לא האירוע עצמו הוא הסיפור, אלא התובנה שנולדת מתוכו גם כשאנחנו מסכימים לשחרר אותו.

בפרק הזה אני משוחח עם מירב גילי הירש אקטיביסטית חברתית שפועלת כבר מעל עשור, ומאז ה־7.10 נמצאת בלב העשייה למען שורדי המסיבות.

כמייסדת “Tribe” היא פועלת להשבת זכויות בהיקפים משמעותיים, יושבת בוועדות בכנסת, ומובילה מאבקים עבור מי שלא תמיד מצליחים להשמיע את קולם מתוך הכרה עמוקה בצורך של כל אדם להיות נראה וראוי.

אבל זה לא סיפור של עשייה זה סיפור של דרך אישית - על הבית שהיא גדלה מתוכו שהיתה בו נכות והתמכרות וטראומה.

אנחנו מדברים על הרגע שבו הכאב מפסיק להיות משהו שצריך לעקוף והופך להיות משהו שאפשר להסכים להרגיש בלי שהוא יכניע אותך.

על ההבנה שציון הדרך האמיתי הוא לא מה קרה אלא היכולת להיות נוכחת בתוך מה שקורה, גם כשהוא לא נוח, גם כשהוא כואב מאוד.

מירב מספרת על איך טראומה מנתקת מהגוף, מההווה, מהיכולת להגיב מתוך בחירה. והדרך חזרה אל עצמה היא לא רעיון אלא חוויה מתוך חיבור שמאפשרת להרגיש, להבחין, לתת מילים, ולבנות מחדש אמון קודם כל עם עצמה.

בתוך זה מתבהרת גם הבחנה חשובה: יש הבדל בין תמימות שאפשר לנצל, לבין פתיחות חיה עם גבולות. לב פתוח בלי הבחנה לא מחזיק והעבודה היא ללמוד את המידה המדויקת: לבסס גבולות, ליצור קשרים בטוחים ולקחת אחריות.

ומתוך כל זה צומחת גם אמונה מורכבת ולא נאיבית:

לא הכל טוב, אבל הכל לטובה.

אמונה שדורשת ערות, פיכחות, ונוכחות לא בריחה.

הסיפור לא מגדיר אותנו הוא יכול להיות מקפצה אל מה שמעבר, וכשאנחנו מסכימים לכך, אפשר גם לשחרר אותו ולהשתמש בו במקום שהוא ישתמש בנו.

זה פרק על כאב שהופך לדרך.

על שבר שהופך לנקודת מפנה.

ועל הבחירה להפוך את הסיפור לכלי עבור טוב גדול יותר.

לכולנו יש סיפור.

השאלה היא מה אנחנו בוחרים לעשות איתו.

וזה כל מה שהם צריכים.

פגשתי אותו בתוכנית המנטורינג שלי.

שורד נובה. אבל הסיפור שלו מתחיל הרבה לפני.

ילד שרצה ללמוד ביו רפואה כשאף אחד סביבו לא באמת האמין שזה יקרה.

אפילו המורה שלו כבר סימנה לו גבול.

רק אמא שלו ראתה משהו אחר.

ומהמקום הזה - הוא לא עצר.

בשנים האחרונות הוא יוצא למסעות, מחפש עומק, שואל שאלות שלא כולם מעיזים לשאול.

היום הוא לומד ביו־רפואה, מתעסק ברפואה סינית, ומשלב בין מדע לרוח בצורה שלא רואים כל יום.

זה לא רק סיפור על הישג.

זה סיפור על זהות.

על לבחור מי אתה, גם כשאומרים לך מי אתה לא.

זה פרק על אמונה אחת קטנה…

ששינתה חיים שלמים.

בחורה עם סיפור חיים מטלטל

שכלל התמודדות עם התעללות, הטרדות ושלושה ניסיונות התאבדות.

דווקא מהמקום הכי נמוך בחייה, אחרי ניסיון ההתאבדות השלישי,

נפתח לה צוהר לעולם של ריפוי והחלמה.

מתוך חוסר היכולת לקבל טיפול מאחרים, היא יצאה למסע למידה עמוק.

המסע הזה לא רק ריפא אותה, אלא גם הפך אותה למטפלת שמלווה היום אנשים בתהליכים עמוקים של שינוי.

