קואצ'ינג, הגרסה היהודית

הרב בנימין וילהלם | איך משלבים בין התעלות רוחנית לבין חיבור למציאות?

בנימין וילהלם — Mon, 04 Apr 2022 09:00:00 +0200

שתיית יין או כל משקה אלכוהולי אחר חושפת צדדים נסתרים באישיותו של האדם. בתלמוד נאמר: "נכנס יין יצא סוד" – אדם שתוי נוטה לחשוף סודות שבוודאי לא היה חושף בהיותו מפוכח, ולעתים אף יצטער על הדברים שיצאו מפיו.

בתורה מסופר על נדב ואביהוא, בניו של אהרן הכהן, שנכנסו בעודם שתויי יין אל המקדש ונענשו על כך. במבט ראשון נראה כי השניים נהגו כצעירים פוחזים והתייחסו בזלזול מחפיר אל מקום המקדש ואל מילוי תפקידם, אך מבט מעמיק אל נשמתו של הסיפור, מגלה לנו כי זו הייתה שתייה מסוג אחר, כזו שחשפה סודות נשגבים, נעלים וטהורים. מדוע אם-כן הם נענשו? וכיצד נדע לשתות באחריות?

הרב בנימין וילהלם עם ביאור יסודי ועמוק למשמעות מיתתם של שני בני אהרן ועל הלקח העוצמתי שאנחנו יכולים להפיק ממנו לחיים של התעלות לגבהים רוחניים מבלי להתנתק מקרקע המציאות.

מי אמר שתהיה תחיית המתים?? זה אמיתי? | תחיית המתים פרק ראשון

בנימין וילהלם — Mon, 21 Mar 2022 09:00:00 +0200

לאבד מישהו קרוב זה כאב עצום! התקווה שמחזיקה אותנו זה הידיעה שיום יבוא ותהיה תחיית המתים..

מדוע זהו החלק החשוב ביותר מתוך 13 עיקרי האמונה?

ומהן המקורות לכך מהתורה הקדושה?

הרב בנימין וילהלם בפרק ראשון בסדרה על תחיית המתים.

הרב בנימין וילהלם | איפה אלוקים היה כשרצו להשמיד את העם היהודי?

בנימין וילהלם — Tue, 15 Mar 2022 09:00:00 +0200

במרכז חגיגות הפורים עומדת מגילת אסתר המספרת את סיפורו של הנס. אך בקריאת המגילה תמצאו סיפור פשוט ונחמד שאין בו ברקים וקולות משמים ואין בו ים שנחצה לשניים, אין בו התגלות אלוקית מופלאה ואפילו לא חזיון או נבואה.

יותר מזה: מגילת אסתר היא היחידה מבין כל עשרים וארבעה ספרי התנ"ך שבה שמו של אלוקים לא מוזכר אפילו פעם אחת ואף לא ברמז. אז איפה הנס כאן בכל הסיפור?

הרב בנימין וילהלם בשיעור לחג הפורים על משמעותו הפנימית של החג עבור כל יהודי ויהודיה ועל התחפושת של אלוקים בתוך החיים של כולנו

הרב בנימין וילהלם | למה אלוקים נתן לנו מצוות? מאירים הכל מחדש

בנימין וילהלם — Tue, 15 Feb 2022 09:00:00 +0200

פעולות רבות אותן אנחנו מבצעים במהלך חיינו הן בסך הכל אמצעי. אנחנו לומדים כדי להצליח במבחן; עובדים כדי לקבל את המשכורת בסוף החודש. אילו היינו יכולים להגיע לתוצאה בלי הדרך, היינו עושים זאת בשמחה.

גם בחיים היהודיים שלנו, המניע של רבים לקיום מצוות הוא הרצון לקבלת הגמול המובטח עליהן או חשש מהעונש שיושת בהיעדר קיומן.

בואו נתחבר יחד עם הרב בנימין וילהלם לשיעור מעצים, מעמיק ומרגש שמעניק גישה שונה ומאירה לנושא. קיום המצווה הוא הדרך שנותן לנו הבורא להתחבר אליו, להתקרב אל הרוח ולהיות בעצמנו טהורים וזכים יותר.

