<![CDATA[Równowaga]]>eec0f05a-f212-514b-be52-566ffa91b72bWed, 11 Dec 2024 14:52:20 +0000Captivate.fmVogue Polskahttps://artwork.captivate.fm/fe058a0a-d82c-4cca-824a-0da85fdcaf8a/zQY4W0kObcFoyQmnCyUfQLea.jpgRównowagaVogue PolskaVogue PolskaRozmowy o równowadze, well beingu, jakości życia w trudnych czasach. Aktorka Marieta Żukowska zabiera słuchaczy w podróż, która koi zmysły.https://www.vogue.pl/tag/podcast-rownowagafalseepisodichttps://feeds.captivate.fm/rownowaga/nopodcastRównowaga to luksus. Gościni: Katarzyna SosińskaRównowaga to luksus. Gościni: Katarzyna SosińskaMarieta Żukowska z Kasią Sosińską, ekspertką public relations z prawie 20-letnim doświadczeniem, rozmawia o spełnianiu marzeń. Kasia opowiada o swoich początkach zawodowych, o tym, jak ważna jest systematyczna praca i inwestowanie w rozwój osobisty. Dzieli się wiedzą na temat współpracy z największymi markami luksusowymi. Ujawnia kulisy powstawania i tworzenia własnej marki autorskiej, MarzyMisia, maskotki, która pomaga spełniać marzenia dzieci i dorosłych. Opowiada również o równowadze w życiu osobistym.

]]>Marieta Żukowska z Kasią Sosińską, ekspertką public relations z prawie 20-letnim doświadczeniem, rozmawia o spełnianiu marzeń. Kasia opowiada o swoich początkach zawodowych, o tym, jak ważna jest systematyczna praca i inwestowanie w rozwój osobisty. Dzieli się wiedzą na temat współpracy z największymi markami luksusowymi. Ujawnia kulisy powstawania i tworzenia własnej marki autorskiej, MarzyMisia, maskotki, która pomaga spełniać marzenia dzieci i dorosłych. Opowiada również o równowadze w życiu osobistym.

]]>40ff241b-1e77-4ab6-9b25-88623e3b3cdeWed, 31 Jan 2024 06:00:00 +010043:34falsefull39393Vogue PolskaJoga, czyli równowaga między uziemieniem a duchowościąJoga, czyli równowaga między uziemieniem a duchowościąW tym odcinku „Równowagi” Marieta Żukowska gości Kasię Bem, nauczycielkę jogi i medytacji z ponad 20-letnim doświadczeniem, autorkę książek poradnikowych i samorozwojowych takich, jak „Happy Life. Sztuka odpuszczania” i „Happy umysł. 21-dniowy program MindLess”. Rozmawiają o tym, jak zachować równowagę między energią pragmatyczną, uziemioną, a rozwijaniem duchowości i poszukiwaniem wewnętrznego spokoju, wyższej świadomości. Jak pracować z ciałem i umysłem nad „nowym ja”? Jakie narzędzia dają nam joga i medytacja? Jak dzięki nim ulepszyć jakość funkcjonowania naszego ciała i psychiki, rozładowywać napięcia i wzmacniać zasoby energetyczne?

]]>W tym odcinku „Równowagi” Marieta Żukowska gości Kasię Bem, nauczycielkę jogi i medytacji z ponad 20-letnim doświadczeniem, autorkę książek poradnikowych i samorozwojowych takich, jak „Happy Life. Sztuka odpuszczania” i „Happy umysł. 21-dniowy program MindLess”. Rozmawiają o tym, jak zachować równowagę między energią pragmatyczną, uziemioną, a rozwijaniem duchowości i poszukiwaniem wewnętrznego spokoju, wyższej świadomości. Jak pracować z ciałem i umysłem nad „nowym ja”? Jakie narzędzia dają nam joga i medytacja? Jak dzięki nim ulepszyć jakość funkcjonowania naszego ciała i psychiki, rozładowywać napięcia i wzmacniać zasoby energetyczne?

