Se VALE preguntar

Ep.58 ¿Qué es el Proyecto del Senado 504 y cómo afecta el derecho al aborto en Puerto Rico?

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 22 Jul 2025 05:30:00 -0400

¿Qué pasaría si las leyes de Puerto Rico eliminaran tu derecho a decidir sobre tu embarazo?

Este es un episodio urgente de Se Vale Preguntar, hablamos del Proyecto del Senado 504. Esta medida legislativa propone enmendar el Código Civil para reconocer personalidad jurídica desde la concepción, abriendo la puerta a la criminalización del aborto y a graves repercusiones en la salud sexual y reproductiva de mujeres y personas gestantes.

Analizamos cómo este proyecto podría afectar servicios médicos como el aborto, tratamientos de fertilidad, tratamiento para embarazos ectópicos, e incluso decisiones críticas de vida o muerte durante el embarazo. También exploramos casos reales ocurridos en Estados Unidos tras leyes similares, que muestran las consecuencias médicas y éticas cuando se antepone al embrión sobre la vida de la paciente.

Te contamos:

Qué propone exactamente el Proyecto del Senado 504.
Cómo cambia el lenguaje legal sobre el derecho a decidir.
Qué implicaciones tendría para médicos, pacientes y clínicas.
El vínculo político entre esta medida y la agenda conservadora del país.
Por qué es crucial exigir vistas públicas y la participación activa de la ciudadanía.

Escucha y comparte este episodio. La información es poder, y la salud de todas está en juego.

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Créditos:

Anfitriona: Dra. Yarí Vale Moreno

Co anfitriona: Johana Karis, TS

Productoras: Iliana Fuentes & Mayra Ortiz

Edición y sonorización: Mayra Ortiz

Esta es una producción original de Podcasteras Media para Darlington Medical Associates

Ep.57 Menopausia y perimenopausia: síntomas, tratamientos y cómo cuidar tu cuerpo (Resumen)

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 15 Jul 2025 05:30:00 -0400

¿Sientes calentones repentinos que te despiertan en la madrugada? ¿Te cuesta concentrarte o sientes que tu cuerpo está cambiando y no sabes por qué? Tal vez estás atravesando la perimenopausia y ni siquiera lo sabías.

En este episodio especial de Se Vale Preguntar, te damos un compendio de los episodios que hemos dedicado al tema de la menopausia, perimenopausia y reemplazo hormonal. para que tengas como quien dice un resumen estilo 101.

Te contamos cuáles son los síntomas más comunes y también los menos conocidos. Hablamos sobre cambios en el estado de ánimo, la energía, el deseo sexual, el insomnio y los cambios físicos que impactan nuestra salud y bienestar. Y lo hacemos de la mano de expertas: la ginecóloga Yarí Vale Moreno, la farmacéutica Mariela Vázquez y el testimonio de Leurick Valentín, quien comparte cómo ha sido su experiencia viviendo este proceso.

👉 ¿Qué tratamientos existen?

👉 ¿En qué consiste el reemplazo hormonal?

👉 ¿Cuándo y cómo buscar ayuda profesional?

También desmontamos mitos, hablamos de medicina personalizada y exploramos por qué este proceso natural no tiene por qué vivirse como una condena. Con la información correcta y el acompañamiento adecuado, esta puede ser una etapa de transformación, conciencia corporal y poder.

💬 Si tienes preguntas sobre tus síntomas o quieres que toquemos algún tema específico, escríbenos por Instagram. Porque Se Vale Preguntar.

🎧 EPISODIOS UTILIZADOS PARA ESTE ESPECIAL QUE PUEDES REVISITAR

Episodio 9: Perimenopausia

Con la Dra. Yarí Vale Moreno, donde se explican los síntomas, cambios hormonales, y el impacto en la vida sexual y emocional.

Episodio 26: Reemplazo hormonal

Conversación con la Dra. Yarí Vale y la farmacéutica Mariela Vázquez sobre tratamientos hormonales, cremas bioidénticas, pellets, y medicina compounding.

Episodio 39: Testimonio de Leurick Valentín

Historia vivencial sobre cómo identificó sus síntomas, buscó ayuda y cómo ha vivido este proceso de transformación.

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Productoras: Iliana Fuentes & Mayra Ortiz

Edición y sonorización: Mayra Ortiz

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Ep. 56 Por qué creemos que contar nuestras historias de aborto ayuda a romper estigmas y a mayor acceso

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 08 Jul 2025 05:30:00 -0400

¿Qué pasa cuando descubres que no eres la primera en tu familia en abortar, pero nadie lo dijo? En este episodio, escuchamos a Yamina y Cynthia, quienes comparten cómo el contar las historias intrafamiliares y fuera de la familia también ayuda a un mejor al acceso al aborto.

¿Y si descubrieras que tu mamá o tu abuela también abortaron… pero nunca lo contaron?

El aborto ha existido siempre, en todos los países, en todos los contextos, en todas las clases sociales. Sin embargo, en Puerto Rico al igual que en otros países, sigue siendo una experiencia marcada por el silencio, el juicio y el estigma. En este episodio de Se Vale Preguntar, escuchamos las historias de Yamina y Cynthia, quienes comparten cómo fue atravesar un aborto enfrentando barreras como la distancia, el costo, la falta de información y la violencia institucional.

También reflexionan sobre lo distinto que hubiera sido vivir ese proceso sabiendo que no eran las primeras en sus familias. ¿Qué pasa cuando rompemos el silencio y hablamos de nuestras experiencias? ¿Cómo se transforma el acceso cuando sabemos que no somos las únicas que hemos tomado esta decisión?

🔎 En este episodio hablamos sobre:

Qué implica buscar un aborto en Puerto Rico cuando vives fuera del área metro
El impacto del estigma y la desinformación en el acceso a servicios
La importancia de contar nuestras historias para romper el silencio generacional y el estigma social.
El rol del activismo, el acompañamiento y los servicios de aborto sensibles
Por qué el acceso al aborto es un asunto de salud pública y justicia social.

✨ Este episodio es una invitación a hablar, compartir, cuestionar y reconocer el poder transformador de nuestras historias.

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Ep.55 Masturbación, dolor al tener sexo y consentimiento: Un resumen de episodios que necesitas acerca de sexuaidad

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 01 Jul 2025 05:30:00 -0400

En este episodio especial de Se Vale Preguntar, hacemos un recorrido por varios de nuestros episodios dedicados a la salud sexual para hablar de frente sobre el sexo, sin tabúes ni vergüenza.

Soy Iliana Fuentes Lugo, una de las productoras del programa y tengo la encomienda de acompañarte en este compendio de episodios que resumen los temas de sexualidad que hemos trabajado hasta el momento y que te han llamado la atención. Te cuento por qué la masturbación es una herramienta de autoconocimiento, qué hacer si el sexo duele, cómo mejorar la comunicación con tu pareja y por qué el consentimiento debe ser entusiasta y constante, incluso dentro de una relación estable.

Escucharás fragmentos de conversaciones con la doctora Yarí Vale Moreno, la trabajadora social Johana Karis y la sexóloga Josie Edmé Arroyo, quienes nos explican:

Qué es la masturbación y cómo beneficia tu salud íntima
Por qué el dolor durante el sexo no es normal y qué puedes hacer al respecto
Cómo tener conversaciones honestas sobre sexo y anticonceptivos con tu pareja
Qué es el consentimiento sexual y cómo se aplica en todas las relaciones

💬 Queremos saber de ti: ¿qué pregunta te gustaría hacernos sobre sexo o salud sexual y reproductiva? Envíanos un mensaje por Instagram en @darlingtonmedical o deja tu pregunta de voz en podcasterasmedia.com

Aquí se habla claro, porque #SeValePreguntar.

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Ep. 54 ¿Cómo prepararte para tu cita de aborto en Puerto Rico? Todo lo que debes saber

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 24 Jun 2025 05:30:00 -0400

¿Estás pensando en coordinar una cita de aborto en Puerto Rico y no sabes por dónde empezar?

En este episodio de Se Vale Preguntar, te explicamos, paso a paso, cómo es el proceso para agendar y asistir a una cita de aborto en Darlington Medical Associates.

Desde el momento en que haces la llamada hasta que sales de la clínica, te explicamos todo lo que necesitas saber: cómo funciona el sistema de citas, qué documentos llevar, cuánto tiempo puedes estar en la clínica, qué opciones de aborto existen, cómo se maneja el dolor, y qué tipo de acompañamiento médico y emocional se ofrece. Este episodio también aclara cuánto cuesta un aborto en Puerto Rico y por qué es importante conocer la fecha de tu última menstruación.

La doctora Yarí Vale y la Trabajadora social Johana Karis te guiamos en:

Cómo agendar tu cita de aborto por teléfono o texto
Qué documentos y laboratorios necesitas llevar
Diferencias entre aborto con medicamentos y aborto por succión
Recomendaciones para el día de tu cita: ropa, ayuno, acompañantes
Qué esperar si estás en tu segundo trimestre
Información clave si eres una paciente viajera
Realidad sobre los costos, el tiempo de espera y el manejo del dolor

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Ep.53 Qué es el aborto por telemedicina y cómo funciona en Puerto Rico?

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 17 Jun 2025 05:30:00 -0400

¿Sabías que en Puerto Rico solo existen cuatro clínicas de aborto y todas están en el área metro?

Acompáñanos a la Dra. Yarí Vale y a la trabajadora Johana karis a explorar una alternativa de aborto legal, segura y accesible: el aborto por telemedicina. Johana ayudó a crear el primer programa de teleaborto en Puerto Rico,y lo tenemos en Darlington Medical. Y en este episodio te ayudamos a entender cómo funciona este servicio, quiénes pueden accederlo, qué medicamentos se utilizan y por qué representa una opción vital para quienes enfrentan barreras geográficas, económicas o de seguridad.

Desde el acompañamiento médico hasta el manejo del dolor y los mitos comunes, este episodio te da una mirada clara y honesta al proceso de aborto con medicamentos desde casa. También hablamos sobre cómo se garantiza la confidencialidad, qué regulaciones aplican, y cómo este servicio ha transformado vidas alrededor de toda la isla, incluyendo Vieques y Culebra.

