<![CDATA[Sammen i Livet]]>6e129391-2e91-5951-90c8-04131080b7fbThu, 09 Apr 2026 04:00:26 +0000Captivate.fm Sissel Knutsen Hegdal & Emilie Knutsen Hegdalhttps://artwork.captivate.fm/2c584b90-e857-4153-b004-1d8df3ad707c/Sammen-i-Livet-cover.jpgSammen i Livet Sissel Knutsen Hegdal & Emilie Knutsen Hegdal Sissel Knutsen Hegdal & Emilie Knutsen HegdalSissel og Emilie inviterer til uhøytidelige samtaler om livets mange muligheter og utfordringer, både sammen med gjester men også alene som mor og datter. Vi ønsker å løfte frem viktigheten av å stå #Sammenilivet og heie på hverandre i de ulike situasjonene som livet byr på. Med varmt hjerte og et brennende engasjement for samfunnet vi lever i så håper vi å kunne inspirere, dele erfaringer og løfte frem de mange gode historiene som ennå ikke er fortalt.https://sammen-i-livet.captivate.fmtrueepisodicnopodcast53. Har vi rettssikkerhet i Norge i dag? Gjest: Brynjar MelingHar vi rettssikkerhet i Norge i dag? Gjest: Brynjar Meling I ukens episode har vi besøk av Brynjar Meling: en av Norges mest profilerte forsvarsadvokater, kjent fra noen av landets mest krevende straffesaker. Mange kjenner ham også fra TV og programmet "16 ukers helvete", hvor han viste en helt annen side av seg selv og gjennomførte en imponerende livsstilsendring. Men dette er først og fremst en episode om rettssikkerhet: hva det faktisk betyr i praksis, og hvor godt det egentlig fungerer i Norge i dag. Vi prater også om Brynjars vei inn i jussen og videre inn i en hverdag preget av alvorlige straffesaker, krevende vurderinger og et stort ansvar. Hvordan er det å forsvare mennesker når konsekvensene er på sitt mest alvorlige? Og hvilke etiske dilemmaer må håndteres underveis? Med utgangspunkt i blant annet den mye omtalte rettssaken mot Marius Høiby, hvor Brynjar både var til stede og bidro som kommentator i media, løfter vi blikket og stiller de større spørsmålene: Har vi egentlig den rettssikkerheten vi tror vi har? Og hva skjer med enkeltmennesket når systemet settes på prøve? Vi er også innom konkrete eksempler fra blant annet barnevernssaker og voldtektssaker, hvor rettssikkerheten virkelig settes på spissen.

]]>I ukens episode har vi besøk av Brynjar Meling: en av Norges mest profilerte forsvarsadvokater, kjent fra noen av landets mest krevende straffesaker. Mange kjenner ham også fra TV og programmet "16 ukers helvete", hvor han viste en helt annen side av seg selv og gjennomførte en imponerende livsstilsendring. Men dette er først og fremst en episode om rettssikkerhet: hva det faktisk betyr i praksis, og hvor godt det egentlig fungerer i Norge i dag. Vi prater også om Brynjars vei inn i jussen og videre inn i en hverdag preget av alvorlige straffesaker, krevende vurderinger og et stort ansvar. Hvordan er det å forsvare mennesker når konsekvensene er på sitt mest alvorlige? Og hvilke etiske dilemmaer må håndteres underveis? Med utgangspunkt i blant annet den mye omtalte rettssaken mot Marius Høiby, hvor Brynjar både var til stede og bidro som kommentator i media, løfter vi blikket og stiller de større spørsmålene: Har vi egentlig den rettssikkerheten vi tror vi har? Og hva skjer med enkeltmennesket når systemet settes på prøve? Vi er også innom konkrete eksempler fra blant annet barnevernssaker og voldtektssaker, hvor rettssikkerheten virkelig settes på spissen.

]]>2b5d3fff-cf61-4d25-9d4b-de8c8bffc46aThu, 09 Apr 2026 06:00:00 +020001:07:05truefull25353252. Å alltid være seg selv, også når livet blir tøft. Gjest: Olaug BollestadÅ alltid være seg selv, også når livet blir tøft. Gjest: Olaug BollestadI ukens episode møter vi Olaug Bollestad: en sprudlende og engasjert stemme som har satt tydelige spor både i norsk politikk og i menneskers liv. Samtalen tar oss tilbake til barndommen, der et tidlig ansvar preget oppveksten, blant annet som følge av en syk mor. Dette la grunnlaget for et sterkt engasjement for mennesker og omsorg, et engasjement som senere skulle bli en rød tråd gjennom både yrkesvalg og politisk karriere. Samtidig løfter Olaug frem hvor avgjørende mennesker utenfor familien kan være. Trygge voksne, støttespillere og rollemodeller som ser deg, former deg og gir retning når livet er krevende. Vi snakker om tiden da psykisk helse i langt større grad var tabu, og hvordan disse erfaringene påvirket hennes valg om å utdanne seg som sykepleier. Hun deler hvordan dette yrket ikke bare formet henne som menneske, men også ble et viktig fundament for veien videre inn i politikken. Olaug gir oss et unikt innblikk i reisen fra lokalpolitikken til nasjonalt nivå, fra ordførerrolle til partileder og statsråd. Hun reflekterer ærlig rundt forskjellene mellom det å være tett på folk i lokalsamfunnet og det å jobbe på Stortinget, der avstanden til hverdagen kan oppleves større. Vi er også innom avslutningen på den politiske karrieren og hva som venter videre. Gjennom hele samtalen går ett budskap igjen: viktigheten av å være seg selv, uansett hvilke roller livet bringer.

]]>I ukens episode møter vi Olaug Bollestad: en sprudlende og engasjert stemme som har satt tydelige spor både i norsk politikk og i menneskers liv. Samtalen tar oss tilbake til barndommen, der et tidlig ansvar preget oppveksten, blant annet som følge av en syk mor. Dette la grunnlaget for et sterkt engasjement for mennesker og omsorg, et engasjement som senere skulle bli en rød tråd gjennom både yrkesvalg og politisk karriere. Samtidig løfter Olaug frem hvor avgjørende mennesker utenfor familien kan være. Trygge voksne, støttespillere og rollemodeller som ser deg, former deg og gir retning når livet er krevende. Vi snakker om tiden da psykisk helse i langt større grad var tabu, og hvordan disse erfaringene påvirket hennes valg om å utdanne seg som sykepleier. Hun deler hvordan dette yrket ikke bare formet henne som menneske, men også ble et viktig fundament for veien videre inn i politikken. Olaug gir oss et unikt innblikk i reisen fra lokalpolitikken til nasjonalt nivå, fra ordførerrolle til partileder og statsråd. Hun reflekterer ærlig rundt forskjellene mellom det å være tett på folk i lokalsamfunnet og det å jobbe på Stortinget, der avstanden til hverdagen kan oppleves større. Vi er også innom avslutningen på den politiske karrieren og hva som venter videre. Gjennom hele samtalen går ett budskap igjen: viktigheten av å være seg selv, uansett hvilke roller livet bringer.

]]>0050d9aa-b8f1-48df-bd70-c43559eaea72Thu, 02 Apr 2026 06:00:00 +020001:07:25truefull25252251. Ukultur i arbeidslivet: Hva må endres og hvorfor skjer det ikke? Gjest: Fredrik FornesUkultur i arbeidslivet: Hva må endres og hvorfor skjer det ikke. Gjest: Fredrik Fornes Hva skjer egentlig bak fasaden i norsk arbeidsliv? Fredrik Fornes er tilbake som gjest i studio, og denne gangen tar vi en nærmere titt på historiene, mønstrene og situasjonene som stadig går igjen, men som sjelden blir snakket høyt om. Vi retter blikket mot ukultur i arbeidslivet, holdninger og praksiser som får leve videre, ofte i det stille. En gjentagende problemstilling som dukker opp i innboksen til Fredrik, er erfaringer fra kvinner som opplever utfordringer knyttet til graviditet på arbeidsplassen. Historiene han får tilsendt, gir et ærlig og nært innblikk i en problemstilling som fortsatt preger mange i dag. Vi er også innom et tema mange vil kjenne seg igjen i, nemlig stillingsannonser som ikke alltid gjenspeiler virkeligheten man møter. Samtidig drøfter vi HR sin rolle, og hvordan den kan oppleves fra arbeidstakers perspektiv. Fredrik forteller også om lanseringen av Jobbi, en plattform som samler ekte erfaringer fra arbeidslivet. Vil Jobbi bidra til utjevning av maktforholdet mellom arbeidsgiver og arbeidstaker?

]]>Hva skjer egentlig bak fasaden i norsk arbeidsliv? Fredrik Fornes er tilbake som gjest i studio, og denne gangen tar vi en nærmere titt på historiene, mønstrene og situasjonene som stadig går igjen, men som sjelden blir snakket høyt om. Vi retter blikket mot ukultur i arbeidslivet, holdninger og praksiser som får leve videre, ofte i det stille. En gjentagende problemstilling som dukker opp i innboksen til Fredrik, er erfaringer fra kvinner som opplever utfordringer knyttet til graviditet på arbeidsplassen. Historiene han får tilsendt, gir et ærlig og nært innblikk i en problemstilling som fortsatt preger mange i dag. Vi er også innom et tema mange vil kjenne seg igjen i, nemlig stillingsannonser som ikke alltid gjenspeiler virkeligheten man møter. Samtidig drøfter vi HR sin rolle, og hvordan den kan oppleves fra arbeidstakers perspektiv. Fredrik forteller også om lanseringen av Jobbi, en plattform som samler ekte erfaringer fra arbeidslivet. Vil Jobbi bidra til utjevning av maktforholdet mellom arbeidsgiver og arbeidstaker?

]]>9c2c3e56-0f34-421b-9f0d-0730bcd2649aThu, 26 Mar 2026 06:00:00 +020001:05:45truefull25151250. Den falske datingprofilen som endret alt. Gjest: Hilde BygdevollDen falske datingprofilen som endret alt. Gjest: Hilde Bygdevoll Hva skjer når noen stjeler identiteten din og bruker den til å utgi seg for å være deg på nettet? Ukens gjest er Hilde Bygdevoll, som deler historien om hvordan livet hennes plutselig tok en uventet og brå vending da hun oppdaget at noen hadde opprettet en falsk datingsideprofil i hennes navn. Personen bak profilen brukte både hennes navn og bilder, og oppfordret andre til alvorlige og potensielt straffbare handlinger i hennes navn. For Hilde har dette blitt en intens kamp for å få stoppet noe hun aldri har startet selv, og der hun deler hvor krevende det er å få fjernet en profil man selv ikke har opprettet. Episoden berører også hvor krevende det er å stå i kampen for rettferdighet, der systemer, digitale plattformer, men også myndighetene ikke alltid er like enkle å spille på lag med. Hvordan påvirker en slik opplevelse trygghetsfølelsen og hverdagen? Kan historien også lære oss noe om styrke, besluttsomhet og viktigheten av å ta grep for å komme videre? Hva gjør man når noe slikt skjer, og hvilke erfaringer kan andre ta med seg for å stå bedre rustet i en digital verden?

]]>Hva skjer når noen stjeler identiteten din og bruker den til å utgi seg for å være deg på nettet? Ukens gjest er Hilde Bygdevoll, som deler historien om hvordan livet hennes plutselig tok en uventet og brå vending da hun oppdaget at noen hadde opprettet en falsk datingsideprofil i hennes navn. Personen bak profilen brukte både hennes navn og bilder, og oppfordret andre til alvorlige og potensielt straffbare handlinger i hennes navn. For Hilde har dette blitt en intens kamp for å få stoppet noe hun aldri har startet selv, og der hun deler hvor krevende det er å få fjernet en profil man selv ikke har opprettet. Episoden berører også hvor krevende det er å stå i kampen for rettferdighet, der systemer, digitale plattformer, men også myndighetene ikke alltid er like enkle å spille på lag med. Hvordan påvirker en slik opplevelse trygghetsfølelsen og hverdagen? Kan historien også lære oss noe om styrke, besluttsomhet og viktigheten av å ta grep for å komme videre? Hva gjør man når noe slikt skjer, og hvilke erfaringer kan andre ta med seg for å stå bedre rustet i en digital verden?

]]>c52b6f13-9089-4627-96bb-cd1ea4a0dd3eThu, 19 Mar 2026 06:00:00 +020056:50truefull25050249. Hvor farlig er egentlig alkoholen vi normaliserer? Gjest: Torgeir Gilje LidHvor farlig er egentlig alkoholen vi normaliserer? Gjest: Torgeir Gilje LidI ukens episode snakker vi med Torgeir Gilje Lid, tidligere fastlege og nå forsker på alkoholbruk. Hva er det egentlig med alkoholen i Norge og hvorfor er den så dypt forankret i kulturen vår? Torgeir forteller om veien fra fastlegekontoret til forskning, og hva som gjorde at han ønsket å fordype seg i nettopp alkoholbruk. Sammen ser vi nærmere på hvordan nordmenn drikker sammenlignet med andre land, og hvilke trender vi ser i dag. Vi snakker også om hvordan alkoholvanene utvikler seg mellom generasjoner: Drikker unge mindre enn før, og hva skjer med forbruket når vi blir eldre? I tillegg diskuterer vi hvordan faktorer som økonomi, alder, kultur og livssituasjon påvirker hvor mye vi drikker. Episoden tar også for seg helsesiden av alkohol: Hva skjer i kroppen når man drikker, spesielt hvis man allerede har en sykdom? Hvor går egentlig grensen før alkoholen begynner å påvirke helsen negativt? Dette blir en samtale om kultur, vaner og helse, og om hvorfor vi fortsetter å drikke, selv om vi vet mer enn noen gang om risikoen.

