בפרק 244 של הפודקאסט בית הספר לקארמה טובה אירחתי את יעל פרנק, אישה שחיה בסביון, עם ארבעה ילדים, בעל אוהב, וחיים שנראו מושלמים מבחוץ. ואז, ביום אחד, הכל התפוצץ. לא בגלל בגידה, לא בגלל משבר זוגי, אלא בגלל שהאיש שלידה בנה תרמית ענקית מאחורי הגב שלה, עד שלא נשאר לה כלום. לא בית. לא כסף. ולא עתיד שתכננה.

יעל הייתה נשואה לערן מזרחי, מי שזכה לכינוי "מיידוף הישראלי". ביום בהיר אחד, היא גילתה שהשפע, הבית בסביון והביטחון הכלכלי היו מבוססים על תרמית פירמידה ענקית. יעל לוקחת אותנו למסע מטלטל – מהרגע שבו שמעה את המשפט "אין כלום כי לא היה כלום" ועד להפיכתה למנהיגת קהילה של 100,000 נשים. זהו סיפור על הישרדות, הורות בצל משבר, ומציאת אהבה וערך עצמי כנגד כל הסיכויים.

השאלות שתמצאו להן תשובות בפרק הזה -

* איך מגלים ביום אחד שהחיים שלך הם שקר, ואיך מתמודדים עם חוב של 4 מיליון ש"ח שנחת עליך משום מקום?

* מה עושים כשמגלים שהאדם שאהבת הוא לא מי שחשבת שהוא?

* מהי הדרך בה יעל הגנה על ארבעת ילדיה, שמרה על הקשר עם הסבים, וגידלה ילדים נורמטיביים ומצליחים למרות שאביהם ריצה 11 שנות מאסר?

* למה סליחה עצמית ואמונה שמגיע לנו להיות מאושרים הן המפתח ליציאה מכל משבר?

* מה הצעד הראשון שצריך לעשות כשהקרקע נשמטת מתחתייך?

* כיצד ניהול קהילת "סופרגירלס" הפך עבור יעל ממקום של נתינה לכלי של ריפוי והעצמה אישית?

* ואיך פותחים את הלב לאהבה חדשה אחרי בגידה באמון הבסיסי ביותר?

יש נשים שהמשבר שובר אותן, ויש כאלו שהמשבר מגלה להן מי הן באמת. יעל לא תגיד לך שהיא שמחה על מה שעבר עליה. אבל היא תגיד לך שהיום, בגיל 46, עם חתונה בפתח ומאה אלף נשים בקהילה שהיא בנתה - היא יודעת בדיוק מה היא שווה. אם את בסערה עכשיו, הפרק הזה בשבילך.

נהניתם מהפרק? אל תשכחו לעקוב אחרינו בספוטיפיי/אפל פודקאסט/ יוטיוב ולשתף עם מישהי שצריכה קצת השראה היום.

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

בפרק הזה נצלול לתאוריית ה"מגיע לי" – לא המקום הנרקיסיסטי שדורס אחרים, אלא הידיעה הפנימית העמוקה והשקטה שיושבת על ערך עצמי בריא ותודעת שפע. נבין איך המוח שלנו, דרך מערכת ה-RAS (שומר הסף הנוירולוגי), מסנן עבורנו רק את מה שאנחנו מאמינות שמגיע לנו.

הפרק חושף את הדינמיקה המרתקת שבין הצלחה לבין ה"שריון" התודעתי שמונע ממילים רעילות ומניסיונות הקטנה לחדור אלייך.

נלמד לזהות את שלושת סוגי ה"מכווצים" – אלו שמשתמשים בדאגה, בהומור או בהשוואה כדי להשאיר אותך קטנה – ונבין למה הצמיחה שלך מאיימת עליהם כל כך.

זהו מסע מרתק שמתחיל במחקרים בסטנפורד על מסוגלות עצמית ומסתיים בסיפור אישי על פרידה כואבת שהפכה להוכחה ניצחת לכך שהעולם מתיישר לפי הסטנדרט שאת מציבה לעצמך. אם את מרגישה שהעסק מדשדש, שהזוגיות בינונית או שהשפע פשוט "מדלג" עלייך – הפרק הזה מגיע לך.

בפרק תמצאו תשובות לשאלות -

* איך התודעה שלנו (מערכת ה-RAS) קובעת אילו הזדמנויות נראה ואילו נפספס?

* מה ההבדל הקריטי בין תחושת "מגיע לי" בריאה לבין תחושת זכאות נרקיסיסטית?

* איך לזהות ולהתמודד עם אנשים שמנסים להקטין את הצמיחה שלך באמתלה של "דאגה"?

* מהו ניסוי 7 הימים שיכול לשנות את המציאות שלך דרך שאלה אחת פשוטה?

* למה נתינה מתוך תודעת שפע היא הדבר הכי פחות אגואיסטי שתוכלי לעשות?

האם את מוכנה להפסיק להתנצל על הקיום שלך ולהתחיל למגנט את מה שבאמת מיועד לך? האזיני לפרק שיעניק לך את הכלים להדליק את המתג הפנימי, להשתיק את מה שמכווץ אותך מבפנים.

את לא צריכה להרוויח את זה. את לא צריכה להוכיח, להצדיק, או לחכות לתור שלך. השינוי האמיתי לא מתחיל כשמישהו אחר יחליט שאת ראויה הוא מתחיל ברגע שאת מחליטה שמגיע לך. האזיני לפרק הזה. ותני לו לעשות את שלו.

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

דמיינו שאתם יושבים בברסרי פריזאי אלגנטי, כוס שרדונה ביד אחת, ובשנייה אתם מרעננים בחרדה את החדשות כדי לוודא שהילדים בממ"ד. זהו הסבל של חוסר האונים – המצב שבו המציאות בוגדת בתוכניות שלכם, השמיים נסגרים, ואתם מוצאים את עצמכם ב"טיסת חילוץ" רגשית.

בשלב הזה פניתי לתרבות היפנית החביבה עלי וליקטתי פניני חוכמה שיעזרו לי לשרוד את התקופה, ועל זה אני מדברת בפרק הזה.

שאלות שתקבלו עליהן תשובה -

* איך בונים שקט נפשי שלא תלוי בחדשות טובות או במציאות רגועה?

* למה "אין מה לעשות" היא לא כניעה, אלא הכוח הכי גדול שלכם מול האגו?

* איך מייצרים את הרווח החשוב בין הגירוי לתגובה כדי להפסיק לפעול מתוך פחד?

* איך התפיסה של "העולם הצף" עוזרת לנו לעבור גלי צונאמי רגשיים מבלי לטבוע?

* מה ההבדל בין ה"יהיה בסדר" הישראלי למנטרה היפנית שמרגיעה את מערכת העצבים?

* איך אישה בגירושין יכולה להפסיק לנסות לשלוט באקס ולהתחיל לבנות את עצמה מחדש?

הפרק הזה הוא מתנה עבור כל מי שמרגיש שהגלים גבוהים מדי. היפנים לא שורדים אסונות כי הם חזקים יותר, אלא כי הם גמישים יותר – הם למדו שאי אפשר לעצור את הנהר, אבל אפשר ללמוד לצוף.

דרך חמש מילים פשוטות, אנחנו לומדים להחזיר את האנרגיה למה שבאמת בידיים שלנו, לייצר "רווח" לפני שאנחנו מתפרצים, ולהבין שגם המלחמה או המשבר הכי קשה הם גל שיחלוף. בסוף, החוסן הישראלי והיפני דומים: שניהם נבנים בתוך הסערה. תזכרו – אתם לא נשברים, אתם פשוט עוברים גל גבוה. ועד אז? דאיג'ובו. יהיה בסדר.

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

הגענו לפרק שכל אישה (וגם גברים שרוצים להבין את הדינמיקה הזו) חייבת לשמוע. בפרק 241, אני מארחת את רביד מנשה, אקטיביסטית ומומחית להגנה עצמית מילולית, לשיחה חשופה על הכוח שאיבדנו בדרך ואיך לקחת אותו בחזרה.

דמייני שאת בסיטואציה חברתית או מקצועית, מישהו זורק הערה מזלזלת, חודרנית או מקטינה, ואת... קופאת. בראש שלך רצות אלף מחשבות: "לא נעים לי", "מה הוא יחשוב?", "אני לא רוצה לעשות עניין".

חונכנו להיות נעימות, שקטות ומכילות, גם כשמישהו דורך לנו על הנשמה. אנחנו סוחבות על הגב את הרגשות של כל העולם, מפחדות להיחשב "ביצ'יות" או "תוקפניות", ומשלמות על כך במחיר כבד של ביטול עצמי ומתח נפשי מצטבר.

הסבל האמיתי הוא לחיות בתוך "בגדים קטנים מדי" – נשים חכמות ומוכשרות שחוסמות את הביטוי העצמי שלהן רק כדי לא לאכזב. זהו המלכוד שבו ה"לא" שלך תמיד מרופד באלף תירוצים, כי את מרגישה שהרצון הפשוט שלך הוא לא סיבה מספיק טובה.

שאלות שענינו עליהן בפרק:

* למה נשים "קופאות" מול הערות פוגעניות ואיך שוברים את מנגנון הקיפאון הזה?

* מה הקשר המפתיע בין הורמון האסטרוגן ליכולת שלנו להפסיק לרצות אחרים?

* איך מציבים גבול בלי לבקש רשות ובלי להישמע לוחמנית?

* "הגנה עצמית לבבית": האם אפשר להגיד "לא" ולהישאר אדם טוב?

* למה המילה "ביצ'" היא בעצם מכשיר פיקוח חברתי שנועד להשתיק אותך?

* איך שאלה סקרנית אחת יכולה להחזיר לך את הכוח בסיטואציה?

הפרק הזה הוא קריאת השכמה לכל מי שנמאס לה להיות "נחמדה מדי" על חשבון הבריאות הנפשית שלה. רביד מנשה מפרקת את המיתוס שגבולות הם דבר רע ומלמדת אותנו ש"לא נעים לי" הוא האויב הכי גדול של החופש שלנו. הגנה עצמית מילולית היא לא על לצעוק, אלא על להפסיק לפחד לאכזב אנשים שלא מכבדים את המרחב שלך.

אם את מרגישה שאת תופסת פחות מדי מקום בחיים של עצמך, הפרק הזה ייתן לך את הכלים להחזיר לעצמך את הכתר. כי בסוף, אם מישהו מרגיש לא בנוח בגלל שהצבת גבול – הבעיה היא שלו, לא שלך.

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

דמיינו שאתם עובדים בעבודה "מדהימה" בשב"כ, עם פנסיה תקציבית, קביעות וסטטוס חברתי גבוה אבל מבפנים הנפש שלכם כבויה. הסבל כאן הוא לא מחסור, אלא הכלוב של "תור הזהב". זהו המצב שבו אתם מרגישים שאתם חייבים להישאר כי "לא עוזבים עבודה כזו", בעוד שכל יום שעובר מכבה עוד ניצוץ של יצירתיות ושמחה. הפחד הכי גדול הוא לא הכישלון, אלא המחשבה שבעוד 20 שנה תמצאו את עצמכם מתחרטים על החלומות שקברתם בשביל ביטחון כלכלי.

שרון מתארת את התחושה המוכרת לרבים: הידיעה שאם לא תשרפו את הספינות ותסגרו את הדלת מאחוריכם, אתם לעולם לא תתקדמו באמת. הסבל הוא לחיות עם "רשת הצלה" שמרגישה יותר כמו קורי עכביש שחונקים את היכולת שלכם לברוא מציאות חדשה בפריז, או בכל מקום אחר בעולם.

בפרק תמצאו תשובות לשאלות

* למה דווקא "שריפת ספינות" היא הדרך היחידה להצליח באמת בשינוי קריירה?

* איך עוזבים קביעות בשב"כ לטובת בלוג קינוחים בלי להרגיש רגשות אשם?

* מהי "רשת הצלה נפשית" ולמה היא חשובה הרבה יותר מרשת הצלה כלכלית?

* איך פגישה מקרית של יומיים בפריז הפכה לאימפריה קולינרית וזוגיות מעוררת השראה?

* קבלת מדליית כבוד מראשת עיריית פריז בתקופת מלחמה: איך בונים גשרים בין תרבויות?

* איך הופכים עבודה בשגרירות ובלוג עם 7 קוראים למותג בינלאומי עם מאות אלפי עוקבים?

הפרק הזה הוא זריקת אדרנלין לכל מי שיושב במשרד וחולם על ה"אחר כך". שרון היינריך מוכיחה שהקארמה הטובה לא מחכה למי שמשחק על בטוח, אלא למי שמוכן להמר על הלב שלו. מחיפה ונהריה ועד לאולם הטקסים המפואר של פריז, הסיפור של שרון וגלי הוא הוכחה לכך שכשאת מפסיקה להתנהל כקורבן של הנסיבות ומתחילה לדבר את הזהות שלך בגאווה – העולם משתחווה.

אם אתם מרגישים תקועים בין ה"צריך" לבין ה"רוצה", הפרק הזה הוא המדליה שלכם. תשרפו את הספינות, הים כבר יראה לכם את הדרך.

