NATÜRLICH HELFEN

#040 Männergesundheit: Vorsorge, Verantwortung und der Mut zur Schwäche

Wed, 08 Apr 2026 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Florian Volkmann mit dem Heilpraktiker Wigand Wenninger über das wichtige Thema Männergesundheit. Wigand erklärt, warum Männer im Durchschnitt fünf Jahre früher sterben als Frauen - und dass dies weniger an der Genetik liegt als an der männlichen Einstellung zur Gesundheit. Symptome werden unterdrückt, Vorsorgeuntersuchungen vermieden, und Schwächen zuzugeben fällt vielen Männern schwer. Die beiden sprechen offen über anerzogene Rollenbilder, den Druck, immer leistungsfähig sein zu müssen, und die Angst vor Untersuchungen wie der Prostata-Vorsorge ab 45. Wigand ermutigt dazu, rechtzeitig zur Früherkennung zu gehen - nicht nur das Auto braucht einen TÜV, sondern auch der Mensch. Es geht um Work-Life-Balance, gesunden Schlaf, Bewegung, Ernährung und die Frage: Wann ist es Zeit, Hilfe zu suchen? Auch das Thema Ruhestand kommt zur Sprache - wie Männer den Übergang vom Berufsleben bewältigen können, ohne ins Empty-Desk-Syndrom zu fallen. Eine ehrliche, ermutigende Folge, die zeigt: Sich zu kümmern ist keine Schwäche, sondern Verantwortung.

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In unserem Podcast dreht sich alles um psychische Gesundheit, Heilkunde und Osteopathie – verständlich, fundiert und praxisnah. Jede Folge widmet sich einem spannenden Thema aus den Fachbereichen der drei Verbände: Heilkunde (VUH), Psychotherapie & psychologische Beratung (VFP) oder Osteopathie (VFO). Erfahrene Experten geben wertvolle Einblicke, teilen ihr Wissen und beantworten wichtige Fragen rund um ganzheitliche Gesundheit.

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Sofern sich unsere Gäste zu naturheilkundlichen/komplementären Therapieverfahren äußern, gilt: Es können auch Therapien und Verfahren genannt werden, die wissenschaftlich nicht bewiesen und von der Schulmedizin nicht anerkannt werden. Die beschriebenen Folgen beruhen ausschließlich auf dem persönlichen Erfahrungswissen und entsprechen der persönlichen Meinung unseres Gastes. Wissenschaftliche Nachweise über die Wirkungen nach den anerkannten Regeln und Grundsätzen wissenschaftlicher Forschung liegen nicht vor.

Unsere Ausführungen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Wissensvermittlung über die betreffenden Themen. Wir beabsichtigen nicht, individuelle Diagnosen zu stellen oder konkrete Therapieempfehlungen zu geben. Diese Ausführungen dienen nicht dem Zweck der Heilung oder Linderung von Krankheiten; sie sind kein Ersatz für eine heilkundliche Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Wenden Sie sich bei individuellen gesundheitlichen Beschwerden bitte an Ihren Arzt oder Heilpraktiker. Sämtliche Inhalte wurden mit großer Sorgfalt und nach bestem Wissen erstellt. Allerdings ersetzen sie keinen medizinischen Rat.

Sämtliche Aussagen unserer Interviewgäste entsprechen deren eigener Meinung. Diese kann von unserer Ansicht abweichen. Aus diesem Grund machen wir uns die Aussagen unserer Gäste nicht zu eigen.

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit subsumieren wir alle Geschlechter (m/w/d) gleichberechtigt unter einer Form. Wir danken für Ihr Verständnis!

#039 Hypnose verstehen: Wie Trance bei Angst, Trauma & innerem Stress helfen kann

Wed, 25 Mar 2026 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich helfen spricht Florian Volkmann mit Hypnosetherapeut Dr. Werner Weishaupt über die Wirkweise und das Potenzial von Hypnose in der Psychotherapie. Dr. Weishaupt erklärt anschaulich, wie Hypnose als Zustand zwischen Wachsein und Schlaf tiefe Entspannung ermöglicht und Zugang zum Unterbewusstsein schafft. Dabei betont er, dass Hypnose kein Kontrollverlust ist, sondern ein freiwilliger, bewusster Prozess, der therapeutisch genutzt werden kann – etwa zur Bearbeitung von Ängsten, psychosomatischen Beschwerden oder zur Verhaltensänderung. Auch der Unterschied zwischen ursachen- und lösungsorientierter Hypnose wird beleuchtet. Zudem warnt Dr. Weishaupt vor unseriösen Heilversprechen und erklärt, warum Fernhypnose problematisch sein kann.

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#038 Kinderosteopathie & Schwangerschaft: Sanfte Hilfe für den Start ins Leben

Wed, 11 Mar 2026 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Host Uli Lindner mit dem Osteopathen und Dozenten Leandro Diels über die besondere Bedeutung der Osteopathie für Kinder und Schwangere. Leandro erklärt, warum kleine Kinder keine kleinen Erwachsenen sind und wie sanfte Techniken dabei helfen, Blockaden – etwa durch Geburtstraumata – frühzeitig zu lösen. Er gibt Einblicke, wie Osteopathie bereits in der Schwangerschaft präventiv unterstützen kann, warum ein Check-up für Neugeborene sinnvoll ist und wie Eltern Anzeichen für Behandlungsbedarf erkennen. Zudem stellt er sein Kinderbuch vor, das den Kleinsten spielerisch die Angst vor dem Erstbesuch nimmt.

