First of all - es hat nichts mit Schwäche zu tun ins Vergleichen zu rutschen.

Es hat einfach was mit Gewohnheit zu tun - die Gewohnheit im aussen nach antworten zu suchen, statt auf dich selbst zu hören.

In der Episode erwartet dich:

🌿 Hat Konditionierung etwas damit zu tun und ist Konditionierung schlecht

🌿 Welche Gedanken dich in's Vergleichen ziehen

🌿 Wie Du Vergleichen unterbrichst, bevor du rein rutscht - Stichwort Sensorik

🌿 Woher kommt die Tendenz dich zu vergleichen und wie löst du sie sicher auf

🌿 2 klare Komponenten einen Exit-Point (Notausgang) aus Vergleichen zu schaffen

Weil ja man, wir wissen's doch genau, dass Vergleichen für'n Ar*** ist.

Also lass uns das Vergleichen heute unterbrechen und dir wieder das Gefühl geben, damit du der beste Experte für dich selbst bist.

Der DECODE YOURSELF GUID (0€) hilft dir dabei dich noch stärker mit dir selbst zu verbinden.

Fühl dich umarmt.

Michi

Stress gehört auch manchmal zum Leben dazu und wenn du anfängst zu akzeptieren, damit Stress nicht dein Feind ist bist du schon den halben Weg zur innerer Ruhe gegangen.

Ja wir können uns super optimieren um Stress grundlegend niedrig zu halten.

Wir können lernen resilient gegenüber Stress zu sein.

Aber was wir auf keinen Fall lernen und tun sollten ist Stress versuchen wegzudrücken und auf biegen und brechen zu vermeiden.

In der Podcast Episode spreche ich darüber:

🌿 Wie Stress nachhaltig gelöst wird ohne ihn zu unterdrücken

🌿 Was der Reality Circle damit zu tun hat

🌿 Wie du deinen persönlichen Reality Circle erkennst

🌿 Wie du einfach und gelassen mit Stress umgehst

Also statt weiterhin gewisse Gefühle wie Stress zu unterdrücken lerne lieber wie du selbst, auf deine Art und Weise, mit deinem Reality Circle, entspannt mit Stress umgehst.

Und wie in der Episode gesagt, folg mir gerne auf Instagram - @michaela.egner - für mehr realistische Inspirationen für einen gelassenen Lebensstil.

Fühl dich umarmt

Michi

Wir wissen genau was uns entspannt und was uns stresst.

Dennoch rutschen wir immer wieder in den alltäglichen Stress.

Ich persönlich merke das, wenn mein Körper mit mir durch Verspannungen spricht.

Und selbst, dass ich zig Techniken kenne, die zur Entspannung beitragen passierte es mir dennoch viel zu häufig gestresst durch den Tag zu rennen.

In dieser Episode möchte ich mit dir über folgendes sprechen:

🌿 Warum drehen wir uns immer wieder im Kreis von Stress uns Vergleich

🌿 Wie können wir den Kreislauf entspannt unterbrechen - ohne Hexenwerk

🌿 Was ist das nachhaltigste was wir gegen Stress tun können

🌿 Der größte Auslöser für einen stressigen Alltag

Gönn dir diese Episode und erkenne selbst wie du auf deine eigene Art, ohne tausend Techniken ein Fundament der inneren Ruhe und Gelassenheit baust.

Fühl dich umarmt und denk immer dran - es ist oft einfacher als du denkst.

Michi

Woher kommt es jedoch, damit wir so oft JA sagen, obwohl wir NEIN meinen?

In dieser Episode teile ich mit dir:

🌿 Woher dieses Ja sagen überhaupt kommt

🌿 Wie dir 2 Sätze helfen liebevoll aber klar die Grenze zu ziehen - endlich Nein sagen

🌿 Welche Schritt in unserem Kopf passieren wenn wir Ja sagen, obwohl wir nein meinen

🌿 Wie du entspannt diesen Kreislauf von Ja sagen unterbrichst

Es scheint meist unmöglich Nein zu sagen, aber glaub mir das ist es nicht.

Denn sobald du erkennst woher das Ja sagen kommt und wie du entspannt aus diesem Kreislauf kommst, wird es einfacher.

Natürlich wird es nicht wie von Zauberhand weggehen, aber es wird so viel klarer wie du es unterbrechen kannst.

In diesem Sinne hör in die Episode rein.

Solltest du merken (was bestimmt so ist ☺️), damit du noch tiefer in das Thema Grenzen setzen und innere Stärke einsteigen willst, dann komm in die:

✨ INNER GLOW EXPERIENCE - 0€ Workshop um deine innere Stärke zu aktivieren.

Denn Grenzen setzen, Nein sagen und dich selbst wieder mehr als Priorität zu sehen kann einfach sein.

Fühl dich umarmt

Michi

Wieso rutschen wir dennoch so schnell ins Vergleichen rein und glauben sogar noch, damit andere besser sind.

Oder noch spannender - wir glauben sogar öfters, damit wir nicht gut genug sind.

In dieser Episode erwartet dich:

🌿 Der Satz der dich sofort vom Vergleichen löst

🌿 Wann aus Inspiration ungesundes Vergleichen wird

🌿 Woher Vergleichen kommt und wie du es mit nur einer Handlung unterbrichst

🌿 Die eine Übung die dich sofort gut fühlen lässt

🌿 Wie du deine eigenen Highlight Momente erkennst

Statt also 17 Minuten (so kurzweilig ist die Episode) auf Social Media zu scrollen und dich zu vergleichen, hör lieber hier rein.

Denn das Highlight der inspirierenden Frau, das du als Video siehst, sind tatsächlich nicht ihre 24/7 Realität. LIES DAS NOCHMAL

Und hier an dieser Stelle möchte ich dir sagen:

Du bist genug.

Du bist grandios.

Du bist mutig.

Du bist stark.

Du bist Leichtigkeit.

Fühl dich umarmt und schicke diese Episode gerne an eine Frau in deinem Leben die hören muss wie grandios sie ist.

xx Michi

Kennen wir es nicht alle, der Wecker klingelt, wir tapsen ins Bad und schon beim Zähne putzen rasen uns tausend Gedanken durch den Kopf.

Die ersten WhatsApp Nachrichten 📲 sind schon da und deine Kalender ToDos melden sich auch schon.

Obwohl Du erst aufgestanden bist spürst Du schon Stress.

In dieser Episode sprechen wir unter anderem darüber:

🌿 Wie du vielen Gedanken mit nur einer einzigen Sache am Morgen los wirst

🌿 Was dich dabei unterstütz mit Ruhe 💆‍♀️ in den Tag zu starten

🌿 Wie einfach Du Gedankenchaos in 2-3 Minuten löst

🌿 Fragen die sich jede Frau am Morgen stellen sollte für einen gelassenen Tag

Viele Gedanken zu haben sind nicht automatisch schlecht.

Es ist auch nicht nötig stundenlange Routinen zu betreiben.

Lass mich dich abholen im Gedankenchos und dir zeigen wie leicht es sein kann tausend Gedanke zur Ruhe 💤 zu bringen.

Mein Leben bestand davor aus Dauergedanken sobald ich aufgewacht bin.

Ich stand noch nicht mal auf meinen Füßen und hatte schon den ganzen Tag durchgespielt.

Und weil das nicht genug war, hab ich auch noch den gestrigen Tag und alles was war und sein könnte durchdacht.

Wenn ich ein Teekessel wäre hätte ich zu dieser Zeit ein Dauerpfeifen gehabt.

Wenn ich es schaffe mehr Ruhe in meinen Kopf zu bekommen, dann schaffst Du das auch.

Und nochmal - es ist nichts falsches an vielen Gedanken.

Gedanken zu haben ist normal, auch viele Gedanken.

Die Frage ist nur leben wir in Harmonie 🌿 mit ihnen oder im Dauerstress 🤯

Hör rein, lass dich inspirieren und schick diese Episode von Herzen an deine Freundin die auch mal von ihren Gedanken überrollt wird.

Fühl dich umarmt.

Michi

1. Mehr Ausdauer körperlich oder mental.
2. Mehr innere Ruhe und Gelassenheit.
3. Etc.

Aber wieso fällt es uns dann so schwer es zu erreichen?

Wieso sind diese neuen Routinen, die uns genau dahin führen, so anstrengend, dass wir sie wieder lassen.

Es ist tatsächlich so banal, aber wir haben alle einen Einheitsbrei gelernt wie wir neues in unserem Leben integrieren sollen.

In dieser Episode sprechen wir darüber:

🌿 Wieso Du dich schwer tust neue helfende Routinen zu integrieren

🌿 Wie Du neue Routinen ohne Stress und Last meisterst

🌿 Was der bewährteste Step ist um entspannt dranzubleiben

🌿 Wie Du erkennst was absolut nicht passend für dich ist

Lass uns mal aufräumen mit dem One Fits All Brei.

Fakt ist, wir sind alle grundverschieden.

Ja wir haben gewisse ähnliche Tendenzen, aber wie wir selbst ''ticken'' ist einzigartig.

Neue Routinen die dich zu einem gewünschten Ziel führen können wirklich einfach sein. Es braucht nur diese Klarheit wie Du das für dich ohne Stress und Druck umsetzen kannst.

Fühl dich umarmt und schick diese Episode super gerne an deine Freundin.

Sodass sie sich weniger stresst beim Ziele erreichen und wieder merkt wie grandios sie ist.

✨ Michi

Ja sie meinen es nur gut mit uns, wenn sie Ratschläge geben.

Sie wollen auch nur das Beste für uns, wenn sie ihre Meinungen teilen.

Aber was sie oft nicht merken - wie sehr sie uns beeinflussen. Oft sogar klein halten.

Die Rede ist von unseren Liebsten und dem Umfeld die uns, meist ungefragt und unbewusst, ihre Meinungen aufdrücken.

Plötzlich ist da eine große Beeinflussung vom Aussen die uns schnell mal aus der Bahn wirft.

Was ich mit dir in dieser Episode teilen möchte:

🌿 Warum können uns manche Menschen so krass beeinflussen

🌿 Wie können wir uns von den Meinungen und Ansichten anderer realistisch lösen

🌿 Was GELEBTES Human Design damit zu tun hat

🌿 Wie Du deine Human Design Zentren für weniger Beeinflussung nutzen kannst

🌿 Was ein nasser Tafelschwamm mit Beeinflussung zu tun hat

Hier auf Genetic Matrix kannst Du dir dein eigenes Human Design Chart für 0,-€ downloaden.

Nimm es dir zur Hand und hör ganz genau zu was ich mit dir teile in diese Episode.

Ich gebe dir ein greifbares Beispiel mit aus meinem eigenen Leben - wieso ich meine eigene Meinung manchmal nicht mehr hören kann und wie ich das step by step verändert habe.

Fühl dich eingeladen in Human Design tiefer einzutauchen und dich auch von der Beeinflussung von anderen Menschen entspannt zu lösen.

Gerne begleite ich dich dabei in einer auf dich personalisierten Human Design Session.

Darum wie grandios Du bist und wie Du dich von Alltagsstress und Beeinflussung anderer entspannt lösen kannst - auf DEINE ART UND WEISE.

Denn Fakt ist, wir sind nicht alle gleich und das ist auch gut so. Das macht das Leben so viel bunter und facettenreichen.

Fühl dich fest umarmt und ja leb dich selbst aus - ganz und gar so wie Du bist.

Michi

Tausendmal den selben Gedanken der dich noch schlechter fühlen lässt.

Und immer wieder dieses Gefühl es nicht zu schaffen da rauszukommen.

Doch was wenn ich dir sage, damit negative Gedanken und Gefühle nicht automatisch die Herrschaft übernehmen müssen.

Stell dir vor wie erleichternd es ist, wenn Du deinen persönlichen Notausgang für solche Momente hast.

In dieser Episode teile ich mit dir:

🌿 Deinen Reality Circle - wo Du stehst und wie Du ihn nutzt

🌿 Wie Du easy aus negativen Gedankenschleifen raus kommst

🌿 Die kraftvolle Wirkung deines persönlichen Exit Point

🌿 Exit Point persönlich richtig setzen - sodass Du deine gewünschte Identität stärkst

🌿 Was Du unbedingt vermeiden solltest und was lieber ergänzen

So banal es sich anhören mag so essenziell ist diese Episode.

Denn NEIN, es muss nicht der Standard sein, in negativem Selbstgerede und überrollenden Gefühlen zu ertrinken.

Weil JA Du kannst abends tiefenentspannt einschlafen, ohne Kopfkino oder klein haltende Selbstzweifel.

Für noch mehr Gelassenheit und innerer Ruhe in negativen Gedanken und Gefühlen lade ich dich meinen kostenlosen Workshop (0,-€) ein.

Hol dir die Aufzeichnung dieses Workshops und merke mal wieder wie easy es sein kann negative Momente zu verlassen.

Ohne Druck oder dich selbst dabei zu verlieren.

Ich freu mich sehr auf dich.

Michi

Wir glauben daran, damit fehlendes Selbstbewusstsein die Lösung für alles ist.

Wir glauben daran, dass wir einfach nur noch etwas mehr Vertrauen in uns selbst brauchen, damit wir unser Herzensziel erreichen.

Ich muss allerdings diesen romantischen und auch gleichzeitig klein haltenden Gedanken hier und heute durchbrechen.

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise und gebe dir ehrliche Einblicke:

🌿 Was tatsächlich den Unterschied macht für ein Leben nach deinen Wünschen

🌿 Wieso mehr Selbstbewusstsein sogar limitierend sein kann

🌿 Was wirklich logisch ist zu tun, statt mehr Selbstbewusstsein anzuhäufen

🌿 Wie Du das easy in deinem Alltag etablierst ohne zu denken Du bist nicht gut genug

Es ist Zeit mal wieder klar auf dich selbst zu schauen.

Darauf zu schauen was dich wirklich ausmacht und wie Du dein Leben von Herzen so gestaltest wie es sich für dich wichtig und richtig anfühlt.

Selbstbewusstsein ist schön und gut, aber eben nicht des Rätsels Lösung

Verlier dich nicht im Chaos von ''Ich muss einfach nur noch etwas selbstbewusster werden und dann ist alles gut'' - Blödsinn.

Lass mich dir verraten was stattdessen wirklich Sinn macht.

Und wenn Du durch diese Episode gemerkt hast, damit es eben nicht an fehlendem Selbstbewusstsein liegt lade ich dir ein.

Eine Einladung zu deiner persönlichen INNER GLOW EXPERIENCE.

Innere Ruhe und Gelassenheit war nie so einfach.

Denn es mag mit Selbstbewusstsein starten, aber es bringen dich eben ganz andere Dinge ans Ziel.

Hüpf hier rein, sicher dir einen für dich passenden Termin und freu dich auf dieses tiefe Gefühl von Vertrauen in dich und deinen Weg.