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

מה אם המשבר שאתם חווים עכשיו אינו טעות בבחירת בני הזוג, אלא חלק מתכנית מדויקת שהנשמה שלכם בחרה עוד לפני שנולדת?

בשיחה עמוקה ומעוררת מחשבה באנגלית עם דיוויד גיהאם, מהמורים הבינלאומיים הבולטים בתחום הקבלה, דיברנו על מושג התיקון האישי, על משיכה לנרקיסיסטים, על ניסים, ועל האפשרות להפוך כאב למנוע של טרנספורמציה.

דיוויד מציג את הקבלה לא כדת ולא כמיסטיקה מעורפלת, אלא כ”חוקי פיזיקה רוחניים” של סיבה ותוצאה. לדבריו, כל נשמה מגיעה לעולם עם אזור שבור במכוון: פחד, קנאה, חוסר ביטחון, חרדת נטישה, צורך בשליטה. לא כעונש, אלא כהזדמנות. אם היינו נולדים שלמים, עם אהבה מושלמת ועושר מיידי, לא היינו מרגישים שיצרנו דבר. לכן הנשמה בוחרת חושך, כדי לגלות אור.

בשיחה בינינו על מערכות יחסים, נגענו במקום הרגיש ביותר: למה אנחנו נמשכים שוב ושוב לאותו טיפוס? למה דווקא מי שמדליק אותנו הכי חזק, מפעיל גם את הפצע הכי עמוק? לפי התפיסה הזו, אין מקריות. אם אתם חווים טיפולי בשתיקה, ריחוק רגשי או דפוס של אהבה ונסיגה, ייתכן שזה לא “מזל רע” אלא שיעור שחוזר עד שתבחרו להגיב אחרת.

דיברנו על פורמולת ה־Pause שלו – לעצור ברגע הכאב ולומר “איזו מתנה”. לא מתוך הכחשה, אלא מתוך בחירה מודעת לא להגיב אוטומטית מהפצע. על השאלה העוצמתית: “למה זה בסרט שלי?” שמחזירה את הכוח פנימה. על האפשרות לשנות אנרגיה לפני שמשנים אדם אחר. ועל הרעיון הפרובוקטיבי שלפעמים מספיק שאדם אחד משנה את עצמו כדי שכל מערכת היחסים תשתנה.

בפרק הזה תקבלו תשובות לשאלות כמו:

• מהו “תיקון אישי” ואיך מזהים אותו בחיים שלך?

• למה את נמשכת שוב ושוב לאותו סוג של גברים?

• האם משיכה לנרקיסיסט היא מקריות – או רמז לשיעור פנימי?

• איך עוצרים תגובה הרסנית ברגע של בגידה, פלירטוט או פגיעה?

• מתי נתינה היא הכלה - ומתי נתינה היא גבול?

• האם גירושים יכולים להפוך למערכת יחסים מאוחדת ובריאה יותר?

• איך יודעים אם להישאר או ללכת?

• ומה הקשר בין אחדות פנימית להגנה חיצונית בזמנים של מלחמה?

זה פרק שלא ישאיר אתכם אדישים.

גם אם תסכימו עם כל מילה, וגם אם חלק ממנה יאתגר אתכם עמוקות - השיחה הזו תכריח אתכם להסתכל אחרת על הסיפור שלכם.

אם אתם מוכנים לעבור מתודעת קורבן לתודעת תיקון,

ואם אתם רוצים להבין למה דווקא הקשר שהכי כואב לכם הוא אולי השער שלכם לצמיחה -

אתם תרצו להאזין לפרק הזה עד הסוף.

לאירוע של דיוויד בתל אביב ב-17 לאפריל

___

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

התשובה הגיעה באמצע שיעור קרימינולוגיה, כשסטודנטית שאלה בתמימות: “מישהי שאונסים אותה פשוט שוכחת את זה?” - ותודעתה התפרקה. זיכרונות שהיו מודחקים עמוק עלו בבת אחת. פגיעה מינית מתמשכת מגיל צעיר. ותת-המודע שלה, שנים לאחר מכן, עדיין לחש לה בשקט: “אם לא היית טיפשה זה לא היה קורה לך.” זה היה הרגע שבו היא הבינה שכל הכאב שסחבה לא היה חולשה - הוא היה שער.

השאלות שענינו עליהן בפרק -

∙ מה זו בכלל “מנהיגות תודעתית” ואיך היא שונה מכל שיטת פיתוח עצמי אחרת?

∙ מה ארבעת השערים שמובילים ממקום של ריאקציה אוטומטית ליצירה מודעת?

∙ האם אפשר לסלוח לפוגע - ובו זמנית לבחור לסלק אותו מחייך?

∙ איך חרדה יכולה להפוך מאויב לכלי ריפוי?

∙ מה ההבדל בין קבלה לבין ויתור?

יש נשים שהחיים פגעו בהן בשיטתיות, בשקט, בגיל שבו עוד לא ידעו שיש להן זכות להתנגד. הן גדלו, הצליחו, בנו קריירות מרשימות - ובתוכן המשיכה לחיות ילדה שמעולם לא הרשו לה לדעת שמה שקרה לה לא היה אשמתה. הפרק הזה לא מדבר על “לחשוב חיובי”. הוא מדבר על לרדת לשורש - לפגוש את הסיפור שתת-המודע שלך כתב עליך בחושך, ולהחליט שאת זו שכותבת מעכשיו. לא הטראומה. לא הפחד. לא מה שאמרו לך שאת. את.

מנהיגות תודעתית – עם ד"ר מתי הר-לב

בפרק 239 של הפודקאסט אירחתי את ד״ר מתי הר לב, לפרק בלתי נשכח גם עבורי אישית. היא סיימה תיכון בגיל 16, תואר ראשון בגיל 18, תואר שני בגיל 20. מבחוץ - ילדת פלא על מסלול בלתי ניתן לעצירה. מבפנים - אישה שהרגישה שהיא מתחזה לגרסה של עצמה שמעולם לא הייתה אמיתית. חרדה, מועקה, תחושת נתק עמוקה שגדלה ביחס ישר להישגים. ככל שהצליחה יותר - כך הרגישה פחות. היא לא ידעה למה. עדיין.

התשובה הגיעה באמצע שיעור קרימינולוגיה, כשסטודנטית שאלה בתמימות: “מישהי שאונסים אותה פשוט שוכחת את זה?” - ותודעתה התפרקה. זיכרונות שהיו מודחקים עמוק עלו בבת אחת. פגיעה מינית מתמשכת מגיל צעיר. ותת-המודע שלה, שנים לאחר מכן, עדיין לחש לה בשקט: “אם לא היית טיפשה זה לא היה קורה לך.” זה היה הרגע שבו היא הבינה שכל הכאב שסחבה לא היה חולשה - הוא היה שער.

השאלות שענינו עליהן בפרק -

∙ מה זו בכלל “מנהיגות תודעתית” ואיך היא שונה מכל שיטת פיתוח עצמי אחרת?

∙ מה ארבעת השערים שמובילים ממקום של ריאקציה אוטומטית ליצירה מודעת?

∙ האם אפשר לסלוח לפוגע - ובו זמנית לבחור לסלק אותו מחייך?

∙ איך חרדה יכולה להפוך מאויב לכלי ריפוי?

∙ מה ההבדל בין קבלה לבין ויתור?

יש נשים שהחיים פגעו בהן בשיטתיות, בשקט, בגיל שבו עוד לא ידעו שיש להן זכות להתנגד. הן גדלו, הצליחו, בנו קריירות מרשימות - ובתוכן המשיכה לחיות ילדה שמעולם לא הרשו לה לדעת שמה שקרה לה לא היה אשמתה. הפרק הזה לא מדבר על “לחשוב חיובי”. הוא מדבר על לרדת לשורש - לפגוש את הסיפור שתת-המודע שלך כתב עליך בחושך, ולהחליט שאת זו שכותבת מעכשיו. לא הטראומה. לא הפחד. לא מה שאמרו לך שאת. את.

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

גיל, מרצה מבוקש ומחבר הספר "שיווק אינטימי", לוקח אותנו למסע בין עולם העסקים הקשוח למערכות היחסים הכי קרובות שלנו, ומסביר למה הלקוח אף פעם לא "בוגד" בנו - אלא אנחנו אלו ששכחנו להקשיב.

השיחה חושפת את הקשר המפתיע בין הצלחה פיננסית לבין היכולת לשמור על "האש" בזוגיות. גיל משתף באומץ בתובנות על "מיתוס האיזון" בין עבודה למשפחה, על הכוח של סימני שאלה מול סימני קריאה, ועל הרגע המרגש שבו הבין שהאינטואיציה שלו – זו שסמך עליה שנים – יכולה לפעמים להטעות. זהו שיעור חי על אותנטיות, אינטגריטי, והיכולת לייצר רגעי "וואו" גם בתוך השגרה הכי שוחקת.

השאלות שנענה עליהן בפרק:

* איך מייצרים "רגעי וואו" ששומרים על התשוקה בוערת לאורך שנים?

* מדוע שיפוטיות היא האויב הכי גדול של מערכות היחסים שלנו (ומה זה אומר עלינו)?

* מהו הקוד הסודי "אש-מים" ואיך הוא יכול להציל כל ויכוח זוגי לפני השינה?

* למה הנחת הנחות הורסת עסקים ואיך שאילת שאלות יכולה להוריד 70% מהמתח בחיים?

* מהו המיתוס הגדול של "Work-Life Balance" ואיך משלבים הכל ליחידה אחת?

הפרק הזה הוא תזכורת לכך שבסוף, גם בעידן של בינה מלאכותית וגלובליזציה, הכל חוזר להקשבה פשוטה ונוכחות אמיתית. אל תפספסו את השיחה שתגרום לכם להסתכל על בן הזוג ועל הלקוח הבא שלכם בעיניים חדשות לגמרי.

האזנה נעימה!

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

בפרק 236 של בית הספר לקארמה טובה אירחתי את דנה פרנס, עורכת דין ומגשרת מקצועית, לשיחה על מסע חיים יוצא דופן שממחיש מהו “היפוך הפירמידה” – הרגע שבו אדם מפסיק לחכות שהמציאות תשתנה ולוקח אחריות מלאה על חייו. דרך סיפורה האישי, דנה משתפת בהחלטות אמיצות, משברים עמוקים והאמונה שהחיים יכולים להסתדר אחרת כשמעזים לבחור בעצמנו.

השיחה עוקבת אחרי תחנות מרכזיות במסעה: החיים בפריז, משבר החזרה לישראל, ההחלטה להפוך לאם ללא זוגיות, הדרך לאימהות עצמאית, מציאת זוגיות מאוחרת ומציאת ייעוד מקצועי. דיברנו על כוח הרצון, על התפיסה הפנימית של “מגיע לי”, על הסרת חסמים רגשיים ועל הקשר בין אחריות אישית, אמונה ואמפתיה ליכולת ליצור שינוי אמיתי בחיים.

בפרק תמצאו תשובות לשאלות

• מהו “היפוך הפירמידה” ואיך הוא משנה חיים

• איך מקבלים החלטות אמיצות גם כשיש פחד וחוסר ודאות

• האם אפשר לבחור באימהות גם בלי זוגיות ומה המחיר והתגמול

• איך משבר הופך להזדמנות לצמיחה אישית ומקצועית

• מה המשמעות של תודעת ה“מגיע לי” ואיך היא משפיעה על המציאות

• אילו חסמים פנימיים מונעים מאיתנו להגשים חלומות

• למה אמפתיה היא מיומנות קריטית לחיים ולמערכות יחסים

זה פרק על אומץ לבחור אחרת. על הרגע שבו מפסיקים להאשים נסיבות ומתחילים לעצב חיים מתוך אמונה ואחריות. אם אי פעם הרגשת שהחיים שלך “תקועים”, אם תהית איך מקבלים החלטות גדולות באמת, ואיך הופכים

רצון למציאות – הסיפור של דנה הוא תזכורת חזקה לכך ששינוי מתחיל מבפנים, אבל דורש גם פעולה.

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

הפרק הזה לא עוסק בשאלה למה הם פגעו או איך הם העזו. הוא עוסק בשאלה האמיתית: איך אתם ממשיכים מכאן? איך מתמודדים עם הפגיעה מבלי להרוס את עצמכם בתהליך? כי האמת היא שהדרך שבה אתם מגיבים לפגיעה חשובה יותר מהפגיעה עצמה. הפגיעה קרתה - זו עובדה. אבל מה שאתם עושים איתה מעכשיו, יכול לשנות את הסיפור.

בפרק תמצאו תשובות לשאלות -

- איך להפסיק לקחת פגיעות באופן אישי ולהבין שאנשים פועלים מתוך מי שהם, לא מתוך מי שאת?

- איך להציב גבולות רגשיים חזקים מבלי להפוך לקרה או מנותקת?

- מה ההבדל בין להגיב בצורה תגובתית לבין לבחור תגובה מודעת - ואיך לשמור על השליטה?

- איך לקחת אחריות על החלק שלך במצב מבלי להפוך את הפגיעה לאשמה שלך?