]]>0d29b527-c609-4eff-82e9-1fbdd055b155Wed, 17 Jan 2024 10:15:00 +010048:59falsefull38383Vogue PolskaO równowadze między rodziną a pracą z Basią KłosińskąO równowadze między rodziną a pracą z Basią KłosińskąMarieta Żukowska rozmawia z warszawską, ale zanurzoną we włoskiej kulturze restauratorką Basią Kłosińską, współwłaścicielką prowadzonej rodzinnie restauracji Lupo Pasta Fresca i baru Wozownia. Kłosińska razem z siostrą jest też autorką sukcesu Charlotte. To rozmowa o inspiracjach słonecznymi smakami Italii i południowym modelem życia, a co za tym idzie – o szukaniu równowagi między życiem osobistym, wychowywaniem dzieci a pracą.

]]>Marieta Żukowska rozmawia z warszawską, ale zanurzoną we włoskiej kulturze restauratorką Basią Kłosińską, współwłaścicielką prowadzonej rodzinnie restauracji Lupo Pasta Fresca i baru Wozownia. Kłosińska razem z siostrą jest też autorką sukcesu Charlotte. To rozmowa o inspiracjach słonecznymi smakami Italii i południowym modelem życia, a co za tym idzie – o szukaniu równowagi między życiem osobistym, wychowywaniem dzieci a pracą.

]]>1ade8733-1fef-4335-9923-979bbf745dd8Wed, 03 Jan 2024 06:00:00 +010059:11falsefull37373Vogue PolskaJak towarzyszyć nastoletniemu dziecku w okresie dojrzewaniaJak towarzyszyć nastoletniemu dziecku w okresie dojrzewaniaAutorka bloga, aktorka i mama dwóch nastolatek rozmawia z psychologami – współzałożycielami Stowarzyszenia Psychologowie i Psychoterapeuci dla Społeczeństwa oraz twórcami projektu „Rozejrzyj się” związanego z tematem zdrowia psychicznego młodzieży, o tym, czy możliwe jest osiągnięcie równowagi przez nastolatków w okresie dojrzewania. Jak młodzi ludzie mogą mocno stanąć na nogach w czasach rozedrgania i niepokoju społecznego? Jak mogą poczuć własną siłę, a jednocześnie zachować elastyczność w obliczu zmieniającego się świata? Dlaczego równowaga w dojrzewaniu to proces dynamiczny? 

Wesprzyj projekt „Rozejrzyj się”: https://zrzutka.pl/hz8tpf

]]>Autorka bloga, aktorka i mama dwóch nastolatek rozmawia z psychologami – współzałożycielami Stowarzyszenia Psychologowie i Psychoterapeuci dla Społeczeństwa oraz twórcami projektu „Rozejrzyj się” związanego z tematem zdrowia psychicznego młodzieży, o tym, czy możliwe jest osiągnięcie równowagi przez nastolatków w okresie dojrzewania. Jak młodzi ludzie mogą mocno stanąć na nogach w czasach rozedrgania i niepokoju społecznego? Jak mogą poczuć własną siłę, a jednocześnie zachować elastyczność w obliczu zmieniającego się świata? Dlaczego równowaga w dojrzewaniu to proces dynamiczny? 

Wesprzyj projekt „Rozejrzyj się”: https://zrzutka.pl/hz8tpf

]]>fe9d7a25-2cd8-4651-ac18-a772ad7b39ceWed, 20 Dec 2023 06:00:00 +010001:03:14falsefull36363Vogue PolskaO raku piersi z prof. Agnieszką Kołacińską-WowO raku piersi z prof. Agnieszką Kołacińską-WowMarieta Żukowska rozmawia z lekarką, profesorką chirurgii Agnieszką Kołacińską-Wow, która doświadczenie zdobywała na czterech kontynentach: w Europie, Azji i obu Amerykach. O tym, dlaczego warto porzucić narrację militarną – wygrała–przegrała – w leczeniu osób z rakiem piersi, jak żyć, by unikać raka i jak radzić sobie, kiedy po diagnozie wchodzimy na ścieżkę leczenia. To lekarka, która, jak mówi „promuje życie”, i pokazuje, że po diagnozie nowotworowej można pięknie żyć. Żyć „pełną piersią” właśnie.