Fühl dich fest umarmt.

Michi

Vor allem sehr viele Fragen wie es möglich sein kann ans Ziel zu kommen und ob wir scheitern können.

Aber stell dir vor Du gehst intuitiv los.

Nicht völlig planlos, denn immerhin weißt Du ja wohin die Reise ca. gehen soll.

Stell dir vor Du zerdenkst es nicht ewig und versuchst NICHT alles perfekt im voraus zu planen.

Statt NeujahrsvorsatzDRUCK einfach mal was anders machen.

In dieser Episode spreche ich mit dir darüber:

🌿 Was Du unbedingt vermeiden solltest für 2026

🌿 Wieso Unterschiede so wichtig sind zu erkennen um am Ziel anzukommen

🌿 Wie Du Inspiration nutzt, statt wieder ins Vergleichen zu kommen

🌿 Mini Steps für maximaler Veränderung im Leben

Du musst nicht noch mehr tun - absoluter Blödsinn.

Es geht lediglich darum die Dinge ANDERS zu machen. That's it.

Dafür darfst Du dich selbst neu kennen und lieben lernen.

Die INNNER GLOW EXPERIENCE hilft dir genau dabei.

Sie setzt dein Fundamen dafür deine Ziele auf DEINE Art und Weise zu erreichen - mit Freude und purer Gelassenheit, ohne zerdenken und vergleichen.

Fühl dich umarmt

Michaela

OHNE unnötige Vorsätze die lediglich unser Ego Pushen, aber ansonsten 0,0 gut tun.

Weil sind wir ehrlich, für diese rießen Vorsätze fehlt uns oft die Zeit. Weil wir bisher die Zeit für diese Vorsätze noch nicht eingeplant haben.

Daher lass es uns doch realistisch angehen.

In der Episode gehts unter anderem um folgende Punkte:

🌿 Welche Steps jetzt im Januar sinnvoll sind und was absolut nicht

🌿 Wie wir mehr Zeit für unsere Wünsche bekommen

🌿 Warum Du nicht mehr machen sollst, dafür aber einen essenziellen Step

🌿 Gewohnheiten klar beleuchten - was können sie und was nicht

Und weil ich mir für dich wünsche, damit es nicht nur bei der Idee von einem absolut genialen Leben bleibt, lade ich dich ein in meinen kostenfreien Workshop kommst.

✨ INNER GLOW EXPERIENCE - Entdecke dich selbst völlig neu.

Für ein Leben in absoluter Gelassenheit und voller Lebensfreude.

Fühl dich fest umarmt und please spüre wieder wie unglaublich genial Du bist.

Michi

Wie ich gelacht habe früher über die Erwachsenen die sagten: ''Die Zeit verfliegt''

Doch irgendwie fliegt sie manchmal wirklich.

Was also tun um Langsamkeit und Bewusstsein reinzubekommen?

Kein Endjahresgehetze - stattdessen Ruhe und Gelassenheit.

Was dich in dieser Episode erwartet:

🌿 2 super interessante Fragen die 2026 grundlegend positiv prägen können

🌿 Der Unterschied zwischen einem Motto und einem Neujahrsvorsatz

🌿 Wann und warum manche Ziele sinnlos sind

🌿 Das ''Ich hab so bock auf den Tag Gefühl'' für 2026 etablieren

Lass uns mal das Jahr anders beenden.

Statt diese unnötigen Neujahrsvorsätze die eine Art ToDo Liste zum abhaken sind.

Es kann anders, so viel stimmiger und geiler sein ein Jahr zu beenden.

Hör rein und lass dich inspirieren einen ganz neuen Blickwinkel auf das Jahresende zu werfen.

Fühl dich umarmt

Michi

Deeply Calm eBook als Unterstützung dein 2026 völlig neu und anders beginnen.

Doch dann sind da diese Momente, wenn das Rotkraut in den Topf brennt und Tante Hilde dein Leben unnötig kommentiert.

In dieser Episode spreche ich darüber:

🌿 Was tatsächlich hilft entspannt bei dir zu bleiben

🌿 Wie Du die Rauhnächte für pure Entspannung nutzen kannst mit dem Deeply Calm

🌿 Mythos keine Zeit für mich - was dahinter steckt und wie du diesen Mythos auflöst

🌿 Eigentlich müsste ich noch X machen - unsinnigster Glaube und wie Du ihn löst

🌿 Wie Du ein starkes und gelassenes Fundament für 2026 schon heute legst

Lass mich dich auf eine kleine Reise mitgeben durch die kleinen Impulse die ich mit dir in dieser Episode teile.

Viele Menschen, Veranstaltungen und Kommunikation kann so schön sein, solange wir uns darin nicht selbst verlieren.

Weil es nicht immer easy ist die Feiertage mit vielen Menschen entspannt zu verbringen - wirklich entspannt - hab ich den Deeply Calm entworfen.

➡️ Lad ihn dir gerne für 0,-€ herunter und spür mal rein, was es mit dir mach ganz neu auf dich und dein Leben zu blicken.

Ich wünsche dir von Herzen die schönsten Feiertage. Und on top ganz viel Gelassenheit und innere Ruhe.

Michi

Hier noch eine ToDo abhaken, da noch schnell was erledigen.

Was wenn es dieses Jahr anders wäre.

Was wäre wenn wesentlich mehr Ruhe einkehrt.

Nur weil Du eine Sache vermeidest.

Statt zu denken ''Was kann ich in den letzten 15 Tagen noch alles tun'' lieber den Fokus darauf richten was Du vermeiden kannst.

Die Rauhnächte, die ab dem 25.12.25 starten geben dir dafür einen klaren easy Fahrplan.

➡️ Downloade dir dafür gerne das von mir dafür erstelle eBook - den Deeply Calm .

Was Du in dieser Episode erfährst:

🌿 Die eine Sache die Du spätestens ab Mitte Dezember vermeiden solltest

🌿 Welche Denkweise absolut kontraproduktiv ist und Stress mit sich bringt

🌿 Wohin dein Fokus ab sofort am besten gehen sollte

🌿 Gedanken die dein Jahresende in pure Gelassenheit lenken

🌿 7-Minuten Entspannungsmediation - umgehende Ruhe und Entspannung in dir

Nimm dir diese 19 Minuten und starte heute schon damit Entspannung zu deinem Fundament zu machen.

Das Fundament das dich unerschütterlich trägt - auch wenn alles um dich herum chaotisch ist.

Fühl dich umarmt

Michi 💚

✨ Deeply Calm eBook für innere Ruhe und Gelassenheit (klick)

Kein Wunder, dass wir des öfter nicht an unsere Ziele kommen, wenn wir versuchen sie mit ''veralteten'' Gedanken zu erreichen.

Solange Du häufiger darüber nachdenkst was dir noch fehlt, statt was die nächsten Steps sind für die Ziele, bleibst Du stehen wo Du bist.

✨ Es ist also essenziell ein paar kleine aber wichtige Dinge zu ändern. 

In dieser Podcast Episode spreche ich über folgende Themen:

🌿 Was haben die Dunkelnächte damit zu tun

🌿 Warum nur Ziele fokussieren einfach nicht ausreicht

🌿 Der essenziellste Step für Veränderung zu einem erfüllten Leben

🌿 Welche 2 Fragen sind essenziell für neue Gedanken

Erlaub dir selbst dein 2025 tiefenentspannt zu beenden.

Und schenk dir die größte Motivation und Klarheit für dein 2026.

Nutze dafür von Herzen gerne mein dafür erstelltes eBook - der Deeply Calm.

✨ Motivation für deine persönlichen Herzensziele und die Klarheit was Du selbst wirklich möchtest. ✨

Lass unnötig im Februar bröckelnde Neujahrsvorsätze weg und mach mal was ganz neues.

Nicht verrückt mit abnormal viel Aufwand, sondern kleine Dinge mit Wirkung für dein komplettes 2026.

Fühl dich umarmt

Michi

Hier entlang zum eBook ''Deeply Calm'' - das dich entspannt durch die Dunkelnächte, Rauhnächte und den ganzen Dezember führt.

Vielleicht hast Du schon von den Rauhnächten gehört - vielleicht auch nicht.

Doch was sie cooles können ist es Wert angesprochen zu werden.

Seit nun 4 Jahren, dieses Jahr zum 5. Mal, nutze ich die Rauhnächte.

Bevor Du jetzt denkst ''Oh je damit kann ich nichts anfangen'' warte erst mal ab.

Denn für mich sind Rauhnächte nicht schwere Rituale, sondern Momente.

Momente der Achtsamkeit und vor allem der inneren Ruhe und Gelassenheit.

Zeit runterzufahren.

In der Episode nehme ich dich mit:

🌿 Die Rauhnächte und deren Nutzen heute

🌿 Was kannst Du mit den Rauhnächten überhaupt anfangen

🌿 13 Wünsche - Ritual für dein Selbstvertrauen - wie Du es richtig nutzt

🌿 Wie tägliche 5 Minuten die Wirkung von Gelassenheit für dein ganzes Jahr haben

Schenk dir die Zeit - beende dein Jahr mit tiefer Ruhe, statt Weihnachtsstress.

Starte dein neues Jahr mit absoluter Klarheit und Stärke, statt tausend unnötigen Jahresvorsätzen, die spätestens im Februar crashen.

Der Dezember kann einfach an dir vorbeiziehen oder Du gestaltest und erlebst ihn einmal völlig neu.

Hier dein Guide durch den Dezember - eBook Deeply Calm downloaden.

Fühl dich umarmt

Mika

Und ich muss hier mal Klartext reden was HD (Human Design) kann und was NICHT!

🌿 Du kannst dank Human Design erkennen wie Du energetisch ''tickst''.

🌿 Was die HD Typen tatsächlich aussagen

🌿 Wie Du am besten verdaust - sowohl Nahrung als auch neues Wissen

🌿 Human Design lehrt uns eins sehr stark - nicht was Du denkst

🌿 Wie wir mit den Gegebenheit die uns ein Chart aufzeigt umgehen.

OHNE: Wenn ich Typ X bin, dann bin ich so und so und kann nicht anders sein.

Lass mich dir klare Beispiele geben was Generator, Manifestor, etc. bedeutet.

Und lass mich dir vor allem sagen was Du mit deinem Chart anfangen kannst.

Klarheit zu haben - Du musst nicht mehr machen um dich besser zu fühlen.

Sondern Du darfst wieder auf ein Date mir dir selbst geben und erkennen: ''Ach so, da sind meine Stärken.''

➡️ Thema Selbstwahrnehmung & Fremdwahrnehmung ist so ein unterschätztes Thema über das kaum gesprochen wird. Doch es schenkt so krass viel Harmonie ✨

Denn wenn wir wissen wie wir wirken, wo wir herausgefordert sind, welche Tendenzen wir haben um stressfreier zu sein, ist unser Leben viel ausgefüllter mit Ruhe.

Wichtig für alle Tools, wie auch für Human Design ist die Bereitschaft es zu LEBEN.

Hier Chart kostenlos errechnen - Genetic Matrix

Und hier das perfekt passende eBook von mir runterladen um das was Du da siehst auch zu verstehen und LEBEN zu können.

Nur mit wissen kommen wir nicht weit - sondern mit ANWENDUNG vom Wissen.

Daher lass dir dein Chart kostenfrei ausrechnen und hol dir das passende eBook dazu.

Fühl dich umarmt und schick die Episode gerne weiter 💚

Michi

Zudem fehlt uns auch einfach Zeit runterzukommen, weil so viel zu tun ist.

Aber du spürst förmlich wie müde Du bist, dass Anspannung dein Normal ist und Gedanken im Kreis rennen.

Und dann klingelt der Wecker morgens und Du denkst dir ''Alter jetzt könnte ich so gut weiterschlafen.''

Woher dieses Phänomen am Morgen kommt schauen wir uns gemeinsam in dieser Episode an.

Und folgendes packen wir dazu:

🌿 Wieso die Snooze Taste dein bester Freund ist

🌿 Warum uns Geduld fehlt für manche Menschen

🌿 Wie es sein kann, dass scrollen erstmal Entspannung bringt

🌿 3 bewährte Fragen - sofortige Klarheit für Gelassenheit in 3 Minuten

🌿 Inneres GPS Signal kennen und lieben lernen

Wir kalibrieren unser inneres Navi für die Gelassenheitsroute die sogar auf der Panoramastrasse entlang geht.

✨ Kurzum: Mehr Ruhe und Gelassenheit für dich im Alltag - egal ob viel los ist.

Hör rein und schick es auch gerne an eine Freundin die das unbedingt hören muss.

Und schau gerne auf Instagram vorbei @michaela.egner

Fühl dich umarmt

Michi

Wir alle kennen diese Gedanken in denen wir uns 500 mal das Gleich fragen.

In denen wir 500 mal überlegen ob das was wir gesagt haben den richtigen Ton hatte.

Ob das was wir getan haben überhaupt richtig war.

Ob das wie wir etwas Tun ok ist.

Obwohl wir es wissen haben wir Frauen eine unglaubliche Flut von ? im Kopf.

Wir tauchen gemeinsam ein in:

🌿 Die klare Erkenntnis woher diese tausend ??? kommen

🌿 Wer bin ich vom Herzen und wer bin ich im Aussen - Unterschiede erkennen

🌿 Ob der Zyklus was damit zu tun hat - oder nicht

🌿 Was wir oft unbewusst täglich übergehen und uns zum zweifeln bringt

Und natürlich einiges an AHA-Momente welche alltäglichen Aussagen uns kontinuierlich zum Zweifeln bringen.

Ich reich dir die Hand mit in diese Episode einzutauchen und zu erkennen - OMG wie krass unser Alltag stärken, aber auch Schwächen kann.

Und Guess What - ich teile mit dir einen so wichtigen Wert für mehr Gelassenheit, statt Zerdenkerei.

Schau gerne bei mir auf Instagram vorbei @michaela.egner

Und schick es gerne an deine Freundin die mehr Gelassenheit verdient hat.

Fühl dich umarmt

Michi

Diese Fragen stellen wir uns über den Tag verteilt sehr oft.

Doch wusstest Du, dass wir weitaus öfter Dinge zerdenken, statt mit Vertrauen Entscheidungen treffen?

Es gibt tausend Wege entspannter Entscheidungen zu treffen, aber es gibt den einen Weg der für dich am Besten funktioniert - gelebtes Human Design.

Auf was Du dich heute in der Episode freuen darfst:

🌿 Losgelöst von Anderen deine perfekte Entscheidung treffen

🌿 Deine Entscheidungsweisheit verstehen und anwenden

🌿 Gedankenchaos ala ''War das jetzt richtig wie ich mich entschieden habe?'' lösen

🌿 Den größten Vertrauenskiller für selbstbewusste Entscheidungen wahrnehmen

🌿 Warum Pro & Contra Listen dein Gegner sind für geile Entscheidungen

Wieder mehr Liebe für dich und dein Leben etablieren ✨ - jeden Tag auf's Neue.