- למה כדאי לשחרר את הציפייה להתנצלות או לקלוזר שלעולם לא יגיעו?

- איך באמת סולחים - ולמה הסליחה היא המתנה שאת נותנת לעצמך, לא לאדם שפגע?

- מתי כדאי לא להתעמת בכלל ולבחור באדישות כאסטרטגיה?

אם אתם נושאים כאב ישן, או ממתינים להתנצלות שלא מגיעה, אם הכעס אוכל אתכם מבפנים או אם אתם פשוט תקועים ולא יודעים איך להמשיך הלאה - הפרק הזה הוא בשבילכם. שבע הדרכים האלה הן לא תיאוריה, אלא מפת דרכים אמיתית לשחרור - לא מהפגיעה, אלא מהכוח שיש לה עליך. כי בסוף, הניצחון האמיתי הוא להמשיך הלאה, לצמוח ולהיות מאושרים - בלי שהם חלק מהסיפור.

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

כשאנחנו מתאהבים אנחנו "עורכים" החוצה את כל מה שלא נראה מתאים, ומתמקדים רק בתחושה הקסומה של "נועדנו זה לזה". אבל המחקרים מראים שאהבה ממבט ראשון מתרחשת רק ב-11% מהמקרים.

בשיחתנו גילינו תובנות מפתיעות על הפער בין הרומנטיקה לפרקטיקה, עסקנו בהתאמה זוגית כתהליך מתמשך, למדנו על אמנות הריב הבריא בזוגיות, והבנו מדוע אופטימיות היא המפתח להצלחה בקשרים.

בין היתר דיברנו על -

* האם באמת קיימת "התאמה זוגית" או שזה תהליך שנבנה עם הזמן?

* האם אהבה ממבט ראשון משפיעה על הזוגיות לטווח ארוך?

* למה בעידן השפע והאפליקציות דווקא קשה יותר למצוא בן זוג?

* מה הסיבה שדרמות וריבים הורסים זוגיות?

* ולסיכום - מהם שלושת המרכיבים החשובים ביותר לזוגיות מוצלחת?

אם חיפשתם תשובה לשאלה האם יש “התאמה זוגית מושלמת” שמחכה לכם איפשהו ביקום, הפרק הזה כנראה יקלקל לכם קצת את הפנטזיה. אבל הוא גם ייתן משהו הרבה יותר שימושי - הבנה.

התאמה זוגית היא לא קליק חד פעמי, היא תהליך, בחירה, ויכולת לנהל פערים בלי להפוך כל ויכוח לקרב הישרדות. זה פרק שמפריד בין רומנטיקה שמרגשת לשנייה, לבין זוגיות שמחזיקה שנים. אם אתם בקשר, מחפשים קשר, או בעיקר מנסים להבין למה זה תמיד נראה פשוט אצל אחרים, זה פרק שכדאי להקשיב לו עד הסוף.

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

פרופ׳ תמרה טילמן לוקחת את השאלה שכולנו בורחים ממנה ומניחה אותה על השולחן בלי פילטרים: מה אני עושה עם החיים שלי עכשיו. לא בעוד עשר שנים. לא אחרי החגים. עכשיו.

בפרק הזה היא מפרקת מיתוסים שגדלנו עליהם: למה מטרות מדויקות לפעמים דווקא תוקעות אותנו, איך הפרעת הקשב הקולקטיבית ומלכודת הדופמין גונבות לנו את החיים, ולמה ידע לא חסר לנו בכלל ומה שחסר לנו זה דווקא שקט.

פרופ׳ טילמן מציעה תפיסה אחרת לגמרי של פוטנציאל: לא יעד, אלא כיוון. לא זינוק, אלא תנועה. לא פנטזיה גדולה, אלא צעד אחד קטן ביום.

בפרק המהפכני הזה תגלו:

- למה הגדרת מטרות מדויקות דווקא מרחיקה אתכם מההצלחה?

- איך מלכודת הדופמין גונבת לכם את החיים (ומה לעשות בנידון)?

- מדוע הכיוון חשוב פי כמה מהיעד?

- ומה האמת המפתיעה על הישגים?

- למה חשוב לזהות הזדמנויות?

- איך מיזוג עולמות מכפיל את הסיכויים שלכם להצלחה?

פרופ׳ טילמן, שמשלבת בין רפואה כירורגית, מדע ופילוסופיה, חושפת למה אנחנו כלואים בהפרעת קשב קולקטיבית, ואיך לצאת מהמלכודת הזו בלי עוד ספר עזרה עצמית או קורס מוטיבציה.

נדבר על מקריות ואיך מזהים אותה, על עירנות כשריר שאפשר לאמן, על מיזוג עולמות כדרך חיים, ועל הזיכרונות האפיגנטיים שמקדמים או מעכבים אותנו בלי שבכלל ביקשנו. ובעיקר – על הכאב השקט הזה, של לדעת שלא חיית עד הסוף את מי שיכולת להיות.

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

:זהו פרק שמקלף לאט מיתוסים כואבים

איך נראות נורות האזהרה שאפשר לפספס בקלות? למה 85% מההורים הגרושים משתמשים בטקטיקות מנכרות בלי להבין את ההשלכות? ואיך הילד האהוב שלך יכול להפוך בן־לילה לשונא הכי גדול שלך

אבל זה לא רק פרק על אובדן.

זה גם פרק על תקווה.

על הדרך הארוכה חזרה, על מבט ראשון שנפגש שוב, ועל הקול השקט שחבוי בתוך כל ילד מנוכר, שמבקש בלי מילים: אל תוותרו עליי.

היום ענבל מקדישה את חייה לליווי וטיפול במשפחות מנוכרות, ומביאה לשיחה הזו לא רק את הכאב, אלא גם את הידע, הכלים, והאמונה שאפשר, בזהירות ובחוכמה, לבנות מחדש.

זה פרק שמזכיר שלפעמים, עוד לפני שהילדים חוזרים, הדבר הכי חשוב הוא שמישהו סוף סוף יראה מה באמת קרה כשהם הלכו.

אם הפרק הזה נגע בכם, עצרו שניה וחישבו; עם מי אני רוצה לשתף. כי לפעמים האזנה אחת, בזמן הנכון, יכולה לשנות מסלול חיים שלם…

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

בפרק 231 של הפודקאסט אירחתי את פרופ׳ דן אריאלי, שכולכם מכירים, לשיחה מרתקת על המוח האנושי- כלי עתיק יומין שמושפע מהטיות רבות, ורלוונטי בעיקר לעולם של הישרדות.

הפרק נוגע בהחלטות שאנו מפחדים לקחת, להתגרש למשל, בחזרה שלנו על דפוסי התנהגות שליליים ומסוכנים ובצורך שלנו להרגיש שאחרים רואים את הכאב שלנו.

אז אם אתם רוצים להבין באמת מה עומד מאחורי ההתנהגות וההחלטות שלכם, אני מזמינה אתכם להאזין ולגלות-

• אם החלטותינו מוטות- איך אפשר לסמוך על עצמנו?
• ⁠מתי טעות קטנה הופכת לדפוס מסוכן?
• ⁠מדוע אנשים מסכנים את עצמם?
• ⁠למה קשה לנו לקחת החלטות אקטיביות, גם כשאנו סובלים?
• ⁠האם צדק הוא אבסולוטי או יחסי?
• ⁠איך חלוקת תפקידים בזוגיות דווקא פוגעת בה?
• ⁠למה אנו מפחדים להתעסק בכסף?
• ⁠ולסיכום- מתי הסבל כבר לא שווה את המאבק?

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

כבר היית במקום הזה לא פעם- ״השנה אני אפסיק לעשן״ או ״השנה אני ארד במשקל״ הן רק חלק מהדוגמאות שאני בטוחה שרובכם מכירים היטב.

אבל מה אם אני אגיד לכם שהשנה זה יכול להיות אחרת? מה אם הייתם יכולים לשנות את האופן בו אתם מתכננים את השינוי, כך שהוא באמת יניב פירות?

הפרק הזה נועד בדיוק בשביל זה. בפרק הזה אנחנו עוצרים לרגע, מעדכנים גרסה ומחליפים יעד, בדרך ליצירת שינוי אמיתי שמחזיק לאורך זמן. מסקרן, לא?

לשם כך נצלול לחמש מיומנויות מפתח שמשנות חיים: איך לזהות טריגרים שמפעילים אותנו ומוציאים אותנו משליטה? איך להציב גבולות? איך בונים משמעת עצמית גם בלי מוטיבציה? איך נשארים עקביים בעולם חסר סבלנות? ואיך מפתחים אומץ לקבל החלטות לא נוחות – גם אם מישהו יתאכזב.

זה לא פרק של הבטחות ריקות. זה פרק של אמת, תקווה, וכלים מעשיים לשינוי עמוק. כזה שלא קורס אחרי שבוע – אלא בונה אותך, לאט וביציבות, לגרסה המעודכנת שלך, זו שאת באמת רוצה להיות.

:בפרק תוכלו ללמוד

1. מה ההבדל בין שינוי של התנהגות לשינוי של זהות – ואיך זה משפיע על הסיכוי שלנו להצליח לאורך זמן?
2. ⁠אילו טריגרים מפעילים אותי שוב ושוב, ואיך הם גורמים לי לוותר על עצמי בלי לשים לב?
3. ⁠מהו גבול אמיתי, ולמה הוא חייב להיות כרוך בתוצאה?
4. ⁠מה כבד יותר- מחיר הצבת הגבולות או מחיר החיים בלעדיהם?
5. ⁠למה משמעת עצמית לא תלויה במוטיבציה, ואיך מתחילים לבנות אותה בצעדים קטנים?
6. ⁠איך שומרים על עקביות גם כשלא רואים תוצאות מיידיות?
7. ⁠ולסיכום, מה מפחיד יותר: לאכזב אחרים או לפגוש את עצמנו בעוד כמה שנים ולהבין שלא חיינו באמת?

זה לא פרק לשמוע ברקע. זה פרק שמזיז כיסאות בנפש, כי אם השנה הזאת לא תיראה אחרת, היא תיראה בדיוק אותו דבר.הבחירה, כמו תמיד, היא שלך

להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

ליאת נתנאל עברה ילדות לא פשוטה. היא הייתה ילדה שנעה בין הורים גרושים, הייתה קורבן לאמהות רעילה, ונעדרה עוגן משמעותי של יציבות

מבלי לשים לב היא התחילה לרוץ הכי מהר והכי רחוק, והכל כדי לברוח ממנעד הרגשות הכבד שנשאה על כתפיה הקטנות. עד שהיא הבינה שגם אירלנד הרחוקה לא תצליח לרפא את הפצע, ושהסוד לריפוי טמון בה

זה פרק מרגש על כאב שלא קיבל מילים, על רגשות נטולי שם, ועל הצורך למצוא שקט בכל דרך שהיא. זה גם פרק על ריצה ככלי טיפולי, על טראומה בן דורית ועל הצורך בסליחה כנה ואמיתית כדי להגיע לשלווה פנימית.

עוד דיברנו על:

1. ?מה קורה לכאב שלא מקבל מקום
2. ?⁠האם ריצה היא תשוקה או בריחה
3. ?⁠כיצד כאב מודחק פורץ החוצה
4. * ?⁠האם נתק מהורה יכול להיות כלי יחיד להישרדות
5. ?⁠מה נאבד אם נוותר על הכעס
6. ?⁠מדוע ריצה היא מדיטציה של ממש
7. ?כיצד נברר ממה אנו בורחים
8. ?⁠ולסיכום- מדוע אנו חייבים להצליח לסלוח

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

בפרק זה נפגשנו אני, בתי אופיר וקטיה קוקוש אימו של בן, האח של ילדי מאביהם ז״ל, לשיחה מרגשת וראשונית על משפחה שנוצרת משבר גדול.

לפני שתקשיבו - דעו שזה הפרק שישנה לכם את ההבנה על מה זה אהבה אמיתית. כי מה קורה כשהחיים שוברים הכל לרסיסים, ואז מציבים אותך מול האישה האחרת - זו שגם ילדה לו ילד? אפשר לבחור במלחמה. אפשר לבחור בשנאה. אפשר לטעון שהצדק איתך.

אבל אופיר, קטיה ואני - בחרנו אחרת.

בחרנו להיות משפחה.

זהו פרק חשוף ואמיתי על אהבה ועל כאב, על גורל ועל בחירה, על ילד אחד שהכניס אור גדול לחיים של משפחה שלמה, ועל אדם אחד שמתווה את הסיפור המשפחתי המיוחד הזה גם כשהוא איננו.

בשיחתנו:

* איך יוצרים משפחה חדשה בצל הכאב?

* ⁠האם היחד הוא בחירה?

* מדוע אובדן יכול להיות גם התחלה?

* ⁠איך ממשיכים ליצור חיים בצל המוות?

* ⁠כיצד מתגברים על חשד וחוסר אמון?

* ⁠מה מקומו של הזיכרון בחייו של ילד שלא הכיר את אביו?

* ⁠ולסיכום- איך מכילים את הכאב?