הרב בנימין וילהלם | להפוך את השגרה המשעממת לחיה ומלאת משמעות

בנימין וילהלם — Sun, 06 Feb 2022 09:00:00 +0200

אחת השאלות שהכי מציקות לאנשים ונשים היא: מה אני עושה כאן? למה נבראתי? למה הקב"ה הביא אותי לעולם? אם נענה לעצמנו על השאלה הזאת, נדע מה אנו עושים כאן, נממש את מטרת הבריאה ונחווה סיפוק בתוך השגרה המשעממת שתהפוך פתאום לאנרגטית ומלאות חיים.

הרב בנימין וילהלם לוקח אותנו למסע בעקבות הבהמיוּת שלנו, הנטיות הנמוכות שלנו והמשיכה שלנו לחומר; והדרך להפוך אותם מנושא מעיק וטורדני שגורם לנו תחושה לא נוחה - לעניין מעצים עם משמעות רבה ומשמחת

הרב בנימין וילהלם | ואם אלוקים לא היה אומר, הייתי רוצח?

בנימין וילהלם — Tue, 01 Feb 2022 09:00:00 +0200

לא תגנוב, לא תרצח, לא תנאף - זה מה שיש לאלוקים לומר לנו ברגעים הכי דרמטיים, במעמד הר סיני, כשהוא נותן לנו את התורה? בלעדיו לא היינו יודעים שאסור לרצוח, לגנוב ולנאוף? אפילו בעלי חיים, שאין להם מושג מה כתוב בתורה, מתנהגים באופן מוסרי.

אז מה הסוד בציוויים האלה? מה העומק הטמון בהם? ולמה דווקא הם יבטיחו שנהיה מוסריים באמת, ולעולם לא ניפול למעשים נוראים המנוגדים למוסר? הרב בנימין וילהלם בשיעור מעצים על מוסר אמת לאור ציווי אלוקי וקשר עמוק לבורא

למה קר לנו? | הרב בנימין וילהלם על הגורם העוין שבתוכנו והדרך להתמודד אתו

מכון זרעים — Mon, 24 Jan 2022 09:00:00 +0200

בני ישראל יוצאים ממצרים באותות ובמופתים. הם מלאי אושר, התלהבות ואמונה. אבל אז מגיע עמלק עם מטרה אחת לנגד העיניים: לקרר אותם, לזרוע בהם ספקנות, להשכיח מהם את החוויות הנפלאות שעברו, את הבורא, את מי הם באמת.

אבל עמלק הוא לא דמות היסטורית מהעבר, הציווי לזכור תמיד את עמלק נאמר לנו משום שעמלק עודנו נוכח בחיים שלנו עם משימה עיקשת לקרר אותנו, למלא אותנו ספקנות וחוסר וודאות, להסיר אותנו מדרך המבטחים.

האם אנחנו יכולים עליו? יכולים ובגדול! איך? בואו נלמד יחד

איך אדם טוב יכול להיות מפלצת? | הרב בנימין וילהלם

מכון זרעים — Sun, 26 Dec 2021 09:00:00 +0200

הפרשיות האחרונות העלו אצל רבים מאיתנו את התמיהה הקשה: איך ייתכן שאדם שפעל טוב בעולם בצורה רחבה מתברר כמי שביצע מעשים נוראיים?