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#037 Endlich Nichtraucher: Mit festen Zielen raus aus der Sucht

Wed, 25 Feb 2026 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich helfen spricht Florian Volkmann mit Heilpraktiker Wigand Wenninger über Wege aus der Nikotinabhängigkeit. Sie beleuchten, wie Rauchen zur Gewohnheit wird und warum es oft so schwerfällt, wieder aufzuhören. Neben klassischen Tipps für einen erfolgreichen Rauchstopp – wie feste Ziele setzen, Belohnungsstrategien und das Umfeld einbinden – stellt Wigand therapeutische Ansätze vor, die körperliche und seelische Entzugserscheinungen lindern. Besonders betont wird, wie wichtig es ist, emotionale Gründe für das Rauchen zu erkennen und neue Rituale zu etablieren. Der Podcast macht Mut und zeigt: Mit der richtigen Unterstützung ist der Weg in ein rauchfreies Leben möglich.

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#036 Angststörungen: Wenn Angst krank macht

Wed, 11 Feb 2026 09:00:00 +0200

In dieser Folge von „Natürlich helfen“ spricht Florian Volkmann mit dem Heilpraktiker für Psychotherapie Rainer Wieckhorst über Angst- und Panikstörungen. Rainer erklärt anschaulich den Unterschied zwischen natürlicher Angst und krankhafter Angst, die sich in Phobien, Panikattacken oder generalisierter Angst zeigen kann. Er berichtet aus seiner langjährigen Praxis, wie häufig negative Glaubenssätze, mangelnder Selbstwert oder traumatische Erfahrungen in Kindheit und Jugend eine Rolle spielen. Besonders spannend sind seine Methoden: einfühlsame Anamnese, aufdeckende Gespräche, Visualisierungen und therapeutische Trance, bei der belastende Gefühle aufgelöst, aber Erinnerungen bewahrt werden. Wichtig ist ihm dabei immer ein respektvoller Umgang mit dem Klienten und individuelle Lösungsfindung. Konfrontationstherapie lehnt er ab – sein Leitsatz: „Einmal gelitten ist genug gelitten.“

http://www.balance-concept.de/

Neue Erkenntnisse über Angststörungen – Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. - VFP

https://www.vfp.de/magazine/freie-psychotherapie/alle-ausgaben/heft-04-2022/fallstudie-hypochondrische-stoerung-mit-panik

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#035 Osteopathie für Kinder: Sanfte Hände, große Wirkung

Wed, 28 Jan 2026 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Kati Sandner mit der Osteopathin Christine Flaig über die Besonderheiten der Kinderosteopathie. Christine erklärt, warum Osteopathie weit mehr ist als nur Knochen und Muskeln – es geht um den ganzheitlichen Blick auf Körper, Psyche und Entwicklung. Kinder sind keine kleinen Erwachsenen: Sie zeigen direkt und ehrlich, was ihnen guttut, und ihr Körper reagiert schneller auf Behandlung. Christine berichtet von ihrer Arbeit mit Säuglingen, Kleinkindern und Schulkindern – von Geburtstrauma über Entwicklungsverzögerungen bis hin zu Stürzen und emotionalen Themen. Dabei wird deutlich: Weniger ist oft mehr, Beobachtung ist der Schlüssel, und Elternarbeit gehört genauso dazu. Ein ehrlicher Einblick in eine Therapieform, die Kindern Raum gibt, sich selbst zu regulieren – und Eltern stärkt, auf ihr Bauchgefühl zu vertrauen.

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#034 Leben mit Neurodermitis: Akzeptanz, Alltag, Selbsthilfe

Wed, 14 Jan 2026 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Kati Kumschlies mit Stefanie Reich über ihren persönlichen Umgang mit Neurodermitis. Warum Akzeptanz so entscheidend ist, welche Rolle Stress als Auslöser spielt und wie klare Prioritäten im Alltag helfen. Steffi teilt praxisnahe Tipps: sanfte, duftfreie Pflege, maßvolles Duschen, Salzwasser und Seeluft mit guter Rückfettung, Baumwollkleidung sowie eine einfache, frische Ernährung. Wichtig ist eine gute ärztliche Begleitung auf Augenhöhe und, wenn passend, ergänzende Unterstützung – plus der Austausch in einer Selbsthilfegruppe als geschützter Raum. Fazit: Es gibt kein Patentrezept, aber einen individuellen Weg, der das Leben erleichtern kann.

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#033 Sinn und Unsinn von Psychotherapie per App

Wed, 31 Dec 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich helfen diskutieren Florian Volkmann und Heilpraktikerin für Psychotherapie Kati Sandner über den Nutzen und die Grenzen psychotherapeutischer Apps. Sie beleuchten, welche Apps offiziell zertifiziert sind, wie sie funktionieren und bei welchen Störungen sie unterstützen können – etwa bei Depressionen, Angst oder chronischen Schmerzen. Dabei wird deutlich: Die Apps können hilfreich sein, vor allem als Einstieg oder therapiebegleitend, ersetzen aber keinesfalls den persönlichen Kontakt zu einem Therapeuten. Kritisch betrachtet werden auch Datenschutz, steigende Kosten und die wachsende Rolle von künstlicher Intelligenz. Fazit: Digitale Helfer können Orientierung geben – echte Veränderung braucht jedoch Beziehung.