Nein, ich erzähle dir nicht wie Du ab sofort nur noch einfache Entscheidungen triffst.

Sondern wie Du Entscheidungen triffst die finally richtig und wichtig für dich sind.

Hier ⬇️ kannst Du dir kostenfrei dein Human Design Chart berechnen lassen:

Genetic Matrix

Was auch immer dein Energie Typ und deine Autorität ist - Pro und Contra Listen für Entscheidungen helfen dir nicht.

Im Gegenteil, sie unterdrücken deine Entscheidungsweisheit.

Wir haben alle klare körperliche Signale, die wir leider verlernt haben zu hören, die uns genau sagen was richtig und wichtig für uns ist.

I know zu Beginn klingt es crazy oder nicht greifbar, aber gelebtes Human Design ist eine Schatzkiste.

Feel Free dich bei mir zu melden, wenn Du merkst ''Ich hab bock mehr über mich und meine Energie zu erfahren'', dann melde dich gerne.

Hier gehts zur Human Design Session mit mir - dein persönliches Date mir dir selbst.

Solltest Du erstmal noch mehr rein schnuppern wollen, was es bedeutet mit DEINER Energie im Einklang zu leben schau in der INNER GLOW EXPERIENCE vorbei.

Ganz viel Freude mit den beiden Options und ich freu mich sehr auf dich.

Michi

Ja, wir sehnen uns alle nach einem entspannten Geist, der uns dabei hilft das Chaos des Lebens gelassen zu meisten ✨

Während wir Gelassenheit suchen verlieren wir uns wieder im zerdenken - weil wir so fokussiert sind, kein Gedankenchaos mehr haben wollen.

Ich lade dich ein in dieser Episode einfach mal zuzuhören.

Nicht zu denken wie Du Gedankenchaos schnell los wirst, sondern zu erkennen:

🌿 Was Overthinking (Gedanken unaufhörlich zu wälzen) tatsächlich stoppt

🌿 Wie Du das Gedankenchaos in 3 Tagen löst, statt dich 3 Wochen im Kreis zu drehen

🌿 Welcher Kreislauf dich im zerdenken hält

Believe me, das ist kein wir schreiben alles auf und alles wird gut.

Das ist auch keine Episode die dir 3 Affirmationen sagt und alles wird toll.

Nope. Dinge die wir nicht mehr in unserem Leben wollen, weil sie uns stören. Weil sie uns klein machen und uns schei**e fühlen lassen, müssen wir nachhaltig lösen.

Und nicht einfach wegschieben - Hauptsache jetzt ist alles gut.

Lass uns das zusammen in den nächsten 72h angehen.

Hör dir dafür die Episode an und spür in 3 Tagen den Unterschied den Du dir schon lange wünscht.

Innere Ruhe und GedankenKRAFT - endlich verstehen was Du selbst willst und was nicht.

Und wie ich es dir in der Episode auch sage - hier der Link für die INNER GLOW EXPERIENCE.



Fühl dich umarmt und ja man Du kannst dein Gedankenchaos das dich kontinuierlich vom Schlafen abhält lösen.

Michaela

Und grundlegend wissen wir auch was Ruhe ist.

Doch nehmen wir sie tatsächlich immer wahr?

Ich glaube wir haben stark verlernt, Ruhe tatsächlich zuzulassen und haben stattdessen gelernt immer öfter die Ruhe zu wollen.

🌿 Großer Unterschied, auf den ich unter anderem in der Episode eingehe.

Und ebenso erwartet dich in den gerade mal 18 Minuten ein Einblick zu:

🌿 5 bewährte Fragen die Du dir täglich stellen kannst für innere Ruhe

🌿 Warum forcierte Ruhe nicht erstrebenswert ist inkl. Beispiele

🌿 Fokus Switch vom Alltagsstress zur Ruhe einfach gemacht

🌿 Wieso Stille nicht automatisch Ruhe bedeutet, sondern was es wirklich is

Lass uns das Thema Ruhe, vor allem innere Ruhe mal realistisch betrachten.

Kein binnen paar Sekunden absolute Ruhe.

Sondern ein nachhaltiges Fundamen der inneren Ruhe zu bauen.

Ohne dass Du dich selbst dabei verlierst und wieder erkennst wie Du auf deine Art und Weise Ruhe erlebst und kreierst.

In diesem Sinne, hör rein, schenk dir diese ruhende Episode.

Lass mich super gerne wissen wie es dir mit dieser Episode erging - @michaela.egner

Hier der Link über den ich in der Episode gesprochen habe:

GLOW EXPERIENCE - innere Ruhe & Gelassenheit grundlegend im Alltag etablieren

➡️ Termin & Uhrzeit für diesen wundervollen Workshop wählst Du selbst

➡️ Kostenfrei - einfach anmelden und Wohlfühlen

Fühl dich umarmt

Michi

Du stehst morgens auf, gehst arbeiten, danach erledigst Du noch tausend andere ToDo's und schaffst es wieder nicht in Sport.

➡️ Viel zu oft stellen wir unsere Bedürfnisse hinten an. Oft sogar völlig unbewusst.

Weil wir gelernt haben, Dinge zu Ende zu bringen.

Aber wieso bringen wir viel leichter Dinge zu Ende, die uns Energie kosten.

Keine Frage, es ist normal, dass uns unser Tun Energie nimmt.

Aber wieso ist es oft einfacher ToDos zu erledigen, die nichts mit unserem Wunsch zu tun haben.

✨ Dem Wunsch mehr innere Ruhe & Gelassenheit ins Leben zu bringen?

Pretty simple - wir haben gelernt Dinge zu Ende zu bringen die für andere sind, aber selten die Dinge zu beenden die FÜR UNS PERSÖNLICH SIND.

Lass uns in dieser 63. Episode (omg schon die 63. Folge) ehrlich darüber sprechen:

🌿 was uns immer wieder dazu bringt uns hinten anzustellen

🌿 was Egoismus damit zu tun hat

🌿 wieso Persönlichkeitsentwicklung schaden kann

🌿 warum mehr tun nichts bringt und was es stattdessen ist

Wir schauen gemeinsam mit einem neuen Blickwinkel auf's Funktionieren und Du darfst für dich mitnehmen wie Du aus dem Funktions-Modus raus kommst.

Easy & entspannt, statt zu sagen ''Ich sollte noch...''

Hör rein, weil die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass Du einen neuen Blickwinkel bekommst.

Und wenn sich eines bewährt hat, dann sind es neue Blickwinkel auf's Leben und uns selbst.

Link zur kostenfreien Aufzeichnung zur INNER GLOW EXPERIENCE

Fühl dich umarmt

Michi

Diese Podcast Episode ist so gar nicht auf dem Plan gestanden. Da war was ganz anderes das ich ''abhaken'' wollte.

Denn natürlich mach ich mir Gedanken was ich mit dir teile, was meines Erachtens aus der Logik und meinem Ablauf heraus Sinn ergibt.

Aber weiß Du ganz oft geht es gar nicht ums Logische Sinn ergeben, sondern darum uns nicht einzuquetschen.

So frei habe ich vor allem am Anfang meines Podcasts die Episoden gesprochen.

Mit der Zeit habe ich mir dann eine Art Struktur überlegt, die mir natürlich auch hilft am Ball zu bleiben.

Denn alles immer nur frei zu gestalten ohne Ziel ergibt auf Dauer keinen Sinn.

Weder einen logischen Sinn noch einen Sinn der sich im Herzen gut anfühlt.

Doch mir ist eins dadurch passiert.

Ich hab den Herzens Sinn etwas aus den Augen verloren.

Nicht weil ich Episoden gemacht habe die nicht aus dem Herzen kamen.

Alles was ich teile hat für mein Dafürhalten einen enorme Wichtigkeit.

Doch ich habe in dieser Episode gemerkt wie sehr ich mich nach mehr Spielraum sehne.

Nach mehr Spielraum mal wieder völlig frei drauf los quatschen zu können.

Und da wurde mir bewusst, dass ich dieses freie, spielerische etwas vergessen haben.

In dieser Episode teile ich mit dir:

🌿 Was im Flow sein eigentlich bedeutet und was halt auch nicht.

🌿 Wie Du immer wieder deinen eigenen Flow findest - Betonung liegt auf EIGENEN!

🌿 Greifbare Beispiele die dir zeigen, dass Du gerade eingequetscht bis.

🌿 Welchen Game Changer wir Frauen unbedingt für im Flow sein nutzen sollten.

🌿 Was halt wirklich dazu gehört wenn Du im Flow leben willst.

Wie in der Episode gesagt teile ich mit dir nun hier noch das wundervolle WoMoon Cycle Book.



Das eBook, das alle Frau die irgendwie in meinem Universum sind unbedingt gelesen haben sollten.

Denn mehr Bewusstsein über dich selbst, schenkt dir unweigerlich mehr Flow.

Fühl dich umarmt und hey, lass mir super gerne eine Bewertung für meinen Podcast da. Da freu ich mich sehr drüber.

Michi 🌿🫂 - @michaela.egner

Dein Kopf ist voller ToDos, du vergleichst dich ständig mit anderen und fühlst dich irgendwie… lost?

Dann ist diese Episode für dich.

Ich wurde von meiner Freundin Antje in meinem eigenen Podcast interviewt – und ich teile so offen wie nie:

🌿 Was meine Arbeit wirklich ausmacht - der Blick hinter die Kulissen

🌿 Wie du erkennst, ob Du unbewusst im Dauerstress-Modus gefangen bist

🌿 Alltagsmomente die dir sofort Energie ziehen und wie Du sie löst

🌿 Warum du dich oft lost fühlst, obwohl du „alles richtig“ machst

🌿 Persönliche Impulse für Frauen, die endlich das Gedankenkarussell lösen wollen

Und natürlich: Wen begleite ich, wie laufen meine 1:1 Sessions ab und was erwartet dich, wenn du dich für dein echtes Selbst entscheidest.

Diese Folge ist dein Startpunkt zurück zu dir.

Ehrlich, direkt, ohne Schnickschnack – mit viel Herz & Klarheit.

Lass dich berühren und inspirieren.

🤍 Kostenlose Tools für deinen Start:

💌 Decode Yourself – dein Start in meinem Universum - das Date mit dir selbst ✨

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💫 Glow Experience Workshop (Aufzeichnung) – 90 Minuten GLOW pur

→ kommt zeitnah online - schau auf Instagram vorbei

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🌟 Human Design Session – Klarheit über deine Energie & Entscheidungen

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💎 1:1 Coaching mit mir – Deep Dive in deine Transformation

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Du willst mit mir arbeiten, aber weißt nicht, welches Angebot das richtige ist?

→ Schreib mir eine DM auf Instagram (@michaela.egner) – wir finden deinen Weg.

💬 Let’s connect:

Instagram: @michaela.egner

Ein großes Dankeschön an dieser Stelle an Antje @essential.trips - Freundin und Business Partnerin - die diese wichtigen Fragen gestellt hat.

Dann ist diese Folge für dich.

Denn ganz ehrlich:

Unsere Bedürfnisse wahrzunehmen ist das eine – sie auch wirklich zu leben, das andere. Und genau da hakt es oft.

In dieser Episode erfährst du:

🌿 Warum wir Frauen so oft funktionieren

🌿 Ob Du dich selbst klein machst, ohne es zu merken

🌿 Was dich dich unbewusst viel Energie kostet

🌿 Was ein T-Shirt in der Umkleide mit all dem zu tun hat

Lerne dich selbst nicht mehr zu übergehen – sondern dir Raum zu geben.

Ich teile mit dir persönliche, greifbare Beispiele und zeige dir, wie du mit kleinen Alltagsentscheidungen beginnst, dich selbst wieder ernst zu nehmen.

Für mehr Verbindung, Klarheit und innere Stärke.

Du darfst fühlen, was du fühlst.

Du darfst sagen, was du brauchst.

Du darfst dich selbst wählen – jeden Tag aufs Neue.

Fühl dich umarmt und hör dir die Episode auf jeden fall an.

Schau auch gerne auf Insta bei mir vorbei: @michaela.egner

Michaela

In dieser Folge spreche ich mit dir über den Reality Circle – ein Modell, das dir zeigt, wie deine Realität tatsächlich entsteht - oft unterbewusst.

Warum du manchmal nur Zuschauerin deines eigenen Lebens bist und wie du endlich wieder zur Hauptfigur wirst.

Du erfährst:

✨ Was eine zertretene Wiese mit negativen Gedanken zu tun hat

✨ Wovon echte innere Stärke tatsächlich abhängt

✨ Wie ein negativer Gedanke zu deiner Realität wird – diesen Kreislauf unterbrechen

✨ Wie du mit nur einer Handlung eine völlig neue Identität – Realität erschaffst

Diese Folge ist ein Reminder an deine eigene Macht.

Deine Gedanken sind nicht automatisch Du. Deine Gefühle sind nicht du.

Du entscheidest selbst wer Du bist - Immer.

Wenn du spürst: Ich will da raus. Ich will mich endlich wieder kraftvoll und klar fühlen, dann ist diese Episode für dich.

Komm mit in diese gerade einmal 27 Minuten – raus aus dem Kreislauf, rein in dein Leuchten.

🎧 Jetzt reinhören, deine Seele duschen & Realität neu schreiben.

Und halte die Augen auf für den Workshop (0,-€) der bald online erhältlich.

Fühl dich umarmt

Michi

Noch besser sein.

Noch schöner aussehen.

Noch härter arbeiten.

Nur damit du endlich Anerkennung bekommst – von deinem Partner, deinem Chef, deiner Freundin?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieses ständige „sich beweisen wollen“ so tief in uns sitzt – und wie du da rauskommst.

Da es nicht nur einen Blickwinkel aufs Leben gibt, spreche ich 2 essenzielle Ausgangspunkte an woher dieser Dich-Beweisen-Wollen-Kreislauft kommt.

Aus Human Design Sicht:

🌿 Was dein definiertes oder undefiniertes Herzzentrum damit zu tun hat

🌿 Wie du deine Willensstärke gesund und natürlich lebst – ohne dich selbst auszubrennen

🌿 Warum beide Varianten (definiert und undefiniert) ihre ganz eigene Stärke haben

Aus der Alltags Sicht:

🌿 Welche Art Vergleiche dich unbewusst in den Beweisen-Modus schubsen

🌿 Der Unterschied zwischen gesundem und ungesundem Beweisen - gibt es den?

🌿 Ob Beweisen nützlich ist (z. B. für deine Ziele oder deine Karriere) – oder grundlegend kleinmacht und auslaugt

Am Ende dieser Folge wirst du verstehen, warum du bisher oft in diesem ungesunden Muster gefangen warst und welche Schritte dich zurück in deine innere Ruhe und Stärke bringen.