זהו הפרק שבו תבינו שאהבה זה לא רק מה שמרגישים - זו בחירה שעושים כל בוקר מחדש, גם כשהכאב צורב, גם כשהזיכרון כואב, וגם כשהעולם כולו לא מבין. אם אי פעם שאלתם את עצמכם מה באמת אומר להיות משפחה - תקשיבו לפרק הזה. הוא ישנה לכם משהו בפנים.

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

ולמרות שמדובר בנושא יומיומי כל כך, מעולם לא למדנו אותו באמת. בדיוק לשם כך אירחתי בפרק זה את עו״ד מיכאל צור- עורך דין ומומחה לניהול מצבי משבר, שטוען שמדובר במתודולוגיה סדורה של ממש שכולנו יכולים ללמוד.

מדוע אנו עסוקים בהאשמות של הצד השני? מה גורם לאנשים מסוימים להגיע להסכמות ולאחרים להיתקע בהליכי גירושין ארוכי שנים? מה אפשר לעשות אם הצד השני פשוט לא מוכן להגיע לעמק השווה?- את כל אלו תוכלו לגלות בפרק.

עוד תוכלו ללמוד-

• האם אפשר לצמוח ממשבר?
• ⁠למה הנטייה להאשים משתקת את האפשרות לנהל מו״מ?
• ⁠מה ההבדל בין קבלת אחריות ללקיחת אחריות?
• ⁠איך המוח ההישרדותי פועל בזמן גירושין?
• ⁠מדוע ההצעות הטובות ביותר מגיעות בתחילת המשא ומתן?

* ⁠ולסיכום- מהי המשמעות של המילה הסכמה, ומה השוני בינה לבין פשרה?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

והנה היום, שנתיים אחרי, ליבי ואני נפגשנו לקלוז׳ר מרגש על החיים שאחרי הליך הגירושין המטורף שעברה- על ניכור הורי והתהליך של בניית קשר מחדש, על רגעי השבר והיכולת לבנות מחדש, ועל בניית הערך העצמי שנרמס מחדש.

השיחה של ליבי ושלי היא שיחה שנותנת תקווה- תקווה לחיים חדשים ומאושרים גם אחרי מלחמה עקובה מדם. אז אם אתן נמצאות היום במקום שמרגיש הכי נמוך שיש- אני מזמינה אתכן לשמוע מה יש לליבי להגיד.

בשיחתנו, ליבי ואני דיברנו על-

* האם תלונה היא כלי שמאפשר חזרה לזוגיות טובה?

* ⁠מה היחס בין הליך פלילי להליך גירושין שמתרחשים במקביל?

* ⁠האם אפשר לחזור לקשר מיטיב עם הילדים אחרי ניכור הורי קיצוני?

* ⁠מדוע חשוב לילדנו שנפתח עולם אישי רחב?

* ⁠כיצד בונים ערך עצמי אחרי שהוא נרמס לחלוטין?

* ⁠מה הקשר בין אומנות יפנית לבין איחוי השברים בנפש שלנו?

* ⁠ולסיכום- מדוע אסור לך לוותר על אהבה?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אלא שרק דפנה מכירה את רונן של הבית- זה שמחכה לה כל ערב ערום במיטה, מבלי שמשאיר לה מקום לסרב אם פחות בא לה. זה שעובר איתה על כל קניה שביצעה, גם אם מדובר בכוס קפה. זה שאומר לה שהיא חייבת לתחזק את הבלונד קצת יותר טוב כי החום מזעזע עליה.

ודפנה לא לבד- שתלטנות קיצונית היא תופעה שרובנו מעדיפות לא לראות, אך חייבות להכיר. זו תופעה שלפני שנים כמעט ולא דיברו עליה, ומי שחוותה אותה כלל לא ידעה לתת לה שם, אך בשנת 2025 הגיעה הזמן לקרוא לילד בשמו.

הפרק הזה הוא פרק שכל אישה חייבת לשמוע, שנותן מקום לדיסוננס המטלטל שיותר מידי נשים חוות. זה פרק שמבהיר כמה מסוכנת השתלטנות השקטה, זו שאין בה מכות פיזיות ולכן נדמה שהיא אינה חוסה תחת הגדרת האלימות, אך היא קשה ורעילה ואף אחת לא צריכה להיות קורבן שלה.

בפרק, אילנה ואני דיברנו על:

* האם אלימות שאינה פיזית יכולה להיות מסוכנת באותה המידה?

* ⁠מדוע כל כך קשה לחברה לזהות דפוסי שתלטנות בעולם שמחוץ לבית?

* ⁠עד כמה בתי המשפט נותנים מענה למקרים של שליטה קיצונית?

* ⁠אילו סימנים יכולים לרמוז על שליטה, גם כשבחוץ הכל נראה מושלם?

* ⁠איך קורה שנשים חזקות ומצליחות נקלעות למערכות יחסים של שליטה?

* ⁠האם ישנם גברים שהינם קורבן של שתלטנות קיצונית?

* ⁠ולסיכום- איך תזהי שאת בתוך מערכת של שליטה, ואיך תתחילי לצאת ממנה?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

זהו סיפור על אישה אחת שהחליטה שהמחלה לא תגדיר אותה והמשיכה לשדר עסקים כרגיל ולשמור אותה בסוד גם כשהכאב ניסה להכניע אותה.

בסוף היא הבינה שהגוף יודע, ושממקומות נמוכים אפשר רק לצמוח, בעיקר כשסביבך אנשים אופטימיים ותומכים, ושאם את רוצה משהו- הכל אפשרי.

אני מזמינה אתכן להאזין לסיפורה של ליאת עברי עיני, לגלות שכשאת בוחרת בעצמך- שום דבר בעולם לא יכול לעמוד מולך, ולהבין:

* מה המחיר שמשלמים על הסתרה?

* ⁠האם בהסתרה יש גם יתרונות?

* ⁠מה קורה כשהאדם הקרוב ביותר עוזב ברגע שאנו הכי צריכים אותו?

* ⁠האם ניתן להגשים חלומות בכל שלב בחיים?

* ⁠מדוע את פשוט חייבת להרחיק אנשים רעילים מחייך?

* ⁠האם אפשר להמשיך כרגיל גם כשעולמך מתהפך?

* ⁠ולסיכום- מה מאפשר לאדם להמשיך לרוץ גם כשהגוף צועק לעצור?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

נעמי וולפנר, יזמית, אמא ואחותי היקרה לי מכל, משתפת במסע המטלטל שעברה לצד בעלה אופיר- מסע שהתחיל בכאבי גב תמימים והסתיים בגילוי סרטן בשלב 4.

בין חדרי מיון, טיפולים כימותרפיים ובדיקות אין־סופיות, נעמי ואופיר מצאו דרך אחרת להתמודד- דרך של שירה, הודיה, קהילה ושמחה. נעמי בחרה להקים "שרשרת ריפוי של שירים", להפוך כל טיפול ל"טיול אל הטיפול", ולהתעקש לראות את האור גם כשקשה לנשום.

זהו פרק על אהבה גדולה, על ריפוי דרך האנרגיה שאנחנו בוחרים לשדר, ועל איך שינוי התדר משנה מציאות- וזו לא אשליה, אלא אמת מוכחת. זהו סיפור שיש בו דמעות, צחוק, אמונה- ובעיקר תקווה מדבקת.

מהסיפור המרגש תוכלו ללמוד-

* האם שמחה באמת יכולה לשנות את מהלך הריפוי הפיזי?

* ⁠איך שומרים על זוגיות כשהמחלה גוזלת את כל תשומת הלב?

* ⁠מה הופך קהילה לתשתית אמיתית של תמיכה?

* ⁠איך מספרים לילדים על מחלה קשה בלי לשבור להם את הלב?

* ⁠מה לומדים על עצמנו כשאין ברירה אלא לבקש עזרה?

* ⁠האם אפשר לבחור בתדר של שמחה גם כשנראה שהכול קורס?

* ⁠ולסיכום- איך זה מרגיש כשהתקווה הופכת למציאות, כשאדם שלמד ללכת שוב, גם מתחיל לרוץ?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

בפרק 222 של הפודקאסט, אירחתי את איתי עניאל- חוקר מוח וזיכרון מאוניברסיטת בר אילן, למסע לא שגרתי אל תוך הדבר הכי מסתורי ומרתק בגוף האדם- המוח שלנו.

בדבריו איתי חושף מהם הכלים לשיפור הזיכרון שלנו, איך כל מחשבה שעוברת לנו בראש משנה אותנו, וכיצד כל אחד מאיתנו יכול לשנות את הדפוסים הכי מושרשים שלו.

אז אם אתם חושבים שהמוח שלכם לא אוהב מדע- הפרק הזה יפתיע אתכם.

בשיחתנו-

* אם המוח שלנו משתנה- האם אנו נשארים אותו אדם?

* ⁠מדוע דווקא כשאנו שוכחים- סימן שהמוח שלנו עובד טוב?

* ⁠איך אפשר לעבוד על טראומה בעזרת המוח?

* ⁠כיצד רגש יכול להפוך מידע לבלתי נשכח?

* ⁠מדוע רעיונות גדולים מגיעים דווקא בזמן מנוחה?

* ⁠האם הבינה המלאכותית מנוונת את המוח שלנו?

* ⁠ולסיכום- איך נוכל לזכור יותר טוב?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

את מרגישה שסוף סוף פגשת את אהבת חייך - אבל משהו קטן בפנים לוחש לך “זה טוב מדי כדי להיות אמיתי”. במקרים מסוימים, הקול הפנימי הזה צודק. מה שנראה כמו אהבה מהסרטים יכול להיות המהלך הפותח במשחק שליטה רגשי מתוחכם בשם Love Bombing – הפצצת אהבה.

בפרק 221 של הפודקאסט נחשוף את המדע והפסיכולוגיה מאחורי הטקטיקה המניפולטיבית הזו: איך היא עובדת על המוח שלנו, למה היא כל כך ממכרת, ומה קורה כשהפרחים נעלמים והשליטה נשארת.

תלמדו לזהות את הסימנים המוקדמים לפני שתמצאו את עצמכם על רכבת הרים רגשית שאי אפשר לרדת ממנה, ותקבלו כלים מעשיים להאט את הקצב ולהגן על הלב שלכם. כי אהבה אמיתית אמורה לאפשר לכם לצמוח ולא לגרום לכם להצטמצם.

בפרק תמצאו תשובות לשאלות

בפרק תוכלי ללמוד-

* מהי הפצצת אהבה?

* ⁠למה קשה כל כך לזהות אותה?

* ⁠איך הפצצת אהבה מרגישה?

* ⁠האם ישנם סימנים מקדימים לזהותה?

* ⁠מהם השלבים שמגיעים אחרי הפצצת האהבה?

* ⁠מה הקשר בינה לבין קוקאין?

* ⁠ולסיכום- מהן שלוש השאלות שיסייעו לך לזהות את הדפוסים הרעילים עוד בתחילת מערכת היחסים?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

בשיחתנו, עדי מספרת איך מתוך רגע של עצירה מוחלטת, כשעזבה קריירה מצליחה בלי לדעת מה הצעד הבא – היא גילתה את הייעוד שלה: להבין את הטרנדים שמעצבים את חיינו. היא מספרת על הסקרנות הילדותית שהפכה למקצוע, על היכולת לזהות תנועה מתחת לפני השטח, ועל הדרך שבה כולנו יכולים ללמוד לראות את העולם במשקפיים חדשות.

לצד השיח על הטכנולוגיה, הפוליטיקה, והעתיד הלא צפוי – עדי ואני דיברנו גם עלינו: על מערכות יחסים, על המשפחה החדשה, ועל הגעגוע לימים פשוטים וברורים יותר. זהו פרק שמציב מראה לעידן שבו אנחנו חיים, מדגיש את הצורך לחזור לבסיס האנושי שבנו, ומנסה להבין מה צפוי להתרחש במדינתנו המשוגעת. ספויילר- יש לנו תקווה לעתיד של המקום הזה.

בין היתר, עדי ואני דיברנו על-

* האם ניתן היה לחזות את רצף הדרמות של השנים האחרונות?

* ⁠איך לומדים לשחרר שליטה ולהרגיש בטוחים באי וודאות?

* ⁠למה אנחנו כל כך מתגעגעים לעבר – גם אם לא באמת חיינו בו?

* ⁠האם הטכנולוגיה הופכת אותנו לאנשים לא חושבים?

* ⁠מה המשמעות של משפחה בעולם החדש?

* ⁠האם החברה שלנו מסוגלת להמציא מחדש את הסיפור הלאומי שלה?

* ⁠איך אפשר להבחין בין טרנד חולף לבין מגמה עמוקה באמת?

* ⁠ולסיכום- האם דווקא הכאוס הנוכחי יכול לסמן התחלה של תקומה חדשה?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

התפילה הזו היא חלק בלתי נפרד ממסע הריפוי של רחל, האורחת שלי בפרק, ומהוצאת הסוד הגדול של חייה החוצה לעולם. מסקרן, לא?

זהו פרק מטלטל ומעורר השראה, בו אירחתי את רחל מטו- נומרוטרפיסטית ומטפלת בשיטת 12 הצעדים, שהסתירה במשך כמעט 40 שנים סוד כמוס עמוק בליבה. זהו פרק שעוסק בחיבור לילדה הפנימית, הכרה בכאב שהודחק, והאופן בו שיתוף הסוד פותח משהו גם בנפש וגם בעולם כולו.