התשובה לכך טמונה בהבנה של התשתית הנפשית של האדם. האדם מורכב מכוחות נעלים ומיצרים אפלים, עצם קיומם לא מהווה סתירה והם פועלים בתוכו במקביל, עצם קיומם של שני הכוחות הללו אינו סתירה. הם קיימים בתוכנו. אבל המודעות העצמית, הזיהוי שלהם, דרכי הפעולה איתם – נתונים בידיו של האדם, ומסתבר שיש אפשרות להתמודד מול כל אתגר של הנפש הבהמית ולהגיע איתה מאוד גבוה

למשלוח הודעה לרב בנימין וילהלם: bzw770@gmail.com

תחשבו רגע על האישה שילדה אתכם l הרב בנימין וילהלם

מכון זרעים — Thu, 16 Dec 2021 09:00:00 +0200

שיר הלל ליולדות: לרגל פרשת שמות שבה מופיע סיפורן של שפרה ופועה, צמד המיילדות התנ"כיות שהפכו לסמל לבחירה היהודית בחיים ובהמשכיות, מוגשת שיחה שכולה הערצה לאישה היולדת. התבוננות בפלא העצום של הלידה, ביאורים על מעלה הגדולה של היולדת, מקבץ סיפורים על היחס המיוחד שהעניקו ליולדות דמויות מופת לאורך הדורות ועל הנשים שפועלות כיום לאורן של שפרה ופועה.

למשלוח הודעה לרב בנימין וילהלם: bzw770@gmail.com

לדף הפייסבוק של הרב בנימין וילהלם: https://www.facebook.com/RabbiBenjami...

פרויד, ויקטור פרנקל וספר התניא: הגישה החסידית לפסיכולוגיה I הרב בנימין וילהלם

מכון זרעים — Tue, 14 Dec 2021 09:00:00 +0200

"להדגיש את הטוב" - הגישה היהודית-חסידית לפסיכולוגיה: ויקטור פרנקל הוביל שינוי בעולם הפסיכולוגיה על ידי שהפך את ההתבוננות החיובית לכלי טיפולי.

ביחס לפרויד, אבי הפסיכואנליזה, שראה את הטיפול כחזרה לעבר, חידש פרנקל את ההסתכלות כלפי עתיד.

שיטתו של פרנקל תומצתה בספר "האדם מחפש משמעות" שתיאר את חוויותיו כאסיר יהודי במחנות הריכוז הנאציים והתכתבה עם רעיונות יהודיים.

שיעור זה סוקר את ההבדלים המהותיים בין הגישות השונות ומסביר כיצד "מוח שליט על הלב" - עיקרון מרכזי בחסידות שמובא בספר התניא - מהווה השראה לגישות טיפוליות בעידן המודרני.

החיבור בין גישת פרנקל לגישה החסידית מסביר את החיבור המיוחד שהיה לו עם הרבי מליובאוויטש, שהתבטא במסר אישי ששלח לו הרבי בימים בהם עדיין שמו לא היה מוכר בעולם.

לדף הפייסבוק של הרב בנימין וילהלם: https://www.facebook.com/RabbiBenjami

למה כולם אוהבים את חנוכה? - שיעור מדהים | הרב בנימין וילהלם

מכון זרעים — Mon, 13 Dec 2021 09:00:00 +0200

חנוכה הוא חג שכולם אוהבים. כולם מדליקים חנוכיה, מתרגשים עם האור והחום של הנרות, ורוצים שהאור של החג המיוחד הזה יאיר גם בלבבות.

מה הסוד של שמונת ימי החנוכה? למה דווקא החג הזה נוגע בכולם?

הרב בנימין וילהלם | למה אנחנו עייפים?

מכון זרעים — Sun, 12 Dec 2021 09:00:00 +0200

מרגישים עייפים? מותשים?

למה נבראנו כך? למה אנו עייפים, חסרי אנרגיה, לפעמים אפילו בדאון?

לא היה כדאי שנהיה עירניים 24 שעות, ממוקדי מטרה, פעילים ללא הפסקה?

בשיעור הבא מדבר הרב בנימין וילהלם על העייפות. עומד על המקום המיוחד שלה בחיים שלנו, ועל ההזדמנות שהיא טומנת עבורנו.

וגם: על כח ההתחדשות והרעננות, שלפעמים דורש דווקא דאון והיעלמות.

"מה יגידו" - איך מצליחים להתגבר על החסימה של הסביבה? | הרב בנימין וילהלם

מכון זרעים — Sun, 12 Dec 2021 09:00:00 +0200

אחד החסמים הבולטים ביותר אצלנו, זו הסביבה.