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✨ Wenn Du merkst Du willst noch tiefer eintauchen:

Kannst Du das mit einer Human Design Session bei mir super gerne machen.

Du lernst, wie du deine Willensstärke wirklich nutzt, welche Menschen dir (nicht) gut tun und wie du dir endlich ein Leben voller Gelassenheit, Klarheit und Strahlkraft aufbaust.

Weil du dich neu in dich und dein Leben verliebst – jeden Tag.

➡️ Sichere dir jetzt deine Session

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Fühl dich umarmt

Michaela

Kennst du das Gefühl, du gibst alles – und trotzdem fühlt sich dein Alltag energieraubend an?

Du bist nicht falsch, sondern oft einfach unbewusst nicht DU selbst.

In dieser Episode erfährst du:

🌿 Mit was dein Energielevel tatsächlich wächst oder schrumpft.

🌿Oft missverstanden - was dein Human Design Profil damit zu tun hat

🌿 Was Selbst- und Fremdwahrnehmung mit Beziehungsproblemen zu tun haben

🌿 Die meisten verhalten sich unbewusst „falsch“ - woran das liegt.

Diese Folge ist wie ein energetischer Spiegel – klar, ehrlich und voller Aha-Momente.

Wenn du aufhören willst, dich zu müde und gestresst zu fühlen, und dich stattdessen selbst wirklich verstehen willst, dann ist diese Folge ein Muss.

Hör jetzt rein und starte deinen Weg in echte Gelassenheit und Energie.

Ready für dein eigenes Design?

👉 Buche deine persönliche Human Design Session

📘 Oder starte mit dem DECODE YOURSELF GUIDE

Du musst dich nicht länger fragen, warum du manchmal so müde oder immer wieder ausgelaugt bis.

Die Antwort liegt in deinem Design. Also hör rein. Wow das reimt sich sogar ☺️

Fühl dich umarmt

Michaela

Er rennt. Immer schneller. Ohne Ziel. Einfach weil er es gewohnt ist und natürlich Bewegung braucht.

Kommt dir bekannt vor?

Wenn du dich öfter so fühlst – innerlich gehetzt, fremdgesteuert, im Gedankenkarussell gefangen – dann ist diese Folge für dich.

Ich nehme dich mit hinter die Kulissen der Glow Experience – ein Workshop, der nicht nur berührt, sondern bewegt.

Du bekommst die drei Schlüsselkomponenten, mit denen du sofort mehr innere Ruhe, Gelassenheit & Selbstverbindung spürst - die innovative Kombination aus:

✨ Gelebtes Human Design – dein energetisches Fingerabdruck-System für echtes Selbstverständnis

✨ Die BAHLA-Methode – Bewusstsein. Akzeptanz. Heilung. Loslassen. Annahme. Pure innere Klarheit.

✨ Der Reality Circle – dein Exit aus dem inneren Hamsterrad

Du erfährst, warum du bisher nicht aus deinen Mustern rausgekommen bist – und wie du das ab jetzt änderst.

Nicht durch noch mehr Tun. Sondern durch bewusstes Sein.

➡️ Die Aufzeichnung des Glow Experience Workshops ist bald für dich verfügbar

Halt die Augen dafür offen, ich teil sie mit dir sobald sie ready ist.

🎧 Jetzt reinhören – und raus aus dem Realitätshamsterrad. Dein Leben wartet.

Fühl dich umarmt

Michaela

Du willst wachsen, Neues ausprobieren, mutig sein und gleichzeitig hält dich etwas zurück.

In dieser Episode nehme ich dich mit in deinen ganz persönlichen Reality Circle - gemeinsam entschlüsseln wir was dich zurück hält:

🌿 Warum Veränderungswunsch oft mit dem einem Bedürfnis kämpft.

🌿 Welche Zentren in deinem Human Design dich stark beeinflussen können - und wie Du das löst.

🌿 Wie du mit der BAHLA-Methode deine unbewussten Reaktionsmuster erkennst und loslässt.

Du bekommst keine „Reiß dich zusammen“-Tipps, sondern klare, greifbare Impulse.

Sodass Du trotz innerem Widerstand deine Wunschveränderung erlebst – und Schritt für Schritt in mehr innere Ruhe, Zufriedenheit und Stärke kommst.

🎧 Hör rein, wenn Du den Konflikt von „Ich will mehr!“ und „Ich trau mich nicht“ kennst.

📲 Folge mir auf Instagram für mehr Impulse: @michaela.egner

💌 Workshop (0 €) zu diesem Thema – halte die Augen offen!

Aber was, wenn genau dieses emotionale Gedanken-Chaos kein Zeichen von „kaputt sein“ ist, sondern der Schlüssel zu deiner inneren Klarheit?

In dieser Episode nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Prozess – von meinem Abschied von Ibiza bis zu der Erkenntnis, warum es so heilsam ist, nicht sofort gegen das Chaos anzukämpfen, sondern ihm Raum zu geben.

Mit der BAHLA-Methode zeige ich dir, wie du lernen kannst:

🌿 Chaos bewusst wahrzunehmen - ohne Stress

🌿 Klarheit erlangst, woher inneres Chaos kommt und wie Du es easy löst

🌿 überwältigende Gedanken & Gefühle anzunehmen – ohne dich darin zu verlieren,

🌿 Heilung, Weichheit und Leichtigkeit in Herausforderungen zu finden.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade innerlich zerstreut fühlst, zweifelst oder in Gedankenkarussellen gefangen bist – und spüren willst, wie du wieder bei dir selbst ankommst.

🎧 Hör rein – und erlaube dir, dein Chaos als Kompass zu sehen.

Erwähnte Links & Ressourcen in dieser Episode:

📥 Der „Decode Yourself Guide“ (0,-€) – entdecke, wie du mit Human Design dich selbst neu verstehst

✨ 1:1 Human Design Session – für tiefe Klarheit & persönliche Begleitung

📲 Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse und um direkt mit mir in Kontakt zu treten: @michela.egner

Fühl dich umarmt,

Alles liebe deine Michaela

Vielleicht ohne es direkt zu merken.

Plötzlich zweifelst du an dir, verlierst die Energie, und das Ziel scheint wieder unerreichbar weit weg.

Kennst du das Gefühl, innerlich zu wissen:

„Ich bin so nah dran“ – und trotzdem gibst du auf?

Ob du gerade deine Routinen verändern willst, dich selbstständig machst oder einfach mehr Zeit für dich brauchst:

Diese Episode ist für dich, wenn du bereit bist, den Kreislauf zu durchbrechen.

Darum geht's in dieser Folge:

🌿 Warum dein „fast geschafft“ dein persönlicher Wendepunkt ist und nicht dein Ende

🌿 Wie du erkennst, was wirklich hinterm Aufgeben steckt (Spoiler: es ist nicht Faulheit)

🌿 Warum deine Gedanken dich sabotieren und wie du sie entlarvst

🌿 Was dein weiblicher Zyklus mit all dem zu tun hat

In dieser Folge bekommst du Impulse, wie du deinen persönlichen Durchbruch schaffst – auf deine Weise – und dich innerlich neu ausrichtest.

📝 Journaling Impuls zur Folge:

Stell dir vor, du stehst vor einer Wand.

Diese Wand besteht aus Gedanken, die du über dich selbst denkst.

✨ Was steht auf deiner Wand?

✨ Welche dieser Sätze willst du nicht mehr glauben?

✨ Was liegt auf der anderen Seite dieser Wand – was wartet dort auf dich?

✨ Was darfst du loslassen, um die erste Lücke in der Wand entstehen zu lassen?

Nimm dir 10 Minuten, schreib frei heraus und beobachte, was sich zeigt.

Und für noch mehr Klarheit wer Du bist und wie Du deine Stärken nutzen kannst.

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Fühl dich umarmt

Michaela

Wir sind Tochter, Freundin, Partnerin, Kollegin – und oft vor allem öfter überfordert all diese ''Rollen'' überhaupt ausfüllen zu können.

Denn hinter all den Rollen, die wir täglich erfüllen wollen, stellen sich viele Frauen irgendwann die Frage:

👉 Bin ich eigentlich noch ich selbst?

Diese Episode ist ein liebevoller Reminder für alle wundervollen Frauen, die sich selbst in der Erwartungshaltung anderer verlieren.

Für Frauen, die ihre Lautstärke drosseln, ihre Freude klein halten, ihr wahres sein unter den Teppich kehren – aus Angst, zu viel, zu wenig zu sein, zu laut oder leise zu sein.

Diese Episode ist für dich.

✨ Du erfährst:

🌿 Warum Du im „Rollen-Modus“ feststeckst & wie du dich davon befreist

🌿 Wie du erkennst, wann du dich anpasst statt du selbst zu sein

🌿 Was es bedeutet, deine Identität wiederzuentdecken – jenseits aller Erwartungen

🌿 Wie du wieder in deine eigene Energie findest – ohne verstellen oder vergleichen

💫 Diese Episode ist für dich, wenn du …

… öfter Ja sagst, obwohl du Nein fühlst.

… dich selbst immer wieder in Rollen findest, aber keine Zeit für dich hast.

… spürst, dass da mehr in dir ist als Anpassung – mehr Strahlkraft, mehr DU.

🔁 Lass dich erinnern: Du musst keine Rolle spielen, um geliebt zu werden.

Du bist genug – genau so, wie du bist.

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Mach Schluss mit dem Verbiegen – und geh auf ein echtes Date mit dir selbst.

Ohne äußere Einflüsse. Ohne Filter. Nur du, pur, roh, ECHT.

👉 Und plötzlich erkennst du: „Wow ich wusste nicht wieviel Stärke und Ruhe in mir ist.“

Hier geht’s zum Guide – für mehr innere Stärke und Gelassenheit

Hier findest Du mich auf Instagram: @michaela.egner

Kennst Du diese Aussage von dir selbst. Schaut sie auch bei dir ab und zu um die Ecke. Und fühlt es sich auch irgendwie erleichternd an das ehrlich auszusprechen?!

Aber bist du es wirklich - ''LOST'' – oder fehlt dir nur der Mut, genauer hinzuschauen?

In dieser Folge nehme ich das Trendwort des Jahrzehnts auseinander.

Denn „lost“ zu sagen ist leicht.

Es klingt ehrlich, roh, nahbar – aber ist es das wirklich? Oder trennt es sich viel mehr von dir als dir bewusst ist.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal überfordert fühlst – aber nicht genau weißt, warum. Wenn du spürst, dass mehr Klarheit möglich wäre für das was Du tatsächlich möchtest, sie dir aber noch fehlt.

Und natürlich, wenn du Worte wie „lost“, „leer“, „scheiße“ benutzt um deine Gefühlslage oder aktuelle Situation zu beschreiben.

Du wirst erfahren:

🌿 Was „lost“ tatsächlich ist was dahinter steckt - save mehr als Du denkst

🌿 Wie du den Mut findest, deine innersten Empfindungen klar zu benennen

🌿 Was dich sofort zurück in die Verbindung mit dir selbst bringt

🌿 Wie Du vom ''lost-Gefühl'' zu innerer Ruhe und Entspannung kommst

Decode Yourself Guide – dein Kompass raus aus dem Lost-Modus, rein in die Klarheit:

Guide downloaden und dich wieder trennen vom ''Lost Sein''.

Wenn dich diese Folge berührt hat, bewerte den Podcast auf deiner Lieblingsplattform und schick ihn an die Freundin, die das gerade hören muss.

Fühl dich umarmt

Michaela

Wir funktionieren, weil wir glauben, es wird so von uns verlangt. Von der Gesellschaft. Von unseren Eltern. Vom Partner. Vom eigenen Perfektionismus.

Doch was wäre, wenn du all das einmal loslässt?

Wenn du dich stattdessen fragst: Was will ich eigentlich wirklich?

3 Perspektiven, die ich mit dir in dieser Episode teile - wie du dich Schritt für Schritt von Erwartungen lösen kannst und wieder in deine eigene Kraft findest:

Wie Du erkennst, woher die Erwartungen kommen - Sind es wirklich deine eigenen Wünsche – oder Dinge, die du irgendwann übernommen hast?

Du nimmst wahr, ob du dich selbst unter Druck setzt - Manchmal übernehmen wir äußere Erwartungen so sehr, dass sie zu inneren werden.

Entscheidungen entspannt OHNE Erwartungshaltung treffen - Unabhängig von dem, was andere über dich denken.

Du bist nicht hier, um Erwartungen zu erfüllen.

Du bist hier, um du selbst zu sein.

Erlaube dir, dich zu erinnern: Wer warst du, bevor dir gesagt wurde, wie du zu sein hast?

Es ist nicht immer der einfachste Weg, sich von Erwartungen zu befreien.

Doch es ist der ehrlichste.

Der schönste.

Und der mutigste.

Wenn du wieder bei dir ankommst, wird das Leben leichter.

Wahrhaftiger. Und voller Liebe – zu dir selbst.

Wenn du spürst, dass du tiefer eintauchen willst, dann lade ich dich von Herzen zu einer 1:1 Human Design Session mit mir ein.

Keine trockene Reading-Vorlesung, sondern eine tiefe Begegnung mit dir selbst – genau da, wo du gerade stehst.

👉 Buche hier deine Session und finde deinen authentischen Weg zurück zu dir.

Ich freu mich sehr auf dich im Podcast und natürlich auch dich in deiner Human Design Session kennenzulernen.

Und vor allem feiern wir deine Einzigartigkeit und bereichern dein Leben mit noch mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.

Fühl dich umarmt

Michaela

Du funktionierst.

Du ziehst durch.

Obwohl in dir alles nach Ruhe schreit.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich in diesem Dauerzustand wiederfindest – und vielleicht gar nicht mehr weißt, wie sich echte innere Entspannung überhaupt anfühlt.

Ich zeige mich in dieser Episode ganz roh, denn:

Ich dachte zuerst, ich kriege es heute nicht hin. Ich war müde, unsicher – und mitten in der Menstruation.

➡️ Doch mein Nervensystem hat mich einmal mehr daran erinnert, worum es wirklich geht:

Auf meine persönliche wahre Energie zu hören.

Nicht auf Erwartungen.

Nicht auf „Ich müsste aber…“.

Dich erwartet:

🌿 Die 3 subtilen Anzeichen, dass dein Nervensystem längst überlastet ist – und was der Satzbeginn „Ich habe keine...“ dir eigentlich zeigen will

🌿 Mein persönlicher Tiefpunkt: Wie mein Körper mich angeschrien hat, weil ich ihn zu lange übergangen habe

🌿 Warum Human Design nicht nur ein spannendes Tool ist, sondern dir ganz konkret hilft, deine Energie zu schützen

🌿 Ein achtsamer Check-In-Impuls, der dich zurück in dein Inneres bringt – zu mehr Klarheit, Verbindung und Ruhe

Wenn du dich gerade wie in einem Dauerlauf fühlst, der nie Pause kennt, dann hör unbedingt rein.

