mujeres todos los días. Trabajo, relaciones, familia, dinero, amor, espiritualidad y muchos más. ¡No retroceden cuando dan sus opiniones y consejos a quienes sintonizan y responden preguntas que la gente podría tener demasiado miedo de hacer!https://mujeresalairefka.captivate.fmnoepisodicEmpanadas y algo mas!Empanadas y algo mas!Tuvimos como invitadas a Tati mujer colombiana y emprendedora que ahora cuenta con su propia empresa de empanadas colombianas, la pueden encontrar el Facebook como Antojito Colombiano y en Instagram como Empanada Queen.

Gisela de la compañía Saber es Poder que ofrece servicios gratis a nuestra comunidad hispana como son legales, educativos , de salud, finanzas etc. la encuentran en el Consulado de Mexico de lunes a viernes de 10:00 am - 2:00 pm

]]>Tuvimos como invitadas a Tati mujer colombiana y emprendedora que ahora cuenta con su propia empresa de empanadas colombianas, la pueden encontrar el Facebook como Antojito Colombiano y en Instagram como Empanada Queen.

Gisela de la compañía Saber es Poder que ofrece servicios gratis a nuestra comunidad hispana como son legales, educativos , de salud, finanzas etc. la encuentran en el Consulado de Mexico de lunes a viernes de 10:00 am - 2:00 pm

]]>d08fcbca-d5ad-4ada-a844-7964401857caTue, 26 Apr 2022 00:00:00 -070058:14nofullFrekuencia AlternaHablando con el Cónsul de MéxicoHablando con el Cónsul de México¡Feliz lunes! Estamos de regreso y con un invitado especial que se une a Alma, Angie y Cindy... ¡El Cónsul de México Jorge Mendoza Yescas! Viene a darnos mucha información importante para nuestros hermanos y hermanas mexicanos que viven en Arizona. Desde cómo y cuándo recibir un pasaporte hasta obtener una matrícula consular (¡que ahora es una identificación estatal válida!), incluso los pasos necesarios para reclamar y transportar un cuerpo después de la muerte de un ser querido a México.

]]>¡Feliz lunes! Estamos de regreso y con un invitado especial que se une a Alma, Angie y Cindy... ¡El Cónsul de México Jorge Mendoza Yescas! Viene a darnos mucha información importante para nuestros hermanos y hermanas mexicanos que viven en Arizona. Desde cómo y cuándo recibir un pasaporte hasta obtener una matrícula consular (¡que ahora es una identificación estatal válida!), incluso los pasos necesarios para reclamar y transportar un cuerpo después de la muerte de un ser querido a México.

]]>d50ae42d-5c07-4008-b06f-a1af9bac6818Thu, 27 Jan 2022 00:00:00 -070001:01:08nofull2Frekuencia AlternaFeliz Año Nuevo!!Feliz Año Nuevo!!Entramos en un nuevo año con el regreso de Cindy Lizaraga y un invitado muy especial, fundador y dueño de nuestra estación Frekuencia Alterna, Osvaldo Franko. Hablamos con él sobre las celebraciones navideñas recientes, lo que sigue para la estación y otras preguntas, ¡cada una más tentadora que la anterior! ¡Sigue, dale me gusta y comparte!

]]>Entramos en un nuevo año con el regreso de Cindy Lizaraga y un invitado muy especial, fundador y dueño de nuestra estación Frekuencia Alterna, Osvaldo Franko. Hablamos con él sobre las celebraciones navideñas recientes, lo que sigue para la estación y otras preguntas, ¡cada una más tentadora que la anterior! ¡Sigue, dale me gusta y comparte!

]]>4c7e3d08-80fa-47bc-b401-0b0c4ff8c1d7Tue, 04 Jan 2022 00:00:00 -070001:05:57nofull1Frekuencia AlternaLos 5 Lenguajes Del AmorLos 5 Lenguajes Del Amor¿Ha tenido problemas con su relación, no se está comunicando entre ustedes dos? ¡Quizás no se esté recibiendo de la manera que pretendes! ¡Únase a nosotros mientras discutimos los 5 lenguajes del amor y podremos descubrir cuál es la mejor manera de reavivar esa pasión entre ustedes!

]]>¿Ha tenido problemas con su relación, no se está comunicando entre ustedes dos? ¡Quizás no se esté recibiendo de la manera que pretendes! ¡Únase a nosotros mientras discutimos los 5 lenguajes del amor y podremos descubrir cuál es la mejor manera de reavivar esa pasión entre ustedes!