]]>I ukens episode snakker vi med Torgeir Gilje Lid, tidligere fastlege og nå forsker på alkoholbruk. Hva er det egentlig med alkoholen i Norge og hvorfor er den så dypt forankret i kulturen vår? Torgeir forteller om veien fra fastlegekontoret til forskning, og hva som gjorde at han ønsket å fordype seg i nettopp alkoholbruk. Sammen ser vi nærmere på hvordan nordmenn drikker sammenlignet med andre land, og hvilke trender vi ser i dag. Vi snakker også om hvordan alkoholvanene utvikler seg mellom generasjoner: Drikker unge mindre enn før, og hva skjer med forbruket når vi blir eldre? I tillegg diskuterer vi hvordan faktorer som økonomi, alder, kultur og livssituasjon påvirker hvor mye vi drikker. Episoden tar også for seg helsesiden av alkohol: Hva skjer i kroppen når man drikker, spesielt hvis man allerede har en sykdom? Hvor går egentlig grensen før alkoholen begynner å påvirke helsen negativt? Dette blir en samtale om kultur, vaner og helse, og om hvorfor vi fortsetter å drikke, selv om vi vet mer enn noen gang om risikoen.

]]>8451ca55-531c-4214-b66f-27e2f3e5dfd3Thu, 12 Mar 2026 06:00:00 +020001:01:53truefull24949248. Vold mot barn: Hvorfor klarer vi fortsatt ikke å stoppe det? Gjest: Inga Marte ThorkildsenVold mot barn: Hvorfor klarer vi fortsatt ikke å stoppe det? Gjest: Inga Marte Thorkildsen I ukens episode har vi besøk av Inga Marte Thorkildsen, tidligere minister og mangeårig politiker. I dag jobber hun som politisk rådgiver hos Stine Sofies Stiftelsen. I episoden snakker vi om hennes bakgrunn fra politikken og hva som fikk henne til å engasjere seg så sterkt i arbeidet for barn som utsettes for vold og overgrep. Vi går også inn i arbeidet til Stine Sofies stiftelsen og senteret som er etablert for å ta imot og følge opp barn som har opplevd alvorlige traumer. Hvordan er det å jobbe tett på barn som har vært utsatt for vold og overgrep? Hvilke historier møter man, og hva gjør det med dem som jobber med dette hver dag? Vi diskuterer utviklingen i rapportert vold mot barn, hvor økningen er størst, og hvilken rolle digitalisering og sosiale medier spiller i dagens risikobilde. Hvilke barn er mest utsatt, og hvorfor? Samtalen handler også om løsninger. Hvilke tiltak må på plass for å redusere omfanget av vold og overgrep mot barn? Bør strafferammene økes ytterligere for denne typen kriminalitet? Og har politiet i dag tilstrekkelig kompetanse og ressurser til å håndtere sakene? Selv om temaet er krevende, gir samtalen også håp. Gjennom kunnskap, åpenhet og tydelige tiltak kan vi som samfunn bli bedre til å forebygge vold og overgrep, og sørge for at barn som opplever det får den hjelpen og tryggheten de trenger. Og basert på nyhetsbildet vi ser i verden i dag, er temaet sørgelig relevant fremdeles.

]]>I ukens episode har vi besøk av Inga Marte Thorkildsen, tidligere minister og mangeårig politiker. I dag jobber hun som politisk rådgiver hos Stine Sofies Stiftelsen. I episoden snakker vi om hennes bakgrunn fra politikken og hva som fikk henne til å engasjere seg så sterkt i arbeidet for barn som utsettes for vold og overgrep. Vi går også inn i arbeidet til Stine Sofies stiftelsen og senteret som er etablert for å ta imot og følge opp barn som har opplevd alvorlige traumer. Hvordan er det å jobbe tett på barn som har vært utsatt for vold og overgrep? Hvilke historier møter man, og hva gjør det med dem som jobber med dette hver dag? Vi diskuterer utviklingen i rapportert vold mot barn, hvor økningen er størst, og hvilken rolle digitalisering og sosiale medier spiller i dagens risikobilde. Hvilke barn er mest utsatt, og hvorfor? Samtalen handler også om løsninger. Hvilke tiltak må på plass for å redusere omfanget av vold og overgrep mot barn? Bør strafferammene økes ytterligere for denne typen kriminalitet? Og har politiet i dag tilstrekkelig kompetanse og ressurser til å håndtere sakene? Selv om temaet er krevende, gir samtalen også håp. Gjennom kunnskap, åpenhet og tydelige tiltak kan vi som samfunn bli bedre til å forebygge vold og overgrep, og sørge for at barn som opplever det får den hjelpen og tryggheten de trenger. Og basert på nyhetsbildet vi ser i verden i dag, er temaet sørgelig relevant fremdeles.

]]>15d77591-e846-42fd-9d0c-e956c81c5cfbThu, 05 Mar 2026 06:00:00 +020050:47truefull24848247. Relasjoner er din viktigste karrierekapital. Gjest: Petter OmdalRelasjoner er din viktigste karrierekapital. Gjest: Petter Omdal I ukens episoden dykker vi ned i hvorfor nettverksbygging er en av de viktigste investeringene du kan gjøre for karrieren din. Sammen med gründer Petter Omdal snakker vi om hvordan relasjoner kan åpne dører, skape muligheter og fungere som et sikkerhetsnett, både når du er i jobb og når du står utenfor arbeidslivet. Petter deler fra egen reise og forteller hvordan nettverksbygging har vært en avgjørende faktor i etableringen av selskapet hans: Top of Mind. Vi snakker om hvorfor du må tørre å by på deg selv, legge ned innsats over tid og bygge din egen merkevare, bevisst og strategisk. Vi løfter også blikket mot markedsføringens utvikling og ser nærmere på hvorfor digital markedsføring har blitt en av de viktigste kanalene i dag. Samtidig diskuterer vi balansen mellom det autentiske uttrykket og økende bruk av AI i markedsføring. Hvor går egentlig grensen mellom effektivitet og ekte tilstedeværelse?Vi tar også opp synlighet i profesjonelle kanaler, spesielt LinkedIn. Hvor viktig er plattformen egentlig, og hvordan kan du konkret komme i gang med nettverksbygging der?

]]>I ukens episoden dykker vi ned i hvorfor nettverksbygging er en av de viktigste investeringene du kan gjøre for karrieren din. Sammen med gründer Petter Omdal snakker vi om hvordan relasjoner kan åpne dører, skape muligheter og fungere som et sikkerhetsnett, både når du er i jobb og når du står utenfor arbeidslivet. Petter deler fra egen reise og forteller hvordan nettverksbygging har vært en avgjørende faktor i etableringen av selskapet hans: Top of Mind. Vi snakker om hvorfor du må tørre å by på deg selv, legge ned innsats over tid og bygge din egen merkevare, bevisst og strategisk. Vi løfter også blikket mot markedsføringens utvikling og ser nærmere på hvorfor digital markedsføring har blitt en av de viktigste kanalene i dag. Samtidig diskuterer vi balansen mellom det autentiske uttrykket og økende bruk av AI i markedsføring. Hvor går egentlig grensen mellom effektivitet og ekte tilstedeværelse?Vi tar også opp synlighet i profesjonelle kanaler, spesielt LinkedIn. Hvor viktig er plattformen egentlig, og hvordan kan du konkret komme i gang med nettverksbygging der?

]]>95be9d7a-f22c-48d9-b500-0ed19bd3aaffThu, 26 Feb 2026 06:00:00 +020056:13truefull24747246. Oilers: lokomotivet innen norsk ishockey. Gjest: Tore ChristiansenOilers: lokomotivet innen norsk hockey. Gjest: Tore ChristiansenI denne episoden møter vi Tore Christiansen, eier og en av drivkreftene bak Stavanger Oilers: klubben som har satt standarden for moderne klubbdrift i norsk ishockey de siste 20 årene. Vi snakker om reisen fra oppstarten tidlig på 2000-tallet til å bli en av landets mest profesjonelle og suksessrike organisasjoner, og hva som faktisk kreves for å bygge en vinnerkultur over tid. Samtalen handler om mer enn gull og trofeer. Vi går i dybden på hvordan Oilers valgte å drifte klubben som en bedrift, med tydelig strategi, profesjonell struktur og langsiktig tenkning. Hvordan balanserer man sportslige ambisjoner med økonomisk bærekraft? Hva har fungert, og hvilke tøffe valg har blitt tatt underveis? Vi utforsker også hvordan et eliteidrettslag kan ta en aktiv rolle i samfunnet. Oilers har jobbet målrettet med samfunnsansvar og arbeidsinkludering: men er det lønnsomt, eller koster det mer enn det gir? Tore deler sine refleksjoner rundt hvordan man kan integrere sosialt ansvar på en smart måte, slik at det blir en styrke både for klubben og lokalmiljøet. Videre snakker vi om hvordan man bygger engasjement i en region uten lange hockeytradisjoner. Hvordan skaper man interesse, stolthet og lojalitet blant supportere og næringsliv? Hvordan bygger man en arena som er tilgjengelig for alle, både fysisk og sosialt? Og hvordan har satsningen på kvinneishockey vært en del av klubbens helhetlige utvikling? Episoden berører også hvordan Oilers har stilt opp for lokalsamfunnet i krevende tider, og hvordan klubben har inspirert resten av Hockey-Norge til å tenke mer profesjonelt rundt drift og organisering. Til slutt retter vi blikket mot politikerne: Hva kunne vært gjort annerledes? Og hvordan kan myndighetene i større grad se på idrett som en investering i folkehelse, inkludering og samfunnsutvikling? Dette er en samtale om ledelse, strategi og ansvar, og om hvordan idrett kan være langt mer enn det som skjer på isen.

]]>I denne episoden møter vi Tore Christiansen, eier og en av drivkreftene bak Stavanger Oilers: klubben som har satt standarden for moderne klubbdrift i norsk ishockey de siste 20 årene. Vi snakker om reisen fra oppstarten tidlig på 2000-tallet til å bli en av landets mest profesjonelle og suksessrike organisasjoner, og hva som faktisk kreves for å bygge en vinnerkultur over tid. Samtalen handler om mer enn gull og trofeer. Vi går i dybden på hvordan Oilers valgte å drifte klubben som en bedrift, med tydelig strategi, profesjonell struktur og langsiktig tenkning. Hvordan balanserer man sportslige ambisjoner med økonomisk bærekraft? Hva har fungert, og hvilke tøffe valg har blitt tatt underveis? Vi utforsker også hvordan et eliteidrettslag kan ta en aktiv rolle i samfunnet. Oilers har jobbet målrettet med samfunnsansvar og arbeidsinkludering: men er det lønnsomt, eller koster det mer enn det gir? Tore deler sine refleksjoner rundt hvordan man kan integrere sosialt ansvar på en smart måte, slik at det blir en styrke både for klubben og lokalmiljøet. Videre snakker vi om hvordan man bygger engasjement i en region uten lange hockeytradisjoner. Hvordan skaper man interesse, stolthet og lojalitet blant supportere og næringsliv? Hvordan bygger man en arena som er tilgjengelig for alle, både fysisk og sosialt? Og hvordan har satsningen på kvinneishockey vært en del av klubbens helhetlige utvikling? Episoden berører også hvordan Oilers har stilt opp for lokalsamfunnet i krevende tider, og hvordan klubben har inspirert resten av Hockey-Norge til å tenke mer profesjonelt rundt drift og organisering. Til slutt retter vi blikket mot politikerne: Hva kunne vært gjort annerledes? Og hvordan kan myndighetene i større grad se på idrett som en investering i folkehelse, inkludering og samfunnsutvikling? Dette er en samtale om ledelse, strategi og ansvar, og om hvordan idrett kan være langt mer enn det som skjer på isen.

]]>c19bdea1-8726-438b-af35-13052c4d4b97Thu, 19 Feb 2026 06:00:00 +020052:02truefull24646245. Hvor mange må ofre livet sitt for et fritt Kurdistan? Gjester: Gulale og Hauzhin SamieiHvor mange må ofre livet sitt for et fritt Kurdistan? Gjester: Gulale og Hauzhin Samiei Ukens epsiode er del to av historien til Gulale og Hauzhin. Vi retter blikket mot situasjonen i Iran, en situasjon som har utviklet seg til å bli en av de mest alvorlige og blodige konfrontasjonene i landets nyere historie. Det som startet som protester mot økonomisk krise og undertrykkelse, har vokst til en bred folkelig bevegelse mot regimets maktbruk. Myndighetenes svar har vært brutalt, med vold, massearrestasjoner og harde inngrep mot både demonstranter og dem som forsøker å hjelpe dem. For mange handler dette ikke lenger bare om politikk, men om selve retten til frihet, verdighet og liv. Vi snakker om hvordan det oppleves å være kurder i utlandet og samtidig følge med på det som skjer i hjemlandet: om maktesløsheten, skyldfølelsen og ansvaret man kan kjenne på når avstanden er stor, men tilknytningen fortsatt sterk. Vi går inn i hva som faktisk skjer i Iran, hvorfor protestene har vokst frem, og hvorfor kvinner og kurdere igjen står i frontlinjen og betaler en uforholdsmessig høy pris. Samtidig retter vi blikket mot Norge og spør om vi som samfunn er naive i møte med flyktningspolitikk og internasjonal undertrykkelse. Hva betyr det å være kvinne i Iran i dag, og hvordan ser den systematiske undertrykkelsen ut i praksis? Vi diskuterer også hva vi konkret kan gjøre her i Norge for å støtte kurdere og andre som kjemper for frihet. Episoden tar også for seg den personlige balansen mellom å leve opp til forventningene om å være «nok» norsk og samtidig «nok» kurder, og hvordan det er å gå fra å være flyktning til å bli folkevalgt i Norge. Hva betyr det å bære med seg historien fra Kurdistan inn i en politisk karriere i Stavanger, og hvordan påvirker det stemmen man bruker i det norske samfunnet?