En este episodio:

Conoce los requisitos clínicos para acceder al aborto por telemedicina
Qué incluye el paquete que reciben las pacientes
Cómo se acompaña a las pacientes antes, durante y después del proceso
Qué miedos o desinformación enfrentan quienes optan por esta vía
Y qué apoyos económicos existen para acceder al servicio

El aborto por telemedicina es una opción legal, segura y compasiva.

Este episodio es para ti, para tu amiga, para quien necesita saber que tiene alternativas.

Escúchalo, compártelo, y recuerda que tomar decisiones sobre tu cuerpo también es un acto de amor propio.

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Ep.52 ¿Natural Cycles es seguro? Lo que debes saber sobre esta app de fertilidad

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 10 Jun 2025 05:30:00 -0400

En este episodio de Se Vale Preguntar, hablamos de una tecnología que ha captado la atención de algunas personas que desean gestionar su fertilidad sin métodos hormonales: la app Natural Cycles, aprobada por la FDA.

¿Puede una aplicación realmente ayudarte a prevenir o buscar un embarazo? ¿Qué tan fiable es tomar decisiones anticonceptivas basadas en tu temperatura corporal? ¿Qué pasa con tu privacidad cuando usas este tipo de tecnología?

Acompáñanos a La trabajadora Social Johana Karis y la ginecóloga Yarí Vale Moreno, a explorar:

Cómo funciona Natural Cycles y qué lo diferencia de otros métodos no hormonales
La efectividad del método sintotérmico y la importancia de los biomarcadores como el moco cervical
Por qué la ovulación no se puede predecir y qué riesgos implica confiar en un algoritmo
Alternativas accesibles y seguras a los métodos hormonales
El costo real de usar apps como Natural Cycles (anillos, membresías y más)
La preocupante posibilidad de que tu información se venda a terceros
Métodos anticonceptivos no hormonales disponibles hoy día (diafragma, espermicidas, condones, apps seguras como “Aja Contigo”, y más)

Este episodio es para ti si estás considerando un método anticonceptivo sin hormonas, si te preocupa el manejo de tu información personal o si quieres entender mejor cómo funciona tu cuerpo.

🎧 Dale oído y cuéntanos si estás considerando usar un método anticonceptivo no hormonal y cuál y recuerda: Se Vale Preguntar

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Ep.51 Libertad religiosa vs. derechos de pacientes: ¿pueden negarte servicios médicos?

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 03 Jun 2025 05:30:00 -0400

¿Puede una médica o médico negarte un tratamiento por sus creencias religiosas? Hoy hablamos de libertad religiosa, objeción de conciencia y cómo estas prácticas afectan el acceso a la salud sexual y reproductiva.

¿Sabías que en Puerto Rico hay leyes que permiten a profesionales de la salud negarse a ofrecer ciertos servicios médicos por razones religiosas? En este episodio de Se Vale Preguntar, abordamos un tema urgente y profundamente personal: cómo la libertad religiosa está siendo utilizada para limitar el acceso a servicios ginecológicos, anticonceptivos, abortos, tratamientos de fertilidad y atención de afirmación de género para personas LGBTQ+.

Conversamos sobre:

Qué es la objeción de conciencia en el ámbito médico
Cómo esta ley puede afectar a mujeres, personas trans, pacientes LGBTQ+ y más
Casos reales de pacientes rechazadas por prejuicios religiosos
La importancia de una educación médica laica y basada en ciencia
Cómo identificar clínicas y proveedores de salud seguros e inclusivos

Un episodio esencial para entender por qué la salud no debe tener prejuicios ni estar mediada por dogmas. Si eres paciente, profesional de la salud o simplemente quieres una sociedad más justa: este episodio es para ti.

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Ep.50 Entrega voluntaria para adopción: una decisión valiente y legal en Puerto Rico

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 27 May 2025 05:30:00 -0400

En este episodio de Se Vale Preguntar, hablamos sin tabúes sobre una opción de la que poco se habla pero que puede ser profundamente amorosa: la entrega voluntaria para adopción.

Conversamos con las trabajadoras sociales Madelyn Calderón y Cristal Torres del Hogar Cuna San Cristóbal, una organización sin fines de lucro licenciada por el Departamento de la Familia de Puerto Rico, que lleva más de 30 años acompañando procesos de adopción sensibles al trauma y centrados en el bienestar de todas las partes.

Junto a ellas aclaramos:

Qué es la entrega voluntaria según la Ley 61 de 2018
En qué se diferencia del refugio seguro o del sistema de remoción por maltrato
Qué derechos tienen las personas gestantes al considerar esta opción
Mitos comunes y estigmas que rodean este proceso
Cómo se protege legal y emocionalmente a la familia biológica y al menor
Qué servicios psicosociales y legales se ofrecen de forma gratuita

Además, reflexionamos sobre el valor de ofrecer servicios centrados en la persona, sin coerción ni prejuicio, y sobre cómo una decisión tan compleja puede ser también un acto de responsabilidad y amor.

Un episodio necesario para entender mejor las alternativas legales, éticas y humanas ante un embarazo no planificado.

Si quieres saber más sobre el Hogar Cuna San Cristóbal, puedes visitar su página web aquí

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Ep.49 Incontinencia urinaria en mujeres: causas, tratamientos y cómo prevenirla

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 20 May 2025 05:30:00 -0400

La incontinencia urinaria afecta a mujeres de todas las edades, no solo a quienes ya pasaron la menopausia. En este episodio de Se Vale Preguntar, hablamos sin tabúes sobre una condición común pero poco discutida: los escapes involuntarios de orina o incontinencia urinaria.

Hola, soy Johana, la trabajadora social de Darlington Medical y co anfitriona del Programa. Hoy, además de hablar con la Dra. Yarí Vale, nos acompaña la doctora Darlene Vargas, ginecóloga especializada en uroginecología. Juntas exploramos las causas más comunes de la incontinencia urinaria, su relación con los partos, el envejecimiento y el estado del piso pélvico. También discutimos las opciones de tratamiento disponibles —desde ejercicios de Kegel hasta dispositivos, pesarios, terapias hormonales y cirugía— y cómo estas pueden mejorar tu calidad de vida.

Hablamos claro sobre los tipos de incontinencia (de esfuerzo, de urgencia y mixta), cuándo buscar ayuda médica, y qué hábitos pueden prevenir complicaciones. Si alguna vez te has sentido avergonzada por este tema o pensaste que era “normal” después de tener hijos, este episodio es para ti.

Profundizamos en:

¿Qué es la incontinencia urinaria y por qué ocurre
Cómo fortalecer tu piso pélvico y prevenir escapes
Terapias disponibles: desde pesas vaginales hasta marcapasos para la vejiga
La importancia del estrógeno vaginal en la menopausia
Cuándo visitar a una especialista en uroginecología

Como dijo la doctora Vargas: "lo común no siempre es normal". Hay soluciones.

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Ep. 48 Por qué los médicos de familia son parte clave en el acceso a servicios seguros de aborto

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 13 May 2025 05:30:00 -0400

En este episodio de Se Vale Preguntar, hablamos de un tema poco visibilizado pero esencial: el rol de las médicas y médicos de familia en los servicios de aborto y salud sexual en Puerto Rico.

Hoy nos acompaña la doctora Alejandra Vélez, médica de familia y proveedora de servicios de aborto. Y como siempre, estamos contigo, tus anfitrionas Johana Karis (trabajadora social) y la doctora Yarí Vale Moreno (Ginecóloga) En este episodio conversamos sobre:

🔹 Por qué una médica de familia es clave para ampliar el acceso a servicios de aborto

🔹 Cómo su enfoque integral y cercano puede reducir el estigma

🔹 Las diferencias entre la práctica médica en Puerto Rico y en EE. UU.

🔹 La importancia de crear puentes entre especialidades médicas

También discutimos el poder de la educación médica y comunitaria como herramienta contra el estigma, y cómo fortalecer la colaboración entre profesionales para brindar atención segura, humana y sin prejuicios.

Este es un episodio indispensable para entender que el acceso al aborto es una necesidad de salud pública… y rol fundamental que tienen los médicos de familia para ayudarnos a garantizarlo.

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Ep. 47 ¿Cómo saber si tu menstruación es normal? Señales de un ciclo saludable

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 06 May 2025 05:30:00 -0400

¿Todas las personas menstruamos igual? En este episodio de Se Vale Preguntar, desmitificamos varias creencias comunes sobre el ciclo menstrual. Acompáñanos a conversar acerca de:

Qué es un ciclo menstrual saludable y cómo identificarlo.
Diferencias entre menstruación y ciclo menstrual.
Cómo influyen el estrés, el peso, la alimentación y los anticonceptivos.
Qué señales pueden indicar que algo no está bien.
El uso de apps para llevar un registro (y sus riesgos).
Cómo acompañar a adolescentes en sus primeros ciclos.

Además, discutimos la importancia de ver la menstruación como un signo vital y no como una “enfermedad” o algo de lo que avergonzarse.

Este es un episodio donde queremos darte la información veráz que necesitas si tu o una persona cercana a ti menstrua.

🎙️ Se Vale Preguntar es una producción de Podcasteras Media junto a Darlington Medical Associates.

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Ep.46 ¿Succión o raspe? Diferencias clave en procedimientos ginecológicos

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 29 Apr 2025 05:30:00 -0400

¿Cuál es la diferencia entre la succión endouterina y el raspe o legrado uterino? En este episodio de Se Vale Preguntar, la Dra. Yarí Vale Moreno y Johana Karis explican con claridad estos procedimientos ginecológicos que suelen generar dudas, especialmente en el contexto del aborto quirúrgico.

Hablamos sobre los instrumentos utilizados, los riesgos asociados, cómo ha evolucionado la tecnología médica y por qué muchas personas aún usan términos como “raspe”, aunque el procedimiento actual sea muy distinto. También discutimos el estigma médico, el acceso a tecnologías más seguras y cómo la succión manual endouterina ha mejorado la seguridad y el confort de las pacientes.

Si alguna vez te han dicho que te harán un “raspe” y no sabes qué significa o si quieres entender mejor tus opciones en procedimientos ginecológicos, este episodio es para ti.

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Ep. 45 Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP): Lo que necesitas saber sobre diagnóstico y tratamiento

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 22 Apr 2025 05:30:00 -0400

¿Te han dicho que tienes ovarios poliquísticos y no sabes bien qué significa? ¿Tienes menstruaciones irregulares, acné, caída de cabello o dificultad para bajar de peso? Este episodio es para ti.