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#032 CMD: Entspannter Kiefer, schmerzfreier Körper

Wed, 17 Dec 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Uli Lindner mit Dr. Torsten Pfitzer, Heilpraktiker und Osteopath, über CMD – die craniomandibuläre Dysfunktion. Hinter dieser Abkürzung verbirgt sich eine Kiefergelenksstörung, die weit mehr Beschwerden auslösen kann als nur Zähneknirschen. Torsten erklärt, warum CMD häufig erst spät erkannt wird und wie sie sich über Muskel- und Faszienverbindungen vom Kiefer bis in den Rücken, die Hüfte oder sogar die Füße auswirken kann. Neben Pressen und Knirschen gehören auch Tinnitus, Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel und Nackenschmerzen zu den typischen Symptomen. Im Gespräch wird deutlich: Eine erfolgreiche Behandlung braucht einen ganzheitlichen Ansatz – von manueller Therapie über gezielte Übungen bis hin zu Ernährung, Stressreduktion und Alltagsbewusstsein. Torsten gibt wertvolle Tipps für die Zusammenarbeit mit spezialisierten Zahnärzten, stellt seinen kostenfreien Online-Selbsttest vor und verrät am Ende sogar, wie die richtige Autositz-Einstellung Kieferbeschwerden vorbeugen kann.

Links:

Selbsttest auf CMD: https://www.drpfitzer.de/cmd-test-online/

„Befreit von CMD“ Onlineprogramm: https://myablefy.com/s/Dr.Pfitzer/befreit-von-cmd/payment

Website: https://www.drpfitzer.de

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#031 Gesunder Mund – gesunder Körper: Wie Parodontitis den ganzen Organismus beeinflusst

Wed, 03 Dec 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von „Natürlich helfen“ spricht Uli Lindner mit Dr. Anja Geisler, Zahnärztin und Heilpraktikerin aus München, über den engen Zusammenhang zwischen Mundgesundheit und Allgemeinerkrankungen. Anja erklärt, warum Parodontitis und Diabetes sich in beide Richtungen beeinflussen und wie eine konsequente Sanierung der Mundhöhle hilft, auch über den Mundraum hinaus die Gesundheit zu stabilisieren. Sie zeigt auf, wie parodontale Keime Gefäße schädigen, das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Endokarditis (Herzinnenhautentzündung) erhöhen können und weshalb vor Herz-OPs der Zahnbefund geprüft werden sollte. Außerdem geht es um Parallelen zur rheumatoiden Arthritis, Infektionen an künstlichen Gelenken sowie alltagsnahe Prävention: gründliche mechanische Reinigung, Zwischenraumbürstchen, Zahnseide, kritischer Umgang mit aggressiven Mundspüllösungen und der mögliche Nutzen von Ölziehen.

Deutsche Gesellschaft für Parondontologie: https://dgparo.de/

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#030 ADHS bei Kindern – Ursachen, Chancen und ganzheitliche Wege

Wed, 19 Nov 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von „Natürlich helfen“ spricht Host Florian Volkmann mit der Regensburger Heilpraktikerin für Psychotherapie Kati Sandner darüber, was hinter ADHS bei Kindern steckt, warum es keine „Modeerscheinung“, sondern eine genetisch stark mitbestimmte Neurodivergenz ist und welche Ressourcen in ihr liegen. Sie erklären, wie Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität entstehen, weshalb Dopamin-Schwankungen dabei eine Schlüsselrolle. Gemeinsam diskutieren sie schulische Herausforderungen, medikamentöse Optionen wie Methylphenidat, ergänzende Naturheilkunde (Omega-3, B-Vitamine), den Wert von Ergotherapie und selbstwertstärkenden Strategien sowie die Bedeutung einer interdisziplinären Zusammenarbeit von Eltern, Pädagogen und Medizin. Eltern ermutigt Kati, sich Hilfe zu holen, Selbsthilfegruppen zu nutzen und das Potenzial ihrer Kinder zu sehen.

Links:

Buchempfehlung: Was Ihr ADHS-Kind Ihnen sagen möchte, Dr. Sharon Saline

https://adhs-deutschland.de/unser-angebot-zeitschrift/kostenfreier-online-elterncoach-fuer-mitglieder

https://www.etraining-kjp.de/adhs_trainer

https://adhshilfe.net

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#029 Osteopathie & Physiotherapie: Zwei Wege, ein Ziel

Wed, 05 Nov 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich helfen spricht Florian Volkmann mit der Physiotherapeutin und Osteopathin Susanne Fürst über die Unterschiede, Gemeinsamkeiten und Möglichkeiten beider Therapieformen. Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen beleuchten die beiden, wann Physiotherapie sinnvoll ist, wie Osteopathie tiefer liegende Ursachen aufspüren kann und welche Rolle Körpergefühl, Prävention und Urvertrauen in der Behandlung spielen. Susanne gibt spannende Einblicke in ihren beruflichen Werdegang, ihre Arbeit und warum es manchmal ein Angebot an den Körper braucht, statt eine direkte Anweisung.

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#028 Schlafapnoe – wenn Schnarchen gefährlich wird

Wed, 22 Oct 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich helfen spricht Uli Lindner mit dem Tübinger Heilpraktiker und Atemtherapeuten Roman Sieler über Schlafapnoe – eine oft unerkannte, aber folgenschwere Volkskrankheit. Roman erklärt anschaulich, wie aus harmlosem Schnarchen gefährliche Atemaussetzer in der Nacht werden können und welche Symptome aufhorchen lassen sollten: nächtliche Atemstillstände, ausgeprägte Tagesmüdigkeit bis hin zu Sekundenschlaf.