]]>Ukens epsiode er del to av historien til Gulale og Hauzhin. Vi retter blikket mot situasjonen i Iran, en situasjon som har utviklet seg til å bli en av de mest alvorlige og blodige konfrontasjonene i landets nyere historie. Det som startet som protester mot økonomisk krise og undertrykkelse, har vokst til en bred folkelig bevegelse mot regimets maktbruk. Myndighetenes svar har vært brutalt, med vold, massearrestasjoner og harde inngrep mot både demonstranter og dem som forsøker å hjelpe dem. For mange handler dette ikke lenger bare om politikk, men om selve retten til frihet, verdighet og liv. Vi snakker om hvordan det oppleves å være kurder i utlandet og samtidig følge med på det som skjer i hjemlandet: om maktesløsheten, skyldfølelsen og ansvaret man kan kjenne på når avstanden er stor, men tilknytningen fortsatt sterk. Vi går inn i hva som faktisk skjer i Iran, hvorfor protestene har vokst frem, og hvorfor kvinner og kurdere igjen står i frontlinjen og betaler en uforholdsmessig høy pris. Samtidig retter vi blikket mot Norge og spør om vi som samfunn er naive i møte med flyktningspolitikk og internasjonal undertrykkelse. Hva betyr det å være kvinne i Iran i dag, og hvordan ser den systematiske undertrykkelsen ut i praksis? Vi diskuterer også hva vi konkret kan gjøre her i Norge for å støtte kurdere og andre som kjemper for frihet. Episoden tar også for seg den personlige balansen mellom å leve opp til forventningene om å være «nok» norsk og samtidig «nok» kurder, og hvordan det er å gå fra å være flyktning til å bli folkevalgt i Norge. Hva betyr det å bære med seg historien fra Kurdistan inn i en politisk karriere i Stavanger, og hvordan påvirker det stemmen man bruker i det norske samfunnet?

]]>5d10c32a-1ce2-4589-8760-d4dbcdc5efceThu, 12 Feb 2026 06:00:00 +020043:40truefull24545244. Fra Kurdistan til Norge: Stemmen som overlevde flukten. Gjester: Gulale og Hauzhin SamieiFra Kurdistan til Norge: Stemmen som overlevde flukten. Gjester: Gulale og Hauzhin Samiei I ukens episode møter vi Gulale og Hauzhin: to generasjoner som deler en sterk og felles historie. Gulale er født og oppvokst i Kurdistan i det nordvestlige Iran. Som ung voksen ble hun og familien tvunget til å flykte fra regimet som fulgte etter den iranske revolusjonen i 1979, en omveltning som gjorde Iran til en islamsk republikk og medførte økt politisk undertrykkelse for mange, inkludert kurdere. Som 20-åring forlot Gulale hjemmet sitt med to små barn. Det som skulle være starten på et nytt liv, ble til syv år på flukt gjennom usikkerhet og utfordringer, før hun tilslutt kom til Norge. Kontrasten var enorm: fra Kurdistan, med sitt språk, kultur og røtter, til et nytt liv i Nord-Norge, med nytt språk og en helt annen hverdag. I episoden deler Gulale sine opplevelser av kultursjokk, integrering og hvorfor det å lære seg norsk var avgjørende for å finne fotfeste i det norske samfunnet. Samtidig snakker vi om betydningen av å bevare morsmålet som en essensiell del av identitet, kultur og tilhørighet, og om hvilke muligheter Norge kunne tilby som aldri hadde vært mulig i Iran. Hauzhin, som er født i Norge, gir et unikt perspektiv på å vokse opp mellom to verdener. En arv preget av flukt, men også av håp og nye muligheter. Ukens episode er del en av Gulale og Hauzhin sin historie.

]]>I ukens episode møter vi Gulale og Hauzhin: to generasjoner som deler en sterk og felles historie. Gulale er født og oppvokst i Kurdistan i det nordvestlige Iran. Som ung voksen ble hun og familien tvunget til å flykte fra regimet som fulgte etter den iranske revolusjonen i 1979, en omveltning som gjorde Iran til en islamsk republikk og medførte økt politisk undertrykkelse for mange, inkludert kurdere. Som 20-åring forlot Gulale hjemmet sitt med to små barn. Det som skulle være starten på et nytt liv, ble til syv år på flukt gjennom usikkerhet og utfordringer, før hun tilslutt kom til Norge. Kontrasten var enorm: fra Kurdistan, med sitt språk, kultur og røtter, til et nytt liv i Nord-Norge, med nytt språk og en helt annen hverdag. I episoden deler Gulale sine opplevelser av kultursjokk, integrering og hvorfor det å lære seg norsk var avgjørende for å finne fotfeste i det norske samfunnet. Samtidig snakker vi om betydningen av å bevare morsmålet som en essensiell del av identitet, kultur og tilhørighet, og om hvilke muligheter Norge kunne tilby som aldri hadde vært mulig i Iran. Hauzhin, som er født i Norge, gir et unikt perspektiv på å vokse opp mellom to verdener. En arv preget av flukt, men også av håp og nye muligheter. Ukens episode er del en av Gulale og Hauzhin sin historie.

]]>73cad90f-9604-4b75-a934-afce90e76039Thu, 05 Feb 2026 06:00:00 +020052:41truefull24444243. Setter vi for få grenser for barn i dag? Refleksjoner fra klasserommet og barnehagen. Gjester: Sara Jenssen og Truls Drageset DydlandSetter vi for få grenser for barn i dag? Refleksjoner fra klasserommet og barnehagen. Gjester: Sara Jenssen og Truls Drageset DydlandI ukens episode har vi besøk av barnehagelærer Sara Jenssen og ungdomsskolelærer Truls Drageset Dydland. Sammen deler de ærlige refleksjoner om hvordan det er å jobbe med barn og unge i dag, i en tid preget av økt individualisering, tidligere kartlegging og økt digitalisering. Vi snakker om gleden ved å jobbe tett på barn og ungdom, og om betydningen av å være en trygg voksen som kan gjøre en forskjell i deres liv. Samtidig løftes det frem utfordringer i dagens oppvekstmiljø: mindre fysisk aktivitet, færre felles møteplasser i hverdagen og et stadig sterkere fokus på individ fremfor fellesskap. I tillegg tar vi opp spørsmålet om grensesetting: Har vi blitt mer tilbakeholdne med å sette tydelige grenser for barn og unge i dag? Vi utforsker hvilke konsekvenser dette kan ha, både for trygghet, fellesskap og barnas utvikling. Vi er innom både det meningsfulle og det krevende ved yrket, og hva som gir energi, selv når rammene oppleves strammere enn før.

]]>I ukens episode har vi besøk av barnehagelærer Sara Jenssen og ungdomsskolelærer Truls Drageset Dydland. Sammen deler de ærlige refleksjoner om hvordan det er å jobbe med barn og unge i dag, i en tid preget av økt individualisering, tidligere kartlegging og økt digitalisering. Vi snakker om gleden ved å jobbe tett på barn og ungdom, og om betydningen av å være en trygg voksen som kan gjøre en forskjell i deres liv. Samtidig løftes det frem utfordringer i dagens oppvekstmiljø: mindre fysisk aktivitet, færre felles møteplasser i hverdagen og et stadig sterkere fokus på individ fremfor fellesskap. I tillegg tar vi opp spørsmålet om grensesetting: Har vi blitt mer tilbakeholdne med å sette tydelige grenser for barn og unge i dag? Vi utforsker hvilke konsekvenser dette kan ha, både for trygghet, fellesskap og barnas utvikling. Vi er innom både det meningsfulle og det krevende ved yrket, og hva som gir energi, selv når rammene oppleves strammere enn før.

]]>e59b7767-e85c-4669-bb9d-7bbc83f3a008Thu, 29 Jan 2026 06:00:00 +020056:37truefull24343242. Sterk leder, sårbart vendepunkt og nytt kapittel. Gjest: Trine StangelandSterk leder, sårbart vendepunkt og nytt kapittel. Gjest: Trine Stangeland Sesongens første gjest er Trine Stangeland, tidligere konsernsjef i Rogaland Sparebank og en av Norges mest erfarne toppledere innen bank og finans. Trine deler reisen som ledet henne til topplederrollen, og hvilke erfaringer og verdier som har formet henne som leder. Hun forteller også åpent om vendepunktet da kroppen sa stopp. Etter innleggelse på sykehus og starten på et års sykemelding, så tok hun valget om å forlate jobben hun var så glad i og hadde hatt i 8 år. Hvordan var det å måtte ta en slik beslutning? Hvordan er det når kroppen ikke vil samarbeide med hodet? Hva lærte hun, og hva tar hun med seg videre? Trine deler også om veien videre og det hun gleder seg til i en ny fase av livet og karrieren. Basert på 25 års ledererfaring, vil hun i eget selskap gi råd og ta oppdrag for bedriftseiere, ledere og toppledere, og bidra innen strategi, ledelse, kommunikasjon, kultur- og merkevarebygging. Og ikke minst, hvordan finne en god balansere mellom jobb og privatlivet.

]]>Sesongens første gjest er Trine Stangeland, tidligere konsernsjef i Rogaland Sparebank og en av Norges mest erfarne toppledere innen bank og finans. Trine deler reisen som ledet henne til topplederrollen, og hvilke erfaringer og verdier som har formet henne som leder. Hun forteller også åpent om vendepunktet da kroppen sa stopp. Etter innleggelse på sykehus og starten på et års sykemelding, så tok hun valget om å forlate jobben hun var så glad i og hadde hatt i 8 år. Hvordan var det å måtte ta en slik beslutning? Hvordan er det når kroppen ikke vil samarbeide med hodet? Hva lærte hun, og hva tar hun med seg videre? Trine deler også om veien videre og det hun gleder seg til i en ny fase av livet og karrieren. Basert på 25 års ledererfaring, vil hun i eget selskap gi råd og ta oppdrag for bedriftseiere, ledere og toppledere, og bidra innen strategi, ledelse, kommunikasjon, kultur- og merkevarebygging. Og ikke minst, hvordan finne en god balansere mellom jobb og privatlivet.

]]>13739c78-d0f5-41a0-9926-b32e82e3bf93Thu, 22 Jan 2026 10:00:00 +020053:46truefull24242241. Velkommen til Sesong 2 av Sammen i Livet!Velkommen til Sesong 2 av Sammen i Livet!Velkommen til sesongpremiere av Sammen i Livet – sesong 2! I denne episoden tar vi et tilbakeblikk på året som har gått, deler refleksjoner rundt endringer i våre egne liv og snakker om hva vi har lært underveis. Vi løfter også blikket fremover og deler målene og drømmene våre for podkasten i 2026. Denne sesongen byr på nye samtaler, spennende temaer og inspirerende gjester som raust deler sine historier, perspektiver og erfaringer. Vårt håp er at episodene kan gi rom for ettertanke, gjenkjennelse og inspirasjon i hverdagen. Takk for at du lytter – vi gleder oss til å ha deg med videre på reisen!

]]>Velkommen til sesongpremiere av Sammen i Livet – sesong 2! I denne episoden tar vi et tilbakeblikk på året som har gått, deler refleksjoner rundt endringer i våre egne liv og snakker om hva vi har lært underveis. Vi løfter også blikket fremover og deler målene og drømmene våre for podkasten i 2026. Denne sesongen byr på nye samtaler, spennende temaer og inspirerende gjester som raust deler sine historier, perspektiver og erfaringer. Vårt håp er at episodene kan gi rom for ettertanke, gjenkjennelse og inspirasjon i hverdagen. Takk for at du lytter – vi gleder oss til å ha deg med videre på reisen!

]]>71ffcb75-f511-4cd1-ae9e-a1ba0871543aThu, 15 Jan 2026 18:15:00 +020044:54truefull24141240. Fra lek til utredning: Hvorfor får stadig flere barn en diagnose? Gjest: Cecilie EvertsenFra lek til utredning: Hvorfor får stadig flere barn en diagnose? Gjest: Cecilie Evertsen I årets, og ikke minst sesongens siste episode, er vi så heldige å få tilbake Cecilie Evertsen som gjest i studio. Hun har klinisk erfaring med diagnostisering og er lidenskapelig opptatt av barn og unges psykiske helse. Hun deler sine perspektiver på hvorfor stadig flere barn blir utredet og diagnostisert, og hva hun mener er viktige samfunnsmessige forklaringer bak utviklingen. Diagnostisering av barn har økt kraftig de siste årene, og ADHD skiller seg spesielt ut. Hvorfor ser vi denne økningen nå? Har barna endret seg eller er det rammene rundt dem som har blitt trangere? Vi diskuterer hvordan skole, tempo, krav og forventninger påvirker barns uro og konsentrasjon, og hvorfor flere foreldre søker hjelp tidligere enn før. I ukens episoden stiller vi også de vanskelige spørsmålene: Hva er et normalt barn i dag? Hva er konsekvensene dersom barn som ikke har et reelt behov for medisiner, likevel får dem i ung alder? Og hva kan skje når bekymring erstatter tillit til barns naturlige utvikling?