Denn es geht nicht darum, mehr zu leisten – sondern darum, wieder zu fühlen, was deins ist.

Fühlen ist die Basis meiner Arbeit: Frauen wie dich zurück zu sich zu begleiten.

Mit Klarheit, Tiefe und einem echten Ankommen im Körper.

✨ Hier findest du meinen kostenfreien Decode Yourself Guide – für den ersten Schritt zurück zu deinem echten Ja.

✨ Wenn du tiefer eintauchen willst: Alle Infos zu meiner 1:1 Human Design Session findest du hier

Fühl dich umarmt & denk immer dran - Du kannst Das!!

Michaela

Wenn du spürst, dass

• du dich oft selbst zurückhältst,
• immer wieder im selben Gedankenkarussell landest
• und dir eigentlich schon längst klar ist, dass sich was ändern muss –

dann ist das hier deine Einladung, ehrlich hinzuschauen.

Ich teile heute nicht nur meine persönliche Reise – vom Angestelltenjob über die Saisonarbeit bis in meine Selbstständigkeit als Manifestorin.

Sondern teile die 3 lebensverändernden Fragen, die dich direkt zu deiner eigenen Ehrlichkeit führen.

Es geht um diese eine Wahrheit, die du längst kennst, aber vielleicht noch nicht lebst.

Und genau dort beginnt deine Freiheit.

In dieser Folge erfährst du:

🌿 Warum Ehrlichkeit mit dir selbst kein Ziel ist - und was es stattdessen ist

🌿 Woran du erkennst, dass du noch nicht ehrlich handelst

🌿 Die 3 kraftvollsten Fragen, um unbewusste Unehrlichkeit liebevoll zu entlarven

🌿 Wie du über Selbstakzeptanz in deine volle Energie findest

💬 Diese Episode ist für dich, wenn du bereit bist, nicht länger gegen dich zu kämpfen – sondern endlich in Einklang mit dir zu leben.

Deine Wahrheit wartet auf dich. Du darfst sie wählen.

Wenn du bei der 3. Frage tief in dir spürst: "Ich weiß es eigentlich nicht..." – dann ist das dein Zeichen.

Im Decode Yourself Guide zeige ich dir, wie du deine wahre Energie erkennst, deine Einzigartigkeit umarmst und dich selbst wieder spürst, statt dich ständig anzuzweifeln.

➡️ Hier kostenlos downloaden

Fühl dich umarmt, alles Liebe

Deine Michi

Kennst du. Hast du. Willst du gerne loswerden.

Und trotzdem: Sie kleben an dir wie Kaugummi unter’m Schuh. Warum ist das so?

In dieser kompakten Power-Episode (unter 30 Minuten!) nehme ich dich mit auf eine ehrliche Reise zu den wahren Ursachen deiner Selbstzweifel – und wie du sie löst.

3 Impulse, die du in dieser Folge mitnimmst:

🌿 Warum du glaubst, dich zu verändern – aber in Wahrheit nur im Kreis läufst.

🌿 Was dein Alltag mit einem unsichtbaren Gefängnis zu tun hat, das Zweifel nährt.

🌿 Wie kleine, ignorierte Bedürfnisse dein gesamtes Selbstbild sabotieren (ohne dass du’s merkst).

💥 Diese Episode ist wie ein liebevoller, klarer Reality-Check.

Kein Bullshit. Keine Floskeln. Sondern echte Perspektivwechsel – für alle, die raus aus der Dauerschleife und rein in echte Veränderung wollen.

🎧 Jetzt reinhören & dich selbst wieder spüren.

Folg mir auch super gerne auf Instagram: @michaela.egner für mehr Inspiration und echte innere Stärke.

Glow On

Deine Michaela

Und was, wenn Transformation ganz anders funktioniert, als du bisher dachtest?

Viele warten auf den großen Moment, in dem plötzlich alles anders wird.

Mehr Leichtigkeit. Mehr Freiheit. Das perfekte Traumleben eben.

Aber was, wenn dieser Moment nie kommt, weil du ständig auf etwas wartest, das sich viel größer anfühlt, als es in Wahrheit sein müsste?

In dieser Folge lade ich dich ein, Transformation neu zu verstehen.

Nicht als etwas Magisches, Unerreichbares oder Instagram-Perfektes – sondern als etwas, das längst greifbar ist. Jeden einzelnen Tag.

Denn echte Veränderung beginnt nicht in einem riesigen Lebenswandel.

Sie beginnt in einem einzigen Moment, in dem du etwas anders machst als gestern.

Und plötzlich entsteht etwas, das sich mehr nach dir selbst anfühlt.

Was du in dieser Folge für dich entdecken kannst:

🌿 Was eine unscheinbare Kleinigkeit mit echter Transformation zu tun hat – und warum du genau hier ansetzen darfst

🌿 Wie ein simpler Perspektivwechsel deinen Alltag komplett verändern kann

🌿 Was dein Leben mit einem Haus zu tun hat – und warum du es nicht abreißen musst, um dich endlich wohlzufühlen

🌿 Warum der “Exit-Point” aus dem Gedankenkarussell immer viel näher ist, als du glaubst

Diese Folge schenkt dir einen neuen Blick auf Transformation – einen, der dich nicht überfordert, sondern stärkt.

Einen, der dich einlädt, wieder in deine persönliche Transformation zu kommen.

Gemeinsam machen wir übrigens exakt das am 01 Juni 2050 um 11:00 Uhr in meinem kostenfreien Online Live-Workshop:

💫 Gestalte dein Leben neu – Schritt für Schritt, echt, alltagstauglich und mit deiner ganz eigenen Energie.

Ich zeige dir live, wie Veränderung sich nicht schwer, sondern lebendig anfühlen darf – mit Human Design, Mindset & konkreten Übungen.

👉 Klick hier um dich anzumelden!

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine ehrliche Reflexion über Frustrationstoleranz, innere Anpassungsmechanismen und die Kraft, die entsteht, wenn du dich bewusst für deinen eigenen Weg entscheidest.

Diese Episode ist ein Weckruf an deine innere Wahrheit.

Sowie ein Reminder, dass du mehr aushalten kannst – für das, was dir wirklich wichtig ist.

➡️ Nicht für das, was dich klein hält.

Du erfährst in dieser Folge:

🌿 Warum wir in gesellschaftlicher Anpassung oft eine extrem hohe Frustrationstoleranz haben – und wie uns das langfristig schadet

🌿 Wieso deine Frusttoleranz bei Herzenszielen häufig viel zu niedrig ist – und was du konkret tun kannst, um das zu ändern

🌿Wie dir die BAHLA-Methode hilft, nachhaltig dranzubleiben und deinen eigenen Weg zu gehen

🌿 Welche Rolle der Reality Circle dabei spielt – und wie du dir bewusst machst, in welchem Kreislauf du dich gerade befindest

Ich teile außerdem einen Impuls dazu, wie Human Design dich darin unterstützt, dich selbst noch besser zu verstehen.

Und vor allem im Umgang mit Widerständen, Triggern und eigenen Energiemustern.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:

Es reicht. Du willst nicht mehr funktionieren, sondern leben – und zwar dein eigenes Leben.

Melde dich jetzt zur GLOW EXPERIENCE an – Live-Workshop am 1. Juni 2025 um 11 Uhr:

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In dieser Folge spreche ich über meine eigens entwickelte BAHLA-Methode.

Eine kraftvolle Reise durch 5 essenzielle Schritte, die dein Leben ganz bewusst nach deinen Bedürfnissen und voller innerer Klarheit zu gestalten.

Ich zeige dir, wie du aufhörst, dein Glück aufzuschieben – und stattdessen beginnst, es heute schon zu erleben.

Was dich in dieser Folge erwartet:

🌿 Warum dein Glück kein Endziel ist, sondern der Startpunkt für alles.

🌿 Wie du mit BAHLA dein Leben neu programmierst – ganz ohne Vergleichen.

🌿 Konkrete Beispiele, wie du mit innerer Klarheit neue Entscheidungen triffst.

🌿 Der Perspektivwechsel, der dich rein in die Selbstverwirklichung bringt.

Du wirst diese Folge lieben, wenn du spürst:

Es ist Zeit, dich selbst wieder zu fühlen.

Tiefe Ruhe zu kultivieren.

Dein Leben so zu gestalten, dass es sich wirklich nach dir anfühlt.

Schluss mit vergleichen oder klein halten!

Lust, deine ganz persönliche Reise zu starten?

Dann buch dir eine individuelle Human Design Session mit mir.

Entdecke, wie deine Energie wirklich fließt.

Oder lade dir direkt mein Decode Yourself E-Book (0,-€) runter.

Dein erster Schritt zu mehr Klarheit, Freiheit & innerem Strahlen.

Fühl dich umarmt

Deine Michi

Dann ist diese Episode genau dein Power-Boost!

In nur 30 Minuten entlarven wir den Irrsinn eines „Einheits-Modells“ – und ich zeige dir, wie du deinen Zyklus richtig leben kannst, statt ihn zu ignorieren.

Dein Zyklus ist in vier Phasen eingeteilt und jede einzelne hat eine eigene Superkraft – von der sprudelnden Energie im „Frühling“ bis zur transformierenden Tiefe im „Winter“.

Der Vergleich mit Normen, männlichen Leistungserwartungen oder „Power-Frauen“ raubt dir nur Energie, daher setzen wir stattdessen auf deine ganz individuelle Zyklus-Kraft.

In dieser Episode erwartet dich

🌿 Ein klarer Vergleich von Zyklusphasen und Jahreszeiten - Stichwort: Laubbaum!

🌿 Handfeste Strategien für mehr Leichtigkeit und Flow in jeder Phase

🌿 Ein „Aha-Erlebnis“, das dir zeigt, wie viel Power in dir steckt

Lass das Energietief hinter dir und entdecke deine Zyklus-Power!

▶️ Jetzt reinhören und endlich frei atmen!

Hol dir super gerne dein WoMoon Cycle Book (0,-€) und starte in deine Zykluskraft!

Für mehr Individualität und Leichtigkeit komm vorbei auf Insta - @michaela.egner

Hast du das Gefühl, du funktionierst - aber du fühlst dich nicht 100% wohl in deinem Leben?

Dann ist diese Folge wie eine Seelendusche für dich.

Komm mit auf diese Reise zurück zu dir selbst. Hin zu echtem Wohlfühlen, Erfüllung und Klarheit.

DU ERFÄHRST:

🌿 Was das fehlende Puzzleteil ist, das dich endlich in deine Kraft bringt

🌿 Wie du mithilfe deiner Signatur erkennst, ob du wirklich auf deinem Weg bist

🌿 Was hinter „falschen Bedürfnissen“ steckt und wie du sie endlich loslassen kannst

🌿 Was der Schlüssel zu echter Leichtigkeit und innerem Frieden sind

Diese Folge ist für Frauen, die sich nach mehr Tiefe, mehr Verbindung und mehr Echtheit sehnen.

Für alle, die fühlen: Da ist mehr für mich – aber wie finde ich dahin?

Am Ende der Episode wartet eine Einladung auf dich, die alles verändern kann:

Deine persönliche 1:1 Human Design Session mit mir.

Lass uns gemeinsam entdecken, was wirklich in dir steckt und wie du ein Leben kreierst, das dich nicht mehr müde macht, sondern strahlen lässt.

Jetzt deine Session buchen – Klick hier und sag YES zu dir selbst

Fühl dich umarmt

Michi

Du hättest gerne, dass dein:e Partner:in sich doch bitte so oder so verhalten sollte?

Dass dein Business / Karriere jetzt endlich „funktionieren“ müsste?

Dass du selbst „weiter sein“ solltest - endlich Grenzen setzen & gelassen sein?

Dann hör unbedingt rein – denn in dieser Folge decke ich auf:

• Warum diese Erwartungshaltung dein Leben kleiner hält, als es sein müsste!
• Woher Erwartungshaltung überhaupt kommt, wie du sie erkennst.
• Wie du sie auflöst und offen wirst für das, was wirklich für dich bestimmt ist.

Dich erwartet folgendes:

🌿 Warum jede Erwartung immer aus der Vergangenheit stammt – und dir damit die Zukunft kaputt macht

🌿 Wie du erkennst, ob du aus echtem Wunsch oder aus Mangel heraus handelst

🌿 Was viel kraftvoller ist als eine Erwartungshaltung!

Wenn du dir wünschst, deine Beziehungen zu vertiefen, in deinem Business neue Möglichkeiten zu entdecken und dich selbst wieder mehr zu fühlen – dann ist diese Folge für dich.

Du wirst verstehen, warum „loslassen“ kein spiritueller Floskelbegriff ist, sondern deine Eintrittskarte in ein freieres, erfüllteres Leben.

Lust auf mehr Erfüllung und Losgelöstheit?

Dann schau unbedingt auf meinem Profil vorbei: @michaela.egner

Und hol dir kostenlos meinen Decode Yourself Guide, der dir hilft, dein wahres Potenzial zu erkennen – ganz ohne die Limitierungen durch alte Erwartungen.

Fühl dich umarmt

Michi

Doch was, wenn du deine eigene Normalität erschaffst – fernab von vorgegebenen Grenzen?

In dieser Episode nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg und zeige dir, warum der Schlüssel zu echter Veränderung in den kleinen, unscheinbaren Schritten liegt.

🌿 Warum Schritt 528 dein Durchbruch ist – und was er mit deinem Erfolg zu tun hat

🌿 Wie du deinen Alltag gestaltest, dass nachhaltige Veränderung automatisch passiert

🌿 Welche Entscheidung mein Leben komplett verändert hat – und warum sie auch für dich essenziell ist

🌿 Wie du erkennst, dass du deinem Traumleben viel näher bist, als du denkst

Ich teile verletzliche Momente, echte Learnings und Aha-Erlebnisse, die dich inspirieren werden, deinen eigenen Weg zu gehen – ohne dich von Zweifeln oder gesellschaftlichen Normen aufhalten zu lassen.

💡 Früher dachte ich, finanzielle Unabhängigkeit und Selbstständigkeit wären für mich unmöglich.

Heute blicke ich zurück und sehe:

Seit 2013 habe ich mein Leben genau so erschaffen, wie ich es mir einst erträumt habe – nicht, weil ich den perfekten Plan hatte, sondern weil ich eine wichtige Entscheidung getroffen habe.

Lass uns gemeinsam erforschen, was passiert, wenn du dich voll und ganz für deinen eigenen Weg entscheidest.

Es ist Zeit, deine eigene Normalität zu erschaffen.

🎧 Jetzt anhören!

Fühl dich verbunden und schau auch gerne auf Instagram unter @michaela.egner vorbei

Kennst du das Gefühl, wenn du alles hinschmeißen willst, weil sich trotz aller Anstrengung nichts wirklich verändert?