Hoy en Se Vale Preguntar, hablamos sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP o PCOS), una condición hormonal que afecta a muchas personas con útero, pero que a menudo se diagnostica tarde o se malinterpreta. Acompáñanos a la ginecóloga Yarí Vale Moreno y a la trabajadora social Johana Karis, a explorar este tema tan importante:

✅ Qué es realmente el SOP

✅ Síntomas comunes (y no tan comunes)

✅ Criterios para el diagnóstico

✅ Opciones de tratamiento hormonal y no hormonal

✅ Impacto en la fertilidad, el peso, la salud mental y el riesgo de diabetes

✅ Recomendaciones prácticas para quienes acaban de recibir este diagnóstico

Vivir con SOP no tiene que ser un misterio ni una sentencia. Comparte este episodio con quien lo necesite, y si tienes dudas, recuerda que Se Vale Preguntar.

RECURSOS:

Libro: Cómo reparar tu ciclo menstrual (Period Repair Manual) de la Dra. Lara Briden

Nutricionista especializada en PCOS: @alanamarrerogonzalez

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Ep.44 Tu cuerpo, tus reglas: Cómo ejercer y proteger tu consentimiento

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 15 Apr 2025 05:30:00 -0400

¿Alguna vez dijiste que sí cuando en realidad querías decir que no? ¿Has sentido incomodidad en una situación íntima y no supiste cómo expresarlo? Este episodio es para ti.

Hoy en Se Vale Preguntar hablamos de consentimiento. No solo como una palabra, sino como una práctica que debe estar presente en nuestras relaciones sexuales, de pareja, médicas y cotidianas. Desde cómo identificar una situación donde tu consentimiento no fue respetado, hasta ejemplos claros de coerción, manipulación y dinámicas de poder que pueden pasar desapercibidas.

Junto a la doctora Yarí Vale Moreno y la trabajadora social Johana Karis, rompemos mitos, exploramos las zonas grises y compartimos herramientas prácticas para que puedas ejercer tu derecho a decidir de manera libre, informada y segura.

Además, discutimos cómo el consentimiento también se vive en los servicios de salud, incluyendo consultas médicas y procesos como el aborto, y cómo garantizar que siempre sea claro, entusiasta y reversible.

Porque tu cuerpo es tuyo. Y nadie tiene derecho a presionarte, manipularte o culparte por tus decisiones.

Recursos y organizaciones que pueden acompañarte si necesitas ayuda:

Hablemos de sí: Cómo hablar y pensar sobre consentimiento

Consentímetro

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Ep. 43 Infecciones vaginales recurrentes: causas, tratamientos y cómo prevenirlas

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 08 Apr 2025 05:30:00 -0400

¿Sientes que cada vez que te tratas una infección vaginal… vuelve?

En este episodio de Se Vale Preguntar, hablamos sin filtros sobre un tema que muchas enfrentamos y que merece toda nuestra atención: las infecciones vaginales recurrentes.

Nuestra ginecóloga, la Dra. Yari Vale Moreno junto a la trabajadora social Johana Karis, explica por qué algunas infecciones regresan una y otra vez, cuáles son los tipos más comunes —como la candidiasis y la vaginosis bacteriana— y qué señales no debemos ignorar.

También hablamos de los remedios caseros que podrían estar empeorando la situación, el rol de la microbiota vaginal, cuándo tratar también a la pareja y por qué automedicarse no siempre es buena idea.

Aprenderás:

Cómo distinguir entre un flujo normal y una infección.
Qué prácticas pueden ayudarte a prevenir infecciones vaginales.
Cuándo acudir al ginecólogo y qué pruebas podrías necesitar.
La verdad sobre el ácido bórico, los probióticos y otros tratamientos.

✨ Recuerda: conocer tu cuerpo es el primer paso para cuidarlo.

Y si algo no se siente bien… se vale preguntar.

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Créditos:

Anfitriona: Dra. Yarí Vale Moreno

Co anfitriona: Johana Karis, TS

Productoras: Iliana Fuentes & Mayra Ortiz

Edición y sonorización: Mayra Ortiz

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Ep. 42 Virus del papiloma humano y cáncer cervical: prevención, síntomas y tratamiento

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 01 Apr 2025 05:30:00 -0400

El cáncer de cuello uterino es uno de los más prevenibles, pero aún así muchas personas reciben este diagnóstico en etapas avanzadas. ¿La razón? Muchas veces se desarrolla en silencio. En este episodio de Se Vale Preguntar, la doctora Yarí Vale Moreno junto a la trabajadora social Johana Karis nos explican con claridad y sin rodeos qué es el cáncer cervical, cómo se relaciona con el virus del papiloma humano (VPH), cuáles son los síntomas, qué pruebas existen y cómo manejarlo si se detecta a tiempo.

Hablamos de la importancia de la vacuna, el uso del condón, la diferencia entre los tipos de VPH, y cómo leer los resultados del Papanicolaou. Además, desmitificamos conceptos, aclaramos dudas comunes y compartimos recomendaciones prácticas para fortalecer tu sistema inmune y cuidar tu salud reproductiva.

La detección temprana salva vidas. Recuerda que se vale preguntar.

🎧 Escucha, comparte y únete a esta conversación necesaria.

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Edición y sonorización: Mayra Ortiz

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Ep.41 Endometriosis desde el cuerpo de una paciente: Se Vale contar la historia de Mayra

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 25 Mar 2025 05:30:00 -0400

¿Te han dicho que exageras tu dolor menstrual? ¿Que es normal sufrir durante tu ciclo? Este episodio es para ti.

En este episodio poderoso y necesario de Se Vale Preguntar, hablamos de endometriosis desde la experiencia de una paciente. Johana Karis conversa con Mayra Ortiz, productora del podcast y activista por los derechos de pacientes con endometriosis, quien comparte su historia: años de dolor normalizado, diagnósticos errados, gaslighting médico y espiritual, y finalmente, el camino hacia una cirugía que le devolvió calidad de vida y que apoyó para lograr un embarazo que llevaba buscando desde hacía 7 años.

Hablamos de síntomas reales, mitos comunes, diagnósticos tardíos y la importancia de no rendirse. También compartimos recursos, comunidades de apoyo y herramientas prácticas para quienes viven con esta condición.

Este episodio no es solo información, es validación. Porque el dolor crónico no es normal, y mereces ser escuchada.

🎧 Dale oído y compártelo con alguien que necesite escuchar estas palabras.

Links recomendados:

Fundación puertorriqueña para pacientes con endometriosis

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EndoFound

Nancy's Nook

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Productoras: Iliana Fuentes & Mayra Ortiz

Edición y sonorización: Mayra Ortiz

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Ep. 40 Endometriosis y Dolor Pélvico: Mitos, Realidades y Tratamientos con la Dra. Yolianne Lozada

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 18 Mar 2025 05:30:00 -0400

Marzo es el mes de la concienciación sobre la endometriosis, una condición que afecta aproximadamente a 1 de cada 10 personas con útero en el mundo.

A pesar de su impacto en la calidad de vida, la endometriosis sigue siendo una enfermedad rodeada de desinformación. En este episodio de Se Vale Preguntar, la Dra. Yarí Vale y la trabajadora Social Johana Kariz conversamos con la Dra. Yolianne Lozada, ginecóloga especialista en cirugía mínimamente invasiva, endometriosis y dolor pélvico.

¿Qué aprenderás en este episodio?

✔️ Qué es la endometriosis y cómo se diagnostica.

✔️ Por qué sigue siendo una condición mal comprendida y difícil de tratar.

✔️ Cuáles son los síntomas más comunes y cuándo buscar ayuda.

✔️ Cómo la endometriosis puede afectar la fertilidad y la calidad de vida.

✔️ Opciones de tratamiento disponibles y la importancia de un enfoque multidisciplinario.

La endometriosis es una condición crónica para la cual NO hay cura. Aun con tratamiento, cirugía o menopausia, siempre existe un riesgo de recurrencia, pero hay alternativas para mejorar la calidad de vida de pacientes.

Si tienes síntomas como dolor pélvico intenso, menstruaciones incapacitantes o problemas para quedar embarazada, busca ayuda especializada. No normalices tu dolor.

🔗 Sigue a la Dra. Yolianne Lozada en Instagram: @dra.yoliannelozada

📞 Para citas: 787-945-2919

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Ep. 39 Menopausia sin tabúes: Cómo el reemplazo hormonal puede transformar tu vida (Perspectiva de una paciente)

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 11 Mar 2025 05:30:00 -0400

La menopausia no es solo sofocones y cambios de humor; también puede traer consigo una transformación profunda en nuestra vida sexual, emocional y física. En este episodio de Se Vale Preguntar, nos sumergimos en el tema del reemplazo hormonal y su impacto en la sexualidad, la energía y la calidad de vida a través de la mirada de una paciente.

Nos acompaña Leuryck Valentín, escritora y co-host de Vulgar Maravilla, quien comparte su experiencia personal con la terapia hormonal y cómo esta decisión le ha permitido reconectar con su cuerpo y su deseo. A la par, la Dra. Yarí Vale Moreno y la trabajadora social, Johana Karis, nos ayudan a entender mejor el aspecto social y médico, explicando qué es el reemplazo hormonal, quiénes pueden beneficiarse y cómo esta terapia puede mejorar el bienestar general.

Si alguna vez has sentido que los médicos descartan tus síntomas, que nadie te explica realmente lo que está pasando con tu cuerpo o que simplemente necesitas respuestas reales sobre la menopausia, este episodio es para ti.

🎧 Dale oído y recuerda: Se vale preguntar.

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Producción: Podcasteras Media

Otros episodios en los que hablamos de menopausia y reemplazo hormonal :

Ep. 9 Hablemos de la perimenopausia

Ep. 26 Reemplazo hormonal con la Dra. Mariela Vázquez

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Ep.38 El sesgo en la salud de las mujeres: lo que la medicina aún nos debe (8M - día de la mujer trabajadora))

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 04 Mar 2025 05:30:00 -0400

Históricamente, las mujeres han enfrentado barreras en el acceso a una atención médica justa y de calidad. Desde la falta de representación en ensayos clínicos hasta diagnósticos tardíos por estereotipos médicos, la desigualdad sigue presente en la consulta. ¿Por qué ciertos tratamientos esenciales para la salud femenina no están cubiertos por los planes médicos, mientras que otros sí? ¿Cómo podemos exigir respuestas claras y atención adecuada?