]]>Marieta Żukowska rozmawia z lekarką, profesorką chirurgii Agnieszką Kołacińską-Wow, która doświadczenie zdobywała na czterech kontynentach: w Europie, Azji i obu Amerykach. O tym, dlaczego warto porzucić narrację militarną – wygrała–przegrała – w leczeniu osób z rakiem piersi, jak żyć, by unikać raka i jak radzić sobie, kiedy po diagnozie wchodzimy na ścieżkę leczenia. To lekarka, która, jak mówi „promuje życie”, i pokazuje, że po diagnozie nowotworowej można pięknie żyć. Żyć „pełną piersią” właśnie.

]]>b0ecb3ff-9bc4-4f28-bd9b-5aa4df3b4fe2Wed, 06 Dec 2023 06:00:00 +010001:00:48falsefull35353Vogue PolskaJak rozmawiać z dziećmi o seksie. Gościni: Basia BaranJak rozmawiać z dziećmi o seksie. Gościni: Basia BaranGościnią podcastu jest Basia Baran – psycholożka i seksuolożka, która przez pięć lat współtworzyła Fundację #SEXEDPL, uczestniczyła w powstawaniu bestsellerowych poradników o edukacji seksualnej dla nastolatków i rodziców. Z Marietą Żukowską rozmawiają o seksualności współczesnych młodych ludzi wchodzących w dorosłość. Jak wprowadzać ich w świat, który może być piękny i dobry, ale też wiąże się z różnymi zagrożeniami? Na czym ma polegać równowaga w edukacji dotyczącej sfery seksualnej i czy w ogóle jest możliwa?

Więcej informacji na ten temat znajdziecie także:

Książki dla osób, które wchodzą w dojrzewanie:

  • Iza Jąderek, „Zmieniam się. Co się ze mną dzieje podczas dojrzewania”, wyd. Słowne
  • Barbara Pietruszczak, „Twoje ciałopozytywne dojrzewanie”, wyd. Moonka, wersje dla dziewczyn i chłopców

Tytuły dla starszych nastolatków

  • Anja Rubik, „#SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie”, W.A.B.


Pozycje dla rodziców

  • Anja Rubik i in., „SEXEDPL. Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu. Przewodnik dla rodziców”, W.A.B.
  • „Skąd się biorą dzieci – podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunów”

]]>Gościnią podcastu jest Basia Baran – psycholożka i seksuolożka, która przez pięć lat współtworzyła Fundację #SEXEDPL, uczestniczyła w powstawaniu bestsellerowych poradników o edukacji seksualnej dla nastolatków i rodziców. Z Marietą Żukowską rozmawiają o seksualności współczesnych młodych ludzi wchodzących w dorosłość. Jak wprowadzać ich w świat, który może być piękny i dobry, ale też wiąże się z różnymi zagrożeniami? Na czym ma polegać równowaga w edukacji dotyczącej sfery seksualnej i czy w ogóle jest możliwa?

Więcej informacji na ten temat znajdziecie także:

Książki dla osób, które wchodzą w dojrzewanie:

  • Iza Jąderek, „Zmieniam się. Co się ze mną dzieje podczas dojrzewania”, wyd. Słowne
  • Barbara Pietruszczak, „Twoje ciałopozytywne dojrzewanie”, wyd. Moonka, wersje dla dziewczyn i chłopców

Tytuły dla starszych nastolatków

  • Anja Rubik, „#SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie”, W.A.B.