Genau da war ich.

Ich dachte, ein Ortswechsel nach Ibiza würde meine Zweifel, Ängste und Unsicherheiten einfach wegwischen.

Aber das tat er nicht.

In dieser Episode erzähle ich, warum ich nach Ibiza gegangen bin – ausgebrannt, unglücklich und völlig fremd in meinem eigenen Leben.

Und was ich dort vor allem erkannt habe, was ein neuer Ort wirklich ist!

Ich teile mir dir:

🌿 Warum Zweifel nicht verschwinden, sondern mit dir reisen

🌿 Wie und welche banale, alltägliche Dinge mehr für dein Selbstvertrauen tun als jeder große Erfolg

🌿 Warum Hustle-Mode dich niemals wirklich glücklich macht

🌿 Wie du erkennst, ob du auf deinem richtigen Weg bist – ohne dich an äußeren Erwartungen zu orientieren

Das Leben ist wie eine Wippe – es geht nicht um starre Balance, sondern um ein natürliches Zusammenspiel.

Doch wenn du immer nur auf einer Seite sitzt, wirst du irgendwann fallen.

Deshalb ist es essenziell, deine eigene Energie zu verstehen - wie Du ''tickst''!

Genau dafür ist Human Design so kraftvoll. Es zeigt dir nicht nur, was deine natürliche Stärke ist, sondern auch, wie du endlich aufhörst, dich gegen dich selbst zu stellen.

🦋 Willst du wissen, was dich wirklich auf DEINEN Weg bringt?

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👉 Lass uns verbunden bleiben!

Tägliche Impulse & echte Transformationen findest du hier: @michaela.egner

Doch anstatt es einfach zu tun, bleibst du irgendwie im Wunschdenken stecken?

Dann ist diese Folge für dich!

In dieser Episode erfährst du:

🌿 Was Erlaubnis damit zu tun hat, die Person zu sein, die du sein willst.

🌿 Wie ein Apfel dir dabei helfen kann, negative Aussagen nicht mehr anzunehmen. 🍏. -->(Ja, wirklich!)

🌿 Die unterschätzte Kraft der Worte „Ich bin …“ und wie sie deine Realität formen.

🌿 Ein Perspektivwechsel, der dich sofort dabei unterstützt, in dein gewünschtes Selbst zu wachsen.

🎧 Hör jetzt rein und fang an, dein Leben nach deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten!

➡️ Mehr Inspiration gibt’s auf Instagram: @michaela.egner

Wir alle kennen es:

➡️ Wir warten darauf, dass uns jemand den perfekten Weg zeigt – den einen, klaren Pfad, der uns mit Leichtigkeit und Lebensfreude an unser Ziel bringt.

Doch gibt es diesen einen perfekten Weg überhaupt?

In dieser Episode spreche ich genau darüber!

Ich teile mit dir:

🌿 Warum jeder Mensch einen anderen Pfad wählt.

🌿 Wieso es verschiedene Abzweigungen gibt und ob die alle zum Ziel führen können.

🌿 Wie du dich von negativen Gedanken und Zweifeln löst, die dir einreden wollen, dass dein Weg nicht funktioniert.

🌿 Wie sich DER EIGENE Weg überhaupt entwickelt

Lass dich inspirieren, mutig deinen ganz persönlichen Pfad einzuschlagen – mit einem ''Geländer'' zur Orientierung, aber ohne starre Vorgaben.

Höre jetzt rein und teile die Folge mit Menschen, die genau das gerade hören müssen!

Lass mir gerne eine Bewertung da und folge mir auf Instagram für mehr Inspiration: @michaela.egner

Hast du Themenwünsche?

Schreib mir – ich freue mich auf den Austausch mit dir!

Diese Episode unterstützt dich dabei, dich an deine Essenz zu erinnern und voller Vertrauen deinen individuellen Weg zu gehen – genau das, wofür die Seelendusche steht.

In dieser Episode sprechen wir Klartext – mit ganz viel Liebe und Selbstfürsorge, aber auch klar und direkt:

🌿 Warum es so schwer ist, den eigenen Bedürfnissen nachzugeben

🌿 Was die weiblichen Zyklusphasen damit zu tun haben

🌿 Wie die Gesellschaft uns unbewusst antreibt und wie wir uns davon lösen können

🌿 Warum Bewusstsein deiner Bedürfnisse automatisch dein Vertrauen in dich stärkt

🌿 Mein persönliches Beispiel aus meinem aktuellen Launch-Prozess und warum ich mir erlaube, zyklisch zu arbeiten.

Es wird ehrlich, direkt und vor allem befreiend!

Lass uns gemeinsam den Raum schaffen, in dem du dich wieder in den Mittelpunkt deiner eigenen Handlungen stellst.

Komm gern auch auf Instagram dazu: @michaela.egner

In dieser Episode geht es um die spannende Frage, warum es bei Person X scheinbar besser läuft und sie schneller oder überhaupt ans Ziel kommt, während du an deinem eigenen Fortschritt zweifelst.

Du erfährst unter anderem:

🌿 Wie du deinen Fokus shiftest und trotz Herausforderungen ans Ziel kommst.

🌿 Die Bedeutung, sich selbst die Erlaubnis zu geben und wie es dir hilft, gerade in schwierigen Zeiten den Durchblick zu behalten.

🌿 Wieviel unzählige Gedanken wir täglich haben und was das mit uns macht.

🌿 Die Frage, die du nicht mehr stellen solltest und welche dafür umso öfter!

Es ist an der Zeit, neue Blickwinkel einzunehmen und zu verstehen was Du jetzt tun kannst um deinem Ziel näher zu kommen.

Folge mir von Herzen gerne auch auf Instagram: @michaela.egner

Und wenn dir diese Episode gefallen hat, lass mir gerne 5 Sternchen da und empfehle SEELENDUSCHE super gerne weiter!

Dein Partner nimmt sich nicht genug Zeit für dich.

Deine Freunde kümmern sich zu wenig.

Deine Kollegen sehen deine harte Arbeit nicht.

Und innerlich brodelt es in dir: Warum erfüllen sie meine Erwartungen nicht?

➡️ Aber was, wenn deine Erwartungshaltung gar nichts mit ihnen zu tun hat?

In dieser Folge tauchen wir tief ein:

🌿 Warum wir unbewusst Erwartungen an andere stellen

🌿 Der eine Perspektivwechsel, der alles verändern kann

🌿 Wie du dich von Enttäuschungen löst und wirklich frei wirst

🎧 Diese Episode könnte dein größter Aha-Moment sein – hör unbedingt rein!

✨ Lass uns verbunden bleiben - mehr Impulse zu einem bewussterem Lebensstil findest du auf Instagram: @michaela.egner

Kennst Du das?

Du willst etwas verändern, hast große Träume und Wünsche, aber irgendwie bleibt alles beim Alten?

Du schiebst Entscheidungen auf, denkst, "morgen fange ich an", aber dieses Morgen kommt nie?

Das ist die Entscheidungsfalle – und sie hält Dich fest in Deinem jetzigen Ist-Zustand, selbst wenn Du unzufrieden bist.

Denn eines ist klar: Keine Entscheidung ist auch eine Entscheidung. Und zwar die Entscheidung für Stillstand.

In dieser Episode spreche ich über:

🌿 Warum Aufschieben das Ende jedes Ziels bedeutet

🌿 Die 4 Zonen der Veränderung und warum die meisten an der ersten Hürde scheitern

🌿 Warum es nicht um den einen riesigen Schritt geht

🌿 Wie Du endlich ins Tun kommst, ohne Dich zu überfordern!!!

🌿 Wie Human Design dein Schlüssel für klare, stimmige Entscheidungen ist

Du bist bereit, endlich die Entscheidungen zu treffen, die Dich wirklich weiterbringen?

Ich unterstütze Dich dabei mit einer individuellen Human Design Session.

Erfahre, wie Du aus Deinem Chart Deine persönliche Entscheidungsstrategie ableitest – losgelöst von Zweifeln und fremden Erwartungen.

🦋 Hier erfährst Du mehr: Buche Deine Human Design Session

🎧 Jetzt reinhören & raus aus der Entscheidungsfalle!

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Entscheidungen sich einfach richtig anfühlen und andere voller Zweifel sind?

Die Antwort liegt in deiner ganz persönlichen Human Design Autorität!

In dieser Episode tauchen wir in die 7 Autoritäten ein und entschlüsseln, wie du deine perfekte Entscheidungsstrategie findest.

Was du in dieser Folge erfährst:

🌿Warum deine Entscheidungsweise einzigartig ist

🌿Die 7 Human Design Autoritäten und ihre Kraft

🌿Deine innere Wahrheit hören und keine unpassenden Entscheidungen mehr treffen

Du wirst nach dieser Episode genau wissen, wie du Entscheidungen aus deiner inneren Klarheit triffst – ohne Zweifel, ohne Grübeln, sondern im tiefen Vertrauen.

➡️ Noch tiefer eintauchen?

Lade dir meinen Decode Yourself Guide 🦋 herunter – dein kostenloser Einstieg in die Welt von Human Design & Mindset:

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Fühl dich umarmt

Michaela

Es ist nicht einfach nur eine Methode oder eine Formel – es ist ein Lebensstil, der für dich und dein Leben maßgeschneidert ist.

In der heutigen Episode von Seelendusche nehme ich dich mit auf eine Reise zu den ersten beiden Buchstaben von BAHLA:

Bewusstsein und Akzeptanz.

Das Fundament des BAHLA-Lifestyles – dein sicherer Weg zu einem erfüllten, glücklichen Leben!

BAHLA hat nicht nur mein Leben verändert, sondern mir einen Lifestyle geschenkt, der unglaublich erfüllend ist.

Und das Beste?

BAHLA ist das Fundament meiner Arbeit und hilft dir, deine eigenen Wünsche und Ziele in die Realität umzusetzen.

Es ist Zeit, deinen Fokus zu schärfen und deine Träume Schritt für Schritt zu erreichen. BAHLA zeigt dir den Weg.

Aber hey, es liegt an dir, diesen Weg auch zu gehen!

Hör genau hin und setze BAHLA in deinem Leben um – du wirst sehen, wie viel leichter alles wird.

In dieser 30. Episode nehme ich dich mit dich selbst neu zu entdecken. Quasi wie als würdest Du auf ein Date mit dir selbst gehen.

Es geht 0,0 darum dich selbst anzuzweifeln, sondern es geht 100% darum Bedürfnisse, Gedanken, Emotionen, Gefühle klar zu erkennen und nicht mehr zu fragen wieso bin ich gerade gestresst.

Klarheit, gestärktes Selbstbewusstein ✨ und Selbstwirksamkeit 🌿 erwartet dich.

➡️ Realitätskreislauf ist ein perfektes Wort das die Episode einrahmt.

Schluss mit Emotionen die dich einfach überrollen und her mit der tiefen Zufriedenheit und Gelassenheit dir selbst und dem Leben gegenüber.

Ganz weit weg von Perfektion darfst Du dich ganz neu kennenlernen.

In der Episode gehe ich auch auf den Decode Yourself Guide 🦋 ein.

Dieser unterstützt dich auf dem Weg der Entschlüsselung und stärkt dein Bewusstsein immens.

Fühl dich umarmt und komm gerne auch auf Instagram @michaela.egner vorbei

In dieser Episode möchte ich dir eine kleine Essenz aus einem dieser Tools mitgeben. Und zwar geht es um dein NICHT-SELBST-Thema aus dem Human Design System.

Dafür ist es nun nicht wichtig, dass Du viel Wissen über Human Design hast!

Das einzige was wichtig ist um wirklich dein persönliches Warnsignal zu erkennen, wenn Du auf dem für dich falschen Weg bist.

Statt dich zu fragen wieso bin ich so frustriert, gestresst, verärgert, etc. klar zu erkennen woher es kommt und wie Du es in der Einfachheit loslassen kannst.

Dafür musst du nicht tief spirituell sein, sondern lediglich das Interesse haben dieses Warnsignal für dich aktiv zu nutzen - zum Besten Gefühl ever!

Jeder Human Design Typ hat seine Signatur und diese zeigt dir klar auf, ob Du auf dem für dich richtigen Weg bist oder ob Du dich ggf. etwas verlaufen hast.

Super spannend, aufschlussreich und vor allem Bewusstseinsstärkend.

Was dir direkt hilft das Wissen aus der Episode direkt anzuwenden ist dein Human Design Chart.

Das kannst Du dir unter Genetic Matrix ausrechnen lassen.

Für weitere Infos, Klarheit und ganz viel Selbstbewusstsein folge mir super gerne auf:

@michaela.egner

Wenn Du diesen Podcast hörst, dann beschäftigst Du dich auf jeden Fall mit dir selbst und weißt was für dich persönlich Selbstoptimierung bedeutet.

Ich möchte mit dieser Episode darauf sensibilisieren, dass hinter einer Optimierung immer wieder ein Ausrufezeichen gesetzt werden sollte!!!

Denn solange wir uns 24/7 darauf fokussieren uns zu optimieren bleibt 0,0 Spielraum die Optimierung an uns überhaupt zu erleben.

Und es kommt super schnell zum Punkt, dass wir nur noch den Fokus auf Verbesserung legen, statt auf die Integration dessen!

Hör unbedingt rein und nimm diese Worte mit in deinen Alltag. Sodass Du bewusst wahr nimmst, wann Du ggf. deine wundervolle Optimierung kaputt optimierst.

Fühl dich umarmt und schau auch super gerne auf meinem Insta Accout vorbei @michaela.egner

Wenn dir die Episode gefallen hat, dann lass mir 5 Sternchen da und empfehle Seelendusche auch so gerne weiter.

Michaela 🦋

Die 13-Wünsche-Tradition der Rauhnächte gibt dir nicht nur Raum dafür, sondern hilft dir, deine Träume zu manifestieren – bewusst, achtsam und im Einklang mit deiner inneren Wahrheit.

In dieser Episode tauchen wir tief in das Ritual der 13 Wünsche ein:

• Wie es funktioniert, warum es so kraftvoll ist und wie du es für dich umsetzen kannst.
• Welche Bedeutung das Verbrennen eines Wunsches hat und wie du diesen Prozess grundlegend für dein Wachstum nutzen kannst.
• Wie du nach den Rauhnächten deine verbleibenden Wünsche aktiv in dein Leben einlädst.

Diese Episode ist dein Leitfaden, um Träume nicht nur aufzuschreiben, sondern sie in deinem Leben willkommen zu heißen.

In dieser Folge lernst du:

• Die Bedeutung und den Ablauf des 13-Wünsche-Rituals.
• Wie du deine Wünsche aufschreibst, loslässt und manifestierst.
• Wie du auch nach den Rauhnächten weiter bewusst an deinen Zielen ankommst.