Neben klassischen Behandlungen wie CPAP-Maske oder Unterkiefer-Schiene zeigt Roman naturheilkundliche Alternativen auf: myofunktionelle Übungen für Zunge und Kiefer, gezieltes Atemtraining und ein Bewusstsein für Ursachen wie schwache Kaumuskulatur. Einfache Alltagstipps und eine Zungenübung für zuhause machen die Folge besonders praxisnah.

Links:

Website Roman Sieler

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#027 Burnout verstehen und verhindern: Frühwarnzeichen, Auswege und echte Prävention

Wed, 08 Oct 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich helfen spricht Florian Volkmann mit der erfahrenen Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach Helke Wienders über Ursachen, Symptome und den richtigen Umgang mit Burnout. Dabei wird klar: Burnout ist keine Modeerscheinung, sondern ein ernstzunehmender Zustand, der oft schleichend beginnt – mit Erschöpfung, innerer Leere und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren. Helke erklärt anschaulich, wie persönliche Glaubenssätze, Arbeitsumfeld und Selbstbild zusammenwirken, und zeigt Wege auf, wie Betroffene zurück zu Kraft und Klarheit finden können. Neben klassischen Therapieformen betont sie die Bedeutung von Eigenverantwortung, Grenzen und authentischer Selbstreflexion. Eine Folge, die Mut macht und hilft, erste Warnsignale frühzeitig zu erkennen.

Links:

Website Helke Wieners

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#026 Gesund durch die richtige Ernährung

Wed, 24 Sep 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Florian mit Dr. Volkmann über die entscheidende Rolle von Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln für deine Gesundheit. Dr. Volkmann, ein erfahrener Arzt für Naturheilverfahren, gibt dir spannende Einblicke in die Welt der orthomolekularen Medizin und zeigt, warum viele moderne Beschwerden auf Nährstoffmängel zurückzuführen sind. Du erfährst, warum eine biologische und unverarbeitete Ernährung so wichtig ist, welche Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und Wohlbefinden bestehen und worauf du bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln achten solltest. Mit vielen praktischen Tipps hilft dir diese Folge, deinen Körper besser zu verstehen und deine Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Links:

YouTube VBN Verlag Lübeck

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#025 Blutegeltherapie – alte Methode, neue Relevanz

Wed, 17 Sep 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Host Uli Lindner mit der Heilpraktikerin Ulrike Bauschke über die faszinierende und oft unterschätzte Blutegeltherapie. Im Gespräch erklärt Ulrike, wie die Therapie funktioniert, welche Stoffe der Blutegel abgibt und warum diese kleinen Tiere bei vielen Beschwerden – von Arthrose bis zu chronischen Entzündungen – erstaunliche Ergebnisse erzielen können. Sie berichtet aus ihrer langjährigen Praxiserfahrung, räumt mit Vorurteilen auf und beschreibt, wie eine typische Behandlung abläuft. Neben den medizinischen Fakten wird auch die besondere Beziehung zwischen Therapeut und Tier thematisiert – denn Blutegel sind nicht nur Werkzeuge, sondern lebendige Helfer mit erstaunlicher Wirkungskraft.

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#024 Instagram und seine Folgen

Wed, 10 Sep 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge spricht Florian Volkmann mit der Therapeutin und Dozentin Kati Kumschlies über Social Media – mit Fokus auf Instagram und TikTok. Gemeinsam reflektieren sie Chancen und Risiken der digitalen Plattformen, insbesondere für Jugendliche. Es geht um das Spannungsfeld zwischen Selbstdarstellung, Vernetzung und dem zunehmenden Druck, online präsent zu sein. Kati beleuchtet unter anderem die Auswirkungen auf Konzentration, Kommunikation und psychische Gesundheit sowie das Entstehen von digitalen Filterblasen. Auch Themen wie Datenschutz, Cybermobbing und der Einfluss von Algorithmen werden kritisch hinterfragt. Ein Plädoyer für Medienkompetenz, Selbstverantwortung und bewussten Umgang mit digitalen Medien.

Links:

Website Kati Kumschlies

Quarks – Konzentration und Smartphone

ARTE-Doku „Dopamin“ – Wie Plattformen süchtig machen

RND – Warum die Gen Z nicht mehr telefoniert

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#023 Blockaden lösen, Beschwerden lindern: Wie Chiropraktik wirklich wirkt

Wed, 03 Sep 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Florian Volkmann mit Heilpraktiker Uli Lindner über das Thema Chiropraktik – eine Therapieform, die oft mit Knacken und schnellen Handgriffen assoziiert wird, aber in Wirklichkeit viel mehr zu bieten hat. Uli erklärt, wie chiropraktische Behandlungen funktionieren, wann sie sinnvoll sind und worauf man bei der Wahl eines Behandlers achten sollte. Im Gespräch geht es um typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Kopfschmerzen, aber auch um die Grenzen und Risiken der Methode. Uli betont die Bedeutung einer gründlichen Untersuchung und erklärt, warum Eigenverantwortung und Bewegung im Alltag der Schlüssel zu langfristiger Besserung sind. Eine praxisnahe und aufklärende Folge für alle, die wissen wollen, was es mit dem berühmten „Knacken“ wirklich auf sich hat – und warum das allein noch keine erfolgreiche Behandlung ausmacht.