Pozycje dla rodziców

  • Anja Rubik i in., „SEXEDPL. Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu. Przewodnik dla rodziców”, W.A.B.
  • „Skąd się biorą dzieci – podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunów”

]]>2381c14a-63a7-49e5-810a-04ddbdb51677Wed, 22 Nov 2023 06:00:00 +010001:01:21falsefull34343Vogue PolskaKarolina WiktorKarolina WiktorW kolejnym odcinku „Równowagi" Marieta Żukowska rozmawia z Karoliną Wiktor – artystką wizualną, performerką radykalnego duetu Sędzia Główny, mamą, kobietą-petardą, „afazjanką” która po wylewie w wieku 30 lat musiała na nowo nauczyć się funkcjonować i ustalić swoje życiowe priorytety. 

Czy w sztuce istnieje równowaga? Czym jest nagość i przekraczanie cielesnych granic w performansie? Jak wprowadzić swoje dziecko w sztukę współczesną? Jak wielką siłę daje powiedzenie „nie"? Na czym polega holistyczna rehabilitacja po udarze? Czym są podróże ultramarynową wołgą po Afazji? Co znaczy macierzyństwo i związek po wylewie? Jak działa nasz mózg oraz czy sztuka... leczy?

To rozmowa o sztuce, życiu, chorobie, afazji, niezgodzie na niepełnosprawność, powrocie do życia i walce o swoją podmiotowość.

]]>W kolejnym odcinku „Równowagi" Marieta Żukowska rozmawia z Karoliną Wiktor – artystką wizualną, performerką radykalnego duetu Sędzia Główny, mamą, kobietą-petardą, „afazjanką” która po wylewie w wieku 30 lat musiała na nowo nauczyć się funkcjonować i ustalić swoje życiowe priorytety. 

Czy w sztuce istnieje równowaga? Czym jest nagość i przekraczanie cielesnych granic w performansie? Jak wprowadzić swoje dziecko w sztukę współczesną? Jak wielką siłę daje powiedzenie „nie"? Na czym polega holistyczna rehabilitacja po udarze? Czym są podróże ultramarynową wołgą po Afazji? Co znaczy macierzyństwo i związek po wylewie? Jak działa nasz mózg oraz czy sztuka... leczy?

To rozmowa o sztuce, życiu, chorobie, afazji, niezgodzie na niepełnosprawność, powrocie do życia i walce o swoją podmiotowość.

]]>4fba7d59-91dc-4484-a5c1-4189d8ba7938Wed, 08 Nov 2023 06:00:00 +010001:15:44falsefull33333Vogue PolskaRównowaga w pracy dziennikarzaRównowaga w pracy dziennikarzaDo kolejnego odcinka podcastu „Równowaga” Marieta Żukowska zaprosiła Kingę Burzyńską, dziennikarkę TVN, absolwentkę teatrologii i autorkę książek. Gościni opowiada o pracy w mediach, miłości do kina oraz muzyki.

]]>Do kolejnego odcinka podcastu „Równowaga” Marieta Żukowska zaprosiła Kingę Burzyńską, dziennikarkę TVN, absolwentkę teatrologii i autorkę książek. Gościni opowiada o pracy w mediach, miłości do kina oraz muzyki.

]]>2d25b065-913b-4916-9b99-da51ca0eac49Wed, 07 Jun 2023 06:00:00 +010045:17falsefull32323Vogue PolskaRównowaga według Zofii SzawernowskiejRównowaga według Zofii SzawernowskiejGościnią odcinka inaugurującego trzeci sezon podcastu „Równowaga” jest Zosia Szawernowska, trzykrotna mistrzyni świata i sześciokrotna mistrzyni Europy w brazylijskim jiu-jitsu, absolwentka psychologii na Uniwersytecie Warszawskim i mama pięcioletniej Stefci. Rozmawiamy między innymi o sporcie, sile woli, która pozwala osiągać założone cele oraz drodze do samoakceptacji.

]]>Gościnią odcinka inaugurującego trzeci sezon podcastu „Równowaga” jest Zosia Szawernowska, trzykrotna mistrzyni świata i sześciokrotna mistrzyni Europy w brazylijskim jiu-jitsu, absolwentka psychologii na Uniwersytecie Warszawskim i mama pięcioletniej Stefci. Rozmawiamy między innymi o sporcie, sile woli, która pozwala osiągać założone cele oraz drodze do samoakceptacji.