אנו נמנעים מיצירה, מעשיה, מביטוי של אמונה או מחשבה פנימית, כי לא נעים לנו מהחברים, מהמשפחה, מהסובבים, מהעולם...

מה היה סודו של אברהם? איך הוא פרץ את המחסום הגדול?

וכיצד הגיבה הסביבה?

הרב בנימין וילהלם בשיעור מעצים על כוחו של יחיד מול כל האנושות

הרב בנימין וילהלם | הוא 'נכה', היא 'דתיה' - מנפצים את הסטיגמות

מכון זרעים — Sat, 11 Dec 2021 09:00:00 +0200

כולנו נופלים בחטא הזה - חטא הסטיגמה.

אנחנו ממהרים לקטלג את האנשים שאנו רואים לפי מדדים חיצוניים - 'היא נכה', 'הוא דתי'; 'הוא פריק', 'היא חוזרת בתשובה'.

בלי להכיר אותם, אנחנו מרבים לשפוט ולתייג אנשים על פי התרשמות רגעית שלא מספרת באמת מי הם.

זה משפיע על כל מעגלי החיים, חוסם אותנו מלהתקדם ולא עושה טוב לאף אחד.

מאיפה זה מגיע ומה אפשר לעשות כדי לתקן את המבט, לשנות את הסטיגמות..?

הרב בנימין וילהלם חותר לעומק בשיעור שובר מוסכמות

מה הסוד של המנהיגים? | הרב בנימין וילהלם

מכון זרעים — Fri, 10 Dec 2021 09:00:00 +0200

החיים מובילים אותנו פעם אחר פעם למחוזות ולמצבים שמנהלים אותנו - במקום שאנחנו נוביל וננהל אותם...

כל אדם רוצה להיות מנהיג, גם אם לא של מדינה... להיות מנהיג של הבית, לנהל את החיים נכון, לנהל את עצמו, להוביל את הסיטואציות אליהן הוא נקלע.

השאלה היא איך עושים את זה?

בשיעור קצר ומעשיר מתחקה הרב בנימין וילהלם אחרי סודם של אלפי מנהיגים יהודיים ברחבי הגלובוס ושואב מהם השראה למנהיגות האישית של כל אחד ואחת מאיתנו

המתכון לניהול זמן | הרב בנימין וילהלם

מכון זרעים — Wed, 08 Dec 2021 09:00:00 +0200

איך מצליחים להספיק המון ולהישאר רגועים?

אנחנו עמוסים במטלות ובטרדות ולא מצליחים להספיק את כל מה שחשוב לנו.

זה מרגיש לפעמים שאין בכלל שליטה על הזמן שלנו, וגם אם יוסיפו לנו עוד כמה שעות ביום לא נספיק הכל...

איך בכל זאת מצליחים לנהל את הזמן? ומה יש לחכמי היהדות לספר לנו על ניהול מדוייק ורגוע של המשאב היקר ביותר בחיינו?

הרב בנימין וילהלם על שיטת 'הצלחה בזמן': כלי מדהים לניהול הזמן

הרב בנימין וילהלם | איך הופכים את השגרה למשמעותית?

מכון זרעים — Tue, 07 Dec 2021 09:00:00 +0200

השגרה היומיומית אפורה, סיזיפית ומייגעת,

היא עשויה להיות שוחקת ולהכניס אותנו לתחושת דאון...

איך נגרום לשגרת היום היום שלנו להיות מלאת ערך, משמעותית ומבורכת?...

שיעור מיוחד עם הרב בנימין וילהלם על הדרך לשגרה לא שגרתית.

הם כל כך שונים ממני. למה שנתחבר? | הרב בנימין וילהלם, חג הסוכות

מכון זרעים — Mon, 06 Dec 2021 09:00:00 +0200

אנחנו מוקפים באנשים שטבעי לנו להיות מחוברים אליהם, הם מדברים את השפה שלנו, חיים בסגנון החיים שלנו, די דומים לנו. למה שננסה ליצור חיבורים עם מי ששונה מאתנו?