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#022 Borderline verstehen – Zwischen Emotionalität und Identitätskrise

Wed, 27 Aug 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich helfen widmen sich Uli und Kati dem komplexen Thema der Borderline-Persönlichkeitsstörung. Kati Kumschlies, Heilpraktikerin für Psychotherapie, erklärt anschaulich, warum Borderline mehr ist als impulsives Verhalten oder übersteigerte Emotionalität. Sie erläutert die aktuellen Diagnosekriterien nach ICD-11, spricht über Symptome wie Identitätsprobleme, Impulsivität, Dissoziation und selbstschädigendes Verhalten – und warum diese Störung oft mit anderen psychischen Problemen einhergeht. Besonders spannend: Borderline wird häufig missverstanden, auch weil die Betroffenen ihre Umwelt oft anders wahrnehmen. Kati gibt praktische Einblicke in die Therapie mit Verhaltenstraining und DBT, aber auch in die Herausforderungen für Angehörige. Und sie räumt mit dem Mythos auf, Borderline betreffe vor allem Frauen.

Buchtipp am Ende der Folge:

„Ich hasse dich – verlass mich nicht“ von Jerold J. Kreisman

https://www.buchkatalog.de/ich-hasse-dich-verlass-mich-nicht-9783466347841

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#021 Ticks und Zwänge – verstehen, unterscheiden, behandeln

Wed, 20 Aug 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von „Natürlich helfen“ sprechen Heilpraktiker Uli Lindner und Kati Sandner, Heilpraktikerin für Psychotherapie, über Ticks und Zwänge. Kati erklärt den Unterschied zwischen motorischen und vokalen Ticks sowie zwanghaften Handlungen wie Wasch- oder Kontrollzwängen. Sie zeigt auf, ab wann solche Verhaltensweisen behandlungsbedürftig sind, welche Ursachen dahinterstecken können und welche Therapieformen helfen – von Verhaltenstherapie bis hin zu Entspannungsverfahren.

Buchtipp zum Thema:

Susanne Fricke – „Zwangsstörungen verstehen und bewältigen“

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#020 Naturheilpraxis ohne Grenzen – Heilkunst für Menschen in Not

Wed, 13 Aug 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von „Natürlich helfen“ spricht Uli Lindner mit Heike Goebel, Bauingenieurin und Heilpraktikerin aus Berufung, über ihren außergewöhnlichen Verein „Naturheilpraxis ohne Grenzen“. Heike erzählt, wie sie vor sieben Jahren den Verein gegründet hat, um Menschen in Armut und Not kostenlos mit naturheilkundlichen Mitteln zu helfen. Der Verein ist mittlerweile auf über ein Dutzend Praxen deutschlandweit angewachsen – darunter auch mobile Praxen und sogenannte „Kleinpraxen“ in kleineren Städten. Sie berichtet über ihre Erfahrungen mit obdachlosen Patienten, die Bedeutung von niedrigschwelligen Angeboten und warum Vertrauen und Menschlichkeit bei ihrer Arbeit im Mittelpunkt stehen. Auch Ehrenamtliche, Therapeuten und Unterstützende sind gefragt – vor allem im Süden Deutschlands.

Mehr Infos:

naturheilpraxis-ohne-grenzen.de

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#019 Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie – Ein Weg mit Perspektive

Wed, 06 Aug 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von „Natürlich helfen“ spricht Kati Sandner mit Mariella Argay, Studienleiterin der Paracelsus Akademie Köln, über die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Das Gespräch beleuchtet die Unterschiede zwischen dem „großen“ und dem „kleinen“ Heilpraktiker und stellt klar, dass der Bereich der Psychotherapie keineswegs als „klein“ zu verstehen ist. Im Zentrum stehen persönliche Voraussetzungen wie Neugierde, Reflexionsfähigkeit und eine professionelle Haltung. Auch die Struktur der Ausbildung wird ausführlich erklärt – von der Auswahl passender Studienformen (Tages-, Abend-, Online- oder Heim-Kombi-Kurs) bis hin zur individuellen Prüfungsvorbereitung. Mariella teilt zudem ihre Erfahrungen als ehemalige Leistungssportlerin und beschreibt, wie wichtig Psychohygiene ist – nicht nur im Sport. Besonders betont wird der begleitende Charakter der Ausbildung: Interessierte müssen zu Beginn nicht alles wissen oder können – die Entwicklung ist Teil des Prozesses.

Links:

Paracelsus Gesundheitsakademie Köln

https://www.paracelsus.de/

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#018 Privat versichert, natürlich behandelt – Heilpraktikerleistungen clever absichern

Wed, 30 Jul 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Florian Volkmann mit dem Versicherungsexperten Michael Zellerer von der Continentale über die richtige Absicherung beim Besuch von Heilpraktikern – sowohl für Patientinnen und Patienten als auch für Heilpraktiker selbst. Michael erklärt, warum gesetzliche Krankenkassen Heilpraktikerleistungen in der Regel nicht übernehmen, welche Möglichkeiten private Zusatzversicherungen bieten und worauf man bei der Tarifwahl achten sollte. Es geht um Gesundheitsprüfungen, Wartezeiten, Leistungsausschlüsse und die Unterschiede zwischen einzelnen Versicherungsmodellen. Außerdem erfahren wir, welche Leistungen konkret abgedeckt sind und warum sich der Abschluss einer solchen Versicherung – gerade auch für Familien – lohnen kann. Ein informatives Gespräch für alle, die alternative Heilmethoden in Anspruch nehmen und sich dabei gut abgesichert fühlen möchten.

Links:

Continentale Zellerer

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#017 Was erwartet mich in der Praxis für Psychotherapie?