En este episodio especial por el Día Internacional de la Mujer Trabajadora, la Dra. Yarí Vale y Johana Karis exploran la importancia de hacer preguntas en consulta, exigir información clara y desmantelar los sesgos de género en la medicina. Hablamos sobre el impacto de estas desigualdades en la vida de las mujeres y compartimos estrategias para que tomes el control de tu salud con confianza.

Porque preguntar no solo es válido, es necesario.

Se Vale Preguntar es producido por Podcasteras Media.

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Ep.37 Cómo hablar de sexo con tu pareja sin miedo ni tabúes

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 25 Feb 2025 05:30:00 -0400

Hablar de sexo con nuestra pareja puede ser incómodo, pero es clave para una vida íntima plena y satisfactoria. En este episodio de Se Vale Preguntar, la Dra. Yarí Vale, ginecóloga experta en salud sexual y reproductiva conversa con la trabajadora social, Johana Karis y nos explica cómo abrir conversaciones sobre deseos, límites y placer sin vergüenza ni miedo. ¿Cómo expresar lo que te gusta? ¿Cómo comunicar lo que no te agrada sin herir sentimientos? ¿Cómo mejorar la intimidad en pareja?

Si alguna vez te has preguntado cómo lograr una comunicación abierta y efectiva sobre tu vida sexual, este episodio es para ti. Aprende herramientas prácticas para hablar de placer con confianza y sin tabúes.

📩 Envíanos tus preguntas a través de Instagram en @DarlingtonMedical y síguenos para más contenido sobre salud sexual y reproductiva.

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Ep. 36 El Activismo en Salud Sexual y Reproductiva – ¿Cómo nos Impacta?

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 18 Feb 2025 05:30:00 -0400

En este episodio, La Dra. Yarí Vale junto a la trabajadora social, Johana Karis, conversan sobre el impacto del activismo para defender la salud sexual y reproductiva y el papel que juega en la vida personal, emocional y profesional de les activistas. ¿Cómo influye en quienes alzan la voz por nuestros derechos? ¿Cuáles son los desafíos de quienes defienden el acceso a servicios de salud inclusivos? ¿Y cómo podemos sumarnos a la lucha sin descuidar nuestro bienestar?

🔎 En este episodio hablamos de:

✅ ¿Cómo es ser activista en temas de salud sexual y reproductiva?

✅ Desafíos y riesgos de alzar la voz en temas controversiales.

✅ La importancia de la clase médica en la defensa de los derechos reproductivos.

✅ Cómo el activismo impacta la vida personal y profesional.

✅ Estrategias para cuidar la salud mental mientras luchamos por nuestros derechos.

Si te interesa la equidad en salud y quieres conocer más sobre el trabajo de quienes defienden nuestros derechos, ¡este episodio es para ti!

📩 ¿Tienes preguntas o temas que te gustaría que toquemos en próximos episodios? Escríbenos en Instagram a @darlingtonmedical.

🎧 Escucha y comparte este episodio en Spotify, Apple Podcasts o tu plataforma favorita.

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Ep.35 10 Años de Darlington Medical: Conoce a la Dra. Yarí Vale y su trayectoria como médica defensora de los derechos de salud y reproductivos

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 11 Feb 2025 05:30:00 -0400

¡Cerramos con broche de oro nuestra serie especial del 10º aniversario de Darlington Medical Associates! En este episodio de Se Vale Preguntar, nustra Trabajadora Social, Johana Karis entrevista a la fundadora de la clínica, la Dra. Yarí Vale Moreno.

Hablamos de los retos, aprendizajes y logros de una década ofreciendo atención ginecológica y planificación familiar, así como del impacto de Darlington Medical en la vida de tantas personas. La Dra. Vale comparte su historia personal, los desafíos que enfrentó al regresar a Puerto Rico y cómo ha construido un equipo comprometido con el bienestar de sus pacientes.

💜 Si alguna vez te has preguntado qué hay detrás de una clínica que lucha por los derechos y la salud de las mujeres, este episodio es para ti.

Síguenos en Instagram @DarlingtonMedical y recuerda: ¡Se Vale Preguntar!

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Ep. 34 El Rol Transformador de nuestra Trabajadora Social: Conoce a Johana Karis

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 04 Feb 2025 05:30:00 -0400

El rol transformador del trabajo social en la salud sexual y reproductiva: Conoce a Johana Karis

En este episodio especial de aniversario de Se Vale Preguntar, cambiamos los papeles para destacar a una de las piezas clave de nuestro equipo: Johana Karis, trabajadora social y apasionada defensora de la salud sexual y reproductiva.

La Dra. Yarí Vale entrevista a Johana, quien comparte su inspirador viaje profesional, desde sus primeros pasos en el trabajo social, hasta su papel fundamental en Darlington Medical Associates. Escucharás cómo su dedicación, empatía y experiencia han transformado la vida de muchas pacientes, rompiendo barreras y desafiando estigmas en temas como el aborto, la salud sexual y el acceso a servicios seguros y dignos.

Este episodio es una oportunidad para conocer más de cerca a Johana y ver cómo un enfoque humano y sensible puede cambiar vidas. Si alguna vez te has preguntado cómo es el día a día en la clínica, y de quienes luchan por garantizar acceso a la salud con dignidad, este episodio es para ti.

🎧 Escucha ahora y descubre cómo Johana Karis inspira, transforma y marca la diferencia.

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Ep. 33 Confianza, Cuidado y Empatía: El Papel de las Enfermeras de Darlington Medical

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 28 Jan 2025 05:30:00 -0400

En este episodio especial de Se Vale Preguntar, continuamos el aniversario número 10 de Darlington Medical Associates con una conversación íntima y poderosa. Nos conocemos al motor y corazón de la clínica: Dorian, Alexandra, Yeselin y Rosa, nuestras enfermeras.

A través de sus experiencias y reflexiones, descubrimos cómo el cuidado va más allá de lo clínico, convirtiéndose en un acto de confianza, empatía y profundo respeto hacia cada paciente. Hablamos sobre los desafíos, aprendizajes y momentos de conexión que surgen en un espacio seguro y sin juicios, diseñado para brindar apoyo a quienes necesitan servicios de salud y buscan atención ginecológica de calidad.

Desde el acompañamiento en procesos de aborto hasta el impacto de proporcionar un cuidado humano y cálido, este episodio nos muestra el rol esencial que desempeñan las enfermeras en transformar experiencias estigmatizadas en momentos de alivio, empoderamiento y esperanza.

En este episodio

Te llevamos a conocer el lado humano detrás del cuidado en la clínica
Conocerás como estamos orgullosas de tener un equipo comprometido que puede marcar la diferencia en la vida de sus pacientes.
Verás cómo en Darlington creaos espacios seguros y empáticos para todas las personas.

Este espacio es para ti, para tus preguntas y para que encuentres la ayuda que necesitas.

No te pierdas este episodio lleno de historias que inspiran y reflexiones que nos acercan a un cuidado más humano y libre de estigmas. ¡Dale oído y compártelo!

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Ep. 32. Conociendo a la Dra. Melissa Rosa: Psicológica Clínica y Experta en Sexología

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 21 Jan 2025 05:30:00 -0400

¡Bienvenides a Se Vale Preguntar, tu podcast favorito de salud sexual y reproductiva! En este episodio especial de aniversario, estamos encantadas de seguir conociendo y presentándote al equipo de Darlington Medical Associates. Esta vez, tenemos el honor de contar la Dra. Melissa Rosa, psicóloga clínica y sexóloga, quien ha estado con nosotros desde los primeros días de Darlington.

La Dra. Rosa tiene más de 10 años de experiencia ayudando a sus pacientes a través de terapias individuales, de pareja y familiares. Se especializa en sexología y trabaja, además, con la comunidad LGBTTQ+, creando un espacio seguro y afirmativo para todos. Hoy, nos cuenta sobre su trayectoria profesional, su formación y su dedicación al bienestar de sus pacientes.

En este episodio, abordamos temas profundamente humanos y esenciales: desde la importancia de la salud mental y emocional en la salud sexual hasta la relevancia de crear espacios inclusivos y respetuosos para todas las identidades. Hablamos de la importancia de la autoeducación, el trabajo constante de los profesionales de la salud y cómo Darlington Medical Associates se ha consolidado como un lugar de apoyo y respeto.

La Dra. Rosa también comparte su experiencia trabajando en Darlington Medical desde el inicio con la Dra. Yarí Vale Moreno, una clínica que se ha comprometido con la salud integral de sus pacientes, ofreciendo un enfoque multidisciplinario que integra la ginecología, la psicología y otros servicios que, aunque a veces son tabú, son fundamentales para el bienestar de les pacientes.

Además, descubrirás cómo la Dra. Rosa implementa enfoques terapéuticos innovadores, como la terapia de Bonsái, y cómo este tipo de prácticas no solo ayudan a aliviar el estrés, sino también a fortalecer la conexión emocional de los pacientes consigo mismos.

Si estás buscando respuestas, aclarar dudas o simplemente encontrar un lugar donde puedas sentirte comprendida y respetada, este episodio es para ti. ¡Recuerda que Se Vale Preguntar es un espacio donde todas tus preguntas son válidas!

Sigue acompañándonos en esta serie especial y no dudes en enviar tus preguntas por Instagram a través de @DarlingtonMedical. ¡Nos encantará escucharte!

Recuerda que el bienestar sexual y emocional son parte fundamental de tu salud. Si necesitas más apoyo o información, aquí estamos para ti. ¡Gracias por escucharnos y por permitirnos ser parte de tu viaje hacia una vida más saludable!

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Ep. 31 Conoce al Equipo de Darlington, Dr. Antonio Domínguez Romero: Empatía y prevención

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 14 Jan 2025 05:30:00 -0400

¡Bienvenida a un nuevo episodio de Se Vale Preguntar! Hoy comenzamos la tercera temporada con una serie especial en conmemoración de los 10 años de Darlington Medical Associates. Queremos llevarte en un recorrido para conocer de cerca a los profesionales que forman parte de este increíble equipo.

Arrancamos este primer episodio, con la Dra. Yarí Vale y la trabajadora Social Johana Karis conversando con el Dr. Antonio Domínguez Romero, ginecólogo obstetra con más de 25 años de experiencia, quien comparte su inspiradora trayectoria profesional y personal. Desde su compromiso con la educación y la prevención hasta el cuidado integral de sus pacientes.