]]>I årets, og ikke minst sesongens siste episode, er vi så heldige å få tilbake Cecilie Evertsen som gjest i studio. Hun har klinisk erfaring med diagnostisering og er lidenskapelig opptatt av barn og unges psykiske helse. Hun deler sine perspektiver på hvorfor stadig flere barn blir utredet og diagnostisert, og hva hun mener er viktige samfunnsmessige forklaringer bak utviklingen. Diagnostisering av barn har økt kraftig de siste årene, og ADHD skiller seg spesielt ut. Hvorfor ser vi denne økningen nå? Har barna endret seg eller er det rammene rundt dem som har blitt trangere? Vi diskuterer hvordan skole, tempo, krav og forventninger påvirker barns uro og konsentrasjon, og hvorfor flere foreldre søker hjelp tidligere enn før. I ukens episoden stiller vi også de vanskelige spørsmålene: Hva er et normalt barn i dag? Hva er konsekvensene dersom barn som ikke har et reelt behov for medisiner, likevel får dem i ung alder? Og hva kan skje når bekymring erstatter tillit til barns naturlige utvikling?

]]>4feddb7b-fc15-4562-b4e5-8a5f4a9d8d4eThu, 18 Dec 2025 10:00:00 +020001:00:24truefull404039. Tidenes norske syklist: Alexander Kristoffs utrolige karriereTidenes norske syklist: Alexander Kristoffs utrolige karriere Alexander Kristoff er ikke bare en av Norges største syklister gjennom tidene, han er en av de mest meritterte norske idrettsutøverne, uansett sport. Med 98 proffseire, triumfer i monumentene Milan–San Remo og Flandern rundt, Tour de France-etapper og medaljer i både OL, VM og EM, har han skrevet seg inn i norsk idrettshistorie. I denne episoden ser vi tilbake på en unik karriere i verdens tøffeste sykkelsport. Alexander tar oss med inn i livet bak resultatene: treningshverdagen, mentaliteten, lagkameratene og familien som har gjort alt mulig. Vi snakker om det store og vanskelige valget: å avslutte en karriere på toppnivå som har definert nesten hele livet hans. Hva skjer når målstreken plutselig er nådd for siste gang? Hva betyr idretten for Stavanger-regionen og Norge som sykkelnasjon? Og hvilken arv ønsker han å etterlate seg for kommende generasjoner? Dette er en samtale om prestasjon, lidenskap, identitet og framtidshåp, med en ekte norsk idrettslegende.

]]>Alexander Kristoff er ikke bare en av Norges største syklister gjennom tidene, han er en av de mest meritterte norske idrettsutøverne, uansett sport. Med 98 proffseire, triumfer i monumentene Milan–San Remo og Flandern rundt, Tour de France-etapper og medaljer i både OL, VM og EM, har han skrevet seg inn i norsk idrettshistorie. I denne episoden ser vi tilbake på en unik karriere i verdens tøffeste sykkelsport. Alexander tar oss med inn i livet bak resultatene: treningshverdagen, mentaliteten, lagkameratene og familien som har gjort alt mulig. Vi snakker om det store og vanskelige valget: å avslutte en karriere på toppnivå som har definert nesten hele livet hans. Hva skjer når målstreken plutselig er nådd for siste gang? Hva betyr idretten for Stavanger-regionen og Norge som sykkelnasjon? Og hvilken arv ønsker han å etterlate seg for kommende generasjoner? Dette er en samtale om prestasjon, lidenskap, identitet og framtidshåp, med en ekte norsk idrettslegende.

]]>f4f7e6e6-5b0d-4bd4-8c0e-0736bbeeb738Thu, 11 Dec 2025 10:00:00 +020057:16truefull393938. Fortid og framtid, Viking for alltid. Gjest: Eirik BjørnøFortid og framtid, Viking for alltid. Gjest: Eirik BjørnøI ukens episode får vi storfint besøk av mannen i førersetet hos Norges ferske seriemestere, daglig leder i Viking Fotballklubb, Eirik Bjørnø. Vi tar dere med bak kulissene på de mest magiske dagene i klubbens moderne historie. Hvordan var øyeblikket da dommeren blåste av og det var offisielt at Viking hadde vunnet Eliteserien? Hva skjedde i timene og dagene etterpå når hele Stavanger kokte av jubel? Eirik deler både personlige øyeblikk, kaoset som fulgte og den dype stoltheten over hva klubben har fått til sammen med folket. For dette året har handlet om mer enn fotball. Det har vært et eventyr drevet av supporterne, alle de som fyller tribunene, gatene og hjertene med mørkeblå lidenskap. Dette er en episode full av følelser, gåsehud og ekte kjærlighet til klubben, byen og sporten.

]]>I ukens episode får vi storfint besøk av mannen i førersetet hos Norges ferske seriemestere, daglig leder i Viking Fotballklubb, Eirik Bjørnø. Vi tar dere med bak kulissene på de mest magiske dagene i klubbens moderne historie. Hvordan var øyeblikket da dommeren blåste av og det var offisielt at Viking hadde vunnet Eliteserien? Hva skjedde i timene og dagene etterpå når hele Stavanger kokte av jubel? Eirik deler både personlige øyeblikk, kaoset som fulgte og den dype stoltheten over hva klubben har fått til sammen med folket. For dette året har handlet om mer enn fotball. Det har vært et eventyr drevet av supporterne, alle de som fyller tribunene, gatene og hjertene med mørkeblå lidenskap. Dette er en episode full av følelser, gåsehud og ekte kjærlighet til klubben, byen og sporten.

]]>7190780d-f5bc-4ae8-acbe-e2cff16a33faThu, 04 Dec 2025 18:40:00 +020057:51truefull383837. Reisen til tre Michelin-stjerner: Slik skapte Renaa historie. Gjest: Torill RenaaReisen til tre Michelin-stjerner: Slik skapte Renaa historie. Gjest: Torill RenaaI ukens episode møter vi Torill Renaa, som tar oss med inn i historien bak restaurant Renaa og reisen fra én til tre Michelin-stjerner. Hun forteller om arbeidet, dedikasjonen og ambisjonen som kreves for å bygge en restaurant i verdensklasse, og om hvordan Renaa har satt Stavanger og regionen på matkartet som en internasjonal destinasjon. Torill deler også den personlige fortellingen bak suksessen, nemlig partnerskapet mellom henne og ektemannen Sven Erik Renaa. Han er en av Norges mest meritterte kokker og har gjennom flere tiår markert seg i både konkurransekjøkkenet og norsk gastronomi. Sammen har de skapt et sted som ikke bare serverer mat, men som har blitt et symbol på lidenskap, kvalitet og kjærlighet til faget.

]]>I ukens episode møter vi Torill Renaa, som tar oss med inn i historien bak restaurant Renaa og reisen fra én til tre Michelin-stjerner. Hun forteller om arbeidet, dedikasjonen og ambisjonen som kreves for å bygge en restaurant i verdensklasse, og om hvordan Renaa har satt Stavanger og regionen på matkartet som en internasjonal destinasjon. Torill deler også den personlige fortellingen bak suksessen, nemlig partnerskapet mellom henne og ektemannen Sven Erik Renaa. Han er en av Norges mest meritterte kokker og har gjennom flere tiår markert seg i både konkurransekjøkkenet og norsk gastronomi. Sammen har de skapt et sted som ikke bare serverer mat, men som har blitt et symbol på lidenskap, kvalitet og kjærlighet til faget.

]]>d374eb6a-a051-485f-9d24-79a556151c7aThu, 27 Nov 2025 10:00:00 +020046:28truefull373736. Fretexgutten: Den ene muligheten som forvandlet livet etter en tapt barndom. Gjest: Christian VikFretexgutten: Den ene muligheten som forvandlet livet etter en tapt barndom. Gjest: Christian VikI ukens episode møter vi Christian Vik, som bærer på en vond historie om sin barndom, men også en historie om håp og viljestyrke. Han vokste opp i et hjem preget av rus, omsorgssvikt og uro, og ble tidlig stemplet som “barnet som ikke fungerer”. Bak atferden lå det et barn som levde med vold og konstant utrygghet. Flere tiltak ble satt inn, inkludert institusjonsopphold, men veien mot et stabilt liv var lang. Likevel klarte Christian å snu retningen totalt. I dag er han gift, pappa, leder i Lyse og en digital innholdsskaper som når tusenvis med historien sin. Han er også aktuell med boken Fretexgutten, skrevet sammen med Rune Bjerga: en bok som kombinerer tunge temaer med varme, humor og håp. Dette er en episode som virkelig minner oss på hvor mye styrke og inspirasjon som kan vokse frem fra de mest krevende utgangspunkt.

]]>I ukens episode møter vi Christian Vik, som bærer på en vond historie om sin barndom, men også en historie om håp og viljestyrke. Han vokste opp i et hjem preget av rus, omsorgssvikt og uro, og ble tidlig stemplet som “barnet som ikke fungerer”. Bak atferden lå det et barn som levde med vold og konstant utrygghet. Flere tiltak ble satt inn, inkludert institusjonsopphold, men veien mot et stabilt liv var lang. Likevel klarte Christian å snu retningen totalt. I dag er han gift, pappa, leder i Lyse og en digital innholdsskaper som når tusenvis med historien sin. Han er også aktuell med boken Fretexgutten, skrevet sammen med Rune Bjerga: en bok som kombinerer tunge temaer med varme, humor og håp. Dette er en episode som virkelig minner oss på hvor mye styrke og inspirasjon som kan vokse frem fra de mest krevende utgangspunkt.

]]>4569520d-4254-4013-b5cc-e5b643f89991Thu, 20 Nov 2025 10:00:00 +020001:02:38truefull363635. Hva skjedde med likestillingen vi var enige om?Hva skjedde med likestillingen vi var enige om?Likestilling har lenge vært et av Norges stolteste kjennetegn, men i 2025 er debatten mer splittet enn noen gang. I denne episoden tar vi et blikk på hvordan synet på likestilling har endret seg, både i Norge og globalt. Vi dykker ned i den økende polariseringen mellom kjønn og generasjoner, og spør hvorfor stadig flere unge menn vender seg mot likestillingspolitikken. Hvordan har sosiale medier, influensere og internasjonale trender, fra Andrew Tate til tradwife-bevegelsen, formet holdningene våre? Har likestillingen gått for langt, eller er vi midt i et nødvendig oppgjør om hva frihet egentlig betyr? Dette er en episode for deg som vil høre mer om hvorfor likestilling i dag ikke bare handler om rettigheter, men om hvordan vi ser på oss selv, hverandre og fremtiden til det norske samfunnet.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>Likestilling har lenge vært et av Norges stolteste kjennetegn, men i 2025 er debatten mer splittet enn noen gang. I denne episoden tar vi et blikk på hvordan synet på likestilling har endret seg, både i Norge og globalt. Vi dykker ned i den økende polariseringen mellom kjønn og generasjoner, og spør hvorfor stadig flere unge menn vender seg mot likestillingspolitikken. Hvordan har sosiale medier, influensere og internasjonale trender, fra Andrew Tate til tradwife-bevegelsen, formet holdningene våre? Har likestillingen gått for langt, eller er vi midt i et nødvendig oppgjør om hva frihet egentlig betyr? Dette er en episode for deg som vil høre mer om hvorfor likestilling i dag ikke bare handler om rettigheter, men om hvordan vi ser på oss selv, hverandre og fremtiden til det norske samfunnet.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>712aafbf-d6bb-449e-8a6b-0e860cd0a339Thu, 13 Nov 2025 10:00:00 +020048:06truefull353534. Aktivitet er medisin, men vi nekter å ta den. Gjest: John HaugeAktivitet er medisin, men vi nekter å ta den. Gjest: John Hauge I ukens episode har Emilie med John Hauge som er personlig trener med over 15 års erfaring og er programleder for podkasten Lavterskel. Sammen snakker vi om hvordan fysisk helse henger tett sammen med psykisk helse, og hvorfor så mange likevel sliter med å prioritere trening og bevegelse i hverdagen, til tross for all kunnskapen vi har i dag. Vi reflekterer over hvorfor det ofte er vanskelig å omsette kunnskap til handling, hvordan moderne livsstil og samfunnets forventninger påvirker våre valg, og hva som egentlig ligger bak manglende motivasjon og mestringsfølelse. John deler også sine erfaringer fra mange år som PT, og gir innsikt i hvordan små, realistiske endringer kan gjøre en stor forskjell for både kropp og sinn. Dette er en ærlig samtale om motivasjon, vaner og balansen mellom fysisk og psykisk helse, og hvorfor det å ta vare på kroppen er en av de viktigste investeringene vi kan gjøre for oss selv.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I ukens episode har Emilie med John Hauge som er personlig trener med over 15 års erfaring og er programleder for podkasten Lavterskel. Sammen snakker vi om hvordan fysisk helse henger tett sammen med psykisk helse, og hvorfor så mange likevel sliter med å prioritere trening og bevegelse i hverdagen, til tross for all kunnskapen vi har i dag. Vi reflekterer over hvorfor det ofte er vanskelig å omsette kunnskap til handling, hvordan moderne livsstil og samfunnets forventninger påvirker våre valg, og hva som egentlig ligger bak manglende motivasjon og mestringsfølelse. John deler også sine erfaringer fra mange år som PT, og gir innsikt i hvordan små, realistiske endringer kan gjøre en stor forskjell for både kropp og sinn. Dette er en ærlig samtale om motivasjon, vaner og balansen mellom fysisk og psykisk helse, og hvorfor det å ta vare på kroppen er en av de viktigste investeringene vi kan gjøre for oss selv.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>b689afaf-a642-4f13-be25-0869184d9b44Thu, 06 Nov 2025 10:00:00 +020001:03:09truefull343433. Leaving Gaza Behind: A Father’s Fight for a Safer Future. Guest: El SusiLeaving Gaza Behind: A Father’s Fight for a Safer Future. Guest: El SusiIn this episode, Palestinian-Norwegian artist El Susi shares his extraordinary journey from Gaza to Stavanger. He recalls the chaos of 7 October, when war once again engulfed Gaza, and how his family endured the uncertainty of escape before finally finding safety in Norway.