]]>e6236fc6-560d-4eed-a0f6-8d98f9b226daMon, 19 Apr 2021 00:00:00 -070059:36nofull18Frekuencia Alterna¡Un día eres joven y al siguiente tienes 30!¡Un día eres joven y al siguiente tienes 30!Continuamos con el mes de la historia de la mujer con dos invitadas especiales más. El tema del día, "¡Un día eres joven y al siguiente tienes 30!" Hablamos de nuestras propias experiencias y de cómo cada uno de nosotros descubrió que a los 30 ... ¡la vida acaba de empezar!

]]>Continuamos con el mes de la historia de la mujer con dos invitadas especiales más. El tema del día, "¡Un día eres joven y al siguiente tienes 30!" Hablamos de nuestras propias experiencias y de cómo cada uno de nosotros descubrió que a los 30 ... ¡la vida acaba de empezar!

]]>4ed9c447-ad52-43bc-853b-46461185eaecMon, 15 Mar 2021 00:00:00 -070001:04:41nofull17Frekuencia AlternaEl Dia De La Mujer!!El Dia De La Mujer!!Cindy y su anfitriona invitada especial, Angélica, entrevistan a 5 mujeres diferentes que no tienen miedo de hacer el trabajo duro que normalmente no se ve haciendo a mujeres como la construcción y la aeronáutica. Celebramos el Día Internacional de la Mujer en este episodio especial.

]]>Cindy y su anfitriona invitada especial, Angélica, entrevistan a 5 mujeres diferentes que no tienen miedo de hacer el trabajo duro que normalmente no se ve haciendo a mujeres como la construcción y la aeronáutica. Celebramos el Día Internacional de la Mujer en este episodio especial.

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]]>La invitada especial Priscilla nos informa a todos de la importancia de mantener nuestra piel y pestañas mientras nos da una gran comprensión de su vida y su negocio.

]]>1da0b34e-9c24-4947-94f5-a3bb2f247cc0Mon, 01 Mar 2021 00:00:00 -070051:14nofull15Frekuencia AlternaMitos de la abuelaMitos de la abuela¡Volvemos con nuestra nueva amiga Mafer! Estamos discutiendo algunos mitos que las abuelas tradicionales consideran ciertos sobre los bebés. También discutimos el secreto de Maribel Guardia y hablamos sobre una latina especial pionera en la NASA.

]]>¡Volvemos con nuestra nueva amiga Mafer! Estamos discutiendo algunos mitos que las abuelas tradicionales consideran ciertos sobre los bebés. También discutimos el secreto de Maribel Guardia y hablamos sobre una latina especial pionera en la NASA.

]]>e8d37ddc-94b0-4cef-8426-63700e2cc09eMon, 22 Feb 2021 21:00:00 -070050:05nofull14Frekuencia AlternaEl Chango RosadoEl Chango Rosado¿Quién no recibió nada para el día de San Valentín? Hablaremos con una invitada especial Mafer que compartirá sus experiencias con nosotros. Además, ¿cuál es el misterio del chango rosado?

]]>¿Quién no recibió nada para el día de San Valentín? Hablaremos con una invitada especial Mafer que compartirá sus experiencias con nosotros. Además, ¿cuál es el misterio del chango rosado?

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]]>Dulce entrevista a una invitada especial que fabrica cápsulas con la placenta de una mujer para recuperar sus nutrientes después del nacimiento. También Cindy nos trae consejos sobre cómo apuntar a un estilo de vida "en forma" en lugar de uno "delgada".

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]]>Ya que nos acercamos al día de San Valentín, estamos buscando relaciones tóxicas, ¿a qué debes estar atento?

]]>ced59057-9603-4bcf-813c-70f5c9143a9aMon, 01 Feb 2021 00:00:00 -070001:01:21nofull11Frekuencia AlternaLas Barras de Acesso!Las Barras de Acesso!Dulce y Mari dan la bienvenida al invitado especial Paul Gallarzo y Lilia Contreras para hablar sobre Las Barras de Acceso y cómo liberar la mayor energía de uno mismo.

]]>Dulce y Mari dan la bienvenida al invitado especial Paul Gallarzo y Lilia Contreras para hablar sobre Las Barras de Acceso y cómo liberar la mayor energía de uno mismo.

]]>e18b82aa-fd1a-40da-8f77-88fc641aaef9Mon, 25 Jan 2021 00:00:00 -070001:02:24nofull10Frekuencia AlternaEjercicio y RecuperaciónEjercicio y Recuperación¡Las chicas están cocinando en el estudio esta noche! Cindy nos muestra un entrenamiento rápido de 8 minutos y cómo recuperarnos con panqueques de proteínas sin harina. Dulce nos habla de Martin Luther King Jr, y Mari nos advierte sobre las tendencias que los niños ven en Internet y que podrían ser peligrosas.