Lo que escucharás en este episodio:

🎙️ La importancia de la empatía y la conexión en la relación médico-paciente.

🎙️ Historias conmovedoras sobre la diferencia que un médico puede hacer en la vida de sus pacientes.

🎙️ La labor conjunta de Darlington Medical Associates y organizaciones como Pro Familia.

🎙️ Reflexiones sobre el impacto del acceso a servicios de salud sexual y reproductiva en Puerto Rico.

En este episodio hacemos hincapié en nuestra misión de resaltar el por qué es tan importante contar con espacios seguros y de confianza para hablar de nuestra salud.

En Darlington Medical Associates, nadie te juzga, y siempre encontrarás un equipo listo para apoyarte y responder a tus preguntas con sensibilidad y profesionalismo.

No te pierdas nuestros próximos episodios, donde continuaremos presentando a otros miembros clave del equipo.

📩 Si tienes preguntas, temas que quisieras que abordemos o simplemente deseas conectar con nosotras, síguenos en Instagram en @DarlingtonMedical y recuerda: ¡Se Vale Preguntar!

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Ep 30: Lo Más Destacado de Nuestro Primer Año en Se Vale Preguntar

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 17 Dec 2024 05:30:00 -0400

Bienvenides al episodio número 30 de 'Se Vale Preguntar,' tu podcast favorito sobre salud sexual y reproductiva. En este episodio especial de fin de año, Dra. Yarí Vale Moreno y la trabajadora social, Johana Karis reflexionan sobre los temas más destacados y queridos por nuestra audiencia a lo largo de dos temporadas y 30 episodios.

Escucha cómo comparten sus episodios favoritos, los más descargados y discutidos, y profundiza en temas tan importantes como los diferentes tipos de aborto, la atención ginecológica inclusiva para la comunidad trans y no binaria, y las historias emotivas de aborto por necesidad médica. Este cierre de temporada es una retrospectiva llena de aprendizajes, emociones y gratitud por el espacio compartido con pacientes y oyentes.

Únete a nosotras mientras celebramos dos temporadas y 30 episodios de crecimiento, aprendizaje y conexión, y prepárate para recibir el nuevo año con mucha más información, apoyo y educación en salud sexual y reproductiva.

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Ep. 29 Cinco pasos para transformar tu salud sexual y reproductiva en el nuevo año

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 10 Dec 2024 05:30:00 -0400

En este episodio especial de fin de año, hablamos sobre cinco prácticas esenciales para cuidar tu salud sexual y reproductiva en 2025. La Dra. Yarí Vale Moreno junto a la trabajadora social Johana Karis, nos comparte consejos prácticos para mantener un estilo de vida saludable, mejorar la comunicación en pareja, aprovechar las nuevas tecnologías y entender mejor nuestro cuerpo. Desde el autoexploración hasta el monitoreo de tu ciclo menstrual, este episodio está lleno de información valiosa que te ayudará a conectar con tu bienestar.

Además, reflexionamos sobre la importancia de tener acceso a información confiable y cómo pequeños cambios, como hacer ejercicio regularmente o reducir hábitos poco saludables, pueden transformar tu vida. ¡No te pierdas este episodio lleno de aprendizajes para cerrar el año con propósito y bienestar!

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Ep. 28. Primera Visita al Ginecólogo: Cuándo y Por Qué es Importante para tu Salud

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 03 Dec 2024 05:30:00 -0400

En este episodio, abordamos una de las preguntas más comunes y esenciales: ¿Cuándo y por qué es importante visitar al ginecólogo/a por primera vez?

Acompaña a la doctora Yarí Vale Moreno, experta en salud sexual y reproductiva y a Johana Karis, trabajadora social, mientras exploran:

- ¿Qué señales indican que es momento de una visita ginecológica?

- La importancia de educar a adolescentes sobre salud sexual.

- Cómo superar el miedo o la vergüenza de asistir al ginecólogo/a.

- Prevención de embarazos no planificados y enfermedades de transmisión sexual.

- Por qué la salud ginecológica no tiene edad: desde la adolescencia hasta la menopausia.

Además, discutimos cómo las visitas regulares al ginecólogo/a son una oportunidad para aprender sobre métodos anticonceptivos, relaciones saludables y el cuidado integral de nuestro cuerpo.

💡 "Nunca es muy temprano ni muy tarde para cuidar tu salud ginecológica."

💡 "Conocer tu cuerpo y cuidarlo es un acto de amor propio."

📌 Si tienes preguntas o inquietudes, síguenos en nuestras redes sociales y envíanos un mensaje. Estamos aquí para acompañarte en cada paso de tu camino hacia una salud plena.

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#SaludGinecológica #CuidadosDeLaMujer #EducaciónSexual #Prevención #SaludReproductiva #PodcastEnEspañol #AmorPropio

Créditos:

Anfitriona: Dra. Yarí Vale Moreno

Co anfitriona: Johana Karis, TS

Productoras: Iliana Fuentes & Mayra Ortiz

Edición y sonorización: Mayra Ortiz

Esta es una producción original de Podcasteras Media para Darlington Medical Associates

Ep. 27. Se vale contar nuestras historias de aborto: La historia de Sofía

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 26 Nov 2024 05:30:00 -0400

Ep. 27. Se Vale Contar Nuestras Historias de Aborto: Sofía

La realidad es que ningún método anticonceptivo es 100% efectivo. Hasta la ciencia puede fallar. Hoy en nuestro segmento: Se vale contar nuestras historias de aborto, Sofía nos cuenta cómo quedó embarazada aún cuando su pareja se había hecho una vasectomía y el conteo de espermatozoides estaba en cero. Nos habla de los retos que enfrentó, al darse cuenta que estaba embarazada y nos ayuda a ver la importancia de normalizar el aborto y desmitificar las ideas erróneas sobre la anticoncepción.

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Ep. 26 Hablando claro del reemplazo hormonal con la Dra. Mariela Vazquez

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 19 Nov 2024 05:30:00 -0400

En este episodio de Se Vale Preguntar, exploramos el tema del reemplazo hormonal en la perimenopausia y menopausia. La trabajadora Social y la Doctroa en giencología Yarí Vale Moreno conversan con la doctora Mariela Vázquez, una farmacéutica especializada en salud anti-envejecimiento y compounding pharmacy para orientar y desmentir mitos comunes acerca del reemplazo hormonal durante la menopausia. Explican la importancia de un envejecimiento digno y saludable. Nos enseñan cómo la medicina personalizada puede mejorar la calidad de vida de las mujeres en esta etapa, discuten las ventajas de las hormonas bioidénticas y ofrecen consejos para quienes consideran iniciar un tratamiento de reemplazo hormonal.

00:00 Introducción al Envejecimiento y Reemplazo Hormonal

01:29 Bienvenida y Presentación de Invitados

03:10 Compounding: La Farmacia Personalizada

06:32 Beneficios del Reemplazo Hormonal

10:05 Mitos y Realidades del Reemplazo Hormonal

13:23 Aplicaciones y Casos Prácticos

17:41 Recomendaciones y Consejos Finales

40:15 Conclusión y Despedida

LINKS:

MarieCompounding Pharmacy

Escucha el podcast de la Dra en farmacia Mariela Vazquez: Sofocones, el Podcast

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Ep. 25 Acompañamiento y apoyo: conociendo la labor de las doulas de aborto en Puerto Rico

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 12 Nov 2024 05:30:00 -0400

En este episodio de Se Vale Preguntar, la ginecóloga Yarí Vale Moreno habla con Johana Karis, trabajadora social y doula de abortos, sobre el rol crucial que desempeñan las doulas de aborto.

Exploramos cómo las doulas de aborto, a través de entrenamiento específico y empatía profunda, acompañan y apoyan a las mujeres antes, durante y después de un aborto.

Nos adentramos y conversamos sobre los aspectos emocionales, físicos y éticos del acompañamiento, la preparación necesaria para ser doula, y cómo este apoyo puede generar un impacto positivo en la salud mental de las pacientes.

Además, discutimos las diferencias entre una doula de aborto y una doula de espectro amplio, y cómo acceder a estos servicios en Puerto Rico. Si tienes preguntas sobre este tema, síguenos y escríbenos en Instagram a Darlington Medical.

LINKS:

Caderamen

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Ep. 24 Hablemos sobre la Histerectomía: Opciones, Beneficios y Riesgos

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 05 Nov 2024 05:30:00 -0400

Hablemos sobre la Histerectomía: Opciones, Beneficios y Riesgos

En este episodio de 'Se Vale Preguntar,' la ginecóloga Yarí Vale Moreno junto a la trabajadora social Johana Karis junto exploran detalladamente la histerectomía, un procedimiento quirúrgico que muchas mujeres consideran por razones médicas o personales.

Discutimos qué es una histerectomía, sus distintas técnicas, las indicaciones médicas para optar por este procedimiento, y los posibles riesgos y beneficios. También hablamos sobre el impacto en la salud física y emocional de las pacientes, y cómo tomar decisiones informadas respecto a sus derechos reproductivos. Finalmente, subrayamos la importancia de la educación y consulta médica adecuada para quienes están considerando una histerectomía. ¡No te lo pierdas!

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Ep. 23 Se vale contar nuestras historias de aborto: La historia de Cynthia

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 29 Oct 2024 05:30:00 -0400

El acceso al aborto va más allá de la accesibilidad económica o de transportación, tiene que ver también con la accesibilidad a información y servicios. En este episodio de Se Vale Preguntar, Johanna Karis de Darlington Medical Associates conversa con Cynthia, quien comparte su historia de aborto y cómo esto la ha inspirado a apoyar a otras mujeres y personas gestantes en sus procesos, cómo la ha impulsado en el camino del activismo y mucho más.

EN esta conversación, aborda,os la insensibilidad y microagresiones en algunos de los servicios clínicos, la importancia de tener un entorno respetuoso y la necesidad de apoyo económico y logístico de colectivos comunitarios.

Este episodio es una llamada a romper el silencio y el estigma, y a reconocer que todos conocemos a alguien que ha abortado, aunque no lo sepamos. Únete a nosotros para escuchar una historia real. Comparte este episodio y ayúdanos a visibilizar las voces silenciadas.

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Ep. 22 Serie especial de Cáncer del Seno: Rompiendo mitos acerca de la supuesta relación entre el aborto y el cáncer del seno

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 22 Oct 2024 05:30:00 -0400

¿Sabías que no hay ninguna relación entre el aborto y el cáncer de seno?