אז אם אתם רוצים לגלות את הסוד, ובדרך ללמוד כיצד לבנות מקום בטוח שיכול להכיל ולרפא את הילד הקטן שבכם, אני מזמינה אתכם להאזין לפרק המרתק הזה, בו תוכלו ללמוד-

• https://karmaschool.co.il/episode/ep219-rachel-mato/מה המחיר של שמירת סוד במשך שנים?
• ⁠איך תדעי אם הילד הפנימי מנהל אותך?
• ⁠מה ההבדל בין תלות רגשית לאהבה?
• ⁠איך שיטת 12 הצעדים יכולה לרפא התמכרות רגשית?
• ⁠האם להיות חזקה הוא מנגנון הגנה?
• ⁠ולסיכום- איך כולנו יכולים לבנות מקלט פנימי עבורנו?

*

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אם אתם רוצים לגלות מהן התובנות ששינו את הדרך בה אני רואה זוגיות, אהבה ואימהות, מדוע חשוב בעיני לזכור שזול יותר לתחזק מאשר לתקן, וכיצד לוקחים אחריות מלאה על חיינו במגוון תחומים- אני מזמינה אתכם להאזין לפרק הזה.

עוד בפרק, שיתפתי על דרכי המקצועית כעו״ד לענייני משפחה – איך מאזנים בין הכלה לריחוק רגשי כשפוגשים אנשים ברגעים הקשים בחיים שלהם? איך ממשיכים להאמין באהבה גם כשעוסקים בפרידות כל יום? ולמה אני רואה בעשייה שלי שליחות, ולא רק מקצוע.

דיברנו על ערכים, על אמהות, על קולות פנימיים, על אמונה, על גבולות, ועל הדרך שבה למדתי לשחרר מה שלא שייך לי - כדי שאוכל באמת להיות נוכחת במה שכן. זה פרק על למידה, על התפתחות, ועל בחירה - בזוגיות, בעשייה, ובעיקר בעצמך.

בפרק תוכלו ללמוד-

* מדוע איום בגירושין חייב לצאת מהלקסיקון שלכם?

* ⁠איך נראית שיחה זוגית שמבוססת על כבוד אמיתי, גם ברגעים קשים?

* ⁠מה ההבדל בין תחזוקה של קשר לבין תיקון שלו אחרי שהוא נשבר?

* ⁠איך כישלון אחד יכול להפוך להזדמנות לשינוי כיוון?

* ⁠איך מאזנים בין אמהות לקריירה, בלי להרגיש אשמה?

* ⁠איך מתמודדים רגשית כשנפגשים כל יום עם סיפורים של כאב ופרידה?

* ⁠איך ממשיכים להאמין באהבה כשכל היום עוסקים בפרידות?

זה פרק שמזכיר שלכל אחת ואחד מאיתנו יש דרך, אבל גם בחירה איך לצעוד בה. אם אתם מחפשים השראה, פרספקטיבה חדשה או פשוט רגע לנשום ולחשוב - הפרק הזה בשבילכם.

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

ליאת הדר- יועצת זוגית לפרק ב׳, ספורטאית איירון מן ואשתו של צביקה הדר כבר 17 שנים, חושפת בפרק את האמת הכואבת- 70% מהזוגות בפרק ב׳ מתגרשים.

אבל הבשורות הטובות הן שעם עבודה קשה בטיפול זוגי, תיאום ציפיות ויצירת הסכם זוגי כולל- אפשר להתגבר על הקשיים ולנצח את הסטטיסטיקה, וצביקה וליאת הם ההוכחה החיה לכך.

בין יתר הסודות להצלחה, תוכלו ללמוד בפרק-

•⁠ ⁠האם אפשר להפוך את פרק ב׳ לפרק בסט?

•⁠ ⁠⁠מה הופך טיפול זוגי מוקדם לכלי מציל זוגיות?

•⁠ ⁠⁠איך אפשר להימנע מיצירת מחנות בבית בין הילדים?

•⁠ ⁠⁠מה עושים כשהערכים של בני הזוג מתנגשים?

•⁠ ⁠⁠כיצד מאזנים בין פרגון לילד של בן הזוג לנאמנות לילדים שלך?

•⁠ ⁠⁠האם אפשר באמת ובתמים לקבל את השגעונות של בן הזוג השני?

•⁠ ⁠⁠ולסיכום- מהו המתכון האמיתי לצליחת פרק ב׳?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

בפרק 216 של הפודקאסט אירחתי את ד״ר ליאת יקיר – ביולוגית, חוקרת רגשות ומחברת הספר קיצור תולדות האהבה (אותה אתם וודאי מכירים מחתונמי), לשיחה חדה ומסעירה על מה שמניע אותנו לאהוב, להיפרד, להתאהב מחדש ולחפש שוב ושוב את החיבור הרגשי והפיזי לאדם אחר.

ביחד, נצלול לעומק השאלה- למה כל כך קשה לאהבה להחזיק מעמד? נגלה מה יש לביולוגיה להגיד על פרידות, למה אחוזי הגירושין בעולם כולו עולים בהתמדה, ואיך המאבק בין המינים בטבע על המשכיות הגנים עיצב את דפוסי הקשרים שלנו. עוד נלמד האם באמת היינו אמורים להיות מונוגמיים, או שבכלל מדובר במוסד חברתי שהומצא כדי לשלוט בבני אדם, ואיך כל זה קשור למאבק הפמיניסטי.

אני ארגיע אתכם כבר עכשיו ואגיד שהביולוגיה היא לא חזות הכל – לצד הצורך בגיוון גנטי, מערכת העצבים שלנו עדיין משוועת לחיבור יציב, לאדם אחד שמולו הדופק שלנו מסתנכרן והלב נרגע. יחד נבין איך טראומות רגשיות מטביעות חותם פיזי במוח ובגוף, למה קשה כל כך לפתוח את הלב מחדש, ומה יכולה להיות הגרסה החדשה של מונוגמיה במאה ה-21.

אז אתם מוכנים להבין מה עומד בבסיס האהבה?

* האם המוח האנושי באמת מתוכנת לאהוב אדם אחד לכל החיים?

* ⁠למה נשים יוזמות את רוב הליכי הגירושין, ומה הקשר לגיל המעבר?

* ⁠האם גיוון גנטי חשוב יותר מהרעיון הרומנטי של "אחד ויחיד"?

* ⁠איך תרבות המונוגמיה נולדה והופצה?

* ⁠האם זוגיות ארוכת טווח אפשרית בלי לאבד את הריגוש והדופמין?

* ⁠למה מערכת העצבים שלנו זקוקה לקשר יציב כדי לשגשג?

* ⁠האם פתיחת הקשר עשויה לחזק אותו?

* ⁠ולסיכום- האם יש תקווה למונוגמיה?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אז לכבוד השנה החדשה אני מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע שאני בוחרת להתחיל ממש עכשיו, בדרך לשינוי עמוק ומשמעותי בחיים.

אני יודעת, זו נשמעת הבטחה ריקה מתוכן. אבל האמת היא שמדובר בכלים פרקטיים ומוכחים, שאם תחליטו לאמץ ולהתאמן עליהם במרץ מידי יום ביומו- תוכלו לבנות את החיים אותם אתם רוצים לחיות.

אז מהן חמש ההחלטות שלי לשנה החדשה? בשביל לדעת תצטרכו להאזין ולגלות:

* מהו ההבדל בין חשבון בנק לחשבון נפש?

* ⁠איך מנתבים את האנרגיה שלנו למה שחשוב באמת?

* ⁠מדוע חשוב למצוא איזון בין חמלה לאחרים וחמלה לעצמי?

* ⁠האם משבר יכול להיות הדבר הטוב ביותר שקרה לכם?

* ⁠כיצד מזהים רעילות שקטה?

* ⁠איך מרחיקים מאיתנו אנשים שהם חלק מובנה מחיינו?

* ⁠ולסיכום- מדוע הזמן להתחיל הוא ברגע זה ממש?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

החדשות הטובות הן שיש לכל אחד מאיתנו הכוחות לשנות זאת, כפי שתוכלו ללמוד ממש עכשיו.

בפרק 214 של הפודקאסט, אירחתי את שירלי יובל יאיר- פסיכולוגית מדהימה שממקדת את פועלה בפסיכולוגיה חיובית ומלמדת אנשים כיצד לחיות את חייהם בצורה טובה יותר ולהיות יותר מאושרים.

שירלי ואני מזמינות אתכם למסע משנה חיים, שבבסיסו כלים פשוטים של הכרת הטוב, באמצעותם תוכלו את הבריאות שלכם- הפיזית והנפשית. זה עובד ומוכח מדעית!

זהו פרק באמצעותו תוכלו לבחור להאיר את מה שיש, לראות את הטוב ולהפוך הודיה מראיון תאורטי להרגל משנה חיים.

בדרך אל האושר, תוכלו ללמוד:

* למה המוח האנושי מתמקד בשלילי?

* ⁠האם ניתן לאמן אותו לפעול אחרת?

* ⁠האם הכרת תודה דורשת תרגול?

* ⁠מה ההבדל בין טו דו ליסט ובין תודו ליסט?

* ⁠איך חוויה אחת של אומץ יכולה לשכפל את עצמה?

* ⁠כמה טוב צריך כדי לאזן את הרע?

* ⁠ולסיכום- מדוע דווקא במצבי קיצון מתחדד הצורך בהכרת הטוב?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

בפרק המטלטל הזה מאיה משתפת בכנות נדירה את הדרך שעברה: מהפנייה לעולם הריפוי האלטרנטיבי ועד לרגע בו הגוף בגד בה; מהתוויות שגויות של דיכאון וחרדה ועד לאבחנה מצילת חיים; מהשיתוק והאשפוז בטיפול נמרץ ועד ההחלמה המופלאה שהדהימה את הרופאים המנוסים ביותר.

אבל זה לא רק סיפור על מחלה – אלא על כוחו הבלתי נתפס של הדמיון, על החיבור בין גוף לנפש, ועל האמונה שיכולה לברוא מציאות. מאיה מספרת איך השתמשה בויזואליזציות כדי לשקם את עצמה, ואיך השיעור הזה שינה את כל גישתה לחיים ולעבודתה כדיאטנית.

זהו מסע של כאב, אומץ, תקווה ובריאת מציאות – כזה שישאיר אתכן עם מחשבות עמוקות על החיים ועל הכוח הטמון בכל אחת מאיתנו.

בפרק תוכלו ללמוד-

* מה קורה לנפש כשאת מקבלת בטעות תוויות של “דיכאון” ו”חרדה”?

* האם טכניקות כמו NLP ודמיון מודרך יכולות לרפא – או דווקא להטעות אותנו?

* מה אפשר לגלות על עצמך דווקא מתוך משבר בריאותי קיצוני?⁠

* האם אפשר באמת “לברוא מציאות” דרך הדמיון, או שמדובר בצירוף מקרים?

* ⁠איך הופכים חוויה מטלטלת לכלי עבודה שמחזק אחרים?

* מה אפשר ללמוד מהחוויה של מאיה על הדרך בה אנחנו מנהלים את המחשבות והאמונות שלנו ביומיום?

* ⁠ולסיכום- האם נסיבות החיים קורות לנו – או שאנחנו יוצרות אותן?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

כדי לענות על השאלה המורכבת הזו, אירחתי בפרק את מורן שפיצר- עיתונאית, אשת תקשורת, פודקאסטרית מצליחה, ואישה מדהימה שמצליחה לשמור על קשרי חברות גם עם הגרוש שלה, וגם עם הגרושה של בעלה הנוכחי. נשמע אוטופי, לא?

בשיחתנו, מורן ואני נותנות כלים ממשיים מניסיוננו האישי והמקצועי, באמצעותם תוכלו גם אתם להגיע לקשרים שכאלו. לא מדובר בקסם, והדברים לוקחים זמן, אבל אם לא תנסו איך תדעו?

בין היתר תוכלו ללמוד בפרק-

* מה הקשר בין הטוב שלי לטוב של ילדיי?

* ⁠כיצד הקשר עם הגרוש משפיע על קשרים עתידיים?

* ⁠למה את פשוט חייבת לשמור על יחסים טובים עם הגרוש?

* ⁠איך עושים זאת כשהגרוש הוא נרקיסיסט?

* ⁠קשר טוב עם הגרושה של הנוכחי- פנטזיה או מציאות אפשרית?

* ⁠למה הנוכחית לא באמת יכולה לאיים על האימהות שלך?

* ⁠ולסיכום- איך לשנות את צורת ההסתכלות כדי שכל אלו יתאפשרו?

זה לא קסם, זו בחירה. השאלה היא אם אתם מוכנים לעשות אותה.

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

היא גילתה שהשמחה הפנימית שלה, הצחוק והבחירה לראות את האור בכל מצב – הם אלה שעזרו לה לשרוד וגם לפרוח. מתוך המשבר נולד עסק ייחודי לנשים אחרי כריתת שד, שעד היום משנה חיים ומחזיר למחלימות את הביטחון שאבד. היום, 11 שנים אחרי, היא מרצה, מקדמת שמחת חיים ומדביקה אחרים באנרגיה אופטימית ומעוררת השראה.