Lass dich inspirieren, deine Träume nicht länger aufzuschieben – die Rauhnächte sind dein erster Schritt!

Bleib verbunden:

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deine Bewertung und wenn du den Podcast abonnierst. Teile die Episode gerne mit Freunden, die bereit sind, das neue Jahr mit Kraft und Klarheit zu gestalten!

Perfekt dafür sind die sogenannten Rauhnächte.

Die Rauhnächte sind mehr als nur ein mystisches Ritual!

➡️ Sie sind deine Chance, Frieden mit dem alten Jahr zu schließen und das neue Jahr bewusst und kraftvoll zu gestalten.

In dieser Episode erfährst du, was die Rauhnächte so besonders macht, welche Bedeutung hinter ihnen steckt und wie du die magische Tradition der 13 Wünsche für dich nutzen kannst, um deine Träume für 2025 zu manifestieren.

Du lernst:

• Was die Rauhnächte sind und warum sie so kraftvoll sind.
• Wie du sie als bewusste Auszeit und Reflexionsphase nutzen kannst.
• Wie die 13-Wünsche-Tradition funktioniert – und warum sie dein Leben verändern kann.

Lass dich inspirieren, dein Jahr mit Klarheit und innerer Stärke abzuschließen und voller Magie ins neue Jahr zu starten!

Heute geht es um ein Wort, das oft übersehen wird, aber eine enorme Kraft in sich trägt: Selbstbewusstsein.

Doch wir sprechen nicht nur über das klassische Selbstbewusstsein, sondern vielmehr über das tiefe Verständnis und die Akzeptanz dessen, wer Du wirklich bist.

Dieses Selbstbewusstsein bildet die Grundlage für ein erfülltes Leben und das Verfolgen Deiner eigenen Träume.

In dieser Episode erfährst Du:

• Warum Selbstbewusstsein nicht Selbstvertrauen bedeutet
• Wie Du Dich selbst besser kennenlernen und akzeptieren kannst
• Praktische Tipps, um Dein Selbstbewusstsein zu stärken
• Die Verbindung zwischen Selbstbewusstsein und persönlichen Zielen

Ich möchte Dich inspirieren, Deinen eigenen Weg zu gehen und Deine Einzigartigkeit zu feiern. Egal, ob Du Dich gerade selbst neu entdeckst oder bereits auf Deinem Weg bist, diese Episode wird Dir neue Einsichten und Inspirationen geben.

Als besonderen Bonus gibt es zu dieser Episode ein Geschenk für Dich! Das dir dabei hilft, Dein Selbstbewusstsein weiter zu entwickeln und Deine Reise zu einem bewussteren Selbst zu beginnen oder fortzusetzen.

Etwas, das Dich noch schöner in das Thema eintauchen lässt:

• Den Bewusstseins🦋Entfalter

Also, schnapp Dir Deine Kopfhörer, mach es Dir gemütlich und sei bereit, in die Welt des Selbstbewusstseins einzutauchen. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit Du keine zukünftigen Episoden verpasst!

Ich freue, Dich auf Deiner Reise begleiten zu dürfen. Bis gleich in Episode #25!

Fühl dich umarmt

Mika

Tausend verschiedenste Herangehensweisen gibt es, die dein Higher Self zum leben erwecken können. Und dann komm ich und lehn mich mal ganz weit aus dem Fenster und sage dir: LASS ES SEIN!!!

Wieso?

Lass uns doch erst mal bei dem Thema SELF / SELBST anfangen, anstatt gleich tanzend im goldenen Licht das Leben erleben zu wollen und vor lauter Vorhaben, dann gar nichts dergleichen zu erleben. Eher sogar noch gestresst sein, weil es sich so gar nicht nach HIGHER SELF anfühlt.

Lass dich inspirieren von dieser Episode und vor allem davon, dein Higher Self viel einfacher erleben zu können, als Du glaubst.

Wie genau? Hör dir diese 15 Minuten an und entdecke dich mal ganz neu. Und hey meine kleine Gesangseinlage allein ist es schon wert ;)

Fühl dich umarmt

Deine Mika

• Darüber was der nächste beste Schritt wäre, um an einem Ziel anzukommen.
• Darüber wie wir uns am besten geben sollten um integriert zu werden.
• Darüber wieviel besser Person X etwas kann
• Darüber was unser Umfeld sagt, wenn wir unser Leben auf Links drehen
• uvm.

Am Ende stehen wir, wenn wir diesen Loop durchgedacht haben, wieder am selben Punkt - Ratlosigkeit.

Warum genau deshalb der erste Schritt ist mit dem Denken aufzuhören und wie Du das machen kannst, erzähle ich dir in dieser Episode.

Bevor Du jetzt glaubst, ganz ohne denken gehts doch auch nicht! Korrekt, nur eben anders! Statt zerdenken, nutzt Du deinen Verstand danach anders. Und zwar hilfreich!

Fühl dich umarmt

Mika

Ich glaube mit jeder Faser meines Körpers daran, dass wir dank unserer inneren Stimme ganz viel Flow & Leichtigkeit in unserem Leben spüren.

Ich nehm dich mit auf eine Reise zu dir selbst, zurück zu deiner Essenz. Deine innere Stimme ist deine ganz eigene individuelle Essenz. Und ich lade dich ein, sie wieder zu entdecken.

Disziplin, Motivation und Energie fehlen nicht einfach so. Sie sind angeknüpft an deine innere Stimme. Lass sie wieder zu Wort kommen und spür mithilfe dieser Episode wieder, was deine Stimme zu sagen hat.

Fühl dich umarmt

Mika

Doch was ich genauso wichtig finde, ist die Erkenntnis, was Human Design überhaupt bringt. Viel zu oft wird pauschalisiert, viel zu sehr werden allgemeine nichtssagende Aussagen getroffen, die letztlich mehr Fragezeichen im Kopf aufwerfen als Klarheit.

Ich lade dich ein, mit auf die Reise zu kommen. Dir die Episode in Ruhe anzuhören und zu spüren, was Human Design dir ganz persönlich bringt. Wie Du Human Design in dein Leben integrieren kannst.

Denn Fakt ist, lediglich Wissen was es ist, bringt keine Veränderung. Also lass uns das Verständnis über Human Design mal runterbrechen, sodass Du für dich persönlich erkennst, worin es dir helfen kann.

Vielleicht kennst Du deinen Energie Typen schon und die dazugehörige Strategie, oder vielleicht hattest Du schon ein Reading, oder vielleicht denkst Du dir gerade, von was spricht sie überhaupt.

Völlig egal wo Du stehst, ich bin mir sicher, dass diese Episode sehr viel AHA-Momente und Klarheit liefern wird. Denn Du bist mehr als nur ein Chart. Du bist so unglaublich Einzigartig. Daher erkenne und vertiefe was dir ganz persönlich Human Design schenken kann.

Fühl dich umarmt

Mika

Eine grundlegende Erklärung war vor allem unsere Emotionen betrifft findet Raum, sodass Du es direkt für dich anwenden kannst. Wieso spürst Du Emotionen stark, oder wieso überrollen dich manchmal Emotionen und wie kannst Du das lenken und FÜR DICH nutzen.

Human Design ist für mich vor allen Dingen, ganz viel integrierte Harmonie und Akzeptanz meiner Selbst und meiner Mitmenschen. Und zwar nicht unter Druck, sondern mit Leichtigkeit.

Und der absolute Game Changer ist diese Klarheit, wie Du für dich mit Leichtigkeit durch Leben gehst. Und wie Du im Rhythmus deiner Energie Entscheidungen triffst, die dich erfüllen, statt an dir zweifeln lassen.

Ich kann dir sagen, es wird energetisch und sehr stark empowernd. Für dich, mich und uns alle.

Let's dive deep into Human Design - Anwendbar und erlebbar, statt Theorie Bla Bla.

Alles Liebe

Mika

Viel zu selten, wirklich viel viel viel zu selten sagen wir zu uns selbst: Ich kann das.

So oft geht es darum was wir nicht können, worin andere besser sind und was wir (noch) nicht geschafft haben.

Und wir sind Meister darin in sekundenschnelle Gründe zu finden, wieso wir etwas nicht können. Denn wenn wir keinen Grund haben, haben wir gelernt sind wir nicht gut. Doch dieser Glaube, muss unbedingt aufhören.

Lass mich dich auf eine Reise zu dir selbst mitnehmen, zu deinen Gedanken und vor allem dazu, wie Du diesen zerstörerischen Gedanken heilen kannst. Denn er ist heilbar.

Und mit heilbar meine ich nicht Hokus Pokus, sondern fundamentale Herangehensweisen und völlig neue Blickwinkel, die sehr viel AHA-Momente in dir auslösen.

Aus Ich kann das nicht, kommen plötzlich ganz neue Blickwinkel.

Weil, JA du kannst!

Fühl dich umarmt

Mika

Es ist nicht der tägliche Journaling Prozess, die rigide Mindset Arbeit, oder der ständige Hustle Mode. Es ist aber auch nicht das sein lassen von Umsetzung und Arbeit an uns selbst.

Das was wirklich Veränderung mit sich bringt ist so einfach und dennoch so wertvoll mit einer wundervollen Auswirkung. Und zwar endlich die Veränderung zu erleben, die Du dir wünscht.

Eigens von mir entwickelt und endlich stolz darauf, präsentiere ich dir in dieser Episode was mein Leben und das meiner Mitmenschen und Klienten grundlegend leichter und entspannter macht und wie Du es für dich nutzen kannst.

Fühl dich umarmt und ja man, natürlich kannst Du das Leben führen, was Du dir vorstellst. Bringt die Bereitschaft mit und hör einfach mal genau zu und dann nutz es für dich. Thats where the magic happens!

Alles Liebe

Michaela

Doch ich glaube viel mehr, dass es so wundervoll ist, sich hier und da mal zu verlieren, weil es uns zurück zu uns selbst bringt. Weil wir wieder Anfangen Dinge zu hinterfragen und uns die Frage zu stellen: Was will ich eigentlich?

Genau hier setzen wir an. Denn oft ist das was wir wollen, gar nicht das was unseren wahren Bedürfnisse entspricht. Und jaaaa, da gibt es einen Unterschied. Zu oft hängen wir im aussen und lassen uns von Menschen inspirieren. Doch was genau inspiriert uns denn bei Person X?

Ist es tatsächlich exakt das Leben das Person X führt und wir glauben es ist nicht für uns möglich, weil es null greifbar scheint? Oder ist es vielleicht ein endlich gelebtes Bedürfnis, das uns die langersehnte Veränderung bringt.

Let me tell you, es ist meistens nicht das Leben im aussen wie Person X lebt, das Du erleben willst, sondern was ganz anderes.

Hör rein, schenk dir diese Seelenwärme auf die Ohren und erkenne wieder, was Du wirklich willst.

Fühl dich umarmt und denke dran, Du weiß genau was Du wirklich möchtest und auch wie Du das erreichst. Lass dich einfach auf die Worte ein in dieser Episode und spüre dich wieder selbst.

x Michaela

Wo ein Wille, da auch ein Weg.

Ja unterschreibe ich absolut so, doch das betrifft nur einen kleinen Teil. Der Wille ein Ziel, eine Vision, grundlegend einen Lebensstil zu erreicht ist wichtig, doch nicht alles. Es ist wie das Ready, Set, GO beim Start eines Wettrennen. Der Wille ist der Start, das was dich antreibst, doch dein Wille ist nicht das was dich begleitet.

Warum die meisten Menschen scheitern, liegt nicht daran, dass sie keine Willenskraft haben. Im Gegenteil, die Willenskraft bei uns allen ist oft immens hoch. Doch es gibt einen weiteren, so wichtigen Part, der dich trägt und tatsächlich Veränderung schafft.

BeWEGung kommt durch die Willenskraft am Anfang, Kontinuität allerdings nicht. Hol dir die Essenz, nimm dir in dieser Folge direkt das mit, was tatsächlich Veränderung schafft. Da was dich Ziele erreichen lässt und dir immer noch Energie schenk, auch wenn Du mal keine Lust hast.

Weil glaub mir, wir haben alle mal keinen Bock ein Ziel weiter zu verfolgen. Wenn der Wille mal abkippt, die Motivation nachlässt und sich alles zieht, dann ist es wichtig diesen Backup Plan zu haben.

Beschenk dich selbst und gönn dir diese knappe 20 Minuten Seelen Talk. Denn hey, Du musst nicht 24/7 angeknippst und motiviert durch dein Leben gehen. Sei Du und hol dir diese Essenz aus dieser Episode.

Fühl dich umarmt.

Mit sportlich meine ich nicht, dass Du jetzt täglich einen Marathon laufen sollst, sondern dir selbst Herausforderungen setzen, von denen Du auch weißt, dass sie dich herausfordern.

Wieso diese Challenge Sache, so ein großes Ding ist? Du lernst dich selbst völlig neu kennen. Eben weil es herausfordernd ist. Weil Du gewisse Vorgaben setzt, die es einzuhalten gibt in dem Zeitraum der Challenge.

Die Verbindung zu dir selbst stärkt sich, dein Selbstbewusstsein gewinnt ungeahnte Stärke und vor allen Dingen erinnerst Du dich wieviel Du in der Lage bist für dich selbst zu tun.

Hör rein und lass mich super gerne wissen welchen Herausforderungen Du dich für eine gewisse Zeit stellst. Wie es dir damit ergeht und was deine ganz persönlichen AHA-Momente sind.

Wichtiger Hinweis: Es geht nicht darum dich kaputt zu machen, utopische Herausforderungen zu setzen und das Ego unnötig toxisch aufblassen. Du weißt selbst ganz. genau was Herausforderungen für dich sind, Du jedoch super gerne tun möchtest, weil Du weißt es tut dir gut. Und Here We Go, genau da setzt Du an.

Kein Vergleich, sondern Du im Tanz mit deinen Herausforderungen. Wie es das Wort schon sagt. Es darf dich fordern, dich heraus holen aus deiner Komfortzone. Let the magic happen!

Deine Michaela

Grundlegend hat es sehr viel mit dem Blickwinkel zu tun und damit was hinter dem Wort funktionieren steckt. Vielleicht sagt dir folgender Ausspruch etwas:

Erwartungshaltung - Realität = Enttäuschung

Wir sind alle Meister darin uns blühend vorzustellen, wie etwas funktionieren soll. Dann kommt da diese süße Realität um die Ecke, zeigt uns wie es tatsächlich ist und plötzlich macht sich eine große Enttäuschung breit.

Die Realität, eine andere Person, ein Moment, kann niemals deinen Erwartungen gerecht werden. Weil deine Erwartungen aus deiner subjektiven Ansicht auf die Dinge kommen. Wie bei uns allen eben.