En este episodio de 'Se vale preguntar', la Dra. Yarí Vale Moreno, junto a la trabajadora social, Johana Karis rompen uno de los mitos más persistentes y dañinos sobre el aborto: su supuesta relación con el cáncer de seno.

Como siempre, aclaramos dudas y desarmamos este mito y otros más ofreciéndote información veraz y basada en evidencia científica. Abordamos el tema de la ciencia basura y cómo contribuye a la desinformación y a que sean usados para sembrar el miedo.

Además, la conversación nos lleva a hablar de algunas necesidades que no se tienden a dialogar acerca de las mujeres que enfrentan un diagnóstico de cáncer de seno durante el embarazo, acerca de su sexualidad y mucho más. Queremos ayudarte a que puedas separar la realidad de la ficción y a empoderarte con conocimiento. ¡No te lo pierdas!

LINKS:

¿Quieres escuchar el episodio acerca del supuesto síndrome post aborto del que hablamos en le programa? Dale oído aquí

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Capítulos:

Introducción al Tema del Episodio

Rompiendo Mitos sobre el Aborto y el Cáncer de Seno

El Mito y la Ciencia

Desenmascarando la Ciencia Basura

Impacto del Cáncer de Seno Durante el Embarazo

Efectos Post-Aborto en los Senos

Opciones Anticonceptivas para Pacientes con Cáncer

La Importancia de Desmontar Mitos

Despedida y Contacto

Créditos:

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Ep. 21 Serie especial Cáncer del seno: Biopsia

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 15 Oct 2024 05:30:00 -0400

Ep. 21 Serie especial Cáncer del seno: Biopsia

¿A ti o a alguien que conoces le han recomendado hacerse una biopsia de seno? Si te haz enfrentado a esa situación es posible que tengas dudas. En este episodio la Dra. Yarí Vale Moreno junto a la Trabajadora Social, Johana Karis hablan con la cirujana especializada en condiciones del seno la Dra. Zuleika Díaz para ayudarte a aclararlas.

Hoy te ayudamos a entender de qué se trata una biopsia, por qué se hace, cómo se lleva a cabo el procedimiento y qué puedes esperar luego de de los resultados. También rompemos con la creencia de que una biopsia significa automáticamente cáncer.

También ofrecemos algunas ideas y recomendaciones para trabajar tu salud mental, cuando los resultados son negativos.

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Ep. 20 Serie Cáncer de Mama: Cómo Realizar un Autoexamen Eficaz y Cuándo Buscar Ayuda

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 08 Oct 2024 05:30:00 -0400

Ep. 20 Serie Cáncer del seno: Autoexamen

Llega octubre y es muy posible que veas por todos lados información acerca de la concienciación del cáncer de seno. ¿Cuán importante es realizarse el examen de seno? ¿Sigue siendo relevante? ¿A qué edad debes comenzar a hacerte un autoexamen?

¿Te haz hecho alguna de estas preguntas?

En este episodio, la Dra. Yarí Vale Moreno, junto a la trabajadora social, Johana Karis discuten la importancia del autoexamen de senos, la anatomía y los signos a tener en cuenta para la detección temprana del cáncer de seno. También ofrecen consejos prácticos para realizar un autoexamen efectivo.

Bienvenida e Introducción

Importancia del Autoexamen y Anatomía de los Senos

Estadísticas del Cáncer de Seno en Puerto Rico

Cómo Hacer un Autoexamen de Seno

Cuándo Empezar con los Autoexámenes y Chequeos Médicos

Mensaje Final sobre la Salud de los Senos

Cierre y Agradecimientos

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Episodio especial: Análisis Crítico de la Enmienda del Aborto para Menores: ¿Protección o Estrategia Política?"

Dra. Yarí Vale Moreno — Thu, 03 Oct 2024 05:30:00 -0400

Ante la reciente enmienda aprobada en el Reglamento del Departamento de Salud sobre el aborto para menores de 15 años, la Dra. Yarí Vale Moreno, junto a la trabajadora social Johana cuestionan las motivaciones y discuten las repercusiones y problematicas. Así mismo, analizan si son medidas genuinas de protección o una estrategia política. Se habla sobre las implicaciones legales y personales de estas normas, los derechos de las niñas y adolescentes, y la importancia de los servicios de salud accesibles.

Si tu o alguien que conoces es víctima de violación puedes buscar ayuda en el Centro de Víctimas de violación de PR

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Ep. 19 Ginecología inclusiva y respetuosa para la comunidad Trans y no binarie

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 01 Oct 2024 05:30:00 -0400

Recibir servicios de salud de forma respetuosa, compasiva e inclusiva es uno de los grandes retos a los que se enfrenta la comunidad trans. En Se Vale preguntar y en Darlington Medical creemos en el derecho de todas, todes y todos a recibir servicios de salud de forma inclusiva y respetuosa. Por eso hoy en este episodio de 'Se Vale Preguntar', la doctora Yarí Vale Moreno, junto a la trabajadora social Johana Karis hablan acerca de la importancia de ofrecer servicios ginecológicos inclusivos y respetuosos a la comunidad trans y no binarie.

Conversamos acerca de los desafíos comunes que enfrentan las personas trans al acceder a servicios de salud y hacemos incapié en cómo mejorar dichas experiencias.

Introducción

Definiendo términos y presentando a los invitados

Importancia de la educación y espacios seguros

Desafíos y experiencias comunes

Estrategias para mejorar la atención ginecológica

Impacto personal y profesional

Prácticas sexuales y contracepción

Recursos adicionales y servicios telemédicos

LINKS

Centro Ararat

Transsalud de Puerto Rico

Migrant Health Center

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Ep.18 Se vale contar nuestras historias de aborto: La historia de Laura

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 24 Sep 2024 05:30:00 -0400

Continuamos con la serie Se vale contar nuestras historias de historias de aborto. Hoy en nuestra cuarta historia de aborto, Johana Karis habla con Laura quien decidió tener un aborto por recomendación médica. Laura decidió abortar tras enfrentarse a la noticia de que el feto tenía una condición genética que impediría su desarrollo adecuado y que tanto el embarazo como el feto tendrían muy poca viabilidad.

Laura comparte en detalle su experiencia, la importancia de hablar abiertamente sobre el aborto y romper el estigma asociado. Aunque enfrentó desafíos emocionales y sociales, enfatiza la vital importancia de tener opciones seguras y accesibles para las personas gestantes.

LINKS recomendados:

Dale oído a estos episodios que mencionamos:

15-Cuando el aborto no es por elección, si no por una necesidad médica

16 - Viajar para un aborto libre y seguro

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Ep.17 Cuando las relaciones sexuales duelen

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 17 Sep 2024 05:30:00 -0400

Ep. 17 Cuando las relaciones sexuales duelen

El dolor durante las relaciones sexuales es más común de lo que pensamos. El detalle es que común no quiere decir normal. Hoy todas las participantes en este episodio coinciden en que el único dolor que se debe sentir en la relación sexual es aquel que se busca y desea sentir porque es algo que te ofrece placer.

Decidimos adentrarnos en este tema uniendo los recursos a los que puedes acudir si estás pasando por dolor en tus relaciones sexuales: una ginecóloga, una sexóloga y una trabajadora social. Hoy en Se VALE preguntar, la doctora Yarí Vale Moreno, la sexóloga Jossie Edmée Arroyo y la trabajadora social Johana Karis, hablan acerca de el dolor en la relación sexual y te ofrecen alternativas para que vayas encontrando soluciones.

Discutimos las causas físicas, emocionales y psicológicas del dolor, y te ofrecemos consejos prácticos para tratar y superar este problema.

Introducción al tema

Bienvenida y presentación

Experiencias comunes de los pacientes

Razones físicas del dolor

LINKS:

Sigue a la sexóloga Jossie Edmé Arroyo en Instagram entrando aquí

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Ep.16 Viajar para un aborto libre y seguro

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 10 Sep 2024 05:30:00 -0400

En un momento en que en Estados Unidos los derechos reproductivos están bajo ataque y limitándose a toda velocidad, muchas mujeres encuentran en Puerto Rico un refugio seguro para realizarse un aborto. Hoy en Se VALE preguntar exploramos las historias, condiciones y recursos disponibles para quienes se tienen que montar en un avión para poder ejercer su derecho a decidir.

En este episodio la Doctora en ginecología, Yarí Vale Moreno, conversa con la trabajadora social Johana Karis acerca de lo que llamamos las pacientes viajeras.

Aunque este no es un fenómeno nuevo, ni reciente, las circunstancias sociales, quienes pueden recurrir a viajar y los recursos disponibles son un poco diferentes.

Acompáñanos en esta conversación donde te ofrecemos un poco de contexto histórico, hablamos de cómo ha cambiado el acercamiento a los viajes de pacientes para acceder a servicios de aborto, el impacto emocional que puede tener en las pacientes al verse en la necesidad de viajar para poder acceder a un aborto, los recursos que han surgido para apoyar les pacientes y cómo Puerto Rico se ha convertido en un refugio seguro.

RECURSOS:

En el programa hablamos de Las libres

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Ep. 15: Cuando el aborto no es por elección, sino una necesidad médica

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 03 Sep 2024 05:30:00 -0400

Las pérdidas de embarazo son un tema muy doloroso para muchas personas. Las regulaciones y leyes que limitan los derechos de aborto afectan también a pacientes que necesitan pasar por un procedimiento de aborto sin desearlo.

Este episodio aborda el doloroso y complejo tema de las pérdidas de embarazo y los abortos por necesidad médica. La Dra. Yarí Vale Moreno y la trabajadora social Johana Karis conversan sobre las diferencias entre un aborto electivo, una pérdida y un aborto por indicación médica. También discuten las implicaciones físicas, emocionales y legales de estos procedimientos, aportando información esencial y recursos de apoyo para las personas afectadas.

Introducción: Las pérdidas de embarazo y los abortos por necesidad médica
Diferencias entre aborto electivo, pérdida y aborto por indicación médica
Experiencias y manejo de pérdidas en el embarazo
Impacto en la salud mental de las pacientes
Abortos por indicación médica en hospitales vs. clínicas
Impacto psicológico de los abortos por indicación médica

LINKS:

Escucha el episodio 6: ¿Existe tal cosa como el síndrome port aborto? aquí

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Ep. 14 Hablemos claro de las enfermedades de transmisión sexual

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 27 Aug 2024 05:30:00 -0400

Las infecciones de transmisión sexual son más comunes de lo que te imaginas. Cualquier persona que tenga sexo puede contraerlas, por eso es que necesitamos tener ciertos cuidados.