El Susi reflects on the striking contrasts between life in Gaza and in Stavanger: the cultural values, daily freedoms, and what it means to raise his daughters between two worlds. He speaks about identity, belonging, and the challenges and opportunities that come with building a new life far from home.

As one of Gaza’s pioneering hip-hop artists and a co-founder of Revolution Makers, El Susi has long used music to confront injustice and express resilience. Now continuing his art in exile, he turns the pain of displacement into powerful songs of hope, bridging the distance between his past and his new beginning in Norway.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>In this episode, Palestinian-Norwegian artist El Susi shares his extraordinary journey from Gaza to Stavanger. He recalls the chaos of 7 October, when war once again engulfed Gaza, and how his family endured the uncertainty of escape before finally finding safety in Norway.

El Susi reflects on the striking contrasts between life in Gaza and in Stavanger: the cultural values, daily freedoms, and what it means to raise his daughters between two worlds. He speaks about identity, belonging, and the challenges and opportunities that come with building a new life far from home.

As one of Gaza’s pioneering hip-hop artists and a co-founder of Revolution Makers, El Susi has long used music to confront injustice and express resilience. Now continuing his art in exile, he turns the pain of displacement into powerful songs of hope, bridging the distance between his past and his new beginning in Norway.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>dced1c84-f922-40d7-a4a4-f01520300e9fThu, 30 Oct 2025 10:00:00 +020052:57truefull333332. Digital barndom: en tikkende bombe? Gjest: Cecilie EvertsenDigital barndom: en tikkende bombe? Gjest: Cecilie EvertsenI ukens episode har vi besøk av forsker Cecilie Evertsen fra Læringsmiljøsenteret ved Universitetet i Stavanger. Hun har lang erfaring med barns utvikling, oppvekstmiljø og hvordan kvaliteten i relasjoner og omgivelser påvirker barn, både i barnehage, skole og hjem. Vi snakker om hvilke grunnleggende behov barn har for å utvikle seg godt: som trygghet, tilhørighet, bevegelse og meningsfulle relasjoner, og hva som skjer når disse ikke blir møtt. Cecilie deler innsikt i hvordan dagens samfunn, med økt skjermbruk og endrede samspill, påvirker barns utvikling og helse. Skjermbruk er et særlig viktig tema i episoden: Hvor mye er for mye? Hvordan påvirker det barns sanser, søvn og sosiale ferdigheter? Og hva kan vi voksne gjøre for å skape bedre balanse?

Dette er en episode for deg som er opptatt av barns hverdag, og hvordan vi best kan støtte dem i en digital og krevende tid.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I ukens episode har vi besøk av forsker Cecilie Evertsen fra Læringsmiljøsenteret ved Universitetet i Stavanger. Hun har lang erfaring med barns utvikling, oppvekstmiljø og hvordan kvaliteten i relasjoner og omgivelser påvirker barn, både i barnehage, skole og hjem. Vi snakker om hvilke grunnleggende behov barn har for å utvikle seg godt: som trygghet, tilhørighet, bevegelse og meningsfulle relasjoner, og hva som skjer når disse ikke blir møtt. Cecilie deler innsikt i hvordan dagens samfunn, med økt skjermbruk og endrede samspill, påvirker barns utvikling og helse. Skjermbruk er et særlig viktig tema i episoden: Hvor mye er for mye? Hvordan påvirker det barns sanser, søvn og sosiale ferdigheter? Og hva kan vi voksne gjøre for å skape bedre balanse?

Dette er en episode for deg som er opptatt av barns hverdag, og hvordan vi best kan støtte dem i en digital og krevende tid.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>824554a5-fcca-48b2-a72e-7dea1f3cfdafThu, 23 Oct 2025 10:00:00 +020054:22truefull323231. Arkitektens råd: Slik bygger vi byer hvor folk faktisk vil bo. Gjest: Alexandria AlgardArkitektens råd: Slik bygger vi byer hvor folk faktisk vil bo. Gjest: Alexandria AlgardI denne episoden har vi med oss arkitekt Alexandria Algard, som brenner for god byutvikling og menneskevennlige byrom. Sammen utforsker vi hva som egentlig gjør en by attraktiv å bo i og hvordan arkitektur, historie, fellesskap og funksjonalitet spiller sammen i utviklingen av sentrum. Vi snakker om hvilke byer som har lyktes i med å skape levende sentrumsområder, og hva vi som innbyggere kan og bør forvente av de som former våre fysiske omgivelser. Alexandria deler sine tanker rundt bevaring versus riving av gamle bygg, og vi går i dybden på hvor viktig det sosiale aspektet er når nye områder planlegges og bygges. Hva er arkitektenes rolle fremover og hvordan kan de bidra til byer som ikke bare ser bra ut, men som også fungerer godt for menneskene som bor der?

Dette er en episode for deg som er nysgjerrig på byutvikling, arkitekturens påvirkning på hverdagslivet, og hvordan vi sammen kan skape bedre byer.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I denne episoden har vi med oss arkitekt Alexandria Algard, som brenner for god byutvikling og menneskevennlige byrom. Sammen utforsker vi hva som egentlig gjør en by attraktiv å bo i og hvordan arkitektur, historie, fellesskap og funksjonalitet spiller sammen i utviklingen av sentrum. Vi snakker om hvilke byer som har lyktes i med å skape levende sentrumsområder, og hva vi som innbyggere kan og bør forvente av de som former våre fysiske omgivelser. Alexandria deler sine tanker rundt bevaring versus riving av gamle bygg, og vi går i dybden på hvor viktig det sosiale aspektet er når nye områder planlegges og bygges. Hva er arkitektenes rolle fremover og hvordan kan de bidra til byer som ikke bare ser bra ut, men som også fungerer godt for menneskene som bor der?

Dette er en episode for deg som er nysgjerrig på byutvikling, arkitekturens påvirkning på hverdagslivet, og hvordan vi sammen kan skape bedre byer.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>cf522618-4a2a-4887-ac52-62d37a94c084Thu, 16 Oct 2025 10:00:00 +020056:21truefull313130. Alkoholen tok beina, men jeg tok livet tilbake. Gjest: Tom Erik SimensenAlkoholen tok beina, men jeg tok livet tilbake. Gjest: Tom Erik SimensenI denne episoden møter du Tom Erik Simensen, som mistet begge beina i en alvorlig ulykke som 26-åring. Han var sterkt beruset da det skjedde, en brutal påminnelse om hvor farlig alkohol kan være, og hvordan det kan frata oss kontrollen i livets mest skjøre øyeblikk. Tom Erik forteller om øyeblikket da livet endret seg totalt, om den dramatiske tiden etter ulykken, og om den lange, krevende rehabiliteringen – preget av sterke medisiner og intense fantomsmerter. Men dette er også en historie om håp, mestring og livsglede. I dag har Tom Erik funnet en ny retning i livet, blant annet gjennom sitt engasjement i para-rugby. En sterk samtale om konsekvenser, motstandskraft og om å finne styrke på helt nye måter.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I denne episoden møter du Tom Erik Simensen, som mistet begge beina i en alvorlig ulykke som 26-åring. Han var sterkt beruset da det skjedde, en brutal påminnelse om hvor farlig alkohol kan være, og hvordan det kan frata oss kontrollen i livets mest skjøre øyeblikk. Tom Erik forteller om øyeblikket da livet endret seg totalt, om den dramatiske tiden etter ulykken, og om den lange, krevende rehabiliteringen – preget av sterke medisiner og intense fantomsmerter. Men dette er også en historie om håp, mestring og livsglede. I dag har Tom Erik funnet en ny retning i livet, blant annet gjennom sitt engasjement i para-rugby. En sterk samtale om konsekvenser, motstandskraft og om å finne styrke på helt nye måter.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>34359003-53bb-4030-89d5-79bbafaf1c2cThu, 09 Oct 2025 10:00:00 +020056:44truefull303029. Når kroppen sier stopp: stress, søvn og veien tilbake. Gjest: Grete Hjorth BergeNår kroppen sier stopp: stress, søvn og veien tilbake. Gjest: Grete Hjorth BergeI denne episoden har vi med oss Grete Hjorth Berge: sykepleier, coach og erfaren veileder innen stressmestring, søvn og livsstilsendring. Sammen dykker vi ned i hva stress faktisk gjør med kroppen vår, hvorfor søvn er helt avgjørende for både fysisk og mental helse, og hvordan enkle, men målrettede rutiner kan gjøre en stor forskjell i hverdagen vår.

Grete har i over 20 år jobbet med mennesker i krevende livssituasjoner og har hjulpet mange med å ta tilbake balansen i livet gjennom små grep med stor effekt. I episoden deler hun innsiktsfulle forklaringer og praktiske råd som du kan begynne å bruke allerede i dag, enten du sliter med å sove, føler deg konstant stresset, eller bare ønsker å ta bedre vare på deg selv.

Dette er en samtale for deg som er nysgjerrig på hvordan kroppen og hjernen påvirkes av stress og søvn, og ikke minst, hva du faktisk kan gjøre med det.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I denne episoden har vi med oss Grete Hjorth Berge: sykepleier, coach og erfaren veileder innen stressmestring, søvn og livsstilsendring. Sammen dykker vi ned i hva stress faktisk gjør med kroppen vår, hvorfor søvn er helt avgjørende for både fysisk og mental helse, og hvordan enkle, men målrettede rutiner kan gjøre en stor forskjell i hverdagen vår.

Grete har i over 20 år jobbet med mennesker i krevende livssituasjoner og har hjulpet mange med å ta tilbake balansen i livet gjennom små grep med stor effekt. I episoden deler hun innsiktsfulle forklaringer og praktiske råd som du kan begynne å bruke allerede i dag, enten du sliter med å sove, føler deg konstant stresset, eller bare ønsker å ta bedre vare på deg selv.

Dette er en samtale for deg som er nysgjerrig på hvordan kroppen og hjernen påvirkes av stress og søvn, og ikke minst, hva du faktisk kan gjøre med det.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>2f33b857-53fd-4d8c-b48f-1c50a84ad69fThu, 02 Oct 2025 10:00:00 +020058:26truefull292928. Å skrive seg fri. Gjest: Tore RenbergÅ skrive seg fri. Gjest: Tore RenbergI denne episoden har jeg besøk av forfatter Tore Renberg. Vi snakker om hva som gjorde at han ønsket å bli forfatter, hvordan historiene hans blir til, og ikke minst hvordan karakteren Jarle Klepp ble skapt. Tore deler også tanker om rollen han ønsker å spille i samfunnet som forfatter, og hvorfor han har sterk tro på at litteraturen vil bestå, uansett hvor digital verden blir. En ærlig og inspirerende samtale med en av Norges mest markante stemmer i samtidslitteraturen.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I denne episoden har jeg besøk av forfatter Tore Renberg. Vi snakker om hva som gjorde at han ønsket å bli forfatter, hvordan historiene hans blir til, og ikke minst hvordan karakteren Jarle Klepp ble skapt. Tore deler også tanker om rollen han ønsker å spille i samfunnet som forfatter, og hvorfor han har sterk tro på at litteraturen vil bestå, uansett hvor digital verden blir. En ærlig og inspirerende samtale med en av Norges mest markante stemmer i samtidslitteraturen.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>16f45695-997f-441e-9abc-555df2303c85Thu, 25 Sep 2025 10:00:00 +020057:52truefull282827. Folkets økonomiske kompass i turbulente tider. Gjest: Kyrre Martinius KnudsenFolkets økonomiske kompass i turbulente tider. Gjest: Kyrre Martinius KnudsenI denne episoden har vi med oss Kyrre Martinius Knudsen, sjefsøkonom i SpareBank 1 Sør-Norge, til en interessant samtale om økonomiens utvikling, både historisk og fremover. Kyrre forteller om hvordan han jobber som sjefsøkonom, hva han ser på som viktige signaler i dagens marked, og hvilke økonomiske grep som preger tiden vi lever i. Han deler også sine vurderinger om renteutsiktene, hvordan næringslivet har det nå, og hvilke bransjer som møter utfordringer eller vekst. Vi er også innom økonomisk politikk og hvordan den påvirker både folk flest og bedrifter. En innsiktsfull episode for deg som vil forstå mer av hva som skjer i økonomien og hva som kanskje venter oss rundt neste sving.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I denne episoden har vi med oss Kyrre Martinius Knudsen, sjefsøkonom i SpareBank 1 Sør-Norge, til en interessant samtale om økonomiens utvikling, både historisk og fremover. Kyrre forteller om hvordan han jobber som sjefsøkonom, hva han ser på som viktige signaler i dagens marked, og hvilke økonomiske grep som preger tiden vi lever i. Han deler også sine vurderinger om renteutsiktene, hvordan næringslivet har det nå, og hvilke bransjer som møter utfordringer eller vekst. Vi er også innom økonomisk politikk og hvordan den påvirker både folk flest og bedrifter. En innsiktsfull episode for deg som vil forstå mer av hva som skjer i økonomien og hva som kanskje venter oss rundt neste sving.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>41dbc09f-7b9d-4a93-a69d-51e355d9a469Thu, 18 Sep 2025 10:00:00 +020056:36truefull272726. Humor i krenkekulturens tid. Gjest: Rune BjergaHumor i krenkekulturens tid. Gjest: Rune BjergaI denne episoden har vi besøk av komiker Rune Bjerga: en av Norges mest folkekjære humorstemmer. Vi snakker om alt fra hvordan karrieren hans egentlig startet (hint: det var ikke standup!), til hvorfor han tok det store steget inn i humorens verden. Rune deler ærlig om livet som komiker og selvstendig næringsdrivende, spesielt under koronaperioden, da scenene stengte og publikum forsvant. Vi tar også praten om dagens «lettkrenka» klima: Hvor går grensa for hva man kan tulle med? Har samfunnet blitt for hårsårt og hva betyr det for humoren?