Und das ist absolut ok, diese subjektive Ansicht. Doch was nicht okay ist, Momente, Dinge, Personen, etc. zu bewerten ob sie funktionieren oder nicht, anhand der Erwartung die wir gegenüber dessen an den Tag legen.

Alles und jeder ist individuell und so auch Meditation für sich. Daher tauch mal hinein in diese knackige 10 minütige Episode und verstehe, wieso Meditation nicht funktioniert.

Fühl dich umarmt und lass mich super gerne wissen, wie es dir bisher mit Meditation erging.

Deine Michaela

Doch lass mich ein Learning mit dir teilen. Wenn wir anfangen Entscheidungen für uns zu treffen, die nicht lebensnotwendig sind, sondern die wir aus völlig freien Stücken treffen, etablieren wir einen Lebensstil.

Wenn wir einen Lebensstil etablieren, wird es unser Normal, dafür täglich Entscheidungen zu treffen. Das wiederum bring uns zu dem Lebensstil, den wir uns jetzt gerade wünschen.

Es ist eine Entscheidung, täglich Entscheidungen zu treffen, die deinen Lebensstil den Du erleben möchtest, täglich erleben kannst. Es sind die Entscheidungen, die nicht notwendig sind, um zu überlegen. Doch es sind eben genau diese Entscheidungen, die dein Leben ausfüllen mit so viel Abenteuer und Lebensfreude.

Wie Du das ganze für dich anwenden kannst, dazu ausführlich in dieser Episode mehr.

Fühl dich rein, triff hier und jetzt die Entscheidungen diese Episode zu hören. Spring in das Leben, das du dir schon ewig wünscht, indem du nicht mehr Entscheidungsfrei bleibst, sondern Entscheidungsfreudigkeit lebst.

Yes, vor allem dann, wenn Du es nicht merkst. Und dein Verstand hat einen maßgeblichen Einfluss auf deine Stärke. Diese kannst Du super für dich nutzen, oder dein Verstand nutzt dich und lenkt dich.

Viel zu oft höre ich, ich würde gerne aber...sämtliche Ausreden die unter dem Deckmantel von Gründen daher kommen. Doch wieso sollten wir uns immer und immer wieder auf diese Gründe einlassen. Wieso sollten wir einfach unsere Mind Power ungenutzt uns lenken lassen, wenn wir sie doch für uns nutzen können.

Wir alle haben diese Vorstellung wie unser Leben aussehen könnte, was wir gerne loslassen würden und was wir gerne zusätzlich im Leben hätten. Doch wenn es an die Umsetzung geht, kommt da oft unser lieber Verstand, der uns dann mit den tollsten Geschichten erklärt, warum das nicht geht.

Du bist zu 100% in der Lage, deine Gedanken Kraft für dich zu nutzen. Du bist in der Lage exakt das in dein Leben zu integrieren, das Du möchtest. Zweifel, Sorgen, Ängste und der Glaube Du schaffst das nicht haben nicht automatisch recht.

Tritt ein, in die Welt der Möglichkeiten und komm zurück zu deiner Essenz. Du bist nämlich in der Lage dein Leben so zu gestalten wie du möchtest. Und nein, das hat nichts mit einem Hustle Mode zu tun, sondern damit Schritt für Schritt das Leben zu erleben, das Du dir jetzt gerade wünscht.

Du bist wundervoll und Du bist in der Lage, mit Zweifel, Ängste, negativen Gedanken, dennoch aus dem Ausreden Tanz zu treten und rein in deine Mind Power zu treten. Und nein, dafür musst du nicht erst X erreichen, Du kannst im Hier und Jetzt damit starten.

Ich beobachte viel zu oft und auch in der Vergangenheit bei mir selbst, dass ob nur das erreichen des Ziels das Große und Ganze ist. Nur wenn wir das Ziel erreichen, das wir uns gesetzt haben, dann haben wir alles richtig gemacht.

Doch eine Frage stellt sich mir. Was ist mit dem Leben und mit all den kleinen Zwischenzielen, die wie kleine feine Wegweiser währenddessen passieren. Es kann doch nicht sein, dass es nur darum geht so schnell wie möglich am Ziel anzukommen.

Der Weg ist das Ziel, schon tausend mal gehört. Doch was bedeutet das eigentlich?

Ich habe eine klare Meinung darüber was Ziele betrifft und vor allem was den Weg selbst angeht. Meiner Meinung nach sollten wir uns alles von unseren Zielen befreien und völlig neu und anders an die Sache ran gehen.

Jump rein, hör dir die Episode an und lass mich gerne danach wissen, wie du das Ganze siehst.

Fühl dich umarmt,

Alles Liebe Michaela

Doch was kann Human Design wirklich und auch sehr wichtig, was kann es nicht. Mir ist es von größter Wichtigkeit, dass Human Design nicht ein Tool ist, das dir sagen wird WER du bist. Das hat überhaupt nichts mit diesem freien und klaren Tool zu tun.

Es zeigt dir auf welche Energien, dir tagtäglich völlig natürlich zur Verfügung stehen und wie Du sie für dich nutzen kannst. Es gibt dir die Möglichkeit für dich ganz neu und in Leichtigkeit Entscheidungen zu treffen, die ganzheitlich und nachhaltig für dich wirken.

Was ein Weltatlas mit dem Thema zu tun hat und welche verschiedensten Grundpfeiler in Human Design verankert sind, erfährst du in der Episode. Und natürlich bekommst Du auch ein ganz neues und anderes Gefühl dafür, was Human Design ist, was es für dich sein kann und wie du es anwenden kannst.

Deine Einzigartigkeit und individuelle Energie wird sich über diese Episode sehr freuen. Neue Blickwinkel, einzigartige Energie und Möglichkeiten warten auf dich.

Fühl dich gedrückt, Deine Michi

Meditation ist so viel mehr als sitzen ohne zu denken und ich weiß ehrlich gesagt auch nicht, wann und warum dieser Mythos entstand. Am Ende des Tages ist es mir wichtig, dass Du erkennst, das Meditation dein Leben unglaublich bereichern kann, ohne viel dafür tun zu müssen.

Das Wichtigste was es dafür bedarf und wie du es vor allen Dingen auch für dich ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst, erzähle ich dir in dieser Episode. So viel sei gesagt, es ist so viel mehr als das was Du denkst und so viel einfach in den Alltag einzubinden als du ahnst.

Auf eine wundervolle stärkende Meditationspraxis, die du so noch nicht für möglich hältst.

Alles Liebe, deine Michi

Die Frage sollte doch sein: Glaubst Du wirklich, dass dein Leben von einem einzigen Tool sich nachhaltig und ganzheitlich so verändert, ohne großes zutun?

Ich persönlich liebe Tools, doch was ich am meisten liebe und auch von Herzen unterstütze ist die tatsächliche Anwendung eines Tools. Wie geht das überhaupt und was bringen Tools, wann sind sie wertlos und was kannst Du selbst für dich nutzen.

All das beleuchte ich in der heutigen Episode und eins sei gesagt, es warten noch 2 weitere Episoden, die an diese anknüpfen. Und zwar welche 2 Tools mein Leben nachhaltig zum positiven beeinflusst haben und noch immer tun. Und ebenso wie Du diese für dich wundervoll und einfach nutzen kannst.

Fühl dich umarmt, alles Liebe

Michi

Doch wie soll das eigentlich funktionieren?

Wenn aus etwas tun Müssen, der Wunsch entsteht es tun zu wollen und plötzlich das Aber zur Motivation wird, ja dann wird's spannend.

Wenn Du mir schon länger zuhörst, dann weißt Du, dass ich kein Freund davon bin extrem oft das Wörtchen Müssen oder Aber zu verwenden, denn diese zwei Worte sind inzwischen extrem negativ behaftet.

Müssen ist inzwischen oft mit Zwang gleichzusetzen und Aber mit einem heftigen Gegenwind. Die Frage die da im Raum steht: ist das wirklich so?

Als ich aufgehört habe dem Wort Müssen etwas negatives anzuheften und selbst zu verstehen, dass ich eben gewisse Dinge tun MUSS um das zu erreichen das ich WILL, hat sich so einiges geändert.

Lass mich dich mitnehmen in eine Reise zurück zu deiner Essenz, denn Du musst lediglich einen neuen Blickwinkel einnehmen und erkennen was alles für dich im Leben möglich ist. Sodass es kein Aber mehr gibt, das dich aufhält, sondern motiviert.

Ich freu mich auf dich,

Michi

Na erkennst Du dich selbst auf einer der Seiten, oder vielleicht sogar auf beiden, so wie es mir lange ging. Ich bin ein Fan davon seine Einzigartigkeit auszuleben, ganz individuell sein eigenes Leben nach den eigenen Wünschen zu gestalten, doch was wenn wir andere dafür verurteilen, die das tun und wir selbst uns es gar nicht erst trauen.

Exakt hier startet die Individualitätsfalle!

Wie Du sie für dich lösen kannst und was Human Design damit zu tun hat, erfährst Du in der Folge. Sie ist gespickt mit ganz viel Individualität, Freigeist und vor allem Erkenntnis, wie du deine Individualität auslebst und dich neu in dich selbst verliebst.

Mehr Du, mehr Leichtigkeit für dein Leben und vor allem mehr von deinen Potenzialen ausleben. Stärke dein SELBSTverständnis und somit automatisch das Verständnis für deine Mitmenschen.

Du wirst sehen, sobald Du deine Individualität auslebst und keinen anderen Menschen für seine bewertest, werden sich ganz neue zwischenmenschliche Beziehungen auftun und dein Leben wird einfach leichter.

Alles Liebe, deine Michi

PS: Für dein individuelles Human Design Reading, schreib mir gerne eine DM in Instagram @globelifejourney

Doch wie kannst du das verhindern, wenn dir von allen Seiten erklärt wird, was Du zu tun und zu lassen hast. Wenn dir gefühlt jeder erklärt Du musst deinen Hintern zusammenkneifen und ''dranbleiben'' sonst wird das sowieso nie was.

Wo ist da die Balance und wie kannst Du den für dich richtigen und wichtigen Weg finden?

In dieser 5. Episode nehme ich dich mit auf eine Reise zu dir selbst und geb dir verschiedenste Schritte mit an die Hand die du direkt und super easy für dich nutzen kannst. Um immer wieder bei dir einzuchecken und zu spüren, ob Du noch den für dich richtigen und wichtigen Weg gehst.

Ich bin ganz klar dafür und auch davon überzeugt, dass Du deine wildesten Träume und größten Wünsche erleben kannst. Für was ich überhaupt nicht bin, es auf sämtliche Kosten zu tun.

Was ich damit meine und wie Du auch beim ''dranbleiben'' an deinen Träumen bei dir bleibst, um diese auch wirklich zu erreichen, erfährst du in der Folge.

Ich freu mich so sehr auf dich und wünsch dir ganz viel Freude beim hören, sowie die Klarheit, dass alles für dich möglich ist und Du lediglich verstehen musst, was ''dranbleiben'' tatsächlich bedeutet.

Alles Liebe, Michi ♥️

Ich kann dir von meiner Warte aus sagen, wenn Du von mir einen Tipp bekommst, eine Idee oder Empowerment, dann weil ich es selbst auf diese Art und Weise erlebt habe, weil ich verstanden und gefühlt habe, dass diese Herangehensweise ein Fundament hat und all die Werte unterstützt für die ich einstehe.

Leichtigkeit, innerer Frieden, tiefe Zufriedenheit und Selbstbestimmung.

Überall diesen Werten und wenn ich ehrlich bin noch so viel mehr Werten, denn Beschränkung mach ich nicht, steht vor allem immer Liebe und Spiritualität.

Mein Herzmensch Antje @essential.trips hatte die Idee mir in meinem Podcast einmal Fragen zu stellen, Fragen die unter die Haut gehen, Antworten die mich wahrscheinlich noch klarer und echter zeigen als je zuvor und die die Möglichkeit geben Du zu sein.

Denn natürlich versuche ich all meine Gedanken, mein Vibe und meine Energie mit dir zu teilen, doch am Ende sind es Ausschnitte und ich möchte dich ganzheitlich abholen. Ich möchte dich tief zu deiner Essenz bringen und Essenz bedeutet für mich, zu dir selbst finden ohne auf die Suche zu gehen, Erholung mit dir selbst finden und glasklar verstehen was Du im Leben möchtest und wie Du dir selbst die beste Hilfe sein kannst.

Ehrlich, echt, authentisch und nahbar, das erwartet dich in dieser Episode #4 hier bei Seelendusche - zurück zu deiner Essenz.

Meine Erfahrungen, der nicht so typische Weg, sondern all die Umwege die ich gegangen bin und ich möchte dir Mut machen, Mut deinen eigenen Weg zu gehen, völlig egal wie durcheinander er aussehen mag.

Alles Liebe

Michi

Nein, Selbstvertrauen ist nicht nur ein Trend oder etwas das schön ist zu haben, es ist eine Einstellung und dein Startschuss um deine größten und kleinsten Wünsche zu erleben. Dabei geht es nicht darum keine Zweifel zu haben, sondern darum zu verstehen wie Du Selbstvertrauen für dich nutzen kannst, ohne es nur im Außen zu spielen.

Du bist so viel mehr und so viel stärker als Du manchmal glaubst und diese Episode wird dich wieder mal so viel näher zu dir selbst bringen und vor allem zu deinem Selbstvertrauen.

Alles Liebe, Michi

Leichtsinnig kann es dann doch schnell werden, wenn wir uns etwas kreieren, das im Außen wundervoll aussieht, sich jedoch nicht wirklich stimmig mit uns selbst anfühlt. Da bleibt die Frage also im Raum: Was bringt dir wirklich Leichtigkeit im Leben und Sinnhaftigkeit und vor allem WIE kannst Du es herausfinden?

Die Folge ist für dich um einfach mal bei dir anzuklopfen und einen Check-In zu machen was für dich wirklich Leichtigkeit bringt und was für dich sinnvoll ist. Denn Du stehst im Mittelpunkt deines Leben, Du bist deine ganz eigene Priorität.

Ganz viel Liebe und vor allem Leichtigkeit für dich.

Deine Michi

Du kannst ab sofort mehr Bauchgeschichten schreiben, mehr von dem erleben was dein Herz sich wünscht und wo dein Körper beginnt zu kribbeln. Denn weißt Du was, es ist absolut möglich das Kopfkino leiser zu drehen.

Nur weil ein Gedanke kommt hat er nicht automatisch recht und wie Du mit solch limitierenden Gedanken umgehen kannst erfährst Du in dieser Episode. Part 1 von diesem Podcast und schon starten wir gemeinsam tief mit einem Thema, das deine Seele so sehr zum glänzen bringt, indem Du anfängst aktiv deiner Bauchstimme zu lauschen.

Ich freu mich so sehr dass Du hier bist und wünsche dir viel Freude mit deiner Seelendusche auf den Ohren.

Love, Michi