זה פרק על הרגע שבו החיים מתהפכים

ואיך הכאב הכי גדול יכול להפוך לייעוד.

חשוב יותר מתמיד להבין מה קורה לנו בפנים

ואיך טראומות ודפוסים לא מודעים מתעוררים דווקא בזמנים כאלה.

בפרק החדש בפודקאסט שלי אירחתי את קרן מליניאק, טריינרית NLP עם ניסיון של 14 שנים, בעלת קליניקה פרטית, מרצה ומנחת סדנאות בארגונים. קרן ליוותה מעל 2,000 אנשים בתהליכי עומק לשחרור טראומות, חרדות ודפוסים רגשיים שמנהלים את החיים מאחורי הקלעים.

בשיחה פתחנו את נושא הטראומה מזווית אחרת, לא רק אירועים קיצוניים, אלא גם חוויות יומיומיות שנצרבות בתת המודע ומשפיעות על הביטחון, מערכות היחסים והבחירות שלנו. דיברנו על איך נוצרים פחדים וחרדות, למה אנחנו חוזרים שוב לאותם דפוסים, ואיך בעזרת עבודה ממוקדת עם התת מודע וכלים מעולם הNLP ניתן לשחרר מטענים מהעבר, לשנות אמונות מגבילות ולהתחיל לחיות מתוך חופש, רוגע ובחירה.

ליאור, שחקן נבחרת ישראל וקפטן הנבחרת האולימפית לשעבר, עבר מהפסגה של עולם הספורט להתמודדות קשה עם התמכרות להימורים – ומשם לדרך של החלמה ושליחות. היום הוא מלווה ומדריך אנשים בדרך לצאת מהימורים, ואף היה אחד האנשים שליוו אותי בתחילת הדרך.

ישבנו לשיחה פתוחה ומרגשת, מלב אל לב, על נפילה, אחריות, החלמה והאפשרות להתחיל חיים חדשים.

אלכסה משתפת במסע החיים המטלטל שלה: ילדות בשכונת מצוקה להורים שנאבקו לפרנס, תחושת שונות וחוסר ביטחון חברתי והתמודדות ממושכת עם הפרעות אכילה, בולימיה ואנורקסיה.

מאחורי הקריירה והחשיפה, היא חיה שנים בדמות כפולה:הצלחה כלפי חוץ, והתמכרות קשה לסמים ולאלכוהול מבפנים, עד שהגיעה לתחתית.לפני שש שנים התחילה תפנית משמעותית: תהליך התעוררות ושיקום עמוק, יציאה מעולם ההתמכרויות והפיכת הכאב לשליחות.

כיום אלכסה מובילה תהליכים שונים הפונים לנשים בכל הגילאים - ריטריטים, הרצאות סדנאות ותהליכים קבוצתיים, כמו כן תהליכים אישיים בהם עוזרת לטפל בהפרעות אכילה, התמכרויות, תהליכי ריפוי מטראומות ושינוי חיובי בחיים.

בוגר סבב הפיילוט של תכנית החונכים

וחבר יקר ואהוב שלי .

אבל מעבר לעשייה, זה סיפור על אדם שהפך כאוס לאחריות, כאב למשמעות, והישרדות להנהגה. פרק על הבחירה לקום לא רק בשביל עצמך — אלא כדי להיות נקודת האור עבור אחרים, כשמסביב עדיין חשוך.

אישה עם סיפור חיים שלא משאיר אותך אדיש.

דיברנו על הספר שכתבה,

״10 ק״ג קוקאין״, ועל איך סיפור אישי וקיצוני הפך ליצירה שמטלטלת

אלפי אנשים.

שרון פתחה אצלי את הדרך שבה מציאות אחת, החלטה אחת, יכולה לשנות חיים שלמים.

נכנסנו לעומק הסיפור שמאחורי הקלעים - לא רק מה קרה, אלא איך זה מרגיש לחיות עם זה.

שוחחנו גם על הסדרה החדשה שלה שעולה בקרוב בנטפליקס, ועל המעבר מכאב פרטי למסך הגדול.

דיברנו על האומץ להגיד את האמת, גם כשהיא לא נוחה.

על לקחת עבר שלא בחרת בו -ולהפוך אותו לכלי של כוח.

פרק שנשאר איתך הרבה אחרי שהמיקרופונים נסגרים.