Alt dette og hvordan det er å jobbe som komiker i Stavanger, der Rune både har bygget karriere og bunnsolid publikum, får du i ukens episode.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I denne episoden har vi besøk av komiker Rune Bjerga: en av Norges mest folkekjære humorstemmer. Vi snakker om alt fra hvordan karrieren hans egentlig startet (hint: det var ikke standup!), til hvorfor han tok det store steget inn i humorens verden. Rune deler ærlig om livet som komiker og selvstendig næringsdrivende, spesielt under koronaperioden, da scenene stengte og publikum forsvant. Vi tar også praten om dagens «lettkrenka» klima: Hvor går grensa for hva man kan tulle med? Har samfunnet blitt for hårsårt og hva betyr det for humoren?

Alt dette og hvordan det er å jobbe som komiker i Stavanger, der Rune både har bygget karriere og bunnsolid publikum, får du i ukens episode.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>aa1df411-45e0-4d64-a0d5-5f7f32a1cfb1Thu, 11 Sep 2025 10:00:00 +020046:35truefull262625. Valgdrama 2025 - Kampen om velgerne. Gjester: Trond Birkedal og Fredrik Knutsen HegdalValgdrama 2025 - Kampen om velgerne. Gjester: Trond Birkedal og Fredrik Knutsen HegdalI ukens episode har vi to spennende gjester. Tidligere politiker og nåværende politisk kommentator Trond Birkedal og vår kjære bror og sønn, Fredrik Knutsen Hegdal. Begge har inngående kunnskap og et sterkt engasjement for politikk. Sammen dykker vi ned i det kommende stortingsvalget – hva har preget valgkampen så langt, hvilke hendelser har vært avgjørende, og hva kan vippe velgerne nå de siste timene før valget er avgjort. Vi serverer analyser, ulike perspektiver og spådommer om hva som venter oss på valgdagen. Enten du er politisk nerd eller bare nysgjerrig på hva som skjer, er dette en episode du ikke vil gå glipp av!

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I ukens episode har vi to spennende gjester. Tidligere politiker og nåværende politisk kommentator Trond Birkedal og vår kjære bror og sønn, Fredrik Knutsen Hegdal. Begge har inngående kunnskap og et sterkt engasjement for politikk. Sammen dykker vi ned i det kommende stortingsvalget – hva har preget valgkampen så langt, hvilke hendelser har vært avgjørende, og hva kan vippe velgerne nå de siste timene før valget er avgjort. Vi serverer analyser, ulike perspektiver og spådommer om hva som venter oss på valgdagen. Enten du er politisk nerd eller bare nysgjerrig på hva som skjer, er dette en episode du ikke vil gå glipp av!

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>3e27545d-6d4a-4cb8-b520-9aeec50959b6Thu, 04 Sep 2025 10:00:00 +020001:03:59truefull252524. Norges modigste kvinne: En barndom preget av vold og svikt. Gjest: Mona Anita EspedalNorges modigste kvinne: En barndom preget av vold og svikt. Gjest: Mona Anita EspedalI denne episoden får du møte Mona Anita Espedal, en kvinne som har brukt sin egen historie som drivkraft for endring. Hun vokste opp i et hjem preget av vold og svikt, og til tross for gjentatte bekymringsmeldinger ble hun ikke fanget opp av barnevernet før alt for sent. I mange år har hun kjempet for rettferdighet, både for seg selv og for andre barn i lignende situasjoner. Mona Anita er en sentral stemme i de såkalte “Tapt barndom”-sakene som har fått stor oppmerksomhet i Rogaland og nasjonalt. Hun har blitt omtalt som “Norges modigste kvinne” for sitt utrettelige arbeid og sitt engasjement for barns rettigheter og kampen for erstatning etter offentlig svikt. Dette er en sterk og viktig samtale om å bli sviktet og om å reise seg igjen.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I denne episoden får du møte Mona Anita Espedal, en kvinne som har brukt sin egen historie som drivkraft for endring. Hun vokste opp i et hjem preget av vold og svikt, og til tross for gjentatte bekymringsmeldinger ble hun ikke fanget opp av barnevernet før alt for sent. I mange år har hun kjempet for rettferdighet, både for seg selv og for andre barn i lignende situasjoner. Mona Anita er en sentral stemme i de såkalte “Tapt barndom”-sakene som har fått stor oppmerksomhet i Rogaland og nasjonalt. Hun har blitt omtalt som “Norges modigste kvinne” for sitt utrettelige arbeid og sitt engasjement for barns rettigheter og kampen for erstatning etter offentlig svikt. Dette er en sterk og viktig samtale om å bli sviktet og om å reise seg igjen.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>179e6075-8ebf-4ef2-97a5-5fe7c99a9d52Thu, 28 Aug 2025 10:00:00 +020054:17truefull242423. Hvordan skaper vi liv i byen? Gjest: Espen KnophHvordan skaper vi liv i byen? Gjest: Espen KnophHva skal til for å skape et levende byliv og hvilken rolle spiller kultur, festivaler og byutvikling i det hele? I denne episoden har vi besøk av Espen Knoph, festivalsjef for Utopia Festivalen i Stavanger. Vi snakker om hvordan en festival kan bidra til identitet og stolthet i en by, hvorfor det er avgjørende å tenke helhetlig om byutvikling, og hva Stavanger trenger for å bli en enda mer pulserende og attraktiv by for både innbyggere, besøkende og studenter.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>Hva skal til for å skape et levende byliv og hvilken rolle spiller kultur, festivaler og byutvikling i det hele? I denne episoden har vi besøk av Espen Knoph, festivalsjef for Utopia Festivalen i Stavanger. Vi snakker om hvordan en festival kan bidra til identitet og stolthet i en by, hvorfor det er avgjørende å tenke helhetlig om byutvikling, og hva Stavanger trenger for å bli en enda mer pulserende og attraktiv by for både innbyggere, besøkende og studenter.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>89e63286-016b-4246-b5f1-ae9b2af3e2a7Thu, 21 Aug 2025 10:00:00 +020054:16truefull232322. Kampen om makten. Gjest: Pål Morten BorgliKampen om makten. Gjest: Pål Morten BorgliI denne episoden møter vi Pål Morten Borgli for en åpen og engasjerende samtale om hans politiske reise. Fra de første stegene i lokalpolitikken i Sandnes, og videre til 16 år som varaordfører. I episoden deler han erfaringene, utfordringene og høydepunktene underveis. Nå retter Pål Morten blikket mot nasjonal politikk, med mål om å bli stortingskandidat for Fremskrittspartiet. Vi snakker om motivasjonen og drivkraften bak engasjementet, hva han har lært av tiden i politikken og hvor går veien videre.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I denne episoden møter vi Pål Morten Borgli for en åpen og engasjerende samtale om hans politiske reise. Fra de første stegene i lokalpolitikken i Sandnes, og videre til 16 år som varaordfører. I episoden deler han erfaringene, utfordringene og høydepunktene underveis. Nå retter Pål Morten blikket mot nasjonal politikk, med mål om å bli stortingskandidat for Fremskrittspartiet. Vi snakker om motivasjonen og drivkraften bak engasjementet, hva han har lært av tiden i politikken og hvor går veien videre.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>2c1257f4-ee93-4e5b-bde1-d27ed8d89134Thu, 14 Aug 2025 10:00:00 +020051:27truefull222221. Null bullshit med MimirNull bullshit med MimirI denne episoden får du høre fra Mimir Kristjánsson, stortingsrepresentant for Rødt og en av landets mest synlige politikere. Vi snakker om hvordan det politiske Norge står nå med valget rett rundt hjørnet. Han deler ærlig hvordan det er å være en folkelig og godt likt politiker i et landskap preget av politisk spill, debattlinjer og partiprofiler som ofte snakker forbi folk flest. Vi tar også en prat om hvordan det er å representere Rogaland, et fylke med sterke meninger, oljearbeidere og brennende engasjement. Emilie er også ekstra nysgjerrig på hva Mimir mener angående valgløftene som blir gitt til unge voksne. Og ikke minst: Hva skjer egentlig med Mimir hvis han ikke får fornyet tillit på Stortinget? Han svarer rett ut – som alltid.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I denne episoden får du høre fra Mimir Kristjánsson, stortingsrepresentant for Rødt og en av landets mest synlige politikere. Vi snakker om hvordan det politiske Norge står nå med valget rett rundt hjørnet. Han deler ærlig hvordan det er å være en folkelig og godt likt politiker i et landskap preget av politisk spill, debattlinjer og partiprofiler som ofte snakker forbi folk flest. Vi tar også en prat om hvordan det er å representere Rogaland, et fylke med sterke meninger, oljearbeidere og brennende engasjement. Emilie er også ekstra nysgjerrig på hva Mimir mener angående valgløftene som blir gitt til unge voksne. Og ikke minst: Hva skjer egentlig med Mimir hvis han ikke får fornyet tillit på Stortinget? Han svarer rett ut – som alltid.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>07246676-db34-430d-be1c-a23b23c48e7cThu, 07 Aug 2025 10:00:00 +020001:02:37truefull212120. Vennskap som redder liv. Gjest: Åse og Geir HøilandVennskap som redder liv. Gjest: Åse og Geir HøilandI denne episoden tar vi et nært og ærlig blikk på hvordan det er å vokse opp i et hjem preget av alkoholisme. Vi snakker med ildsjelene bak Varmestuens Venner i Stavanger: en organisasjon som har blitt et hjem og et trygt holdepunkt for mange i rusmiljøet gjennom flere tiår. Du får høre historien om hvordan Varmestuens Venner ble til, hva som motiverte dem til å starte, og hvordan de arbeider i dag for å støtte mennesker som sliter med rus og utenforskap. Vi snakker også om hvorfor det er så viktig å stille opp for rusavhengige, og hva som faktisk kreves for å drive en organisasjon som gjør en forskjell, både med hjerte og handling.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I denne episoden tar vi et nært og ærlig blikk på hvordan det er å vokse opp i et hjem preget av alkoholisme. Vi snakker med ildsjelene bak Varmestuens Venner i Stavanger: en organisasjon som har blitt et hjem og et trygt holdepunkt for mange i rusmiljøet gjennom flere tiår. Du får høre historien om hvordan Varmestuens Venner ble til, hva som motiverte dem til å starte, og hvordan de arbeider i dag for å støtte mennesker som sliter med rus og utenforskap. Vi snakker også om hvorfor det er så viktig å stille opp for rusavhengige, og hva som faktisk kreves for å drive en organisasjon som gjør en forskjell, både med hjerte og handling.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>31a1c800-8bf5-4230-a1c9-85d0203541fdThu, 31 Jul 2025 10:00:00 +020043:27truefull202019. Stemmer vi trenger i kvinnehelse debatten. Gjest: Marit Halonen ChristiansenStemmer vi trenger i kvinnehelse debatten. Gjest: Marit Halonen ChristiansenI denne episoden setter vi fokus på kvinnehelse: et område som altfor lenge har vært underprioritert i forskning, behandlingstilbud og den offentlige samtalen. Med besøk av avdelingssjef for Stavangers kvinneklinikk, Marit Halonen Christiansen, diskuterer vi hvordan kvinner møter ulike faser og diagnoser gjennom livet. Hvordan kan helsevesenet i dag bistå kvinnene i de ulike fasene og hvor er tilbudet utilstrekkelig? Hvilke konsekvenser har det at så mange kvinner faller ut av arbeid på grunn av helseutfordringer som kunne vært forebygget eller bedre håndtert? Hvordan jobber kvinneklinikken i Stavanger med å forbedre fødetilbudet for kvinner i regionen?

Kvinnehelse angår oss alle og det er på høy tid at vi snakker mer om det. Jo mer kunnskap vi får og deler, jo sterkere står vi i arbeidet for et mer likeverdig og treffsikkert helsetilbud.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I denne episoden setter vi fokus på kvinnehelse: et område som altfor lenge har vært underprioritert i forskning, behandlingstilbud og den offentlige samtalen. Med besøk av avdelingssjef for Stavangers kvinneklinikk, Marit Halonen Christiansen, diskuterer vi hvordan kvinner møter ulike faser og diagnoser gjennom livet. Hvordan kan helsevesenet i dag bistå kvinnene i de ulike fasene og hvor er tilbudet utilstrekkelig? Hvilke konsekvenser har det at så mange kvinner faller ut av arbeid på grunn av helseutfordringer som kunne vært forebygget eller bedre håndtert? Hvordan jobber kvinneklinikken i Stavanger med å forbedre fødetilbudet for kvinner i regionen?