Wed, 23 Jul 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Florian Volkmann mit der Heilpraktikerin für Psychotherapie Kati Kumschlies über die häufigsten Fragen rund um den Einstieg in die Psychotherapie. Was passiert eigentlich in einer ersten Sitzung? Wie finde ich heraus, ob die Chemie zum Therapeuten stimmt? Und wie erkenne ich, ob ich überhaupt Unterstützung brauche? Kathi räumt mit gängigen Vorurteilen auf, erklärt, worauf man bei der Auswahl achten sollte, und zeigt, wie wichtig Vertrauen, Freiwilligkeit und Eigenverantwortung im therapeutischen Prozess sind. Im Gespräch wird deutlich: Der Weg in die Therapie ist kein Zeichen von Schwäche – sondern von Mut und Selbstfürsorge. Eine einfühlsame Folge für alle, die sich mit dem Gedanken tragen, Hilfe in Anspruch zu nehmen, und noch Orientierung suchen.

Links:

Website Kati Kumschlies

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#016 WellAging mit Osteopathie – Gesund älter werden beginnt jetzt

Wed, 16 Jul 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Uli Lindner mit der Heilpraktikerin und Osteopathin Nina Kurschat über das Konzept des „wellAging“ – gesund und aktiv älter werden mit Hilfe der Osteopathie. Nina erklärt, warum Altern kein passiver Prozess sein muss, wie gezielte osteopathische Behandlungen vorbeugen können und welchen Einfluss Haltung, Durchblutung, Bewegung und Ernährung auf das biologische Altern haben. Sie zeigt auf, wie Fehlhaltungen früh erkannt und korrigiert werden können, wie wichtig ein funktionierender Stoffwechsel ist und warum Prävention besser ist als spätes Reparieren. Auch Themen wie Epigenetik, Zellgesundheit, Energielevel und kognitive Leistungsfähigkeit im Alter werden beleuchtet. Eine inspirierende Folge über Eigenverantwortung, Körperbewusstsein – und darüber, warum es nie zu spät ist, mit einem gesunden Lebensstil zu beginnen.

Links:

Website Nina Kurschat

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#015 Kopfschmerzen & Migräne

Wed, 09 Jul 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge spricht Uli mit dem Heilpraktiker und promovierten Ethnologen Roman Sieler über das Thema Migräne. Roman teilt seine Erfahrungen als Betroffener und Therapeut und erklärt, warum Atemtherapie ein so wirksamer Zugang bei Kopfschmerzen und Migräne sein kann. Es geht um die Bedeutung von CO₂, die unterschätzte Rolle der Nasenatmung und den Einfluss von Stress, Schlaf und Ernährung. Roman beschreibt, wie er mit Patient:innen individuelle Atemmuster analysiert und wie selbst kleine Atemübungen im Alltag einen großen Unterschied machen können. Ein inspirierendes Gespräch über ganzheitliche Wege zur Linderung von Migräne – praxisnah, fundiert und persönlich.

Links:

https://www.romansieler.de/

YouTube Kanal @breathcraft

instagram account @romansieler_atemkunst

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#014 Klettergestützte Therapie – Selbstwirksamkeit an der Wand erleben

Wed, 02 Jul 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich helfen spricht Kathi Kumschlies mit Larissa Kranisch, Heilpraktikerin für Psychotherapie, über ihren ungewöhnlichen und bewegungsreichen Therapieansatz: die klettergestützte Psychotherapie. Larissa kombiniert verhaltenstherapeutische Methoden mit Erlebnissen an der Kletter- und Boulderwand. Dabei geht es um mehr als sportliche Leistung – vielmehr hilft das Klettern, dysfunktionale Glaubenssätze aufzulösen, Selbstwirksamkeit zu erfahren und innere Hürden konkret zu überwinden. Ob bei Depressionen, Ängsten oder Burnout: die Wand wird zum Spiegel innerer Prozesse. Mit klarem Blick auf kleine Ziele, smartem Etappendenken und der Fähigkeit, Grenzen zu erkennen und zu respektieren, wird der therapeutische Raum erweitert – ganz wortwörtlich.

Links:

www.sana-mente.de

Initiative „Klettern und Therapie“

Coaching Format „Climb & Rise“

Instagram: @praxis_sanamente @kletternundtherapie @climb_and_rise

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#013 Osteopathie trifft Schulmedizin – Ein Arzt über neue Perspektiven

Wed, 25 Jun 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Florian Volkmann mit Dr. Kai Kurschat, Facharzt für Anästhesie und Schmerztherapie, über die Osteopathie aus schulmedizinischer Sicht. Dr. Kurschat berichtet von seinem Weg aus der klassischen Schulmedizin hin zu einem ganzheitlicheren Blick auf den Menschen – und wie ihn die Osteopathie dabei nachhaltig beeinflusst hat. Im Gespräch geht es um die Grenzen konventioneller Therapien, den Wert manueller Diagnostik und die Bedeutung von Körperwahrnehmung im Heilungsprozess. Dr. Kurschat plädiert für mehr Zusammenarbeit zwischen ärztlichen und alternativen Heilberufen und zeigt auf, wie Patient:innen von einem integrativen Behandlungsansatz profitieren können – besonders bei chronischen Schmerzen und funktionellen Beschwerden.