En este episodio de "Se Vale Preguntar" La Doctora en ginecología Yarí Vale Moreno junto a la Trabajadora Social, Johana Karis, abordamos en detalle las infecciones de transmisión sexual (ITS).

Hablamos sobre:

Cómo identificar, prevenir y tratar estas infecciones
Los tipos de ITS más comunes y sus síntomas.
También discutimos la importancia de la educación sexual integral y la prevención en adolescentes.

- Definición y tipos de ITS: Explicamos qué son y cómo se transmiten las ITS, incluyendo las que se transmiten por el contacto de piel con piel y a través de fluidos corporales.

- Infecciones bacterianas y virales: Diferenciamos entre infecciones que se pueden curar con antibióticos como la clamidia, la gonorrea y la sífilis, y aquellas que no tienen cura pero sí tratamiento, como el herpes y el VIH.

- Vacunas disponibles: Hablamos sobre las vacunas que ayudan a prevenir algunas ITS, como la hepatitis B y el VPH.

- Pruebas de detección: La importancia de hacerse pruebas de ITS regularmente, especialmente si se tiene más de una pareja sexual o se está en una relación poli amorosa.

- Tratamiento y seguimiento: Qué hacer cuando se recibe un diagnóstico positivo de ITS y cómo el sistema de salud monitorea y trata estos casos.

- Educación sexual integral y prevención: La necesidad de hablar abiertamente sobre la sexualidad y las ITS para reducir el estigma y aumentar la prevención, especialmente entre adolescentes y jóvenes.

Acompáñanos en este episodio mientras respondemos a tus preguntas sin tabúes y con evidencia científica para ayudarte a cuidar de tu salud sexual y reproductiva.

LINKS

¿Dónde puedes hacerte pruebas a bajo costo o gratis?:

CoNCRA PR

Centro Ararat

Prevén

Centro Latinoamericano de Enfermedades Transmisibles (CLET)

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Ep. 13 Clínicas de aborto falsas

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 20 Aug 2024 05:30:00 -0400

Si estás buscando servicios de aborto, ten en cuenta que existen un grupo de personas que han desarrollado clínicas falsas, usualmente de base religiosa y que, en vez de ofrecer servicios reales y certificados, engañan con el propósito de persuadirte usando culpabilidad e información falsa para que decidas no abortar.

En este episodio de 'Se VALE preguntar', la Dra. Yarí Vale Moreno, junto a la trabajadora social Johana Karis, desenmascaran el fenómeno de las clínicas de aborto falsas, también conocidas como Crisis Pregnancy Centers en Estados Unidos. Discuten cómo:

Estas clínicas operan bajo fachadas médicas para engañar a las personas y disuadirlas de optar por el aborto, proporcionando información falsa y prácticas antiéticas.
Te ofrecemos consejos para identificar y denunciar estas clínicas falsas para protegerse y proteger la autonomía de las pacientes.

Introducción

Bienvenida

Clínicas falsas

Cómo operan las clínicas falsas

Metodologías engañosas

Impacto en las pacientes

Preguntas clave para identificar clínicas falsas

Denuncia y recursos

RECURSOS OFRECIDOS:

Película: Never Rarely Sometimes And Always

Si estás en Estados Unidos y quieres saber dónde hay clínicas falsas para evitarlas, usa este website: crisispregnancycentersmap.com

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Ep 12: Se vale contar la historia de aborto de Maria

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 23 Jul 2024 05:30:00 -0400

En este episodio de Se Vale preguntar continuamos con el segmento se vale contar nuestras historias de aborto guiados por la trabajadora Social Johana Karis.

Creamos este espacio para combatir el estigma al aborto y amplificar las voces de aquellas personas que se sienten listas para compartir su historia. Hoy en se vale contar la historia de aborto de María quien hoy nos da el privilegio de escuchar su historia de aborto.

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EP. 11 Hablemos de masturbación: Una conversación abierta y saludable

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 16 Jul 2024 05:30:00 -0400

¿Te masturbas? No importa la edad que tengas la masturbación es saludable. Hoy en Se VALE preguntar, acompaña a la doctora en ginecología Yarí Vale Moreno y a la trabajadora social Johana Karis en una conversación abierta y libre de juicios acerca de la masturbación.

Hoy conversamos de:

Cómo los factores socio-culturales y religiosos crean un tabú más visible alrededor a masturbación femenina
La importancia del auto-conocimiento del cuerpo, desde la adolescencia hasta la adultez
Cómo masturbarte puede mejorar tu salud sexual, emocional y física.
Se desmitifican creencias erróneas y ofrecen consejos prácticos para tener una masturbación saludable y placentera.
También resaltan la necesidad de educar a los jóvenes sobre el tema y animar a una exploración sana y guiada del propio cuerpo.

01:29 Definición y Conceptos Básicos

01:47 Tabúes y Diferencias de Género

02:53 Importancia del Autoconocimiento

07:16 Beneficios Físicos y Emocionales

11:22 Mitos y Realidades

17:07 Consejos y Recomendaciones

22:20 Conclusión y Despedida

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Créditos:

Anfitriona: Dra. Yarí Vale Moreno

Co anfitriona: Johana Karis, TS

Productoras: Iliana Fuentes & Mayra Ortiz

Edición y sonorización: Mayra Ortiz

Esta es una producción original de Podcasteras Media para Darlington Medical Associates

Ep.10 ¿Cuál es las diferencia entre la píldora anticonceptiva de emergencia Plan B y los medicamentos que se usan para abortar?

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 09 Jul 2024 05:30:00 -0400

En este episodio de Se VALE Preguntar, la doctora en ginecología Yarí Vale Moreno junto a la trabajadora social Johana Karis dan luz sobre los mitos que rodean la píldora anticonceptiva de emergencia conocida como Plan B y los medicamentos abortivos.

La Dra. Moreno explica en detalle

cómo funciona la Plan B
Su uso adecuado.
Aclara que no es un método abortivo.
Se discuten los medicamentos abortivos, cómo funcionan y en qué se diferencian de la Plan B.
Se abordan temas de accesibilidad, costos, y alternativas en el mercado.

Con este episodio queremos ofrecer información crucial para entender estos métodos y sus usos seguros.

00:00 Introducción al Tema de Hoy

01:32 Funcionamiento de la Plan B

02:04 Estudios y Mitos sobre la Plan B

03:38 Situaciones para Usar la Plan B

04:49 Confusiones y Clarificaciones sobre la Plan B

07:27 Diferencias entre Plan B y Medicamentos para Abortar

09:30 Métodos Alternativos de Emergencia

12:27 Costo y Frecuencia de Uso de la Plan B

14:22 Conclusión y Recomendaciones Finales

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EP.9 Hablemos de la perimenopausia

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 02 Jul 2024 05:30:00 -0400

En este episodio de Se VALE Preguntar, La ginecóloga Dra. Yarí Vale Moreno junto a la trabajadora social Johana Karis conversan sobre la perimenopausia. La Dra. Vale Moreno explica qué es la perimenopausia, sus síntomas más comunes, y cómo puede impactar la vida diaria y sexual de las pacientes.

Así mismo:

Se discuten tratamientos hormonales y no hormonales
La importancia de adaptar el estilo de vida para manejar los síntomas.
Se desmienten mitos negativos sobre la menopausia
Se enfatiza la importancia de mantener una actitud positiva y un enfoque en el bienestar físico y emocional.

00:00 Introducción y Presentación

00:50 Entendiendo la Perimenopausia

04:04 Síntomas Comunes de la Perimenopausia

05:55 Impacto en la Vida Sexual

07:15 Tratamientos Hormonales y No Hormonales

10:48 Opciones de Tratamiento en Darlington

13:12 Cambios en el Estilo de Vida

15:32 Diferencias entre Perimenopausia y Menopausia

16:46 Desmintiendo Mitos y Conclusión

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SVP Ep 8. Se Vale contar historias de aborto: Tania

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 25 Jun 2024 05:30:00 -0400

En este episodio de Se Vale Preguntar, Johana Kariz, trabajadora social y doula de abortos, entrevista a Tania sobre su experiencia personal y profesional con el aborto.

Tania comparte su historia como madre joven y doula, destacando la importancia de combatir el estigma del aborto y ofrecer apoyo compasivo.

Discuten:

Los desafíos económicos y sociales para acceder al aborto.
La influencia de la religión.
La necesidad de normalizar y celebrar las decisiones reproductivas.

A través de su conversación, buscan des-estigmatizar el aborto y amplificar las voces de quienes han pasado por este proceso.

00:00 Introducción y Propósito del Episodio

01:11 Conociendo a Tania: Su Historia y Rol como Doula

02:20 Experiencias Personales y Profesionales de Tania

07:19 El Estigma y las Barreras Económicas del Aborto

13:24 Reflexiones sobre el Aborto y la Importancia del Apoyo

20:02 Conclusión y Mensaje Final

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Ep 7: ¿Cómo sé si mi vulva se ve normal?

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 18 Jun 2024 05:30:00 -0400

¿Hace cuánto no agarras un espejo y te miras la vulva? ¿Te has preguntado si tu vulva se ve normal? ¿Qué color o forma debe tener? ¡Pues hoy te respondemos!

En este episodio de 'Se VALE Preguntar,' la Dra. Yarí Vale nos guía junto a la Trabajadora Social Johana Karis, en un tema crucial: la salud y diversidad de la vulva femenina.

Exploramos las partes anatómicas de la vulva
Desmitificamos las percepciones erróneas influenciadas por el porno
Discutimos la importancia de realizar autoexámenes mensuales.
Abordamos los riesgos y controversias de las cirugías estéticas y otros procedimientos como labioplastia, láser etc.
Te ofrecemos consejos prácticos, acerca del cuidado adecuado de la vulva, destacando la importancia de aceptar y celebrar la diversidad natural de cada cuerpo.

Episodios que e pueden interesar:

00:00 Introducción al tema de la vulva saludable

01:40 Anatomía y diversidad de la vulva

04:45 Desmitificando estereotipos y complejos

06:18 Cirugías estéticas y sus implicaciones

12:06 Cuidados y salud de la vulva

16:16 Consultas médicas y prevención

18:45 Conclusiones y despedida

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Ep.6 - ¿Existe tal cosa como el síndrome post aborto?