למה חשוב להיות מחובר לכל הגוונים והסגנונות? ומאיפה מתחילה הדרך לחיבור והכלה של מי ששונה ממני?

הרב בנימין וילהלם בשיעור מלבב ומרחיב דעת לימי חג הסוכות

הניצוץ העוצמתי שמתגלה בי ובך ביום כיפור | הרב בנימין וילהלם

מכון זרעים — Sun, 05 Dec 2021 09:00:00 +0200

האם אנחנו שקרנים?

ביום כיפור פתאום כולנו קדושים, טובים, רגועים, אוהבים. זאת לא מסיכה שמכסה את מה שאנחנו כל השנה?

לא!

ביום הזה מתגלה ניצוץ עוצמתי שחבוי בתוכנו תמיד. מהו?

הרב בנימין וילהלם בשיעור מדהים ומרגש ליום כיפור

כמה בדידות. מה עושים? | הרב בנימין וילהלם

מכון זרעים — Sat, 04 Dec 2021 09:00:00 +0200

כמה בדידות יש היום, כמה אנחנו מרגישים בודדים, בלי אף אחד.

דווקא היום, כשכל העולם מלא בחיבורים ובמיליוני חברים וירטואליים - המציאות מוכיחה שהבדידות עמוקה וכואבת יותר והשלכותיה קשות מאוד...

איך יוצאים מתחושת החלל הזו, האם יש נוסחה שתעזור לנו להתגבר על הבדידות?

הרב בנימין וילהלם במסע מרגש עם שלושה כלים ליציאה מהבדידות

הזדמנות שלא מפספסים: זה זמן החסד שלך | הרב בנימין וילהלם

מכון זרעים — Fri, 03 Dec 2021 09:00:00 +0200

קרה פעם שעברת ליד הזדמנות שיכולה לשנות את חייך והכל התפספס?

אני מקווה שלא. ומקווה גם שלא תפספס את הסרטון הזה, שלא תחמיצי את ההזדמנות הנפלאה שיש בחודש הזה.

כי יש הזדמנויות שלא מפספסים. אני מרגיש זכות לשתף אותך בזמן החסד המדהים שניתן לך

כן, יש בך כוחות להצליח! | הרב בנימין וילהלם

מכון זרעים — Thu, 02 Dec 2021 09:00:00 +0200

מרגיש שאתה לא מסוגל להצליח?

חושבת שרק האחרים מצליחים, אבל את לא יכולה?

הדברים האלה מיועדים עבורכם.

בגילוי לב ומתוך חוויה אישית לוקח אותנו הרב בנימין למסע אל הכוח הכי גדול שיש בתוכנו.

מסע שמעניק כלים נפלאים לממש את מי שאנחנו באמת, להיות מסוגלים להרבה יותר ממה שחלמנו, ולהאיר את עצמנו החוצה. גם כשזה נראה בלתי אפשרי

קשה לי בחיים! איך אפשר להיות מאושר.ת?! | הרב בנימין וילהלם

מכון זרעים — Wed, 01 Dec 2021 09:00:00 +0200

אם אתה מתמודד עם קושי, אם את מתמודדת עם משהו שמציק, שמפריע, הדברים האלה מיועדים עבורכם.

באמצעות סיפור אישי מרגש ומסע מרתק אל סוד השמחה הפנימית, מעניק הרב בנימין כלים נפלאים איך להיות שמח.ה ומאושר.ת באמת בלי להישבר מכל מה שמפריע לך.

צפו!

---

בנימין וילהלם Benjamin Wilhelm

שליח חב"ד. רב, איש חינוך ואמן. מפתח שיטת העצמה חינוכית אמנותית. בשפת הנשמה שלו, עוזר לאנשים למצוא טוב בעצמם, לקבל כלים ותעצומות להתמודד עם אתגרי החיים בגישת תורת הפנימיות והחסידות