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#012 Transaktionsanalyse: Ich bin okay, du bist okay

Wed, 18 Jun 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Host Kati Kumschlies mit ihrer Kollegin Dorothee Berentzen, Heilpraktikerin für Psychotherapie, über die Methode der Transaktionsanalyse (TA). Dorothee erklärt auf lebendige Weise, was hinter Begriffen wie „Ich-Zustände“, „Lebensskript“ und „korrigierender Beziehungserfahrung“ steckt – und wie all das dabei helfen kann, sich selbst besser zu verstehen. Die Transaktionsanalyse ist dabei für sie nicht nur Methode, sondern auch innere Haltung: „Ich bin okay, du bist okay“ ist das zentrale Leitmotiv, das Klient:innen in ihrer Praxis spürbar erleben dürfen. Im Gespräch wird deutlich, wie alte Muster unser Denken, Fühlen und Handeln prägen – und wie man mit Bewusstheit und therapeutischer Begleitung neue, hilfreiche Wege gehen kann. Eine Folge voller Tiefe, Inspiration und praktischer Einblicke in eine ganzheitliche psychotherapeutische Arbeit.

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Website Dorothee Berentzen

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#011 Borreliose in Deutschland: Die wachsende Bedeutung einer unterschätzten Krankheit

Wed, 11 Jun 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Thomas Schnura mit Alexandra Leutenstorfer, der Vorsitzenden des Borreliose und FSME Bundes Deutschland e.V. und zugleich selbst betroffene Mutter, über die Herausforderungen im Umgang mit der Lyme-Borreliose. Im Gespräch berichtet sie eindrücklich von der schwierigen Diagnose- und Therapielage in Deutschland, häufigen Fehleinschätzungen und der mangelnden Aufklärung – sowohl in der Medizin als auch in der Öffentlichkeit. Sie erklärt, welche Symptome typisch sind, warum viele Betroffene jahrelang keine richtige Diagnose erhalten und wie eine ganzheitliche Herangehensweise – auch mit naturheilkundlichen Mitteln – helfen kann. Als langjährige Ansprechpartnerin für Patientinnen und Patienten weiß sie, wo die Hürden liegen und was es braucht, damit Betroffene ernst genommen und wirksam unterstützt werden.

Frau Leutenstorfer wendet Phytotherapie ausschließlich im Rahmen der Selbsthilfe für sich und ihre Tochter an. Die Inhalte der Folge ersetzen keine ärztliche oder heilpraktische Behandlung – insbesondere nicht bei akuter Borreliose oder dem Verdacht auf ein Post-Lyme-Disease-Syndrom.

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Website Borreliose und FSME Bund Deutschland e.V.

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#010 Resilienz und Verantwortung: Coaching mit Petra Baum

Wed, 04 Jun 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge spricht Werner Weishaupt mit der Astrologin, Coachin und Resilienz-Trainerin Petra Baum über den Umgang mit Krisen, Entscheidungskraft und der Bedeutung von Eigenverantwortung im Coaching. Sie erläutert ihren Ansatz, Menschen mit Hilfe astrologischer Impulse zur Selbstreflexion zu ermutigen- als Spiegel zur Selbsterkenntnis. Im Gespräch wird deutlich, dass echte Veränderung erst dann möglich ist, wenn man bereit ist, Veränderungen zuzulassen und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Petra teilt bewegende Coachingbeispiele und gibt Einblick in ihre persönliche Transformation vom klassischen Management zur Spirit & Mind Coachin. Besonders spannend: wie astrologische Archetypen als Karten in das Gespräch integriert werden und wie sie die Resilienz fördern.

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Website von Petra Baum

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#009 Wie wird man Osteopathin?

Wed, 28 May 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von „Natürlich helfen“ taucht Mariella Argay gemeinsam mit der promovierten Molekularbiologin und Heilpraktikerin Nina Kurschat tief in das Thema Osteopathieausbildung ein. Nina berichtet über ihren Weg von der Zellforschung zur ganzheitlichen Patientenarbeit und erklärt anschaulich, was eine fundierte Ausbildung ausmacht. Von medizinischen Grundlagen über kraniosakrale bis hin zur viszeralen und parietalen Osteopathie – es braucht Neugier, Geduld und vor allem praktische Erfahrung, um als Osteopath*in tätig zu werden. Dabei betont sie auch die Vielfalt an Spezialisierungen, etwa in der Kinderosteopathie oder Geriatrie. Ein inspirierendes Gespräch über Berufung, Lernen und das Vertrauen in den eigenen Weg.

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Website Paracelsus Gesundheitsakademien

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#008 Heilkunde heute – Ein Beruf zwischen Tradition und Innovation

Wed, 21 May 2025 09:00:00 +0200

Host Florian Volkmann spricht mit Heilpraktikerin Sonja Kohn über den vielseitigen Beruf des Heilpraktikers. Was macht diesen Beruf aus, welche Ausbildung ist notwendig, und wie unterscheidet sich die Naturheilkunde von der Schulmedizin? Sonja gibt Einblicke in den Alltag eines Heilpraktikers, erklärt die verschiedenen Spezialisierungen und zeigt, welche Kriterien Patienten bei der Wahl eines Heilpraktikers beachten sollten.

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#007 Chiropraktik und Osteopathie – was ist der Unterschied?

Wed, 14 May 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Host Uli Lindner mit der Osteopathin und Heilpraktikerin Nina Kurschat über die Unterschiede zwischen Osteopathie und Chiropraktik. Viele kennen die eindrucksvollen Videos aus den sozialen Medien, in denen es laut knackt – doch was steckt wirklich hinter diesen Behandlungen? Nina erklärt fundiert und praxisnah, worin sich die beiden Therapieformen unterscheiden, wann eine chiropraktische Behandlung sinnvoll sein kann – und warum die Osteopathie mit ihrem ganzheitlichen Ansatz oft mehr in die Tiefe geht. Sie berichtet von ihrer eigenen Reise von der Molekularbiologie zur Osteopathie und gibt konkrete Tipps für Patient:innen: Worauf sollte man bei der Wahl einer Praxis achten? Welche Beschwerden lassen sich gut osteopathisch behandeln? Und warum ist eine aktive Mitarbeit der Patient:innen für nachhaltigen Erfolg so wichtig?