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 11 Jun 2024 05:30:00 -0400

¿Existe tal cosa como el síndrome post aborto?

En este episodio tocamos un tema que levanta pasiones y controversias: El mal llamado Síndrome Post Aborto.

Acompaña a la Dra. Yarí Vale y la trabajadora social Johana Karis a examinar la verdad detrás de este término, basándose en estudios y evidencia científica.

En el episodio de hoy:

Se desmienten mitos promovidos por grupos anti derechos
Te citamos estudios realizados a miles de personas en todo Estados Unidos que ayudan a determinar que el denominado síndrome post aborto no existe, ni está reconocido por manuales diagnósticos como el DSM-5.
Además, se exploran recursos de apoyo para personas que han pasado por un aborto, enfatizando la importancia de ofrecer información fundamentada y apoyo sensible y respetuoso.

A continuación te ofrecemos links para los recursos pro decisión o Pro Choice que te citamos:

El libro Interrupción de Sandra Vizzavona
https://www.pregnancyoptions.info/
Pro-Choice Therapist - Organización de profesionales de la salud mental pro choice
Católicas por el derecho a decidir
Siempre vivas metro
Las mingas de aborto (instagram)
Exhale pro voice

Capítulos:

00:00 Introducción al Episodio: Abordando el Síndrome Post Aborto

00:53 Desmitificando el Síndrome Post Aborto con Evidencia

01:51 El Impacto Psicológico del Aborto: Estudios y Realidades

05:17 El Turn Away Study y sus Revelaciones

09:19 Aclarando Mitos y Enfrentando el Estigma que Rodea el Aborto

21:07 La Importancia del Apoyo y Recursos Post Aborto

24:23 Conclusión y Llamado a la Acción

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SVP Ep.5 Entendiendo el ciclo menstrual

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 04 Jun 2024 05:30:00 -0400

En este episodio de Se VALE Preguntar, la Dra. Yarí Vale junto a la trabajadora social Johana Karis, conversan acerca del ciclo menstrual para romper mitos y desinformaciones en torno a la menstruación y empoderar a las personas con útero con el conocimiento necesario sobre sus cuerpos.

En este episodio:

Se aclaran las fases del ciclo menstrual
Se explica la influencia de las hormonas y la importancia de reconocer los cambios físicos y emocionales que acompañan a estas fases.
Se discuten los efectos de los anticonceptivos hormonales
Se ofrecen consejos sobre cómo llevar un registro del ciclo menstrual para una mejor comprensión y manejo.
La Dra. Vale resalta cómo nuestro estilo de vida y salud emocional pueden impactar el ciclo menstrual
Se ofrecen estrategias para abordar problemas relacionados, incluyendo el síndrome premenstrual.

00:00 Bienvenida y Presentación del Tema: El Ciclo Menstrual

00:54 Desmitificando el Ciclo Menstrual con la Dra. Yarí Vale

01:51 Entendiendo el Ciclo Menstrual: Fases y Hormonas

06:14 La Importancia de la Ovulación y su Impacto

08:08 Desmontando Mitos: Embarazo y Ciclos Irregulares

10:47 Síndrome Pre Menstrual y Cómo Manejarlo

17:21 La Primera Menstruación: Edades y Cambios

20:21 Dolor Menstrual: ¿Cuándo es Normal y Cuándo No?

23:16 El Ciclo Menstrual a lo Largo de la Vida

25:00 Consejos Finales: Registro del Ciclo y Anticonceptivos

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SVP Ep.4- Historias de aborto: La historia de Yamina

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 28 May 2024 05:30:00 -0400

Este episodio de 'Se Vale Preguntar' inaugura un segmento que podrás escuchar los últimos martes del mes, dedicado a compartir y discutir historias personales sobre el aborto.

Este espacio busca combatir el estigma del aborto a través de la vulnerabilidad y la potencia de las narrativas personales, reconociendo tanto la prevalencia del aborto como las barreras que impiden hablar abiertamente sobre él.

En este episodio, nos adentramos en la historia de Yamina quien comparte su experiencia de aborto a los 19 años, destacando los desafíos que enfrentó, como el acceso limitado a servicios de aborto seguros, el estigma, la falta de apoyo y las complejidades emocionales involucradas. A través de su historia, el episodio toca temas críticos como:

La importancia del acompañamiento.
Las barreras de acceso a la atención
La sensibilidad necesaria en la provisión de servicios de aborto
La importancia de contar con apoyo incondicional para quienes pasan por esta experiencia.

00:00 Introducción al Nuevo Segmento: Historias de Aborto

03:29 Compartiendo Experiencias Personales: La Historia de Yamina

07:28 El Proceso de Decisión y Búsqueda de Apoyo

15:56 Desafíos de Accesibilidad y Apoyo Financiero

25:23 Reflexiones Finales y Llamado a la Sensibilidad

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SVP Ep. 3- ¿Me tengo que depilar para ir al ginecólogo?

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 21 May 2024 08:00:00 -0400

"Ay doctora, pedróneme, es que se me olvidó depilarme antes de venir a la cita de hoy" Esta es una de las frases más comunes que se escuchan en la oficina de la Dra. Vale y hoy en Se VALE preguntar la doctora Yari Vale Moreno, junto a la trabajadora social Johana Karis, de Darlington Medical Associates, se proponen desmentir varios mitos relacionados con el afeitado del vello púbico

Lejos de ser higiénico o estéticamente necesario, el vello cumple funciones de protección importantes para la salud íntima. Por eso conversan acerca de cómo:

Las prácticas de depilación se han visto influenciadas por normas sociales, culturales y la pornografía.
Traen a cuento los riesgos físicos y de salud que comporta el afeitado constante, como mayor susceptibilidad a infecciones, problemas vulvares y alteraciones de la microbiota vaginal.
La doctora destaca también la importancia del autoconocimiento y la aceptación de la naturalidad del cuerpo.
Se ofrecen recomendaciones de medidas higiénicas básicas que apoyan la salud íntima sin necesidad de recurrir a la depilación.

¿Quieres más información acerca de este tema? Lee nuestro blog donde te ofrecemos más información de los estudios que mencionamos en es episodio. Lo encuentras aquí

00:00 Introducción y Desmitificación del Afeitado

01:25 Desmontando Mitos sobre la Higiene y la Estética del Vello Púbico

03:28 Impacto del Afeitado en la Salud y la Anatomía

04:58 La Influencia de la Pornografía y las Expectativas Sociales

06:27 Métodos de Depilación y sus Efectos

10:18 Consejos para Mantener una Salud Vaginal Óptima

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EP. 2-¿Hay varios tipos de aborto?

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 14 May 2024 05:30:00 -0400

¿Cuántos tipos de aborto existen? ¿Qué tipo de aborto es el mejor para mi? ¿Uno es más efectivo que otro? Estas son sólo algunas de las dudas que llegan continuamente a la clínica.

En este episodio de 'Se VALE Preguntar', la Doctora en ginecología Yarí Vale, de Darlington Medical Associates habla con la trabajadora social Johana Karis acerca de:

Los servicios de cuidado de aborto que ofrecen, incluyendo abortos quirúrgicos y con medicamentos, y la opción de aborto medicamentoso a través de telemedicina.
Se discuten los tipos de aborto disponibles, las preocupaciones comunes de los pacientes como la seguridad del procedimiento y el manejo del dolor, y se detallan las tecnologías y medicamentos utilizados.
También se aborda el tema del acceso a estos servicios en Puerto Rico, incluyendo la iniciativa de telemedicina que permite enviar medicamentos abortivos por correo a mayores de 18 años dentro del archipiélago de Puerto Rico.
Finalmente, se tocan temas como el cuidado post-aborto y la anticoncepción.

00:00 Introducción al Aborto: Tipos y Servicios Disponibles

01:22 Conversación con la Doctora: Mitos y Realidades del Aborto

02:55 Tecnología y Avances en el Aborto Quirúrgico

04:41 El Aborto con Medicamentos: Eficacia y Acceso

07:13 El Proceso y Efectividad del Aborto con Medicamentos

10:33 Servicio de Aborto a Distancia: Un Proyecto Innovador

13:01 Manejo del Dolor y Recuperación Post-Aborto

16:17 Cobertura de Seguros y Apoyo Financiero

16:59 Cuidado Post-Aborto y Planificación Anticonceptiva

19:48 Conclusión y Recomendaciones Finales

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Ep. 1- Hablemos de anticonceptivos

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 07 May 2024 06:15:00 -0400

¿Tienes dudas acerca de los métodos anticonceptivos o contraceptivos?

En el episodio de Hoy, La Dra. Yarí Vale contesta las preguntas más frecuentes que le llegan a su consulta acerca de los métodos contraceptivos junto a Johana quién nos guía ofreciendo su perspectiva de cómo trabaja el tema con las pacientes que le llegan como trabajadora social en la clínica.

Hoy hablamos de:

-Los tipos de contraceptivos

-La diferencia entre los métodos hormonales y no hormonales

-Su eficacia

-Cuáles son los más populares, los más discretos, los más efectivos

-Efectos secundarios

-Y más

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Se VALE Preguntar - Trailer

Dra. Yarí Vale Moreno — Tue, 23 Apr 2024 00:50:00 -0400

Se me olvidó depilarme, ¿Me puede atender comoquiera? ¿Es normal tener dolor con la menstruación? ¿Qué tipo de anticonceptivo puedo usar? ¿Cómo puedo acceder a un aborto? ¿Es normal masturbarse? ¿Mi vulva se ve "normal"?

Estas son sólo algunas de las preguntas que llegan a diario a la consulta de la Doctora en ginecología Yarí Vale Moreno. Existen muchos estigmas alrededor de la salud reproductiva ya sexual. Y¿Sabes qué? Se VALE preguntar. Por eso hicimos este podcast. Queremos ofrecerte un espacio seguro y libre de juicios donde puedes encontrar información, acertada, actualizada y sostenida por datos reales. Con este programa, abrimos una puerta para que tengas acceso ala información que necesitas acerca de tu salud sexual y reproductiva y que muchas veces, por falta de tiempo, por que se olvida o por que da pudor preguntar, no logramos contestar en consulta.

Para Información y citas

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