בפרק הזה נדבר על פרדוקס הידע, על האומץ לשחרר "שקי חול" שמעכבים אותנו, על כוחם של צחוק, התלהבות ואחריות אישית – ואיך כל אלה יכולים להפוך את החיים שלנו לעשירים, מלאים ושמחים הרבה יותר.

מהסיפור המרגש של יאנה, תוכלו ללמוד-

* האם שמחה היא בחירה – או שאנו נולדים איתה?

* ⁠האם עודף ידע דווקא פוגע בנו?

* ⁠איך מתמודדים עם פחד משינוי בלי לתת לו לעצור אותנו?

* ⁠למה אנחנו צריכים ללמוד להתלהב שוב מהדברים הקטנים?

* ⁠איך אחריות אישית מבדילה בין אקטיביות לקורבנות?

* ⁠ולסיכום- האם אפשר "להדביק" אחרים בשמחה – ואיך עושים את זה בפועל?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

איך להיות הורה רגוע בעולם מטורף - השיעורים שלא מלמדים בשום מקום

המציאות במדינה שלנו הזויה. מהקורונה, ל-7 באוקטובר, למתקפות איראניות, וכל אלו מבלי שהתחלנו לדבר על צרות היומיום. בתוך אי הוודאות המשוגעת הזו, אנחנו צריכים למלא את התפקיד הכי חשוב שלנו- להיות הורים לילדים שלנו, ולהצליח בדרך לא דרך להקנות להם ביטחון בעולם.

בפרק 210 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״ אירחתי את עמוס מיתר, פסיכולוג קליני ומחבר הספר ״לחיות ביחד- הורות בעידן אי ודאות״. עמוס ואני שוחחנו על ההורות בשלבי החיים השונים, על האתגרים שההורות מציבה לנו בעידן צמח לי בו אשליית הוודאות נשברה, ועל הדרך בה אנו כהורים יכולים לשדר לילדים שלנו ביטחון למרות הכל.

עוד דיברנו על ערך עצמי והיכולת לשקמו, על הכלים הבודהיסטים שכדאי לנו לאמץ לחיינו, ועל הכרת תודה וטוב ככלי ישים לסגל שמחת חיים לאורך זמן, שהרי מה מהות החיים אם לא להיות מאושרים?

בפרק תוכלו ללמוד:

* האם אפשר באמת להתכונן להורות?

* ⁠איך יוצרים ביטחון לילדים כשהעולם סביבנו רועד?

* ⁠למה דווקא אמפתיה היא ”המתכון הסודי" לוודאות?

* ⁠איך משחררים רגשות אשמה הוריים שיכולים לשתק אותנו?

* האם ההורות מסתיימת כשילדינו מתבגרים?

* ⁠מה עושים כשההורה והילד פשוט לא מבינים אחד את השני?

* ⁠האם "חינוך לערכים" הוא השראה או דיקטטורה?

* ⁠ולסיכום- איך שומרים על שמחת חיים לאורך זמן?

האזינו לפרק ותגלו איך להעניק לילדים שלכם ביטחון בלתי ניתן לערעור, גם כשהעולם סביבנו רועד.

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

האורחת שלי בפרק 209 של הפודקאסט היא מירי שטרן לב, לשעבר דיקאנית משנה בפקולטה למדעי החברה באוניברסיטה העברית, ומחברת הספר ״גוף ראשון: נוכחת״, שמביא את סיפורה המרתק ועוסק בחוויית האונס הנורא שעברה, ובמחירים שנאלצה לשלם בהמשך חייה.

לאחר תהליך ריפוי ארוך שנים מירי הבינה שייעודה בחיים הוא לאפשר לנשים אחרות לשבור שתיקה ולדבר על החוויה הקשה שעברו, והיא מהווה קול חשוב ומשמעותי עבור נשים רבות ואמיצות כמותה.

בפרק המרגש והמרתק הזה, שוחחנו על:

* כיצד חוויות ילדות מעצבות את האישיות שלנו?

* ⁠מדוע חשוב שנשים לב לסביבה ונדע להושיט יד לאחר?

* ⁠איך השתנה היחס לאונס בחברה הישראלית במרוצת השנים?

* ⁠מהן השפעות האונס על מערכות יחסים?

* ⁠מהו מחיר השתיקה?

* ⁠איך האונס משפיע על קבלת החלטות לאורך חיים שלמים?

* ⁠האם שתיקה יכולה להגן על הגבולות שלנו?

* ⁠ולסיכום- מדוע חשוב לדעת לסלוח?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

בפרק 208 של הפודקאסט, אירחתי את איתן זינגר לפרק מעורר השראה, עם אדם שלא נתן למשברי החיים למוטט אותו, מינף את הקשיים והמהמורות בדרך להצלחות, וסירב לאורך כל הדרך להיות קורבן.

בפרק, איתן משתף בתובנות על שינוי קריירה, עמידות נפשית, וכוחה של גמישות מחשבתית. אז אם אתם נמצאים בצומת דרכים מקצועית או אישית, אתם פשוט חייבים להאזין לפרק בו תוכלו ללמוד-

* איך אפשר לייצר צמיחה משמעותית ממשבר עמוק?

* ⁠מדוע אחריות אישית היא כלי מרכזי להתקדמות בחיים?

* ⁠מה אפשר ללמוד כשמנצחים בקרב אך מפסידים במלחמה?

* ⁠למה חשוב לדעת לעצור כשמשהו מרגיש לא נכון?

* ⁠איך מנהלים קריירה שמשלבת בין תשוקה אישית וערך לעולם?

* ⁠ולסיכום- מה הכוח שיש לנו כישראליים, וזר לא יבין?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

בפרק 207 של הפודקאסט, אנחנו צוללים למסע יוצא דופן של גילוי עצמי, ריפוי ופריצת דרך באמצעות דימויים, תחושות ומפות חשיבה. מירית ארזי פדלון, האורחת שלי בפרק, מצאה את ייעודה האמיתי לאחר שנות עבודה רבות בתחום ה-HR, ומאז היא מפתחת כלים עוצמתיים שעוזרים לאנשים להתחבר לרגשותיהם העמוקים, ללמוד את עצמם, ואפילו להתמודד עם טראומות עבר ושברון לב.

במהלך השיחה, מירית ואני נגענו בנושאים עמוקים כמו הרגשות שמנהלים את חיינו, סימנים מהיקום שמגיעים בשלשות, והקשר המפתיע בין דימויים לפחדים נסתרים. מירית מסבירה איך דרך עבודה עם דימויים אפשר להתחיל תהליך של ריפוי רגשי אמיתי – לא דרך הראש, אלא דרך הלב.

שוחחנו על הדרך לריפוי דרך השאלות:

* מה קורה כשאנחנו מגלים בגיל מבוגר שהמוח שלנו פועל בצורה אחרת לגמרי ממה שחשבנו?

* ⁠האם הדימויים שאנחנו זורקים ביומיום חושפים את הפצע הפנימי שלנו?

* ⁠איך אפשר לזהות "סימנים מהיקום" ולמה הם מגיעים דווקא בשלשות?

* ⁠מהו הפחד האישי שחוזר על עצמו בחיים שלנו שוב ושוב – ואיך מזהים אותו?

* ⁠איך עבודה עם דימויים יכולה לשנות את הגישה שלנו לכסף, אהבה או הצלחה?

* מהו "לב שבור", ואיך אפשר לרפא אותו?

* ⁠איך אפשר להפוך את הכאב למנוע של ריפוי עצמי, ולהשתמש בו ככוח מחולל שינוי?

* ⁠ולסיכום- מדוע חשוב להסתכל על החיים לא כמשהו שקורה לכם, אלא כמשהו שקורה עבורכם?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

היא הגיעה אופטימית, עם רצון עז לחוות את החלום האמריקאי הורוד כמו שרואים בסרטים, אלא שהמציאות מיהרה להוכיח לה שהורוד הוא קצת יותר עכור משחשבה.

בפרק, שלי ואני שוחחנו על חווית האובדן העמוקה שחבויה ברילוקיישן, על התלות הקיצונית שנוצרת בבן הזוג ועל הבדידות הקשה שכלום לא מכין אותך אליה.

אני אעשה לכם ספויילר- שלי הצליחה לצאת מהבור בכוחות מדהימים, וגם אתן יכולות. אז אם את מרגישה שהלכת לאיבוד בתוך מערכת היחסים שלך (לא רק אם עשית רילוקיישן)- הפרק הזה הוא בשבילך.

בפרק תוכלו לגלות-

* איך תזהי שהלכת לאיבוד בתוך הקשר?

* מדוע את חייבת להכין את עצמך לרילוקיישן?

* ⁠איך רילוקיישן משפיע על מערכת היחסים?

* ⁠כיצד תוכלי לבנות מחדש את הביטחון העצמי שנשחק לאט לאט?

* ⁠איזה הסכם הוא בגדר חובה לפני מעבר מגורים?

* ⁠מהו אפקט המראה בזוגיות?

* ⁠ולסיכום- איך תוכלי למצוא יד מושטת, בכל מקום שהוא?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

הרגע הזה הוא הרגע בו את מגלה את המתג הפנימי שלך- אותו כפתור בלתי נראה שלוקח אותך מעמדת הקורבן לעמדה של אחריות. מעמדה שבה החיים קורים לך לעמדה שבה את יוצרת את החיים שאת רוצה לעצמך.

והפרק הזה הוא הזדמנות עבורך לגלות את המתג הזה- איך מזהים אותו? איך משתמשים בו? האם אני פשוט יכולה להחליט להדליק אותו?

אם את מרגישה תקועה, מתוסכלת, או פשוט יודעת עמוק בלב שמשהו בך כבוי- זה הפרק בשבילך. זו הזדמנות אמיתית לייצר התחלה של שינוי בחייך, ואני מציעה לך לקחת אותה בשתי ידיים וללחוץ על המתג שלא ידעת שיש לך.

בפרק, תוכלו ללמוד:

* מהו המתג הפנימי שלא גילו לנו עליו?

* ⁠מדוע כדאי לך לבחור להדליק את המתג ואיך תוכלי לעשות זאת?

* מהי אחריות ובמה היא שונה מזו שגדלנו עליה?

* ⁠איך תזהי את המקומות בהם את בוחרת להיות הקורבן?

* ⁠האם לעמדה הקורבנית והפאסיבית יש עקרונות?

* ⁠למה את חייבת להפסיק לחכות שמישהו יבוא ויציל אותך?

* ⁠ולסיכום- מה את יכולה לעשות כבר היום למען עצמך?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אלא שדווקא מתוך השבר הגדול, דורון הבין שיש לו תפקיד בעולם ויצא לדרך מרגשת ומרתקת. בפרק, נצלול יחד למסע ההתמודדות של דורון ונגלה איך הופכים אובדן כה משמעותי למנוע של עשייה? איך חיים עם פחד מוות מבלי לתת לו לנהל אותנו? ואיך מצליחים להתנהל מתוך תדר האהבה, גם כשהלב מדמם?

אז אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו לשיחה אמיצה ועמוקה על החיים, המוות, הפחד, וההבנה שכל מה שקורה לנו קורה עבורנו- גם כשמדובר באתגרים קשים מנשוא.

בפרק תוכלו ללמוד:

* איך מתמודדים עם אובדן בלתי נתפס?

* ⁠האם אפשר למצוא משמעות גם בתוך הכאב?

* ⁠כיצד עוברים מקורבנות לאחריות?

* ⁠מדוע פחד המוות אינו אויב?

* ⁠מה קורה כשמפסיקים לברוח מהפחד ופשוט מרגישים אותו עד הסוף?

* ⁠מה קורה לגוף כשמדחיקים רגשות לאורך זמן?

* ⁠ולסיכום- מדוע אהבה היא תדר מרפא שעלינו להדהד?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

בפרק 203 של הפודקאסט, הזמנתי את מיכל לשוחח על ניהול חיים מתוך מודעות, בחירה ואחריות- בעיקר בימים מאתגרים כמו אלו שעברנו בשבועיים החולפים.

זהו פרק כן ומעורר השראה שעוסק בפחדים, שיעורים שלמדנו לאורך הדרך, והיכולת של כל אחת מאיתנו לקחת את המושכות לידיים- בגוף, בנפש, ובכל תחום שרק נרצה.

אז אם את רוצה לשפר את חייך, אני מזמינה אותך להאזין לפרק וללמוד-

* מה ההבדל בין מה שתלוי בי ומה שלא, ואיך זה עוזר להגיע לשלווה?

* ⁠מהי עבודת אימון אמיתית?

* ⁠איך אפשר להתמודד עם חרדה בתקופה של מלחמה ולהחזיר שליטה?

* ⁠כיצד מגלים מה גורם לי להרגיש טוב?

* ⁠מהי הצלחה ומדוע חשוב לחגוג הצלחות קטנות?

* ⁠איך אפשר להתחיל לחיות את החיים שאני רוצה?