]]>f89f4eef-6e92-4a74-8405-0b14025a057fWed, 10 May 2023 06:00:00 +010001:05:04falsefull31313Vogue PolskaRównowaga według Doroty SoszyńskiejRównowaga według Doroty SoszyńskiejDo czwartego odcinka „Równowagi” Marieta Żukowska zaprosiła Dorotę Soszyńską, dyrektor kreatywną i współwłaścicielkę firmy Oceanic, z którą rozmawiają o jej życiu, kobiecości, poszukiwaniu równowagi między sferą prywatną i zawodową.

]]>Do czwartego odcinka „Równowagi” Marieta Żukowska zaprosiła Dorotę Soszyńską, dyrektor kreatywną i współwłaścicielkę firmy Oceanic, z którą rozmawiają o jej życiu, kobiecości, poszukiwaniu równowagi między sferą prywatną i zawodową.

]]>816d07e5-c8a6-479a-bab9-e234f9b2eee0Wed, 28 Dec 2022 06:00:00 +010055:46falsefull24242Vogue PolskaRównowaga na sali sądowejRównowaga na sali sądowejGościną trzeciego odcinka podcastu „Równowaga” jest adwokatka Marta Banaszczyk-Żołędziowska. Rozmawiamy o tym, jak adwokat może pomóc klientowi przejść w równowadze przez proces sądowy. Marta dzieli się doświadczeniami z wieloletniej praktyki w obszarze prawa cywilnego i rodzinnego. Zdradza też, jak na jej pracę wpłynęło sceniczne doświadczenie.

]]>Gościną trzeciego odcinka podcastu „Równowaga” jest adwokatka Marta Banaszczyk-Żołędziowska. Rozmawiamy o tym, jak adwokat może pomóc klientowi przejść w równowadze przez proces sądowy. Marta dzieli się doświadczeniami z wieloletniej praktyki w obszarze prawa cywilnego i rodzinnego. Zdradza też, jak na jej pracę wpłynęło sceniczne doświadczenie.

]]>ec157f8f-b58d-47ae-99cd-dad700d2b0d2Wed, 14 Dec 2022 06:00:00 +010042:52falsefull23232Vogue PolskaRównowaga w branży modyRównowaga w branży modyO tym jak budować zaufanie w biznesie i utrzymać balans między życiem prywatnym i zawodowym, rozmawiamy w kolejnym odcinku podcastu „Równowaga” z projektantką i bizneswoman Ranitą Sobańską.

Gościni dzieli się też doświadczeniem w tworzeniu i komunikacji marek oraz przemyśleniami o tym, jak powinna wyglądać przyszłość rynku slow fashion.

A na zakończenie rozmowy poleca ulubione książki, z których czerpie inspirację. Wśród nich wymienia "Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności" Davida Allena oraz "Letting Go" Davida R. Hawkinsa.

]]>O tym jak budować zaufanie w biznesie i utrzymać balans między życiem prywatnym i zawodowym, rozmawiamy w kolejnym odcinku podcastu „Równowaga” z projektantką i bizneswoman Ranitą Sobańską.

Gościni dzieli się też doświadczeniem w tworzeniu i komunikacji marek oraz przemyśleniami o tym, jak powinna wyglądać przyszłość rynku slow fashion.

A na zakończenie rozmowy poleca ulubione książki, z których czerpie inspirację. Wśród nich wymienia "Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności" Davida Allena oraz "Letting Go" Davida R. Hawkinsa.

]]>a445f75c-ba90-4172-ac20-7f3ced665176Wed, 19 Oct 2022 06:00:00 +010043:07falsefull22222Vogue PolskaRównowaga w wychowaniuRównowaga w wychowaniuGościnią pierwszego po wakacyjnej przerwie odcinka podcastu „Równowaga” jest Ania Plisiecka. Z psycholożką szkolną i pedagożką specjalną, oddaną dzieciom i wspierającą rodziców, poszukamy odpowiedzi na pytanie, jak osiągnąć równowagę w wychowaniu dzieci.