Kvinnehelse angår oss alle og det er på høy tid at vi snakker mer om det. Jo mer kunnskap vi får og deler, jo sterkere står vi i arbeidet for et mer likeverdig og treffsikkert helsetilbud.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>01c8d067-dbdb-47da-8980-113d2fe3d7ccThu, 24 Jul 2025 10:00:00 +020049:50truefull191918. Leksa’s reise: Fra Ukraina til trygghetLeksa’s reise: Fra Ukraina til trygghetI denne episoden møter vi Leksa, som måtte forlate hjemlandet sitt Ukraina da krigen brøt ut. Hun deler ærlig og åpent om den vanskelige avgjørelsen det var å forlate Ukraina, reisen til Norge og hvordan det har vært å bygge opp et nytt liv i et fremmed land. Vi snakker om integrering, språkbarrierer, kulturforskjeller og de utfordringene som sjelden vises i nyhetsbildet. Men vi får også høre om styrke, fellesskap og drømmer for fremtiden. Dette er en viktig påminnelse om at bak hver flyktning finnes en historie, et ansikt og et håp. Ved å lytte, vise omsorg og skape rom for forståelse, kan vi alle være med på å gjøre en forskjell.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I denne episoden møter vi Leksa, som måtte forlate hjemlandet sitt Ukraina da krigen brøt ut. Hun deler ærlig og åpent om den vanskelige avgjørelsen det var å forlate Ukraina, reisen til Norge og hvordan det har vært å bygge opp et nytt liv i et fremmed land. Vi snakker om integrering, språkbarrierer, kulturforskjeller og de utfordringene som sjelden vises i nyhetsbildet. Men vi får også høre om styrke, fellesskap og drømmer for fremtiden. Dette er en viktig påminnelse om at bak hver flyktning finnes en historie, et ansikt og et håp. Ved å lytte, vise omsorg og skape rom for forståelse, kan vi alle være med på å gjøre en forskjell.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>27bdce4f-bebb-4495-a516-dd99813107a3Thu, 17 Jul 2025 10:00:00 +020040:33truefull181817. Sissel og Emilie diskuterer politikk: Del 3 om integrering og flyktningerSissel og Emilie diskuterer politikk: Del 3 om integrering og flyktningerBør Norge ta imot færre flyktninger? Eller er det nettopp nå vi må vise solidaritet? Med Stortingsvalget 2025 rett rundt hjørnet, koker debatten om innvandring og meningene spriker. I denne episoden dykker vi ned i tematikken, hvor Sissel og Emilie deler åpnet om sine meninger rundt hva de tenker om å motte flere flyktninger og konsekvensene det har for samfunnet vi lever i. En ærlig, engasjert og aktuell samtale om mennesker, politikk og fremtidens Norge.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>Bør Norge ta imot færre flyktninger? Eller er det nettopp nå vi må vise solidaritet? Med Stortingsvalget 2025 rett rundt hjørnet, koker debatten om innvandring og meningene spriker. I denne episoden dykker vi ned i tematikken, hvor Sissel og Emilie deler åpnet om sine meninger rundt hva de tenker om å motte flere flyktninger og konsekvensene det har for samfunnet vi lever i. En ærlig, engasjert og aktuell samtale om mennesker, politikk og fremtidens Norge.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>78a0234b-1921-4e37-9769-4f514c58e18dThu, 10 Jul 2025 10:00:00 +020037:00truefull171716. Foreldet og forlatt: kampen etter en ødelagt barndom. Gjest: Evelyn EgeliForeldet og forlatt: kampen etter en ødelagt barndom. Gjest: Evelyn EgeliHva skjer når barndommen blir ødelagt og kommunen nekter å ta ansvar fordi det har gått “for lang tid”? I denne episoden belyser vi historiene til mennesker som vokste opp under omsorgssvikt i kommunene, men som i voksen alder får beskjed om at det er for sent å få erstatning.

Sammen med advokat Evelyn Egeli løfter vi fram kampen disse menneskene kjemper mot et rigid system som setter foreldelsesfrister over menneskelig rettferdighet. Hun forteller om sin erfaring med å jobbe som advokat innen disse sakene: om traumer, skam, mot og et rettsapparat som ofte svikter menneskene det gjelder flere ganger.

Dette er en episode om urett, utholdenhet, etisk ansvar og spørsmålet: Hvorfor er det systemet som setter grenser for når det er lov å be om rettferdighet?

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>Hva skjer når barndommen blir ødelagt og kommunen nekter å ta ansvar fordi det har gått “for lang tid”? I denne episoden belyser vi historiene til mennesker som vokste opp under omsorgssvikt i kommunene, men som i voksen alder får beskjed om at det er for sent å få erstatning.

Sammen med advokat Evelyn Egeli løfter vi fram kampen disse menneskene kjemper mot et rigid system som setter foreldelsesfrister over menneskelig rettferdighet. Hun forteller om sin erfaring med å jobbe som advokat innen disse sakene: om traumer, skam, mot og et rettsapparat som ofte svikter menneskene det gjelder flere ganger.

Dette er en episode om urett, utholdenhet, etisk ansvar og spørsmålet: Hvorfor er det systemet som setter grenser for når det er lov å be om rettferdighet?

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>701e899c-1dcf-46f7-bb68-d75e16bac9cbThu, 03 Jul 2025 10:00:00 +020047:51truefull161615. En fjåge mann med et stort hjerta for Stavanger. Gjest: Øivind EkelandEn fjåge mann med et stort hjerta for Stavanger. Gjest: Øivind EkelandI denne episoden møter vi Øivind Ekeland: en fjåge kraft i Stavangers kulturliv og byutvikling. Vi snakker om karrierevalg som ikke alltid var opplagte, kjærligheten til byen som formet ham, og hvorfor Stavanger må tørre å utvikle seg videre. Øivind deler historier fra sitt arbeid med musikkmiljøet i byen, og hvordan han har vært med på å løfte fram nye stemmer og skape rom for kreativ utfoldelse. Vi snakker også om utviklingen av sentrum, viktigheten av levende byrom og ikke minst: hvordan Fjåge i Vågen ble et symbol på akkurat det Stavanger trenger mer av. For når du virkelig bryr deg om en by, vil du ikke bare mimre om det som var, du vil være med og forme det som kommer.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I denne episoden møter vi Øivind Ekeland: en fjåge kraft i Stavangers kulturliv og byutvikling. Vi snakker om karrierevalg som ikke alltid var opplagte, kjærligheten til byen som formet ham, og hvorfor Stavanger må tørre å utvikle seg videre. Øivind deler historier fra sitt arbeid med musikkmiljøet i byen, og hvordan han har vært med på å løfte fram nye stemmer og skape rom for kreativ utfoldelse. Vi snakker også om utviklingen av sentrum, viktigheten av levende byrom og ikke minst: hvordan Fjåge i Vågen ble et symbol på akkurat det Stavanger trenger mer av. For når du virkelig bryr deg om en by, vil du ikke bare mimre om det som var, du vil være med og forme det som kommer.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>46f3a4eb-2768-4c53-ac5e-3510cd70f87bThu, 26 Jun 2025 10:00:00 +020049:27truefull151514. Hodet over vannet - en reise gjennom Morten Abel sitt universHodet over vannet - en reise gjennom Morten Abel sitt universI denne episoden møter vi Morten Abel: popikon, stilikon og en av Norges mest markante musikalske stemmer. I denne episoden deler han åpent om veien fra ungdomsårene i Stavanger til nasjonal stjernestatus, og om hvordan både suksess og motgang har formet ham som artist og menneske. Vi snakker om identitet, kunstnerisk utvikling og hva som driver ham videre, og han gir også et sjeldent innblikk i kommende prosjekter og planer for fremtiden.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I denne episoden møter vi Morten Abel: popikon, stilikon og en av Norges mest markante musikalske stemmer. I denne episoden deler han åpent om veien fra ungdomsårene i Stavanger til nasjonal stjernestatus, og om hvordan både suksess og motgang har formet ham som artist og menneske. Vi snakker om identitet, kunstnerisk utvikling og hva som driver ham videre, og han gir også et sjeldent innblikk i kommende prosjekter og planer for fremtiden.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>3aa1b9a5-001a-461d-a744-7e19cdfb680eThu, 19 Jun 2025 10:00:00 +020045:55truefull141413. Sissel og Emilie diskuterer politikk: Del 2 om privatøkonomi og klimautfordringerSissel og Emilie diskuterer politikk: Del 2 om privatøkonomi og klimautfordringerDet er et stort paradoks at engasjementet for klima og natur går ned i en tid der klimaendringene blir mer alvorlig og mer tydelig. Hvordan kan vi lykkes med å ta vare på naturen samtidig som vi gir rom for økonomisk vekst? Og hva skjer med privatøkonomien til nordmenn i en tid der vi fortsatt har høy prisstigning, inflasjon og renten biter seg fast på et mye høyere nivå enn våre naboland? Det er nå 88 dager til stortingsvalget, og vi jakter gode svar på utfordringene vi står i.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>Det er et stort paradoks at engasjementet for klima og natur går ned i en tid der klimaendringene blir mer alvorlig og mer tydelig. Hvordan kan vi lykkes med å ta vare på naturen samtidig som vi gir rom for økonomisk vekst? Og hva skjer med privatøkonomien til nordmenn i en tid der vi fortsatt har høy prisstigning, inflasjon og renten biter seg fast på et mye høyere nivå enn våre naboland? Det er nå 88 dager til stortingsvalget, og vi jakter gode svar på utfordringene vi står i.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>8f22056b-8f64-4b31-9933-b42e35acc555Thu, 12 Jun 2025 10:00:00 +020001:02:57truefull131312. Utfordrende tider for norsk politi. Gjest: Per Anders RøsjordeUtfordrende tider for norsk politi. Gjest: Per Anders RøsjordePolitidistrikt over hele landet må kutte i antall ansatte, og sliter mer og mer med å prioritere også de alvorlige sakene. Samtidig øker ungdomskriminaliteten, særlig innen vold- og vinningsforbrytelse. Kriminelle nettverk går nye veier og bruker sosiale medier til å sette grove voldsoppdrag ut på anbud. Flere partier lover mer politi og økt trygghet i valgkampen - men blir ressursene fordelt slik at de når frem dit hvor vi trenger det mest? Vil norsk politi klare å håndtere de store utfordringene de står ovenfor?

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>Politidistrikt over hele landet må kutte i antall ansatte, og sliter mer og mer med å prioritere også de alvorlige sakene. Samtidig øker ungdomskriminaliteten, særlig innen vold- og vinningsforbrytelse. Kriminelle nettverk går nye veier og bruker sosiale medier til å sette grove voldsoppdrag ut på anbud. Flere partier lover mer politi og økt trygghet i valgkampen - men blir ressursene fordelt slik at de når frem dit hvor vi trenger det mest? Vil norsk politi klare å håndtere de store utfordringene de står ovenfor?

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>536965fc-5acd-4b24-ad87-8d68c993f5fcThu, 05 Jun 2025 10:00:00 +020045:21truefull121211. Omstilling og innovasjon! Hvorfor må alt hele tiden endres på? Gjest: Marte Wilhelmsen Solheim.Omstilling og innovasjon! Hvorfor må alt hele tiden endres på? Gjest: Marte Wilhelmsen Solheim.Marte er ein svært engasjert akademiker og kommunikator, spesielt knyttet til tema som mangfold og inkludering. Hun er professor i innovasjon og prorektor for innovasjon og samfunn ved Universitetet i Stavanger. Vi får hele tiden høre at vi må omstille oss, at vi skal endre - men må vi virkelig det? Hva er motivasjonen for å få det til? Hvordan bevarer vi alt det gode som vi ønsker å ta vare på? Og hvilken betydning har det hvem vi er, hvor vi kommer fra og hvilke historier vi bærer med oss?

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>Marte er ein svært engasjert akademiker og kommunikator, spesielt knyttet til tema som mangfold og inkludering. Hun er professor i innovasjon og prorektor for innovasjon og samfunn ved Universitetet i Stavanger. Vi får hele tiden høre at vi må omstille oss, at vi skal endre - men må vi virkelig det? Hva er motivasjonen for å få det til? Hvordan bevarer vi alt det gode som vi ønsker å ta vare på? Og hvilken betydning har det hvem vi er, hvor vi kommer fra og hvilke historier vi bærer med oss?

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>c3967be7-0264-4dd4-8783-22687bcd8e38Thu, 29 May 2025 10:00:00 +020052:38truefull111110. Easee-gründeren om vekst, motgang og veien videre. Gjest: Jonas HelmikstølEasee-gründeren om vekst, motgang og veien videre. Gjest: Jonas HelmikstølFra ingenting i 2018 vokste Easee til rundt 500 ansatte på få år. Easee ble verdsatt til flere titall milliarder kroner En eventyrlig vekst knapt noen hadde sett maken til. Så smalt det! Masseoppsigelser, trussel om konkurs og et råkjør for de som sto midt oppe i det. Bli med og møt Jonas Helmikstøl, gründeren bak Easee - og hør hans personlige historie om oppveksten i den lille bygda Jørpeland, ambisjonene i livet og hva han lærte av kollapsen. Og ikke minst; hvordan går det med Jonas i dag!