]]>¡Las chicas están cocinando en el estudio esta noche! Cindy nos muestra un entrenamiento rápido de 8 minutos y cómo recuperarnos con panqueques de proteínas sin harina. Dulce nos habla de Martin Luther King Jr, y Mari nos advierte sobre las tendencias que los niños ven en Internet y que podrían ser peligrosas.

]]>e383e7d3-4ddc-415c-a88c-8a08189e34f8Mon, 18 Jan 2021 00:00:00 -070057:22nofull9Frekuencia AlternaLa risa, los ejercicios en embarazos y el terror en el CapitolioLa risa, los ejercicios en embarazos y el terror en el Capitolio¡Estamos de regreso y tenemos algunos invitados especiales! Panchon Carranza de la banda Shaman Rock está regalando boletos para un próximo show de San Valentín (siguiendo los protocolos de seguridad). También hablamos sobre cómo sonreír y reír puede cambiar su estado de ánimo, no dejar de hacer ejercicio mientras está embarazada, y el daño y la hipocresía que enfrenta nuestra nación después del ataque al Capitolio.

]]>¡Estamos de regreso y tenemos algunos invitados especiales! Panchon Carranza de la banda Shaman Rock está regalando boletos para un próximo show de San Valentín (siguiendo los protocolos de seguridad). También hablamos sobre cómo sonreír y reír puede cambiar su estado de ánimo, no dejar de hacer ejercicio mientras está embarazada, y el daño y la hipocresía que enfrenta nuestra nación después del ataque al Capitolio.

]]>44ca7950-c852-46f6-ad93-a45277a19c4aMon, 11 Jan 2021 00:00:00 -070001:06:05nofull8Frekuencia Alterna¡Comienza el 2021!¡Comienza el 2021!Dulce, Cindy y Mari están de regreso después del Año Nuevo y hablan sobre sus objetivos individuales para 2021 y cómo las personas pueden comprometerse mejor con sus propósitos. También discuten el nuevo control de estímulo (¿ha obtenido el suyo?) Y las formas de vivir un estilo de vida minimalista.

]]>Dulce, Cindy y Mari están de regreso después del Año Nuevo y hablan sobre sus objetivos individuales para 2021 y cómo las personas pueden comprometerse mejor con sus propósitos. También discuten el nuevo control de estímulo (¿ha obtenido el suyo?) Y las formas de vivir un estilo de vida minimalista.

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]]>Dulce y Cindy comentan sus tendencias favoritas en ropa para otoño e invierno. Desde vestidos sexys hasta suéteres y pijamas familiares a juego. ¡También hablan de algunos de sus dulces mexicanos favoritos para las fiestas!

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]]>Dulce y Cindy dan la bienvenida a dos invitados muy especiales que cuentan sus historias de salud y nutrición. ¡Mujeres que viven y mantienen un estilo de vida que inspira a otros a hacer lo mismo!

]]>c0742c74-5a0f-413c-b315-42349f176fc9Mon, 07 Dec 2020 00:00:00 -070054:36nofull3Frekuencia AlternaEl Perdon y Hacer Ejercicio en Navidad!El Perdon y Hacer Ejercicio en Navidad!Dulce y Cindy recapitulan sus fines de semana de Acción de Gracias y discuten las mejores formas de mantener o incluso perder peso durante las fiestas de diciembre (¡no es imposible!) Además, ¿eres capaz de perdonar? Las mujeres discuten la importancia de permitirnos perdonar a las personas que nos han hecho daño.

]]>Dulce y Cindy recapitulan sus fines de semana de Acción de Gracias y discuten las mejores formas de mantener o incluso perder peso durante las fiestas de diciembre (¡no es imposible!) Además, ¿eres capaz de perdonar? Las mujeres discuten la importancia de permitirnos perdonar a las personas que nos han hecho daño.

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]]>Dulce y Cindy hablan sobre las próximas fiestas de Acción de Gracias, cómo celebran con sus familias y los desafíos de celebrar durante una pandemia. ¡También cubren el sexo, más específicamente cómo las mujeres pueden tener orgasmos múltiples!

]]>25a8acb5-4e96-4af3-812f-af7969b74bd7Tue, 24 Nov 2020 00:00:00 -070057:56nofull1Frekuencia Alterna