]]>Gościnią pierwszego po wakacyjnej przerwie odcinka podcastu „Równowaga” jest Ania Plisiecka. Z psycholożką szkolną i pedagożką specjalną, oddaną dzieciom i wspierającą rodziców, poszukamy odpowiedzi na pytanie, jak osiągnąć równowagę w wychowaniu dzieci.

]]>78db9f03-eb51-43d9-9412-986b799441baWed, 05 Oct 2022 06:00:00 +010001:05:34falsefull21212Vogue PolskaRównowaga, odc. 7: Jak zachować równowagę w osiąganiu celówRównowaga, odc. 7: Jak zachować równowagę w osiąganiu celówO tym, jak zachować równowagę we współczesnym świecie, rozsądnie planując swoje cele i je osiągając, rozmawiam z gościnią siódmego odcinka mojego podcastu. Jest nią terapeutka, trenerka mentalna Katarzyna Hajduga, która pomaga żyć bardziej świadomie i w pełni korzystać z własnych zasobów. Zapraszam – Marieta Żukowska.

]]>O tym, jak zachować równowagę we współczesnym świecie, rozsądnie planując swoje cele i je osiągając, rozmawiam z gościnią siódmego odcinka mojego podcastu. Jest nią terapeutka, trenerka mentalna Katarzyna Hajduga, która pomaga żyć bardziej świadomie i w pełni korzystać z własnych zasobów. Zapraszam – Marieta Żukowska.

]]>72def546-6806-43fe-8024-1f2124405248Mon, 13 Jun 2022 04:00:00 +010053:58falsefull17171O tym, jak zachować równowagę we współczesnym świecie, rozsądnie planując swoje cele i je osiągając, rozmawiam z gościnią siódmego odcinka mojego podcastu. Jest nią terapeutka, trenerka mentalna Katarzyna Hajduga, która pomaga żyć bardziej świadomie i w pełni korzystać z własnych zasobów. Zapraszam – Marieta Żukowska.Vogue PolskaRównowaga, odc. 6: W poszukiwaniu równowagi w seksieRównowaga, odc. 6: W poszukiwaniu równowagi w seksieDo szóstego odcinka mojego podcastu zaprosiłam dwoje wspaniałych gości: Hannę Rydlewską – dyrektor wydawniczą Vogue Polska, współautorkę książki „Slow sex” oraz dra n. med. Roberta Kowalczyka – seksuologa i psychoterapeutę z Instytutu Splot. Z gośćmi będziemy szukać odpowiedzi na pytanie, jak znaleźć równowagę w seksie.

]]>Do szóstego odcinka mojego podcastu zaprosiłam dwoje wspaniałych gości: Hannę Rydlewską – dyrektor wydawniczą Vogue Polska, współautorkę książki „Slow sex” oraz dra n. med. Roberta Kowalczyka – seksuologa i psychoterapeutę z Instytutu Splot. Z gośćmi będziemy szukać odpowiedzi na pytanie, jak znaleźć równowagę w seksie.

]]>9589c2aa-05c2-4326-a74a-3549b85fb430Thu, 09 Jun 2022 05:50:00 +010053:03falsefull16161Do szóstego odcinka mojego podcastu zaprosiłam dwoje wspaniałych gości: Hannę Rydlewską – dyrektor wydawniczą Vogue Polska, współautorkę książki „Slow sex” oraz dra n. med. Roberta Kowalczyka – seksuologa i psychoterapeutę z Instytutu Splot. Z gośćmi będziemy szukać odpowiedzi na pytanie, jak znaleźć równowagę w seksie.Vogue PolskaRównowaga, odc. 5: O akupunkturze z Izą MiętkąRównowaga, odc. 5: O akupunkturze z Izą MiętkąDo piątego odcinka mojego podcastu „Równowaga” zaprosiłam Izę Miętkę, akupunkturzystkę, wykładowczynię w szkole akupunktury i prezeskę Polskiego Towarzystwa Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Pytam o to, jak akupunktura może pomóc w odzyskaniu równowagi w wielu aspektach naszego życia. Zapraszam, Marieta Żukowska.