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#006 Mein Kind ist internetsüchtig: Was tun?

Wed, 07 May 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Florian Volkmann mit der Heilpraktikerin für Psychotherapie und Dozentin Kati Kumschlies über ein immer präsenteres Thema: Internetsucht. Ab wann wird der Medienkonsum problematisch? Wie unterscheidet sich exzessives Gaming von einer echten Sucht? Und was können Eltern tun, um gesunde Grenzen zu setzen? Kathi gibt spannende Einblicke in die Dynamiken digitaler Abhängigkeit, erklärt, warum Kontrolle allein nicht die Lösung ist und wie Eltern mit ihren Kindern in den Dialog treten können. Dabei geht es nicht nur um Kinder und Jugendliche – auch viele Erwachsene kämpfen mit der ständigen Erreichbarkeit und dem Sog sozialer Medien.

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Sämtliche Aussagen unserer Interviewgäste entsprechen deren eigener Meinung. Diese kann von unserer Ansicht abweichen. Aus diesem Grund machen wir uns die Aussagen unserer Gäste nicht zu eigen.

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit subsumieren wir alle Geschlechter (m/w/d) gleichberechtigt unter einer Form. Wir danken für Ihr Verständnis!

#005 Osteopathie Faszien: Mehr als nur ein Trend?

Wed, 30 Apr 2025 05:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Florian Volkmann mit Dr. Nina Kurschat, über das faszinierende Thema Faszien. Was genau sind Faszien, warum spielen sie eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit, und welche Methoden gibt es, um sie geschmeidig zu halten? Nina erklärt, wie Faszienrollen und -bälle sinnvoll eingesetzt werden können, warum nicht jede Methode für jeden geeignet ist und welche Alternativen es gibt.

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#004 Ordnung halten: Mehr als nur Aufräumen

Wed, 23 Apr 2025 09:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Thomas Schnura mit Gunda Borgeest, der Gründerin von „Schönste Ordnung“, über die Kunst, ein aufgeräumtes Zuhause und eine klare Struktur im Alltag zu schaffen. Doch Ordnung ist mehr als nur das richtige Verstauen von Dingen – sie kann ein tiefgreifender Prozess sein, der unser Leben positiv verändert. Gunda erklärt, warum Aufräumen mit Emotionen verbunden ist, wie persönliche Strukturen entstehen und warum Unordnung oft mit Scham zu tun hat. Sie gibt wertvolle Tipps, wie wir nachhaltige Ordnung schaffen, welche Regeln im Familienleben helfen und warum das richtige Maß an Dingen auch innere Klarheit bringt.

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Buch "Ordnung nebenbei"

Buch "Ordnung für immer"

Buch "Das große Aufräumbuch für die ganze Familie"

Gastbeitrag im Spiegel (04.01.2025)

NDR-Fernsehen (DAS! Auf dem Roten Sofa, 02.02.2025)

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#003 Osteopathie – Ganzheitliche Gesundheit für Körper und Geist

Wed, 16 Apr 2025 08:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Florian Volkmann mit Dr. Nina Kurschat über die vielseitige Welt der Osteopathie. Gemeinsam erkunden sie, wie diese ganzheitliche Behandlungsmethode über die reine Symptombehandlung hinausgeht und den gesamten Körper, Geist und die Seele einbezieht. Nina erklärt die drei zentralen Säulen der Osteopathie, gibt Einblicke in die Bedeutung der Faszien und erläutert, warum die Anamnese schon beginnt, wenn der Patient die Praxis betritt. Außerdem sprechen die beiden darüber, welche Beschwerden mit osteopathischen Techniken behandelt werden können und wie der Körper durch gezielte Impulse zur Selbstheilung angeregt wird.

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#002 Freie Psychotherapie: Was steckt dahinter?

Wed, 16 Apr 2025 08:00:00 +0200

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Florian Volkmann mit Dr. Werner Weishaupt, dem Vorstand des VFP, über die Welt der freien Psychotherapie. Was unterscheidet freie Psychotherapeuten von Psychiatern oder kassenzugelassenen Therapeuten? Welche Vorteile bietet dieser Ansatz, und wann lohnt es sich, therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen? Werner gibt spannende Einblicke in die Vielfalt der psychotherapeutischen Methoden und erklärt, wie Betroffene schnell und individuell die passende Hilfe finden.

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#001 Entdecke die Welt der Naturheilkunde – sanfte Wege zur Gesundheit

Wed, 16 Apr 2025 08:00:00 +0200

In dieser Folge spricht Florian Volkmann mit Heilpraktikerin Sonja Kohn über die Welt der Naturheilkunde. Was ist Naturheilkunde, und wie ergänzt sie die Schulmedizin? Sonja gibt spannende Einblicke in natürliche Heilmethoden, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Sie erklärt, warum Ganzheitlichkeit in der Naturheilkunde so wichtig ist, welche sanften Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie Prävention helfen kann, gesund zu bleiben.

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#000 NATÜRLICH HELFEN Trailer

Tue, 15 Apr 2025 12:30:00 +0200

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