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>Fra ingenting i 2018 vokste Easee til rundt 500 ansatte på få år. Easee ble verdsatt til flere titall milliarder kroner En eventyrlig vekst knapt noen hadde sett maken til. Så smalt det! Masseoppsigelser, trussel om konkurs og et råkjør for de som sto midt oppe i det. Bli med og møt Jonas Helmikstøl, gründeren bak Easee - og hør hans personlige historie om oppveksten i den lille bygda Jørpeland, ambisjonene i livet og hva han lærte av kollapsen. Og ikke minst; hvordan går det med Jonas i dag!

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>43277354-465a-4002-be1b-04c917ae6495Thu, 22 May 2025 10:00:00 +020052:48truefull10109. La oss slutte å skitne til det vakre regnbueflagget. Gjest: Jan Rune HoldhusLa oss slutte å skitne til det vakre regnbueflagget. Gjest: Jan Rune HoldhusPride symboliserer grunnleggende menneskerettigheter og verdier som likeverd, inkludering og retten til å være den man er. Men et trygt skolemiljø har vi først når alle barn og unge opplever at de hører til i fellesskapet og at alle er like mye verdt. Debatten om pride som har rast de siste ukene har dessverre bidratt til å splitte og skaper usikkerhet - ikke samhold. La regnbueflagget vaie i vinden!

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>Pride symboliserer grunnleggende menneskerettigheter og verdier som likeverd, inkludering og retten til å være den man er. Men et trygt skolemiljø har vi først når alle barn og unge opplever at de hører til i fellesskapet og at alle er like mye verdt. Debatten om pride som har rast de siste ukene har dessverre bidratt til å splitte og skaper usikkerhet - ikke samhold. La regnbueflagget vaie i vinden!

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>91a96d75-68ae-4e05-a77e-8768bcdb9464Thu, 15 May 2025 10:00:00 +020046:07truefull998. Sissel og Emilie diskuterer politikk: Del 1Sissel og Emilie diskuterer politikk: Del 1Det er fire måneder igjen til stortingsvalget- et valg som akkurat nå er helt åpent. Sissel og Emilie lurer begge på hvem de skal stemme på, og dykker ned i ulike viktige saker. Hvilken sak er det som får avgjørende betydning frem til september, og hvor mye har det å si hvem partiene sier de vil samarbeide med?

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>Det er fire måneder igjen til stortingsvalget- et valg som akkurat nå er helt åpent. Sissel og Emilie lurer begge på hvem de skal stemme på, og dykker ned i ulike viktige saker. Hvilken sak er det som får avgjørende betydning frem til september, og hvor mye har det å si hvem partiene sier de vil samarbeide med?

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>95cea78e-402f-4ad3-94a6-5fe684ed5bc8Thu, 08 May 2025 10:00:00 +020046:51truefull887. Kultur opplyser og skaper felleskap. Gjest: Natasja AskelundKultur opplyser og skaper felleskap. Gjest: Natasja AskelundHvordan skaper vi gode, attraktive og stabile rammer slik at det er mulig å leve profesjonelt av kunst og kultur? Kulturfeltet blir altfor ofte nevnt når det er behov for kutt og nedskjæringer, men er vi tilstrekkelig oppmerksomme på hva vi vil miste hvis kunst og kulturlivet i regionen vår forvitres? Når er vi ikke lenger en levende kulturby? Og hvor er kunstens plass i demokratiet?

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>Hvordan skaper vi gode, attraktive og stabile rammer slik at det er mulig å leve profesjonelt av kunst og kultur? Kulturfeltet blir altfor ofte nevnt når det er behov for kutt og nedskjæringer, men er vi tilstrekkelig oppmerksomme på hva vi vil miste hvis kunst og kulturlivet i regionen vår forvitres? Når er vi ikke lenger en levende kulturby? Og hvor er kunstens plass i demokratiet?

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>105c48ba-cbb8-40ae-b65d-d6cdad403a5aThu, 01 May 2025 10:00:00 +020040:49truefull776. En ny sjanse på livet. Gjest: Oddvar VignesEn ny sjanse på livet. Gjest: Oddvar VignesHver dag hender det over hele landet; at noen tenker at den eneste utveien de har er å ikke leve lenger. Vi har blitt mye flinkere til å sette fokus på psykisk helse - men likevel holder antall mennesker som tar selvmord seg stabilt. I ukens episode snakker vi med Oddvar Vignes om livet etter å ha overlevd et selvmordsforsøk- og hvilke refleksjoner han gjør seg som far til to og ektefelle. Vi har ingen å miste! Men hvordan skal vi klare å snu statistikken? Når skal vi som samfunn si at dette ikke går lenger?

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>Hver dag hender det over hele landet; at noen tenker at den eneste utveien de har er å ikke leve lenger. Vi har blitt mye flinkere til å sette fokus på psykisk helse - men likevel holder antall mennesker som tar selvmord seg stabilt. I ukens episode snakker vi med Oddvar Vignes om livet etter å ha overlevd et selvmordsforsøk- og hvilke refleksjoner han gjør seg som far til to og ektefelle. Vi har ingen å miste! Men hvordan skal vi klare å snu statistikken? Når skal vi som samfunn si at dette ikke går lenger?

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>82ab5e74-6c1a-46fc-8115-103789cbee07Thu, 24 Apr 2025 10:00:00 +020046:15truefull665. Kraft og kjærlighet i Viking Fotball. Gjest: Kjartan Salvesen og Eirik BjørnøKraft og kjærlighet i Viking Fotball. Gjest: Kjartan Salvesen og Eirik BjørnøViking Fotball ønsker å bety mest mulig for flest mulig. Felleskap og inkludering er grunnleggende i klubbens visjon «Sammen skaper vi store øyeblikk». Vikings kjærlighet for supporterne, by og region er grunnlaget for deres store samfunnsengasjement, og de ønsker å bruke sin kraft med fotballen som verktøy til å være en samfunnsbygger. Møt to av Vikings sterke profiler, og bli inspirert du også!

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>Viking Fotball ønsker å bety mest mulig for flest mulig. Felleskap og inkludering er grunnleggende i klubbens visjon «Sammen skaper vi store øyeblikk». Vikings kjærlighet for supporterne, by og region er grunnlaget for deres store samfunnsengasjement, og de ønsker å bruke sin kraft med fotballen som verktøy til å være en samfunnsbygger. Møt to av Vikings sterke profiler, og bli inspirert du også!

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>f3e727d9-fdb5-4b91-baf6-676c531dd722Thu, 17 Apr 2025 10:00:00 +020039:15truefull554. Det haster å gi oljepionerene kompensasjon! Gjest: Bjarne KapstadDet haster å gi oljepionerene kompensasjon! Gjest: Bjarne KapstadOljå har sikret Norge enorme inntekter, en stabil velferdsstat og finansierer infrastruktur, utdanning og helsevesen. Men den norske velstanden kommer ikke uten en dyrebar pris - en pris som oljepionerene har betalt. De risikerte liv og helse for å bygge opp oljeindustrien, og jobbet under ekstreme forhold og med mangelfullt utstyr. Nå haster det med å få på plass en kompensasjonsordning! Vi diskuterer dette i dagens episode.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>Oljå har sikret Norge enorme inntekter, en stabil velferdsstat og finansierer infrastruktur, utdanning og helsevesen. Men den norske velstanden kommer ikke uten en dyrebar pris - en pris som oljepionerene har betalt. De risikerte liv og helse for å bygge opp oljeindustrien, og jobbet under ekstreme forhold og med mangelfullt utstyr. Nå haster det med å få på plass en kompensasjonsordning! Vi diskuterer dette i dagens episode.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>77c05e42-a741-41cc-804e-058116b53ed8Thu, 10 Apr 2025 10:00:00 +020033:08truefull443. Kultur for barn: En samtale med Nils Christian Fossdal3. Kultur for barn: En samtale med Nils Christian FossdalKreativet er grunnlag for utvikling og nytenkning. I dagens episode har vi besøk av engasjerte Nils Christian Fossdal, og vi snakker om hvorfor det er viktig at barn blir introdusert for kultur i en tidlig alder. Hvorfor bør vi styrke kunst og kultur i skolen? Og hvordan vil samfunnet utvikle seg hvis vi ikke fortsetter å prioritere satsing på kultur? Hør mer i dagens episode.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>Kreativet er grunnlag for utvikling og nytenkning. I dagens episode har vi besøk av engasjerte Nils Christian Fossdal, og vi snakker om hvorfor det er viktig at barn blir introdusert for kultur i en tidlig alder. Hvorfor bør vi styrke kunst og kultur i skolen? Og hvordan vil samfunnet utvikle seg hvis vi ikke fortsetter å prioritere satsing på kultur? Hør mer i dagens episode.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>fcadc016-1d7b-41b8-b63b-9e29262b7adaThu, 03 Apr 2025 10:00:00 +020038:20truefull332. Livmorhalskreft: En samtale med Tove SteenLivmorhalskreft: En samtale med Tove SteenI dagens episode fokuserer vi på #sjekkdeg-kampanjen til Kreftforeningen og innsamlingsaksjonen som nå pågår til støtte for økt kreftforskning. Vi får besøk av Tove Steen, som er mor til Thea Steen som var initiativtaker til #sjekkdeg kampanjen. Det er nøyaktig 10 år siden Thea fikk den alvorlig diagnosen livmorhalskreft, mens hun som 25-åring jobbet i New York. Hun var i starten av en spennende karriere som journalist, men dessverre tapte hun kampen mot kreftsykdommen og gikk bort i 2016. Thea viste et imponerende mot og engasjement for å nå ut til andre unge kvinner om viktigheten av å ta celleprøver, og hun spilte en stor rolle i å hindre andre unge kvinner i å få en så tragisk skjebne som hun selv fikk. Mor Tove deler hvordan det var å følge sin kjære datter i kampen om å få leve.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>I dagens episode fokuserer vi på #sjekkdeg-kampanjen til Kreftforeningen og innsamlingsaksjonen som nå pågår til støtte for økt kreftforskning. Vi får besøk av Tove Steen, som er mor til Thea Steen som var initiativtaker til #sjekkdeg kampanjen. Det er nøyaktig 10 år siden Thea fikk den alvorlig diagnosen livmorhalskreft, mens hun som 25-åring jobbet i New York. Hun var i starten av en spennende karriere som journalist, men dessverre tapte hun kampen mot kreftsykdommen og gikk bort i 2016. Thea viste et imponerende mot og engasjement for å nå ut til andre unge kvinner om viktigheten av å ta celleprøver, og hun spilte en stor rolle i å hindre andre unge kvinner i å få en så tragisk skjebne som hun selv fikk. Mor Tove deler hvordan det var å følge sin kjære datter i kampen om å få leve.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>3e9d87fa-112c-4839-bc46-c7339571c2e3Thu, 27 Mar 2025 13:00:00 +020044:33truefull221. Arbeidsinkludering: En samtale med Fredrik FornesArbeidsinkludering: En samtale med Fredrik FornesTemaet for podcastens aller første episode er arbeidsinkludering og vi har arbeidsinfluencer Fredrik Fornes som gjest i studio! Vi diskuterer blant annet diskriminering i intervjuprosesser knyttet til etninistet, alder og kjønn. Samtidig som næringslivet skriker etter mer arbeidskraft og kompetanse er det et rekordhøyt antall unge mennesker som står utenfor arbeidslivet. Det må vi ta tak i! Vi må i tillegg i langt større grad klare å tilrettelegge for de mange menneskene som trenger tilrettelegging av arbeidsplassen. Hver og en av oss er en viktig ressurs og har mye å bidra med. Hør mer i dagens episode!

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>Temaet for podcastens aller første episode er arbeidsinkludering og vi har arbeidsinfluencer Fredrik Fornes som gjest i studio! Vi diskuterer blant annet diskriminering i intervjuprosesser knyttet til etninistet, alder og kjønn. Samtidig som næringslivet skriker etter mer arbeidskraft og kompetanse er det et rekordhøyt antall unge mennesker som står utenfor arbeidslivet. Det må vi ta tak i! Vi må i tillegg i langt større grad klare å tilrettelegge for de mange menneskene som trenger tilrettelegging av arbeidsplassen. Hver og en av oss er en viktig ressurs og har mye å bidra med. Hør mer i dagens episode!

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>18d6d940-deb7-42b9-bc27-afe314787246Thu, 20 Mar 2025 13:00:00 +020041:36truefull11Velkommen til Sammen i LivetVelkommen til Sammen i LivetSissel og Emilie inviterer til uhøytidelige samtaler om livets mange muligheter og utfordringer, både sammen med gjester men også alene som mor og datter. Vi ønsker å løfte frem viktigheten av å stå #Sammenilivet og heie på hverandre i de ulike situasjonene som livet byr på.

Med varmt hjerte og et brennende engasjement for samfunnet vi lever i så håper vi å kunne inspirere, dele erfaringer og løfte frem de mange gode historiene som ennå ikke er fortalt.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>Sissel og Emilie inviterer til uhøytidelige samtaler om livets mange muligheter og utfordringer, både sammen med gjester men også alene som mor og datter. Vi ønsker å løfte frem viktigheten av å stå #Sammenilivet og heie på hverandre i de ulike situasjonene som livet byr på.

Med varmt hjerte og et brennende engasjement for samfunnet vi lever i så håper vi å kunne inspirere, dele erfaringer og løfte frem de mange gode historiene som ennå ikke er fortalt.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

]]>26a8d793-9397-45e8-8601-e24b6213640dWed, 19 Mar 2025 12:45:00 +020012:27truefull