]]>Do piątego odcinka mojego podcastu „Równowaga” zaprosiłam Izę Miętkę, akupunkturzystkę, wykładowczynię w szkole akupunktury i prezeskę Polskiego Towarzystwa Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Pytam o to, jak akupunktura może pomóc w odzyskaniu równowagi w wielu aspektach naszego życia. Zapraszam, Marieta Żukowska.

]]>d88ebddc-fd11-4724-b939-ee6a6059c5e2Thu, 12 May 2022 05:59:00 +010043:16falsefull15151Do piątego odcinka mojego podcastu „Równowaga” zaprosiłam Izę Miętkę, akupunkturzystkę, wykładowczynię w szkole akupunktury i prezeskę Polskiego Towarzystwa Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Pytam o to, jak akupunktura może pomóc w odzyskaniu równowagi w wielu aspektach naszego życia. Zapraszam, Marieta Żukowska.Vogue PolskaRównowaga, odc. 4: O równowadze w życiu i pracy z Anią KuczyńskąRównowaga, odc. 4: O równowadze w życiu i pracy z Anią KuczyńskąGościnią kolejnego odcinka mojego podcastu jest wspaniała kobieta, warszawska dama, uznana i wielokrotnie nagradzana projektantka Ania Kuczyńska. Moją rozmówczynię pytam między innymi o jej korzenie, styl oraz o to, co pozwala jej zachować równowagę w pracy oraz życiu prywatnym.

]]>Gościnią kolejnego odcinka mojego podcastu jest wspaniała kobieta, warszawska dama, uznana i wielokrotnie nagradzana projektantka Ania Kuczyńska. Moją rozmówczynię pytam między innymi o jej korzenie, styl oraz o to, co pozwala jej zachować równowagę w pracy oraz życiu prywatnym.

]]>a6ba4442-9f39-4760-9b97-71eda2554a6dThu, 28 Apr 2022 06:13:00 +010051:10falsefull14141Gościnią kolejnego odcinka mojego podcastu jest wspaniała kobieta, warszawska dama, uznana i wielokrotnie nagradzana projektantka Ania Kuczyńska. Moją rozmówczynię pytam między innymi o jej korzenie, styl oraz o to, co pozwala jej zachować równowagę w pracy oraz życiu prywatnym.Vogue PolskaRównowaga, odc. 3: Równowaga w rodzinie patchworkowejRównowaga, odc. 3: Równowaga w rodzinie patchworkowejW kolejnym odcinku podcastu „Równowaga” Marieta Żukowska gości dr Izabelę Krauze, założycielkę Centrum Usług Psychologicznych. Rozmówczynie poszukają odpowiedzi na pytania o to, jak w ostatnich latach zmieniły się model i definicja rodziny, jak w tej patchworkowej znaleźć równowagę oraz jak stworzyć w niej zdrowe relacje, w których każdy czułby się dobrze.

]]>W kolejnym odcinku podcastu „Równowaga” Marieta Żukowska gości dr Izabelę Krauze, założycielkę Centrum Usług Psychologicznych. Rozmówczynie poszukają odpowiedzi na pytania o to, jak w ostatnich latach zmieniły się model i definicja rodziny, jak w tej patchworkowej znaleźć równowagę oraz jak stworzyć w niej zdrowe relacje, w których każdy czułby się dobrze.