* ⁠ולסיכום- מה הקשר בין הגוף לנפש שלנו?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

החדשות קשות, השגרה מתערערת, והעתיד נראה עגום – תקופות כאלה מעוררות אצל רבים מאיתנו חרדה, בלבול ולעיתים תחושת ייאוש. אבל דווקא אז, כשנדמה שאין במה לאחז – התקווה יכולה להפוך לעוגן של ממש. לא תקווה נאיבית שמבטיחה שהכול יהיה בסדר, אלא תקווה אמיצה – כזו שרואה את הכאב, מכירה במציאות, ובכל זאת בוחרת באור.

בפרק הזה אנחנו יוצאים למסע מחזק אל תוך אחד המשאבים הנפשיים החשובים ביותר בתקופה הנוכחית – היכולת לשמר ולפתח תקווה גם בלב הסערה. נבין למה תקווה היא לא רק רגש, אלא שריר שצריך לאמן, ולמה היא אחד המנגנונים הקריטיים ביותר לחוסן נפשי ותפקוד מיטבי בשעת משבר.

נדבר בגובה העיניים, בלי קלישאות – על 7 כלים פשוטים ופרקטיים שכל אחד ואחת מאיתנו יכולים לאמץ כבר היום כדי לחזק את עצמנו ואת הסובבים אותנו. כלים שיעזרו להחזיר תחושת שליטה, משמעות, שייכות ורגעי נשימה – גם בתוך מציאות כאוטית.

אם אתם מחפשים נחמה, בהירות, השראה או פעולות קטנות שיעשו הבדל גדול – הפרק הזה הוא בשבילכם.

בפרק תוכלו ללמוד:

* למה תקווה היא לא רק רגש, אלא כלי הישרדותי לכל דבר?

* ⁠איך מתמודדים עם חוסר ודאות וחרדה בלי לשקוע בתחושת חוסר אונים?

* ⁠מה הקשר בין פעולות יומיומיות קטנות לתחושת מסוגלות ותקווה?

* ⁠איך אפשר להכיר תודה כשסביבך מציאות כואבת?

* ⁠למה חיבור אנושי הוא תרופה עוצמתית לרגעי קושי?

* ⁠באילו דרכים פשוטות אפשר לתרום לאחרים ולהתחזק בעצמנו תוך כדי?

* ⁠ולסיכום- איך מאמנים את המוח להיות נוכח ורגוע גם כשהעולם רועש?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אבל הסיפור של ליבת הוא לא רק סיפור על שכול- הוא סיפור על התחדשות פנימית, על חמלה, על שינויים משמעותיים ועל צמיחה מתוך כאב.

בפרק, ליבת משתפת כיצד איבדה את היקר לה מכל, אך החליטה להגשים את הצוואה שמתן השאיר לה- ולהרים אנשים אחרים דווקא מהמקום הכי כואב שלה.

הסיפור של ליבת עובר בין עולמות הרוח והחומר, בין העסקי לאישי, בין רגעי שמחה לרגעי עצב, ואני בטוחה שכל אחד מכם יוכל למצוא את החיבור האישי שלו לפרק המדהים הזה.

ליבת ואני דיברנו על-

* איך מתמודדים עם אובדן כה עמוק- ובוחרים בחיים?

* ⁠מה הקשר בין דימוי עצמי לבין העולם העסקי?

* ⁠איך nlp יכול לשנות את השפה הפנימית שלנו ולבנות מציאות חדשה?

* ⁠למה דווקא משבר אישי קשה יכול להוות זרז לעשייה משמעותית?

* ⁠איך אפשר להפוך שיווק לאקט של נתינה?

* ⁠מדוע נשים רבות חוששות להיחשף בעסק שלהן- ואיך מתגברים על המחסום הזה?

* ⁠ולסיכום- כיצד בונים עסק שמחובר ללב, ולא רק לכסף?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אז לכבוד פרק 200, אני מזמינה אתכם למסע אל השאלה שעומדת בלב הפודקאסט- מהם הצעדים באמצעותם נביא קארמה טובה לחיינו? אתם אולי לא מאמינים, אבל ישנם 20 צעדים פרקטיים פשוטים שתוכלו לבחור ליישם ממש עכשיו, באמצעותם תוכלו לחיות חיים קצת יותר טובים- עבורנו, עבור הסביבה שלנו

ועבור העולם כולו.

זהו פרק שלא עוסק רק בשאלה ׳מה עליי לעשות?׳, אלא באיך- איך לשחרר דרמות מיותרות, איך לפרגן בלי סיבה, איך להציב גבולות בלי רגשות אשם ואיך להתחיל מחדש ממש ברגע הזה. אז אני מזמינה אתכם להצטרף אליי ולהזכיר לעצמכם- האנרגיה שאנו שולחים לעולם, היא בדיוק האנרגיה שחוזרת אלינו.

בין היתר, תוכלו ללמוד בפרק:

* איך מפרגנים בלי ציניות?

* ⁠מה המשמעות של התייחסות לעצמי בכבוד?

* ⁠כיצד שומרים על לב פתוח גם כשזה קשה?

* ⁠מדוע כדאי לנו להיות טיפה יותר אמיצים?

* ⁠האם באמת ניתן לאהוב ללא תנאים?

* ⁠ולסיכום- למה אתם פשוט חייבים לשחרר את מה ומי שלא משרת אתכם עוד?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

כשהרופאים הודיעו שעמית, בתו בת השש של יובל, חולה בסרטן נדיר עם אחוזי החלמה נמוכים- נשימתו נעתקה. אך רגע לאחר מכן, במקום לשקוע בעצבות וכאב, הוא החליט לצאת למלחמה להצלתה, כשבלבו החלטה חד משמעית- עמית נשארת בחיים.

בפרק 199 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״, יובל קדוש משתף אותנו במסע להצלת בתו- מסע של אבא שהפך ללוחם אמיתי, הפך עולמות, יצר את קמפיין הגיוס הגדול בהיסטוריה, ועשה הכל כדי שעמית תישאר בחיים. זה לא היה פשוט בכלל, אך הוא הצליח כנגד כל הסיכויים ועל אף כל רגעי השבירה והייאוש שלא היססו להגיע במהלך הדרך.

בפרק תוכלו לגלות:

* כיצד אהבה יכולה לסייע לנו להגשים כל חלום?

* מדוע אמונה היא הכוח הכי חזק בטבע?

* האם עלינו לעשות רק מה שאנחנו אוהבים?

* איך מוצאים תקווה במקומות הכי חשוכים?

* מניין מוצאים כוחות להמשיך ולהילחם לאורך זמן?

* ולסיכום- מדוע אנו חייבים לנסות להסתכל על הטוב בכל דבר?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

ואז הוא הגיע- גבר חתיך עם עיניים חמות, וקסם אישי שגורם לך להרגיש כאילו את הכי חשובה בעולם. ״אני מומחה בהשקעות פיננסיות״ הוא הצהיר. ״תני לי לעזור לך לעשות קצת סדר בכספים של אחרי הגירושין… עברת מספיק לבד, לא?״.

היא נשבתה בקסמיו- אי אפשר שלא, ועד מהרה הוא קיבל גישה לחסכונותיה, השקיע עבורה, דיבר על תשואות חלומיות, הרגיע כשנכנסה ללחץ וגרם לה להאמין שהיא בידיים הכי טובות שיש, ושכשהם יחד העולם קטן עליהם. כעבור שנתיים היא גילתה שהיא הייתה עבורו רק חלקיק קטן בהונאת פונזי ענקית שהסעירה את המדינה.

בפרק 198 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״, עו״ד איתן ארז מספר על ההונאות הגדולות שידעה ישראל בכל הזמנים- מה הוביל אליהן? האם המדינה עושה את תפקידה בהגנה עלינו מפני מעילות כספים? וחשוב מכל- איך תוכלו להגן על עצמכן בדיוק במקום בו רונית כשלה?

בפרק תוכלו ללמוד:

* מדוע ישראל היא כר פורה לנוכלים?

* ⁠אילו מאפיינים בבן הזוג צריכים להדליק לך נורות אזהרה?

* ⁠מי נמצאים בסיכון הכי גבוה ליפול קורבן להונאות?

* ⁠מתי את חייבת להיעזר בחוקר פרטי?

* ⁠מדוע המקצוע ״איש עסקים״ צריך להלחיץ אותך?

* ⁠ולסיכום- איך תוכלי להגן על עצמך ממצב בו את תהיי הבאה בתור?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

בפרק 197 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״, אירחתי את הילה עופר – שחקנית מצליחה ומאמנת מיומנויות דיבור בפני קהל – שמלמדת איך באמת לקום ולדבר, לא רק על הבמה אלא גם בחיים.

הילה, שכיכבה בסדרות טלוויזיה והצגות תיאטרון מובילות, הסתירה מאחורי ההצלחה החיצונית פחד משתק ותחושת חוסר ערך. במשך שנים התקשתה אפילו לנהל שיחת חולין. עד שהבינה: הדרך לדבר בבטחון מתחילה בכלל בפנים.

אחרי מסע אישי עמוק ושנים של מחקר ולמידה, פיתחה שיטה ייחודית המשלבת כלים פרקטיים עם עבודה רגשית אמיתית – שיטה שגם אני חוויתי בעצמי ואני יכולה להעיד: היא עובדת.

בפרק הזה דיברנו על:

• איך מתמודדים עם פחד במה?

• האם צריך לעבור דרך הפחד – או שאפשר לעקוף אותו?

• למה פחד במה יכול לצוץ פתאום באמצע החיים?

• מה הקשר בין פחד במה לבין הצורך שיאהבו אותנו?

• ואילו פחדים מנהלים אותנו הרבה יותר ממה שאנחנו מעזים להודות?

פרק מעצים, כן וכן – גם מאוד אישי.

זה פרק על דיבור מול עצמך.

על אומץ. על אמת.

ועל איך מתחילים.

מוזמנים להאזין ולהתחיל לדבר בקול שלכם.

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

את עדי רונן, אחת הנשים הבולטות בעולם היזמות הישראלי, אתם וודאי מכירים תחת השם עדיקה- מותג האופנה אותו הקימה כשהייתה רק בת 25. מאז היא הספיקה למכור אותו בעסקת מיליונים לחברת גולף כשהיא רק בת 30, להקים את המיזם המצליח It Momz, ללדת שני ילדים מדהימים ולהתגרש מבעלה ואב ילדיה.

בשיחה כנה ועמוקה, בפרק 196 בפודקאסט בית הספר לקארמה טובה, עדי ואני שוחחנו על המשבר שמביא איתו הליך הגירושין, על התדמית של אישה חזקה שמביאה עמה ציפיות חברתיות קשות למימוש, על הכאב שבפירוק המשפחה ועל האומץ לבחור בזוגיות שנייה וממלאת- עם ידיעה פנימית שבסוף הכל יהיה בסדר.

בשיחה אמיצה, כנה ומרגשת, דיברנו על

* האם פרגון נשי חזק יותר מפרגון גברי?

* ⁠מה מרוויחים כשמסיימים הליך גירושין במהרה?

* ⁠מדוע התדמית של ״אישה חזקה״ מביאה עמה קשיים?

* ⁠איך קמים ממשבר הגירושין?

* ⁠למה את חייבת מעגלי תמיכה?

* ⁠האם גירושין הם כישלון או דווקא הצלחה?

* ⁠ המעבר מ”לבד” ל”ביחד” חדש – ומה פרק ב’ באמת דורש מאיתנו

* החשיבות של מעגלי תמיכה, אחווה נשית, ואמונה פנימית

* ⁠ולסיכום- כיצד מסגלים אמונה שבסוף הכל יהיה בסדר?

עדי חושפת בלי פילטרים את מה שרבות מרגישות – אך רק מעטות מעזות לומר בקול.

זו שיחה שלא תשאיר אתכן אדישות – לא משנה אם אתן בתחילת הדרך, בעיצומה של סערה או אחריה.

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

איך ממשיכים אחרי שהגוף נשבר? איך קמים, נלחמים – ומטפסים הכי גבוה שאפשר? בפרק מיוחד ליום העצמאות, אני מארחת את בוריס שטונדה – לוחם, פצוע צה”ל וגיבור מעורר השראה – שהפך את הבלתי אפשרי למסלול חיים.

בוריס עמד על פסגת הר הפוג׳י ב־7.10 כשקיבל את הדיווחים הראשונים על הטבח בארץ. הוא ירד מההר, טס מיד חזרה, קנה מדים, והתייצב למילואים. הוא נכנס עם חבריו לעזה, נפצע פעמיים — כשהשנייה קטעה את רגלו — ובחר לא לשקוע. הוא עבר 19 ניתוחים, אבל לא איבד את הדרך. שנה לאחר מכן, עם רגל אחת בלבד, הוא טיפס אל פסגת הקילימנג’רו.

הפרק הזה הוא לא רק סיפור על פציעה וגבורה, זה שיעור חד פעמי על כוח רצון, על עוצמה, גבורה, נחישות, ומשמעות. סיפור על כאב שאפשר לבחור שלא להיכנע לו. על רגע שבו הגוף נשבר אבל הנשמה בוחרת לטפס — עד הפסגה.