]]>4e6a31fc-b664-4089-9478-d830a17fd064Thu, 14 Apr 2022 05:54:00 +010033:43falsefull13131W kolejnym odcinku podcastu „Równowaga” Marieta Żukowska gości dr Izabelę Krauze, założycielkę Centrum Usług Psychologicznych. Rozmówczynie poszukają odpowiedzi na pytania o to, jak w ostatnich latach zmieniły się model i definicja rodziny, jak w tej patchworkowej znaleźć równowagę oraz jak stworzyć w niej zdrowe relacje, w których każdy czułby się dobrze.Vogue PolskaRównowaga, odc. 2: Rozmowa z dr Agnes FrankelRównowaga, odc. 2: Rozmowa z dr Agnes FrankelDlaczego w dzisiejszych czasach tak wielu z nas usilnie dąży do wyimaginowanych ideałów? Dlaczego sugerujemy się nierealnymi kanonami piękna, które upodobniają nas do siebie nawzajem? Jak zachować równowagę pomiędzy dbaniem o siebie a wyobrażeniem o tym, jak powinniśmy wyglądać? W drugim odcinku mojego podcastu odpowiedzi na te i inne pytania próbuję znaleźć w rozmowie z dr Agnes Frankel, specjalistką dermatologii estetycznej i anty-aging.

]]>Dlaczego w dzisiejszych czasach tak wielu z nas usilnie dąży do wyimaginowanych ideałów? Dlaczego sugerujemy się nierealnymi kanonami piękna, które upodobniają nas do siebie nawzajem? Jak zachować równowagę pomiędzy dbaniem o siebie a wyobrażeniem o tym, jak powinniśmy wyglądać? W drugim odcinku mojego podcastu odpowiedzi na te i inne pytania próbuję znaleźć w rozmowie z dr Agnes Frankel, specjalistką dermatologii estetycznej i anty-aging.

]]>7f20723f-38e4-4c67-b102-b08235ee63e0Thu, 31 Mar 2022 06:21:00 +010036:47falsefull12121Dlaczego w dzisiejszych czasach tak wielu z nas usilnie dąży do wyimaginowanych ideałów? Dlaczego sugerujemy się nierealnymi kanonami piękna, które upodobniają nas do siebie nawzajem? Jak zachować równowagę pomiędzy dbaniem o siebie a wyobrażeniem o tym, jak powinniśmy wyglądać? W drugim odcinku mojego podcastu odpowiedzi na te i inne pytania próbuję znaleźć w rozmowie z dr Agnes Frankel, specjalistką dermatologii estetycznej i anty-aging.Vogue PolskaRównowaga, odc. 1: Medytacja transcendentalnaRównowaga, odc. 1: Medytacja transcendentalnaCzym jest medytacja transcendentalna? Jak znaleźć spokój w zabieganym świecie? W jaki sposób radzić sobie z problemami i napięciami dnia codziennego? Odpowiedzi na te pytania Marieta Żukowska szuka w rozmowie ze swoimi gośćmi: Katarzyną Michałowską, certyfikowaną nauczycielką medytacji transcendentalnej, Ranitą Sobańską, projektantką i bizneswoman, założycielką warsztatów „Rosną skrzydła”, które niosą pomoc kobietom, oraz aktorem Piotrem Stramowskim.

]]>Czym jest medytacja transcendentalna? Jak znaleźć spokój w zabieganym świecie? W jaki sposób radzić sobie z problemami i napięciami dnia codziennego? Odpowiedzi na te pytania Marieta Żukowska szuka w rozmowie ze swoimi gośćmi: Katarzyną Michałowską, certyfikowaną nauczycielką medytacji transcendentalnej, Ranitą Sobańską, projektantką i bizneswoman, założycielką warsztatów „Rosną skrzydła”, które niosą pomoc kobietom, oraz aktorem Piotrem Stramowskim.

]]>523a19ec-dd8b-405c-9cf7-1dee95cbc1a8Fri, 11 Mar 2022 07:51:00 +010001:08:20falsefull11111Czym jest medytacja transcendentalna? Jak znaleźć spokój w zabieganym świecie? W jaki sposób radzić sobie z problemami i napięciami dnia codziennego? Odpowiedzi na te pytania Marieta Żukowska szuka w rozmowie ze swoimi gośćmi: Katarzyną Michałowską, certyfikowaną nauczycielką medytacji transcendentalnej, Ranitą Sobańską, projektantką i bizneswoman, założycielką warsztatów „Rosną skrzydła”, które niosą pomoc kobietom, oraz aktorem Piotrem Stramowskim.Vogue Polska