בין היתר דיברנו על:

• מהו הכוח שביכולת להסתגל למציאות חדשה?

• איך ממשיכים לנשום כשכל הגוף צורח מכאב?

• מאיפה שואבים כוחות להמשיך לצעוד — גם על רגל אחת?

• ואיך זוכרים שהכאב הוא זמני, אבל התהילה — נצחית?

בימים שבהם כולנו מחפשים עוגן — הסיפור של בוריס הוא עוגן של השראה. פרק שאתם חייבים לעצמכם.

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

בפרק 193 של “בית הספר לקארמה טובה” אני מזמינה אותך לצלול איתי אל תוך השאלה הזו – ולהבין לעומק, מה באמת הופך אישה לחכמה. לא לפי סטנדרטים של אחרים, אלא לפי אמת פנימית עמוקה. נגלה יחד שבעזרת 7 עקרונות פשוטים, כל אחת יכולה להפוך לגרסה החכמה ביותר של עצמה – לא משנה מאיפה התחילה.

הפרק הזה הוא פרק מיוחד עבורי, אבל כדי להבין למה תצטרכו להאזין לו במלואו. ולא, לא תקבלו ספויילרים, אבל אני יכולה להבטיח לכן שמדובר בפרק חשוב שיכול להוות עבורכן התחלה של שינוי משמעותי בדרך אל החופש.

בין היתר, תגלי בפרק:

• מה באמת מגדיר אישה חכמה?

• האם חוכמה היא תכונה מולדת – או יכולת נרכשת?

• מהם 7 העקרונות שכל אישה יכולה לאמץ כדי לפרוח, לא רק לשרוד?

• איך מפסיקים לחפש אישור מבחוץ – ומתחילים לאשר את עצמנו?

• למה בחירה בעצמי היא ההפך מאגואיזם?

• איך מתמודדים עם פחד, כישלון והשוואות – בלי לאבד את הביטחון?

• ואיך כל זה מתחיל בבחירה אחת קטנה – כל יום מחדש?

זהו פרק שמיועד לכל מי שמוכנה להפסיק להמתין לרגע הנכון – ולהתחיל ליצור את החיים שמגיעים לה.

אז אם את מחפשת תזכורת רכה, עוצמתית ומדויקת – זו בדיוק ההזדמנות.

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

ד״ר ינון היימן הוא עורך דין שעוסק בדיני תעבורה, פסיכולוג קוגנטיבי ודוקטור לקרימינולוגיה. בין שלל פעליו, עו״ד היימן חוקר רבות את תחום הפסיכולוגיה המשפטית, ויש לו את התשובה המפתיעה לשאלה הזו.

בפרק 192 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״ אירחתי את עו״ד היימן לשיחה מרתקת על ריבוי מציאויות, על זיכרון מוטעה, על היכולת שלנו להשפיע על תודעת הסובבים אותנו ועל הקשר של כל אלו לגיל ולשלב בחיים.

בין היתר, תוכלו למצוא תשובות מרתקות לשאלות:

* האם ישנם מספר סוגי מציאויות?

* ⁠כיצד משנים זיכרון ותפיסת מציאות?

* ⁠על מי קל יותר להשפיע- מבוגרים או צעירים?

* ⁠איך שומרים על הקוגניציה לאורך שנים?

* ⁠האם יש דבר כזה אנטילגנציה משפטית?

* ⁠מה הקשר בין הטיות קוגנטיביות לעולם המשפט?

* ⁠ולסיכום- איך המוח מושפע מאמת ושקר?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אם התשובה היא כן, קודם כל תדעי שאת לא לבד- הרבה נשים גרושות מסתובבות בעולם בתחושה הזו, ותני לי לגלות לך סוד- הרבה מהן ימצאו אהבה מדהימה, וגם את יכולה.

בדיוק בשביל זה בפרק 191 של הפודקאסט אירחתי את ורד פלד ורשאי, שמלווה נשים בזמן ולאחר הליך גירושין, ומסייעת להן להתמודד עם אתגרי המשבר ולמצוא זוגיות חדשה ומיטיבה.

בפרק, ורד ואני מציעות כלים פרקטיים להצלחה במציאת זוגיות פרק ב׳ וזוגיות בכלל, ואני בטוחה שתוכלו להפיק ממנו הרבה.

בפרק תוכלו ללמוד-

* איך מוצאים פרק ב׳?

* ⁠האם גירושין הם הצלחה?

* ⁠כיצד מוצאים כוחות להמשיך הלאה?

* ⁠מהם ההבדלים בין פרק א׳ לפרק ב׳?

* ⁠האם דייטים כושלים הם בזבוז זמן?

* מדוע חשוב להכיר את המוח הגברי?

* ⁠למה את חייבת להפסיק לפרש את הצד השני?

* ⁠ולסיכום- איך תזהי דגלים אדומים לפני ההתאהבות?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

מאיש שרץ מרתונים עם עגלה שבה יושבת בתו הקטנה, הפך בן יום עו"ד ליאור טומשין לאיש חולה מאד, שנגזר עליו גזר דין מוות- ככה ממש.

אלא שטומשין הוא לא איש רגיל, ובעזת כלים שבנה לעצמו הוא האמין באופן מוחלט שביכולתו לשנות את גורלו. אני אעשה לכם ספויילר- הוא הצליח.

בפרק 190 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", ליאור ואני נפגשנו לשיחה מעוררת השראה על תמונות ניצחון, מדיטציה, אמונה וניצול הזדמנויות.

בפרק תוכלו ללמוד:

* האם אפשר להשפיע על הבריאות בעזרת המחשבה?

* איך מתרוממים ממקומות שפלים?

* מדוע אתה פשוט חייב להאמין במשהו?

* האם ניתן לנצח כנגד כל הסיכויים?

* כיצד מנצלים ומרחיבים הזדמנויות?

* ולסיכום- איך מדיטציה יכולה להציל אותנו?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

"השיגו את המיטב מעצמכן, על ידי כך שתהפכו ניצוצות קטנטנים של הזדמנות, ללהבות גדולות של הישגים" (גולדה מאיר).

אורלי כרמון מאז ומתמיד הייתה אישה של אנשים. מאז שהייתה ילדה קטנה היא ידעה להתחבר לכל אדם מכל מין וסוג שהוא בכל מקום שהוא, ואף לייצר חיבורים מוצלחים בין אנשים שונים.

אורלי גם יודעת לנצל הזדמנויות. יותר מזה- היא מסתכלת על כל מפגש אנושי כהזדמנות. אכפת לה מהאנשים סביבה והיא מאמינה במתן יחס זהה למנקה הרחובות ולמנכ״ל המצליח- כי אף פעם אין לדעת מה יוליד יום.

עם היכולות האלה הדרך להקמת אורקה הייתה ברורה- מועדון נשים ישראליות בינלאומי שיוצר קשרים וחיבורים, ממנף עסקית וכלכלית, ולא מתבייש לדבר על כסף ולעשות כסף.

אורלי ואני נפגשנו לשיחה מרתקת על ניצול הזדמנויות ויצירתן, על קבלת החלטות ועל כוחה של אחוות נשים מצליחות ואמיצות.

בפרק תוכלו ללמוד:

* מה הקשר בין מזל ובין הצלחה?

* מדוע חשוב להתייחס לכל מי שנקרה בדרכך באופן שווה?

* כיצד מזהים הזדמנויות?

* מהי הדרך הטובה ביותר לניצול הזדמנויות?

* ⁠למה חשוב להיות בתקשורת מתמדת עם הסביבה?

* ⁠מדוע חשוב להשתחרר מדעות קדומות?

* ⁠ולסיכום- מהי הדרך לקבלת החלטות טובות?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

השנה היא שנת 2025, החודש ציינו את יום האישה, ולמרות זאת מאות נשים בישראל סובלות מאלימות כלשהי בתוך התא המשפחתי. השנה היא שנת 2025 והחוק הישראלי עיוור לסוגים שונים של אלימות במשפחה, רשויות האכיפה לא מצליחות לגאול נשים מייסוריהן, ועולם כמנהגו נוהג.

אז כדי להבין מה בכל זאת אנו יכולות לעשות, וכיצד נוכל להציל את השכנה או החברה או אפילו את עצמנו, הזמנתי לשיחה את רונית לב ארי- קרימינולוגית וויקטימולוגית, מומחית אלימות במשפחה בכירה ומייסדת המרכז הראשון בישראל למניעת אלימות במשפחה.

בפרק 188 רונית ואני דיברנו על סימני אזהרה, על הסיבות שגורמות לנשים להישאר במערכות יחסים אלימות, על האפשרות לנבא יחסים אלימים ועל הקשר בין אלימות לנרקיסיזם. הפרק הזה הוא גלגל הצלה של ממש, ואני מזמינה אתכן לשים לב לנשים עליהן אתן חושבות כשאתן מאזינות לו.

בפרק תוכלו ללמוד:

* האם ניתן לנבא זוגיות אלימה?

* מדוע נשים נשארות במערכות יחסים אלימות?

* איך עליכם כהורים להתנהג כשבתכם בסכנה?

* מדוע אסור לך לוותר על חברה דווקא כשהיא מתחילה להתרחק?

* למה למשטרה קשה למנוע מקרי אלימות?

* האם הערכת סיכון של אדם היא מהימנה?

* מדוע צו הגנה עלול להיות מסוכן יותר ממועיל?

* מה כוחו של ערך עצמי בהקשר של אלימות במשפחה?

* ולסיכום- מה עליך לעשות כשצצים סימני אזהרה?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

בשנת 2010, עו"ד טל בן אבן הייתה מפקדת יחידת הונאה במשטרה, וטיפלה בעיקר במקרי גניבה ושוד. בוקר בהיר אחד, היא התבקשה על ידי מפקדה להתחיל לטפל בתיק ספק התאבדות ספק רצח. היא הביעה מורת רוח נוכח המשימה, וזרקה את ארגז החומרים שקיבלה לבגאז'.

עו"ד בן אבן הייתה נטולת ניסיון בפענוח תיקי רצח, אך מרגע שצפתה בתחקיר עובדה שעסק במקרה, היא יצאה למשימת חייה- פתרון תעלומות הרצח האכזריות שבוצעו על ידי שמעון קופר.

בפרק 187 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", עו"ד בן אבן מספרת צעד אחר צעד איך פיענחה את תיקי החקירה המורכבים הללו כשכולם כבר וויתרו, והביאה להרשעתו של מי שרצח באכזריות שתים מנשותיו.

בין היתר, דיברנו על:

• איך נוכלים חושבים ומתנהלים?

• למה קשה לפענח תעלומת רצח ככל שעוברות השנים?

• כיצד אוספים ראיות ורמזים בדרך לפתרון?

• מדוע עלינו להקשיב לילדים שלנו?

• איך תדעי מתי לקום ולברוח?

• מה הקשר בין בריאות פיזית לבין מערכת היחסים?

• ולסיכום- מדוע את חייבת להקשיב ללב ולבטן שלך?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

לסוזי אוקובו, האורחת שלי בפרק 186 של הפודקאסט “בית הספר לקארמה טובה”, יש את התשובות.

בגיל 25, אחרי טיול במזרח, היא הגיעה לטוקיו, התאהבה באיש עסקים יפני ואב לשני ילדים, ונכנסה לעולם חדש לחלוטין. בלי הכשרה מתאימה, בלי קשרים ועם הרבה רצון להצליח, היא קיבלה כל עבודה שהציעו לה, נתנה ערך אינסופי בחינם – עד שיצרה לעצמה קריירה והפכה למפרנסת הראשית של משפחתה.

בפרק דיברנו על:

✅ איך בונים קריירה מאפס במדינה זרה?

✅ כיצד מתמודדים עם פערים תרבותיים בגידול ילדים?

✅ איך נראים גירושין ביפן?

✅ מהם ההבדלים העמוקים בין התרבות היפנית לישראלית?

✅ ולבסוף – איך לשמור על עצמאות כלכלית בכל מצב אפשרי?

פרק עוצמתי על כוח רצון, הישרדות ונחישות.

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/

עוד ניגע בהתמודדות שאחרי – איך לבנות מחדש את הערך העצמי, להציב גבולות ברורים, ולוודא שאתם לא נופלים שוב לאותו דפוס.

בין היתר, דיברנו על:

• איך לזהות שאתם בזוגיות עם נרקיסיסט?

• מהן הטקטיקות שהם ישתמשו בהן כדי למנוע מכם לעזוב?

• איך מתכוננים לעזיבה בצורה חכמה ובטוחה?

• איך להתמודד עם ההשלכות המשפטיות של הפרידה?

• מה חשוב לדעת על התנהלות כלכלית מול נרקיסיסט?

• איך בונים מחדש את הערך העצמי אחרי יציאה ממערכת יחסים מתעללת?

• ולסיום – איך להבטיח שהפרק הזה באמת יישאר מאחוריכם?

אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם

לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה

https://www.facebook.com/groups/660622764666404/

לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף

Www.Ruth-dayan.com

לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה

Www.ruthdayan.co.Il 

האינסטגרם שלנו

https://www.instagram.com/ruthi/